為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拔河比賽活動實(shí)施方案篇一

“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

豐富同學(xué)們的課余文化生活、加強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，使我校學(xué)生成為一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、和諧共榮的集體。并致力于打造成一個(gè)屬于博文學(xué)校所有熱愛運(yùn)動、熱愛娛樂的節(jié)日，致力于打造一個(gè)互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺，通過拔河友誼賽使我校成為一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、和諧共榮的集體。

弘揚(yáng)體育精神，構(gòu)建和諧學(xué)校；

友誼第一，比賽第二

1、比賽時(shí)間：

第十五周（課外活動時(shí)間）

2、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校操場

3、參賽單位：

以各年級單位參賽，每班出一隊(duì),每一隊(duì)15-16人組成，男生10-11人，女生5人，共14支隊(duì)，并帶拉拉隊(duì)一支，（男女不限，20人）。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)（本班老師）1人，監(jiān)督員（任科老師）1人，參賽選手16人組成,在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。

4、比賽場地安排：

拔河道為操場上畫1條直線，間隔為200厘米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

5、比賽分組：

一年級——二年級為第一組

三年級——四年級為第二組

五年級——六年級為第三組

6、比賽方法：

同年級先進(jìn)行各班比賽，采取淘汰制，年級勝利班級進(jìn)行跨年級決賽。

7、錄取名次：

三個(gè)年級組各取第一名。

8、組織人員具體安排：

裁判：趙廣波

組織：劉健

記錄：李姍

9、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

各年級組獲勝班級獎(jiǎng)排球一個(gè)，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

10、比賽要求：

（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，比賽開始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠人數(shù)的，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。

（2）第一輪比賽隊(duì)員完成比賽后離開比賽現(xiàn)場，不準(zhǔn)在比賽現(xiàn)場逗留。

（3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外，不能喝倒彩，積極為本班加油。（如有違反，取消評選資格）

（4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請。

11、評選方法：

（1）比賽采取淘汰制。每輪次比三局（三局兩勝制）。每輪次比賽時(shí)間最多5分鐘，5分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。

（2）比賽開始前，各隊(duì)按照每隊(duì)人數(shù)站成一個(gè)縱隊(duì)，按要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

（3）第1輪第一場通過抽簽決定場地，第二場交換場地，第三場交換場地。

拔河比賽活動實(shí)施方案篇二

迎新拔河比賽

增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力。

為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺；通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，使學(xué)生們集合集體的力量，以提高我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神；豐富大學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)師生之間的相互了解；促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強(qiáng)各屆同學(xué)間的交流。

11屆學(xué)生

20xx年09月16日—星期五下午

校田徑場

信息系學(xué)生會體育部

1、以班級為單位組成各參賽隊(duì)伍

2、每班限報(bào)一隊(duì)每隊(duì)共10人，男生5人，女生5人，并任命一名隊(duì)長。

3、參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，其于人不得參加

4、11屆各班級必須參加。

1、09月15號向各班級發(fā)通知

2、比賽實(shí)行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊(duì)伍呈單數(shù)，將直接晉級（按抽簽結(jié)果而定）

1、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊(duì)員受傷，各體育委員謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各班隊(duì)員。2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。

3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

拔河比賽活動實(shí)施方案篇三

在新春佳節(jié)即將到來之際，為延續(xù)并深化__x文化活動內(nèi)涵，給各位員工營造開心愉悅、壓力釋放、和諧競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，更進(jìn)一步凝聚人心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力與執(zhí)行力。本著因地制宜、簡約歡快、隆重?zé)崃摇⑦m度拓展的原則，特開展本次活動。現(xiàn)將活動有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動時(shí)間：擬定20__年__月__日

二、活動地點(diǎn)：

三、活動項(xiàng)目：姜太公釣魚、敲鑼打鼓賀新春、春種秋收(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)、摸著石頭過河(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)、一反常態(tài)(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

四、報(bào)名方法：

1、春種秋收(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)每個(gè)科室派4人(男、女不限)組成代表隊(duì)參加。

2、摸著石頭過河(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)每個(gè)科室派4人(男、女不限)組成代表隊(duì)參加。注：如科室人員不夠可以邀請其他科室人員參加。

其他游藝項(xiàng)目不限制報(bào)名人數(shù)，在不影響工作情況下人人參加。

五、活動項(xiàng)目規(guī)則與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、姜太公釣魚(單人單項(xiàng))

活動規(guī)則：參與者手持一根“魚竿”，“魚竿”由一根1.5米長的木棍、一根1米長的細(xì)繩和一個(gè)牙簽(牙簽做魚鉤)組成。“魚”是六個(gè)啤酒瓶，地上鋪上報(bào)紙保護(hù)啤酒瓶，以免摔碎。要求參與者在1分鐘的時(shí)間里使用“魚竿”釣起啤酒瓶。

獎(jiǎng)勵(lì)辦法：此活動取用時(shí)最短、釣到“魚”最多者。取一二三等獎(jiǎng)，允許并列。其他參與者獲得紀(jì)念獎(jiǎng)。

2、敲鑼打鼓賀新春(單人單項(xiàng))

