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禁止下河游泳心得篇一

1不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。防溺水安全知識作文600字

2必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便相互照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數，并指定救生員做安全保護。

3要清楚自己的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者，不宜參加游泳或不要到深水區游泳，要做好下水前準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水區用水淋洗身體，待適應水溫后再下水，鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落去食管或氣管。

4對自己的水性早有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水或溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸或呼救。

6在游泳中，若小腿或腿部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時呼叫同班救助。

7在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要，將溺水者救上岸后，要立即清除口腔，鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢，應講其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道，將溺水者的腹部調包，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作，恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

意外溺水死亡已成為中小學生、幼兒非正常死亡的頭號殺手。生命對于每一個人來說有且僅只有一次，哪怕是一次小小的疏忽大意，就有可能造成難以挽回的損害，給親人帶來巨大的精神傷痛。因此一定要掌握防溺水安全知識，防止意外發生。

禁止下河游泳心得篇二

每當天氣炎熱的時候，大家就都紛紛要去河里游泳。

盡管每次做操或放學排隊時，校長和值日老師都一再強調不能私自下河游泳，甚至還屢屢說到“哪座城市哪所學校的某些同學因為私自下河游泳而喪失了寶貴的生命”。可大家卻都聽不進去，總以為自己的游泳技術很好的緣故吧，個別同學竟然常常依舊私自下河游泳。

不過，無論如何我都要提醒大家“不怕一萬就怕萬一”啊!說實話，我們家鄉現在的河水受到的污染很嚴重。有的人亂扔垃圾進河里去，有的人隨意排放生活污水到河里去，有的人甚至連尿布或衛生巾也統統丟進河里去。靠近村莊的河段，河底還有無數的如刀刃那樣鋒利的玻璃碎片呀!

記得，有一次我和爸爸也去河里游泳。我游著游著，一不小心，自己的頭突然撞到了石頭上，然后就倒在水中不省人事了，幸虧爸爸及時救起了我，不然我肯定就被湍急的河水沖走了。試想，如果在身邊沒有大人救助的情況下，有誰來給我們送來第二次生命呢?

我親愛的同學喲，現在你知道安全的重要性了吧?私自下河游泳的危險真是無處不在呀!小河，可以給我們帶來涼爽和愉悅;小河，在她無情的時候，同樣可以毫不商量地吞噬我們弱小的生命。

當然，學會游泳有時候是能夠自救的。如果你真的想游泳，那就必須牢記——只有跟隨爸爸、媽媽或其他水性好的大人一起到小河去游泳才最安全。知道嗎?

禁止下河游泳心得篇三

同學們，我們是祖國的太陽，民族復興的希望，但是在炎熱的夏天，許多正值壯年的少年，卻因溺水而死于非命。

許多上學放學要經過河邊的同學，在河邊嬉戲打鬧時，忽視了青面獠牙的怪物——青苔。這是河邊最危險的東西，一不留神踩上去就會掉入河中，命喪黃泉，即使你泳技高超，也無濟于事。河下那是陰府的地盤，一收一個準。所以假期出門游玩時，不要離河邊湖邊太近，有可能會溺水。一旦溺水，那你的一切努力就付之東流了。

當我們去游泳館游泳時，也最好有家長陪同。不要去逞能，獨自去深水區，也不要在水中打鬧嬉戲。因為在游泳池也是有溺水危險的。

當你外出時，如果發現有人溺水，不要盲目下水施救。要第一時間報警，尋找專業人士前來救援。也可以在附近尋找長的竹竿遞給落水者。如果附近有救生圈等救生物品時，應馬上拋給落水者。但決不可以獨自下水施救，那可能危險更大。因為溺水的人衣服沾了水后，會特別重，不是專業救援人員，很容易被拖到水里無法脫身，不但救不出溺水者，而且也會把自己的生命搭進去。

為了讓祖國的太陽高高興興地上學，平平安安地回家，為了讓紅領巾繼續飄揚在胸前，我們必須要加強防范措施。學校也應該大力宣傳防溺水的重要意義，加強學生的防溺水知識教育，讓學生更牢固的記住防溺水知識。家長作為學生的監護人，也更應該做出表率，提高孩子的溺水防范意識。

同學們，為了我們美好的明天，為了我們幸福的生活，讓我們“珍愛生命，遠離溺水”，爭做陽光好少年。

禁止下河游泳心得篇四

什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。

陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。

看吧，他們一家人的生活多么溫馨，無時無刻都在一起，互相關愛。卻在夏天的時候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運，改變了他們一家人的希望……

夏天的天氣是炎熱的，人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時似乎有所不同，原來是旁邊多了一個可愛的`小男孩，這個小家伙看上去應該有七八歲吧，那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳，人們都在猜想他應該是家中的小寶貝吧!

人們正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發生了。水面上出現了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。

難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無情的，它把一個新的將來親手斷送了，這是殘忍的現實。

為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑒，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜。“寧欺山，莫欺水”，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!