范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

寂寞讓你更快樂簡譜篇一

大家早上好！

今天我報告的主題是：做文明禮貌的好學生。

記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來輕易做起來難。我們要常常性地思考：我在做什么？我做得怎樣？我要成為怎樣的人？”

做怎么的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個謎底的背地都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。

文明禮貌，興許這個話題很老，但它卻永遠不會過期。它對學生和學校來說，是一個永恒的話題。

人生因什么而精彩？答案良多，但有一個答案一定準確公道――人生因文明而出色。

校園因什么而文明？校園因你、我的文明而文明。我們的校園假如不與之相適應的精神狀況、環境氣氛和文明行為，就不會有校園的文明，文明校園既包括物資的校園，更包含精神的校園，精神的校園須要我們全部師生獨特長期地盡力。

文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱忱輔助，是平時與人相處時的親熱，是見到師長時的問早、問好，是不警惕撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉措，是看到有人隨地吐痰時的主動制止??文明是一種品質，文明是一種涵養，文明是一種受人尊敬并被大家普遍推重的行為。

文明的學生，一定是愛學習的人。他老是對常識充斥盼望，在課內課外都是一個自動的學習者，愛發問題、不怕艱苦。

文明的學生，一定是講禮貌的人。禮貌用語在他嘴邊，闊別污言穢語，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊敬別人，因為尊重他人與尊重自己同樣重要。

文明的學生，一定是有著良好衛生習慣的人。他會自發保護校園環境，不會隨意買零食吃，由于他懂得隨便買零食既糟蹋錢財又不利于健康，他更不會亂丟飲料杯、塑料袋，而是會著手撿拾紙片，因為他懂得環境是大家的環境，把美妙留給別人和本人。

文明的學生，一定是愛惜公共財物的人。他愛學校的一草一木，不會蹂躪花園，不會亂涂亂畫，更不會踢門、揮霍水電??而是會禁止損壞行動，及時講演。

文明的學生，一定是遵守紀律的人。他會將自己的物品擺放整潔，不會大聲喧鬧影響別人的學習，他會遵照學校的規章軌制。

文化的學生，必定是一個有愛心跟義務感的人。他會尊重師長和友好同學，關愛身邊的人和事，不會與同窗吵架、搞不團結，他會理解感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教誨??

我們畢竟要以什么樣的精力風貌，什么樣的思維品德，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。同學們，咱們播下一個動作，就會播種一個習慣；播下一個習慣，就會收成一個品德。文明已被人們放在心里的一個主要地位，我們時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐盛的文明信息。“恰同學少年，風華正茂”，讓我們從當初做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，親熱文明，表示文明，實際文明，做文明學生，創協調校園！

演講結束，謝謝大家！

寂寞讓你更快樂簡譜篇二

分享讓我更快樂

福建省永安市西門小學三（3）班 廖晨杰 指導老師 謝美秀

和別人分享，是一件很快樂的事。

春天來了，盎然的生機，美麗的春景，召喚著我們春游去。我們背著裝滿食物的書包，洋溢著快樂的笑容，走在春天的和風細雨里。

到了春游地點，同學們像放飛的小鳥飛向各個角落，大家三個一伙，五個一群，一邊歡樂地交談吃東西，一邊欣喜地觀賞著春天的美景，快樂的笑聲如笛兒般清亮。我背著零食包，邊吃邊看，忽然，我看見鄭怡靜同學一個人靜靜地坐在一棵廣玉蘭樹下看書，她的身邊沒有零食。我走過去輕輕地問:“你怎么不和大家一起玩呢？”

“我不想玩。”怡靜放下書本說。“那我和你坐在一起看書，好嗎？”

“好哇，這本書上的故事太有趣了。”怡靜一邊說一邊往旁邊挪了一下，“讓我們一起看吧！”

我高興地坐了下去，把零食一股腦兒倒了出來，熱情地招呼她：“你看，我帶了這么多好吃的零食，我們一起吃吧。”

“不用了，你自己吃吧。”怡靜客氣地推讓著。

我拿起一包零食，塞到怡靜的手中，對她真誠地說：“我媽媽說，有好吃的，要和大家分著吃才香，你吃了，我會很高興的。”

