總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤?？偨Y書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

體校畢業生個人總結篇一

雖然我的學習成績不是十分好，但我卻在學習的過程中收獲了很多.首先是我端正了學習態度.在我考進衛校時，本來想解放一下自我的，可是很快我就明白了，衛校的學習是更需要努力認真的.看到周圍的同學們拼命的學習，開始了衛校的學習旅程，覺得自我落后了。衛校的學習不象初中那樣是填鴨式的，而是教師把課講完，然后自我去看，去理解。這個時候自習本事和自制本事是很重要的。長期自習以來我明白了要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會”方法”，做事情的方法.古人云:”授之以魚不如授之以漁”我來那里的目的就是要學會”漁”，做什么都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于請教.在學習時，以”獨立思考”作為自我的座右銘，時刻不忘警戒.在學習知識這段時間里，我更與教師建立了濃厚的師生情誼.教師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣.我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關.

學習護理單有理論是不行的，還要有良好的護理技術。所以在上實踐課的時候我都會爭取機會多操作幾次，加上衛校本來就少學生可給學生用的空間可不少。所以我能夠再趁放學時間多練習一下。

在衛校的第四年是我們到醫院實習的時間，基本上一年都是呆在醫院里學習。再那里我熟練我的護理操作技術，把理論和實踐結合在一齊，在帶教教師的指導下用我全副的耐心和愛心護理病人，使病人得到良好的照顧，早日康復。到醫院實習認識到許多也是學習護理的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自我的交際本事，學到別人的長處，認清自我的短處.所以我喜歡實習。雖然有時會感到累些，但樂此不彼.

我個人認為自我最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用.急功近利，喜歡一口氣學許多東西，可是貪多嚼不爛，即使最終都能學會，也已經搞得自我很疲勞.如今想想，這樣其實并不好，正所謂，貴在精而不在廣.如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信必須能更深刻的理解并掌握這門知識.自從我發現自我有這個缺點和問題后，我常常警戒自我，步入社會后也不能一心兩用.

經過四年衛校生活，學到了很多知識，更重要的是掌握了護理操作技術.思想變成熟了許多，性格更堅毅了.認識了許多同學和教師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。

體校畢業生個人總結篇二

四年的大學生活是我人生這條線上的一小段，也是閃閃發光的一段，它包羅了汗水和成績，為我劃平人生的線起著至關緊張的作用。四年大學生活已接近尾聲，以為非常有必要總結一下大學四年的得失，從而承襲做得好的方面革新不夠的地方，使自己回首走過的路，也更是為了看清未來要走的路。

學習成績不是非常突出，但我卻在學習的過程中累績了許多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，頭腦里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明確了，大學仍需開心認真的學習?？吹街車耐瑢W們努力地學習，我也取消了松懈的初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大水平的提高了自己的自學本領。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課陳訴許多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下時間鞏固課堂上所學的知識，須自己研討并時常去圖書館查閱一些相關資料。日積月累，自學本事得到了進步。再有就是明確運用學習要領同時看重獨立思考。要想學好只篤志苦學是不行的，要學會“要領”，服務情的要領。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的即是要學會“漁”，但提及來容易做起來難，我換了許多幾多種要領，做什么都勤于思考，遇到有不懂的地方能勤于討教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時常不忘警惕。隨著學習的進步，我不止是學到了大學基礎學科知識和許多專業知識，我的心智也有了一個質的奔騰，能較快速的掌握一種新的技能知識，我以為這對于未來自身的發展很重要。在學習知識這段時間里，我還與老師創建了濃重的師生情誼。老師們的諄諄向導，使我提高了學習的興趣。我與身邊許多同學，也創建了良好的同學關系，大家互幫相助，克服難關。

在大學四年里,我很看重自己的品行不停德尋求品行的升華，。我崇敬有巨大品行魅力的人，并不停盼望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且時時注重自己的品行。四年中，我讀了一些名著和幾本端正品行的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對與一個大學生來說是何等的重要，它關系到我是否能樹立準確的人生觀、價值觀和世界觀。無論在什么情況下，我都以品行至上來要求自己。無論何時何地我都嚴于律己的信條，并確切的遵行它。做到友好同學，尊師重道，樂于助人。曩昔只因此為資助別人感想很開心，是一種傳統美德?，F在我明確原理，樂于助人不光能鑄造高尚的品行，而暫時身也會得到許多優點，資助別人的同時也是在資助自己?；厥姿哪?，我很開心能在同硯有困難的時間曾經資

助過他們，相對的，在我有困難時我的同硯們也無私的伸出了救濟之手。搪塞老師，我一直黑白常敬重的，由于他們在我倘佯的時間引導資助我。要是沒有老師的資助，我大概將不知道何去何從。我現在意會到，與其說品行是小我私家的品行品行，不如說是小我私家對整個社會的責任。一小我私家活在這個天下上，就得對社會負起肯定的責任使命，有了高尚的品行，就能準確相識自己所負的責任，在孝順中實現自身的價錢。

社會實踐本事有了很猛前進。大學四年中，我加入了不少的校內運動和做過一些社會實踐。加入校內的運動可以相識到更多的同硯，也就增長了與其他同硯交換和向其學習的時機，鍛煉了自己的外交本事，學到別人的優點，認清自己的毛病。另外，還不停做班委和睡房長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會運動，會讓大門生存更富厚多彩，做過家教、志愿者、傾銷員和計劃員等，偶然會感想累些，但樂此不彼。

體育效果一直很好。我的體質并非很精致，但是議決我的實習和對體育項目的明確，照舊能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基礎對全部運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的克日，我的球技有了質的前進，腳法和意識。我是從高一開始打仗足球，起步比力遲，可前進很快，總能在統一水平的同伴中踢一段時間后脫穎而出。我以為這大概是由于抱定了要踢好的刻意，大概尚有那么點運動天賦。踢足球不光鍛煉了身段，而且增強了團隊精神和團體榮譽感。

小我私家以為這個天下上并不存在完善的人，每小我私家都有自己的利益缺點，但要害是能否重視并使用它們。四年來，我不停的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

我的利益是誠實、熱情、性格堅貞。我以為誠信是立身之本，以是我不停因此言出必行來要求自己的，答應別人的事肯定定時完成，記得有好頻頻，同硯或老師約了我晤面，我答應以后肯定定時到達指定約會所在，縱然有急事也從不失信，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情老實，以是從小學到大學不停與同硯和老師相處得很好，而且也很受周圍同硯的接待，與許多同硯創建起深厚的友好。在學習知識的同時，我更明確了，思量題目應周到，這在我的結業論文計劃中充實展示了出來。我這小我私家有個特點，即是不喜歡有頭無尾，服務從來都是善始善終，就算再難的事也努力以赴，尋求最好的效果，正由于云云，我把自己的意志視為重要因素，信托只要有恒心鐵棒就能磨成針。一小我私家最大的對頭不是另外

什么人，而是他自己。這么多年來，我不停都是在跟自己作戰，正確地說，是和自己的意志戰斗?，F在追念起來，我確實比曩昔堅貞了許多，但我不會松懈下來的。以上這些利益，是我以后立身處世的基礎，我應該一連連結，并不停以此推動自己高昂向上。

我小我私家以為自己最大的缺點即是喜歡一心兩用以致多用。急功近利，喜歡一口吻學許多工具，但是貪多嚼不爛，縱然著末都能學會，也已經搞得自己很委頓。現在想想，這樣著實并欠好，正所謂貴在精而不在廣。要是我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，信托肯定能更深刻的明確并掌握這門知識。自從我發明自己有這個缺點和題目后，我通常警惕自己，步入社會后也不能一心兩用。

議決四年的大門生存，學到了許多知識，更緊張的是有了較快掌握一種新事物的本事。頭腦釀成熟了許多，性格更堅貞了。相識了許多同硯和老師，創建起友好，并在與他們的來往中提升了自身素質，認清了自身的一些毛病并努力糾正。社會實踐本事也有很猛前進，為未來走向社會奠基基礎。

(一)

時光如白駒過隙，稍縱即逝，一晃大學四年的生活已接近了尾聲，回想這幾年來，有過歡樂，有過痛苦，自己在生活的磨練中也逐漸走向成熟。剛上大學時的歡樂心情和莫名興奮還歷歷在目，一切都是那么新鮮，那么富有吸引力;大二大三的時候，心情平淡了一點，將更多的精力放到了專業課程的學習上;進入大四，思想上日趨成熟了。我為自己四年的大學生活做了一個總結，以此作為自我鑒定的基礎。在政治思想上，我擁護中國______的領導，積極向黨組織靠攏，參加了徐匯校區第二屆黨校，深入學習了黨的基本知識，鄧小平理論以及______同志“三個代表”的重要思想。我關注時事，定期向黨組織匯報自己的思想看法，及時與黨員和其他入黨積+極分子溝通交流。在這個過程中，我樹立了正確的入黨動機，規范自己的思想和言行，努力向一名合格的______員靠攏。在20_年12月6日，我光榮地加入了中國______。這一天對我而言意義非凡，不僅僅是因為黨組織認可了我，接納了我，更因為從此我要以一個更高的標準來要求自己，真正做到在思想上入黨。

(二)

時間過的真快，不經意間大學四年就這樣匆匆結束?；厥走@四年的校園生涯和社會實踐生活，有太多的回憶。在這四年里我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

還記得剛踏入這所大學校園，對一切都充滿新奇。積極參加各項活動，加入社團，盡情地體驗這種渴望已久的生活，充滿著活力。帶著這份激情與活力我度過了大學四年。大學自由的生活方式和高中填鴨式的生活方式有著很大的區別，大多數的時間都需要自己去安排，這也需要自己用一段時間去適應。大學四年里，我合理地安排自己的生活，并且注重自己各方面的發展。

在思想品德上，有著良好道德修養，堅定的政治方向，并且積極地向黨組織靠攏，參加了入黨積極分子的培訓，且取得了結業證書。我積極要求上進，主動投身于理論文件講話的學習，時刻以一名黨員的標準來要求和衡量自己。在平時的學習中，我深深地體會到，________人生觀、世界觀、價值觀的確立和堅持不是一朝一夕的事情，也不是一勞永逸的事情，而是一個長期堅持不懈的艱苦努力的過程。惟有不斷地學習，用理論來武裝頭腦，努力在掌握理論科學體系上下功夫，在用理論來指導實際上下功夫，在改造客觀世界的同時注意改造自己的主觀世界。我遵紀守法，愛護公共財產，關心和幫助他人，并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。并且認真學習馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論以及三個代表重要思想，體味其內涵。

在學習上，我從不放棄自己的專業知識。認真學習計算機的理論知識，并且注重培養自己的動手操作能力。能夠懂得c、java等一些編程語言，并能進行基本的編程;熟練掌握office辦公軟件，并且經常幫助老師處理材料;能夠巧妙地利用ppt制作精美的課件和演示文稿;也利用業余時間學習了一些應用軟件，photoshop、dreamweaver等，并能制作簡單網頁。經過自己的刻苦學習，獲得了“計算機三級”證書和“網絡管理員”證書。每學期都獲得了專業獎學金，并且獲得“系三好學生”的榮譽稱號。對于其它科目的學習也從不放棄，平時注重英語口語的練習，并取得大學英語六級420分的成績。在學習專業知識之余我也喜歡欣賞文學作品，我會在忙碌的生活中看一些名人名著和雜志書刊來緩解壓力，并且提高自己的文化素養。偶爾還會發表一些網絡文學作品。

在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人,勇于挑戰自我,時間觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。我喜歡真誠、友好地對待每個人，微笑著度過生活的每一天。因為我相信付出了多少就會得到多少，人是感情動物，人與人的相處是相互的。所以一直以來與同學的相處都非常融洽。四年中我積極參加學校組織的活動，踴躍參與社會實踐活動，并在實踐中學到了一些課本上學不到的知識，在生活上我勤儉節約，并主動幫助身邊有困難的同學。由于我出生農村家庭，因此更懂得珍惜生活。我會利用業余時間勤工助學來填補自己的生活費用。我曾在學校電教中心勤工助學，不僅學到了好多數碼知識而且也鍛煉了我的協作能力;利用五一、國慶長假幫助中學生輔導功課;星期天還在學校機房幫助學弟、學妹解決計算機方面的一些疑難問題。

在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他同學出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。曾在“聽雨軒”文學社擔任編輯，和其它同學一起出版了聽雨軒文學刊物，并且還會組織一些活動。在學校電教中心工作期間，踏踏實實，勤勤懇懇，出色地完成工作，并且和老師、同學建立了深厚的感情。

我相信“沒有目標就等于失去了方向”。特別是在大學這樣自主性非常強的生活中，這種計劃性顯得尤為重要。我是一個計劃性比較強的人，在每一階段我會給自己定一個目標，并且一定會朝著這個目標努力奮斗，最終實現，那么這時也便嘗到成功的喜悅。在每一個目標完成之后，我會適時地給自己一點小小的獎勵。買一件渴望已久的東西，或者是和幾個同學到飯店去吃一頓。因為當老師是曾經的一個夢想，所以為了實現它也為了增加就業的渠道，我開始考教師資格證書：從考普通話到培訓教育學和心理學，并且通過考試，再到通過說課，這是一個長期的過程，因為心中有了這個目標，我努力奮斗，終于一步步順利通過。

大學是人生當中的一個轉折點，經過大學四年的生活，我變的更加成熟更加睿智，大學生活培養了我的互助合作的能力，鍛煉了我的意志，也陶冶了我的情操。大學這四年是充實的四年，我想這在我以后的工作生活中，一定是一筆寶貴的財富，我會美美地珍藏著。

畢業在即，回首四年的學習生活，我也深深地體會到了學院老師、領導為我們的成材所付出的艱辛勞動，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意.

