在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

向垃圾食品說不作文篇一

是的，垃圾是不能吃的，否則就不如乞討者了，乞討者最起碼有自己的自尊，不會做那么無聊的事，可見垃圾就不能吃的。

最近我在英語上學到過一個單詞:“junkfood”這就是垃圾食品的意思，你們可能會說:“垃圾食品怎么了，還不是可以吃的，這可不能與垃圾比較，它們完全不屬“同類項”，也許你們的想法完全正確，近來青少年對食品的追求如癡如醉，如同與自己心愛的偶像談話一刻不分離，開始我與你們相似，對這種東西很留戀，覺的它能使人心舒暢，內心得到滿足，似乎覺得吃了這些食品后像吸了很久沒有抽的大麻煙一樣，是的，這種感覺是十分舒服，但是，你們要仔細考慮，任何東西都是一把雙刃劍，包括這些食品，之說以說它是垃圾食品，想必與垃圾的壞處有類同吧!在我們學校，學生成為了垃圾食品的傳播者，相信很多學校都會有商店，里面的垃圾食品數不勝數，讓人眼花燎亂，不知從何“吃起”，說起來還真有點歷史進程:開始，我上初一時，學校是嚴禁商店賣垃圾食品的，可見學校領導是那么的明智，意想不到，他們也會被金錢迷惑倒。因為商店僅靠賣一些學習用具和住宿生所用的生活用具是根本無法獲取大額利益，所以他們總是想盡一切辦法讓校領導允許他們買別的東西--垃圾食品。

最終還是錢解決了一切問題，可見教師或領導的工資也不過如此，竟然也被這點小費收買。

接著，垃圾食品就一個接著一個進到了我們學校，吸引住了一個又一個的學生，甚至老師、校內居民們。隨之而改變的是被零食困惑的人們的開支，這是一個很嚴重的經濟問題!

想一想，“垃圾食品”對我們身體有好處嗎?在學校最低價格的商品也只有0.5元。最貴的那就不好說了!0.5元的東西能有好處嗎?0.5元中包含有哪些費用吧?--生產工廠老板的利潤，生產工人的工資，加工費，生產電費……

這么多的費用積累起來卻只有0.5元，相信你們會算這筆賬!

最終，你們將知道最終的結果，這么點錢的東西能有什么好東西賣給你啊!可見垃圾食品對我們的危害是相當嚴重的。

通過和你自己的分析了解，相信你能對垃圾食品的危害性做出一定的判斷。

綜上所述，垃圾食品對我們有多個方面的危害，它與垃圾有相同之處，也有不同之處，人就如一個大自然，而生活中的垃圾就如你所吃的垃圾食品，堆放過多，就會影響大自然的自然環境，同樣的道理，你的身體也會遭到破壞，這也就是為什么那么多人得病的原因之一吧!

讓我們一起讓“大自然”的環境變得更加優美、更加健康、更加充實吧!

向垃圾食品說不作文篇二

親愛的老師，尊敬的同學們：大家好!

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產品，這三無分別是無家產，無日期，無職業。

垃圾食品的壞處是，油炸食品導致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血和冠心病，最危險的食品在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養。

我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛生。

在現實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫院檢查發現肚子都黑了，發現垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊!所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會有什么后果。

各位老師同學們，我的演講到此結束，謝謝大家!

向垃圾食品說不作文篇三

同學們：

大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》!

大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料;有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅!你覺得人的胃是鐵做的嗎?

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空!

謝謝大家!

向垃圾食品說不作文篇四

老師們、同學們：

大家早上好!

每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識，沒有食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時，我們總會發現校外的小店、學校商場里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果說這里沒有你的身影，那你有沒有去麥當勞、肯德基，有沒有買各種飲料喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”，其主要家庭成員有：油炸類食品，腌制類、肉類加工食品，餅干，飲料，方便類食品，罐頭，甜食，燒烤類食品。

這類食品多數是同學們的最愛，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品，卻不知道它們含有很多致癌物，嚴重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。

至于那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕。據報道：這些沒有生產許可證、沒有廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所環境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品，地溝油，色素，來歷不明的添加劑，散發出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手，由于長時間與這些化學顏料接觸，都會掉皮、腐爛。

同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、成長，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食，為預防和控制食品安全事故，切實保障廣大同學們的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：

1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。

2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品。

3、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣。

4、我們學校食堂的衛生監管非常嚴格，食品既安全又健康，請同學們不要吃泡面和簡餐，不要到攤點購買早餐，盡量到學校食堂就餐。

同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，以健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。

謝謝大家!

