在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀拷酉聛?lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇一

今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。

冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。

隨著冬季的到來(lái)，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開(kāi)始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。有些運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開(kāi)，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來(lái)不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會(huì)損害機(jī)體。因此，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶。

3、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)造成身體疲勞，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。

4.、注意天氣變化。冬季到來(lái)的同時(shí)也帶來(lái)了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。

5、運(yùn)動(dòng)后的放松。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。

6、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。

最后，希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)也快樂(lè)!謝謝!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇二

老師們，同學(xué)們：早上好!

今天我演講的題目是：冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)沒(méi)有夏日的驕陽(yáng)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，缺少運(yùn)動(dòng)，生命也就缺少了動(dòng)力。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生命也將變得短暫。

參加冬季體育活動(dòng)不僅能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抵抗能力。同時(shí)，鍛煉還能調(diào)節(jié)緊張情緒，歷練意志，樹(shù)立不怕苦，不怕累的精神，增強(qiáng)克服困難的能力。使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;其次，鍛煉還可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心;另外，鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中，可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的，集體主義精神。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷的收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增強(qiáng)，同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，準(zhǔn)確的調(diào)節(jié)體溫提高人的御寒能力，所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)的多得多。

冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用，

冬季體育鍛煉不僅好處多，而且項(xiàng)目也很多，一般采用長(zhǎng)跑，球類，跳繩，踢毽子，等體育項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)才能更好的工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦的名言結(jié)束我的演講：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

我的演講完畢。謝謝大家。

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇三

位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂(lè)奔跑。

5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激

6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過(guò)程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。

7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來(lái)增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

8、讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生. 同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇四

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好，今天我的國(guó)旗下講話是《我愛(ài)讀書》

實(shí)小教育集團(tuán)第二屆讀書節(jié)展示活動(dòng)開(kāi)始啦。我們集團(tuán)學(xué)校的每一個(gè)學(xué)生不約而同地做著同樣的事情——讀書。這是我們集團(tuán)學(xué)校孩子們共同的節(jié)日!

小時(shí)候，我就愛(ài)讀書。自從我認(rèn)識(shí)字開(kāi)始，我就學(xué)會(huì)了讀書，我的房間里，已經(jīng)有了一個(gè)小小的書柜，上面整整齊齊地?cái)[放著各種樣我喜歡的圖書和雜志。 書本就像一塊棉花糖，吃了還想吃，吃了還想吃。

書籍是人類進(jìn)步的階梯，熱愛(ài)讀書更是中華民族千百年來(lái)的優(yōu)良傳統(tǒng)，“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方恨讀書遲”。同學(xué)們，我們正處在讀書、求知的黃金階段。我們要廣泛閱讀課外書。從文學(xué)類到科技類，從中國(guó)名著到外國(guó)名著……只要有書的地方，就要有我們的身影。

讀書需要爭(zhēng)朝夕。一早到校，可以讀書;午間休息，可以讀書;睡覺(jué)之前，可以讀書。聽(tīng)過(guò)《懸梁刺股》的故事嗎?漢朝有個(gè)叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，刻苦讀書，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，就用繩子的一頭拴住頭發(fā)，一頭拴在房梁上。如果自己一打盹，頭發(fā)就把自己揪醒。夜深的時(shí)候，如果覺(jué)得自己困了，就拿錐子刺自己的大腿，這樣就能保持清醒。古人的“懸梁刺股”鞭策、激勵(lì)我們努力讀書，同學(xué)們，從現(xiàn)在開(kāi)始吧，讓我們共同享受讀書的快樂(lè)吧!”

在這個(gè)金秋時(shí)節(jié)，在實(shí)小教育集團(tuán)第二屆讀書節(jié)的時(shí)節(jié)，那就讓閱讀，伴隨我們的生活，讓閱讀，提高我們的素養(yǎng);讓閱讀，凝聚我們的力量;讓閱讀， 改變我們的人生;讓閱讀，鼓舞我們奮進(jìn)。

同學(xué)們，讓我們永遠(yuǎn)記住：“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦做舟。”

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇五

各位老師們，同學(xué)們：

大家好!我的國(guó)旗下講話題目是《有始有終，定能成功》。

今天的講話從一個(gè)有趣的小故事開(kāi)始。

這個(gè)故事呢，發(fā)生在古希臘。有一個(gè)人名字叫做蘇格拉底。因?yàn)樗麣夂艽螅运_(kāi)班招生的時(shí)候，學(xué)生爆滿。等到開(kāi)學(xué)第一天，蘇格拉底對(duì)學(xué)生說(shuō)：“今天咱們就學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易的事情，每個(gè)人把手平舉起來(lái)，與身體成90度。”說(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天起，每天做300下，大家能做到嗎?”當(dāng)時(shí)大家都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的!過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生：“每天做300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下80%。一年以后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家，“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的手平舉，還有幾位同學(xué)堅(jiān)持了。”整個(gè)教室里只有一個(gè)人舉起了手，這個(gè)人就是后來(lái)成為古希臘另一位著名的大哲學(xué)家——柏拉圖。