體校畢業生個人總結篇三

時光飛逝，為期四個多月的頂崗實習活動眼看就要結束了，從陌生到習慣再到最后的戀戀不舍，時間過了，但是感覺自己確實學到了什么，確實成熟了。

在實習期間，深受學校各位領導的照顧和關懷，并在指導教師的帶領下，認真負責，做好各教學工作，完成任務要求，做了一名合格的人民教師。在思想覺悟、教學能力、班主任工作以及各個層面都有了更進一步的提高，本年度的工作鑒定如下：

首先，思想政治方面，我堅持四項基本原則，積極向黨組織靠攏，堅決擁護中國共產黨的領導，積極響應黨的號召，對黨的事業充滿信心。認真參加學校組織的政治學習，還通過報紙、雜志、書籍、電視、網絡積極學習政治理論，遵紀守法，關心國內外大事，提高政治覺悟，嚴格遵守國家法律。認真學習并充分理解《中小學教師職業道德規范》，并以此作為自己言行準則，工作中時刻牢記自己作為教師的基本職能：具有強烈的責任感和事業心。履行教師職責，樹立正確的教育觀、人才觀。為人師表、愛崗敬業，熱愛學校，盡職盡責，教書育人。

其次，教學工作方面，教學技能關系到一名教師完成教學任務的技巧與能力，教師的課堂教學技能構成了教師教學技能的核心，同時更加深刻的理解了課堂上所學到的理論知識，還學會了把理論知識運用到實際教學過程中，隨著時間的鍛煉，在課堂教學技能和個人水平方面都有了不同程度的提高。結合自己的課堂教學，現對自己在這半年里教學技能方面的提高做如下總結：

一、導入技能

課堂導入是一節課的重要組成部分，在課堂教學的過程中起著舉足輕重的作用。適當的導入能激發學生的興趣，引起學生注意，幫助進入學習情境，同時為新知識的教學做好鋪墊，使學生明確學習的目的。尤其是語文課，其課堂導入更需要掌握靈活多變的技巧。課堂導入有多種形式，每一堂課的導入要有目的性、針對性、啟發性、趣味性以及關聯性，并且導入的表達要有感染力。#實習報告#導語設計得好，作用是十分顯著的?？梢哉f，一段精巧的課堂導入，不僅能激發學生的好奇心，吸引學生的注意力，喚起學生強烈的求知欲望，更重要的是能使他們快速進入課文的正常學習環節之中。

二、講授技能

課堂講授要做到目的明確、重點突出、科學準確、條理清楚、措辭準確、術語規范。教師要巧妙地控制和調節語言的節奏，運用語調的高低快慢、輕重緩急、抑揚頓挫，來吸引學生的注意力，加深他們的印象，喚起學生的思維，幫助他們理解和記憶，特別是教材的重點、難點或關鍵的地方，教師的語速應該放慢，語調應該加重。同時，使用一些語氣詞，如“嗎、吧、呵、嘛”等，可以使學生感到教師說話口氣不那么生硬，達到師生的雙邊活動自然、和諧的目的。

另外，要特別關注聲音、表情、姿勢、情緒的協調配合，在教學活動中，教師的面部表情、手勢語言和身體姿態等，都要有助于教學活動的展開，在教學過程中產生“此時無聲勝有聲”的教學效果。

三、板書技能

一般說來，板書要詳略得當，重點突出，能夠起到提綱挈領的作用;層次分明、脈絡清晰;增強直觀效果，同時也有利于引導學生由形象思維過渡到抽象思維。靈活運用多種類型的板書，注意板書文字的規范性、設計的藝術性、內容的系統性、重點的鮮明性、語句的精煉性、形式的趣味性、表達的層次性、布局的合理性、書寫的規范性、序號的正確性。在使用傳統板書的情況下，板書能和多媒體合理整理。教學媒體是對教學起輔助作用的，恰當運用媒體，不僅能調動學生的學習興趣，增大課堂教學信息量，更重要的是有助于提高學生的接受能力。

四、結課技能

結課通過歸納總結、領悟主題、實踐活動、轉化升華和設置懸念等方式，對所學知識和技能及時地進行系統鞏固運用，使新知識有效地納入學生的認知結構，其使學生保持旺盛的求知欲和濃厚的學習興趣，從而取得課雖盡而趣無窮的教學效果。正如袁微子先生所說：“成功的結尾教學，不僅能體現教師的技巧，而且學生會主題更明，意味猶存，情趣還生?！苯Y課要做到水到渠成、自然妥帖、首尾照應、緊扣中心、立意開拓。同時結課要有目的性、呼應性、多樣性、趣味性、適時性。

通過這次實習，我能夠充分檢查到自己在教學過程中的不足，并且通過不懈地努力，不斷改進，不斷進步。隨著教學技能的日漸成熟，自己感覺更加融入到老師這個角色中，不斷的使自己的價值得到提升。

再次，班主任工作方面，“學高為師，德高為范”班主任不僅僅是一個班級的組織者和管理者，更是一個班級的教育者。實習期間，除了要把班主任日常工作處理好之外，還要更多的關心學生們的生活，包括幫助學生理財、充飯卡、跟隨學生一起上早自習，監督其他學科的學習。必要的時候在班里開展主題班會，教會學生遵紀守法、禮貌待人、以和為貴，學會正確的合理的綠色消費等。

一學期的工作經歷雖然很短，但讓我越來越深切地感受到班主任工作的重要、深奧，它不只是一項工作，更是一門藝術。要想在這一門藝術中得心應手，取得成果，你只有本著“尊重、平等”的原則，用心去對待每一個學生，用心去愛每一位學生，用心去教每一位學生，才會把班主任的工作做得好、做的漂亮。

另外，教育調查與研究方面，針對冀教版八年級學生學習困難情況開展調查研究。如何好好學習，提高自己的學習成績，是每位學生、家長都十分關心的問題。有人認為，聰明的人肯定學習好;也有的人認為，刻苦的人學習就會好。實際上，學習不好與學習目標、動機、情緒、適應生活能力、記憶方法、注意力不集中等有關，考試焦慮、學習困難、習慣性思維以及厭學等不良學習習慣也有關。作為實習教師，通過與周邊學生的親密接觸，我們發現有相當一部分學生在學習上存在不同程度的困難，而這些困難大多表現在心理上，主要是以下幾個方面：思維質量;注意力差;學習缺乏情緒;自我評價失當;學科興趣降低，其他興趣干擾性大，缺乏抑制力。針對這些情況，我們組織開展專題講座幫助學生克服困難，在以后的跟蹤調查中發現這些情況有了實質性的好轉。

最后，其他方面，多次組織學生舉辦課外活動“廣宗二中計算機競賽”、“國學經典大賽”、“班級風采大賽”、“籃球邀請賽”、“多媒體運用授課”、“體操隊列表演”等。這些課外活動不僅豐富了所在實習學校學生的校園文化生活，為其搭建了一座展示的平臺，同時，這次活動也提高了實習隊員的組織能力、管理能力、協調能力及交際能力，增進了隊員間的感情。

以上就是我的深切體會，實習期間我的教學水平得到了很大的提高，同時積累了很多班主任工作經驗，成為我教師生涯的一筆寶貴財富。在此也衷心感謝實習學校領導和指導老師對我的照顧和指導給我這樣一次為自己積累經驗的機會。

體校畢業生個人總結篇四

前幾天北京下了第一場冬雪，它的降臨宣告了20_年即將圓滿結束，在這辭舊迎新的日子，像所有人一樣，我們做著同樣的事情，總結過去，展望未來!

