我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

個人成長訓練營心得體會 參加訓練營感想說說篇一

2012年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學習，卻不知道努力學習為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學習，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學習，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學習，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學習上，我只知道學習書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學習，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學習，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學習效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著教育意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學習，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并教育我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！

個人成長訓練營心得體會 參加訓練營感想說說篇二

參加訓練營心得體會（共15篇）

第1篇：參加訓練營心得(楊)參加“《卓越團隊凝聚力》訓練營”心得

這次有幸參加了唐山聚成培訓股份有限公司組織的謝宗樺老師的《卓越團隊凝聚力》訓練營課程，這次的培訓給我最深的感觸頗深。這次的學_形式與以往的坐著聽課有很大的不同，他是通過人與人之間的互動，經歷一個陌生到熟悉在到互相扶持合作的過程，讓我們體會一個團隊從陌生到默契的完整經歷。

通過這次的學_，首先讓我體會到，一個優秀的企業、團隊，首先要有一個共同的追求目標，共同的目的讓我們走到一起，從陌生熟悉；共同的目標讓我們并肩胝足的拼博。只有所有人都努力實現我們共同的夢想，我們自己的小夢想才能實現，因為只有“托起別人的夢想，才能實現自己的夢想”。

其次，就是做為一個優秀團隊的成員，要把學_放在第一位，時刻保持著危機感、緊迫感。不斷的學_提升自己，是為了讓我們有更多實現自己夢想的本錢，危機感和緊迫感是讓我們保持旺盛學_力的加速器，只有具備了這兩點，這個團隊才能稱之為優秀。如果一個團隊固步自封，感覺到不危機的存在，那他最終的結果就只能有一個，那就是死亡。學_只有達到潤的細無聲的境界才是至高境界，才能在當今競爭激烈的大潮中生存下為，不被淘汰，就像非洲草原上的獅子與羚羊一樣。每當天邊升起第一縷陽光的時候，羚羊想的第一件事就是我要比獅子跑的更快，不然我就會被吃掉；而

1獅子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就會被餓死。企業間的競爭和動物世界的生存法則一樣，對手在進步，而你在原地踏步，那么死的就一定會是你。沒有危機感和緊迫感就會失去學_提升自己的動力。就如謝老師說的“學_如春起之苗，不見其增日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損日有所虧。”只有不斷的鞭策自己學_進步，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。

再次就是要養成良好的_慣，珍惜時間和強烈責任感是一個優秀員工必備的條件。時間無情，它不會等待任何人；時間慈愛，它孕育一切成就。時間給空想者痛苦，時間給創造都幸福。時間對于我們每個人都是平等的，只有學會珍惜時間，你才有更多的時間去創造你想要的，才能把夢想變成現實。而強烈的責任感更是鞭策我們走向成功的嚴師。從小老師就我們要做個勇于擔當的人，可是隨著時間的流逝，以自我為中心的思想占據了我們的大腦，我們的責任心被消磨，我們的責任感被淡漠。在日常工作中，我們_慣把錯誤推給別人，把問題推給領導。通過謝老師的講解，讓我們找回了我們最初的那份心，那份珍惜每時每刻，對身邊人、事都負有強烈責任感的那一份真心。

最后就是還要有一顆感恩的心。感恩是與生俱來的本性，感恩是一門很深的學問，感恩是生活中的智慧結晶。羊跪乳，鴉反哺，都是感恩的最真實表現。當我們在享受所有關愛的同時，不要想是理所當然，而要想著回饋，要想著感謝。學_時要感謝老師的和培養，工作后要感謝企業為我提供個展示自我的平臺，感謝領導給予幫助和關愛，感謝同事給予的支持和鼓勵，感謝競爭對手給我的壓力和動力。感謝所有一切要感謝和該感謝的人、事、物。只有懷有一顆感恩的心，你才能擁有更廣闊的天地。

