無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

艱苦奮斗攻克難關艱苦奮斗心得篇一

艱苦奮斗是一種美德，中華民族的傳統美德;艱苦奮斗是一種發展，在不同時代有不同的內容;艱苦奮斗是一種品質，艱苦創業，與時俱進，開拓創新。艱苦奮斗，通俗地講，就是能吃苦耐勞，肯實干奮進。

毛澤東同志在黨的七屆二中全會上提出“兩個務必”，務必使同志們繼續保持謙虛、謹慎、不驕、不躁的作風，務必使同志們繼續保持艱苦奮斗的作風。、也都多次強調“兩個務必”。

一、 艱苦是手段，奮斗是目的

艱苦就是要踏實、吃苦、勤儉、節約、勤奮，奮斗就是要積極、進取、創業、創新、發展。艱苦是為了更好地奮斗，艱苦的價值只能通過奮斗的效果來實現。艱苦不與奮斗聯系起來，只是艱苦復艱苦，個人生活水平就不會得到改善，企業經營就不會得到發展。目前，我們正處于轉型升級的艱難時期，困難重重，我們的發展能力還不足，資本積累還不厚，創新力度還不夠，但是我們不能安于現狀，要克服困難、艱苦奮斗、銳意進取、努力拼搏，打好“市場開拓、應收賬款、風險管控”三場戰役，闖出一片新天地。

二、艱苦奮斗是政治本色

毛澤東同志在中央八屆二中全會中講到，我是歷來都主張軍隊要艱苦奮斗的，要成為模范……艱苦奮斗是我們的政治本色。

保持艱苦奮斗的政治本色，必須樹立正確的世界觀和人生觀。我們黨員干部要自覺加強世界觀的改造，加強思想修養，牢固樹立艱苦奮斗的思想，磨練艱苦奮斗的意志，始終做到自重、自省、自警、自勵。

保持艱苦奮斗的政治本色，必須樹立正確的權力觀、利益觀。堅持和弘揚艱苦奮斗的精神，關鍵在于領導干部以身作則，艱苦奮斗貴在長期堅持，重在厲行踐履。

保持艱苦奮斗的政治本色，必須把握好艱苦奮斗的精神實質和時代特征，結合公司的實際情況，大力提倡艱苦創業、克己奉公、勤奮節儉的作風，發揚窮則思變、自強不息、開拓創新的精神。

三、艱苦奮斗是優良傳統

在新的歷史條件下，再次重申了繼續和保持艱苦奮斗精神的重大意義，明確指出，艱苦奮斗是我黨的優良傳統，在改革開放的新形勢下，必須繼續發揚光大。

也強調，艱苦奮斗是我們黨的政治本色和優良傳統，也是井岡山精神的基石。

革命戰爭年代，艱苦奮斗精神得到充分體現，井岡山精神、長征精神、延安精神等。在那種極端艱難的情況下，艱苦奮斗精神就是一筆寶貴的財富，彌補了缺衣少糧的物質匱乏，也彌補了缺槍少彈的巨大壓力。

社會主義建設時期，雷鋒精神、鐵人精神、焦裕祿精神、兩彈一星精神、載人航天精神。新時期，艱苦奮斗作為中華民族的傳統美德，在各行各業勞動者身上繼續發揚光大。

中鼎國際前生今世，從無到有、從小到大，所走的每一步，所經過的每一段歷程，都秉承著艱苦奮斗精神。無論是國內還是國外，我們的項目部，大都在山漠、山區，交通不便，食宿簡陋，水、電、通訊不暢，遠離家鄉，遠離親人，正是艱苦奮斗優良傳統的發揚傳承，才有今天的中鼎。

今年是中鼎國際成立十周年。在這十年里，中鼎國際高速高效發展，規模效益數倍增長，企業文化深入人心，品牌形象大幅提升。但是我們的行業特性造成我們的管理還比較粗放，制約公司的生存與發展。結合當前嚴峻的經濟形勢，更要發揚艱苦奮斗的優良傳統，提倡勤儉節約，增強危機意識、憂患意識、責任意識，攻堅克難，創效、提效。

勤儉節約，就是減少、壓縮不必要的開支費用。建安公司已率先發出《關于厲行節約的通知》，從機關做起，節約每度電、每滴水、每張紙，值得我們學習。我們的項目部更是要加強精細化管理，挖掘內部潛力，雙增雙節，增收節支、修舊利廢，杜絕浪費，干標準活做標準事，避免返工浪費，合理用工，清理計劃外用工，降低直接成本，降低間接費用。