20_年對我而言可以說是忙碌的一年。畢業、實習、找工作、換工作……一種忙碌卻沒有方向的生活。讓我有些急躁與懊惱，機緣巧合下，我來到了太保，一個讓我想穩下腳步，想吸取知識，想豐富人生的地方。是他特有的工作性質與魅力，吸引并鼓勵我用積極認真的心態對待每一天的工作，熱情負責的態度接待每一位客戶。

剛來太平洋保險的時候，我留在了公司，一個對我來說嶄新且陌生的環境，都說辦公室生活是小心謹慎的，但是在這里我卻得到了更多的幫助與教導。從怎樣驗車，怎樣錄入，到怎樣批單，每個環節都會有老員工悉心的教導，將我慢慢的帶入這個專業性很強的崗位。在公司的這段日子，我了解了太平洋保險的行業精神與內容，了解每一個單子對于我們以及客戶的意義，更包括怎樣站在不同的角度去了解我們以及體諒客戶的心理，出了問題我們要怎樣以最快的速度去解決與處理。這份工作讓我充滿新奇與動力。

后來我離開了公司，被分配到了門店，一個沒有老員工，也沒有人可依賴的地方，我開始用自已的所學，獨立完成一次次漂亮的出單。我這樣認為，也這樣努力!

與之前實習過的工作相比，出單員這個工作讓我對"責任"兩個字有了更深刻的認識。對于每一位上門的客戶，我們需要的不單單是熱情的服務，熟稔的專業知識，更多的是幫助每一位上門客戶找到更多適合他們的險種。

對于出單，我要了解每一個險種的含義，清楚并準確的告訴每一位有疑問的客戶，當客戶產生疑慮時，用我對險種的專業解釋，讓他們放心與安心，從而看到太平洋保險的專業與卓越。讓他們自有愛車的那一刻開始，信賴的便始終是太平洋保險。

雖然我到公司的日子還不是很長，對工作和自己的認知也不是很深刻全面，但我相信作為年輕人，只要你愿意不斷學習，不斷擴充，不斷努力，勤懇且踏實的奮力工作，那么你的明天一定會闖出不一樣的廣闊!

在這個人人都會去總結的年終總結上，我感謝每一個曾經在太平洋保險幫助教導過我的人，感謝他們教給我的專業知識與技能，也感謝他們在我困惑迷茫時為我明起的遠航燈……而我要做的，就是將這些感謝全部化為動力，用最最實際的方式回報眾人--認真學習，努力工作!

體校畢業生個人總結篇五

一。酒店介紹：

炎熱的六月底，我們終于開始了期待已久的練習。想著終于有機會進入檢驗科，可以從實踐中了解自己的專業，心中充滿期待。從第一次接觸檢驗科開始，我們就是第一批開始實習的學生，既興奮又緊張。我們會牢記老師介紹的每一個關鍵操作點和注意事項。短短十幾天，我目睹了——生化、免疫學、臨床檢驗三個科室的忙碌，發現工作和學習差別很大。

首先是生物化學。這里的工作基本就是流水線。在這里，我們不僅要充分掌握專業知識，還要對檢驗儀器有一定的了解，因為我們不知道儀器什么時候會失效，我們需要知道這個時候如何修理機器。如果這里需要人工操作，就得說“回血”。這樣便于患者或醫生在有疑問時重新審核報告。不僅要對患者負責，更要做一個醫務人員的責任。

第二個部門是豁免權。與生物化學不同，免疫需要大量的人工操作。因為很多都是微測，會差到幾毛錢千里之外。老師也不敢讓我們輕易操作。很多時候只是做一些簡單的實驗，聽聽老師的一些實驗。有了這種直觀的學習方法，我們蒼白的理論和簡單的課堂圖文變得具體而生動。

第三個部門是臨時檢查，實際上分為血液和體液。在血液的臨床檢查中，看著自動進行分析的流式細胞儀，回憶老師上課講解的內容，我們有了更深刻的理解。在體液的臨床檢查中，老師經常讓我們看樣本。這幾天我對剛剛結束的基礎臨床檢驗科學有了更深入的了解，看到了更多的樣本，而這些來自不同人群的樣本，無論是陽性還是陰性，都是我們以后要面對的。

據說現在醫患關系緊張，在這里實習的時候有幸一直在咨詢站。與病人打交道需要耐心。如果說“你好”，可能會縮短醫患之間的距離，少一些猜疑，多一些信任。

曾經有人說臨床實驗室三個月就可以輕松上手，很簡單。但是來這里體驗了一下，你會發現檢查工作并沒有想象中那么簡單。就像病人手里的報告，看起來很簡單。其實是通過質量控制、實驗、檢測、檢驗、老師復檢一步步精心操作，每一步都是馬虎的。雖然在外人看來，檢驗員每天做的都是同樣的工作，但是當事故或者特殊癥狀出現的時候，可以發現日復一日的積累是有意義的，這也是為什么檢驗員不僅需要牢記專業知識，還需要大量實踐經驗的原因。

雖然這種做法只持續了兩個星期，但是讓我對檢驗科的工作有了很多了解，也認識了很多老師。我對這個專業和我的未來有了新的認識，也讓我未來的目標更加清晰?？傊?，這種做法收獲很大。我真的很感謝學校和醫院的老師給了我們這么好的機會來充分了解我們的專業。

體校畢業生個人總結篇六

珍貴的三加二大專生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下這五年的得失，從中繼回顧承做得好的方面改進不足的地方，使自己走過的路，也更是為了看清將來要走的路。下面是我這五年的自我總結：

學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在剛開學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大專仍需努力認真的學習。看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大專的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大專的授課已不再像初中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。自學能力這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，得到了提高。

再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會方法，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。

回想我這些年所獲得的成績，大二很榮幸地獲得了校二等獎學金、校優秀個人獎勵與“三好學生”榮譽稱號。那一年是我收獲最多的一年了，盡管當時我擔任的職務也比較多，在班上做班委，在學生會做干部，現在看來，學生工作沒有浪費我學習的時間，相反能讓我更加充分地利用時間。一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大專生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。

五年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德?，F在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。

回顧五年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。大專五年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大專生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不疲。

體校畢業生個人總結篇七

自進入大學開始我一直以嚴謹的學習態度和積極的工作熱情投身于學習和工作中，爭取成為一名德智體全面發展的優秀大學生。我相信通過三年的學習與鍛煉，我能夠在日益激烈的社會競爭占有自己的一席之地。

一、在政治上

我有堅定的政治方向，積極上進，了解時事政治，關注國際政治發展動向，熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護黨的領導，擁護黨的各項方針政策，遵紀守法，勇于批評和自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀并在大三加入黨。

二、在學習上

憑著對未來生活的渴望與追求，我一向嚴于律己，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，為把自己，變成一個掌握現代信息和職業技能的合格大學生，我牢固掌握了本專業的基礎知識和技能，除此之外我還廣泛獵取其他學科的知識，給自己更多的機會參加社會實踐，做到理論聯系實際。

