每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇一
今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動。有些運(yùn)動愛好者不懂運(yùn)動規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動。往往會因此造成運(yùn)動損傷或達(dá)不到運(yùn)動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進(jìn)行運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會損害機(jī)體。因此，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。適宜的運(yùn)動量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運(yùn)動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
5、運(yùn)動后的放松。一般在運(yùn)動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運(yùn)動后的飲食。運(yùn)動前一小時和運(yùn)動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強(qiáng)健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運(yùn)動也快樂!謝謝!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇二
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。 “少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)。”我們青少年身體素質(zhì)的好壞，說大點(diǎn)關(guān)系著祖國的未來，說具體點(diǎn)關(guān)系到我們未來個人的發(fā)展。每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，才好有志向遠(yuǎn)大。
有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)一跑步就氣喘，一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒。這樣的體質(zhì)，怎能應(yīng)對緊張的學(xué)習(xí)生活?又怎能適應(yīng)未來的工作需要?
隨著冬天的來到，天氣多變，皮膚干燥，傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在于運(yùn)動，參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學(xué)怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。逃避課間操，甚至逃避上體育課，在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點(diǎn)，積極參加鍛煉，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運(yùn)動，對我們來說，不僅可以收獲健康，還會有更充沛的精力來面對學(xué)習(xí)。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會積極運(yùn)動起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
謝謝大家，我國旗下講話完了。
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇三
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊，同時我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:"如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!"這句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說"冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗"就是這個道理。
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冬季體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動，提高身體機(jī)能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時要衣著合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序漸進(jìn)，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"。
同學(xué)們，每天的體育課及課余時間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時機(jī),請大家在活動期間認(rèn)真參與,要好好利用活動時間參加運(yùn)動。
同學(xué)們，身體是知識的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們 ，讓我們一起努力做到：人人會鍛煉，個個善運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭做陽光學(xué)生。讓我們一起行動吧!
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇四
親愛的同學(xué)們：
寒冷的冬天已銷聲匿跡，迎來了暖暖的春天，今天是我們新年開學(xué)的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節(jié)，度過了一個愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校園，又迎來了吉祥如意的一年。在此，祝同學(xué)們在新的一年里生活愉快、學(xué)習(xí)進(jìn)步!
俗話說：一年之計(jì)在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人，享受到進(jìn)步的喜悅，享受到收獲的幸福。
在新的學(xué)期里，相信同學(xué)們通過自己不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進(jìn)取，一定會大有進(jìn)步，大有作為，同學(xué)們，老師相信你們，也預(yù)祝你們都能取得成功!同時，在新學(xué)期里學(xué)校要求同學(xué)們做好“五個心”：
一是收心。
從寒假的以玩為主，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主。
二是決心。
新學(xué)期有新開始，尤其對于畢業(yè)班五年級的同學(xué)。
三是恒心。
在學(xué)習(xí)上要下功夫，持之以恒，取得新的成績。
四是愛心。
不僅要提高自身的學(xué)習(xí)積極性，同時還提高自身的品德修養(yǎng)。尊敬老師，團(tuán)結(jié)友愛，互助互愛，孝順父母。
五是留心。
注意校內(nèi)、校外和家中安全。
同學(xué)們，理想的校園生活，應(yīng)該是五彩斑斕、輕松活潑的;然而，現(xiàn)實(shí)的校園生活，不只是輕松與舒適，更多的是緊張的生活節(jié)奏，嚴(yán)明的紀(jì)律，繁重的學(xué)習(xí)。在理想和現(xiàn)實(shí)的碰撞中，同學(xué)們都應(yīng)懂得這樣一個道理：沒有默默的耕耘，就沒有讓人喜笑顏開的收獲;耕耘的日子是寂寞的，卻是一個痛苦的并快樂的進(jìn)程，希望同學(xué)們在本學(xué)期遠(yuǎn)離浮躁，親近生活，親近書本，認(rèn)真做人，認(rèn)真學(xué)習(xí)，做一名追求進(jìn)步、超越自我的優(yōu)秀學(xué)生。
同學(xué)們，你們?nèi)〉眠M(jìn)步，老師為之雀躍;你們?nèi)粲惺д`，老師為之痛惜;你們的成績映射著老師辛勤耕耘的身影;你們的榮譽(yù)反射著老師無私奉獻(xiàn)的光華。“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”是你們的向往，也是老師的希望，更是你們對學(xué)校的最好回報(bào)。
回首過去，我們激情澎湃，展望未來，我們豪情滿懷。
同學(xué)們，讓我們時刻銘記母校“真愛成自然”的校訓(xùn)，“博學(xué)成才 博愛成人”的學(xué)風(fēng)，只要我們同舟共濟(jì)，努力拼搏，我們將創(chuàng)造千萬個偉大的奇跡!
