無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

善于激勵作文 激勵作文800字篇一

四（2）班對四（1）班比賽正式開始了！

綠隊是四（1）班，黃隊是我們班，四（1）班來勢洶洶，一來就給我們班來了個下馬威——高球，害得我們班五名隊員一邊追著足球跑，一邊還得防止球被四（1）班搶走，只見，四（1）班的幾個男生跑得挺快，搶球技術也不錯，過一會兒，他們搶到球，立刻往球門里踢，眼見球就要進球門了，只見守門員候杰宇立馬撲倒在地，把球給緊緊抱住了。真是有驚無險！我向汪婧怡做了個“v”的手勢。

好多次，四（1）班的球都是快進球門，但都被候杰宇給抱住了，當時場景特別緊張，宋老師都緊張得拍胸口，似乎“心臟病”都要被嚇出來了呢！確實，每到關鍵時刻，我的心都要跳到了嗓子眼了。

太棒了！在隊員們的共同努力下，我們勝過了四（1）班，能和四（5）班pk了！加油，隊員們！

善于激勵作文 激勵作文800字篇二

自我激勵是戰勝困難的利器。

自我激勵是獲得成功、走向輝煌的進軍號角。

你生活的環境危機四伏，車禍、洪水、地震以及各類沒有硝煙的人性的戰爭，將死神的翅膀擴展到生命的每一個角落。

如果沒有自我激勵，這種環境就會把你嚇倒。

因為，穿紅掛綠的死神始終離你很近，一不小心就會與死神撞個滿懷。

其實，死神并不總是一臉苦愁，毫無表情；死神也并不總是一襲青衣，憎惡可怕，不！死神有時很親切，在你不經意的時候，在你稍有疏忽的時候，在你雜念出竅的時候，死神逮住了你，猶如老鷹逮住小雞。你掙扎，你喊叫，你絕望，你所有能做的便是死神索回生命，而生命卻早已被死神賤賣給墳墓了。

因此，沒有什么永恒的事物一成不變，時間，哲學，宗教，以及那些更宏大更堂皇更富誘惑力的名詞，在死神看來，所有的一切都不過是過眼煙云。

地球已經存在了幾億年，可它每年都在磨損；

你的住房看似安全，可它隨時有倒塌的可能；

你的思想很新潮，可它隨時都會變更。

保持一警醒的意識不是為了悲嘆生命的黑暗與無助，而是激發你以百倍的勇氣創造屬于自己的甜蜜。

生活雖如此，命運可改變。如果你不想改變現在生活的不滿意狀態，你就趕快行動。

一旦你自己行動不了，依靠外力來改變你的處境的話，你離死神的手就更近了。

不要把許多計劃撂置在書架上，讓灰塵擦洗它們的面孔。

不要把許多設想停留在腦海里，讓苦惱撥弄它們的琴弦。

每個人都有疲憊和懈怠的時候，如果你拿起自我激勵的這面旗幟，你的許多計劃都只能被灰塵所覆蓋。

試想，如果今晚你被死神永遠地喚走，你會不會感到十分遺憾？上個禮拜你曾答應和心愛的人去看一場電影；一個月前，你還許諾要將年邁的父母接來與你共度一段美好時光，可現在，你都無法實現了。

你走了，走得那么突然，走得那么毫無征兆。

你辛勤地拼搏，總在努力地掙錢，卻沒有享受到哪怕是一天的歡樂。

現在，你心愛的人手里捏著電影票，卻無法聽到你一聲親昵的叫喚；

你父母的手中拿著你掙來的大把鈔票，卻無法買到你哪怕是一眨眼的微笑。

所有的眼淚都隱含著相同的悲慘；

所有的故事都有著相同的震顫；

所有的人生都有著相同的陰晴缺損、無法圓滿。

既然如此，我們就盡可能稀釋悲慘的濃度，就盡可能減輕震顫的程度，盡可能縮小缺損的厚度。

讓遺憾適得其所，讓快樂各就各位，讓光明重回人間。

而這，恰恰需要自我激勵。

善于激勵作文 激勵作文800字篇三

自我激勵是戰勝困難的利器。

自我激勵是獲得成功、走向輝煌的進軍號角。

你生活的環境危機四伏，車禍、洪水、地震以及各類沒有硝煙的人性的戰爭，將死神的翅膀擴展到生命的每一個角落。

如果沒有自我激勵，這種環境就會把你嚇倒。

因為，穿紅掛綠的死神始終離你很近，一不小心就會與死神撞個滿懷。

其實，死神并不總是一臉苦愁，毫無表情；死神也并不總是一襲青衣，憎惡可怕，不！死神有時很親切，在你不經意的時候，在你稍有疏忽的時候，在你雜念出竅的時候，死神逮住了你，猶如老鷹逮住小雞。你掙扎，你喊叫，你絕望，你所有能做的便是死神索回生命，而生命卻早已被死神賤賣給墳墓了。

因此，沒有什么永恒的事物一成不變，時間，哲學，宗教，以及那些更宏大更堂皇更富誘惑力的名詞，在死神看來，所有的一切都不過是過眼煙云。

地球已經存在了幾億年，可它每年都在磨損；

你的住房看似安全，可它隨時有倒塌的可能；

你的思想很新潮，可它隨時都會變更。

保持一警醒的意識不是為了悲嘆生命的黑暗與無助，而是激發你以百倍的勇氣創造屬于自己的甜蜜。

生活雖如此，命運可改變。如果你不想改變現在生活的不滿意狀態，你就趕快行動。

一旦你自己行動不了，依靠外力來改變你的處境的話，你離死神的手就更近了。

不要把許多計劃撂置在書架上，讓灰塵擦洗它們的面孔。

不要把許多設想停留在腦海里，讓苦惱撥弄它們的琴弦。

每個人都有疲憊和懈怠的時候，如果你拿起自我激勵的這面旗幟，你的許多計劃都只能被灰塵所覆蓋。

試想，如果今晚你被死神永遠地喚走，你會不會感到十分遺憾？上個禮拜你曾答應和心愛的人去看一場電影；一個月前，你還許諾要將年邁的父母接來與你共度一段美好時光，可現在，你都無法實現了。

你走了，走得那么突然，走得那么毫無征兆。

你辛勤地拼搏，總在努力地掙錢，卻沒有享受到哪怕是一天的歡樂。

現在，你心愛的人手里捏著電影票，卻無法聽到你一聲親昵的叫喚；

你父母的手中拿著你掙來的大把鈔票，卻無法買到你哪怕是一眨眼的微笑。

所有的眼淚都隱含著相同的悲慘；

所有的故事都有著相同的震顫；

所有的人生都有著相同的陰晴缺損、無法圓滿。

既然如此，我們就盡可能稀釋悲慘的濃度，就盡可能減輕震顫的程度，盡可能縮小缺損的厚度。

讓遺憾適得其所，讓快樂各就各位，讓光明重回人間。

而這，恰恰需要自我激勵。

善于激勵作文 激勵作文800字篇四

尊敬的領導老師，親愛的同學們：

大家好！

我叫賀明君，來自湖南理工學院。作為一名貧困大學生代表，一名家貧志不窮的大學生代表，很榮幸能夠站在這里。對于一個家境貧寒的大學生來說，三年的大學生活，讓我感受最深的不是自己如何克服困難的奮斗歷程，而是感動自己能夠生活在這樣一個“愛與被愛、理解與被理解”的世界中。因為愛，我們將貧困視為自己“得天獨厚”的優勢；因為愛，我們沒有因為貧困而放棄自己拼搏的腳步。今天，我揣著大學三年成長的經歷來到這兒，渴望和大家一起來分享自己曾經的經歷、體會和感受！我匯報的主題是“愛，激勵我成長”。

記得三年前的那個早晨，我手捧著湖南理工學院的錄取通知書，興奮與沉重的情感涌上心頭，想到清貧的家，想到家人看到錄取通知書時，由高興轉而無奈時的表情，想到家里該如何來籌備這高額的學費，想到這些我的心如刀割，為了不增加家里的經濟負擔，我想到了輟學，在家充當勞動力?？墒窃谌揖o張、焦急、無奈籌備學費，想讀大學的我幾乎要絕望的時候，鄉鎮政府的工作人員、周圍的鄉親們帶著關愛來了……

我揣著他們七拼八湊為我籌集的小部分學費，面對一張張皺巴巴的錢，我感慨萬分……，靦腆的我來到學院報到，在迎新現場有點不知所措。后來，學院的迎新老師了解到我的經濟情況，幫我進入了“綠色通道”，報到、繳費、注冊、軍訓……一切都很順利，讓我原本因貧困而焦慮的心，暫時得以平定下來。這是我入大學后，第一次深刻感受到了黨和政府、學院對我們貧困學生的關愛。

在交了一點雜費后，我身上只剩100多塊了，如何解決以后的生活費用，成了我入學后必須面對的第二個難題?？擅鎸σ粋€新的環境，我一籌莫展。記得在開學的前二個月，因為要節省開支，不得不由一日三餐改為一日兩餐，每一次在食堂只吃二兩飯，一個小菜……連一日三餐飯都保證不了，那個時候是我最失落、最無助的時候……

直到現在還讓我記憶猶新的是，在我最無助的時候是老師和同學們幫忙了我，班主任發現我低迷的狀態，常常開導我，經常詢問我的學習生活情況，經常叮囑我不要因為暫時的困難而放棄，要努力學習，幫助我解決了許多生活、學習上難題，“每逢佳節陪思親”每到過時過節，遠離家的我就成了班主任家里的“?？汀保煌瑢W們了解我的情況給予了我很多的鼓勵和支持；當時我真的很感動，彷徨的我面對著一個新的環境，心里面有太多的迷惘，但老師的安慰讓我覺得自己不再是一個孤單的人，是他們讓我明白貧窮并不是我的錯，但我放棄自己，卻是錯中之錯。

當貧窮向你而來的時候，也許你會感到恐懼和害怕，但我認為比貧困更可怕的是你面對貧困時的'不知所措。在老師們關愛下恢復自信的我，慢慢的淡化了貧困對心態的困擾，我勇敢地正視自己所面臨的困難，并向其發起挑戰。

最讓我感動的是去年過年時，在學校勤工儉學的我們，以為要冷冷清清過除夕了?？蓤F中央、省委、省政府的領導給予了我們特別的關照，學院領導放棄與家人的團聚，帶著關愛來慰問我們，和我們一起吃大年飯、聯歡，問寒問暖，還親切地用自己的手機讓我們給家里打電話……生長在這樣關愛的世界里，在這樣的世界中，貧困的我們還有要放棄的理由嗎？

我將生活的磨礪化做學習上的動力。為了能夠創造好的成績，每天早上天蒙蒙亮第一個出寢室，晚上踏著熄燈的鈴聲最后一個回寢室，在圖書館一天一定要泡上四五個小時，通過這樣的努力，三年來我的學習成績和專業成績一直名列年級第一，以平均90多分的成績獲得多項獎學金。3年來通過的“獎、貸、助、補、減”等方式，我獲得的獎勵總金額達到了19000多元，包括了國家一等獎學金6000元，湖南省政府獎學金4000元，院級一獎學金3000元，減免學費4250元，再加上兼職家教，學院勤工儉學的經費，我自食其力地完成了3年的學業，用實際行動減輕了家里的經濟負擔，我還寄了一部分給媽媽，希望她可以保養好身體。

愛是需要傳遞的，就像自己被關心一樣。所以，我在本身急需勤工儉學情況下，毅然加入了學生會這個為同學服務的大家庭。不管是做部門干事、部長，還是校學生會主席，我都保持虛心的工作態度，認真負責、勤懇做好了每一件服務性工作，三年來共組織各類活動100多項。

別人關愛我，我要將這種愛更好的傳承。04年下學期，物電系、體育系有兩位同學因為車禍和白血病急需大筆醫療費，學院發起了捐助活動，當時我就毫不猶豫地從特困補助中取出最后的400元捐了出來，希望他們能夠早日康復。

有人說過：“大學絕對是精彩的，但絕對沒你想象的那么精彩”。當時我有許疑惑。今天我知道了，只有拼搏才會精彩，只要努力拼搏了，生活才會有你想象的那么精彩！而屬于我的這份精彩，來自黨和政府的關懷，來自社會的關愛，來自湖南理工學院的扶助，來自我親愛老師們的培育，我，和如同我貧困、如同我幸運的學子，感謝你們，因為有你們，有了你們的幫助，我們才如此堅強、如此富有、如此具有力量。

同學們，今天不管你現在家境如何，貧困與否，請珍惜這美好的時光，好好學習、努力完善自我，爭取學有所成、學有所精，為美好的明天而奮斗！讓這充滿“愛和理解”的世界因我們的加入而更加精彩！

善于激勵作文 激勵作文800字篇五

在人生的長河中，經歷過許許多多的事情，有的事是小事，有的是大事。雖然那些小事我們容易淡忘，但正是這些小事時時激勵著我們。就有這樣一件小事時時激勵著我，它一直像一

個烙印深深地烙在我的心里……

那是一個陽光明媚的夏天。陽光從天空傾瀉下來，透過樹葉撒在地上。我走在故鄉的鄉間小路，樹上的知了“知知……”地叫著。突然，我看見了一只知了在樹上劇烈地抖動了幾下子，然后急促地叫了幾聲。它努力地掙扎著，最終，它的身軀靜止不動了。“沙沙”一聲，它從樹上掉了下來。我從地上拾起它，它那薄薄的翅膀上布滿了黑色的紋路，那是它生命的痕跡。我手里捧著這毫無生機的小身軀，突然意識到，這小小的身驅里竟然蘊藏著巨大的力量…..

在這一刻，我感慨萬千，激蕩的情緒不斷地沖擊著我的心。到這時我才明白，它是多么的偉大。它在泥土中埋了長達幾年的時間，為了什么？只為了這一個夏天盡力地高歌，這很重要嗎？對我們而言，答案當然是否定的。但對它們來說，這代表著至高的榮譽。

想到這里，我不禁深思我自己，知了都不惜犧牲自己的幾年光陰來實現自己的目標。我們又何嘗不能呢？更何況我們還有幾十年的光陰去實現自己的目標，我們怎么就不能從現在開始努力呢？現在的我們正是該奮發向上的時候，然后換來一個像知了擁有的那個夏天。那才應該是我們所向往的。我們不能白費為我們現在的大好時光！

梅花要經歷嚴寒的考驗才能開花；彩虹要經歷大雨地沖刷才能來臨；知了要經歷泥土地掩埋才能綻放生命的光彩；而我們想要安定的生活的話，就必須從小就開始奮斗。

就是這一件微不及道的小事讓我明白了人生的道理。不要不在意著些小事，只要你有一雙善于觀察的眼睛你就一定會發現一個個讓你震驚的人生道理！

善于激勵作文 激勵作文800字篇六

在人生的長河中，經歷過許許多多的事情，有的事是小事，有的是大事。雖然那些小事我們容易淡忘，但正是這些小事時時激勵著我們。就有這樣一件小事時時激勵著我，它一直像一

個烙印深深地烙在我的心里……

那是一個陽光明媚的夏天。陽光從天空傾瀉下來，透過樹葉撒在地上。我走在故鄉的鄉間小路，樹上的知了“知知……”地叫著。突然，我看見了一只知了在樹上劇烈地抖動了幾下子，然后急促地叫了幾聲。它努力地掙扎著，最終，它的身軀靜止不動了。“沙沙”一聲，它從樹上掉了下來。我從地上拾起它，它那薄薄的翅膀上布滿了黑色的紋路，那是它生命的痕跡。我手里捧著這毫無生機的小身軀，突然意識到，這小小的身驅里竟然蘊藏著巨大的力量…..