是的，同學(xué)們，我們干什么事情，要想取得成功，堅(jiān)持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面對(duì)即將過(guò)去的這個(gè)學(xué)期，我們中的一些同學(xué)因?yàn)閳?jiān)持而獲得了成功，也有一些同學(xué)因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持而收獲了遺憾，因此借著這次講話的機(jī)會(huì)，我想對(duì)高一同學(xué)說(shuō)：曾記得開(kāi)學(xué)初，我們心懷夢(mèng)想，踏進(jìn)校園，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境學(xué)習(xí)。曾經(jīng)的我們是那么的躊躇滿志，但是平淡的三點(diǎn)一線的生活，讓我們激情不再，或許我們中間的一些同學(xué)產(chǎn)生了放棄的念頭。但是同學(xué)們，面對(duì)余后漫長(zhǎng)的工作時(shí)間，學(xué)習(xí)生活只是人生中非常短暫的一站。同學(xué)們，只要我們堅(jiān)持當(dāng)初的夢(mèng)想，努力的過(guò)好每一天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)校園的生活還是那么的多姿多彩。

高二的同學(xué)，我也想對(duì)你們說(shuō)：一年半的在校學(xué)習(xí)生涯中，我們中的一些同學(xué)沒(méi)有堅(jiān)持，放棄了學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，他們收獲了遺憾，而我們選擇了堅(jiān)持，也就是選擇了成功，這其間我們收獲了同學(xué)間的友誼、收獲了沉甸甸的知識(shí)，收獲了珍貴的師生情誼，練就了嫻熟的技能，這些都是我們走向成功的基本要素。

高三的同學(xué)，我也想對(duì)你們說(shuō)：記得當(dāng)初，我們心懷大學(xué)夢(mèng)選擇就讀高考班，曾經(jīng)的我們是那么的目標(biāo)明確，但是隨著第一輪復(fù)習(xí)即將結(jié)束，我們發(fā)現(xiàn)，通向大學(xué)校門的路途并不是想象的那么平坦，因此這就更需要我們勤奮學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。更需要我們快馬加鞭、持之以恒，因?yàn)椤敖裉斓淖呗罚A(yù)示著明天的跑步”，同學(xué)們，只有堅(jiān)持不懈，才能取得最后的成功。

“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，同學(xué)們，只要我們心懷夢(mèng)想，并朝著目標(biāo)堅(jiān)持不懈，那么成功就一定會(huì)在不遠(yuǎn)處等著我們，因?yàn)槌晒υ谟趫?jiān)持，堅(jiān)持就會(huì)成功，這是一個(gè)并不神秘的秘訣。

我的講話完了，謝謝大家。

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇六

各位同學(xué)，各位老師：大家早上好!

今天，我講話的的主題就是銘記歷史。講兩點(diǎn)內(nèi)容：

第一、祖國(guó)母親在歷史上飽經(jīng)滄桑。

中華民族，勤勞、智慧、善良，是一個(gè)偉大的民族。我們的老祖宗教給我們五句話，這五句話被20--年北京奧運(yùn)會(huì)列為國(guó)人不可不知的五句《論語(yǔ)》，其中，第一句，第二句是，有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎;四海之內(nèi)皆兄弟。就是一個(gè)這樣友善的民族，歷史上經(jīng)常受到外族的入侵與凌辱。比如，沙皇，侵占海參威，再比如，1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，英法聯(lián)軍用船艦利炮轟開(kāi)了中國(guó)的大門;又比如，中日甲午海戰(zhàn)，到9.18事變，日本入侵中國(guó)。一樁樁，一件件，中國(guó)接二連三地被迫簽訂恥辱條約，賠款、割讓土地，直到今天的與日本的釣魚島爭(zhēng)端，都是歷史給我們留下的后遺癥。由此，我們不難看出，祖國(guó)母親在短短的一百多間年，受盡了來(lái)自包括鄰國(guó)、歐洲國(guó)家的欺負(fù)。這就是殘酷的中國(guó)近代史。

第二、牢記歷史，奮發(fā)向上。

歷史是一面鏡子，留在里邊的是傷痛，是丑陋，不堪回首。但是在今天，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的今天，改革開(kāi)放成果舉世矚目，人民當(dāng)家作主，祖國(guó)日益強(qiáng)盛。黨的的勝利召開(kāi)，為是祖國(guó)的新一輪發(fā)展壯大作一次宣言。作為我們學(xué)生和老師，都應(yīng)該以“民族振興”為己任，為實(shí)現(xiàn)偉大民族的復(fù)興，出謀劃策，流汗甚至流血。為此，我希望大家做到：

第一，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，做勤勞的人，做善良的，做有智慧的人;

第二，從身邊的每一件小事做起，一心為公，嚴(yán)格要求自己，誠(chéng)懇待人，樂(lè)于助人。

第三，好好學(xué)習(xí)，天天向上。克服一切困難，學(xué)好真本領(lǐng)，為祖國(guó)未來(lái)發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

最后，讓我們牢記歷史，攜起手，共奮進(jìn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛而不懈努力!

謝謝大家!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇七

記得朱自清在《匆匆》中這樣寫道：“燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候，聰明的，請(qǐng)你告訴我，我的日子為什么一去不復(fù)返呢?”人生，其實(shí)很短暫，只有二萬(wàn)多天，那么這二萬(wàn)多天里，怎樣才能讓自己的人生變得與眾不同呢?

古今中外，有許多的人是用勤奮成就了自己的人生。馬克思寫《資本論》辛勤勞作十四年，司馬遷十二歲起便開(kāi)始游歷，最終寫就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。歌德六十四年著就《浮士德》。諸如此類的例子還有很多。這一代代傳奇人物用他們的一生證明了一個(gè)道理：一勤天下無(wú)難事。想要成功，必要勤奮。

何為勤奮呢?我的理解是“勤”既“勤勞勇敢”，“奮”既“奮發(fā)向上”;勤奮不僅指行動(dòng)上的勤勉，更是指思想上勤于動(dòng)腦、善于思考。

偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。這“汗水”就是指“勤”。勤，乃成事之本。魯迅說(shuō)：“我只是把別人喝咖啡的時(shí)間用在了工作上。”并且他在《藤野先生》一文中提到，自己常常工作到深夜。可見(jiàn)，他付出的是比別人多百倍的努力，勤奮使他成為一代文豪。

西方有一句古語(yǔ)：如果你富于天資，勤奮可以發(fā)揮它的作用;如果你智力平庸，勤奮可以彌補(bǔ)它的不足。古雅典雄辯家德摩斯梯尼，他天生口吃，噪音微弱，還有聳肩的壞習(xí)慣。為了成為卓越的政治演說(shuō)家，德摩斯梯尼做了超過(guò)常人幾倍的努力，進(jìn)行了異常刻苦的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。為了改進(jìn)發(fā)音，他把小石子含在嘴里朗讀，迎著大風(fēng)和波濤講話;為了去掉氣短的毛病，他一邊在陡峭的山路上攀登，一邊不停地吟詩(shī);他在家里裝了一面大鏡子，每天對(duì)鏡子練習(xí)演說(shuō);為了改掉說(shuō)話聳肩的壞習(xí)慣，他在左右肩上各懸一柄劍;把自己剃成陰陽(yáng)頭，以便能安心躲起來(lái)練習(xí)演說(shuō)。通過(guò)多年的勤奮努力，最終他成為了雅典最具雄辯的演說(shuō)家。

我相信在場(chǎng)的同學(xué)們都是clever的，但是如果我們不努力、不勤奮、不刻苦，那么我們的才華與智慧，會(huì)如日久不磨的刀刃，即使曾經(jīng)再鋒利，也會(huì)生銹變成廢錢。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)我家境不怎樣，再怎么努力讀書也只能待在這個(gè)小城市。此話差矣，我們初中學(xué)過(guò)的宋代文學(xué)家宋濂因家貧，無(wú)從致書以觀，但他努力學(xué)習(xí)，假于藏書之家，最后終成大文學(xué)家。一個(gè)人的成功固然與環(huán)境、天賦等有著重要關(guān)系，但人生路上勤奮與刻苦是你的必修課。細(xì)小的石子雖說(shuō)不起眼，卻能鋪成千里路。平凡的努力雖不驚人，卻能登上萬(wàn)仞峰。真正的勤奮，是能耐得住寂寞，守住自己的那一寸凈土。華羅庚有句名言：勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一分才。那些自認(rèn)為沒(méi)有天賦的同學(xué)不要悲觀，要相信只要付出勤奮，勞動(dòng)就一定會(huì)成功。