三、在工作上

除了積極參加學校、系、班級組織的各項活動外，作為一名學生干部，我積極主動的完成本職工作，與同學老師相互配合，順利的組織開展了校園企業參觀和系列知識講座等活動。

四、在生活上

我嚴格要求自己，勤儉節約，遇事冷靜思考，加以認真對待。勇于自我檢討。為人熱情大方，誠實守信，樂于助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。

離開大學校園并不意味著我將結束自己的學習生涯，相反，它為我開啟了另一扇求學的大門，即將步入社會大學的我，依然會孜孜不倦的學習，在這即將告別美好大學生活、踏上社會征途的時刻，我將以飽滿的熱情、堅定的信念、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。

體校畢業生個人總結篇八

在這次為期一周的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地了解到了實踐的重要性。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到了“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。本次實習的目的主要是使我們對電工工具、電器元件及線路安裝有一定的感性和理性認識;了解一些線路原理以及通過線路圖安裝、調試、維修的方法;對電工技術等方面的專業知識做初步的理解;培養和鍛煉我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才。

以前我們學的都是一些理論知識，比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛煉，而這一次的實習有不少的東西要我們去想，同時有更多的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，但沒有親自去做，就不會懂理論與實踐是有很大區別的，很多簡單的東西在實際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這次的實訓就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。理論說的好，如果不付諸于實際，那一切都是空談。只有應用于實際中，我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開始的時候，老師對電路進行介紹，我還以為電工實習非常簡單，直至自己動手時才發現，看時容易做時難，人不能輕視任何事。

這次實習很累，在安裝過程中我們遇到了不少困難，理論與實踐是有很大區別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會得到，有思考，就有收獲，就意味著有提高，就增強了實踐能力和思維能力。

通過這一個星期的電工技術實習，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收獲有以下幾點：

1.掌握了幾種基本的電工工具的使用，導線與導線的連接方法，導線與接線柱的連接方法，了解了電路安裝中走線、元件布局等基本常識;

2.了解了簡單照明電路的安裝方法，掌握了一般串聯、并聯電路，日光燈、導線開關的安裝;

3.本次實習增強了我們的團隊合作精神，培養了我們的動手實踐能力和細心嚴謹的作風。

實習結束了，我學到了許多課堂上學不到的東西，增長了許多學識和見識，受益匪淺。

體校畢業生個人總結篇九

今年是大三第一學期，在結束了繁忙的前八周課，我們學院給我們分配了新的分散實習計劃。我在上海彬雨餐飲有限公司旗下的酒店進行了接近1個月的酒店業務實習。我在該酒店人事部擔任了一個小職務，因為以前有過在必勝客實習的經歷，相對來說熟悉餐飲行業的流程和流程。在實習期間對酒店的歷史背景和產品知識有了相當的了解和認識，也對酒店的運作程序有了一定的熟知，在服務技能上有所提高，在個人服務意識上有所提升。我覺得雖然我們是學設計，但將來離不開與人打交道，提前培養這種交際意識是有必要的!

通過本次實習，我要了解餐飲的服務程序和技巧，學會如何去調整自己的心態，如何去處理好自己的利益和酒店的利益，如何去處理好同事之間的人際關系，如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務意識，加強自己的給人文化修養，為自己日后向管理層努力做下鋪墊。

在酒店實習期，我都按照酒店的要求去做好自己分內的工作，還要做好分外的事情。在服務技能上加強訓練，達到一流的水平;在服務意識上加強思考，達到超前的意識。不管是在客人面前，還是在上級領導面前，表現自己好的一面，得到客人和領導的認可。

我的實習崗位是餐飲部服務員，每天做的事：布草的盤點及清洗、茶水服務、擺位、擦餐具，備好毛巾，整理包間，檢查清潔衛生以及臺面。每天我都按要求地做好各項準備工作，以及客人用餐時的服務工作。當一切準備工作全部就緒后，要在預訂前的15—30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時，要微笑地問候客人，知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。每天這樣還是非常累人的一件事，但是通過細致的學習和觀察，我已大概知道客人是什么的脾氣秉性，我想我灑下的汗水沒有白費。

有時還要向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選，推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲，一開始還難以啟齒，后來也逐漸得心應手，我想起我母親時常教導我的，人生就是一個自我營銷的過程，也許這是我必經之路。

我們在上菜時，還要在客人比較稀疏的地方上菜，或者選擇不重要客人的位置;上湯時，將湯上到桌上后，要向客人詢問是否需要分湯;對于分餐的客人，每次要將菜品上桌后報菜名，給客人做一個展示，按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名，并請客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人說明：“您的菜已經全部上齊了，請慢用!”

當客人起身要離開時，也要馬上上前幫女士或貴賓拉椅，然后到包間門口送別客人，并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

這些瑣事看起來繁瑣，但卻是一個教導我們學習尊重他人的過程，而一向嬌貴的我們也的確缺少這種品質，以后我們去消費，也能享受到他人最真摯的問候和體貼到位的服務。

馬上就要大四了，一切好像還沒頭緒，工作的時候能讓我靜下心來，想想工作帶來的成長。我要成為什么樣的人，我常如是想?？涩F在的我依舊茫然，我只知道只要用心做事，就能看到希望。

體校畢業生個人總結篇十

在實習中，我擔任了班的實習班主任。擔任班主任工作雖然非常辛苦，但卻也是受益匪淺。下面我將實習期間擔任班主任工作的情況全面進行一下總結。

開始我非常擔心自己不能勝任這個班的老師，我一個未畢業的實習老師怎么能在他們那里建立威信呢?但是經過一段時間的相處后，我發覺自己的擔憂是多余的。因為全班學生都非常地自覺，總把我當成大哥哥來看待，除了尊敬之外還多了一份親切，和他們在一起，我學習到了很多東西。

1、了解學生，溝通交流

作為班主任，必須要了解學生的個性特點和學習情況和思想情況，才能“因材施教”有的不矢地開展教育活動。實習期間，我積極主動地向原班主任了解班集體的基本情況，并通過數學老師的介紹初步了解學生的整體情況。在整體了解的基礎上，再通過細心的觀察，熟悉每個學生的姓名，了解學生的個性特點和思想情況。每天提前到學校，監督學生做操、晨讀，確保班秩序有條不紊地進行。通過修改學生的作業、試卷和課間跟學生的交流，我了解了學生的心理問題和成績情況，并及時對他們進行悉心指導，引導他們積極健康地成長。通過和學生的交流，我的實習班主任工作開展得很好，深得學生的喜愛和原班主任的贊揚。

2、尊重學生，一視同仁

在實習期間，我和學生建立了良好的師生感情。我很尊重他們，對他們一視同仁。學生都是勤奮好學的好學生，雖然有個別同學的成績不夠好，有時也不按時交作業，但是我能夠發現他們的亮點，對他們進行表揚，重拾他們的自信心。學生都喜歡老師的表揚，畢竟他們還是個孩子，適時的贊揚能夠激勵他們向前走。由于我對他們一視同仁，很多學生對我都愛戴有加，他們都喜歡向我傾吐他們的苦悶，希望得到我的鼓勵。從學生的訴說中，我懂得了教師不但要充當指導者、領導者的身份，也要充當他們的朋友，扮演父母的角色。要成為優秀的班主任，就要尊重學生，維護他們的人格，成為他們的良師益友。

3、主題班會

主題班會是班主任的一項重要工作。在最后一周的實習中，我和其他實習老師一起籌劃了“我的夢想”的主題班會。通過這次班會，使學生更加明確了自己的奮斗目標。他們對這個主題班會很感興趣，積極地展開了夢想告白和夢想策劃，我覺得這次主題班會是很成功的，至少對學生起了激勵的作用。但愿他們努力朝著自己的夢想奮勇前進!