創效提效，就是要優化施工組織，發揮人材機的最大效能;激發科技創新,提高單產，提高工效;加大市場開拓力度，做大總量增加收入;加大清收力度，發揮資金效益;加強經營管理，防范法律、稅務風險。

艱苦奮斗內在要求就是要在奮斗中不斷創新發展。創新是企業持續發展的不竭動力。在當前l型經濟形勢下，中鼎國際的發展遇到很多瓶頸，特別是礦建分公司更是困難重重，煤炭去產能，市場開拓乏力，轉型升級遇阻;應收賬款難清收，資金緊張運轉難;營改增遇到新課題，無可操作相關制度;聯營跨界量增大，風險管控難度大等。

為解決這些問題，礦建分公司必須堅持打好“三場戰役”，各級管理人員要深入實際、深入基層、深入群眾、認真調研、掌握實情，如營改增后聯營項目的人工費、應收賬款、固定資產購置，利潤分配等。統一核算后，將造成相應考核指標、形成國有資產等問題。通過調研，我們與大部分合作方達成共識，并將形成調研報告，指導下一步工作。針對這些問題，我們決不能推諉、懈怠，不能因循守舊、墨守成規，更不能事不關己、高高掛起。一定要有責任意識，敢擔當，守土有責、守土盡責。一定要解放思想，勇于創新，理念創新、管理創新、機制創新。通過創新，激發全體員工工作激情和熱情，變要我做(開拓、清收等)為我要做，變被動為主動，從而凝心聚力，樹立戰勝困難的信心，增強背水一戰的決心和勇氣，為公司的二次創業、中鼎的再發展貢獻自己的力量。

六、艱苦奮斗要率先垂范

按照中央的部署安排，首先，從思想上教育提升黨員干部的政治修養，使之重新認識艱苦奮斗的時代意義和價值內涵;其次，從制度上以艱苦奮斗為原則，嚴格遵守中央八項規定等;再次，從組織生活中引導黨員干部樹立健康的社交觀、禮儀觀、消耗觀。培養艱苦奮斗的優良作風，弘揚艱苦奮斗的民族精神，領導干部是關鍵。

目前，中鼎遇到的問題特別是礦建分公司的問題，大部分是發展中的問題，要解決這些問題，黨員干部就要率先垂范，起模范作用，黨員干部就是風向標，就是樣板，要從自身做起、身體力行，吃苦在前、享受在后，廉潔奉公;要言傳身教，堅持公德，堅持原則;要勤于探索、勇于創新、敢于突破，才能帶領全體員工以艱苦奮斗的作風、以昂揚向上的精神面貌，攻克一個又一個難關，度危求存，打贏三場戰役，為中鼎國際的全面發展作出積極的貢獻。

艱苦奮斗攻克難關艱苦奮斗心得篇二

重走朱毛紅軍“挑糧小道”，體驗艱苦奮斗的革命傳統;觸摸黃洋界的迫擊炮，追憶硝煙彌漫的革命歲月;瞻仰無名英雄紀念碑，近距離感受革命先輩的博大胸懷??近日，財政部機關黨校第64級黨員干部進修班38名學員，帶著由衷的向往、高昂的熱情和強烈的求知欲望，踏上了井岡山這塊神圣的紅土地，進行了為期4天的革命教育學習培訓：重走紅軍路，感悟井岡山精神，接受井岡山理想信念專題教育。

“一次現場教學就是一部活教材”。井岡山是一座沒有圍墻的“大課堂”，1920xx年，毛澤東等老一輩無產階級革命家在這里親手開創了第一個農村根據地，點燃了中國革命的星星之火，也為后人留下了寶貴的精神財富。4天時間里，學員們先后在井岡山革命博物館、茨坪革命舊址群、黃洋界哨口、朱毛紅軍“挑糧小道”、小井紅軍醫院、小井紅軍烈士墓地等革命圣地接受了現場教學，聽取了曾志、張子清、王佐、袁文才、甘祖昌等紅軍戰士的英雄事跡。一幕幕艱苦卓絕、悲壯慘烈的革命場景，一位位為理想信念視死如歸的紅軍戰士，深深觸動了每位學員的心靈。最全的名企校招、招聘會、宣講會信息， “一堂互動教學課程就是一場精神洗禮”。在井岡山精神代代傳的訪談教學活動中，曾志、袁文才、王佐、甘祖昌4位紅軍的后代，用樸實和感人的講述把學員帶入了那段激情燃燒的歲月，讓學員領略了先輩們對黨無怨無悔、堅貞不渝的執著追求。最讓人感動的是，革命者不僅為新中國的建立奉獻了熱血和生命，還將這種精神代代相傳，讓革命的光輝永存人間。

