確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領導提供多種工作方案。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

校園運動會活動方案篇一

為了讓軟件學院的運動健兒有展示自我的舞臺，為了能夠發現更多的有實力的運動員代表軟件學院參加下一學期的校運動會，我們在此次運動會的上午和下午進行相應的田徑比賽。旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性，培養師生積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現軟件學院師生的熱情、活力與奮進。

20xx年x月x日(x天)

x徑運動場

(一)本屆運動會主要以團隊為競賽單位，以x個班組成一個團隊參，一共分出、個團隊進行比賽。

(二)其中大一年級共、個班，大二年級共x個班，大三年級共x個班，共計x個班。

x月x日上午:

田賽:鉛球(男子)，跳遠

x月x日下午:

徑賽:男子組:400米欄，4×100米接力

女子組:400米欄，4×100米接力

田賽:跳高，三級跳遠

趣味運動會:綁腿跑拔河比賽

(一)要求:

在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯系方式，隊員的姓名和學號，田賽、徑賽每隊每項限報名3人(各隊中每班必須有人報名，否則視該隊棄權)，每人最多可報3項(接力除外)。

(二)報名方式:

由各個團隊選出一名負責人組織報名，于10月22日前上交名單。

(三)表隊構成:

每個代表隊須指定1名領隊(建議為班長)，一名隊長(建議為體育委員)。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通，隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員，該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位(報告書必須由輔導員老師簽字核實)。

(一)個人項目取每一個項目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。

(二)團隊項目(如4×100)取每個項目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。

獎項設置和處罰

獎項:運動員的前6名依次頒發獎狀，團隊項目的前6名一個隊一張獎狀。總積分排名前五的代表隊，按成績頒發獎狀以及獎金。

處罰:凡弄虛作假，冒名頂替和嚴重違規者，經學生會查實，取消該隊員名次及所在隊的全部獎項(該獎項指團隊獎項)。

精神文明建設是運動會的一個重要組成部分，為了賽出水平，賽出風格，培養同學們積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎上，現擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。

(一)評選范圍及名額:

凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評，精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。

(二)評選條件:

1.開幕式和閉幕式的表現(20分):服從指揮，入場準時，服裝整潔，隊列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少于該班級總人數的90%。

2.運動員場上表現(20分):努力拼搏，勇創佳績，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規則和賽場紀律，準時參加比賽，有良好的體育道德風尚。嚴重違規違紀，無理取鬧，對裁判不禮貌者，取消評選資格。

3.觀眾文明觀賽(20分):遵守賽場紀律，服從執勤人員指揮，不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動，不亂呼口號，不亂起哄。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺和賽場整潔衛生。

4.各參賽隊伍的比賽成績:比賽成績作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評定比賽成績較低者。

5.獎勵:頒發獎狀。

6.本評定辦法的最終解釋權屬于學生會。

(三)評選辦法:

(一)所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規定，服從大會的統一指揮。

(二)各代表隊領隊上午須帶隊于8點20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊領隊須帶隊于14點前在總簽到處簽到。

(三)遵守比賽時間，按時檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理，該項目計零分。

(四)運動員參賽應著合適比賽的.服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。

(一)各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。

(二)師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

(三)非參賽人員嚴禁以任何借口進入比賽區。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。

(四)參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。

(五)嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

(六)凡違反上述規定者，該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節嚴重者，還應追究有關人員的責任。

(一)音響設備租借:200元

(二)所需飲水:康師傅礦物質水:20元×10件=200元。醫用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。

(三)打印費(秩序冊、表格等)約150元

(四)跑鞋租借:300元。

(五)獎金:團體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。

(六)個人、團體獎狀共約50元。

(七)場地租用100元。共計20xx元。

(一)拔河比賽

規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣，每個隊20名隊員(男女生各10名)，以場地中央白線為基準，哨聲響后開始比賽，先將對方拉到己方區域的隊伍為勝方。采取直接淘汰制，輸掉本局比賽的隊伍將被淘汰，無緣晉級下一輪。比賽分為預賽、復賽和決賽三個階段。預賽采取一局定勝負制淘汰4支隊伍，一支隊伍輪空。剩下5支進入復賽階段。復賽階段淘汰2支隊伍，剩下3支隊伍進入決賽，淘汰的2支隊伍進行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環積分賽決出最終名次，勝者記為1，負者記為0。比賽結束后累計分數，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應分數。前六名分別獲得15、13、11、9、7個積分，預賽被淘汰的隊伍獲得3個積分。

