演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

光盤行動從我做起演講稿150字 光盤行動從我做起演講稿300字篇一

秋風在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕松愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。

建國71年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?的確，節約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的'傳統美德。請各位同學想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。

“一粥一飯當思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應該向周總理學習。

同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，光盤行動，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。

光盤行動從我做起演講稿150字 光盤行動從我做起演講稿300字篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動 從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。

上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀！

同學們，對照老師剛才所提到的現象，請仔細回想一下，在你們班級、你自己的身上發生過嗎？

這些都是在浪費糧食！也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！

讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人口可節約2186萬斤，這么多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給我們全校學生吃60多年的時間。現在，同學們還覺得節約糧食沒有必要嗎？

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事 ，做多公益。

“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。

一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對浪費說“不”。

同學們，“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣做起，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者，實踐者和示范者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來。

我的演講結束了，謝謝大家！

光盤行動從我做起演講稿150字 光盤行動從我做起演講稿300字篇三

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。

光盤行動，顧名思義，就是吃光盤子中的食物。“光盤行動”倡導厲行節約，反對鋪張浪費，帶動大家珍惜糧食、吃光盤子中的食物。

光盤最重要就是節約糧食。中國人在餐桌上浪費的糧食一年高達20xx億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年吃的糧食。也許同學們說，我只是丟掉一點點，如果你們每人每天只丟掉一粒米，那以一個中國13億人口來計算，那就要用火車裝一個車皮了，重65噸13萬斤。

“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家耳熟能詳，但很多人卻忘記了詩的精髓。看看我們的生活中，浪費糧食的情況比比皆是，有的同學挑食，只吃幾口就以“不喜歡”為理由不吃了。大家是否想過，在烈日炎炎的午后，農民伯伯還彎著腰在田間揮動著鋤頭;媽媽在廚房已經忙活了好長時間在為我們準備飯菜;在西部的大山里，還有許多吃不上飯，只能用黃豆充饑的小伙伴……

最近，整個社會從上到下都在提倡“光盤”行動，我覺得我們小學生也應該積極參加“光盤”行動，從自己做起，在餐廳按需點菜，在食堂按需盛飯、在廚房按需做飯和菜。每頓鈑都把我們碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一顆糧食，讓這個好習慣伴隨我們一生!

最后，在生活中，汪老師要求大家做到以下三點：

1.看到浪費現象友好地提醒

，盡力減少浪費;

2.做節約的宣傳員，向家人、親戚及朋友宣傳節約糧食、節約資源的思想;

3.生活中方方面面都要節約，過綠色低碳的生活。

光盤行動從我做起演講稿150字 光盤行動從我做起演講稿300字篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

如今，食物以各種姿態展現在我們的面前，我們有著各種各樣的選擇。不管是面食還是飲品，都像是一朵朵鮮花，以各種姿態綻放。但在綻放的同時，也有一些事情在悄悄的發生，那就是浪費。在我們的日常餐飲中，固然是要浪費一些的，比如說有時候買了一杯大型的飲品，喝不完就直接丟掉了，在聚會上為了所謂的面子點了一大桌子的菜，結果卻因為吃不完導致全部丟掉了。雖然有時候大家會選擇打包，但是有一部分的人也會因為面子問題而不選擇打包，反而是選擇直接丟掉。

大家要知道的是，在這個世界上，仍有一部分人是處于一種吃不飽穿不暖的階段。還記得有一個新聞報道了一個地區的人因為沒有食物，所以做了“泥巴餅”，為的就是飽肚子。有些人為了吃飽肚子可以吃不能吃的東西，而有些人卻因為一些無所謂的東西肆意浪費，這樣的極端的確是我們需要改變的。世界在發展，但我們人的思想也應該同步前進。浪費是一件錯誤的事情，我們不能因為一時魯莽而選擇錯誤的行為。這一點是我們必須要改正過來的。

拒絕浪費，從光盤行動開始。不管我們以后出去和親友吃飯，還是應酬，都應該以節約為主題。一個企業的核心固然也是有節約這一項的，艱苦奮斗是發展的基礎，不管是作為人還是作為一個企業，都是應該遵循的原則。到了大學的我們，固然也是要明白這一些的。同學們，今后希望大家能夠在平時的生活當中，多去珍惜糧食，做好光盤行動，從每一餐飯開始，從腳下開始。

那么光盤行動應該從哪些方面開始呢?首先如若在家里或者是在外出吃飯時，點適量的份就行了，不要過度的消費，也不要過度浪費。能吃多少吃多少，把光盤行動做起來，再去管其他的事情。其次，就是要把自己的思想觀念改正過來，節約是一項美德，珍惜糧食是一項需要弘揚的精神。

我們需要樹立一個好的目標，帶著更多的人往前走，在節約糧食這條道路上越走越遠，維護社會風氣，建立屬于自己的行為規范。飯桌上從光盤行動開始做起，思想上多去發揚這種精神，號召更多的人加入我們，和我們一起去做好光盤行動!

此致

敬禮!