以上就是我這次培訓的一些感悟，要打造一個優秀的團隊，做好優秀團隊的一員，就要打破過往的陳腐，不斷學_進步，起步在競爭對手之前，以一顆感恩的心，團結協作，持之以恒，讓我們的企業，我們共同的家，因自己的努力變得繁榮興旺，擁有更加輝煌的明天！

第2篇：參加勵志訓練營的心得體會參加勵志訓練營的心得體會

年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學_，卻不知道努力學_為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學_，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學_，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學_，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學_上，我只知道學_書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學_，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學_，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學_效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學_，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！

第3篇：參加勵志訓練營的心得體會參加勵志訓練營的心得體會

參加勵志訓練營的心得體會

年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學_，卻不知道努力學_為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學_，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學_，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學_，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學_上，我只知道學_書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學_，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學_，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學_效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學_，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！4

第4篇：訓練營心得體會訓練營心得體會

ui設計是對軟件的人機交互、操作邏輯、界面美觀的整體設計。

ui設計是對游戲界面、軟件圖標、桌面主題等外觀方面的設計，使人們對其有一個初步的認識和了解。或美觀漂亮、或簡單明了、或引人入勝、或激情熱血。

一個好的設計可以非常好的詮釋一款游戲、一款軟件、或是一款產品、更或是一個項目，可以起到吸引眼球的作用，可以讓人們一下就記住他，或是讓人們有深入了解它的沖動和欲望。

我們的學_分為商業美術、平面設計、網頁設計、移動設備界面設計四個階段。是以崗位需求為導向的學_模式，旨在培養有核心競爭力的人才。

第5篇：訓練營心得體會

訓練營心得體會

丁霞

我有幸參加了這次公司組織的“星火”訓練營，抱著期待和學_的心情，我參與其中，收益良多，給我的人生上了生動的一課。

我們這次星火訓練營，來自金華市各個公司，一共分為五個大組，分別是“金星”組、“木星”組、“水星”組、“火星”組、“土星”組，每組有8個人，我是“火星”組的一員，其中組織了許多活動，充分調動了大家的積極興，一年的活動下來，感覺就是不一樣。在這個訓練營中認識的許多人，每個人都是那么的和藹可親。大家都全程全身心投入，互相幫助，展示出了最精彩的自己，因此次活動也拉近了彼此的距離。教官也不是嚴肅敬畏的，而是幽默風趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是熱情熱心的。

“態度決定一切；成功者，學_者。”這一句話倒是伴隨著我走過了每一個訓練營的日子，一直支持著我去定下每一個小小的計劃和目標，使自己更快的成長和成熟。在這次訓練營讓我學到許多豐富的非車險知識，對我在從事的非車險工作上面發揮了很大作用，總是能學到條款以外的新知識，如法律知識，關于境外救援的知識等等，特別是各位教官的博學多才讓我心里敬佩不已，暗暗下定決心成為有豐富知識的人。對團隊的理解和重要性有了更深一層的認識。團隊的力量是何其偉大！個人不過是高樓上的一塊磚，大海中的一滴水，世間的一微塵而已！從我們的出生，成長到成材，什么時候離開過團隊而能生存的？小時候有家庭這個小團隊，是爸爸媽媽在默默的支撐著這個家！讓我茁壯成長；讀書有學校團隊，是老師的殷殷教導和同學們的熱心幫助，使我能成材；工作有公司團隊；是領導的英明決策和同事的精誠合作使我工作起來如魚得水！訓練營中許多活動讓我感觸頗深，我本身有些膽小，缺乏勇氣，但在訓練營活動中勇敢的走上臺發表我的看法和想法，積極參與其中，在磐安組織的挺進大盤山活動中，自己體質本身比較弱，耐力不夠好，大盤山又比較險，是同伴的一次次鼓勵和幫助，也覺的不那么累了，爬的更有勁，終于爬到了山頂，戰勝了自己，人生就像一座座高峰，只有戰勝了自己，才能看到最美麗的風景。在晚上的晚會中，充分發揮自己會唱歌的特長，代表火星組表演了獨唱節目，接受到了許多掌聲和贊美聲，使自己變得更有信心，現在面對更多的人也不緊張而是勇于表現自己，展示自己，發揮自己的長處，彌補自己的短處，而這些都要謝謝我的團隊和伙伴們，是他們給我了勇氣和鼓勵，通過這次活動，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有團隊精神，靠你一個人是無法很好的完成任務的，只有信任你的伙伴發揮大家的智慧，才能出色的完成任務，不要總想公司能給你什么，要想想你能為公司做些什么；在對待工作和生活時，時刻提醒自己所肩負的責任，無論對上下級的溝通，對具體事物的處理，對細節的關注，都離不開自身的責任感。同樣，在集體目標的實現過程中，要學會換位思考，多替別人著想，可能會為目標的實現發揮更大的能量，最終和團隊一起成長。要學會贊許別人，敢于表現自己！要把每天的工作和學_當作一件非常快樂的事情，那樣你就會感受到幸福。學會理解和包容別人。知道了怎樣去和別人交流溝通，懂得了去嘉許和欣賞他人！有了豐富的非車險知識做后盾怎么應用到業務中，更是有了一顆感恩的心以及愛心和責任心！超越自己就會創造奇跡！

