作為一名默默奉獻的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
初中籃球課教案篇一
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
二、訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.每天的訓(xùn)練時間為1小時。(時間可安排于晨操和下午課外活動)
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容:
1.身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃:
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4.積極防守:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及-方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓(xùn)練重點安排:
1.第1——2周:
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進間)。
2.第3——4周:
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周:
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8周:
(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9周:
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學(xué)比賽。
6.第10周:
(1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)-聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進攻打法。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7.第11-12周:
(1)陣地進攻,強調(diào)配合訓(xùn)練。
(2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4)教學(xué)比賽。
(5)五點投籃。
8.第13周:
(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備,以迎接上級有關(guān)比賽。
(2)保持訓(xùn)練水平,積極、認真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
五、訓(xùn)練實施方式:
1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練
2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
3.課程:籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)m楏w能訓(xùn)練
4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練:(時間可安排于晨操)
周一:投籃訓(xùn)練(定點投籃以20個計算命中率;移動投籃20個,多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練,每人300個)。
周二:敏捷訓(xùn)練(禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場折返跑、禁區(qū)對角、快跑、梅花樁折返跑)。
周三:運球訓(xùn)練(全場椅子障礙物運球通過、一對一運球攻守、假動作切入)。
周四:防守訓(xùn)練(空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐)傳接球訓(xùn)練(全場7次、5次、3次)兩人互傳上籃;全場雙手長傳上籃、各式傳球訓(xùn)練
周五:越野慢跑5000米法克雷克(運用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑)。
第二階段體能:
周一:間歇訓(xùn)練:邊線七點來回沖刺15趟(注意心跳最高220次減去年齡數(shù),沖刺完成后以慢跑、慢走恢復(fù)至心跳120次左右
再作第二回合,共作15-18次)。
周二:循環(huán)訓(xùn)練:設(shè)8至10個站,計有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。
周三:肌力訓(xùn)練:抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。
周四:速度訓(xùn)練:舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進、全場沖刺、半場沖刺、等。
周五:爆發(fā)力訓(xùn)練:低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。
周六:重量訓(xùn)練:蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。
初中籃球課教案篇二
籃球課教案
一、課的內(nèi)容:
1、學(xué)習搶籃板球技術(shù)。
2、復(fù)習上節(jié)課技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
二、課的目標:
1、通過學(xué)習搶籃板球技術(shù),使學(xué)生建立起正確的動作概念,達到初步運用技術(shù)動作。