“不忘本初，方有未來。”學習井岡山精神的步伐永不停息。

在學習總結大會上，財政部機關紀委書記李繼庚強調，“井岡山精神”不能丟。它既是歷史的，也是現在的，更是將來的。今天，中國共產黨肩負著全面實現小康目標的重任，財政部作為經濟綜合管理部門，在新的歷史使命下，需要財政干部尤其是黨員干部將“學”與“做”有機結合，帶頭弘揚和踐行井岡山精神，用新眼光看待新事物，用新辦法解決新問題，用新思路謀求新發展，以實際行動使井岡山精神在新的時代條件下放射出新的光芒。

艱苦奮斗攻克難關艱苦奮斗心得篇三

考研英語分客觀題60分(包括10分完型、40分閱讀、10分新題型)和主觀題40分(包括10分翻譯、10分小作文、20分大作文)。

主觀題，視水區旱區而定，不同地區沒有可比性。而客觀題，答案是唯一的，不管英語想過線的還是英語想拿高分的，客觀題都不能有失。完型20題每題0.5分，性價比較低，新題型的難度不太好把握，所以客觀題里最拉分的還是閱讀。

閱讀看似很難，實際上是有規律可循的，只要掌握了正確的方法，會有較大的提高。如何從最初的錯一大片到最后只錯一兩個，靠得是得當的方法。

要攻克考研英語閱讀，首先要掌握基礎知識，其次就是學習閱讀題型的做題技巧，只要掌握了這兩大方面，考研英語閱讀根本就沒有你想象中的那么難。

在攻克考研英語閱讀基礎知識之前，你可以簡單的做個測試，小小的檢測一下自己的基礎知識到底如何，然后有針對性的復習。同學們可以做一兩套考研英語真題進行水平自測，也可以下載"世紀高教”手機app，進行“研值"自測(不知道怎么測試的同學，可以點擊這里)，看看自己的考研英語閱讀水平究竟如何。

“說一下自己的體會，一開始做閱讀練習的時候，錯一大片，有時候甚至錯一半，當時真是怕英語不過線，然后我痛定思痛，認真總結了閱讀錯的原因，我發現，是因為詞匯關沒過，文中一些單詞不認識導致對文章關鍵句甚至作者的主體思想理解錯誤。其實之前我也把單詞過了一兩遍，但是忘得特別快，特別是一詞多義，我只記住其最基本的意思，而記不住其他意思。

以我下決心一定要攻克單詞關，我花了十幾天時間(視個人情況而定，我記東西很笨)，幾乎其它什么事也不做，就背單詞。之前寫錯了，這20天背了兩遍，后來每天花在單詞上的時間明顯縮短，因為已經比較熟悉了，最后四五遍背下來把單詞書背得滾瓜爛熟，真的是每個單詞的每一種意思都知道，而且經過四五遍記憶之后，不像以前那樣容易忘了，因此兩次重復的間隔周期可以延長，單詞關算過了。

不過剛開始這個背單詞計劃的時候，真是痛苦得抓墻，不過兩遍之后，輕松多了，因為記不住的越來越少，本來就記住的印象也越深。

最后做往年真題的時候，近幾年的真題閱讀都是錯1個或全對，考研時閱讀就錯了1個，錯的那個爭議也比較大，不可強求吧。更重要的是英語掌握了得當的方法，節省了很多時間，可以投入更多的精力在數學和專業課上。

因此，要想閱讀得高分，必須首先攻克單詞語法大關。”

考研英語閱讀技巧的核心思想就是“分塊閱讀”。一篇閱讀有5個問題，每個問題是按順序分布的。

比如說一篇閱讀有5段，第一問在第一段中找答案，第二問在第二段中找，以此類推，這就是所謂的“分塊閱讀法”，分塊閱讀的基礎就是——題目是按順序分塊設置的。至于如何在“塊”中發現答案，要找的就是“同義替換”，下文中會有詳細介紹。(當然諸如“這篇文章的題目應選什么?”的問題除外，需要結合整篇文章作答，不過這類問題很少)因此閱讀的技巧和關鍵就在于“通過問題分解文章，縮小每次的閱讀內容，各個擊破”。