作為一名學(xué)生，勤奮既明確目標(biāo)，合理高效地利用時(shí)間，完成學(xué)業(yè)。到了高中以后，我們有了越來(lái)越多讓我們自由支配的時(shí)間。然而，時(shí)間是公平的，它給勤奮的人留下智慧和力量，給懶惰的人留下的是悔恨與惆悵。在學(xué)習(xí)中表示要珍惜時(shí)間和提高效率，保持清醒的學(xué)習(xí)狀態(tài)。古有祖狄、劉琨聞雞起舞，今有科比“凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”。一個(gè)又一個(gè)傳奇詮釋著勤奮的真正含義。其實(shí)，只要你足夠努力，足夠勤奮，你也可以成為別人眼中的“傳奇”，成就璀璨人生。

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇八

不知發(fā)生了什么，啪!一個(gè)耳光下去，臉火辣辣地疼，頓時(shí)淚水涌了出來(lái)。我難過(guò)極了，可我又不敢出聲，因?yàn)槲矣绣e(cuò)。

其實(shí)我早就預(yù)感到了，那晚上的煤油燈好像比平時(shí)暗淡好多。風(fēng)從窗縫里鉆進(jìn)來(lái)，把火苗吹得躁動(dòng)不安，忽明忽暗。

果不其然，那人來(lái)了。門不好，很難推開(kāi)，所以他推門的動(dòng)作很大，帶進(jìn)來(lái)的風(fēng)差點(diǎn)把燈撲滅，我憤怒極了，狠狠地扔下筷子，不吃了。

那年我10歲，頑皮，固執(zhí)，被父母寵著。那時(shí)候的鄉(xiāng)下很傳統(tǒng)，家家戶戶都掌煤油燈。人們忙完一天的農(nóng)活，吃個(gè)飯，抽袋煙，然后開(kāi)始串門。串門的原因無(wú)非兩個(gè)，一是聊聊一天的收成，二是節(jié)省，少用一點(diǎn)煤油。

可是，他不一樣，他來(lái)借錢，他又來(lái)借錢!他低著頭小聲說(shuō)道，二哥我知道你也不寬裕，可是我實(shí)在沒(méi)有辦法了，二娃的學(xué)費(fèi)還差好幾十，孩子不能……

沒(méi)等他說(shuō)完，我就繃不住了，起身走到他面前，狠狠地跺了跺腳，然后跑到我家唯一的櫥子旁停了下來(lái)。我開(kāi)始喘著粗氣，挽起袖子，不停地推拉那個(gè)爺爺拉過(guò)的抽屜，拉開(kāi)，推回，拉開(kāi)，推回，拉開(kāi)，推回……動(dòng)靜非常大，以至于旁邊的煤油燈被嚇得左搖右晃，就要滅了。

我沒(méi)敢看那個(gè)人的臉，但我覺(jué)得父親肯定同意我這么做，因?yàn)樗貌蝗菀撞艤慅R我的學(xué)費(fèi)，哪有錢再給他。果然，父親沒(méi)有責(zé)備我，對(duì)我的行為也沒(méi)有說(shuō)一個(gè)字。讓我不解的是，父親還是答應(yīng)了他，毫不猶豫地。母親從我的學(xué)費(fèi)里拿出一些給了他，他低著頭一口一個(gè)“會(huì)還你的會(huì)還你的”走了。

我不記得后來(lái)我的學(xué)費(fèi)是怎么湊齊的，但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那一耳光——父親唯一打我的一次，疼。那盞煤油燈亮了一晚上，昏昏暗暗的，整個(gè)屋子都跟著靜了下來(lái)。父親語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)，你記住，人都有困難的時(shí)候，人家有求于你就是對(duì)你的信任，你要義無(wú)反顧的幫助他，這是我們的家風(fēng)。咱們家也跟別人借過(guò)錢，咱們家借錢的時(shí)候，人家的孩子沒(méi)有像你……

父親沒(méi)有再打過(guò)我，也沒(méi)有對(duì)我說(shuō)過(guò)同樣的話，但他卻用一生告訴我，人活著不能只顧自己，要相互幫助。后來(lái)家里條件好了，不再掌煤油燈，但是上門求助的還是會(huì)有，只要力所能及，父親從來(lái)沒(méi)含糊過(guò)。

時(shí)隔多年，我跟著父親走了更遠(yuǎn)的路，幫了更多的人，我們的家風(fēng)也跟著我們繼續(xù)傳承，一代又一代。

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇九

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

水是生命之源。每天，我們的生活都離不開(kāi)水。夏天，我們會(huì)涼涼爽爽的沖澡，冬天，我們要舒舒服服泡腳。勞動(dòng)時(shí)，用七八盆水來(lái)擦窗戶，倒上十盆水水沖廁所。可是，你想過(guò)沒(méi)有，缺水的地區(qū)的人們，一個(gè)星期不洗澡是經(jīng)常的事?三五天也喝不到一瓶水?在電視里，曾經(jīng)看到，我國(guó)云南去年年初干旱時(shí)，每個(gè)學(xué)生在學(xué)校每天只供應(yīng)一瓶礦泉水來(lái)用，而家長(zhǎng)連這一瓶水都沒(méi)有。想想看，我們這樣用水，是不是在浪費(fèi)?是不是在糟蹋?

