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護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇一

此次宣傳活動的的目的主要是讓社區居民了解高血壓的防治知識：

1、高血壓作為最為常見的心血管疾病，其危害是巨大的。它是冠心病、心肌梗塞的主要誘因。長期的高血壓還可以導致腎動脈硬化，從而引起腎功能不全、尿毒癥等。

2、高血壓是指:非同日三次血壓≧140/90mmhg，健康血壓是指：診室血壓讀數<120/80mmhg。

3、35歲以后每年至少測一次血壓，高危人群每半年測至少測一次血壓，高血壓患者血壓達標的嗎，每周測量1-2天，如果血壓沒達標的需每天測量一次。

4、飲食要清淡少，每日食鹽控制在6克以下，少吃動物內臟，少吃甜食。

5、避免煙酒，吸煙和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓。

6、高血壓病人中醫保健方法：洗腳敷藥：晚上臨睡前，用溫水洗腳泡腳，洗泡過程中可以揉按足心涌泉穴，揉搓腳趾，洗后用藥粉（牛膝30g、吳茱萸5g，其為細末，分10次外用）。醋調后用膠布外敷于足心，第二天早晨去掉。

倒捏脊：俯臥位請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。

揉肚腹：病人仰臥，用兩手重疊加壓，按順時針方向按揉腹部，每次3-5分鐘。

此次宣傳義診活動設置咨詢臺一處，橫幅一副，免費測量血壓20余人，接受居民咨詢40余人、發放健康資料200余份。向社區居民了解自己的血壓水平，宣傳高血壓的防治知識，達到了此次宣傳活動的目的。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇二

今年迎來我國第x個高血壓日，我鎮開展了義診、宣傳、咨詢活動。根據開發區愛衛辦《關于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》的通知要求，我院領導高度重視，制定詳細的宣傳活動方案，要求我院醫務人員要充分認識當前防治高血壓的形勢，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”主題開展了大量工作，于10月8日緊緊圍繞主題組織人員開展了“全國高血壓日”的宣傳義診活動，現總結如下：

為使各項工作落實到實處，充分利用了宣傳版面、宣傳欄、宣傳手冊、條幅等作為開展咨詢義診活動的宣傳資料，并組織醫務人員到人口密集的街道進行了現場義診、宣傳，發放宣傳頁，并不時給予觀展群眾解答提問，有問必答讓大家更多正確的了解高血壓相關知識。

我院采取有效措施和各種豐富多彩的形式開展了一系列防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。使群眾高血壓防治意識有所提高通過這次“全國高血壓日”宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識，此次活動受到了廣大群眾的好評，收到了良好的效益，大大促進了我區人民群眾的健康水平。此次活動共計發放相關“高血壓防治”資料1600余份，給觀展群眾免費測血壓250余人，接受相關群眾咨詢360余人。

我院于10月8日在我鎮場鎮上進行了現場義診、宣傳、咨詢活動，對過往群眾發放相關宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及重要意義。同時，抽有我院內科醫師以到場，對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查等。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇三

本次活動由學校統一安排，要求全體師生必須高度重視、認真組織，要求宣傳前要制定詳細宣傳計劃，宣傳完之后要認真總結。

今年10月8。為了使師生更多的了解高血壓的相關知識，通過顯示屏宣傳，進行減鹽防控高血壓知識宣傳，強化師生減鹽防控高血壓意識，營造濃厚的減鹽防控高血壓氛圍。充分利用班會課，加強低鹽膳食、高血壓防控相關知識的傳授，并以班級為單位，開展減鹽防控知識活動。加強食堂管理。要求學校食堂在確保飯菜口味、質量穩定、學生開心用餐的前提下，嚴格按照國家健康用鹽標準，規定添加食鹽，讓每一位學生都能安心健康的用餐。切實做好學生食堂這個攝鹽量的主要源頭的保障工作，了解了高血壓病防治的相關知識。

通過本次宣傳活動，使廣大師生進一步了解了高血壓的防治常識，強化了師生的高血壓防治意識，提高了社會對高血壓的認知水平，倡導健康生活方式、合理營養、健康飲食，保持理想體重，充分認識高血壓及其并發癥對人體的危害。我們的目的在于努力提高人群高血壓的知曉率、治療率及控制率、降低全人群的血壓水平，逐步將高血壓知識普及到每一個家庭，本次宣傳活動深受廣大師生的歡迎，收到了良好的社會效益。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇四

20xx年10月8日是第21個“全國高血壓日”，為推進高血壓防治工作，進一步普及群眾的高血壓防治知識，國家衛生健康委疾控局印發了《關于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》，并組織編制“全國高血壓日”宣傳要點，供各地根據當地實際編印宣傳材料。

通知內容顯示，20xx年“全國高血壓日”宣傳主題是“知曉您的血壓”，以促進自我血壓監測為重點，開展高血壓防治健康教育和科普宣傳，切實提高高血壓知曉率、治療率和控制率。

“全國高血壓日”宣傳要點

非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmhg，即可診斷為高血壓。提倡使用上臂式全自動電子血壓計進行有規律的家庭血壓測量。家庭血壓測量值判斷標準不同于診室血壓，家庭血壓讀數≥135/85mmhg被認定為高血壓。

高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險因素。目前，中國成人高血壓患病率達，患者人數約億，每年200萬人死亡與高血壓有關。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發病和死亡的最重要的危險因素,我國因心腦血管病導致的死亡占國民總死亡的40%以上，約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死與高血壓密切相關。

1.正常成年人，建議至少每2年測量1次血壓。

2.醫療機構對35歲以上首診患者測量血壓。

3.高血壓高危人群（如血壓130-139/85-89mmhg、肥胖等），建議每半年測量1次血壓。

4.積極提倡高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理，血壓達標且穩定者，每周自測血壓1次；血壓未達標或不穩定者，應增加自測血壓的次數。

5.推薦使用經過國際標準認證合格的上臂式全自動電子血壓計。

1.堅持運動：經常性的身體活動可預防和控制高血壓，如快步走、太極拳、游泳、家務勞動、園藝勞動等。

2.限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險，成人每天食鹽攝入量應≤6克。

3.多吃蔬菜和水果。

4.少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。

5.限制飲酒：倡導成年人理性飲酒。

6.戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應盡早戒煙。

1.絕大多數患者需要長期和規律服用降壓藥；降壓治療要達標。

2.降壓治療的血壓目標：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmhg以下，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應降到<130/80mmhg；80歲以上患者降至150/90mmhg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmhg者應謹慎降壓。

3.大部分高血壓屬于原發性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療。不盲目相信小廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。

4.大多數高血壓是可以控制的，控制不佳者應及時就醫。

高血壓是終身性疾病，需要長期規范治療及隨訪管理。國家已經將高血壓患者健康管理納入基本公共衛生服務項目，高血壓患者要主動積極地配合管理，參與管理，降低心腦血管病事件發生風險。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇五

為了做好20xx年全國高血壓日的宣傳工作，進一步提高廣大市民的的健康意識和水平，根據《20xx年遼寧省健康教育中心全國高血壓日宣傳活動方案》，丹東市舉辦了以主題為“健康心率，健康血壓”的咨詢義診宣傳活動，提高丹東市高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進公共衛生服務得到很好的落實。

振安區疾控中心統與振安區鄉鎮級醫療單位共同參與，在振安區長隆商務酒店門前、長隆大市場開展宣傳活動，同時醫務人員設咨詢臺對過往的群眾進行免費血壓測量。各鄉防保站在本轄區的居民小區中開辟高血壓宣傳欄；各鄉鎮衛生院大力宣傳高血壓防治知識，使群眾了解控制高血壓是慢性病防治的切入點。振興區疾控中心聯合振興區六道社區衛生服務中心，組織相關專業人員在六道西社區舉行了“高血壓日”宣傳活動，以咨詢義診、健康知識講座、發放宣傳材料等為主要活動形式，使社區居民進一步了解了高血壓防治相關常識，強化了群眾的高血壓防治意識，糾正了以往的認識誤區，普及了高血壓防治知識。東港市全國億萬農民健康促進行動辦公室、東港市衛生局、東港市疾病預防控制中心與東港市中醫院聯合，在中醫院大廳通過設立咨詢臺、免費義診測量血壓、發放宣傳材料等形式開展了以“健康心率，健康血壓”為主題的宣傳活動。

此次系列活動共設咨詢臺9處，出動醫務人員17人，同時現場為就診患者和陪同人員免費義診測量血壓90余人次，解答咨詢80余人次，標語7幅，出宣傳展板12塊，利用大型電子屏幕播放了宣傳主題和預防高血壓相關信息，發放了預防高血壓各類小冊子、小折頁、傳單、叢書8種以上共1500余份，受眾人數達600余人次。

通過活動廣泛宣傳高血壓的防治知識，進一步加強居民健康教育和健康促進，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫療機構”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發生率和死亡率。

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。今年10月8日是我國第xx個“全國高血壓日”。為普及高血壓防治知識，提高我市居民高血壓防治知識知曉率，促進居民心血管健康，有效防治心腦血管疾病，中心會同市健康教育所、楊舍鎮社區衛生服務中心于10月8日上午在楊舍鎮聯欣社區開展“全國高血壓日”現場宣傳活動。