在這一刻，我感慨萬千，激蕩的情緒不斷地沖擊著我的心。到這時我才明白，它是多么的偉大。它在泥土中埋了長達幾年的時間，為了什么？只為了這一個夏天盡力地高歌，這很重要嗎？對我們而言，答案當然是否定的。但對它們來說，這代表著至高的榮譽。

想到這里，我不禁深思我自己，知了都不惜犧牲自己的幾年光陰來實現自己的目標。我們又何嘗不能呢？更何況我們還有幾十年的光陰去實現自己的目標，我們怎么就不能從現在開始努力呢？現在的我們正是該奮發向上的時候，然后換來一個像知了擁有的那個夏天。那才應該是我們所向往的。我們不能白費為我們現在的大好時光！

梅花要經歷嚴寒的考驗才能開花；彩虹要經歷大雨地沖刷才能來臨；知了要經歷泥土地掩埋才能綻放生命的光彩；而我們想要安定的生活的話，就必須從小就開始奮斗。

就是這一件微不及道的小事讓我明白了人生的道理。不要不在意著些小事，只要你有一雙善于觀察的眼睛你就一定會發現一個個讓你震驚的人生道理！

善于激勵作文 激勵作文800字篇七

尊敬的領導老師，親愛的同學們：

大家好！

我叫賀明君，來自湖南理工學院。作為一名貧困大學生代表，一名家貧志不窮的大學生代表，很榮幸能夠站在這里。對于一個家境貧寒的大學生來說，三年的大學生活，讓我感受最深的不是自己如何克服困難的奮斗歷程，而是感動自己能夠生活在這樣一個“愛與被愛、理解與被理解”的世界中。因為愛，我們將貧困視為自己“得天獨厚”的優勢；因為愛，我們沒有因為貧困而放棄自己拼搏的腳步。今天，我揣著大學三年成長的經歷來到這兒，渴望和大家一起來分享自己曾經的經歷、體會和感受！我匯報的主題是“愛，激勵我成長”。

記得三年前的那個早晨，我手捧著湖南理工學院的錄取通知書，興奮與沉重的情感涌上心頭，想到清貧的家，想到家人看到錄取通知書時，由高興轉而無奈時的表情，想到家里該如何來籌備這高額的學費，想到這些我的心如刀割，為了不增加家里的經濟負擔，我想到了輟學，在家充當勞動力?？墒窃谌揖o張、焦急、無奈籌備學費，想讀大學的我幾乎要絕望的時候，鄉鎮政府的工作人員、周圍的鄉親們帶著關愛來了……

我揣著他們七拼八湊為我籌集的小部分學費，面對一張張皺巴巴的錢，我感慨萬分……，靦腆的我來到學院報到，在迎新現場有點不知所措。后來，學院的迎新老師了解到我的經濟情況，幫我進入了“綠色通道”，報到、繳費、注冊、軍訓……一切都很順利，讓我原本因貧困而焦慮的心，暫時得以平定下來。這是我入大學后，第一次深刻感受到了黨和政府、學院對我們貧困學生的關愛。

在交了一點雜費后，我身上只剩100多塊了，如何解決以后的生活費用，成了我入學后必須面對的第二個難題?？擅鎸σ粋€新的環境，我一籌莫展。記得在開學的前二個月，因為要節省開支，不得不由一日三餐改為一日兩餐，每一次在食堂只吃二兩飯，一個小菜……連一日三餐飯都保證不了，那個時候是我最失落、最無助的時候……

直到現在還讓我記憶猶新的是，在我最無助的時候是老師和同學們幫忙了我，班主任發現我低迷的狀態，常常開導我，經常詢問我的學習生活情況，經常叮囑我不要因為暫時的困難而放棄，要努力學習，幫助我解決了許多生活、學習上難題，“每逢佳節陪思親”每到過時過節，遠離家的我就成了班主任家里的“常客”；同學們了解我的情況給予了我很多的鼓勵和支持；當時我真的很感動，彷徨的我面對著一個新的環境，心里面有太多的迷惘，但老師的安慰讓我覺得自己不再是一個孤單的人，是他們讓我明白貧窮并不是我的錯，但我放棄自己，卻是錯中之錯。