再來(lái)看看我們?cè)趯W(xué)校的日常生活。冬天，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水，暖過(guò)手后，隨手就倒掉了。飯后，明明有兩大洗碗水，可還會(huì)有人再接一缸熱水，還沒(méi)有喝上兩口，又倒了。夏天，就著水龍頭洗頭的人，更多，甚至可以說(shuō)是隨時(shí)都有。

聽(tīng)老人說(shuō)，以前，我們學(xué)校門前的這條大河，水面寬闊，水質(zhì)純凈，清澈見(jiàn)底，里面的魚蝦，不可勝數(shù)。現(xiàn)在呢?去年我們可以看得很清楚，只有一條窄窄的河道過(guò)水，哪里還能像以前一樣可以隨時(shí)放竹排?哪個(gè)還敢將河水直接飲用?

這些，是誰(shuí)造成的?同學(xué)們，我們想過(guò)嗎?是我們自己，是人類自己!亂倒垃圾，浪費(fèi)水資源，工廠直接向河流排污，甚至是有害有毒廢水等等。

同學(xué)們，水的儲(chǔ)量有限，它只會(huì)日益減少。我們要保護(hù)水資源，做節(jié)水小公民。如果再不開(kāi)始行動(dòng)，那么，世界上最后一滴水，將是人類的眼淚!

我倡議：從現(xiàn)在起，從我自己做起，節(jié)約用水吧!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇十

老師們、同學(xué)們：

大家好!今年4月22日是第47個(gè)世界地球日。世界地球日，這一紀(jì)念日起源于美國(guó)。1970年的首次“地球日”聲勢(shì)浩大，美國(guó)各地約20xx萬(wàn)人參加，被譽(yù)為二戰(zhàn)以來(lái)美國(guó)規(guī)模最大的社會(huì)活動(dòng)。1990年4月22日，140多個(gè)國(guó)家的兩億多人同時(shí)在各地舉行了多種多樣的紀(jì)念活動(dòng)。從此，聯(lián)合國(guó)把每年的4月22日定為“世界地球日”。世界地球日活動(dòng)重在喚起人類愛(ài)護(hù)地球、保護(hù)家園的意識(shí)，每年這一天，世界各國(guó)的人們都以不同的形式開(kāi)展保護(hù)地球的活動(dòng)。

地球是生命的搖籃，萬(wàn)物的母親，人類的家園。曾經(jīng)，她是那樣的美麗壯觀。然而，不知從何時(shí)開(kāi)始，地球媽媽開(kāi)始哭泣，開(kāi)始呻吟!過(guò)量的農(nóng)藥、大量的白色垃圾污染了松軟的土壤，使地球媽媽的皮膚變得貧瘠。大量的工業(yè)廢水、生活污水流入海洋，使地球媽媽的血液變得骯臟。汽車排放出的超標(biāo)尾氣，煙囪散發(fā)的烏煙瘴氣，使地球媽媽呼吸不到新鮮的空氣??她像一個(gè)羸弱的病人，太需要我們的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)了!同學(xué)們有沒(méi)有注意到,近幾年,世界各地發(fā)生了許多自然災(zāi)害:，地震海嘯颶風(fēng)，頻頻肆虐.特別是前不久日本的地震, 更是讓人類觸目驚心.這些都與人類對(duì)地球的破壞活動(dòng)有關(guān)。

但在當(dāng)今這個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)，人們的生活水平逐步提高，卻忽略了生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，毫不在意綠色資源的流失，致使地球上的植被大面積遭到了破壞，從而也引起了全球變暖、水土流失等大量嚴(yán)重的環(huán)境問(wèn)題。地球——我們賴以生存的家園已經(jīng)變得不堪一擊。

當(dāng)一片片蔥郁森林被荒漠黃塵代替;當(dāng)美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當(dāng)清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為它做了些什么呢。

地球只有一個(gè)，它的資源并不是取之不盡、用之不竭的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。努力做到保護(hù)環(huán)境，不亂丟垃圾，愛(ài)護(hù)野生動(dòng)物，不破壞花草樹(shù)木，積極參加植樹(shù)造林活動(dòng)，節(jié)約每一滴水，節(jié)約每一粒糧食;積極宣傳環(huán)保，協(xié)助阻止破壞環(huán)境的行為發(fā)生;提倡綠色消費(fèi)，拒絕使用塑料袋。