一個多月的實習生活雖然短暫，但是我得到了一次全面、系統的鍛煉機會。作為實習班主任，我認識到了班主任對一個班級的重要性。班主任是一個班集體的領導核心，必須為學生營造一個健康的成長環境，使學生能夠健康快樂地成長。在實習中，我也認識到自己在班主任工作方面的欠缺，但我以后一定會努力克服自己的缺點，爭取成為一名優秀的班主任。

體校畢業生個人總結篇十一

一、實習目的：有利于加強對營銷管理知識的理解，完善自己的知識理論體系;深入實踐，有利于理論與實踐相結合。參觀、學習企業的生產流程和文化，有利于加深對現代企業營銷管理現狀的了解，加深對企業管理活動的感性認識，并通過實習調研活動，鍛煉分析實際問題的能力，培養認真、嚴謹的工作作風，為就業和將來的工作提供一些寶貴的實踐經驗。

二、實習時間：__年6月29日—__年7月4日

三、實習方式：采用企業參觀和專家講座相結合的方式。

四、實習地點：蒙牛乳業(唐山)有限責任公司、唐山學院北校區、惠達陶瓷廠、保龍倉超市、華盛超市

五、實習內容：

(一)營銷講座。廣州陳李濟藥業唐山經理李曉安進行了為期三個小時的講座。重點圍繞需求與投資兩者之間的關系論述了營銷、管理、控制風險的關系

(二)參觀蒙牛乳業(唐山)有限責任公司。重點參觀了污水處理廠、生產車間、立體倉庫、職工之家、辦公區、貨物回流區。

(三)參觀惠達陶瓷有限責任公司。我們參觀了在惠達展廳陳列著惠達陶瓷公司一系列產品，緊接著我們去二層會議廳就惠達現狀和今后就業同惠達經理進行交流。

(四)做關于保龍倉超市、華盛超市的調研。在超市戰略、管理系統、服務理念、促銷方式、超市文化上進行比較，了解二者的異同，進而加深對這兩個超市的了解。

六、實習體會和收獲：

(一)通過營銷講座的學習，加深了我對營銷管理知識的理解。營銷最主要的是堅持和努力，做任何事我們都不要想著一蹴而就。就一個市場營銷的學生來言，我們首先要做的就是如何做人，然后做事。李曉安經理留下的四句話使我印象最為深刻，1每個人都應該樹立一個長遠的目標，然后制定幾個近期的目標，在日新月異的市場中發現機會，把握機會。我們工作的目的不是為了賺錢，而是要培養工作的興趣。2創業不要追求完美的條件。我們剛剛步入社會，除了青春，我們沒有任何的資本，所以做任何事都不要眼高手低，而是要勤勞、誠懇，在接人待物方面有張有弛。3不要存有僥幸心理。初出茅廬，我們的經驗真的是很少，所以對待每件事我們都應該力求盡善盡美。4沒有過分的希望，就沒有煩惱;沒有短暫的貪婪，就沒有恐懼。懷著一顆平常心去做事，我相信那會比急功近利去做某件事好的多。

(二)結束了對蒙牛乳業(唐山)有限責任公司參觀，感觸真的很多，不愧是一個有旺盛生命力的企業。首先，我一直很欣賞蒙牛，不光是它短短幾年就成為乳業老大，而是它的企業文化讓我心悅誠服。企業文化是一個企業的靈魂。蒙牛總裁牛根生始終堅持以“小勝靠智，大勝靠德”為企業的核心理念，在用人方面注意德行的培養。在蒙牛內部存在著獅子與羚羊的故事，就旨在指出最大的敵人是自己。很多時候我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上。其次，創新是企業發展的源泉，是企業不竭發展的動力。進入蒙牛后，留給我印象最深的是立體倉庫，全部由電腦控制，在偌大個城車間里，只有幾個工人在操作機器。通過創新，有效的促進了資源的整合，從而提高了企業的經濟效益，不得不說科技與生產正在不斷的結合，并為企業創造更多的經濟效益。最后，高效的管理增加了企業的透明度。在蒙牛的辦公區每一間辦公室都是透明的，感覺真的很好。無論是在辦公大廳，還是在貨物裝卸區我們都可以看到這樣一句話“成功從簡單的重復開始”，我很贊成這句話，只要堅持，我相信一定會成功。

體校畢業生個人總結篇十二

___個人工作總結 各位領導、各位同事：

我是___，是__大學的應屆畢業生。我于20_年10月9日加入到京糧這個溫馨的集體，經過三個月左右的不斷學習，我完全從學生時代走向了工作崗位，并且在同事、領導的關心和幫助下，我也慢慢適應了工作適應了社會，現在我已完全融入到了京糧這個大家庭中。下面,我把這三個月左右的工作情況及心得體會向各位領導與同事簡要匯報,以接受大家的評審。

一、 入職以來所做的工作

1. 討論部門管理制度等相關文件

入職第一天在趙總的領導下，全部門的人員都一起討論并制定部門內部的部門手冊、管理制度。然后在部門的需求之下，我搜集了與本部門相關的應急預案，以作后來使用。

2. 制作流程圖

后來根據公司的需要我開始整理并且制定與物流部和倉儲部相關的流程圖，幾經修改，歷經了一個多月制定出了一級流程8個、二級流程17個，共計25個。

3.報銷工作

在后來的工作中有很多的單據和發票需要報銷，雖然程序很繁瑣但是在一步步層層審批中，我承攬下來了部門的報銷工作，并且很圓滿的完成了本部門人員的報銷工作。

3. 上交日追蹤表

在綜合辦公室的要求下，從11月9日開始上交每日的日追蹤表， 每天由我負責把本部門每天的工作記下來，并且計劃出次日的工作計劃。

二、 初入社會工作的心得體會

1. 從懵懂到成熟作為一個剛畢業的大學生，不免對社會上好多事情很懵懂，對于一些事情的了解不是特別明確，比如社?？ā⑽咫U一金和工資掛鉤的相關事宜對于我都是一個空白，孫丹孫經理不厭其煩的給我一一講解，然后我完全了解了。

2. 工作業務的逐漸熟悉剛開始報銷發票的時候，我不知道如何粘發票也不知道填寫什么報銷單，更不知道如何填寫，在財務部苗姐的細心講解下，我現在做的游刃有余。

3. 工作生活的慢慢了解對于工作生活方面，有很多對公司不了解的地方，在露露關心和幫助下，我了解了很多公司的情況，以更加貼近公司弘揚的精神去工作。

4. 工作環境的逐漸適應我是一個很開朗外向的人，但初到一個陌生的集體不免有些靦腆，但是在趙總和吳總幽默的籠罩下，工作環境和氣氛顯得那樣的放松，工作的熱情同時也提升的很高，同時工作效率也很高。

三、 自己的不足以及工作展望

目前，自己對很多業務不是特別的熟悉，以往自己都是對理論的知識比較關注，并沒有更多的實踐機會，所以我會在今后的學習中多向前輩們討教。一是向書本學：工作之余,我要利用一切可利用的時間向書本學習;二是向領導學：這段時間以來,我親身感受了各位領導的人格魅力、領導風范和工作藝術,使我受益匪淺,收獲甚豐;三是向同事學：古人說,三人行必有我師。我覺得我們公司的每位同事都是我的老師,正是不斷地虛心向他們求教,我自身的素質和能力才得以不斷提高,工作才能基本勝任。我認為大家的能力都提高了，我們的公司才會整體的提高。最后我要以吳總的至理名言結束我的工作總結：積極的工作心態，良好的工作習慣，高效的工作效率，出色的工作結果。我將謹記前輩們留給我的精華，以更加飽滿的工作熱情和工作態度向京糧貢獻出自己的一份力量!