從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到公司工作和自己的生活中。

我的行動計劃是：

1.把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。

2.未來的日子里我會不斷的溫_在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。

3.把在活動當中學到的運用到工作生活中。

感言：

我們有悲傷，有快樂，有笑聲，有掌聲，我們有希望，有理想，也就有陽光。

我們靜靜在芬芳里等著收獲；

我們很渺小，但是我們可以爬上大樹看風景。

第6篇：魔鬼訓練營心得體會魔鬼訓練營心得體會

為期三天三夜的訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻并沒有結束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什么是團隊，什么是責任，什么是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數游戲感悟，在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數游戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。

報數游戲不只是一個簡單的游戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該采取一種怎么樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什么樣的特質，適合什么樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最后，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對方的進步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為

別人做的其實不如自己好，要借鑒別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得，扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。

首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會,手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。

在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不說隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練占的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結

束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個小時后，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練_，以便在正式練_的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚艷了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束后，所有人明白了一個道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money

game的感想，這是一個能夠引人深思的游戲，這是一個考驗人經營思維的游戲，這個游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當天，1隊、3隊、4隊用兩輪的誠意向2隊表示愿意實現共贏，可2隊并不領情，在連續贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊只好改變策略，打起了價格戰，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸的錢全部能夠扳回來，但因為對競爭對手的不信任，沒有人選擇共贏的結局。這個游戲就如同企業中的價格戰，首先，你必須明白，你的價格底線在哪里，低于底線的價格戰，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當一個行業陷入價格戰，就失去了生存的基礎，企業做的每一次降價，都是飲鴆止渴，最終行業間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業間必須形成一個共識，聯合起來，設立共同的行業底線，拒絕價格戰，才能最終達到共贏，才能完成企業的經營目標。

五、穿越電網的感想，訓練營的最后一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。

事事有流程就是整個團隊怎么過，怎么的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規范就是說每個人該做什么，該扮演怎么的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是說團隊中必須設定各種崗位去規范各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規范的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環

節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是說團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規范每個隊員的行為，話說無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。

挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯臥撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統一將舍己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰通過，人們發出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻篇二：新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

----笑看冰云

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先

取決于領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最后的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學_，確實讓我收獲不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。篇三：魔鬼訓練營心得(曾小夏)

《團隊魔鬼訓練營》心得

----沒有完美的個人，只有完美的團隊

經過兩天一夜的《團隊魔鬼訓練營》培訓，讓我感受到內心深深的震撼，它磨練了我們的意志，同時讓我看到了很多團隊團結一致，朝著同一個目標進發，不怕苦不怕累的精神。讓我深深地明白沒有完美的個人，只有完美的團隊。很慶幸也很感恩公司給我一個平臺，讓我成為今次活動的助教，在科略集團汪承虎老師的帶領下，在科略集團其他同事的幫助下，我體會到了以前作為隊員不能體會的感觸。

