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寶寶添加輔食的最佳時(shí)間篇一

母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)多大開(kāi)始添加輔食：6個(gè)月

6個(gè)月以上的寶寶單純母乳喂養(yǎng)不能滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，添加輔食幫助寶寶鍛煉咀嚼功能。

寶寶流口水是對(duì)輔食感興趣的標(biāo)志。4——6個(gè)月是孩子味覺(jué)發(fā)育敏感期。

輔食最先添加的是：米粉（體內(nèi)最先發(fā)育淀粉酶，最適合消化淀粉類(lèi)食物）

輔食添加順序：米粉、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋黃

不要給孩子喝蔬果水

首先添加米粉是為了補(bǔ)充b族維生素和鐵

蛋黃脂肪含量高，不宜過(guò)早添加，8個(gè)月以后再加蛋白 1個(gè)月之內(nèi)就可加完輔食

先蔬菜后水果，水果糖分高，以后不愛(ài)吃蔬菜

輔食中蔬菜添加順序：根莖類(lèi)（土豆、胡蘿卜）、莖葉類(lèi)（油菜、白菜）、水果

肉類(lèi)食物應(yīng)先添加：豬肉（紅肉如豬肉——白肉如雞肉魚(yú)肉）肉類(lèi)制作：南瓜魚(yú)泥、豬肉雞蛋餅（蒸、煎都可以）

一歲以下的寶寶不宜吃鹽

孩子多大可以吃米飯：十個(gè)月鍛煉咀嚼功能、培養(yǎng)說(shuō)話(huà)能力）給寶寶添加肉類(lèi)輔食時(shí)能否選擇牛羊肉？可以，肉類(lèi)分紅肉白肉兩大類(lèi)，注意粗糙程度，制作輔食應(yīng)從泥狀、沫狀、丁狀。

寶寶添加輔食的最佳時(shí)間篇二

如何給寶寶添加輔食

媽媽們還在為如何添加輔食而煩惱嗎？不要急，生命陽(yáng)光有辦法~~

寶寶到了一定的時(shí)候，爸爸媽媽就應(yīng)該考慮給寶寶添加輔食。添加輔食對(duì)補(bǔ)充寶寶的體內(nèi)所缺的營(yíng)養(yǎng)是很有必要的。許多家長(zhǎng)都知道添加輔食的意義所在，可是在實(shí)際操作中，往往會(huì)出現(xiàn)或多或少的錯(cuò)誤和困難，比方說(shuō)給寶寶添加輔食時(shí)要遵循什么樣的原則？又應(yīng)該添加什么樣的輔食品種？現(xiàn)在就讓生命陽(yáng)光奶粉小編來(lái)為您解答疑惑吧。

一，母乳喂養(yǎng)至3～4月時(shí)乳汁分泌量常不能滿(mǎn)足寶寶需要。人工喂養(yǎng)者也不能單純依靠增加牛乳量來(lái)滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)；當(dāng)每日奶量達(dá)1000毫升及每次量達(dá)200毫升以上的時(shí)候，即宜添加輔助食品，以保證寶寶的生長(zhǎng)。

二，添加輔助食品應(yīng)循序漸進(jìn)，每次添加一種，從小量開(kāi)始，等小寶寶適應(yīng)了之后再逐漸加量，進(jìn)而添加第二種，第三種……

三，輔助食品既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不足，又是斷奶及以后喂以固體食物的過(guò)渡。輔助食品應(yīng)含有各種重要營(yíng)養(yǎng)素，并應(yīng)適合寶寶的消化能力，最初宜選擇糊狀，不含纖維者，如奶糕，菜麥糊，豆付，魚(yú)松，蛋黃等。