切記不要一口氣讀完文章后將5個問題一齊作答，一來記不住文章的要點和細節，二來會中出題人的陷阱(干擾項其實就是在細節上做手腳)，如偷梁換柱等。

掃一遍5個問題，對題干信息有個印象，看一眼就行了，不需要記住。然后按順序精讀，對含有題干信息的語句仔細閱讀。另外，在分解閱讀時可以順便留意一下作者的觀點態度。

第一個問題，答案一般就在第一段。后面幾問同理，這樣整篇文章被分解成四五個部分，一部分最多三四個長句，對每個部分認真閱讀，目標清晰，很容易得到正解;同時，每個部分，廢話居多，真正的答案往往就其中一句話或其中一個關鍵短語，選對選項的關鍵在于找準同義替換。

正確的選項往往以同義替換的形式出現。這一點是成敗的關鍵，考研英語閱讀的每一個問題都是非常嚴謹的，其嚴謹在于：正確選項實質上就是原文中某句話的同義替換，而不是靠蒙和猜，正確選項一定能在原文中找到相應的依據。

注意出題人設置干擾項時的慣用伎倆。干擾項無非以下幾種：

①偷梁換柱：原文中說“人物a做了事件b”，干擾項為可能為“人物c做了事件b”，而人物c其實在原文中另一處出現的。如果僅憑印象選擇，很容易出錯。

②前后混淆：如“人物a在文中第3段提出了某觀點”，干擾項可能為第1段里的某個觀點，前后順序顛倒。原理上與偷梁換柱差不多。

③以偏概全：原文中說“事件a的必要條件是b、c、d”，干擾項可能為“如果b發生，則a一定發生”。

④過度引申：原文中說“a今天做了某件事”，干擾項可能為“a經常做這件事”。

⑤無中生有：干擾項是yy出來的，在原文中找不到依據，比過度引申更離譜。

⑥曲解原文：原文中說“a很好”，干擾項可能為“a不好”，當然不會這么直接。

總結：一個問題一個問題地將文章分塊→讀懂每塊的長難句→以原文為依據→找準“同義替換”、排除“干擾項”。

艱苦奮斗攻克難關艱苦奮斗心得篇四

中國傳統佳節春節來臨之際，來到江西看望慰問廣大干部群眾，首站就是井岡山。他深入這個革命老區，向群眾問寒問暖，給老區群眾送去年貨，詢問革命老區發展情況，深深祝福這個為人民共和國誕生作出重要貢獻的革命老區發展得更好。在考察慰問中，強調指出，井岡山是中國革命的搖籃。井岡山時期留給我們最為寶貴的財富，就是跨越時空的井岡山精神。今天，我們要結合新的時代條件，堅持堅定執著追理想、實事求是闖新路、艱苦奮斗攻難關、依靠群眾求勝利，讓井岡山精神放射出新的時代光芒。的這一教誨落地有聲，意味深長。

——堅定執著追理想。理想信念是照亮前路的燈、把準航向的舵。中國共產黨打天下坐天下，就是要始終踐行為了人民能過上幸福安康的好日子的理想。

在革命戰爭年代，正是堅定的理想信念，凝聚了一大批革命志士能夠拋頭顱灑熱血，在極其艱苦的環境中砥礪前行。據當時的史料記載，井岡山的斗爭是在敵我力量對比非常懸殊，處于白色勢力四面包圍之中進行的。面對第一次大革命遭到失敗。國民黨新軍閥對共產黨人和革命群眾進行血腥鎮壓的極為嚴酷的形勢和險惡的生存環境，是什么力量支撐著根據地軍民同敵人作斗爭?正是共產主義的理想和革命必勝的信念，使根據地軍民堅定了為工農階級利益而戰的決心，點燃井岡山的星星之火，讓革命的理想火種燎原了全國。

井岡山斗爭的歷史證明，沒有堅定的共產主義理想和始終不渝的革命信念，就沒有井岡山革命道理的開辟，這正是井岡山精神內涵的根本所在。在和平建設年代，環境大為改善，但理想信念卻時刻不能丟，共產主義理想并不是空中之物，在今天就是人民群眾能過上幸福安康的好日子。但在各種思潮泛濫，各種誘惑紛擾面前，黨員干部很容易受到思想干擾，喪失篤定精神，就更應當執著地堅定理想信念，始終將理想信念作為照亮前路的燈、把準航向的舵。并轉化為對奮斗目標的執著追求、對本職工作的不懈進取、對高尚情操的篤定堅持、對艱難險阻的勇于擔當。無論“行程萬里”，但始終能“不忘初心”。