活動規(guī)則：將參與者的眼睛用布蒙上，原地轉(zhuǎn)3圈，然后用木棍擊中鑼鼓者獲勝，未擊中者獲得參與獎(jiǎng)

獎(jiǎng)勵(lì)辦法：擊中者獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)，未擊中者獲紀(jì)念獎(jiǎng)。

3、春種秋收(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

活動規(guī)則：每隊(duì)4人，距離32米，中間每隔8米放一個(gè)瓶子，開始前每隊(duì)4人站成一路縱隊(duì)在起跑線后。第一位運(yùn)動員手拿4束鮮花，聽到出發(fā)口令后，快速往前跑。快速將1束鮮花插在瓶子里，繼續(xù)往前跑，重復(fù)上述動作。直到4束鮮花分別插在4個(gè)瓶子里，然后跑回到起點(diǎn)，擊掌交接后第二位運(yùn)動員快速前跑依次將4個(gè)瓶子里的4束鮮

花取回跑回起點(diǎn)遞給第三位運(yùn)動員，第三位運(yùn)動員將4束鮮花依次插到4個(gè)瓶子里跑回，擊掌交接后下位運(yùn)動員出發(fā);如上述方法循環(huán)，至四位運(yùn)動員全部完成。全部完成的用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

瓶子不能倒地，如倒地須及時(shí)扶起，并計(jì)算犯規(guī)一次，加時(shí)3秒;鮮花必須插在瓶子里。如沒插準(zhǔn)、掉地上、須及時(shí)重插，且不能碰倒瓶子。

獎(jiǎng)勵(lì)辦法：本活動取團(tuán)體一等獎(jiǎng)。其他隊(duì)伍發(fā)給紀(jì)念獎(jiǎng)。

4、摸著石頭過河(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

活動規(guī)則：每隊(duì)4人，迎面接力，每道3塊“石頭”(木板長20cm寬10cm高5cm)，賽距為15米，開賽前，參賽隊(duì)員在各自賽道的起點(diǎn)線后，第一名隊(duì)員手持一塊石頭，兩腳分別站在起點(diǎn)線后的兩塊石頭上。發(fā)令后，隊(duì)員先將手中石頭放置在前方適當(dāng)位置，然后腳踩在前方石頭上，再取回身后的石頭并放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進(jìn)直至終點(diǎn)，以人過終點(diǎn)線后撿起終點(diǎn)線內(nèi)的最后一塊石頭為完成，第二名隊(duì)員同樣方式返回，依次進(jìn)行，直至4名隊(duì)員全部完成即為該隊(duì)成功。隊(duì)員雙腳須各踩在一塊石頭上才能去拾身后空出的石頭，途中隊(duì)員身體的任何部位均不得觸及地面，單手、單腳觸地一次加時(shí)2秒。如雙手、雙腳觸地，即從該隊(duì)員起跑處重來。

獎(jiǎng)懲規(guī)則：取用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，其他隊(duì)伍發(fā)給紀(jì)念獎(jiǎng)。

5、一反常態(tài)(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

活動規(guī)則：每隊(duì)派出來4名隊(duì)員，排成一列，主持人念出口令或動作，相對應(yīng)的每隊(duì)成員做出相反的動作，動做錯(cuò)誤的人直接出局淘汰，在1分鐘的時(shí)間內(nèi)，剩余人數(shù)最多的隊(duì)伍獲勝。例如：主持人說舉右手，隊(duì)員則舉左手，說抬左腳，隊(duì)員則抬右腳。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：該活動取一等獎(jiǎng)。其他人員獲得紀(jì)念獎(jiǎng)。

六、活動組織工作

公司辦工會負(fù)責(zé)比賽組織工作，各工會委員、工會組長負(fù)責(zé)各室人員報(bào)名。

活動總負(fù)責(zé)：__x

1、姜太公釣魚(單人單項(xiàng))

裁判員：__、__x

2、敲鑼打鼓賀新春(單人單項(xiàng))

裁判員：__x、__x

3、春種秋收(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

裁判員：__、__x

4、摸著石頭過河(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

裁判員：__、__x

5、一反常態(tài)(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)

主持人、裁判員__x、__

拔河比賽活動實(shí)施方案篇四

友誼第一，比賽第二拔河比賽

拔河比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)學(xué)生會之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。

所有在校生

20xx年11月21日下午4點(diǎn)

校籃球場

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場地。

2、以各班為單位參賽，共17支隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手22人（其中男選手11人，女選手11人）組成，分男女分別進(jìn)行，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手。

3、每場比賽會派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格

4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，兩個(gè)監(jiān)督人員。

5、比賽抽簽決定，分三個(gè)年級分別進(jìn)行比賽，比賽采用6進(jìn)3方式，最后勝出的三只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞季軍的爭奪。

（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊(duì)選出一個(gè)領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作

（2）比賽開始前，各隊(duì)按照每11人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

（3）每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，及繩子向一方移動2m，比賽結(jié)束。

（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場進(jìn)行熱身運(yùn)動，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠11人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會自動進(jìn)入下一輪比賽。

（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。

（5）比賽應(yīng)本著友誼第一，比賽第二的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請。