向垃圾食品說不作文篇五

從小到大，我們幾乎都被家長教育過：“不要吃方便面，那是垃圾食品，沒營養!”過去的方便面可能還不太好吃，但是現在，貨架上的方便面品種繁多，越來越多的人都能找到自己喜歡的品種了。鮮香美味、口味多樣，吃起來又簡單快捷的方便面，總是誘惑著很多人的心，特別是小孩子，往往都青睞于干脆面，不愿意吃飯時也會泡上一碗泡面。美食誘惑當前，不免會想：方便面真的是垃圾食品嗎?

在方便面的包裝上有一個表格，可以看到它包含的一部分營養元素。從表格中能夠看出，方便面當中的碳水化合物含量比較高，油炸型的方便面脂肪含量也比較高，而蛋白質的含量則往往不太高。另外，還有一個含量比較高的營養元素就是鈉，小小一包方便面的調料如果全都吃掉，往往人一天的鈉攝入量已經夠了。

可見，說方便面“沒營養”是不合適的，但它也確實不算是健康食品。我們都知道過多攝入碳水化合物和脂肪容易導致肥胖，帶來許多健康問題，所以如果每天吃好幾包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的鈉也是一個容易引起疾病的因素，它是鹽和味精的主要成分，如果長期攝入過多容易導致高血壓、電解質失衡等等問題。

而且，方便面的營養成分比較單一，蛋白質含量不夠，經過高溫加工后的面餅還會損失許多維生素，所以是不能一頓飯只吃方便面的。

如果很喜歡吃泡面，或者因為一些原因不得不吃，它的正確吃法是什么呢?可以在吃泡面的時候配上雞蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些調料，這樣就能保證營養均衡，而且也不會攝入過多的鈉元素。至于干脆面，應該盡量少吃。

所以，方便面不是不能吃，而是要講究吃的方法，吃得正確了，它就不是垃圾食品。

向垃圾食品說不作文篇六

親愛的同學們：

大家下午好!

我有一個小秘密，我姐姐小時候長得很漂亮，所以爺爺奶奶對她非常寵愛，她想吃垃圾食品，他們就立刻給姐姐買來。常常在吃飯前吃，每次叫她吃飯，她都說吃飽了。但幾天之后的一個晚上，姐姐的肚子突然一陣劇痛，于是，爸爸和媽媽就騎自行車去市里的醫院。后來，醫生告訴我們，姐姐因為吃了太多垃圾食品，導致腸胃不好，最后不得不做了手術，到現在那個十公分的疤還留在肚子上。

垃圾食品能滿足你的味蕾，但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會讓那些沒有自知之明的人受到痛苦，這已經是一個不爭的事實了：有些人已把垃圾食品當作零食吃，而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當主食吃結果害了自己。

那些我們從綠色食品中感受到的美味，那些我們從前渴望過的健康，而就在吃和不吃，主動權在你的受傷。那些把垃圾食品當飯吃的同學，當你在超市的時候，先好好的想想，再利用你手頭的錢去購買正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個永遠抹不掉的吧，不論是精神還是肉體，請大家不要自殘后路。

同學們，健康掌握在自己手中，拒絕垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品，就是為未來的生活，撐起一片健康的蔚藍晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!

謝謝大家!

向垃圾食品說不作文篇七

尊敬的老師、親愛的同學們同學們：

大家上午好!

今天，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。

近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”!再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么?他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品!

向垃圾食品說不作文篇八

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺,你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢,在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。

同學們，你們知道嗎,當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害:常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質;常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點:

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

同學們:我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯。