人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理醫(yī)生篇1

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師：

大家好，時(shí)光流逝，春華秋實(shí)，不知不覺中，一年已經(jīng)度過，在系領(lǐng)導(dǎo)和老師們的指導(dǎo)下，在學(xué)生會主席的領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)們的支持與監(jiān)督下，已經(jīng)度過了一年時(shí)光。在這一年的時(shí)光中，我走過了改變、突破、成長的歷程，并且很好的完成了自己的工作。

作為學(xué)生會心理健康部的副部長，在過去的一年的時(shí)間中，積極組織和參與各項(xiàng)活動。在組織活動的過程中，我一直樹立團(tuán)隊(duì)意識，這已經(jīng)形成了我的工作核理；也一直樹立服務(wù)和奉獻(xiàn)意識，在組織每次活動時(shí)我都努力使自己能夠構(gòu)造作為一名學(xué)生干部的新形象，展現(xiàn)學(xué)生干部的風(fēng)采和工作的特色。我認(rèn)識到，活動必須要有組織紀(jì)律性，要到位，這就需要提前謀劃，周密安排，并且始終保持責(zé)任意識。我認(rèn)識到，作為一名學(xué)生干部需要我們花出時(shí)間與精力使周圍同學(xué)的生活變得豐富、快樂。懂得了“少說空話，多做事”的重要。做工作，不是為了干而干，而是我們從心底喜歡著我們的工作，愛著這一職務(wù)！這樣，不但不會覺得工作是負(fù)擔(dān)，反而感到每每做完心中都會有一種感動。我認(rèn)識到，要善于總結(jié)，做好宣傳工作；要善于思考，注意創(chuàng)新工作方式；要善于溝通，具有全局意識；要善于學(xué)習(xí)，主動借鑒外校的工作特色。工作要達(dá)到思路清晰，抓好落實(shí)，見成效的目的。當(dāng)然，“人非圣賢，孰能無過”，我在工作中也出現(xiàn)過一些錯(cuò)誤，但我敢于面對。通過老師、同學(xué)的批評、幫助及自己的努力來改正，我決不允許自己在同樣的地方跌倒兩次。正是由于這種態(tài)度，我才會在奮斗中迅速的成長和提高。

回顧一年來的經(jīng)歷，我感到既充實(shí)，又欣慰。我和這里的老師和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)工作，不僅增進(jìn)了了解，溝通了感情，建立了友誼，也獲得了許多有益的啟示，工作能力也得到了一定的提高。總結(jié)一年來的工作，我覺得有所得也有所失，今后還要從以下三方面進(jìn)一步努力。一是要繼續(xù)提高認(rèn)識水平。特別是對工作中可能出現(xiàn)的問題和困難，要注重從總體上把握，增強(qiáng)工作的預(yù)見性和主動性，時(shí)刻保持清醒的頭腦和強(qiáng)烈的憂患意識。二是要提高工作效率。對各項(xiàng)工作要充分尊重現(xiàn)實(shí)，體現(xiàn)層次性，區(qū)別對待，循序漸進(jìn)，注意把握規(guī)律性。三是要更加嚴(yán)于律已。對工作總體上要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，在一些具體問題上要求新求細(xì)求精，以身作則。

一年以來，我勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的做了很多工作，從中得到了鍛煉和提高。這就是我一年多以來，工作上獲得的收獲。

心理醫(yī)生篇2

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)。教師工作的這一特殊性決定了教師心理健康的重要性。要讓學(xué)生具有良好的心理，首先教師要有良好的心理健康，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。

教師說到底還是一個(gè)普通的社會人、自然人，也會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以作為教師的我們要有健康的心理來提升自己的人格魅力。

教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

心理醫(yī)生篇3

作為一名大一的心理委員，我和大多數(shù)人一樣，經(jīng)驗(yàn)并不是很多。但通過一些工作經(jīng)歷，我由開始的一無所知到現(xiàn)在的“略知一二”，在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下，漸漸成長起來。