“對自己多狠，你就有多優秀；對自己的員工多狠，你的員工就有多優秀；對自己的團隊多狠，你才能帶出一支多狠的團隊。”通過參加西安《戰略執行系統》和公司《內部中高層管理干部培訓》，我作為帶隊的團長，我深深地感受到這一點，對自己夠狠，你才能帶出自己的決心，對自己夠狠，你才能夠帶出一個冠軍的團隊。作為團隊的核心，我深知自己的意志和士氣對整個團隊的影響，所以我必須讓自己每時每刻都要保持一個必勝的決心和高昂的斗志，只有這樣我才能通過自我來影響我的整個團隊，帶領他們取得勝利。我深深感觸到團長的壓力，只有不放棄不拋并頂住壓力，你就能取得最后的勝利。相比之前作為團長，今次的助教，我感受到的狠是不一樣的，我同樣需要對自己夠狠，不能有心慈手軟的心態，我才能做好今次的“魔鬼”，因為我自己只有我對他們夠狠了，才能激發他們的斗志，才能讓他們意識

到同樣要對自己夠狠，他們才能取得勝利，讓他們意識到自己要肩負的責任。在第四團失敗要兌現承諾爬出會場的時候，我的內心有很大的感觸，因為隊里的幾個成員是我的下屬，我一方面心里覺得很心疼一方面覺得我一定要讓他們意識到自己的不足。當所有助教都不忍心站出來叫他們趴下的時候，我毅然的決定要站出來，狠下心，讓他們意識到要為自己的行為負責，讓他們痛徹心扉地感受不努力失敗的滋味，讓他們理解社會的殘酷，只有拼盡全力地為團隊努力，肩負起自己的責任，用你的尊嚴去捍衛團隊的尊嚴，你才能高高地在社會里立足，社會是不相信眼淚的，只有勝利的人才會能有尊嚴地活著。

我很有幸能加入“人生大轉盤-錯過的人”那個游戲里面，作為助教，我接到老師的指示，我們助教在游戲開始碰到的20位人都要給出一只手指，表示不認識他們，面對每一個我原本認識的同事，我對他們一次次地給出漠視他們的舉動，我內心異常的急躁和不安，我在想我在一次次無情地傷害著他們對我的愛，同時也在一點點地磨滅他們對喔的熱情，我多希望這20次能趕緊過，我希望下一個輪回我能碰到他們并給他們一個大大的擁抱，但是當我回過頭時，我已經又一次次錯過他們了，他們碰到我的時候熱情已經減退了，我那時候感受到異常受打擊，并明白人生也是這樣，如果我們可以珍惜當下，用我們最好的姿態去對待我們身邊的每件事每個人，我們的人生就不會留下那么多遺憾，要珍惜身邊的人，要給他們我們所能給的愛，即使面對別人

對我們的冷酷，我們不要改變我們的熱情的心態，要堅定自己做人對事熱情的態度。

作為今次活動的助教，讓我更多地從側面去看到各個團隊的優缺點，更加客觀地學_到一些優秀團隊的優點，吸取一些團隊失敗的教訓，在今后的工作中更好地帶領我的團隊。

通過這次培訓讓我深深地感受到要感恩，感恩父母給予我認識世界的機會，感恩公司給予我施展才華的平臺，感恩領導給予我學_提升的機會，感恩同事給予我及時的關懷和幫助。

第7篇：骨干訓練營心得體會骨干訓練營心得體會

年1月14~15日，我化學化工學院開展了為期兩天的第九期學生骨干訓練營活動。化學化工學院學生骨干訓練營作為一項針學生骨干的工作技能，心理素質和個人素質等方面的培養課程，如今已成功舉辦了八期，為學院的發展提供了強有力的支撐。學院不斷挖掘新方法、新思路，注重精英人才培養，著眼于學生骨干的思想建設和隊伍建設，為學院各項工作的開展奠定了堅實的基礎。作為化學化工學院心理協會的一員，我很榮幸能參加這一次的訓練營。在現代人才濟濟的大學校園里，要想成為一名有影響力、合格的學生干部不是一件很容易的事，更何況是一名社團干部，一名同學喜歡、老師認可的學生社團干部。