讓我們擁抱春天，珍惜春天，共同創(chuàng)造輝煌、燦爛、美好的明天!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇五
各位老師，各位同學(xué)，大家上午好!下面由我來問大家介紹下南京大屠殺的背景，揭開那段沉痛而悲壯的歷史。
今天我要為大家講述的是南京大屠殺的歷史。第二次世界大戰(zhàn)期間，侵華日軍于1937年12月13日攻陷中國的南京之后，在南京城區(qū)及郊區(qū)對中國平民和戰(zhàn)俘進(jìn)行的長達(dá)6個星期的大規(guī)模屠殺、搶掠等戰(zhàn)爭罪行。
據(jù)第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后遠(yuǎn)東國際軍事法庭和南京軍事法庭的有關(guān)判決，在大屠殺中有20萬以上至30萬以上中國平民和戰(zhàn)俘被日軍殺害，南京城的三分之一被日軍縱火燒毀。而日本學(xué)者則眾說紛紜，但有部分人士卻試圖抹殺事實(shí)。
1937年七七事變后，日本展開全面侵略中國的大規(guī)模戰(zhàn)爭。7月17日，國民政府軍事委員會委員長蔣介石在廬山聲明中表示：“如果戰(zhàn)端一開，那就是地?zé)o分南北，年無分老幼，無論何人，皆有守土抗戰(zhàn)之責(zé)任。”全國上下掀起全民抗戰(zhàn)的浪潮。
1937年12月13日，日軍進(jìn)占南京城，在團(tuán)長谷壽夫等法西斯分子的指揮下，對手無寸鐵的南京民眾進(jìn)行了長達(dá)6周慘絕人寰的大規(guī)模屠殺。日軍占領(lǐng)上海后，直逼南京。國民黨軍隊(duì)在南京外圍與日軍多次進(jìn)行激戰(zhàn)，但未能阻擋日軍的多路攻擊。日軍在南京地區(qū)燒殺淫掠無所不為。后來發(fā)表的《遠(yuǎn)東國際法庭判決書》中寫道:“日本兵完全像一群被放縱的野蠻人似的來污辱這個城市，他們單獨(dú)的或者二、三人為一小集團(tuán)在全市游蕩，實(shí)行殺人、搶劫、放火，終至在大街小巷都橫陳被害者的尸體。江邊流水盡為之赤，城內(nèi)外所有河渠、溝壑無不填滿尸體”。
據(jù)1946年2月中國南京軍事法庭查證：日軍集體大屠殺28案，19萬人，零散屠殺858案，15萬人。日軍在南京進(jìn)行了長達(dá)6個星期的大屠殺，中國軍民被槍殺和活埋者達(dá)30多萬人。
中華民族在經(jīng)歷這場血淚劫難的同時，中國文化珍品也遭到了大掠奪。據(jù)查，日本侵略者占領(lǐng)南京以后，派出特工人員330人、士兵367人、苦工830人，從1938年3月起，花費(fèi)一個月的時間，每天搬走圖書文獻(xiàn)十幾卡車，共搶去圖書文獻(xiàn)88萬冊，超過當(dāng)時日本最大的圖書館東京上野帝國圖書館85萬冊的藏書量。
如此慘痛的經(jīng)歷，如此悲愴的歷史，南京大屠殺成為所有中國人民心中無法抹去的回憶。南京大屠殺——一件令中國人民心寒的事;南京大屠殺——一個中國人民心中永遠(yuǎn)揮之不去的陰影;南京大屠殺——一個駭人聽聞的名字;南京大屠殺——使南京變成人間地獄的真正元兇;南京大屠殺——一座千古奇恥的紀(jì)念碑;南京大屠殺——300000中國人生命的終點(diǎn);南京大屠殺——一個“國窮民窮被狗欺”的有力見證。
同學(xué)們，我們絕不能忘記國恥，忘記這血的恥辱。
謝謝大家，我的演講完了!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇六
老師們、同學(xué)們：
第十周我校順利舉行了期中考試，同學(xué)們遵守考紀(jì)，考出了自己的真實(shí)成績。老師們認(rèn)真監(jiān)考，認(rèn)真閱卷，認(rèn)真分析講評同學(xué)們的考試成績。
通過期中考試，同學(xué)們檢驗(yàn)了自己學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效果。不管考好考壞都是對自己能力的一種鍛煉。通過考試，我相信絕大部分同學(xué)都在思考一個問題，那就是自己在學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、刻苦精神等方面還存在哪些不足，都會暗下決心，把期中考試做為學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)，今后一定會把青春旺盛的精力更多地投入到學(xué)習(xí)中去。每個同學(xué)都會取得與自己刻苦努力成正比的學(xué)習(xí)成績。功到自然成，希望同學(xué)們都能默默的耕耘、認(rèn)真的耕耘、刻苦的耕耘，只要耕耘就會有豐碩的成果。
通過期中考試，教師們要認(rèn)真思考總結(jié)前一段教學(xué)的效果，把好的教學(xué)思想、教學(xué)觀念，教學(xué)方法，教學(xué)技巧、教學(xué)思路發(fā)揚(yáng)光大。要熱愛學(xué)生，會欣賞學(xué)生，能及時、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)學(xué)生頭腦中和行為中的閃光點(diǎn)，給星星之火再加點(diǎn)油。
希望老師們能轉(zhuǎn)變觀念，重塑教師精神，將“紅燭精神”升華為“火箭精神”。
首先，“火箭精神”不僅包含了“紅燭精神”中最可貴的部分——奉獻(xiàn)精神，而且“有的放矢”。其產(chǎn)生的巨大推力把一批又一批學(xué)生送入“預(yù)定軌道”的同時，自己也一級比一級飛得更高，從而使學(xué)生成才與教師成才實(shí)現(xiàn)最審美和諧的統(tǒng)一。
其次，“火箭精神”崇尚“奉獻(xiàn)”，更強(qiáng)調(diào)“服務(wù)”與“責(zé)任”。有了服務(wù)意識，才能從根本上改進(jìn)教師的工作方法;有了責(zé)任，教師才能更好地從學(xué)生的需要出發(fā)去設(shè)計(jì)教學(xué)，讓學(xué)生人人成才。
再次，“火箭精神”的核心是倡導(dǎo)合作意識和團(tuán)隊(duì)精神。教師之間應(yīng)加強(qiáng)交流和學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同提高。而“團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)”是當(dāng)代科學(xué)發(fā)展的重要特征。作為培養(yǎng)和造就未來具有綜合知識結(jié)構(gòu)，善于合作，勇于創(chuàng)新的優(yōu)秀人才的教師，就更要提倡團(tuán)隊(duì)精神。
老師們、同學(xué)們，讓我們師生攜起手來，為保定二中能培養(yǎng)出一批又一批優(yōu)秀人才而努力。
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇七
各位老師、全體同學(xué)：早上好!
嚴(yán)冬的余威還沒有完全消退，伴著熟悉的鈴聲，踏著春天的腳步，一個嶄新的學(xué)期已經(jīng)展現(xiàn)在我們的面前。這是我們生活中的又一個新起點(diǎn)，又一個小站，如今起航的號角已經(jīng)吹響，同學(xué)們，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了嗎?對!我們都應(yīng)該做好充分準(zhǔn)備，適時調(diào)整，為新的學(xué)期打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。開學(xué)第一課，我們準(zhǔn)備好了么?