在這剛過去的半年，我們班級的心理工作取得了較好的成績。班級同學(xué)對心理委員的工作一向都很支持，這讓我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學(xué)都在成長，都在成熟，大家都在良好的心理環(huán)境下，保持著健康的心理狀態(tài)，向自己的目標(biāo)努力著。當(dāng)然，在這喜憂參半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊的同學(xué)，而且還在無形中對自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求，最起碼，我先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活，去感染他人。在工作的過程中，我有了一些想法和體會，下面請?jiān)试S我把自己的工作感受和大家一起分享：

一、鼓勵(lì)參加心理講座，凈化心靈

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的壓力越來越大，無論是來自家庭的，還是來自社會的，都使得每個(gè)大學(xué)生的心理承受著煎熬，我們會時(shí)不時(shí)的聽見某某學(xué)校有同學(xué)跳樓、自殺等發(fā)生?這是我們每個(gè)人都不想看到的結(jié)果。但從中我們可以得出一個(gè)結(jié)論，即心理健康對于每一個(gè)人的發(fā)展都起著越來越重要的作用。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，預(yù)防是必要的，那么如何才能預(yù)防心理問題的出現(xiàn)呢？學(xué)校在這方面費(fèi)了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài)，在心理老師的組織下，經(jīng)常會有一些關(guān)于心理知識方面的講座，比如說大學(xué)生戀愛、如何處理好人際關(guān)系、如何面對生活壓力等，這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話題為我們的個(gè)人成長指明了方向。每逢有講座時(shí)，作為班級的心理委員，我都會讓大家最大限度的參加，讓同學(xué)們聽聽心理老師的開導(dǎo)與教誨。

二、多了解，多溝通

心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的，很多同學(xué)認(rèn)為，暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事，即使有心理問題，大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問題發(fā)生，作為心理委員，與同學(xué)多溝通，多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。在與同學(xué)溝通時(shí)，我會盡力做到多聽、少說、不批評、不說教，尊重對方，不說不該說的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會使事情惡化。通過交流，久而久之，我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。

三、積極組織參與班級活動

作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認(rèn)真做好本職工作的同時(shí)，對于班級舉行的各項(xiàng)活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致，安排好班級工作。 在進(jìn)行班級心理委員工作的同時(shí)，我也盡力促進(jìn)班級的和諧與團(tuán)結(jié)，為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員，不僅僅是心理委員。

四、自我感想

一個(gè)人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，懂得自我批評，只有不斷的改正自己的缺點(diǎn)才會有進(jìn)步。這半年來，雖然我在同學(xué)的配合與支持下取得了一定的成績，但我深知自己還存在一些缺點(diǎn)和不之處，主要表現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：

1、做事有時(shí)會魯莽，計(jì)劃不精細(xì)，有的時(shí)候在工作中會出現(xiàn)疏漏。

2、偶爾辦事會急于求成，不能夠腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。

3、想問題有時(shí)有過于理想化的傾向，會和現(xiàn)實(shí)有較大的差距。

面對以上不足，我會盡最大的努力予以克服，以更加認(rèn)真和負(fù)責(zé)的態(tài)度做好未來班級心理委員工作，希望經(jīng)過自己的努力，能夠在班級里形成更健康的心理氛圍，讓同學(xué)們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

心理醫(yī)生篇4

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。由于心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以在過去的一年我把目標(biāo)定為為英教075班的同學(xué)們創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍、為他們提供一個(gè)可以傾訴的平臺、為他們緩解學(xué)習(xí)和生活壓力。在這個(gè)目標(biāo)的指導(dǎo)下，我著重做了一下幾件事情。