對(duì)于保護(hù)地球環(huán)境，我們需要做的事情實(shí)在太多了，作為小學(xué)生，我們首先應(yīng)該做到的就是保護(hù)好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的，溫馨的。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)。所以，作為一名小學(xué)生，我們有責(zé)任也有義務(wù)保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學(xué)們發(fā)出如下倡議：

1.請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾;

2.以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生;

3.從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;

4.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;

5.愛(ài)護(hù)公共設(shè)施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹(shù)枝。

6.節(jié)約每一滴水，隨時(shí)關(guān)上水龍頭。

雖然這些小事看起來(lái)都微不足道，但是只要我們用心去做，一起動(dòng)手，一起努力，就能為這個(gè)已經(jīng)不堪重負(fù)的地球減少一些痛苦。同學(xué)們，讓我們積極投入到保護(hù)校園環(huán)境，保護(hù)地球的隊(duì)伍中去吧，我相信，只要我們都伸出雙手呵護(hù)我們的地球，我們完全有信心能造出一片又一片的綠色，我們完全可以消除所有的污染，讓我們的家園，我們的地球越來(lái)越美麗!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇十一

老師們、同學(xué)們：

早上好!

我今天講話的題目是：現(xiàn)在，你微笑著嗎?

微笑是一個(gè)簡(jiǎn)單的表情，只需牽動(dòng)一下你的嘴角;微笑是人類共同的語(yǔ)言，不須翻譯，不會(huì)誤解，一個(gè)微笑就能拉近心與心的距離;微笑是一種最溫暖最親善的訊息。父母臉上的微笑，暗示著關(guān)心和愛(ài)護(hù)，我們?cè)谶@種關(guān)心和愛(ài)護(hù)下漸漸長(zhǎng)大;老師臉上的微笑，暗示著贊許和鼓勵(lì)，我們?cè)谶@種贊許和鼓勵(lì)下健康成長(zhǎng);朋友的微笑暗示著友誼，陌生人的微笑暗示著友好，勝利者的微笑暗示著自信，而失敗者的微笑卻暗示著永不言敗。 微笑有這么豐富的意味，親愛(ài)的同學(xué)們，你都讀懂了嗎?

我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事，一位漂亮活潑的美國(guó)少女，在一場(chǎng)突發(fā)事故中燒傷了右臉。由于神經(jīng)受損，她的右臉除了不忍目睹，且永不再有任何表情。少女的父母對(duì)責(zé)任者提出了上訴。法庭上，律師先讓少女將燒壞的右臉對(duì)著陪審團(tuán)，陪審席上的專員們個(gè)個(gè)都面露同情和惋惜狀。律師接著讓少女把完好的左臉轉(zhuǎn)向他們。她的左臉上掛著動(dòng)人無(wú)比的微笑。左右反差之大，令人心驚。很快，陪審團(tuán)就一致裁定肇事方敗訴，并立即支付傷者大額賠償金。從而，第一次在法庭上確定了微笑的價(jià)值。

同學(xué)們，每天出門前對(duì)鏡子里的自己微笑，會(huì)帶來(lái)一天的好心情。一種美好的心情，比10副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。笑容是溫暖的陽(yáng)光，對(duì)我們的健康，對(duì)人世間的幸福都至關(guān)重要。我們對(duì)自己微笑，就會(huì)擁有一個(gè)美麗的自己;我們對(duì)別人微笑，就會(huì)收獲一個(gè)美麗的世界。我們會(huì)看到，任何人都不會(huì)對(duì)我們的微笑視而不見(jiàn)，授人玫瑰，手有余香，一個(gè)微笑的鏈條，會(huì)在心與心之間展開(kāi)。

讓我們?cè)賮?lái)聽(tīng)一個(gè)小故事吧，在西班牙內(nèi)戰(zhàn)時(shí)，一位國(guó)際縱隊(duì)的普通軍官不幸被俘，被投進(jìn)了森冷的單間監(jiān)牢。即將被處死的前夜，軍官搜遍全身竟發(fā)現(xiàn)半截縐巴巴的香煙。軍官想吸上幾口，緩解臨死前的恐懼，可他沒(méi)有火柴。再三請(qǐng)求之下，鐵窗外那個(gè)木偶似的士兵總算毫無(wú)表情地掏出火柴，劃著火。當(dāng)四目相撞時(shí)，軍官不由得向士兵送上了一絲微笑。令人驚奇的是，那士兵在幾秒鐘的發(fā)愣后，嘴角不太自然地上翹，最后竟也露出了微笑。后來(lái)兩人開(kāi)始了交談，談到了各自的故鄉(xiāng)，談到了各自的妻子和孩子，甚至還相互傳看了珍藏的與家人的合影。當(dāng)曙色漸明軍官苦淚縱橫時(shí)，那士兵竟然悄悄地放走了他。微笑，溝通了兩顆心靈，挽救了一條生命。

微笑可以勝出官司，微笑可以挽救生命，微笑可以創(chuàng)造種.種奇跡，可見(jiàn)微笑的力量真的是舉足輕重、不容忽視。永遠(yuǎn)微笑吧!在人生的旅途上，你最好的名片就是 ——微笑。

同學(xué)們，讓我們一起做到，常常對(duì)父母家人微笑，常常對(duì)老師同學(xué)微笑，常常對(duì)陌生人微笑，常常對(duì)成長(zhǎng)中的自己微笑，常常問(wèn)問(wèn)自己：“現(xiàn)在，我微笑著嗎?”