“開學(xué)第一課”--銘記安全。 生命至上,安全第一,責(zé)任重于泰山。開學(xué)伊始，學(xué)校、老師都要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓同學(xué)們做好安全防范措施，提高安全防護(hù)意識。近期天氣多雨，我在這里向同學(xué)們發(fā)出安全出行預(yù)警，提醒大家注意交通出行及人身安全。 一是注意上下學(xué)交通安全。馬路人來人往，車水馬龍，潛在的危險(xiǎn)因素很多，隨時可能發(fā)生各種交通事故，為了保護(hù)您和他人的安全，請同學(xué)們上下學(xué)時千萬不要橫穿猛跑，一定要做到過馬路，左右看。
二是注意校園活動安全。上下樓梯靠右走，不奔跑，不追逐打鬧，不互相擁擠，不在池塘邊玩冰、戲水，不攀爬假山，不做危險(xiǎn)動作和危險(xiǎn)游戲，注意用火、用電的安全等等。 三是注意飲食衛(wèi)生安全。小學(xué)生正處于生長發(fā)育階段，各種食物中含有我們身體需要的營養(yǎng)成分，要樹立正確的健康飲食理念，合理搭配食物。所以我們要做到粗細(xì)搭配、葷素結(jié)合，科學(xué)飲食，堅(jiān)決做到“十個不”。 每餐不吃得過飽，不偏食，吃飯時不講話、不談笑、打鬧，不禁食，不吃太熱和太冷的飯，不吃湯泡飯，不狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，飯后不劇烈運(yùn)動，不買三無食品，不吃過期食品。
“開學(xué)第一課”--養(yǎng)成習(xí)慣。一個人道德品質(zhì)的確立，絕非一朝一夕之功，而在于一點(diǎn)一滴的養(yǎng)成。古希臘的哲人就曾指出：“德是表現(xiàn)在行為上的習(xí)慣”。尤其是今天，養(yǎng)成教育更為重要。“無規(guī)矩不成方圓”。因此，我們要善于抓住“開學(xué)第一課”的契機(jī)，給自己定制度、立規(guī)矩，搞好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。同學(xué)們，在新的學(xué)期里，讓我們每天“迎著晨風(fēng)想一想，今天該怎樣努力;踏著夕陽問一問，今天有多少長進(jìn)。”養(yǎng)成善于反思的好習(xí)慣。作為一名小學(xué)生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，從規(guī)范日常行為做起，用規(guī)范來指導(dǎo)自己的言行，樹立切實(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，鍛煉自己解決問題的能力。誠實(shí)守信，尊敬老師，禮貌待人，勤奮學(xué)習(xí);不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考;孝敬長輩，嚴(yán)于律己，遵守公德，關(guān)心集體，積極參加學(xué)校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。用端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和加倍的努力來完成學(xué)業(yè)。
新學(xué)期就是新的挑戰(zhàn)，新學(xué)期就是新的希望，讓我們共同努力，在火熱的夏季創(chuàng)造出屬于我們的輝煌!謝謝大家!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
歡迎大家再次回到熟悉的校園，回到熟悉的班級。同學(xué)們，一個充滿生機(jī)的新學(xué)期又已到來，我們滿懷著新的希望迎來了一個生機(jī)勃勃的春天，今天，我們?nèi)w師生在這里隆重舉行新學(xué)期第一次升旗儀式，借此機(jī)會我代表學(xué)校祝老師們工作順利、身體健康!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康快樂成長!
新學(xué)期，我想與大家強(qiáng)化四個話題，
第一個強(qiáng)化的話題是“習(xí)慣”。
良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。一直以來學(xué)校一直強(qiáng)調(diào)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，但是發(fā)生在我們身邊不好的習(xí)慣還時有發(fā)生，像衛(wèi)生、公物的損壞、不文明言行等等，假期內(nèi)我們檢查了每一間宿舍，有的宿舍非常干凈整潔，有的宿舍則插不進(jìn)足，本學(xué)期我們首先從宿舍衛(wèi)生、公寓秩序抓起，開展“我的宿舍，我的家”主題活動，做到公寓內(nèi)“干凈和安靜”，創(chuàng)造舒適的生活環(huán)境，經(jīng)營好我們的“家”。在這里發(fā)出倡議：讓我們把文明禮儀放在心上，時時刻刻與文明交談，用它來約束自己的言行，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。
今天我要強(qiáng)化的第二個話題是“閱讀”。
上學(xué)期提到的是善于學(xué)習(xí)，一學(xué)期以來無論從學(xué)習(xí)態(tài)度還是學(xué)習(xí)效果都有了很大的提高，本學(xué)期讓我們在學(xué)習(xí)之余養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，閱讀不僅可以使學(xué)生開闊視野，增長知識，提高內(nèi)涵，還有助于形成良好的道德品格，上一學(xué)期我們也組織了“讀書月”活動，參加活動的同學(xué)也深有感觸，(舉例)所以這學(xué)期我希望同學(xué)們從深刻閱讀每一本教材開始，從深刻閱讀每一句名言、每一篇短文開始，走向深刻閱讀每一本經(jīng)典作品。希望同學(xué)們養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，能夠獨(dú)立地、主動地、自控地抓住每一個閱讀的機(jī)會，從閱讀中豐富知識、豐富閱歷，為工作、為未來奠基。