(二)綁腿跑

規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣，每個隊10名隊員(男女各5人)男女交錯站成一排于起點處，相臨的隊員用繩將腿綁住(繩應綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊的節奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發點，以最后一名隊員通過終點為比賽結束。以用時少者為勝，前六名分別獲得積分數為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。

注意:

1.參賽隊員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來，然后繼續比賽。

2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續比賽。

3.若出現故意將繩子綁得很松，導致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續往前跑這種情況，一經查實，一律取消本隊成績。

4.不允許請非本隊隊員代賽，若有發現一律取消本隊成績和獲獎資格。

校園運動會活動方案篇二

為了讓軟件學院的運動健兒有展示自我的舞臺，為了能夠發現更多的有實力的運動員代表軟件學院參加下一學期的校運動會，我們在此次運動會的上午和下午進行相應的田徑比賽。旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性，培養師生積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現軟件學院師生的熱情、活力與奮進。

20xx年x月x日(x天)

x徑運動場

(一)本屆運動會主要以團隊為競賽單位，以x個班組成一個團隊參，一共分出、個團隊進行比賽。

(二)其中大一年級共、個班，大二年級共x個班，大三年級共x個班，共計x個班。

x月x日上午:

田賽:鉛球(男子)，跳遠

x月x日下午:

徑賽:男子組:400米欄，4×100米接力

女子組:400米欄，4×100米接力

田賽:跳高，三級跳遠

趣味運動會:綁腿跑拔河比賽

(一)要求:

在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯系方式，隊員的姓名和學號，田賽、徑賽每隊每項限報名3人(各隊中每班必須有人報名，否則視該隊棄權)，每人最多可報3項(接力除外)。

(二)報名方式:

由各個團隊選出一名負責人組織報名，于10月22日前上交名單。

(三)表隊構成:

每個代表隊須指定1名領隊(建議為班長)，一名隊長(建議為體育委員)。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通，隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員，該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位(報告書必須由輔導員老師簽字核實)。

(一)個人項目取每一個項目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。

(二)團隊項目(如4×100)取每個項目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。

獎項設置和處罰

獎項:運動員的前6名依次頒發獎狀，團隊項目的前6名一個隊一張獎狀。總積分排名前五的代表隊，按成績頒發獎狀以及獎金。

處罰:凡弄虛作假，冒名頂替和嚴重違規者，經學生會查實，取消該隊員名次及所在隊的全部獎項(該獎項指團隊獎項)。

精神文明建設是運動會的一個重要組成部分，為了賽出水平，賽出風格，培養同學們積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎上，現擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。

(一)評選范圍及名額:

凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評，精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。

(二)評選條件:

1.開幕式和閉幕式的表現(20分):服從指揮，入場準時，服裝整潔，隊列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少于該班級總人數的90%。

2.運動員場上表現(20分):努力拼搏，勇創佳績，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規則和賽場紀律，準時參加比賽，有良好的體育道德風尚。嚴重違規違紀，無理取鬧，對裁判不禮貌者，取消評選資格。

3.觀眾文明觀賽(20分):遵守賽場紀律，服從執勤人員指揮，不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動，不亂呼口號，不亂起哄。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺和賽場整潔衛生。

4.各參賽隊伍的比賽成績:比賽成績作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評定比賽成績較低者。

5.獎勵:頒發獎狀。

6.本評定辦法的最終解釋權屬于學生會。

(三)評選辦法:

(一)所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規定，服從大會的統一指揮。

(二)各代表隊領隊上午須帶隊于8點20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊領隊須帶隊于14點前在總簽到處簽到。

(三)遵守比賽時間，按時檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理，該項目計零分。

(四)運動員參賽應著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。

(一)各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。

(二)師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

(三)非參賽人員嚴禁以任何借口進入比賽區。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。

(四)參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。

(五)嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

(六)凡違反上述規定者，該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節嚴重者，還應追究有關人員的責任。

(一)音響設備租借:200元

(二)所需飲水:康師傅礦物質水:20元×10件=200元。醫用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。

(三)打印費(秩序冊、表格等)約150元

(四)跑鞋租借:300元。

(五)獎金:團體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。

(六)個人、團體獎狀共約50元。

(七)場地租用100元。共計20xx元。

(一)拔河比賽

規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣，每個隊20名隊員(男女生各10名)，以場地中央白線為基準，哨聲響后開始比賽，先將對方拉到己方區域的隊伍為勝方。采取直接淘汰制，輸掉本局比賽的隊伍將被淘汰，無緣晉級下一輪。比賽分為預賽、復賽和決賽三個階段。預賽采取一局定勝負制淘汰4支隊伍，一支隊伍輪空。剩下5支進入復賽階段。復賽階段淘汰2支隊伍，剩下3支隊伍進入決賽，淘汰的2支隊伍進行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環積分賽決出最終名次，勝者記為1，負者記為0。比賽結束后累計分數，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應分數。前六名分別獲得15、13、11、9、7個積分，預賽被淘汰的隊伍獲得3個積分。