一、每周確保至少和一個(gè)同學(xué)聊天、談心。

由于本學(xué)期有一大部分同學(xué)晚上還有選修課，所以很難統(tǒng)一一個(gè)時(shí)間進(jìn)行小組會談，所以我采用了單獨(dú)會談的方式與同學(xué)們進(jìn)行溝通。我基本是利用上課前，或者課間的15分鐘還有晚上的時(shí)間與同學(xué)聊天。一學(xué)期內(nèi)，基本與每個(gè)同學(xué)交談達(dá)2次。

二、每月完成一份心理總結(jié)并按時(shí)提交給輔導(dǎo)員。

每月提交心理報(bào)告是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對我們心理委員的要求，每次我處理完一件事就會記下，按照心理報(bào)告的模版在每月提交截至?xí)r間前就上交報(bào)告。

三、每周以群郵件的方式為同學(xué)們提供心理小測試或者小笑話以緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力。

鑒于心理是個(gè)挺虛的東西，除了聊一下天，我不能為大家做什么切實(shí)的事情，所以我提出了“每周一郵件”活動。在這個(gè)活動中，我每周都上網(wǎng)收集心理故事、心理測驗(yàn)、奇聞軼事、笑話等資料以群郵件的方式發(fā)給同學(xué)們，讓大家在學(xué)習(xí)之余輕松一下，并通過心理測驗(yàn)多了解自己。這個(gè)活動的舉行長達(dá)一個(gè)學(xué)期，得到了同學(xué)們的好評。

心理醫(yī)生篇5

一、調(diào)查目的

眾所周知,教師的職責(zé)是教書育人,育人的內(nèi)容又包括了育德、育心。隨著學(xué)校心理健康教育工作的普及和深入,教師的心理健康狀況日漸成為學(xué)校心理健康教育中的核心問題。如果教師自身缺乏健康心理,何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生?因此,從某種意義上說,心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生。教師心理健康是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學(xué)校心理健康教育研究的重點(diǎn)。因此,本次調(diào)查有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

本次調(diào)查的主要目的:了解教師心理健康狀況并分析心理問題的成因。

二、調(diào)查方法

1、調(diào)查對象:高中教師104名,參加統(tǒng)計(jì)的問卷為104份。

2、調(diào)查工具:《中學(xué)教師心理健康量表》。量表由80項(xiàng)有關(guān)心理健康的問題組成,80項(xiàng)問題分為10大類:(1)人際關(guān)系緊張與敏感;(2)心理承受力差;(3)適應(yīng)差;(4)心理不平衡;(5)情緒失調(diào);(6)焦慮;(7)抑郁;(8)敵對;(9)偏執(zhí);(10)軀體化。每類包含8個(gè)題目,每題分值為0.1―0.5分,總計(jì)4分。每類分為四個(gè)等級:a:低于0.99分,為正常;b:1-1.99分,為輕度心理問題;c:2-2.99分,為中度心理問題;d:3-4分,為嚴(yán)重心理問題。

三、調(diào)查結(jié)果

結(jié)果顯示,在調(diào)查的高中教師中,除心理承受能力差這一類有50%心理正常,其余各類均有80%―90%的人存在不同程度的心理問題。(附統(tǒng)計(jì)表)

第一類:人際關(guān)系緊張與敏感:

c:14人13.5% d:16人15.4%

第二類:心理承受能力差:

a:52人50% b:2人1.99%

c:30人28.5% d:20人19.2%

第三類:適應(yīng)差:

a:8人7.7% b:60人57.7%

c:18人17.3% d:18人17.3%

第四類:心理不平衡:

a:14人13.5% b:52人50%

c:18人17.3% d:20人19.2%

第五類:情緒失調(diào):

a:2人1.9% b:58人55.8%

c:20人19.2% d:24人23.1%

第六類:焦慮:

a:6人5.8% b:64人61.5%

c:12人11.5% d:22人21.2%

第七類:抑郁:

a:4人3.8% b:46人44.2%

c:30人28.8% d:24人23.2%

第八類:敵對:

c:4人3.8% d:20人19.2%

第九類:偏執(zhí):

a:14人13.5% b:64人61.5%

c:8人7.7% d:18人17.3%

第十類:軀體化:

a:8人7.7% b:66人63.5%

c:8人7.7% d:22人21.2%

他們的心理問題主要表現(xiàn)為:人際關(guān)系緊張與敏感;心理承受力差――遇到困難、挫折灰心,心理壓力大;心理不平衡;適應(yīng)性差――對環(huán)境及人際關(guān)系不適應(yīng);情緒失調(diào)――心情不愉快,情緒不穩(wěn)定,常常控制不住自己的情緒;焦慮――心理煩躁,對許多事情感到心煩,無緣無故緊張;抑郁――情緒低落,感覺疲勞,對事情不感興趣,感到憂慮等;偏執(zhí)――對人不信任,固執(zhí)已見,總認(rèn)為別人背后議論自己,和自己作對,不能接受別人的意見,我行我素等;敵對――喜歡與人爭論,不能控制自己的脾氣,愛挑毛病,愛刺激或激怒別人;軀體化――情緒緊張產(chǎn)生的軀體不適癥狀,如頭痛、睡不好覺、胃不舒服、心跳加快等。

四、影響高中教師心理健康的成因

1.教育教學(xué)工作任務(wù)繁重,工作量大。教師的工作量除正常的教學(xué)工作如備課、上課、批改大量的作業(yè)和試卷外,還承擔(dān)了許多繁雜的非教學(xué)任務(wù),如維持紀(jì)律、管理學(xué)生值日、衛(wèi)生、上操等等。高中教師更是還有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新課程改革推進(jìn)以來,教學(xué)方法如何更新才能激發(fā)學(xué)生更高的學(xué)習(xí)熱情,也是對教師業(yè)務(wù)能力更新的考驗(yàn)。工作上的壓力、更多精力的投入,使得教師身心疲憊。

2.升學(xué)壓力大,心理負(fù)擔(dān)重。調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多老師認(rèn)為升學(xué)壓力是教師的最大心病,學(xué)生考試學(xué)績不理想是教師生活中的最大挫折。學(xué)生、家長、學(xué)校及社會各界也都以學(xué)生升學(xué)率的`高低來評價(jià)教師。家長把學(xué)生的未來完全寄托在教師身上,希望教師對自己的孩子加大投入,給孩子開小灶,通過各種渠道加重教師負(fù)擔(dān)。升學(xué)的壓力不僅加劇了校與校之間的競爭,還加劇了教師之間的競爭。升學(xué)壓力既是學(xué)生心理健康的殺手,更是教師心理健康的殺手。

五、改善高中教師心理健康問題的應(yīng)對策略

全面提高高中教師心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,需要社會、學(xué)校和教師共同努力。

社會宣傳、增進(jìn)理解。關(guān)心教師就是關(guān)心教育。社會各界應(yīng)大力宣傳教師工作的特殊價(jià)值和復(fù)雜性,給予教師更多的尊重、關(guān)愛、理解、幫助和寬容,使各行各業(yè)和每個(gè)家庭都能與學(xué)校共同承擔(dān)起教育學(xué)生的責(zé)任。最重要的是教師自己,要正確面對工作、學(xué)習(xí)、生活、心理上的壓力和挫折,提高自我評價(jià)、自我調(diào)控、自我滿足的能力。教師在加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修、科研創(chuàng)新和師德修養(yǎng)的同時(shí),應(yīng)提高心理保健意識和技巧,要不斷增強(qiáng)職業(yè)的滿足感、工作的樂趣感、心理的耐挫感和時(shí)代的責(zé)任感,從而提高自身的心理健康水平,成為新世紀(jì)合格的“人類靈魂工程師”。

總之,教師的健康心理是搞好素質(zhì)教育的重要條件,也是培養(yǎng)學(xué)生健康成長的可靠保證。如果全社會都來關(guān)心與重視教師的心理健康,那么建設(shè)一支高水平、高質(zhì)量的師資隊(duì)伍將大有希望,國家的未來將更有希望。