當貧窮向你而來的時候，也許你會感到恐懼和害怕，但我認為比貧困更可怕的是你面對貧困時的'不知所措。在老師們關愛下恢復自信的我，慢慢的淡化了貧困對心態的困擾，我勇敢地正視自己所面臨的困難，并向其發起挑戰。

最讓我感動的是去年過年時，在學校勤工儉學的我們，以為要冷冷清清過除夕了。可團中央、省委、省政府的領導給予了我們特別的關照，學院領導放棄與家人的團聚，帶著關愛來慰問我們，和我們一起吃大年飯、聯歡，問寒問暖，還親切地用自己的手機讓我們給家里打電話……生長在這樣關愛的世界里，在這樣的世界中，貧困的我們還有要放棄的理由嗎？

我將生活的磨礪化做學習上的動力。為了能夠創造好的成績，每天早上天蒙蒙亮第一個出寢室，晚上踏著熄燈的鈴聲最后一個回寢室，在圖書館一天一定要泡上四五個小時，通過這樣的努力，三年來我的學習成績和專業成績一直名列年級第一，以平均90多分的成績獲得多項獎學金。3年來通過的“獎、貸、助、補、減”等方式，我獲得的獎勵總金額達到了19000多元，包括了國家一等獎學金6000元，湖南省政府獎學金4000元，院級一獎學金3000元，減免學費4250元，再加上兼職家教，學院勤工儉學的經費，我自食其力地完成了3年的學業，用實際行動減輕了家里的經濟負擔，我還寄了一部分給媽媽，希望她可以保養好身體。

愛是需要傳遞的，就像自己被關心一樣。所以，我在本身急需勤工儉學情況下，毅然加入了學生會這個為同學服務的大家庭。不管是做部門干事、部長，還是校學生會主席，我都保持虛心的工作態度，認真負責、勤懇做好了每一件服務性工作，三年來共組織各類活動100多項。

別人關愛我，我要將這種愛更好的傳承。04年下學期，物電系、體育系有兩位同學因為車禍和白血病急需大筆醫療費，學院發起了捐助活動，當時我就毫不猶豫地從特困補助中取出最后的400元捐了出來，希望他們能夠早日康復。

有人說過：“大學絕對是精彩的，但絕對沒你想象的那么精彩”。當時我有許疑惑。今天我知道了，只有拼搏才會精彩，只要努力拼搏了，生活才會有你想象的那么精彩！而屬于我的這份精彩，來自黨和政府的關懷，來自社會的關愛，來自湖南理工學院的扶助，來自我親愛老師們的培育，我，和如同我貧困、如同我幸運的學子，感謝你們，因為有你們，有了你們的幫助，我們才如此堅強、如此富有、如此具有力量。

同學們，今天不管你現在家境如何，貧困與否，請珍惜這美好的時光，好好學習、努力完善自我，爭取學有所成、學有所精，為美好的明天而奮斗！讓這充滿“愛和理解”的世界因我們的加入而更加精彩！

善于激勵作文 激勵作文800字篇八

人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規律，學會調整情緒，以平常心對待，人生會多一份快樂與淡定。

為什么要生氣？

在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。

愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈。

愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈呢？所有認識他的人，心中都迷惑不解，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明。

直到有一天，愛地巴已經很老了，他的房地又已經太廣大了，他跟別人爭論，還是拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，等他好不容易走完3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：

“阿公，您已經年紀大，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑??！您可不可以告訴我這個秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈？”

愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：

“年輕時，我一和人吵架、爭論，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣！一想到這里，氣就消了，于是就把所有時間用來努力工作！”

孫子又問：

“阿公，那后來年紀大了，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑呢？”

愛地巴笑著說：

“我現在還是在生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了！”

人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規律，應該平?？创?。

有智慧的人不會因為失敗而絕望，也不會因為成功而驕橫自傲。

失敗時，我們應該去思考：一定是自己做得還不夠，因此，要激勵自己繼續努力，不氣綏；成功時，則應該想一想：有哪些人幫助過我呢？我應該怎樣去感謝他們呢？

常抱一顆感恩的心，遺憾和痛苦都會遠離你。