在為期兩天的訓練營中，我們打破了各個社團的限制，不再單一的面對熟悉的那一群人，而是分成六個大組。組里有大一進入社團不到半年的新生，也有大二的部長干事們。既有很熟識的同僚，也有萍水相逢的陌生人。這時，我們沒有了班級年級社團的限制，我們都有一個共同的名字——學生干部。

學院黨總支書記劉雷，校黨委宣傳部徐巖老師等出席了骨干訓練營的開營儀式。在開營儀式上，師生共同回顧了化學化工學院一年來在學生干部培養方面取得的優異成績。開營儀式后，徐巖老師有以“如何寫好新聞稿”為題舉行了一場專題講座。講座中，徐巖老師以她從業多年來的寶貴經驗，從實際出發，為我們講解了新聞稿的結構及其寫作要領。這讓從來沒接觸過這方面的我受益匪淺，我從講座中收獲良多。

參加過上午開營儀式以及專題講座后，我無比期待著下午的活動。當然下午的活動也沒讓我失望。于潔老師的主持很吸引人，做的也很用心。為了讓我們不再固守自己熟悉的圈子，老師讓我們按照生日順序排隊站好，將我們重新分組，讓我們在緊張刺激的氣氛中記住了自己同組人的名字。利用短時間內每個人對大家的了解，我們快速的選出了隊長和副隊長，制訂了隊名隊徽隊歌與口號。我是第三組，我的隊伍是夢想隊。正如我們的口號所說：讓快樂張開翅膀，看夢想瞬間綻放。我們作為社團未來的骨干力量，更應該堅持自己的夢想，不斷努力，帶領同學們實現大家的夢想。

通過畫小豬的游戲，我更好的了解了自己，認識到了自己的優勢與不足，今后爭取做到揚長避短，盡可能在團隊發揮自己的長處。一個團隊不是一群人，團隊是有分工合作的。在一個團隊中，需要各個類型的人才。當今社會中，埋頭苦干的老黃牛型已經不會再被大力弘揚了。一個團隊中不僅需要“老黃牛”，還需要擁有領導氣質，崇尚權力的“獅子”型;調節氣氛，讓大家放松精神的“孔雀”型；默默無聞，在適當的時候說幾句中肯的話的“壁虎”型；以及除去團隊中的不良隱患的“啄木鳥”型。每個人并不只是單一的“孔雀”型或者“壁虎”型，也可以是兩種甚至更多的屬性并存。然而屬性再齊全，如果各自為政，也是沒有用的。要知道，團結就是力量。隊員之間相互信任要比各自能力出眾重要得多。三只小豬蓋房子的游戲就體現了這一點。隊員們被蒙上了眼睛，黑暗之中，他們依靠的對隊友的絕對信任出色的完成了任務。

作為社團骨干，免不了要有一些上傳下達的任務，要做好這個任務首先要有清晰地表達能力。表達能力不單單是指語言，也包括肢體動作的表達。“人體拷貝”的游戲讓我明白了正確傳達消息的重要性。有時，就因為一個人的理解錯誤或者是表達不清，后面所有的人都被告知了完全錯誤的消息。這種事情發生在現實生活的消息傳遞中將多么可怕。

當我以為這快樂的一下午就這樣結束的時候，于潔老師為我們帶來了最后一個，也是最有趣的一個環節——蜈蚣翻身。別看這簡單的四個字，實際操作起來可并不簡單，它考驗了整個團隊的配合程度以及默契程度，真正做到“一個都不能少”。