——實事求是闖新路。實事求是，敢闖新路，是井岡山斗爭最重要的一條經驗，是井岡山精神的重要內涵。面對改革發展的今天，更要一切從實際出發，解放思想、開拓進取，善于用改革的思路和辦法解決前進中的各種問題。

中國革命走什么樣道路，在馬克思、列寧的著作里找不到現成的答案。我們黨在"八七"會議以前，一直是照搬俄國十月革命的模式，把工作重點放在城市，企圖通過中心城市的總暴動，達到奪取全國政權的戰略目的。但最終失敗了。在曲折和逆境面前。毛澤東同志不灰心，不氣餒，以革命事業為重，堅持從中國的國情出發，實事求是地分析國內外形勢，下決心在井岡山建立了第一個農村革命根據地，開展了"工農武裝割據"，制定出軍隊建設、黨的建設、政權建設、土地革命等一系列方針政策，在實踐中開始摸索一條以農村包圍城市，武裝奪取政權的有中國特色的革命道路。這條道路代表了1920xx年大革命失敗后中國革命的發展方向，成功地實現了黨的工作重點由城市到農村的轉移。這是毛澤東等老一輩革命家堅持實事求是，一切從實際出發，勇于開拓進取的成功范例，在國際共產主義運動中也是一個偉大的創舉。

因此，井岡山精神的重要內涵之一，就是以毛澤東為代表的中國共產黨人把馬克思列寧主義基本原理與中國革命的具體實踐相結合而培育的一種偉大革命精神。這種精神閃耀著馬克思主義的世界觀、方法論和共產主義理想、信念的光輝，是毛澤東等老一輩無產階級革命家親手培育，在艱苦卓絕的井岡山斗爭中升華而成的。

今天，我們豐富和發展中國特色社會主義道路，譜寫中國特色社會主義政治經濟學，都是前無古人的事業，必須始終根據世情、國情、黨情，一切從中國國情出發，照搬照套別人的經驗是沒有出路的，這已經為中國革命、建設、改革的歷史經驗所證明。當前國際輿論對中國經濟下行壓力下的中國經濟發展方式和結構調整選擇剖有微詞，甚至還有“空頭陷阱”混淆視聽，這就要求我們在認準了道路后，一定要穩住陣腳，咬定青山不放松，不畏浮云遮望眼，大膽走自己的路，并進一步解放思想，開辟屬于中國自己的光輝前景。

——艱苦奮斗攻難關。艱苦奮斗精神是當年井岡山軍民不為任何艱難困苦所嚇倒的生動寫照。在今天的改革創業時期，更需要保持艱苦奮斗本色，不丟勤儉節約的傳統美德，不丟廉潔奉公的高尚操守。

井岡山革命時期，在紅軍中流傳著一首歌謠：“紅米飯、南瓜湯，秋茄子，味好香，餐餐吃得精打光。干稻草，軟又黃，金絲被兒蓋身上，不怕北風和大雪，暖暖和和入夢鄉。”這既是當時紅軍生活的真實寫照，又反映了他們的革命樂觀精神。當時的國民黨軍隊不僅對井岡山根據地在軍事上"圍剿"，而且在經濟上嚴密封鎖。為了解決紅軍的給養，安定群眾的生活，鞏固紅色政權，邊界黨組織領導根據地軍民自力更生，艱苦奮斗，進行了有效的經濟斗爭和經濟建設。黨員干部能吃苦在前，勞動在前。比如，在井岡山時期，艱苦卓絕，物資何其匱乏，毛主席卻將新領的棉衣贈予貧農御寒，自己只穿兩層單衣;朱總司令與戰士們一同挑柴擔米，“朱德的扁擔”至今被人銘記。正是領袖與普通軍民能夠同甘共苦，才確保了“紅色政權能夠存在”，也才穩定了軍心民心，也穩住了革命根據地的火種。一定意義上說，撐起革命火種的就是這一股同甘共苦、堅忍不拔、艱苦奮斗的精神。

在今天改革創業、創新發展的新時期，我們依然需要保持艱苦奮斗本色，尤其黨員干部，必須能逢事想在前面、干在實處，關鍵時刻堅決頂起自己該頂的那片天。盡管環境和形勢變了，但勤儉節約的美德不能忘，廉潔奉公的情操不能丟，對照開展“三嚴三實“專題教育，許多黨員干部漏出”皮袍下的‘小’來“的確要有更多的反省和慎獨精神，更不用說在要在啃改革“硬骨頭”、趟改革“深水區”面前，那些“不作為、不擔當”的干部，離黨和人民群眾要求差距何等之大了。