2、通過復(fù)習上節(jié)課技術(shù),達到熟練運用技術(shù)動作。
3、通過教學(xué)比賽,提高學(xué)生比賽能力。
三、課的重點、難點:
1、搶籃板球技術(shù)。
2、教學(xué)比賽。
四、場地器材:
籃球場一個,籃球若干個。
課的教學(xué)組成
1.準備部分
10′
課前常規(guī)。
體育委員集合隊伍,檢查人數(shù)。師生問好。
檢查服裝,安排見習生;宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容和要求。熱身運動:全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。徒手操:頭頸運動(4×8)擴胸運動(4×8)體側(cè)運動(4×8)體轉(zhuǎn)運動(4×8)踢腿運動(4×8)腹背運動(4×8)轉(zhuǎn)腰運動(4×8)轉(zhuǎn)膝運動(4×8)
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轉(zhuǎn)手腕腳踝運動(4×8)2.基本部分
60′
15′ 學(xué)習搶籃板球技術(shù)。
比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當進攻隊投籃未中,自己或本方隊員換搶在空間的球,稱為搶進攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中,防守隊員爭搶在空間的球,稱為搶防守籃板球或后場籃板球。
動作要點:搶籃板球技術(shù)是一項較復(fù)雜的技術(shù),它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環(huán)節(jié)組成。
a 搶進攻籃板球:進攻隊員首先準確判斷,然后向相反方向側(cè)跨步,搶占有利位置,及時起跳,跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲,重心放在兩腳之間,兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后,可根據(jù)防守情況再進行投籃、傳球或運球。搶進攻籃板球應(yīng)強調(diào)一個“沖”字。如圖2所示。
b 搶防守籃板球:防守隊員首先準確判斷球的方向和落點,搶占有利位置,運用移動和轉(zhuǎn)身動作,合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時,蹬地提腰向上擺臂,手向球的方向伸展。落地時應(yīng)保持身體平衡,側(cè)對前場,將球置于胸腹之間或頭上,以便運用傳、運、突等技術(shù)。搶防守籃板球應(yīng)強調(diào)一個“擋”字。如圖3所示。易犯錯誤:不注意搶占位置;獲得球后對球的保護不夠;獲得球后以及隨后的動作銜接不好。組織教法與要求:
組織:集中講解,分組練習。教法:
①講解示范,使學(xué)生建立完整的技戰(zhàn)術(shù)動作概念,初步掌握技術(shù)動作。②徒手模仿練習1:學(xué)生成體操隊形,根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳,模仿單、雙手搶籃板球動作進行練習。
③徒手模仿練習2:學(xué)生成體操隊形,兩人一組相距一步,面對面站立。根據(jù)教師信號,前排學(xué)生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身擋住后排學(xué)生。連續(xù)數(shù)次后交換練習。④自拋自搶球練習:學(xué)生成體操隊形,每人一球,向上拋球后,上步起跳,用雙手或單手搶球。
⑤搶籃板球?qū)咕毩暎簩W(xué)生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊站立,排頭學(xué)生背對球籃。練習時?向籃板擲球,排頭學(xué)生迅速轉(zhuǎn)身擋人起跳搶籃板球,搶到球后將球回傳給?,站到各自隊尾,各隊排頭再背對籃依次練習。如圖4所示。⑥教師巡視,及時糾正錯誤動作。教學(xué)比賽。
30′
組織教法與要求:
組織:集中講解,分組比賽。教法:
①教師簡單介紹比賽規(guī)則與裁判要求。
②學(xué)生自由組隊進行教學(xué)比賽,每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進行裁判實習。③先勝5球的隊為勝隊,失敗的隊下場,再換上另一個隊,繼續(xù)進行比賽。④教師巡視,給失敗的隊出謀劃策,增強學(xué)生的信心。
3.結(jié)束部分
10′ 組織:四列橫隊如右圖。教法:口令指揮,集體練習。
放松運動 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上肢放松練習 下肢放松練習
4×8 4×8
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
腹背放松練習
4×8
小結(jié)本次課內(nèi)容。還器材,師生再見,下課。
▲ 4
初中籃球課教案篇三
初中籃球運球教案 教學(xué)內(nèi)容 一.籃球:運球
二.跑:障礙跑 重點 運球:臂腕指用力,體側(cè)運球;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞 難點 運球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度
教學(xué)目標
1.認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關(guān)知識。2.技能目標:a 基本掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。b 提高穿越障礙的能力,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
