在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

吸煙的保證書篇一

尊敬的xx：

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校抽煙不遵守班級規定，這種不良行為改正錯誤的決心！深刻覺悟以及再也不違反學校紀律，做一個遵守學校規則的學生！我非常羞愧！我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養。

我非常羞愧，老師的費盡心機教育我們，希望我們能成為一名好學生，成為知識分子！而我的行為讓我現在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓未能覺悟，不悟詳訓！平時對這件事的認識不深，導致這樣的事情發生，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了學校規定，再次，我這種行為還在學校同學之間造成了極其壞的影響，破壞了學校的形象。做為學生本應該聽從老師教導，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校學風建設老師是多么關心我們。愛護我們！而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學校規定，聽老師的話，充分領會理解老師對我的要求，并保證不會再有閑言碎語的事情發生、認真上課！希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

我保證以后不再抽煙！不再有類似的情況發生，不辜負老師對我的期待！我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

致此

敬禮！

xx

xxxx年xx月xx日

吸煙的保證書篇二

親愛的xx：

你好！

很抱歉我又一次的讓你失望了，真的很對不起。作為丈夫，在自己的承諾上一而再的犯下相同的錯誤讓我感到無比的慚愧和抱歉。

早在很久之前，我們就定下了對煙酒這類消耗品的約定，雖然約定是互相的，但我深知，這都是你為我了我的身體健康，以及生活安全給我的關心和愛。對此，我一直在心中都感到十分的溫暖。

但是，我卻偏偏是一個自制能力不高的人！我沒有完全下定戒煙的決心，卻向你定下了這樣的約定！對此，我實在是感到難堪。身為丈夫，理因說到做到！尤其是對妻子，對家人，更應該如此！但我卻好一時的面子，也是因為不希望你對我失望，經做出了這樣沒有決心的約定！

起初，雖然我還能堅守自己的話，在生活中不再抽煙，也不再沾酒。但越是忍耐，我也越是焦躁。漸漸的，我開始管理不住自己，在思想上的放松漸漸降低了我對管理的要求。竟在不知不覺中，又開始在熟悉地方買了香煙，甚至自暴自棄的給自己點燃。

但在回家后，我身上香煙的氣味依舊暴露了自己的錯誤的行為！在戒煙的這幾天的，我也漸漸感覺到香煙留在身上的氣味真的很明顯。對我而言都是如此的氣味，對不抽煙的人來說，一定會更加刺鼻吧。而且每天的煙錢都是很大一筆額外的支出，長年累月下來，給我們家庭的發展拖了很大的后腿！想到這里，我就更加慚愧。你為我和這個家庭操碎了心，甚至還擔心我的身體健康！但我卻用這樣的方式來違反承諾，我真的萬分慚愧！

如今，我已經對自己的錯誤進行了嚴格的反省，并嚴格的確立了自己的悔過之心。在此，我向你保證：

1.在今后的生活中，無論合適都不應該碰煙酒，這不僅是對自己的責任，更是對家庭的責任。

2.自覺接受老婆監督，絕不隱瞞自己的錯誤，同心協力積極糾正自己的壞毛病。

3.重視家庭，下班后盡早回家，多為家庭分擔勞動，培養家人感情。

4.一切不足隨時補充，爭取成為一名合格的模范丈夫。

對于自己的壞毛病，我自知有很多不了解的地方，作為身邊人，我渴望能從你的管理中認識自己的問題，改進自己的不足！希望在今后的日子里，我們能夫妻同心，讓這個家庭變的更加幸福，美滿！

此致

敬禮！

保證人：xx

20xx年x月x日

吸煙的保證書篇三

為樹立和展現我校教師良好的精神面貌，創造更加文明、美麗的校園環境，踐行《中小學教師職業道德規范》，做好學生的表率。同時更為了珍愛自已的生命，尊重他人的健康，提高生活質量，養成高雅的生活習慣。我承諾：在校園任何場所，任何場合做到不吸煙，不敬煙，不接受敬煙，并主動向來校的客人宣傳學校的禁煙制度，為創建"無煙學校"做貢獻。

承諾人：

承諾時間：20xx年4月8日

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吸煙的保證書篇四

致：北京市165中。

北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》規定：禁止向未成年人出售煙酒；在未成年人活動的室內飲酒、吸煙。吸煙會嚴重的健康。據調查煙草的煙霧中含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成粘性物質。尼古丁是會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也了高血壓的危險。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳，血壓升高，煙草的煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動脈粥樣化累積，而情形是許多心臟疾病的原因，吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大。

大多數吸煙者喜歡將量的煙教養吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞絨毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎。地，“吸煙者咳嗽”是肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量了。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學物質所。

由此本人：

1．堅決不在學校吸煙。

2．在校有吸煙愿意立即向老師或者學校匯報也愿意同學的監督。

3．有吸煙愿意學一切處罰包括退學。

年月日

同學家長：

吸煙的保證書篇五

作為高中學生的高中學生自尊北京市法典第9，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。以及"未成年人保護-法"明確規定：禁止未成年人出售煙草，而不是集中在室內未成年人飲酒的活動，吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草煙霧中含有至少3種危險化學品：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是到材料的幾種物質的混合物，將集中在肺成一種黏性物質。尼古丁是成癮藥物會使人，由肺部吸收，主要是對神經系統，發揮作用。一氧化碳可降低紅細胞攜帶氧氣到身體的能力。

