作為一位兢兢業業的人民教師，常常要寫一份優秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。教案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？以下我給大家整理了一些優質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

中學體育課教案篇一

根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發展學生的身體素質，培養學生團隊意識和集體關念。

1）認知目標：通過學習，能夠激發學生對體育活動的興趣和愛好，培養學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。

3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養良好的團結協作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。

高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。

現學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發現自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。

接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。

中學體育課教案篇二

1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性

2、學習、了解中國奧運代表團在雅典奧運會上的頑強拼搏的表現及獲獎情況，培養學生良好的愛國主義精神。

課堂常規的重要性

遵守課堂常規的持久性

一、體育課堂常規

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排

2、體育課中運動服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關于遲到、早退等情況的`處理

5、場地、器材的要求

6、師生關系的要求

二、中國奧運代表團在雅典奧運會上的情況分析：

2、典型分析：

二、具有劃時代意義的項目：上海籍運動員劉翔110m欄冠軍(破奧運紀錄，平世界紀錄)

三、歷史性突破的項目：孟關良/楊文軍500m雙人劃艇

四、對中國優勢項目落馬的分析

五、閉幕式：張藝謀導演的“8分鐘”文藝演出將閉幕式推向了高潮，結尾是由一個中國女孩用稚嫩的英語“歡迎到beijing”結束的。在分別奏完希臘和中國的國歌之后，雅典市長巴科揚尼斯女士將奧運會旗交給了國際奧委會主席羅格后，羅格把會旗交給了北京市長王歧山，至此，08年北京奧運會正式拉開了帷幕。

六、對美國“夢六隊”的分析。

七、江蘇蘇州籍運動員張軍、陳艷青的分析。

中學體育課教案篇三

1、學習單腳站立，并掌握其動作要領。（難點）

2、能聽到指令后，快速的躲閃跑，提高身體動作的靈活。（重點）

3、愿意參與游戲，感受同伴之間躲閃、追逐跑的快樂。

1、幼兒課前了解狐貍與公雞的特點，學習兒歌

一、創設情境“小公雞晨練”，進行準備活動。

二、游戲：“選拔放響員”引導幼兒自主探究單腳站立的動作要領。

1、初次探究金雞獨立的動作，掌握單腳站立的動作要領。

2、游戲：闖關。運用“倒計時”闖關練習，引導幼兒進行不同時長的單腳站立練習。

三、游戲：狐貍來了。練習躲閃跑，掌握躲閃跑的動作要領。

1、引導幼兒進行躲閃跑的練習，探究躲閃跑的動作要領。

2、再次進行躲閃跑練習，加強對躲閃跑的練習。

四、游戲：“狐貍和小公雞”。

掌握游戲玩法，體驗游戲樂趣。游戲玩法：大公雞和小公雞一起邊念幾歌“我是一只小公雞。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”邊巡邏，當聽到“放哨”指令時，小公雞做“金雞獨立”的動作，當聽到“狐貍來了”的`指令時快速跑回家（四個正方形），被捉到的小公雞要停止一次游戲。

1、第一次游戲：重點了解游戲規則和玩法。

2、第二次游戲：能根據指令快速做出相應的動作。

3、第三次游戲：進一步熟悉規則，體驗同伴共同游戲的快樂。

4、第四次游戲：增加狐貍數量，加大游戲難度。

5、嘗試新挑戰：鼓勵幼兒站到6cm高的“小石頭”上進行平衡練習，體驗挑戰的樂趣。

五、游戲：“小公雞洗洗澡”進行放松活動，在洗澡的過程中放松身體的各部分。

中學體育課教案篇四

知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力。

(一)教材的選擇

發展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育(與健康)課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。

(二)教學策略

由于本課的教學技術內容含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，而且容易使學生失去學習的興趣。因此，本課改變了傳統的由教師灌輸，學生被動接受的傳習式教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。通過學生親身經歷學習過程，將教學內容內化為對體育運動的興趣和能力，培養和激發學生參與學習的積極性，體現教學中學生的主體地位，實現“快樂體育”的教學思想。