看怡靜吃著零食開心的樣子，我快樂極了。我們就這樣一邊看書聊天，一邊吃著零食，看到精彩有趣的地方，我們就忍不住笑起來，那笑聲就像兩只活潑、快樂的小鳥在四月的田野間飛翔。累了就放下書本站起來，抬眼欣賞廣玉蘭的美麗，春天的廣玉蘭樹上綻開著大朵大朵的紫色花朵，我快樂的心也像這花朵一樣怒放著。

在春游回來的路上，我的背包空了，我的心卻裝滿了分享的快樂。這次春游，我和同學不僅分享食物，分享書中的故事，分享春天的美麗，更分享同學之間的友誼，分享讓我更快樂，讓快樂與我們同行。

寂寞讓你更快樂簡譜篇三

如何讓你更健康，看看就知道，簡單明了

一、多運動

1、多騎自行車。以中速騎車，對心肺功能的提高有很大的幫助，對減肥也有特

效。

2、多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對心血管有益，可以改善腿部肌

肉3、4、走路時保持正確的行走姿勢 沒事時多伸伸脖子

二、養成良好的習慣1、2、3、4、5、6、7、要吃好早餐。不管多忙，早餐是不可少，每天睡八個小時。保持充足的睡眠是可以讓你更健康。不要壓抑自己，盡量的表達自己，盡情地唱歌 每天要多喝水，少吃油脂多的食物。盡量晚上不吃夜宵，早上吃水果最好，一個星期只能吃四顆蛋，吃大多，對身體不好

想讓自己更健康，就得注意自己的飲食習慣和多運動，健康可以從不同的地方改變自己，同樣也可以從不同的地方使自己變得更加強大。在生理方面的好處就是運動能增強心肺功能，促進血液循環，怎強抵抗力，減少疾病，增加骨質密度，預防骨質疏松，增加筋骨靈活性，減少受傷的機會。在心理方面的好處就是運動可以舒展身心，有助睡眠及消除工作和學習帶來的壓力，增加自信心，建立自我形象，供于家人或朋友一起分享 樂趣的機會。

健康其實很簡單，一切都得持之以恒。既然這么行之有效的方法，為什么不去執行呢？大家動起來吧，讓生命變得更加多彩，行動吧！

寂寞讓你更快樂簡譜篇四

寂寞讓你更快樂

聽eason的《孤獨患者》，看新聞說全球征集mv創意，于是知道這么一首為eason量身定做的打榜單曲居然是沒有映畫的。

現在似乎越來越習慣記流水賬了，而且也越來越懶的碼字了，不過eason的歌還是一如既往的百聽不厭，翻來覆去，輾轉反側。

前幾天看《奪命金》，一貫銀河的凌厲和杜琪峰的狠辣。我忘了是《單身男女》還是《迷途追兇》在前，反正這是近段時間看的第三部杜氏風格片。

忽略電影本身色調的處理和鏡頭的運用，我只想說很久沒看到何韻詩有這么精彩的演出了，上次看她還是在沒有營養的爛片《安娜與武林》中飾演一個神經質被鄭伊健甩的佩槍女警。

所以人家說那個愛叼雪茄穿著打扮傾向于舊香港風格的杜氏善于把演員的潛力無限放大是靠譜的。而且，除了王家衛，他也是最不喜用劇本拍片的導演，幸好，杜和王是一類人，雖然沒有劇本，但影片卻未失水準，因為他們都是意識流大師。

于是，我想用《奪命金》的一句影評向大師致敬：不同的輪回，同樣的宿命。

我之所以會提到《迷途追兇》，純粹是因為在《潛罪犯》里看到了文詠珊的身影，這個在《迷途追兇》里不可一世，性格反叛最終慘遭撕票的大小姐在《潛罪犯》里總算恢復了些許正常，雖然邱禮濤還是有點夸張，但誰讓他是打著cute標簽的導演呢。我可以說在掌控全局和處理影片的核心架構上他與杜絕沒得比，但他的《八仙飯店之人肉叉燒包》也實實在在的把黃秋生送上過影帝的寶座。

遺憾的是，《潛罪犯》看了一半就因為有事中斷了，而且到現在也沒續上，不過從“學警”系列到《laughing gor之變節》再到《潛行狙擊》，然后到如今的《潛罪犯》，當年在劉偉強《古惑仔》系列以鄭伊健陪襯形象出現的大天二終于憑借梁笑棠這個角色，讓所有香港人甚至更寬泛意義上的華人知道了謝天華這個名字。