我的講話完了，謝謝!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇十二

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!不知不覺(jué)，又到期末了，目前各個(gè)年級(jí)、各個(gè)學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，今天利用國(guó)旗下講話這個(gè)機(jī)會(huì)，我們一起說(shuō)說(shuō)，如何做好期末復(fù)習(xí)。

下面先請(qǐng)二<4>班的郎蘇寧同學(xué)說(shuō)說(shuō)她的復(fù)習(xí)方法：

馬上期末考試了，我想每個(gè)同學(xué)都開(kāi)始了復(fù)習(xí)備考。下面介紹下我的復(fù)習(xí)方法。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)都是圍繞著我們的教材展開(kāi)的。語(yǔ)文包括朗讀課文，復(fù)習(xí)課后的生字、詞語(yǔ)和問(wèn)答題。我的默寫是弱項(xiàng)，所以在這方面多下了些功夫。英語(yǔ)復(fù)習(xí)主要是默單詞，熟讀教材，鞏固書中出現(xiàn)的語(yǔ)法。數(shù)學(xué)是按照老師發(fā)的知識(shí)點(diǎn)整理資料進(jìn)行復(fù)習(xí)，搞清楚概念性的知識(shí)。期末考試是對(duì)這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，希望同學(xué)們利用這個(gè)機(jī)會(huì)把所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行整理，認(rèn)真復(fù)習(xí)，好好吃飯，保證睡眠，祝大家取得好成績(jī)。

郎蘇寧同學(xué)說(shuō)得可真好，我們也應(yīng)該跟她一樣，認(rèn)真上好復(fù)習(xí)課，因?yàn)槟嵌际抢蠋焸兙臏?zhǔn)備的，大家都要認(rèn)真參與，不應(yīng)出現(xiàn)開(kāi)小差跑神的現(xiàn)象。也要敢于提問(wèn)，如果感到自己哪方面的知識(shí)不過(guò)關(guān)，有疑問(wèn)的一定要提出來(lái)。平時(shí)認(rèn)真完成作業(yè)也很重要，而且我們既要會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)休息。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態(tài)，復(fù)習(xí)期間還需每天按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠時(shí)間，并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。同學(xué)們!一份耕耘，一份收獲，在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會(huì)換來(lái)多少成果，所以希望同學(xué)們滿懷信心地面對(duì)期末復(fù)習(xí)，你們準(zhǔn)備好了嗎?(準(zhǔn)備好了)

如果你對(duì)于期末考試感到緊張，沒(méi)信心或是有別的顧慮，也歡迎你們到開(kāi)心屋來(lái)找我聊聊天，或者也可以寫信把你們的困惑告訴我，相信很多同學(xué)都已經(jīng)看到開(kāi)心屋門口的小信箱啦!

最后，祝老師們期末工作圓滿順利，祝同學(xué)們?nèi)巳硕寄馨l(fā)揮出最佳水平!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇十三

一個(gè)人，無(wú)論地位有多高，成就有多大，他都不會(huì)忘記老師和父母在自己成長(zhǎng)的道路上所花費(fèi)的心血，飲水思源，常懷感恩。尊師愛(ài)校的我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。煌煌史書，有許多關(guān)于尊師重教的記載，列列青卷，更有數(shù)不清的尊師的傳說(shuō)。《呂氏春秋?勸學(xué)》中，在這樣一句話：“疾學(xué)在于尊師”，說(shuō)的是要很快學(xué)到知識(shí)，重要的是尊重教師估我們求學(xué)的道路上，老師永遠(yuǎn)是奉獻(xiàn)的代名詞。老師把畢生的精力都傾注在教育事業(yè)上，教師把整顆心都掏給了學(xué)生們，他們默默的把自己的一生托付給光輝的事業(yè)——教書育人。師德昭昭恰如耿介拔俗，明月獨(dú)舉，高霞孤映，白云誰(shuí)侶，“干青云而直上，奪白雪以高潔”，更有師恩惠惠，潤(rùn)物無(wú)聲，如此偉大的老師，難道不應(yīng)該得到我們的尊敬嗎?孔子學(xué)徒三千，每一個(gè)都對(duì)老師倍加尊敬，為了感恩，他們四處奔波，傳播孔子的仁政。老子說(shuō)：“故善人者，不善人之師;不善人者，善人之資。不貴其師，不愛(ài)其資，雖智大迷，是謂要妙”，說(shuō)的也是學(xué)生尊重老師的重要。