(一)熱身活動：徒手操

(二)快速跑練習(抗洪搶險游戲)

1.教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

2.游戲方法：學生五人每組，游戲自選。

(三)耐久力跑練習

1.教師為學生創設見義勇為捉“小偷”的`教學情境，以情境導入游戲練習。

2.角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限(可單獨追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

(四)協作跑練習

1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，發令后5人一起向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

3.規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。

(五)整理活動

學生跟隨著輕快優美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。

激發學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。通過對體育課程內容、教學方法、學習方式的轉變，激發學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質量，培養學生的終身體育意識。

中學體育課教案篇五

根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品(毛巾)結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。

1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置(遠離身體重心)。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：

1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近60%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2.發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。

1.興趣導入

從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。

2.體驗實踐

結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。

進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

3.調節身心

采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。

中學體育課教案篇六

《跳竹竿》體育游戲

通過跳竹竿游戲活動，可以發展幼兒身體的協調性和及彈跳能力，鼓勵幼兒積極主動愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂，是比較適合中班幼兒的游戲活動課。

中班幼兒

（1）初步了解黎族的音樂文化，了解竹竿舞的知識，嘗試跳竹竿。

（2）通過參與活動，提高反應能力及彈跳能力。

（3）在節奏伴奏下能與同伴合作，動作協調。

（一）、欣賞錄像，感受黎族叔叔阿姨跳竹竿舞時的快樂場面，激發學跳竹竿舞的欲望。

1、師：出示“竹竿”，看，老師帶來了什么？它有什么用？（幼兒自由講述）

師小結：今天老師帶來的'竹竿，它有一個本領會跳舞！

那請大家一起來看看……（欣賞錄像）

2、討論：錄像里他們是用竹竿干什么的？（幼兒：跳舞）

對了，黎族的人最喜歡在節慶的時候用竹竿來跳舞，慶祝節日。就和我們漢族過新年一樣。

3、再仔細地欣賞一下，他們是怎樣用竹竿來跳舞的？

（二）、實踐跳竹竿

1、師：誰來說說，他們是怎么跳的？（幼兒表達）

2、師：那小朋友想不想也來做個黎族小朋友跳竹竿……誰能來試一試？（一幼兒嘗試）

問：你剛才跳的時候有什么發現？（幼：發現跳的時候竹竿會敲到腳的）

3、師：原來遇到了這些問題，那老師來試試（師表演跳竹竿）

問：你有沒有發現老師跳成功的秘密？（幼兒表達）

師：因為老師是有節奏的跳的

4、那好，我們一起用小手把節奏拍出來x x x x ，小腳也來合一合。

（那請幾個小朋友用竹竿來試試）配上語言：開 合 開 合

5、好，我們再來跳著試一試！

6、集體商量腳步練習

師小結：手拿竹竿和腳跳竹竿的動作是相反的。

7、師：是不是相反了，就真的不會互相影響了，我們再來試一試。（分小組結合竹竿道具，再次嘗試跳竹竿舞——先用節拍口令放慢速度讓幼兒學跳竹竿舞。）

（三）、音樂整合跳竹竿

1、師：我們跳的竹竿在加上音樂會不會變得更棒呢？（幼兒）

2、師：好，我們聽音樂試一試吧！（幼兒邊聽音樂邊嘗試）

（四）、結束

師：今天你們很棒，好朋友互相合作跳出了竹竿舞，那拿起竹竿開著火車去表演給其他班級的小朋友看。

視頻錄像

讓幼兒形象得了解黎族竹竿舞的跳法，激發幼兒的學習興趣。

中學體育課教案篇七

大班幼兒的運動能力逐步增強，規則意識也逐漸形成，但合作互助的意識相對較弱，為了進一步培養幼兒在游戲中正確運用交往合作的能力，逐步積累合作互助的經驗。我依據班內幼兒的興趣和年齡特點，設計了體育游戲《跳跳車》，讓他們在自由組合的過程中，不斷嘗試并積累經驗，感受同伴之間合作互助的重要性，提高合作互助的技能。同時我選擇了貼近幼兒生活的游戲材料——米袋，并貼上了四種色彩不同的圖形，讓幼兒在游戲的過程中以配對、分類組合等形式進一步鞏固對圖形的認知，讓幼兒在玩的過程中感知圖形，體驗游戲所帶來的樂趣。