今天我要強(qiáng)化的第三個話題是“健體”。
樂于參加體育活動，讓自己的身心得到鍛煉，做一個健康快樂的人，希望同學(xué)們珍惜每一天的課間操時間、每一次的體育活動時間、每一堂體育課時間，每一個點(diǎn)點(diǎn)滴滴的可鍛煉時間，獨(dú)立地、主動地、自控地投入到各項(xiàng)社團(tuán)活動和各項(xiàng)健體活動之中，至少掌握一項(xiàng)不受場地限制的健身技能，國家今年也提出了“三走”主題活動，即“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，本學(xué)期學(xué)工處、團(tuán)委和各專業(yè)系將繼續(xù)開展各類高質(zhì)量的校園文化活動，同學(xué)們要踴躍參加。只有健體才能讓身心更加健康，只有健體才能讓我們的工作之路更加通暢，只有健體才能讓我們的未來更加強(qiáng)大。
今天我要強(qiáng)化的第四個話題是“修養(yǎng)”。
良好的修養(yǎng)最能體現(xiàn)一個人的品質(zhì)與價(jià)值，一個有很高修養(yǎng)的人，才最具有個性和人格魅力。體現(xiàn)在我們學(xué)生身上首先是遵守校紀(jì)校規(guī)，遵守學(xué)生本分，前面談到的習(xí)慣也是修養(yǎng)的一種體現(xiàn)，從行為舉止儀表、從講衛(wèi)生講禮貌、從同學(xué)間文明交往、從愛護(hù)公物等等，(舉例)都是每天擺在我們面前的基本修養(yǎng)，都需要我們從點(diǎn)滴做起、從自我做起。要想提高自己的修養(yǎng)，首先要從改言、改性、改心做起，人與人之間的溝通最基本的就是語言，如果我們說話沒有藝術(shù)或是說話不得當(dāng)，就很難得到別人對自己的好感，在性格上假如習(xí)氣很重，惡性不改、壞心不改，心里面的邪見、嫉妒、愚癡、傲慢不改，就很難在道德、修養(yǎng)上有所提高，所以，應(yīng)該學(xué)會不斷的改進(jìn),要改言、改性、改心，其次要學(xué)會思考，要有思想、有思慮，不管什么事情都必須三思而后行，思想是智能，任何事在經(jīng)過深思熟慮后再去做，必定能事半功倍，這樣才能得到不斷地進(jìn)步。具備了這些修養(yǎng)，我們才是合格的公民，優(yōu)秀的學(xué)生，從而成就自己的魅力人生。
同學(xué)們，愛的最高境界不是給予而是引領(lǐng)，學(xué)校為你們所開設(shè)的所有課程，開展的所有活動，老師對你們的所有教誨都是在引領(lǐng)你們成長、引領(lǐng)你們發(fā)展，都是全體老師對你們的大愛。風(fēng)正潮平，自當(dāng)揚(yáng)帆破浪;任重道遠(yuǎn)，更需策馬揚(yáng)鞭。”機(jī)遇總是垂青那些有準(zhǔn)備的人，在新的一學(xué)年里，衷心希望大家立足新起點(diǎn)，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新輝煌。
謝謝大家!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇九
親愛的老師,小朋友們:
大家早上好!我是大一班的葉老師，今天很高興作為本周教師代表站在國旗下講話。又是一個充滿希望的早晨，我們相聚在國旗下，莊嚴(yán)地注視著五星紅旗與朝陽一同冉冉升起。
今天我要講的內(nèi)容是關(guān)于“六一”節(jié)表演活動及彩排的注意事項(xiàng)。
為了迎接即將到來的“六一”兒童節(jié)，我們幼兒園的六一文藝匯演活動將在5月31日下午舉行。在此之前我們幼兒園也將會進(jìn)行三次彩排活動。在這幾個星期，葉老師看到小朋友們排練“六一”節(jié)目的時候非常認(rèn)真，不怕苦不怕累,很多的小朋友每天都是早早的來到幼兒園參加節(jié)目排練，小朋友們你們真的很棒，給自己一個最棒的掌聲吧!
那我們彩排的時候需要注意一些什么事情呢?
1、每天堅(jiān)持按時來園，積極參加排練。多喝水，注意休息。
2、小朋友在排練的時候們要按順序排好隊(duì)伍，聽老師的指揮，在舞臺上不到處亂跑，不大聲喧嘩。
3、上下樓梯時不要著急，不推不擠，扶著欄桿輕輕走。
4、在表演節(jié)目的時候，請小朋友站好自己的位置，聽音樂，把最棒最美最精彩的你展現(xiàn)給大家看。其它小朋友也要給認(rèn)真表演的小朋友鼓掌加油喲!
5、彩排地點(diǎn)可以多換幾個地點(diǎn)，操場上、教室內(nèi)、舞蹈房等等，給孩子增加新鮮感的同時，也可以增強(qiáng)小朋友適應(yīng)新“舞臺”的內(nèi)力。
葉老師真想現(xiàn)在就看到小朋友們的精彩表演，相信小朋友們的表演一定會讓我們的爸爸媽媽和其他觀眾們豎起大拇指的，對不對?那小朋友們這段時間就要認(rèn)真排練咯!加油!
另外本周還有幾個活動：
1、 周五上午進(jìn)行幼小銜接活動——大大班小朋友拍畢業(yè)照活動。
2、 周五下午大大班的哥哥姐姐將舉行“玩具義賣”活動，哥哥姐姐們長大了，他們將陪伴它們長大的玩具都拿出來義賣，然后將義賣的錢去買一些上小學(xué)用的學(xué)習(xí)用品，請小中大班的小朋友和爸爸媽媽要積極參與喲!
3、 為了迎接6月5日世界環(huán)境日的到來，同時提高大家的環(huán)保意識，本周小朋友和爸爸媽媽利用廢舊物品制作一份親子環(huán)保手工作品進(jìn)行比賽展覽。
好了,今天葉老師的講話就到這里了。謝謝大家!再見!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我要講的題目是《高三要有高三的狀態(tài)》。
我們已經(jīng)進(jìn)入高三，那我們的狀態(tài)是什么樣子呢?我的評價(jià)是整體很好，個別現(xiàn)象有待提高。下面幾個方面想特別叮囑一下同學(xué)們，咱們師生共勉。