說了太多的光影音畫，還是換個風格，踏踏實實說說咱老百姓身邊的事吧。

上個禮拜下了兩場雨，一場三天一場四天。有個朋友說他喜歡的女孩子qq簽名上寫：我好喜歡醫生啊。于是高考的時候果斷填報醫科大學。等入學才發覺，人家說的是eason。這件事讓我笑了兩次，一次三分鐘，一次四分鐘，后果是被他拖出去揍了五分鐘。

這些天開始重拾古龍的《大人物》，期間接到廣東深圳的電信來電，按下接聽鍵，一個女生，聽了半天，是夏澤卉，奇怪她怎么會給我打電話，然后就聽到阿海的聲音，他說：哥，我的蘋果停機了。我說：活該。

我突然想起來，財管著名一坨俞國徽早跟我說過阿海與夏澤卉破鏡重圓的事，可惜那個時候我忙著搬家，所以忘光了。每次聽到阿海叫我哥，我都會想起《夜店》，然后就想到楊友軍一臉賤笑著說：哥，我就是輪胎。

很長時間沒聽到老大的聲音了，冰哥他們都說老大現在深居簡出，日理萬機，每天除了抽就是喝，很少有人能聯系到他。我果斷不信，終于，重撥三次后，老大說：璐璐你等我會，我在飯局，等下打給你。

然后，至今，我仍然在等他打給我。

上次跟委員長聯系還是在情人節的時候，那晚我的想法很簡單，我找不到女人陪難道還找不到男人么？于是我開始翻查電話薄，然后一個個打過去。

俞國徽在上海，剛聊兩句，他說：老子有飯局，不說了，回聊。委員長說冰哥在燒飯，明明去過節了。我問那你在干嘛，他說我在跟你講電話，我對他的回答相當滿意。然后十幾分鐘后，他說冰哥燒好飯了，我倆過節了，回聊。我打給阿海，他問：你的蘋果呢？我說：吃著呢。他怒：我說的是五千一個的，不是八塊錢一斤的。我說：掛著q呢。他說：來哥這，請你喝紅酒。我說：喝不起。他說：滾一邊去，我請。我說：我指的是路費，碭山到深圳，太漫長。然后他就開始罵我賤，就跟兩年前一樣。

突然就發覺，很久沒跟文舉聯系了，還有權權哥，阿鵬，牧羊的狗，大頭，死胖子，劉寶，cb，大仙，金輝，小蘇??搬家時候翻箱倒柜找出的《青春紀念冊》已經落滿了一層塵土，還有刻成光盤的記憶和印在紙片上的一個個熟悉的面孔，猛然間一起襲來，像是早已約定好了似的，瞬間讓我無力抵擋，于是我翻看那些沉睡已久的光影景色，紅樓、風雨操場、寢室、小花園、食堂甚至我騎過的永久黃金甲和臨走時送給小武的散熱墊。

我還記得，那個散熱墊其實是阿海的。

昨晚從li莊回城的路上開到120，我才明白，原來對人好是要經過人家同意的。

在我四肢乏力，昏昏欲睡的時候，卻倒霉催的接了一個電話，然后滿世界的去找a仔。

找到他的時候，車停在公路道班的拐角，人在溝里蜷成蝦米狀睡的天昏地暗。我實在沒力氣再把他背到車里，又叫不醒他，果斷施展降龍十巴掌，結果才兩個大嘴巴子就讓他成功蘇醒。我拿手機照他，他目光呆滯，表情嚴峻，我看到一個滿布眼淚，鼻涕和泥土的臉，苦于沒力氣笑，果斷沖他一指：滾到車上去。

從他上車就開始不停的說，翻來覆去的說那些我已經聽煩了聽厭了聽會背了聽了幾百幾千遍的話題：他說他再也不相信愛情了，他說他決定戒煙戒酒了，他說他打算認真工作了，他說他再也不會不聽他爸媽的話了，他說有我這樣的哥們，他這輩子值了??

我說：閉嘴，睡覺，我明天還上班呢。

車里，暖氣很足，我把他的外套披他身上，看著這個我認識了十幾年的兄弟，然后沉沉睡去。夢里，陳奕迅唱著：得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐??

自慚多情污梵行，又恐入山誤傾城，世間安得雙全法，不負如來不負卿。

——the end——