3.情感目標:滲透愛國主義教育,發(fā)揚奧運精神。4.負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50% 教學(xué)時數(shù):13-18學(xué)時 教練:方月富 陳索 一 1. 整隊 2. 導(dǎo)入
3. 明確內(nèi)容、目標 師生問好 宣布本課內(nèi)容、要求 整隊 快、靜、齊 集中注意力 二 玩球
1. 情景:響應(yīng)申奧,積極健身 2. 介紹玩球的幾種方法
3. 巡視指導(dǎo)、參與 1. 慢跑至五環(huán)外沿2. 模仿練習3. 自創(chuàng)練習 1. 充分活動各關(guān)節(jié)2. 啟迪心智 先站環(huán)外沿,后散點練習 4’
三 模擬籃球賽
方法:進攻者運球中護好球,防守者搶球 思考:如何控制好球
1.情景:苦練本領(lǐng),立志參加奧運會 2.講解方法
3.提示:采取哪些方法使球不容易被搶走 1. 環(huán)外學(xué)生還球2. 練中想3. 聽哨聲交換 1. 自由組合2. 練習中探索 2人一組面對面,各隊四人在環(huán)內(nèi),四人在環(huán)外 2’
四 歸納要領(lǐng):手的部位、落點、視野 設(shè)疑:球為什么容易丟?怎樣運好球 1. 典型學(xué)生示范2. 反思歸納 1. 引入最佳學(xué)習狀態(tài)2. 培養(yǎng)觀察分析能力
五 鞏固練習:
1.原地高低運球:口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力
1.講解示范 1. 掌心空出,手指接觸球2. 體側(cè)運球3. 眼不看球1. 體會動作要領(lǐng),解決三大弱點2. 手的部位:指根 送拉要協(xié)調(diào)
2.上一步運5下,退一步運5下
3.先由一個隊運球,同時回答問題,其余四個隊評價 2.提問:前5屆奧運會的舉辦地 3.球的落點在體側(cè) 4.視野開闊 六 自我升降評價
方法:在五環(huán)基礎(chǔ)上,連續(xù)運10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運,超過10次者繞五環(huán)邊慢速運球,丟球退回到環(huán)內(nèi) 1. 講解2.巡視指導(dǎo) 分層次練習 客觀評價 同二 1’
七 各隊自后往前從胯下地滾球 1. 情景:萬眾一心迎奧運2. 講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊到障礙跑起點,排頭持一球 2’
八 過規(guī)定障礙 1. 情景:初選五大城市2. 講解方法、規(guī)則,強調(diào)注意事項3. 示范 鉆欄架,繞積木,跨藤圈,通過轉(zhuǎn)折點,返回,跑至排尾,地滾球 1. 遵守規(guī)則2. 加強團隊精神3. 注意安全
九 過自設(shè)障礙 1. 情景:五大城市根據(jù)自身需要,調(diào)整障礙2. 指導(dǎo)3.調(diào)節(jié)學(xué)生情緒 1. 小組討論方案2. 自設(shè)障礙,組內(nèi)研究活動方法 1. 啟智
2. 氣氛活躍,積極參與。十
1. 評定:各類優(yōu)勝 2. 布置作業(yè) 3. 收回器材
模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊 5’ 器材 籃球30只,球筐5只。
欄架5付,積木15塊,轉(zhuǎn)折標志5只 預(yù)計生理負荷曲線 略 預(yù)計心率:130~140次/分 運動密度40
初中籃球課教案篇四
初中體育籃球教學(xué)案例
教材分析:
《籃球》選自義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育與健康》,籃球具有集體性、競爭性、趣味性等特點,深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。此項技術(shù)教材要點是:翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。原地單手肩上投籃是學(xué)生比較難掌握的一個技術(shù)動作,且要做到準確、熟練就必須正確掌握持球手法、手型等基本技術(shù)。為了能使學(xué)生循序漸進地掌握該技術(shù),本次課是初中學(xué)生學(xué)習籃球單手肩上投籃技術(shù)新授課的第一課時第一次課,主要學(xué)習單手肩上投籃持球手法和手型。重難點:
持球方法的掌握和投籃動作手型固定,持球時手心空出、手型正確。
教學(xué)背景:
籃球運動很普及,有著廣泛綜合性很強的健身娛樂游戲。它能有效培養(yǎng)參與者的高度協(xié)作精神和默契配合意識,它是在規(guī)則約束下進行的,有利于養(yǎng)成遵規(guī)守紀的行為習慣,有利于形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。因此,籃球運動是體育與健康教育中的重要內(nèi)容。學(xué)生分析: 初中學(xué)生學(xué)生的身體和心理都處在過渡時期,他們思想活躍、好奇、多動,不愿受到約束。易于接受新鮮事物,敢于表現(xiàn)自我,不喜歡古板教條的教學(xué)方式,渴望能與教師平等的相處,在課堂中能與同學(xué)相互交流和溝通。籃球運動深受學(xué)生的喜愛,但是籃球水平參差不齊,各項籃球基本功不夠扎實,身體素質(zhì)發(fā)展還不平衡。體育鍛煉習慣尚未形成小組合作能力,團隊精神有待培養(yǎng)。
設(shè)計理念:
根據(jù)新課程的基本理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,教材、方法為中介的教學(xué)思想,我選用“學(xué)、教、練”教學(xué)序列組合。在教學(xué)過程中突出學(xué)生的主體性和學(xué)習過程的能動性,注重學(xué)生學(xué)習能力的養(yǎng)成。通過自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習、創(chuàng)新學(xué)習等教學(xué)措施,提高學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性,同時培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力和合作精神,為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。設(shè)計思路:
一、開始部分。
1、課堂常規(guī):(1)集合整隊清點人數(shù);(2)師生問好,宣布本次課的學(xué)習任務(wù)及要求;(3)檢查服裝,安排見習生。
目的:明確學(xué)習任務(wù),培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀律性。
2、準備活動:
教師組織帶領(lǐng)學(xué)生進行熟悉球性練習。(1)原地單手、雙手彈撥球和繞球練習;(2)原地運球過渡到行進間運球復(fù)習;(3)投準游戲。
目的:使學(xué)生各關(guān)節(jié)得以充分活動,逐步激發(fā)學(xué)生的練習興趣。使學(xué)生的身心在輕松、愉快的氛圍中做好準備,為學(xué)習主教材做好鋪墊。
二、基本部分。
這一流程是本次課教學(xué)的一個重要組成部分,為實現(xiàn)本次課的教學(xué)目標,依據(jù)循序漸進的教學(xué)原則,把本次課的內(nèi)容分為三個層次進行推進教學(xué)。
1、學(xué)習持球手法;
2、游戲比賽。(定點投籃比賽)
3、課課練——身體素質(zhì)練習。(原地深蹲跳起)
具體采用:聽講解——徒手練——拿球練——討論練——創(chuàng)造練——比較練——評價練——鞏固練的學(xué)練流程。同時滲透德育內(nèi)容。讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習和創(chuàng)造學(xué)習的方法。
目的:基本掌握運動技術(shù),激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、結(jié)束部分。
1、放松練習:播放華爾茲音樂,全體師生在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
2、課堂小結(jié):以表揚為主,指出不足。最后提出課后思考:鼓勵學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)籃球運動的體育信息,拓展知識,同時將體育從課堂引入生活。
3、回收器材,宣布下課。教學(xué)目標:
1、認知目標:學(xué)習與了解籃球單手肩上投籃技術(shù)的原理及其在籃球運動中的作用;
2、技能目標:通過本次課的學(xué)習,使多數(shù)的學(xué)生能夠掌握籃球單手肩上投籃持球手法和手型;
3、情感目標:激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。場地器材:
籃球場兩塊、籃球41只、大籮筐8個、立柱4根、自制籃球架4副、錄音機1臺、小黑板1塊、掛圖1幅。教學(xué)流程:
一、新課導(dǎo)入,調(diào)動情緒。
師在小黑板上寫下這樣一句話“i like this game” 師:同學(xué)們你們在什么電視節(jié)目上見過這句話? 生:(大多數(shù))nba。
師:同學(xué)們能列舉幾個你喜歡的籃球明星嗎? 生:(七嘴八舌)姚明、阿聯(lián)、科比、奧尼爾??
師:同學(xué)們講得很好!本課讓我們一起來學(xué)習一項新的籃球技術(shù)——單手肩上投籃,只要同學(xué)們認真學(xué)習,科學(xué)訓(xùn)練,將來一定能為班隊、校隊的籃球隊員。[有的學(xué)生還在為自己所喜歡的明星而爭論,有的學(xué)生若有所思憧憬著美好的藍圖,有的學(xué)生已經(jīng)躍躍欲試了,達到了調(diào)動情緒的目的。]
二、身心準備,誘發(fā)興趣。
1、熟悉球性的練習;強調(diào)運動安全。
師:在上籃球課之前,讓我們一起來熱一下身熟悉一下籃球,好不好? 生:好!
師:現(xiàn)在每人拿一個籃球跟我一起做動作。
學(xué)生每人拿一個籃球跟我一起在籃球場上做動作。
[這一活動指在讓學(xué)生熟悉球性,發(fā)展左手運球技巧,增強學(xué)生對球的控制能力,為進一步下一個動作做好準備。]
2、“投準游戲”。
師:下面請同學(xué)們來做一個游戲。
教師講解游戲的方法、規(guī)則、要求及注意事項,特別強調(diào)安全。學(xué)生分四大組分別在四個半場區(qū)域進行游戲。
學(xué)生很急切地拿起球跟著教師一起做游戲。
游戲一:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。
游戲二:學(xué)生距離籮筐3——4米,可以用任何姿勢將球投進籮筐中。但球必須從標志線上方通過投進籮筐中。
師:好!剛才同學(xué)們都練習得很好,同學(xué)們回答我那種要求更容易把球投進籮筐中。生:游戲一。
師:兩個游戲?qū)ν瑢W(xué)們出手點有什么要求? 生:游戲二要求投球時出手點高。
師:下面我就教同學(xué)們在籃球比賽中一種常見的投籃動作——單手肩上投籃。
三、循循善誘,掌握技能。
師:同學(xué)們能不能模仿我的投籃動作。(師示范原地單手肩上投籃。)生:簡單了。(絕大部分學(xué)生能完成。)學(xué)生分成四組進行投籃練習。
師:很好,接下來,我講一下單手肩上投籃的動作要領(lǐng),請同學(xué)結(jié)合我講的動作要領(lǐng)進行練習。(翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。)
學(xué)生分成四組又進行投籃練習。教師來回巡視。
師:好!剛才同學(xué)們都練習得很好,但是,是不是練習效果不好?有同學(xué)發(fā)現(xiàn)問題了嗎?