艱苦奮斗攻克難關艱苦奮斗心得篇五

很多人會對如何提高英語聽力非常頭疼，如何能夠快速的提高英語聽力呢？“practice makes perfect.”這個是眾所周知的道理，但是為什么大家都知道，卻還是無法提高呢？據分析發現，歸根到底，是因為大家都關注“practice”，卻忘記了一個更加重要的方面——“perseverance”，即許多人無法堅持長期的“practice”，自然也就無法達到“perfect”的狀態了。那么如何才能做到堅持練習呢？一個切實可行的方法就顯得非常重要了。

首先這個方法不可以過于復雜。許多同學在眾多的方法面前都敗下陣來，很大程度上就是因為方法過于繁雜，而使人望而卻步。其次，這個方法必須是有效的。通過一段時間的練習，無論是在聽力方面或者詞匯方面都應能有所提高，也就是能夠帶來相應的成就感。在短期的練習中，學生能將所學的東西活學活用。這樣才有繼續學習下的勇氣和動力。

下面給大家推薦的學習聽力的方法名為——“冷凝法”。這個方法把英語聽力分成4個部分——初聽、細聽、冷卻、回暖。

初聽就是將一段材料先做了解。首先我們要將材料聽1-3遍，具體次數可以由材料難度來判斷。這幾遍聽力里面重點聽出文章的`大意。

尤其是在“初聽”的后幾遍聽力中，可以將自己聽材料的重心放在前面沒有聽出的題目或者內容上面，甚至可以總結出自己在聽第一遍中有什么地方聽的不是特別流暢，什么聽力習慣不是很好，以便在以后的聽力中不犯同樣的錯誤。

這步非常重要。在這次的聽力以前，需要將文字答案仔細研究。由于我們前面已經聽過數遍了，有的地方如果不參考文字答案是肯定無法聽出來的，這樣在通過對于文字答案詳細的閱讀以后，能夠明確聽力材料的內容，同時找到一些較難的詞匯以及一些常考詞匯。

在弄明白了文字答案以后，建議考生再次聽一遍文章，這次聽力非常重要，一定要力求聽懂里面的內容。如果還是遇到了沒有聽清楚的部分，將聽力材料停下來，看一遍聽不出來的內容，然后將這個部分再聽一遍。這步的要點就是“看聽分開”。最終達到能夠毫無難度的聽完整個內容。由于事先已經將文字材料研究透徹，因此這次聽力可以很快就達到目標。

當我們將一段材料聽過這么多遍之后，這個聽力法的精髓就是冷凝。需要將現在已經聽的很熟的材料放到一邊，冷卻下來。對于同一個材料聽的次數過多最終導致的結果就是對于材料的麻木而無法再繼續聽下去了，這樣反而無法達到很好的聽力的效果，而且如果由此產生了對細聽的厭惡，反而是得不償失。其實冷凝并不僅僅是冷卻，而是要將剛剛學的內容讓其下意識的在大腦里進行回顧。

經過1至2個星期的冷卻，我們可以將前面進行細聽的材料再次拿出來聽一遍，由于經過前面的訓練，這次熟練度一定非常不錯，對于英語的信心度可以提升不少，再次回顧這個材料，也可以加深對前面不熟悉內容以及詞匯的印象。經過這樣一個循環，許多內容就可以更加純熟了。然后可以再次冷卻，再經過一段時間再次回暖。幾次循環以后，很多內容自然而然的就能印入大腦了。

方法很重要，材料同樣也很重要。建議在選取材料時，需注意以下幾個方面：第一，材料難度不要太大或者過于簡單，一般聽過一遍能夠聽懂大意的材料即可，過于復雜的材料如bbc或voa的新聞，很容易打擊信心，不是很適合做聽力練習。不過，可以嘗試下他們的慢速聽力；第二，材料長度為5-7分鐘的獨白，材料過長容易產生倦怠，材料過短無法達到最好的效果；第三，必須有錄音的文字材料，實在聽不出來的材料可以參照文字材料。綜合上面的內容來看，大家可以參加網的每日聽寫。

總的來說，英語的學習需要不斷的練習，再加上一個好方法讓自己能夠堅持下來，經過1-3個月的訓練，一定能夠有個大的飛躍。