四，輔食種類(lèi)：7～9個(gè)月可添爛粥，面條，碎菜，蛋，餅干，肉末，肝泥，豆付，鏝頭片、熟土豆等以補(bǔ)充足夠的熱量、蛋白質(zhì)類(lèi)等，并由半流質(zhì)過(guò)渡到固體食物。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，當(dāng)媽媽在母乳喂養(yǎng)到了四個(gè)月左右時(shí)就應(yīng)該選擇給寶寶添加輔食，因?yàn)檫@時(shí)候乳汁的分泌量經(jīng)常不能滿(mǎn)足寶寶的需求。在給寶寶添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該一樣一樣地慢慢加，切不可貪多圖急。此外，如果家長(zhǎng)們能夠了解輔食的種類(lèi)所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，就可以在給寶寶選擇輔食時(shí)更有科學(xué)依據(jù)了。

寶寶添加輔食的最佳時(shí)間篇三

給嬰兒增加輔食，不僅能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，還可以鍛煉嬰兒的胃腸功能，培養(yǎng)嬰兒對(duì)各種食物的適應(yīng)能力，為從乳汁過(guò)渡到以糧食為主食做好準(zhǔn)備，不僅如此，還練習(xí)了嬰兒的咀嚼能力，助長(zhǎng)消化功能，為斷奶打好基礎(chǔ)。那么什么時(shí)候該給嬰兒添加什么輔食呢?

半個(gè)月

可開(kāi)始添加兒童濃縮魚(yú)肝油，每天1-2滴，逐漸增至4-6滴，直接滴入口中，以補(bǔ)充維生素a、d，以預(yù)防佝僂病。還可在兩頓奶中間喂些溫開(kāi)水、淡糖水。

1-2個(gè)月

可將新鮮水果比如桔子、西紅柿、蘋(píng)果、西瓜、桃子、葡萄等擠壓成汁，用開(kāi)水稍加稀釋?zhuān)咳瘴?-2次，以補(bǔ)充維生素c。食用果汁后，糞便略帶綠色，父母大可不必?fù)?dān)心。

3個(gè)月

由于唾液分泌增加，可再添加些乳兒糕或米粉，調(diào)成糊狀，用小匙喂給嬰兒。

4個(gè)月

嬰兒從母體中帶來(lái)的鐵即將消耗盡，可吃蛋黃補(bǔ)充。每天一次，由1/4開(kāi)始，逐漸增至吃一個(gè)蛋黃。方法是將煮熟的蛋黃壓碎，用少許奶調(diào)成糊狀，以小勺喂食。

5個(gè)月

可加些富含鐵質(zhì)的食物，如蛋黃、魚(yú)泥、雞鴨血等，調(diào)入乳兒糕或米糊中，也可添加菜泥、魚(yú)肉胡蘿卜泥、豬肉土豆泥，或把水果改為水果糊等。

6個(gè)月

可吃爛粥、菜泥、果泥、爛面片、蒸蛋羹等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和少量纖維素。還可以讓孩子自己拿著吃面包片，練習(xí)咀嚼磨牙。

7個(gè)月

可喂些爛面條、米粥，內(nèi)放肉末、雞蛋糕、魚(yú)片、肝泥、素菜末等，可以給些磨牙床的食物，如面包干、烤饅頭片等，以利寶寶的乳牙萌出。

8個(gè)月

肉末、肝泥、魚(yú)泥、稀飯、餅干、熟香蕉、豆腐、煮雞蛋、雞蛋餅、軟飯、小包子、餃子、餛飩、面條湯、掛面、饅頭等。

9個(gè)月

可增加肉末和豆腐干末等。每天可吃2頓嬰兒粥替代2次哺乳，進(jìn)一步為斷乳作準(zhǔn)備。

10-12個(gè)月

可從粥、面等過(guò)渡到軟飯、饅頭等加葷菜。如果母乳喂養(yǎng)，可考慮斷奶。添加輔食時(shí)，最初要少量，一個(gè)星期后逐漸增加。

添加輔食還應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、輔食要一樣一樣地增加，嬰兒適應(yīng)一種食物，食后大便正常，再添加第二種新食品。