一、我們先看一看我們的學(xué)長學(xué)霸是怎么學(xué)習(xí)的。下面是我們一中網(wǎng)站的一則新聞： 6月30日晚上，北校區(qū)20xx級邀請20xx年高考中已被清華、北大錄取的侯潤澤、王鵬宇、劉宗壯、劉坤同學(xué)為20xx級學(xué)生作學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流報(bào)告。四位優(yōu)秀學(xué)子從自身的角度分享了自己三年以來的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。理科狀元侯潤澤同學(xué)發(fā)言風(fēng)趣幽默、金句連連，他說一般學(xué)習(xí)中要注意以下幾點(diǎn)，一是重視基礎(chǔ)，要學(xué)會梳理課本知識、查漏補(bǔ)缺;二是各科都有竅門，語文要跟準(zhǔn)老師節(jié)奏，數(shù)學(xué)要注重結(jié)題步驟，找出做題規(guī)律，英語要重視書寫和積累單詞，理綜要根據(jù)材料做題，記準(zhǔn)公式定理;三是注重效率，注重準(zhǔn)確率，不要一味追求速度和刷題;四是要勞逸結(jié)合，重視休息。劉宗壯同學(xué)發(fā)言思路清晰，他提出了三點(diǎn)，一是態(tài)度決定一切，學(xué)習(xí)要有自信，要給予自己積極的心理暗示;二是不要攀比成績，影響心情乃至同學(xué)關(guān)系;三是緊跟老師節(jié)奏走。奧賽金牌得主劉宗壯同學(xué)就學(xué)習(xí)奧賽的一些經(jīng)驗(yàn)重點(diǎn)做了介紹，他說道，一是要獨(dú)立掌握自己的命運(yùn)，寫出屬于自己的計(jì)劃，二是要把基礎(chǔ)學(xué)好，三是細(xì)節(jié)很重要，四是要注重學(xué)習(xí)心態(tài)，五是要學(xué)會向周圍同學(xué)學(xué)習(xí)。奧賽金牌得主劉坤同學(xué)將數(shù)學(xué)奧賽和高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)娓娓道來，她提到：一是心態(tài)不要浮躁，設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃，跟著目標(biāo)和計(jì)劃做就好，最重要的是要開始做;二是要踏實(shí)沉穩(wěn)，尤其是最后一個月要穩(wěn)住，事實(shí)證明最后一個月的東西記得最牢固;三是做題時不要焦慮，不要受周圍同學(xué)影響;四是簡單題重細(xì)節(jié)，難題重思路，思路寫得越詳細(xì)越好。
我想給大家提醒的是專注，學(xué)習(xí)要有高度的注意力，心無旁騖，用心專一，全神貫注。古人練毛筆字時，手腕中的懸著的毛筆，別人想從背后偷偷取走，那是拿不走的，說明此人腕力足，書寫專注。高三的學(xué)業(yè)越來越重，但是學(xué)習(xí)應(yīng)該越來越專注。如同聚光燈，越聚于一點(diǎn)，越能照亮前方。
二、高三要有高三的狀態(tài)和樣子。陳主任在我們剛搬到新教學(xué)樓時就給大家提出了幾個關(guān)鍵詞，相信大家都已牢記在心。那就是五字要訣：凈、靜、競、敬、精。要求我們做到：環(huán)境干凈，自習(xí)安靜，有競爭意識，有敬畏精神，最后學(xué)習(xí)上要精益求精。其實(shí)，我們的學(xué)習(xí)環(huán)境和士兵的生活環(huán)境有很多相似之處。士兵分為好幾種，有民兵預(yù)備役士兵，有野戰(zhàn)軍，有特種兵。大家是想做只會打槍的預(yù)備役民兵呢，還是想做以一當(dāng)十、智勇雙全的特種兵?我相信大家都想做特種兵。特種兵的訓(xùn)練，同樣的科目訓(xùn)練的次數(shù)要多，質(zhì)量要高，另外還有挑戰(zhàn)人的極限的極度刻苦的訓(xùn)練方法。高考特種兵怎樣練成?大家真正能夠做到陳主任給大家提的五字要訣，就差不多啦。關(guān)于環(huán)境，我想多說一點(diǎn)，一是衛(wèi)生環(huán)境要搞好，值日生值好班;同學(xué)發(fā)現(xiàn)垃圾要及時撿起，放到垃圾箱里。環(huán)境衛(wèi)生，責(zé)任在我。每當(dāng)看到同學(xué)搬著大塊頭的垃圾箱下樓的時候，每當(dāng)看到同學(xué)追著隨風(fēng)起舞的塑料袋奔跑的時候，每當(dāng)看到同學(xué)默默撿起地上的紙片窩在手里準(zhǔn)備扔掉的時候，我的心里都是滿滿的感動!環(huán)境，還有一個重要的意思，也就是李校長給我們講的：每一個人都是別人的環(huán)境，我們?nèi)巳嘶榄h(huán)境。所以我們要做好自己，每個人做好了自己，大家就做好了集體，我們就做好了一中人 。
三、要抓好紀(jì)律，鐵的紀(jì)律是取得勝利的保障。7月1日在《慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年大會上的講話》中有這么一句：著力培養(yǎng)有靈魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命軍人，努力建設(shè)一支聽黨指揮、能打勝仗、作風(fēng)優(yōu)良的人民軍隊(duì)。身居鬧市一塵不染，艱苦奮斗紀(jì)律如鐵的南京路上好八連就是這樣一支作風(fēng)過硬的軍隊(duì)。令行禁止，有令則行，有禁則止。南京路上好八連讓當(dāng)年挑剔的上海市民嘖嘖稱贊：和國民黨的軍隊(duì)就是不一樣!不以規(guī)矩，不能成方圓。前些天，我和國政老師受學(xué)校派遣有幸參加了20xx年山東高考的語文閱卷工作。在第一天的培訓(xùn)會上，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)就向我們通報(bào)了今年8位閱卷老師因?yàn)檫t到而被勒令回家的紀(jì)律處分。這幾位老師都是不遠(yuǎn)幾百里趕到濟(jì)南的，但是，檢查組講，遲到一分鐘也不行。這就是紀(jì)律。我們在為那幾位辛辛苦苦大老遠(yuǎn)趕來的老師感到惋惜的同時，不得不敬佩高考閱卷組的紀(jì)律嚴(yán)明和雷厲風(fēng)行。試想，沒有這樣鐵的紀(jì)律，怎能保障全省56萬多考生的閱卷質(zhì)量?由此，我想到我們個別經(jīng)常遲到的同學(xué)，我們今天因?yàn)槟氵t到了放你進(jìn)校門，讓你進(jìn)教室，明天在高考的考場上、在未來的職場上，別人還會這樣放你進(jìn)去嗎?絕對不會!所以，鐵的紀(jì)律應(yīng)該從現(xiàn)在就要遵守，這是對你的高三負(fù)責(zé)，對你的高考負(fù)責(zé)，更是對你的未來負(fù)責(zé)!