心理醫(yī)生篇6

假期期間讀了《教師心理健康與心理調(diào)適》這本書，書中的第一個(gè)故事，就使我感觸很深。健康、成功與財(cái)富其實(shí)是一體，他們?nèi)呤敲懿豢煞值摹Ｈ绻贿x擇成功或是財(cái)富，他們在離開健康之后，很快就會失去活力和生命，那么一個(gè)人即使再成功或者擁有無數(shù)的財(cái)富，最終也不會長久；相反，選擇了健康，成功與財(cái)富就會隨之而來。

從很小開始，我的理想就是成為一名教師，所以當(dāng)我真的成為一名教師后，我真的很開心。但是，自從真正踏上教師崗位，緊張的工作節(jié)奏，作為班主任的壓力隨之而來，發(fā)脾氣的次數(shù)明顯增多了，發(fā)完脾氣后，自己真的是氣的不輕，很長時(shí)間舒緩不了，但是這樣收效并不大。我自己常感覺似乎有的地方是出了問題的，但問題究竟出在那呢？

看過書之后，我覺得作為一名教師，調(diào)控好自己的心理真的很重要。因?yàn)榻】祵γ恳粋€(gè)人而言，都是必不可缺的。今后，在我的工作崗位上，我會注意調(diào)控自己的情緒，保持一顆樂觀的心態(tài)；學(xué)會欣賞自己，相信自己；保持一顆平常心，不與他人攀比；善于傾聽，更善于傾訴；不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，也不將工作中的不良情緒帶入家庭；冷靜地處理工作中出現(xiàn)的各種問題；與學(xué)生相處時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的亮點(diǎn)，用贊美的眼光時(shí)刻關(guān)注他們，而不是帶著找問題的眼光看學(xué)生；懂得換位思考，從學(xué)生的角度思考問題。另外，有效地利用閑暇時(shí)間，聽一聽音樂，看會書，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，放松心靈。

心理醫(yī)生篇7

我很榮幸成為了一名心理委員，同時(shí)也很感謝老師的幫助。經(jīng)過了一次心理委員培訓(xùn)，老師指出大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題：新生適應(yīng)問題、人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等，而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員：要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)的心理問題，但不要隨便給同學(xué)貼心理標(biāo)簽，發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助，科學(xué)地維護(hù)心理，所有的這些讓我受益良多。

我作為心理委員經(jīng)過了快一個(gè)學(xué)期的工作，以及班里同學(xué)的配合，對于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作，心理委員的職責(zé)。以下是我的

工作總結(jié)

1、心理講座，豐富心靈

這學(xué)期學(xué)院里開展過一次心理講座，參加的同學(xué)都說自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗(yàn)，情緒的長期壓抑對個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。

2、 了解同學(xué)，心理溝通

我及時(shí)了解班級各位同學(xué)的心理狀況，用心去觀察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況，我會立即反映給輔導(dǎo)員。每周我都有寫每周驛站，記錄班級的整體情況，也有記錄班級的個(gè)別同學(xué)的一些心理動態(tài)。記錄的時(shí)候，我會盡量多一些客觀描述，少一些主觀判斷。因?yàn)橥瑢W(xué)的信任，她們愿意來找我聊天。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的，多聽、少說、不批評、不說教 。尊重對方，不說不該說的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。

3、積極配合，共同努力

我積極配合院和系里的心理活動，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們在心理健康方面的需求，來協(xié)作學(xué)校展開更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動，12月我們班還組織過一次爬山。這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高，山間道路的坎坷不平使得同學(xué)們互相幫忙，拉近了我們同學(xué)們之間的距離。我們平時(shí)大多是在室內(nèi)學(xué)習(xí)，一直做腦力勞動的我們來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。

作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成績和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處。總的來說，本學(xué)期的工作比較順利，各項(xiàng)活動的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。在以后的工作中，我將會更加努力，爭取做得更好。