感恩父母是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說(shuō)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片洋洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在他們失落時(shí)奉上一番問(wèn)候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺(jué)到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩父母需要我們用心去體會(huì)，用心去報(bào)答。

盡管我們年齡還小，不能承擔(dān)起家庭的重任，但我們可以從身邊的小事做起，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，父母生病的時(shí)候，守候在他們身邊噓寒問(wèn)暖，端湯送藥，讓父母從心中感受到我們對(duì)他們的關(guān)愛(ài)，對(duì)他們的感恩。

除此之外，學(xué)會(huì)與人相處，善待他人，養(yǎng)成寬容的美德，也是我們的一門必修課。法國(guó)作家雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。人際交往，待人處事，如果沒(méi)有寬容，就沒(méi)有友情，沒(méi)有了寬容就失去了善。寬容是一種美德，一種修養(yǎng)，也是衡量一個(gè)人層次高低的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)別人冒犯你時(shí)，當(dāng)別人踐踏你的尊嚴(yán)時(shí)，我們應(yīng)在堅(jiān)守原則的基礎(chǔ)上，努力化干戈為玉帛。那種“以牙還牙”、“針尖對(duì)麥芒”的處事方式實(shí)不可取!那樣只會(huì)使自己走入“死胡同”，進(jìn)亦難，退亦難，何不握手言和，退一步海闊天空呢?能善待他人的心靈是廣闊的，我們要以真誠(chéng)寬厚博大的心靈對(duì)待他人。

阿姆斯特朗在邁上月球時(shí)，因一句“我個(gè)人邁出了一小步，人類卻邁出了一大步。”而家喻戶曉，但一同登月的還有一位與宇航員奧爾德林。或許對(duì)我們來(lái)說(shuō)有些陌生，但他同樣值得我們敬佩。在慶祝登月成功的記者招待會(huì)上，有一位記者突然向奧爾德林提出了一個(gè)很尖銳的問(wèn)題：“作為同行者，阿姆斯特朗成為登陸月球的第一個(gè)人，你是否感覺(jué)到有點(diǎn)遺憾?”現(xiàn)場(chǎng)輕松的氣氛一下子凝固了，在眾人有點(diǎn)尷尬的注目下，奧爾德林很風(fēng)趣地回答道：“各位，千萬(wàn)別忘記了，回到地球時(shí)，我可是最先邁出太空艙的!”他環(huán)顧四周笑著說(shuō)，“所以我是從別的星球來(lái)到地球的第一個(gè)人。”大家在笑聲中，給予了他最熱烈的掌聲……從他的話中我們可以深深體會(huì)到善待他人的含義。聰明的人懂得善待別人，不會(huì)抓著對(duì)方的錯(cuò)誤不放，他會(huì)用自己的方式走出沒(méi)有結(jié)果的故事。也許幾十年之后，人們?cè)缫淹浟藠W爾德林，但卻不能忘記他那種玉樹(shù)他人，真誠(chéng)分享朋友快樂(lè)的美德。

孝親尊師，善待他人似乎聽(tīng)上去很博大，但我們卻可以從微小處做起，從生活中的小細(xì)節(jié)做起。只要我們有一顆真摯的心，一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼，一雙體貼而堅(jiān)定的手，就可以在平凡的生活中開(kāi)出不一樣的花，在其中感悟到為人處世之道。孝親尊師，善待他人不僅可以讓我們與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)相處得更為愉快，理解、尊重、寬容更是為我們照亮人生之路的明燈1

我的演講完了，謝謝大家!

冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿 秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)國(guó)旗下講話稿篇十四

各位老師，各位同學(xué)：

早上好!

今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。

每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過(guò)沒(méi)有?如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。各位同學(xué)都捫心自問(wèn)，你扔過(guò)嗎?

“播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格。”其實(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)過(guò)程中養(yǎng)成的。只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾一個(gè)月不扔垃圾，那么你以后就不會(huì)再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校園就會(huì)變得更加整潔漂亮!

同學(xué)們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1、班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。

2、自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，.不亂扔紙屑和粉筆頭，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，在地上少吐一塊口香糖，少扔一些果皮，就多了一方潔凈的校園。

3、.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

4、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“講文明、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。同學(xué)們，讓我們的飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

今天我們就開(kāi)始行動(dòng)!

國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!