(二)綁腿跑

規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣，每個隊10名隊員(男女各5人)男女交錯站成一排于起點處，相臨的隊員用繩將腿綁住(繩應綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊的節奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發點，以最后一名隊員通過終點為比賽結束。以用時少者為勝，前六名分別獲得積分數為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。

注意:

1.參賽隊員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來，然后繼續比賽。

2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續比賽。

3.若出現故意將繩子綁得很松，導致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續往前跑這種情況，一經查實，一律取消本隊成績。

4.不允許請非本隊隊員代賽，若有發現一律取消本隊成績和獲獎資格。

校園運動會活動方案篇三

時間：20xx年11月11日（星期五）上午8：30

地點：科技大學體育館

（時間：一個半小時）

（一）主持人宣布開幕式開始

（二）裁判員、運動員入場

（三）介紹出席開幕式的領導、嘉賓

（四）開幕式議程

第一項：升中華人民共和國國旗，奏中華人民共和國國歌

第二項：廣西工學院領導致歡迎辭

第三項：柳州市領導致辭

第四項：自治區教育廳領導講話

第五項：自治區教育廳領導宣布廣西壯族自治區第七屆大學生運動會開幕

第六項：升會旗

升廣西壯族自治區第七屆大學生運動會會旗、奏大運會會歌

第七項：宣誓儀式

運動員宣誓

裁判員宣誓

（五）文體表演：

1、龍獅舞大運（龍獅表演）

2、文藝演出（相會柳州（管樂演奏舞蹈）陽光運動）

（六）開幕式結束

1、禮花閃耀（放禮花）

2、裁判員、運動員退場

（三）入場隊伍的服裝整齊，精神面貌要好。

（四）國旗隊人數：6人

（五）會旗隊人數：6人

（六）紅旗隊人數：32人

（七）裁判員代表隊人數：20人

（一）預演時間、地點

時間：

第一次預演時間：20xx年11月6日上午8：30

第二次預演時間：20xx年11月8日上午8：30

地點：科技大學體育館

（二）參加預演人員

（三）入場式音樂

（一）會場布置

1、開幕式主席臺的位置：設在體育館東面

3、領導嘉賓休息室設在體育館會議室

4、主席臺背景板設計內容：

（1）背景板為橙黃、粉紅顏色交錯黃字

（2）背景板內容：

會徽

名稱：第七屆大學生運動會開幕式

主辦單位：

（3）承辦單位：

（4）協辦單位：

（5）比賽時間：20xx年11月11日—12月12日

5、彩旗、拱門、橫幅擺放：

（1）彩旗插放在體育館四周；

（2）拱門擺放在廣西科技大學南門、西門；

（3）籃球場兩側懸掛各參賽代表團的團旗；

（4）籃球場內四周懸掛宣傳橫幅；

（5）在廣西科技大學南門、西門以及體育館北側、東側、南側等主要道路懸掛宣傳橫幅。

（二）會場布置工作要求

1、會場布置在8月28日完成；

2、要確保開幕式的正常用電；

5、領導嘉賓休息室要準備椅子、茶水、電風扇、茶幾以及煙灰缸等服務實施。

校園運動會活動方案篇四

為了提高全校師生的鍛煉熱情，積極開展全民健身運動，經學校研究后決定召開小學田徑運動會。

一、時間地點：

20xx年5月23日上午8：30在。田徑運動場。

1、各班組隊參賽。（隊員名單見附件）

2、各班領隊1人（班主任），運動員人數按各班男、女總數的40%報名，每名運動員限報3項比賽項目。

3、比賽規則參照照國家體育總局公布的最新田徑規則和大會特定規則執行。希望裁判員賽前積極熟悉器材，加強規則學習。

一、二年級：50米、一分鐘跳繩、一分鐘拍皮球、立定跳遠

三、四年級：50米、、擲壘球、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠

五、六年級：50米、擲實心球、跳高、急行跳遠

按年級分男女單項設獎，獎勵前3名。

（如參賽運動員4人取前3名，3人取前2名，2人取前1名，1人則取消項目）

1、運動會期間各運動員要注意安全。

2、本次運動會比賽項目全部無預賽。器材準備請在5月21日完成

3、比賽準備會議：于5月22日下午4：40在。會議室召開。

4、裁判員由小學教師擔任。

校園運動會活動方案篇五

1、校運會安全（應急）領導小組：

組長：

副組長：

成員：

2、醫務組：

林蒼柏（洪窟衛生院）

二、賽前安全工作

1、學校及班主任就運動會過程中的每個細節提出紀律要求和注意事項。

2、體育教師及裁判應在賽前認真檢查比賽器械及場地，保證運動員比賽安全。

3、設置安全責任崗，在運動會期間加強對運動場內外等重要地點的安全巡查工作，責任到人。

4、提前與醫院取得聯系，準備好急救藥品和器械。

5、檢查員應及時到位進行各項安全檢查工作。

三、比賽日安全工作

要求各班班主任、體育老師在運動會前對本班學生進行田徑運動會安全教育。

1、各班班主任精心組織，嚴格把關。對所有參賽學生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解，做到底數清，情況明。對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學生，其運動成績再好也不準參賽。對因盲目追求運動成績而故意隱瞞參賽隊員身體問題，出意外的，要追究班主任等有關人員的責任。

2、加強場內安全保衛。由學校安全保衛隊、后勤組，負責比賽場地的安全工作；學校門衛要加強門衛管理，嚴禁非本校人員私自進入校內觀看比賽或滋事，確保運動會安全順利地進行。嚴禁學生私自出校門。

3、各班非運動員在運動會期間，按照指定位置就坐，文明觀看比賽，若無班主任同意不得擅自離開觀看場地。班主任要隨時清點本班學生人數，對隨便離開的學生要及時查明原因。各班不得提前放學。

4、增強裁判責任心。裁判員比賽前一定要認真檢查場地和所用器材的安全情況。

負責維持比賽場地秩序，及時適撿比賽器材，嚴格禁止非當時參賽的人員接近比賽場地等；要求各班帶隊老師不得遠離運動員，對正在參加比賽的運動員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處置突發事件。

5、要注意比賽安全。運動會前，各班做好參賽者的準備活動，并講明各項運動易出現的安全問題和要注意的事項，對長跑項目運動，各班要做好比賽完后的保護工作。班主任老師要教育運動員在比賽中要聽從指揮，不違章操作。

6、運動員在點名后，在檢錄的老師帶領下進入比賽場地，認真進行準備活動，以防止運動傷害，比賽完畢立即退場，不得在場內逗留圍觀。

7、運動會開始后，低然年級的班主任必須始終堅守崗位，隨時準備處理可能發生的運動傷害或其他安全問題。嚴禁非運動員到比賽場地接人、帶跑。投擲運動員在未輪到比賽時不要亂拿器材，輪到比賽時要注意看看前、后、左、右有無觀看的同學在禁區內，應在無人的時候方可投擲，以防失誤，損傷別人。

8、學生視自身身體情況可終止自己的比賽，任何人不得阻攔；裁判員應密切關注運動員身體情況，發現學生身體出現異常，可強制其停止比賽。

9、運動員在比賽時如果對比賽成績有疑義的，必須通過班主任向大會仲裁小組提出，不得私自找裁判裁決，更不允許尋釁滋事。

10、比賽中全體教師均一崗雙責，即負有工作職責又負有安全職責。

11、大會退場時，所有班級必須服從大會指揮按秩序退場。

四、應對突發事件的措施

比賽期間一旦發生突發性事件，安全工作領導小組成員必須立即做出反應，及時了解和分析事件的起因和發展態勢，采取措施控制事件的持續時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

（1）各組裁判長、檢錄員要立即向安全工作領導小組報告。

（2）用電話與醫院聯系，做好搶救的準備工作。領導小組組長立即派保衛人員與班主任護送至醫院。

（3）及時聯系家長，通知家長到醫院。

2、校外人員破壞會場秩序、經勸阻不離開運動場的，可由保衛人員強行將其帶離，拒不配合、情節嚴重的，視情況報110。

3、比賽中，如果出現各種不可預知的緊急情況，由帶隊老師及時組織好學生，聽從大會組委會的統一指揮，按指定的路線有序撤離。

4、出現任何突發事件都要在第一時間與安全保衛組取得聯系。

校園運動會活動方案篇六

為更好豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風貌，現決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會，以下為趣味運動會活動設計方案。

組 長：xxx

副組長：xxx xxx xxx xxx

成 員：xx xxx xx xxx xx

5月下旬

運動場

活動分為個人項目和集體項目。

1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）

3.1500米（男子） 4.800米（女子）

方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點，最先到達終點者獲勝。

規則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。

（3）、違規者必須從頭開始。

（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。

（1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規則：

1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4） 比賽規則：

每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5 ）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發獎狀。

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。