體校畢業生個人總結篇十三

我是一名剛剛從學校畢業的大學生，此刻是在公司進行崗前實習。實習的這段時間里，我嚴格按照廠人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到實好習，把培養工作潛力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。因為我充分的認識到實習是大學生培養自身工作潛力的磨刀石，作為能否在實習過程中掌握好實習資料，培養好工作潛力，顯的尤為重要。下面就是我這一階段實習報告。

一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。

思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。四礦領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而礦領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優勢下，我主動與任礦長進行了溝通，在任礦長的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

臨走前，任礦長與我分享了一句經驗之談，“務必使同志們繼續地持續謙虛、謹慎、不驕、不躁的作風，務必使同志們繼續地持續艱苦奮斗的作風”，話雖不長，但其用意很深。雖然我們還不是國家干部，但它告訴我們在工作中必須要謙虛謹慎，認真扎實的做事情，要肯用心，肯出力，肯吃苦才能完成好廠里交給我們的任務。

二是熱愛實習崗位，用心承擔崗位職責，不斷提升實習效率。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，用心承擔崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。

在聯合站的實習中，我制定了“每一天都上崗，上崗不離崗，崗上活都干”的實習標準，認真學習崗位上每項技能知識，并向有經驗的師傅學習事故處理方法，積累經驗，提升自身處理問題的潛力，進一步提升了實習效率。

三是注重聯系實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。

在實習過程中，我發現，大學里所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向于理論，一個偏向于實際但它們之間卻又存在著聯系，比如說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機運行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在運行著，公式中的相應參數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯系。因此，實習中，我們在重溫課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產數據相對應，這樣不僅僅能夠使理論知識記得更為牢固，還能夠在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理，為今后工作中的技術革新，改善發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。

在未來工作中，我會更加努力得完成好各項任務，認真、踏實的做好自己的工作，努力為社會主義建設奉獻自己最大的努力。

體校畢業生個人總結篇十四

一.系領導高度重視親歷親為成立畢業生領導小組。

我校在春節過后的第一次教工會議上就成立了系領導親自掛帥的畢業生工作小組，由畢業班主任直接負責，做到了所遇情況及時知道，研究，解決，所以很多有關畢業生的情況問題我們都提前辦班，做到了有序有效。

二.大力開展畢業生的就業指導講座，以及生活講座。

我系針對畢業生的就業指導方面，畢業后期日常生活方面的講座不下十次。提高了畢業生的應聘技巧，并能保持平常心對待挫折和失意，同時還加強了畢業生離校前的教育，做到文明離校。

三.加強就業信息的傳送暢通，和畢業生心碰心的交流。

因為我校畢業生人數較少，因此我們建立了不僅師生關系更是朋友關系的感情交流，實現了對每個同學一對一的幫助，對每個同學的心理問題，基本上都給予了解決。是同學們健康順利畢業。在就業信息共享方面，只要有要人的單位，我們都張榜公布，實行公平競爭。

四.身體力行，從細處見工作，狠抓后期管理。

針對畢業生后期工作的重要性，我系加大管理力度，經常校領導帶隊和班主任老師一起到學生寢室查夜，查違規電器的使用情況，消除火災隱情，檢查寢室的衛生，很多次都親自動手幫助規范，在畢業后期基本做到了一周三次的查夜力度，有效的防止了違紀現象的出現，為我系學生文明離校打下了堅定的基礎。

體校畢業生個人總結篇十五

不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。

作為大學生涯的最后一課，實習不僅僅重要更有其獨特性，正是透過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當地運用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現我邁向社會獨立成長的第一步。

站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。

用姜汝祥博士的話來說就是:

從依附型向獨立型轉變，堅守原則去執行;

從服從型向主動型轉變，用心主動去執行;

從個體型向團隊型轉變，協同一致去執行;

從避責型向守責型轉變，承擔職責去執行;

從封閉型向分享型轉變，開放心態去執行。

第一、我們要學會自己獨立，不養成依靠的習慣

社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規則，當我們還是學生，我們能夠躲在溫室里，能夠依靠，也能夠無條件地索取，一旦踏入社會，我們就務必讓自己獨立起來，要學會選取，學會自己作主，沒有誰能夠幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依靠的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

第二、在物欲縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，持續真我，堅持做自己。

社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，應對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

中國臺灣的作家劉墉說過，在我們每個人的心里，都就應有這么一座堡壘，在平時的時候可能顯示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊狀況，我們能夠一退再退，但是，退到不能再退，我們誓與堡壘共存亡。

這也就是告訴我們，什么叫原則。

在工作中，我們能夠忍受，能夠退避，但是，我們不能放下我們自己的原則，我們要堅持做自己，端正做人，專心做事。

第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作為辦公室的一個新人，在這個新的環境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不必須就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。

體校畢業生個人總結篇十六

不知不覺，我在__團市委實習兩個星期了。這是我人生中第一次的工作實習，也就是人生中第一次真正地踏入這個現實的社會當中，所以，我一直都很珍惜這個寶貴的機會。回首過去的兩個星期，我的感受頗為深切，經歷了很多，也成長了很多。

總結一下自己這兩個星期在團委的收獲，主要體現在以下幾個方面：

一、熟悉了辦公環境，提高了辦公能力。

剛來到團委工作，一切對我來說都并不熟悉，word文檔排版、復印機與打印機的操作、e_cel制表格等等，這些簡單工作，由于我從來都無機會接觸過，所以，一開始什么都不懂。記得第一次面對這些機器，我一直很彷徨，還有些恐懼。幸好有劉書記耐心地教我們，于是，我一樣一樣地學，在鄭部長、帥哥和小李姐的幫助下，這些工作現在對我來說，已經沒什么問題了。而其，我們還要寫各個活動的總結或一些大大小小的通知，很好地鍛煉了我的文字能力。有的時候，我還要幫忙編寫一些文件，這些工作看起來是些小事情，可我卻很看重這些過程，因為我可以有幸這么早就接觸這些工作，不僅讓我積累了寶貴的經驗，還讓我較大地提高了自己的辦公能力，現在我基本具備了文稿的排版和修正能力，還能熟悉操作復印機打印機了。