活動現場，工作人員掛起宣傳橫幅，撐起高血壓宣教展板，附近晨練的居民紛紛駐足，認真觀看“如何知曉和控制血壓”、“怎么做到合理膳食”等健康知識。現場設立了咨詢臺為居民提供現場咨詢，并免費為居民提供測量血壓和血糖服務，向居民面對面講解高血壓發病的危險因素及防治知識，工作人員還為居民送上了健康烹飪圍裙，并發放了關于高血壓、吸煙、糖尿病、腫瘤等慢性病的健康知識折頁，受到現場廣大居民的一致好評。

通過高血壓日宣傳讓更多居民了解到高血壓的危害和防治知識，強化了居民主動防控心腦血管疾病意識，居民們紛紛表示今后要積極建立健康的生活方式，做到“低鹽、減肥、減壓、戒煙、限酒”，成為健康向上的港城市民，使自己的工作和生活更加精彩。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇六

為使我保利社區居民改善生活方式，提高健康素質，預防控制高血壓，在迎來我國第x個高血壓日之際，我社區緊緊圍繞以“健康體重，健康血壓”為主題開展宣傳活動。現將活動情況總結如下：

我社區領導高度重視，召開專題會議，圍繞以宣傳健康知識為主，落實安排活動任務。以我社區為主體，利用宣傳欄、流動車輛、散發宣傳單等多種形式進行宣傳，讓我社區居民了解高血壓相關知識。

社區開展防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。通過這次“全國高血壓日”的宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識，受到了社區居民的好評，也收到了良好的效益。

保利社區于10月8日在社區門前進行了現場宣傳、咨詢活動，對過往群眾發放相關宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及其預防的重要意義。同時，還開展了對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查活動。做到人人知曉，大家一起提高預防和控制高血壓的意識。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇七

為使我鎮居民改善生活方式，提高健康素質，預防控制高血壓，在迎來我國高血壓日之際，我鎮緊緊圍繞以知曉你的血壓和控制目標為主題開展宣傳活動。現將活動情況總結如下:

我鎮領導高度重視，召開專題會議，圍繞以宣傳健康知識為主，落實安排活動任務。以我鎮衛生院為主體，利用宣傳欄、流動車輛、散發宣傳單等多種形式進行宣傳，讓我鎮居民了解高血壓相關知識。

我鎮衛生院深入村、社區開展防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。通過這次全國高血壓日的宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識，受到了村、社區居民的好評，也收到了良好的效益。

我鎮于10月8日在鎮衛生院門口進行了現場宣傳、咨詢活動，對過往群眾發放相關宣傳資料，宣傳介紹全國高血壓日背景和高血壓的知識及其預防的重要意義。

同時，還開展了對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查活動。做到人人知曉，大家一起提高預防和控制高血壓的意識。

護士讀書筆記高血壓 海南免稅店有沒有限額篇八

每年x月x日是我國xxx確定的“全國高血壓日”。今年迎來我國第十二個高血壓日，主題是“鹽與高血壓”，其目的是呼吁居民改善生活方式，減少食鹽攝入，控制高血壓。根據東莞市衛生局《關于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》的通知要求，我院領導高度重視，要求醫務人員要充分認識當前防治高血壓的形勢，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”主題開展了大量工作，于10月x日緊緊圍繞主題組織人員開展了“全國高血壓日”的宣傳義診活動，現總結如下。

由醫院主要領導組織活動的開展；為使各項工作落實到實處，充分利用了廣播、宣傳欄等媒體通過開展咨詢義診活動及發放宣傳資料，為醫院總院及各門診制作了“全國高血壓日”咨詢義診條幅，組織醫務人員到各社區進行了現場宣傳，邀請媒體記者對義診活動進行報道，做好活動準備工作并負責拍攝照片、做好工作報告，發放“高血壓”宣傳資料并不時給予觀展群眾解答提問，有問必答讓大家更多正確的了解高血壓相關知識。

我院聯合社區衛生服務機構采取有效措施和各種豐富多彩的形式開展了一系列防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。使群眾高血壓防治意識有所提高通過這次“全國高血壓日”宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識受到了社區居民的好評，收到了良好的社區效益，大大促進了我區人民群眾的健康水平。合計共發放相關“高血壓防治”資料10000余份，給觀展群眾免費測血壓780余人，接受相關群眾咨詢360余人。

我院于10月x日在我市人民公園正門的廣場上進行了現場宣傳、咨詢活動，對過往群眾發放相關宣傳資料，并邀請專家到場，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及重要意義。同時，邀請我院內科主治醫師以上專家到場，對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查。