1、鞏固雙腳蹬地跳躍的.技能，發展身體的彈跳力。

2、鞏固對正方形、長方形、三角形、圓形的認識，增強同伴間合作互助的能力。

3、感受體育游戲帶來的快樂，能積極愉快地參與活動。

1、貼有各種圖形的米袋數只。

2、場地上畫有大型的正方形、長方形、三角形、圓形圖形。

一、開汽車進場。

幼兒開車進入場地，找一個地方停下來。

二、以檢查汽車的形式，開展熱身運動。

幼兒隨教師口令，做從頭到腳的熱身準備活動。

三、幼兒取米袋，練習單人跳。

1、幼兒自取米袋，想辦法讓自己跳起來。

2、在場地上找到和自己一樣的大圖形，按箭頭所示沿圖形的邊緣跳一跳。

四、兩輛圖形一樣的跳跳車組合，練習雙人跳。

1、選一個和你一樣圖形的跳跳車組合，變輛雙人跳跳車。

2、兩人合作自由跳。

3、在場地上找到和自己一樣的大圖形，按箭頭所示沿圖形的邊緣跳一跳。

五、四輛不同圖形的跳跳車組合，練習四人跳。

1、四個幼兒組合，變一輛跳跳車，每輛跳跳車要有四個不同的圖形組成，四輛車連起來一起跳。

2、教師與幼兒一起嘗試。重點檢查幼兒的組合情況，引導幼兒的合作互助。

3、游戲《逛大街》。

六、以檢查車的形式，開展放松運動。

幼兒檢查自己的車，從頭到腳做放松運動。

七、以變魔術的形式帶領幼兒整理米袋。

中學體育課教案篇八

提倡讓學生主動求知、自主學習的今天，教師如何在課中體現新的教學理念，培養學生的學習能力，發展學生的綜合素質，是我們每一位教師應該思考的問題。而開展探究性學習也正是朝著這個方向在前進。探究性學習就是適應社會發展和人才培育需要，以學生個人和小組合作的方式進行積極探究的學習方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學生的學習活動。

1、初步學會立定跳遠的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學生能完成動作，逐步形成探究意識。

2、提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。

3、學生體驗探究學習的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

4、養成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習慣。

立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

一年級學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級學生來說仍然是有一定難度的，因此在教學時，要通過啟發引導、設疑探究來激發學生的興趣，以此來提高與發展學生的跳躍能力。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位并能對學生做出正確的評價。

本課的主要教學內容是“立定跳遠”。要求學生學會立定跳遠的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。

1、啟發引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創想各種跳躍的方法，激發學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的.學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2、設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

3、提高發展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰老師，激發學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發展。

4、教學評價：整個環節中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學生用拼板進行“飛行”。要求學生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。

1.引導創新：教師設問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學生發揮想象，自由結伴創想練習。學生以小組或個人的形式進行創想，從而教師引導出游戲的名稱“飛行魔板”。

2.探究實踐：教師設問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養了學生的合作意識與探究能力。

3.教學評價：學會了方法后，組織學生進行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學生表揚與激勵并引導學生進行生生之間的評價，提高學生的鑒別能力與評價能力。

在整個游戲過程中，作為教師應多給學生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現自我的機會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學生始終成為學習的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協作者、指導者、促進者，同時也做孩子們的玩伴。

中學體育課教案篇九

1、籃球：運球（原地運球）

2、運球接力游戲

3、自選體育活動

籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

順序

時間

達成目標

教學內容

教、學法

教學組織

次數

強度

一

1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。

一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動

1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

二

1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。

運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩呢？”

2、 教師講解、示范原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的'徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。

5、 優生示范。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》

原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

三

1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》

游戲組織：

四

全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨干協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。

自由組合，在指定場地做練習

中上

五

1、 激發豐富想象力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放松和調整。

1、放松練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放松。

配曲：《單你孤單你會想起誰》

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○