生a:我投球時老使不上勁。生b:我明明瞄準了,可老投偏。生c:我總是投得很低。
師:很好!同學(xué)們提的問題很好,說明大家是動了腦筋的,出現(xiàn)這些問題主要是:
1)持球手型不正確,掌心未離球體,手指端未貼在球體,持球不穩(wěn)。
2)肘關(guān)節(jié)外展,致使上肢各關(guān)節(jié)運動方向不在一條線上。3)投籃時,肘關(guān)節(jié)過早前伸,形成拋物線偏低。4)投籃出手時,抬肘伸臂不充分,缺乏隨球跟送動作,出球動作僵硬。
5)雙手投籃時,兩手用力不平均,肩關(guān)節(jié)緊張,手臂伸展不充分,食指、中指撥球動作不明顯。
師:好!同學(xué)們,讓我們一起來看掛圖。
師講解答疑,出示圖解并進行示范,指出并糾正學(xué)生的錯誤,改進技術(shù)動作,學(xué)生認真聽講、觀察、相互討論,指出相互間存在的不足,小組練習。
經(jīng)過一段時間的練習,學(xué)生基本掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)。
四、鞏固技術(shù),拓展延伸。
師:同學(xué)們想不想檢驗剛才的學(xué)習成果,下面我們來比賽一下。
游戲比賽(定點投籃比賽)
游戲比賽規(guī)則:以籃圈中心的投影點為圓心,(男生4米、女生3米)為半徑,畫弧,在弧線外每人進行一次投籃,以哪隊投中的次數(shù)多為勝。
組織:教師講解示范,將學(xué)生分為四組進行比賽,[這一環(huán)節(jié)指在鞏固技術(shù),拓展能力,展現(xiàn)自我。同時,學(xué)生在游戲中鞏固了技術(shù),磨煉了頑強拼搏意志品質(zhì),培養(yǎng)了相互合作的團隊精神,弘揚了優(yōu)良的體育道德風尚。]
師:由于本次課主要是上肢的練習,為全面發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì),我們來進行一下下肢練習(原地深蹲跳起)。
要求:動作始于腳止于頭,身體做上下運動。[引導(dǎo)學(xué)生課后自覺鍛煉身體,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,注意科學(xué)鍛煉的方法,加強自我保護意識,有助于培養(yǎng)終身體育的意識。]
五、整理放松,恢復(fù)身心。
師:同學(xué)們,讓我們隨著華爾茲音樂一起跳吧!在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中,提高修養(yǎng),穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)身心。
學(xué)生們圍成一圈跳舞,身心愉悅,模仿動作,完全放松。教師小結(jié),點評。學(xué)生自評、互評。
教師布置課后內(nèi)容,安排器材回收。學(xué)生有序歸還器材。
課后反思:
本課基本上完成了教學(xué)任務(wù),絕大多數(shù)學(xué)生,掌握了原地單手肩上投籃的技術(shù)動作,時間安排較合理,教學(xué)方法與手段比較科學(xué),師生互動頻繁,示范講解的時機較適宜,學(xué)生人人參與,個個都動了起來。但在教學(xué)中也存在幾點不足,對新的體育教育教學(xué)理念的認識不深,還沒有完全打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)框架;語言講解不夠精煉,學(xué)生的主體性突出不夠;學(xué)生的思維還需進一步激活,學(xué)生之間與小組之間的自評和互評還需加強。
初中籃球課教案篇五
學(xué)習階段:水平二
學(xué)習目標:在練習中,相互激勵幫助,互相促進,體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風貌
學(xué)習內(nèi)容:籃球活動
重點:幾種不同運球的動作方法和要求
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作
學(xué)習步驟:
情景導(dǎo)入
教師活動:
1.集合隊伍,檢查學(xué)生著裝和身體狀況。
2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學(xué)生進行游戲活動。
學(xué)生活動:
1.快速安靜集合隊伍,以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力,認真進行隊列隊型練習。
3.積極進行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結(jié)就是力量。
組織:練習隊型如圖:
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合作探究\掌握技能
重點:幾種不同運球的動作方法和要求
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作
教師活動:
1.組織學(xué)生成圓型站立,進行運球和捅球的游戲,使學(xué)生知道,自己的運球技術(shù)還不夠,要虛心向老師學(xué)習,調(diào)動學(xué)生學(xué)習的自主性。
2.組織學(xué)生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球,一人觀察指導(dǎo),并幫其記好個數(shù))。
3.組織學(xué)生進行運球接力比賽,要求要賽出風格賽出水平,在練習中充分展示自己,為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學(xué)生的練習情況(學(xué)生學(xué)習積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握)
學(xué)生活動:
1.掌握規(guī)則,全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作,積極進行運球練習,體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織:如圖:
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總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步
教師活動:老師通過學(xué)生的練習情況,總結(jié)出他們還存在的不足,鼓勵學(xué)生不斷努力,提高自己的運球水平。
學(xué)生活動:在老師語言的啟發(fā)下,鼓組干勁,下定決心,一定要很快提高自己的運球能力。
組織:四列橫隊
場地器材:籃球場一片,籃球20個
課后反思
這節(jié)課學(xué)生的學(xué)練過程都以音樂為背景,讓學(xué)生感覺到自己是在舞臺上盡情的展現(xiàn)自己的聰明才智,在這樣的美境中,學(xué)生的學(xué)習是快樂,是幸福的,教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發(fā)給學(xué)生獎?wù)?,激發(fā)學(xué)生的上進心和積極進取的精神,我覺得獎?wù)聦πW(xué)生而言象征著光榮和自豪。本課我對學(xué)生的學(xué)習態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面做了個全面的評價,以獎勵獎?wù)聻橹骶€折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情,到處散發(fā)出新課標的芳香和光芒。教學(xué)形式越是自主則越出現(xiàn)松散,這也將增加體育教學(xué)的不安全因素。因此,學(xué)生在做各種練習時,教師要細心觀察,提醒學(xué)生注意安全,以避免發(fā)生意外的傷害事故。
初中籃球課教案篇六
《籃球》興趣課教案
課的內(nèi)容:
1、原地運球練習
2、游戲:運球接力賽 教學(xué)目標:
1.認知目標:通過本節(jié)課的學(xué)習,使學(xué)生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標:初步學(xué)習原地運球技術(shù),讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標:培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)重難點:
1.技能參與目標:初步學(xué)習原地運球技術(shù),讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標:培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)用時:1課時 教學(xué)過程:
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習廣播操。同學(xué)們好!
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令,師生共操
3、老師好!
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應(yīng)
5、在老師的帶動下,跟著老師一起做廣播操練習,同上 快、靜、齊精神飽滿,積極回答問題,反應(yīng)迅速,注意力集中,動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學(xué)生分散練習,原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習單手正、側(cè)面運球。
方法:兩腳前后站立,兩膝微屈,重心在兩腿之前,五指自然張開,大臂帶動小臂,手腕向下壓,球的位置控制在身體左/右側(cè)。雙手體前交替運球
方法:兩腳左右站立,兩手左右來回運球,球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學(xué)生原地練習,積極思考問題,老師引導(dǎo)學(xué)生做示范,師生互評,老師再示范、講解正確動作方法,學(xué)生練習,讓學(xué)生在一起對照進行練習,自己體會,積極回答問題,根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解,學(xué)生練習進一步提高,自由選擇同伴進行,學(xué)生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作,注意手腕動作,大臂帶動小臂,手腕下壓,運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲:運球接力賽
方法:全班學(xué)生按四路縱隊集合,每組第一位同學(xué)拿球,聽到老師口令后,拿球同學(xué)迅速將球通過障礙物運到前方,然后拿球跑回給下一個同學(xué),依次進行,先到的組為勝 游戲方法、規(guī)則,組織比賽并為學(xué)生加油,了解比賽的方法及規(guī)則,積極參與比賽,靈活運用所學(xué)運球技術(shù),團結(jié)合作競爭(1、遵守游戲規(guī)則
2、注意安全)。
10、學(xué)生自由練習。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學(xué)內(nèi)容:1.原地—行進間傳接球。2.原地—行進間運球。3.原地—行進間單手肩上投籃。 4.游戲。教學(xué)目標:1.讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動作......