四、暑假，又一次逆襲的大好機(jī)會。暑假即將來臨，這也是高中最后一次暑假。我們應(yīng)該如何科學(xué)規(guī)劃好自己的暑假，安排好自己的學(xué)習(xí)生活呢?希望大家參照我們的《假期學(xué)習(xí)生活指導(dǎo)》，合理安排，科學(xué)規(guī)劃，做自己生活和學(xué)習(xí)的主人。希望我們這個暑假，既是快樂的、安全的，更是充實(shí)的、高效的。
最后，祝大家期末順利，假期快樂!謝謝大家!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十一
各位親愛的家長、老師、小朋友們：
大家早上好，我是小三班的鄭老師，很高興今天能站在這里跟大家一起分享。
今天鄭老師要跟小朋友們分享一個節(jié)日——萬圣節(jié)!小朋友，你們知道萬圣節(jié)是什么節(jié)日么?(不知道/知道)鄭老師在這里告訴小朋友：萬圣節(jié)是西方的一個節(jié)日。在這一天人們裝扮吸血鬼在大街上穿梭、女巫婆騎著掃把還會帶著黑色的貓、或裝起鐘樓怪人或者其他奇怪的樣子挨家挨戶的敲門當(dāng)然啦，必須要爸爸媽媽帶著孩子一起出門(一般是大人駕車停在路邊，小孩去敲門討糖trick or treat)。大人應(yīng)該要求孩子只許去門口有節(jié)日布置的并點(diǎn)了燈的人家，否則不許打擾。另外討糖過程中必須始終站在大門口等待，不許進(jìn)屋，討回的糖也要交給大人檢查后才許吃。對接待孩子的人家也要求不給自家制作的食品，也不給未包裝的食品。
10月31日是萬圣節(jié)前夕，在美國的街上四處可見精彩的現(xiàn)場表演、戲臺上演的幻覺魔術(shù)。這場嘉年華盛會的由來是在公元前五百年時，居住在愛爾蘭、蘇格蘭以及法國西北部等地的人們相信，往生人的亡魂會在10月31日這一天回到生前所居住的地方，看看自己的親人。隨著時間的流逝，萬圣節(jié)的意義逐變得含有喜慶的意味。象征萬圣節(jié)的妖怪及圖畫，都變成了可愛又古靈精怪的模樣，如番瓜妖怪、巫婆等。喜愛發(fā)揮創(chuàng)意的美國人，在這一天則極盡所能的將自己打扮得鬼模鬼樣，讓鬼節(jié)變得趣味多了。
萬圣節(jié)是兒童們縱情玩樂的好時候。它在孩子們眼中，是一個充滿神秘色彩的節(jié)日。夜幕降臨，孩子們便迫不及待地穿上五顏六色的化妝服，戴上千奇百怪的面具，提上一盞“杰克燈”跑出去玩。“杰克燈”的樣子十分可愛，做法是將南瓜掏空，外面刻上笑瞇瞇的眼睛和大嘴巴，然后在瓜中插上一支蠟燭，把它點(diǎn)燃，人們在很遠(yuǎn)的地方便能看到這張憨態(tài)可掬的笑臉。
萬圣節(jié)收拾停當(dāng)后，一群群裝扮成妖魔鬼怪的孩子手提“杰克燈”，跑到鄰居家門前，威嚇般地喊著：“要惡作劇還是給款待”、“給錢還是給吃的”。如果大人不用糖果、零錢款待他們，那些調(diào)皮的孩子就說到做到：好，你不款待，我就捉弄你。他們有時把人家的門把手涂上肥皂，有時把別人的貓涂上顏色。這些小惡作劇常令大人啼笑皆非。當(dāng)然，大多數(shù)人家都非常樂于款待這些天真爛漫的小客人。所以萬圣節(jié)前夜的孩子們總是肚子塞得飽飽的，口袋裝得滿滿的。
小朋友們，萬圣節(jié)快到了，我們不妨在家里也跟爸爸媽媽一起做一個南瓜燈，穿上有趣的衣服跟爸爸媽媽到好朋友家“討糖”吧!
好了，以上就是老師今天要跟小朋友們分享的了!謝謝大家!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十二
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《新年新挑戰(zhàn)》
元旦即將到了。在我們還來不及回味20xx年的豐碩時，20xx已經(jīng)迎笑走來。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經(jīng)滿懷希望和憧憬，做好奔向20xx的準(zhǔn)備。我覺得無論做什么準(zhǔn)備，都要懂得珍惜時間，學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)。
第一、 珍惜時間。
富蘭克林有句名言:"你熱愛生命嗎 那么請別浪費(fèi)時間。因?yàn)闀r間是組成生命的材料。"對時間的態(tài)度。可以驗(yàn)證一個人的世界觀。人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫湎Ы裉斓娜耍炔粫湎ё蛱欤膊粫裤矫魈臁Ｒ荒赀^去之時，給我們帶來的感受決不像撕去日歷上一頁小小的紙片那么簡單，一些思索在我們每個人的心湖里蕩起漣漪。過去一年，大家在老師和家長的呵護(hù)下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗……都化作人生的財(cái)富。而今天，我們將又一次應(yīng)來充滿希望的新年。大家不禁要感嘆時間過得太快了。期中奮斗的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法教給大家：一是統(tǒng)籌計(jì)劃，惜時如金。有人說一個用“分”計(jì)算時間的人，比一個用“時”計(jì)算時間的人，時間多出了59倍!二要見縫插針，持之以恒。“見時間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。只要我們保持“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，就一定能把枯燥變成愉快，把有限的時間變成無限的力量。
第二、學(xué)會做人。
說到"做人"。人民教育家陶行知先生的名言說得好:"千教萬教教人求真。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。同學(xué)們我對大家的建議是：一、要做一個有理想。有抱負(fù)的人。二、要艱苦奮斗。現(xiàn)在吃不了苦。成不了才;今后吃不了苦。成不了事。只有艱苦奮斗。長大才能成大才，今后才能成大事。三、要與人相容。要能與人相容。必須對已嚴(yán)、對人寬。寬容別人是一種美德，是一種修養(yǎng)，是一種智慧。
第三、 學(xué)會學(xué)習(xí)
二十一世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)的時代。我們必須來一次學(xué)習(xí)上的革命。那就是主動學(xué)習(xí)。愉快學(xué)習(xí)。終身學(xué)習(xí)。知識經(jīng)濟(jì)時代的學(xué)習(xí)與工作是一種多向的循環(huán)。學(xué)習(xí)不再是工作的準(zhǔn)備。而是與工作同時進(jìn)行。學(xué)習(xí)也不再是一種階段性的事情。而是伴隨人的終身。在工作中學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中工作。真正做到"學(xué)而不厭。誨人不倦"。懂得學(xué)習(xí)的人不如喜愛學(xué)習(xí)的人。喜愛學(xué)習(xí)的人。不如以學(xué)習(xí)為快樂的人。縱觀古今中外。凡學(xué)有所成的人。無一不是以從事學(xué)業(yè)為快樂的人。學(xué)海茫茫勤可渡。書山漫漫志能攀。期末考試已經(jīng)臨近。真誠地希望每一個同學(xué)。不僅要做一個勤奮好學(xué)的人。還要做一個以學(xué)習(xí)為快樂的人。只有這樣。我們才會主動學(xué)習(xí)。終身學(xué)習(xí);只有這樣。我們才會學(xué)有所成。
親愛的同學(xué)們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生將進(jìn)入新的征程。一切都是新的。而我們，也將迎來期末考試。同學(xué)們，期末考試就好像是老師和家長對我們進(jìn)行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年有新氣象。我們更要加倍努力，刻苦學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)，在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真復(fù)習(xí)好各門功課，爭取在期末考試中取得好成績。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十三
尊敬的各位家長，親愛的老師和小朋友們:
大家早上好!我是大四班的吳小琴老師，今天很高興作為教師代表進(jìn)行國旗下講話，今天我們主題是：《冬至節(jié)、圣誕節(jié)、親子運(yùn)動會》。
一、冬至節(jié)(12月21日本周三)
冬至，是我國農(nóng)歷二十四個節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”、“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天，相應(yīng)的，南半球在冬至日時白晝?nèi)曜铋L。時間在每年的公歷12月21日至23日之間。在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有"冬至大如年"的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認(rèn)為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應(yīng)該慶賀。冬至的習(xí)俗：吃餃子。古語有云："十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。"可見冬至吃餃子已經(jīng)是必不可少的風(fēng)俗。
二、圣誕節(jié)(12月25日本周日)
小朋友們，這個星期的星期天知道是什么節(jié)日嗎?(圣誕節(jié))對了，是圣誕節(jié)。12月25日(本周日)是西方國家的圣誕節(jié)!12月24日晚上也就是圣誕節(jié)前夕的平安夜,在外國,全家人會團(tuán)聚在客廳中,圍繞在圣誕樹旁唱圣誕歌曲,互相交換禮物,彼此分享一年來生活中的喜怒哀樂,表達(dá)內(nèi)心的祝福及愛。
西方人以紅、綠、白三色為圣誕色，圣誕節(jié)來臨時家家戶戶都要用圣誕色來裝飾。紅色的有圣誕花和圣誕蠟燭。綠色的是圣誕樹。它是圣誕節(jié)的主要裝飾品，用砍伐來的杉、柏一類呈塔形的常青樹裝飾而成。上面懸掛著五顏六色的彩燈、禮物和紙花，還點(diǎn)燃著圣誕蠟燭。
紅色與白色相映成趣的是圣誕老人，他是圣誕節(jié)活動中最受歡迎的人物。西方兒童在圣誕夜臨睡之前，要在壁爐前或枕頭旁放上一只襪子，等候圣誕老人在他們?nèi)胨蟀讯Y物放在襪子內(nèi)。在西方，扮演圣誕老人也是一種習(xí)俗。
關(guān)于圣誕節(jié)的由來講完了，小朋友們想不想過一個愉快的圣誕節(jié)呢?那你們想怎樣過最愉快?可以把你的提議告訴你的老師和朋友。相信你們一定可以過一個快樂的圣誕節(jié)!
三、運(yùn)動會
另外過完圣誕節(jié)，馬上就要迎來我們中國人的新年(元旦)，在這個普天同慶的節(jié)日，我們幼兒園也將在本周日(25號)舉行“慶圣誕迎新年、我運(yùn)動我健康、我快樂我成長”第九屆親子趣味運(yùn)動會活動，我們將邀請小朋友和爸爸媽媽一起來參加，周日上午中小班組，下午大班組，小朋友記得和爸爸媽媽一起參加哦。小朋友們知道運(yùn)動會有什么好處嗎?現(xiàn)在讓我來跟大家說一下。
1、召開運(yùn)動會其好處是可以促進(jìn)我們的身體健康，保證正常的生長發(fā)育，而且對意志品質(zhì)鍛煉等方面也有促進(jìn)作用哦。
2、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強(qiáng)每個幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。
3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。
4、培養(yǎng)幼兒初步的競爭意識，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。
5、在親子運(yùn)動中，為孩子創(chuàng)設(shè)一個大膽與人交往的氛圍，使家園聯(lián)系更為緊密，關(guān)系更為融洽。增進(jìn)家長與教師之間的感情;增進(jìn)家庭之間的情感交流。
運(yùn)動的好處多多，小朋友和爸爸媽媽們一起踴躍參加吧，老師期待你們的參與和表現(xiàn)!讓我們一起加油吧!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十四
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!麓山蒼蒼，湘水泱泱，晨曦中的高新校園洋溢著歡樂的氣氛，鮮亮的操場上飛揚(yáng)著生命的活力!在緊張的學(xué)習(xí)生活之余，在這秋高氣爽的季節(jié)里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲，我們迎來了歡快精彩的體育節(jié)。
作為新時代的我們，在追求智力發(fā)展、學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時，也必須夯實(shí)自己的身體基礎(chǔ)，在運(yùn)動中體驗(yàn)體育精神，在運(yùn)動中享受舒展的快樂，在運(yùn)動中感受成功的喜悅。體育節(jié)不但增強(qiáng)了和諧校園的氛圍，也激發(fā)了我們體育鍛煉的積極性。在提高我們的運(yùn)動水平與身體素質(zhì)的同時，展現(xiàn)我們的集體凝聚力，展現(xiàn)我們高新學(xué)子的蓬勃朝氣。
團(tuán)結(jié)是集體凝聚力的重要體現(xiàn)，沒有團(tuán)結(jié)就沒有體育節(jié)的成功，相信大家會在本次體育節(jié)上，充分展現(xiàn)出團(tuán)結(jié)進(jìn)取、蓬勃向上的精神風(fēng)貌;文明是一個人素質(zhì)的重要體現(xiàn)，學(xué)校是培育文明的沃土，毎一位學(xué)生都是文明的使者，在賽場上做文明的運(yùn)動員，在賽場外做文明的觀眾。所有的觀眾都為運(yùn)動員盡情地鼓掌和吶喊，無論是成功亦或是失敗。魯迅先生曾說過：“優(yōu)勝者固然可敬，但那些跌倒后仍爬起來非沖到終點(diǎn)不止的人，才是中華民族真正的脊梁。”所以請記住：每位運(yùn)動員的背后都會有老師們親切的目光和同學(xué)們熱切的希望。因此，我呼吁大家在這次體育節(jié)活動中，把團(tuán)結(jié)、友誼、互助、公平競賽的宗旨體現(xiàn)出來，人人參與，讓奧運(yùn)精神在我們美麗的校園里盡情釋放。讓體育節(jié)成為“團(tuán)結(jié)、文明”的盛會。
體育節(jié)是校園中流動的課堂，為每一位參與者提供實(shí)踐與鍛煉的機(jī)遇，是智慧、能力、品德的挑戰(zhàn)。讓我們的一舉一動都展示著良好的習(xí)慣;每一張笑臉都在“和諧校園”下定格;每一個眼神都在“更快、更高、更強(qiáng)”的精神召喚下凝聚;每一個人都在“運(yùn)動讓生活更美好”的理念下行動!激情體育，和諧校園!讓我們揚(yáng)起青春之帆，點(diǎn)燃體育之火，一起感受陽光體育帶給我們的快樂吧!
老師們，同學(xué)們：讓我們用熱烈的掌聲預(yù)祝本屆體育節(jié)圓滿成功!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十五
有一個人，她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她;有一種愛，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報(bào)……這個人，叫“母親”，這種愛，叫“母愛”!
5月11日是母親節(jié)，是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日，是對母親的贊美和頌揚(yáng)，是提醒我們時刻記住：感恩我們的母親。
母親給予我們生命的體驗(yàn)，我們感激;母親使我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們的教育和開導(dǎo)，使我們獲取知識和力量，我們感激;在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，我們更應(yīng)感激。
感恩是一個人愛心、良心、善心、責(zé)任心以及忠心的綜合表現(xiàn)。很難想象，一個對含辛茹苦撫養(yǎng)自己長大的父母沒有孝心，不知報(bào)答，對老師、同學(xué)沒有愛心，不知敬重的人，將來能對他的公司，對他的國家負(fù)起什么責(zé)任?一個不愛國，不愛家，不愛他人的人，又怎么能夠盡心盡力去建設(shè)祖國的明天呢?
廣告中曾寫到小男孩為自己母親洗腳的感人片斷，可在現(xiàn)實(shí)生活中，又是否是每個兒女都能夠做得到的呢?“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)”我們或許有時會對一個生疏人的一點(diǎn)關(guān)懷念念不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻永遠(yuǎn)在一旁默默地支持我們，耐心的開導(dǎo)教育我們，給予我們支持和鼓勵。
母愛如玉般純潔、象牙雕刻般精致，受母愛澆灌的生命醞釀著純美和芬芳。我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴(yán)厲，感悟母親陽光般的心靈世界……
讓我們從今天開始，從孝順母親開始，學(xué)會感恩吧!讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的笑臉吧!
在這溫馨的日子里，祝全天下所有的母親——母親節(jié)快樂!一束康乃馨，一句“媽媽，您辛勞了”就能讓母親的臉頰重綻燦爛的笑臉!讓我們多給母親一點(diǎn)體貼與關(guān)懷，讓母親和我們的家充盈著幸福與和諧，那么我們就迎來了真正的長大!
在此，我想引用一首詩來結(jié)尾：孩兒的成長，是母親再生的希望;孩兒的失敗，是母親酸楚的淚水;孩兒的成功，是母親幸福的微笑。
同學(xué)們，為了母親的微笑，為了為了明天的收獲，就讓你我壯志而不言愁吧!
冬季鍛煉身體的國旗下講話小學(xué)篇十六
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天，我很榮幸能站在這里代表教師代表作國旗下講話。今天我發(fā)言的主題是：“細(xì)節(jié)”。天下難事，必做于易;天下大事，必做于細(xì)。東漢有個叫陳蕃的人，年輕時性情孤傲，狂放不羈，每天思索如何去做一番驚天動地的大事。一天，他父親的朋友薛勤到他的住所去看望他，看到院里雜草叢生、污穢滿地，就問他：“孺子何不灑掃以待賓客?”陳蕃回答說：“大丈夫處世，當(dāng)掃除天下，安事一屋乎”?薛勤看著他笑了笑，勸他說：“一屋不掃，何以掃天下?”陳蕃無言以對。當(dāng)然，陳蕃后來腳踏實(shí)地，勤奮求學(xué)，成為了東漢著名的政治家。掃天下，必先掃一屋，陳蕃的成功告訴我們：任何理想的實(shí)現(xiàn)都必須是細(xì)節(jié)優(yōu)化的結(jié)果。
同在一個校園，同在一個教室，每天我們一起上早晚自習(xí)，時間是一樣的多，生活是一樣的過，為什么我們同學(xué)之間的差異會那么大呢?就大多數(shù)同學(xué)而言，我們?nèi)鄙俚牟皇锹斆髦腔郏亲龊妹恳粋€細(xì)節(jié)的精神。同樣是掃地，有的同學(xué)能夠用笤帚尖兒或是用手把一片細(xì)小的紙屑收拾干凈，有的同學(xué)做值日時卻是在敷衍了事;同樣是聽課，從一些同學(xué)的眼神里讀出的是對知識的渴求，而從別一些同學(xué)那里看到的卻是“身在曹營心在漢”。如果我們每一個同學(xué)每天、每時、每刻、每件事都做得很認(rèn)真，做得很仔細(xì)，而另一個同學(xué)每天、每時、每刻、每件事都做得馬馬虎虎，粗枝大葉。一天過去了，可能不見差異，一周下來了，差異可能也不會很大，但一個學(xué)期、一年、三年下來，大家可以想象兩者之間會有多大的差距!
同學(xué)們，我們校園的完美與和諧和我們每一位同學(xué)的行為細(xì)節(jié)是分不開。地面無紙屑，門窗無灰塵，走廊上一聲聲親切的問候，教室內(nèi)自覺安靜的學(xué)習(xí)每一個細(xì)節(jié)都能體現(xiàn)整體的完美與和諧。我們仔細(xì)審視一下自己每天的生活，我們是否應(yīng)該努力做好下面的一些細(xì)節(jié)：課前2分鐘準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，靜候老師上課，為了一個小問題積極請教老師同學(xué)，不放過每一個知識點(diǎn)、不浪費(fèi)每一分鐘、認(rèn)真完成每一次的作業(yè)、認(rèn)真做好每一次值日平時再努力一點(diǎn)，上課再認(rèn)真一點(diǎn)，審題再仔細(xì)一點(diǎn);分析再完整一點(diǎn)，計(jì)算再精確一點(diǎn)等等，一點(diǎn)一滴需要我們用心感悟，動手去做，而正是這一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)決定了我們生活、學(xué)習(xí)及人生的成敗。
“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深。”今天，我們強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，并不是說不要追求遠(yuǎn)大理想，而是說，要成大事，先把眼前的小事做好。彎下腰，撿起地上并不起眼的小紙片;把垃圾角的掃帚擺放好;在外面看見老師說句老師好;不小心碰落了同學(xué)的東西小聲說句對不起這些看似不起眼的細(xì)節(jié)，把它做好了，正是人心向善的表現(xiàn)，也是成功的開始。有一句話說得好：追求偉大，偉大卻了無蹤影;追求細(xì)節(jié)，成功卻不期而至。這也就是細(xì)節(jié)的魅力。在此，我代表初一年級的全體師生，向全校同學(xué)發(fā)出倡議：讓我們在以后的學(xué)習(xí)生活中，把握細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)無處不在;關(guān)注細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)是成功的奠基石;重視細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