二、增強了與人溝通交流的技巧與才能。

實習剛開始的時候，我跟我的同事們并不熟悉，可能是當時自己沒有和同事們接觸的原因吧!第二天晚上，我便很快地認識到自己的過錯，既然他們面對陌生人能做到如此的熱情，還十分有禮貌，為什么我做不到呢?我第一天報到的時候，還沒有找到住所，部長助理帥哥主動熱情地提出叫我去他的宿舍住。在同事們的身上，我明白了一樣東西，面對陌生人不應該膽怯，一味地膽怯只會讓自己慢慢地脫離這個團隊。從那以后，我像他們一樣以禮相待，也熱情地跟他們溝通交流，很快地，我們彼此都打破了隔在我們之間的那堵墻，成為了無所不談的好朋友。在這一過程中，我學到了與陌生人接觸時不應該膽怯，更不應該害怕，應該要主動與他們交流，態度還要熱情，這樣便會很快與陌生人熟悉的了……有時候，我們還需要通知一些領導或者學生何時開會或其他事情，面對著不同的陌生人，我從同伴們身上學到了對什么人應該用什么語氣去通知，例如：通知長輩時應該要語氣深長，而通知較年輕的學生們則要爽快并且有禮貌等等。倘若這個暑假沒有到團委實習，或許我會一直呆在家中，遲遲都不會認識到自己的溝通能力不強，也不會有現在的進步，至少我感覺到自己與陌生人溝通交流的技巧與才能都增強了。

三、鍛煉了個人的策劃與組織的能力。

驀然回首，我們團委策劃組織的活動真是多姿多彩，來到這里只有兩個星期就承辦了兩個大型的活動(五年崛起看__讀書演講比賽活動)。接下來還會有其它的活動，這里活動項目真是數不勝數，每一次的活動都需要我們從長計議地去策劃與組織，每一次活動的前期、中期和后期工作都需要我們內部自己安排并分配每個人的任務，還需要我們盡力地去完成各自手頭上的任務等等。就拿承辦五年崛起看__讀書演講終決賽這個大型活動來說吧，雖然整個活動只有兩個半鐘時間，但是僅僅是前期工作就有很多東西要準備，如：準備活動當天的材料、考慮并購買獎品、安排和編制整個活動流程表等等。我是負責準備活動當天的通訊員的(當選手結果在主席臺出來的時候，我立即把結果送到節目主持人的手中)，在這準備游戲的'過程中也讓我學到了不少的東西，我明白了要籌備的活動不是隨便就可以的，還需要考慮活動場地、參與人數和材料經費等眾多的問題，這讓我明白，即便是很簡單的一些小活動，在策劃的過程中一定要顧全大局，要考慮到活動中各種的意外情況，以便到時真的發生意外情況時可以早有準備。又拿頒獎過程來說吧，如何在短短的專家點評的時間內，把獎狀及禮物和參賽選手一一對應排好呢?有很多同學就覺得很簡單，當時我也覺得很簡單?；顒赢斖?20__年7月23日晚)我和帥哥在宿舍一塊聊天。他問我說假如今天讓你來做這個策劃人的話，你能行嗎?我就立即大聲地喊出來。我心想：這些活動我在大學里面也搞過類似的活動，什么計劃書，包括計劃好主題，參賽人員，工作人員分工，活動經費，場地布置，計分，現場控制等等我都一一印在心中，所以我回答這一句話還是有力氣的。但是我聽了帥哥對我的點評之后，發現自己還有很多不足和想法不周全的地方，那晚我們聊了凌晨一點多。比如在頒獎的環節上如何在最短的時間內排好獎品和參賽者一一對應，又比如在簽到處怎樣準確地頒發好獎品給參賽人員呢?這些都是很小的事情，但是里面缺蘊含著大智慧。因此，這次策劃與組織的疏忽再次提醒了我們，在以后策劃每一項活動時，都應該考慮到種種因素，提前做好各種預防和準備的工作，這才是精細的策劃和有效的組織!這些大大小小的活動時刻鍛煉著我們每個人的策劃與組織能力，一次一次地去策劃組織，一點一點地在慢慢進步……

四、工作更加熱情，團隊精神更加得到提高。

雖然在團委實習只是短短的兩個星期時間，但在這兩個星期的時間里，我們26個團市委實習生還有鄭部長，田部長，尤部長和張部長，一起經歷了或大或小的活動。每一次活動的成功開展都離不開全體成員的共同努力，每次活動我們都能合理地去分配各自的工作，大家一同努力工作，我會樂于其中，工作也更加熱情了。我們都會盡力地去完成自己手頭上的工作，再去幫助其他同事們一把，于是，每次的活動我們都能搞得有聲有色……俗話都說了，“一只手掌拍不響”，這正是告訴我們大家共同合作才能很有效率地去搞好一個活動!這讓我再次深深地體會到了我們集體的力量在慢慢地增強，團隊的精神慢慢地在提高。特別是我們團委部長們那種敬業的精神和對事業執著的追求深深地影響著我。他們對工作的狂熱和責任心讓我記憶猶新，激勵著我在今后的工作中更加熱情，更加有動力!

雖然在團委實習的日子已經兩個星期，但是在這些實習的日子當中，我學到的東西都是受益良多的。在這里要感謝鄭部長以及帥哥，__，__，__在實習的兩個中對我的諄諄教導，也非常感謝團委能給我一個如此寶貴的機會，讓我過上了一個如此充實的暑假!我覺得自己很多方面仍需要提升，希望在接下來的實習的日子里能在工作中更加完善自己、提升自己!

體校畢業生個人總結篇十七

珍貴的三年的高中生活已接近尾聲，感覺十分有必要總結一下高中三年的得失，從中繼承做得好的方面改善不足的地方，使自我回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學習成績不是十分好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進高中時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自我，不想考上好的大學，然而很快我就明白了，高中需努力認真的學習。在教師的諄諄教導下，看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始高中的學習旅程。懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來那里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自我的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的提高，我不止是學到了課本知識，我的心智也有了一個質的飛躍，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與教師建立了濃厚的師生情誼。教師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。我在三年的高中學習中，我認真進取參加每次實驗，鍛煉了自我的動手和分析問題本事，受益匪淺。

一向在追求人格的升華，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。在三年中，我堅持著自我反省且努力的完善自我的人格。三年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自我有所幫忙，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能構成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情景下，我都以品德至上來要求自我。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統美德。此刻我理解道理，樂于助人不僅僅能鑄造高尚的品德，并且自身也會得到很多利益，幫忙別人的同時也是在幫忙自我?；仡櫲旮咧猩睿液芨吲d能在同學有困難的時候以往幫忙過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于教師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫忙我。如果沒有教師的幫忙，我可能將不明白何去何從。我此刻領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的職責。一個人活在這個世界上，就得對社會負起必須的職責義務，有了高尚的品德，就能正確認識自我所負的職責，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐本事有了很大提高。三年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動能夠認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自我的交際本事，學到別人的長處，認清自我的短處。此外，還一向做班委和寢室長，對自我既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是經過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在三年之后的今日，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可提高很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅僅鍛煉了身體，并且增強了團隊精神和團體榮譽感。

個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自我的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。三年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自我的優缺點。