2、添加輔食要與喂奶的時(shí)間并在一起，最好在喂奶之前，因?yàn)閶雰吼囸I時(shí)，容易接受新食品。

3、嬰兒不肯吃某種食物，或食后消化不良就暫停喂食，等一些天再喂。

4、嬰兒患病時(shí)不宜添加輔助食品，以免消化不良，添加輔助食品時(shí)，還要常留心嬰兒大便情況。

5、給嬰兒添加輔助食要由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠、由半流體到固體，循序漸進(jìn)，逐步增加，不能過(guò)急，以免造成消化不良。

6、制作輔食應(yīng)選擇新鮮食物，吃多少做多少。要保餐具清潔，經(jīng)常消毒。注意飲食衛(wèi)生，大人不要用嘴嘗過(guò)再喂嬰兒，也不要用嘴將食物吹涼

寶寶添加輔食的最佳時(shí)間篇四

輔食是指在嬰兒期除乳制品以外的為滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的要求而提供的食品，同時(shí)該食品又必須能被嬰兒消化吸收。添加輔食的目的是為了滿(mǎn)足嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，但是他的消化道十分嬌嫩，加之許多的消化酶是隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸完善的，所以添加輔食必須要適應(yīng)消化系統(tǒng)的生理特點(diǎn)。添加輔食的原則是：

(1)從少量逐漸增量：無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰兒，到5個(gè)月時(shí)就應(yīng)該添加蛋黃以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的需求。但開(kāi)始添加時(shí)不要把1個(gè)蛋黃都喂完，最好是從每天l／4個(gè)蛋黃開(kāi)始，觀察幾天，如果沒(méi)有消化不良等反應(yīng)，可繼續(xù)增量，增至1／2個(gè)，然后1個(gè)。

(2)從稀到稠：人工喂養(yǎng)的嬰兒在1個(gè)月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。隨著消化能力的增強(qiáng)和發(fā)育的需求，4個(gè)月以后可增添米糊、奶糕、爛粥、果泥、魚(yú)泥、蛋黃。到7-9個(gè)月時(shí)，可以試著加一些爛面、餅干、肉末。10個(gè)月以后就可以添加軟飯、掛面、碎菜等食品。嬰兒接受輔食基本上是從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到固體食品，有這樣一個(gè)過(guò)程。

(3)食品的種類(lèi)要習(xí)慣了一種再增加一種：如給嬰兒添加豬肉末才一頓，不要在下頓就加魚(yú)肉末，要適應(yīng)了一種食品后，再行增加其它種類(lèi)，最少也應(yīng)該有3天左右的適應(yīng)時(shí)間。

(4)增加新的食品種類(lèi)應(yīng)在嬰兒健康時(shí)進(jìn)行：在炎熱的季節(jié)，嬰兒易患消化不良，一般不主張開(kāi)始添加新的輔食，宜在天氣涼爽時(shí)再逐漸增加。一旦在添加輔食的過(guò)程中出現(xiàn)消化不良，就應(yīng)暫停添加此種輔食，待消化功能正常后再?gòu)男×课蛊稹?/p>

第一步

時(shí)間：4～6個(gè)月

訓(xùn)練重點(diǎn)：吞咽

輔食特點(diǎn)：半流質(zhì)

可選輔食：米糊、蛋黃泥、果泥、蔬菜泥

學(xué)會(huì)吞咽是日后攝取固體食物的重要前提。4～6個(gè)月是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽的起步階段，這一階段比較適合添加泥糊狀的食物。從4個(gè)月開(kāi)始可用小勺給寶寶喂食半流質(zhì)食物，如米糊、蛋黃泥等。剛開(kāi)始媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶或多或少會(huì)將食物頂出或吐出。這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)橹暗膶殞毩?xí)慣了吸吮，尚未形成與吞咽動(dòng)作有關(guān)的條件反射，媽媽只要多喂幾次即可。喂食時(shí)可將食物放到舌頭后方，寶寶會(huì)通過(guò)舌頭的前后蠕動(dòng)配合做出吸吮和吞咽的動(dòng)作，逐步適應(yīng)吞咽。