死亡的一個熏15-20香煙，其易患肺癌，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者;其易患食道癌死亡的風險比不吸煙的人大4倍;兩次膀胱癌的可能性要大，死于心臟疾病，應兩倍大。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身的原因，但也增加肺炎和心臟疾病，高血壓和吸煙的可怕的風險，也增加了風險。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個）是一種致癌物質，也就是說，它可以接觸到它產生癌癥的組織，因此，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時有發生癌癥。

尼古丁能使心跳加快，血壓高，煙草煙霧中含有一氧化碳，可能是由于，因此，似乎是能夠促進動脈粥樣硬化的積累，而這種情況是許多心臟疾病的一個原因，導致大量的吸煙者，心臟發病的疾病，其死亡的可能性比不吸煙者大很多。

大多數吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）癌癥疾病的風險。

在頭發的肺空氣線索安排，通常是異物，將被排除在肺組織。頭發會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部，排在煙草煙霧中的化學物質除了癌癥，也逐漸破壞一些頭發，使粘液分泌，使發生慢性肺部疾病，易患支氣管炎。顯然，"吸煙者咳嗽"是由于清潔肺部的機械性能遭到破壞，使痰量增加。

膀胱癌可能是由于吸入焦油載造成致癌化學品。

因此，我提出以下保證：

1.不吸煙學校決心。

2.如果你被發現在學校的現象吸煙是愿意立即報告老師或學校相關的領導人也愿意接受學生的監督。

3.如果吸煙是愿意接受處罰，包括輟學。

擔保人：學生

年月日

學生家長：

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吸煙的保證書篇六

尊敬xxx:

為了積極響應幼兒園控煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：

1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙；

2、主動接受幼兒園和師生員工的監督；

4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸煙行為；

5、在社會規定禁煙場所保證不吸煙，而且不發煙，不勸他人吸煙；

6、在家里或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙。

承諾人：（簽名）______________

20xx年月日

吸煙的保證書篇七

本人對發生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚，不僅違反了公司的規定還造成了不好的.影響，在此特作此保證書向公司領導坦承自己的錯誤。本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本保證書的效力。

保證人：

日期：

吸煙的保證書篇八

尊敬的班主任老師：

這次經過同學舉報(不知道是不是這樣的情況)，您在我的包里發現了香煙。雖然說老師不能隨便翻人家的包，但是既然已經翻包了，而且在里面也發現了這樣一包香煙，我就不得不供認不諱了。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的，您一定不相信我吧，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了這樣一包香煙。可是我覺得香煙似乎拿出來很有面子，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺。

總的來說，身為一名學生，我不但不能吸煙，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的，您一定不相信我吧，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了這樣一包香煙?？墒俏矣X得香煙似乎拿出來很有面子，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的'時候拿出來顯擺顯擺。

總的來說，身為一名學生，我不但不能吸煙，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一股清泉。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙?？紤]到香煙這一事物的特殊性，我考慮一定不可以用火攻，一定要用水淹。

最后，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了。

保證人：xx

xx年x月x日

吸煙的保證書篇九

尊敬的xxxx：

由于北京市中學生守則第九條中規定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的'機率比不吸煙者大很多。

大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成。

由此本人做出以下保證：

1.堅決不在學校吸煙。

2.如果在校發現有吸煙現象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監督。

3.如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

保證人：

x年x月x日

吸煙的保證書篇十

為樹立和展現我校教師良好的精神面貌，創造更加文明、美麗的校園環境，踐行《中小學教師職業道德規范》，做好學生的表率。同時更為了珍愛自已的生命，尊重他人的健康，提高生活質量，養成高雅的'生活習慣。我承諾：在校園任何場所，任何場合做到不吸煙，不敬煙，不接受敬煙，并主動向來校的客人宣傳學校的禁煙制度，為創建"無煙學校"做貢獻。

承諾人：xxx

承諾時間：4月8日

吸煙的保證書篇十一

吸煙正嚴重危害著人類的健康。一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。尼古丁是使人成癮的毒物，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。吸煙不僅有害健康，而且浪費父母的血汗錢，還極易引發火災，同時有損大學生形象。為凈化校園環境，培養同學們良好的行為習慣，保持健康的身體，同時杜絕校園安全隱患，學院已開展校園內禁煙活動,作為中瑞酒店管理學院的一名學生，我們理應而且必須響應國家和學院的號召，從我做起。為此，我鄭重承諾：

1.我遵守學院的.禁煙規定，支持學院的禁煙工作，以身作則。

2.我承諾不在學院非吸煙區吸煙，包括學生宿舍、生活區、教學區、教學酒店、校門口等一切非吸煙區。

3.主動向來校的吸煙客人宣傳學校的禁煙制度，見到售煙的店主主動舉報，見到身邊吸煙的同學主動勸說。

4.如違反學院禁煙規定，我甘愿接受校規校紀處分（包括警告直至開除學籍處分）。

輔導員姓名：xxx

x年級xxx專業x班

承諾人簽名：xxxx

x年xx月xx日

吸煙的保證書篇十二

為樹立和展現我校教師良好的精神面貌，創造更加文明、美麗的.校園環境，踐行《中小學教師職業道德規范》，做好學生的表率。同時更為了珍愛自已的生命，尊重他人的健康，提高生活質量，養成高雅的生活習慣。我承諾：在校園任何場所，任何場合做到不吸煙，不敬煙，不接受敬煙，并主動向來校的客人宣傳學校的禁煙制度，為創建"無煙學校"做貢獻。

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

吸煙的保證書篇十三

本人對發生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚，不僅違反了公司的規定還造成了不好的影響，在此特作此保證書向公司領導坦承自己的錯誤。本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的.同事也戒煙。實際行動勝過千言萬語，請領導拭目以待，本人將用實際行動來驗證本保證書的效力。

保證人：

日期：