初中籃球課教案篇七
初中九年級籃球課教案
初三(2)班 40人 執(zhí)教人:黃 俊 教學(xué)內(nèi)容:1.原地—行進間傳接球。
2.原地—行進間運球。
3.原地—行進間單手肩上投籃。4.游戲。
教學(xué)目標:1.讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動作。
2.培養(yǎng)快速投籃的能力。
3.通過練習提高學(xué)生的身體素質(zhì)。4.培養(yǎng)良好的體育素質(zhì)。
課堂常規(guī)
教師:1.體育教師提前到場地檢查是否安全。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及練習目標。4.安排見習生、整理服裝。
學(xué)生:1.體育委員整理隊形,向老師報告人數(shù)。2.師生問好。3.整理服裝準備上課。4.見習生到指定的位置等待老師安排。
組織要求:♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
1.要求:快 靜 齊 2.保持距離前后左右成直線。
一.準備活動:
1.老師帶領(lǐng)同學(xué)們進行“自由分子”的跳繩練習。同學(xué)們積極配合老師做各種練習。2.老師讓同學(xué)們按要求進行運球練習。同學(xué)們認真運球,控制好球。3.帶領(lǐng)同學(xué)們活動各肌肉關(guān)節(jié)。按老師的要求充分活動好,為上課作好充分的準備。
要求: 1.動作舒展大方,有力度。2.動作協(xié)調(diào)、靈活
二.基本部分:
原地—行進間雙手傳接球: 1.讓同學(xué)們分成四組進行練習。
2.進行巡回指導(dǎo),激勵同學(xué)們要增加練習的質(zhì)量和強度。小組長在練習過程中要協(xié)調(diào)指揮好同學(xué)們的練習質(zhì)量。教學(xué)方式:♀♀→♀♀ ♀♀→♀♀ ⊙⊙→⊙⊙ ⊙⊙→⊙⊙
原地—行進間運球:
1.將同學(xué)們分成四組進行練習。
2.讓同學(xué)們能夠更快更熟練的進行運球。原地—行進間肩上投籃:
1.將同學(xué)們分成四組進行練習。
2.指導(dǎo)和講解具體的做法,讓同學(xué)們能夠較快的領(lǐng)會到如何進行原地—行進間肩上投籃。
3.讓同學(xué)們進行創(chuàng)新表演。
4.講評同學(xué)們的創(chuàng)新動作,鼓勵同學(xué)們要積極創(chuàng)新,勤于思考,善于鍛煉,養(yǎng)成學(xué)習的良好習慣。教學(xué)方式:♀♀♀♀→ ←♀♀♀♀ ⊙⊙⊙⊙→ ←⊙⊙⊙⊙ ★
在練習的過程中認真體會如何進行原地—行進間肩上投籃.動作正確到位出手有力注意手型。
游戲:迎面運球接力:老師講解游戲的方法,規(guī)則,以及分組組織方法。同學(xué)們按照老師的要求分成四組進行游戲。方式:♀♀♀♀→ ⊕
♀♀♀♀→ ⊕
⊙⊙⊙⊙→ ⊕
⊙⊙⊙⊙→ ⊕
三.結(jié)束部分:
1.帶領(lǐng)同學(xué)們進行積極的放松活動,使同學(xué)們得到充分的恢復(fù)身心。2.組織同學(xué)們進行民主互評。3.客觀評價本課的練習過程。4.安排見習生收回器械。5.布置課下練習任務(wù)。6.宣布下課,師生再見。
課后反思: