2020年東京奧運會賽程，正在有序展開。由于新冠肺炎疫情防控形勢需要，人們無法到場觀看，但“云觀賽”熱度不減；網友們評賽的“云金句”，更是精彩頻出。這次的精彩賽事，讓我們再次見證了奧運精神、體育精神。以下是小編為大家整理的2020東京奧運會作文素材，供大家參考。

蘇炳添

東京奧運會上，蘇炳添打破了男子100米的亞洲紀錄，成為第一個闖進奧運百米決賽的亞洲人。蘇炳添站上決賽跑道的那一刻，是全體中國人熱血沸騰的時刻，也是他本人一生中的高光時刻。然而，我們都看到了他風光無限的一面，卻鮮有人看到這背后日復一日的艱辛和努力。就在一年前，蘇炳添還因訓練過度導致肩膀骨裂。外籍教練亨廷頓感言，“蘇炳添太自律了，根本不需要教練去鞭策。”有句名言說得好，“如果你想征服全世界，先得征服自己。”蘇炳添的成功，再次印證了這一道理。

適用話題：自律

蘇炳添的傲人成績，來自于他的運動天賦和刻苦訓練，同時，也離不開他背后的訓練團隊和保障機制。比如，他每次訓練都會錄像，然后用高端軟件進行技術分析，查找問題，調整方案。可以這樣說，現代運動員的成績提升，背后也是一個國家綜合國力、科技水平的提升。正所謂“中國強，中國體育才會強。”我們有理由相信，蘇炳添的9秒83只是一個開始，中國速度還會不斷提升，因為中國速度沒有極限!

適用話題：中國速度

楊 倩

東京奧運會上，射擊女將楊倩為中國隊摘得首金。有人說，射擊比賽拼到最后已不是在拼技術，而是在拼心態。而楊倩也認為自己正是贏在了心態上。面對一路領先的對手，她沉得住氣，不慌不忙，按照自己的節奏去做。“把心態放平了，不要去想成績，專注于做好自己的動作。”

豈止是射擊比賽，無論做什么事，心態都是非常重要的一環。學會調節情緒，保持一個積極平穩的心態，是做成所有事情的前提。正如卡內基的那句名言，“當情緒上頭時，影響基本決策和判斷，一定要保持情緒穩定，才能成就一番大事業。”

適用話題：情緒控制、心態

管晨辰

東京奧運會上，年僅16歲的管晨辰奪得女子平衡木金牌。有細心的網友發現，在她膝蓋的膠布上，寫著“中國加油”四個字。最終，她以一套超高難度和極高完成度的動作，征服了所有評委，為自己也為祖國贏得了榮譽。在東京奧運會的中國代表團中，像管晨辰這樣的“00后”不在少數，而且成績喜人。事實證明，面對重任，“00后”有勇氣也有能力扛起來，他們不負重托，不負韶華，在奮斗中煥發出絢麗光彩，向全世界展現了中國年輕人的精神風貌。

適用話題：青年擔當

郎 平

東京奧運會上，中國女排止步于8強，主教練郎平悲情落淚。盡管結果令人遺憾，但郎平認為這就是生活的歷練，需要去面對。她宣布對這次失利負主要責任，同時叮囑隊員要牢記這次的經歷，認真總結經驗教訓，最后還鼓勵大家“輸球不能輸人”，“要保持奮斗的渴望”。失敗比成功更能試驗出一個人的底色，像郎平這樣，遭遇失敗時能夠勇敢面對、認真總結、振作精神再出發，才是一個強者應有的姿態。

適用話題：成功與失敗

回首郎平的排球生涯，從21歲起，她作為主攻手帶領中國女排連續4次奪得世界冠軍，激發了國人的斗志和豪情。退役后，她先后兩次擔任國家隊主教練，都是在女排處于低谷之際，因“國家需要”而毅然回歸。“升國旗、奏國歌”，是郎平用來概括大賽目標的常用語。為排球而生，為祖國而戰，郎平的人生，豐富而又簡單。郎平的運動生涯光彩奪目，而她身上濃濃的家國情懷，是那奪目光彩背后的厚重底色。

適用話題：家國情懷

《“更團結”的奧運會必將更精彩》

再過幾天，東京奧運會即將開幕。20日，國際奧委會第138次全會表決通過，同意在奧林匹克格言“更快、更高、更強”之后再加入“更團結”。

“更團結”，簡短尋常的三個字，因為和“更快、更高、更強”連在一起構成了新組合，就有了不尋常的意味。這三個字為奧林匹克格言注入新的內涵，增強了其生命力和凝聚力，激勵和鼓舞著全世界更好地應對后疫情時代。

從1913年“更快、更高、更強”被正式寫入《奧林匹克憲章》，到今天已逾百年。在百年歷史與人類汗水的淬煉與熔鑄中，這句格言早已家喻戶曉，成為奧林匹克運動的靈魂，鼓舞著一代又一代運動健兒頑強拼搏、不斷突破。而在體育之外的各個領域，它同樣深入人心，成為激勵人們翻越“山丘”、追求卓越事業與人生的精神旗幟。

風雨同舟，榮辱與共。如果說“更快、更高、更強”彰顯的是一種敢于挑戰、不斷超越、勇攀新高的競技精神，那么“更團結”則體現的是一種風雨同舟、心手相連、共克時艱的人文精神。當今世界彼此依靠，單靠個體已經無法解決人類面臨的各種挑戰，人們需要團結一致才能在艱難處境下獲得勝利，這是人類戰勝巨大危機和挑戰的智慧所在，也是力量所在。

奧運會是象征友誼與和平的體育盛會，“更團結”也體現了其創辦初衷。現代奧運之父顧拜旦1892年提出恢復奧運會建議時，希望以體育盛會的形式打破種族、民族和國家的界線，讓團結、和平、友誼、進步成為世界的主流。如今，新格言契合并加深了這一理念，使奧林匹克格言適應我們的時代，也推動國際奧林匹克運動價值觀豐富發展。

團結就是力量。我們祝愿并相信，有了“更團結”的加持，奧運會一定會在速度與激情的演繹之外，傳遞更多溫度，創造更多精彩!

《更快、更高、更強、更團結》

由于疫情的存在，東京奧運會無時無刻不在表現出一種“距離感”。絕大部分比賽禁止觀眾前往現場，代表團人數在不斷壓縮，頒獎儀式也變為了選手“自助”領獎。而在新聞中心和各個比賽場館，桌子上整齊的一塊塊擋板，地面上貼好的一條條醒目標識，也始終提醒著人們社交距離的存在。另一方面，我們來到東京不到一周，東道主的熱情已撲面而來，抵達日本的中國奧運代表團也為東京的組織工作點贊。周到、貼心的服務，不斷將雙方的內心拉近。可以說，疫情下的體育盛會，盡力擴大著人與人之間的物理距離，同時又嘗試使每個人的心靈之間實現“零距離”。

7月20日，國際奧委會第138次全會上通過了一項重要決議，“更快、更高、更強”這句人們耳熟能詳的奧林匹克格言，在流傳一百多年后加入了“更團結”3個字。“我們只有在團結起來的情況下，才能變得更快更高更強”，處身紛繁復雜的世界，經歷疫情的嚴重沖擊，人們很難不認同國際奧委會主席巴赫的解釋。用體育讓世界變得更美好，這是奧林匹克運動始終致力于完成的使命，而團結則是完成這一使命的動力之源。

《每一名拼盡全力的奧運健兒都是我們心中的英雄》

一“鳴”驚人、一“劍”折桂、一“舉”奪魁……東京奧運會開賽三日，中國代表團捷報頻傳，無數人隔著屏幕，為中國奧運健兒加油喝彩、助威吶喊。5年時間，近2000天的等待，背后的辛苦和汗水，常人難以想象。隨著中國紅一次次閃耀，義勇軍進行曲一次次響起，他們的努力收獲了累累碩果，也帶給我們無限振奮和感動。競技體育，總有勝負，但即便失誤了也絕不輕言放棄，雖然落后也堅持奮起直追。以這份拼搏不止、奮斗不息的勁頭，中國選手們在賽場上贏得了榮譽，也展現了風采。為所有為國征戰的中國奧運健兒點贊!他們的每一次全力以赴都值得我們報以最熱烈的掌聲!

《逆境更需卸包袱》

29日，東京奧運會女排小組賽B組結束第三輪較量。盡管中國女排拼盡全力，依然以2∶3惜敗對手。賽后，輸球的姑娘們心情難過，主教練郎平卻跟大家說，“我們要昂起頭走出賽場。”

在郎平看來，打到這個境地，全隊已經沒有什么壓力，“小組賽還剩兩場球，我們正常面對，做好最困難的準備，把每場比賽完成好。”徹底卸掉冠軍包袱，跟對手好好拼一場，享受奧運會比賽，這又何嘗不是中國女排的另一種成長?中國女排之所以為人們所稱頌，不只是順境時乘風破浪，更在于逆境中倔強地昂起頭。

正如很多球迷所言，“贏了一起狂，輸了一起扛。”越是在困難面前，球隊與球迷越要團結一致。多給女排姑娘一些鼓勵、一些寬容，陪伴她們去迎接每一場比賽。無論最終結果如何，只要拼出精氣神，中國女排的旗幟就依然閃亮。