如果說第一天是老師帶領我們活動，那第二天就是我們獨立自主額時間了。在短短的半天的時間里，我們要對本組得到的選題進行分析，思考，然后以節目的形式表達出來。從未有過這樣的體驗，真可謂是時間緊，任務重。但是，在全組人員的積極配合下，編劇本，選音樂，定演員，做道具，一切有條不紊的進行著。最終的演出結果也得到了大家的認可。

我身邊有很多同學因為各種各樣的原因未能到場，這是他們的遺憾，參加這次骨干訓練營，我學到了很多，也收獲了很多。明白了自己在團隊中能起到什么樣的作用，也結識了許多新的同伴。

作為社團骨干，提高自己的素質，也絕非一日之功，不僅需要我們在長期工作中一直鍛煉，不斷磨練。不斷摸索，總結，提高，也同樣需要學校管理工作者不斷給于更好的指導和培養。社團骨干訓練營雖然結束了，但我的學_不能停止，我將時刻作為學生社團骨干的責任，繼續珍惜每一次鍛煉自己的機會，提高自己的綜合素質，為同學為學校奉獻自己更多的智慧與力量。“腳踏實地，仰望星空，獨立思考，終身學_”這句話將鼓勵我一路前行。

第8篇：魔鬼訓練營心得體會

篇一：魔鬼訓練營體會

魔鬼訓練營心得體會

為期三天三夜的訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻并沒有結束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什么是團隊，什么是責任，什么是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數游戲感悟，在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數游戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。

報數游戲不只是一個簡單的游戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該采取一種怎么樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什么樣的特質，適合什么樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最后，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對方的進步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為

別人做的其實不如自己好，要借鑒別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得，扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。

首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會,手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。

在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不說隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練占的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結

束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個小時后，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練_，以便在正式練_的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚艷了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束后，所有人明白了一個道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money

game的感想，這是一個能夠引人深思的游戲，這是一個考驗人經營思維的游戲，這個游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當天，1隊、3隊、4隊用兩輪的誠意向2隊表示愿意實現共贏，可2隊并不領情，在連續贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊只好改變策略，打起了價格戰，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸的錢全部能夠扳回來，但因為對競爭對手的不信任，沒有人選擇共贏的結局。這個游戲就如同企業中的價格戰，首先，你必須明白，你的價格底線在哪里，低于底線的價格戰，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當一個行業陷入價格戰，就失去了生存的基礎，企業做的每一次降價，都是飲鴆止渴，最終行業間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業間必須形成一個共識，聯合起來，設立共同的行業底線，拒絕價格戰，才能最終達到共贏，才能完成企業的經營目標。

五、穿越電網的感想，訓練營的最后一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。

事事有流程就是整個團隊怎么過，怎么的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規范就是說每個人該做什么，該扮演怎么的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是說團隊中必須設定各種崗位去規范各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規范的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環

節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是說團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規范每個隊員的行為，話說無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。

挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯臥撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統一將舍己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰通過，人們發出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻

篇二：新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

----笑看冰云

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就

像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先

取決于領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最后的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學_，確實讓我收獲不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。

篇三：魔鬼訓練的體會

在短短兩天的訓練中，我明白了什么是全力以赴，堅持不懈；什么是責任于心，團隊合作；什么是大愛無_，大象無形；什么是領導風范，細節成敗??

感想一：感恩

生活里太多的世事會讓我們忽略內心里柔軟的地方，當張老師說到年邁的父母為我們毫無怨言的付出、為我們操了一輩子的心、為我們照顧妻小的時候。我終于不能自己潸然淚下，我想到了爸爸，想到了那為我們操勞了一生卻沒享過一天清福的爸爸。他帶著他的諸多不放心離開了我們，他太累了，也該歇歇了。他的離去叫我明白了生命的短暫、明白了失去親人的痛楚，難道真的是子欲養而親不在了嗎？我心里像火一樣難以平復，我相信爸爸他能感受到我們的愛。我將加倍的愛惜我的媽媽，我不想自己將來再后悔。我會在媽媽的有生之年去傾其我的愛來讓她不感到孤獨。

當我在訓練中堅持不下去的時候我會為了愛而全力以赴，仿佛親人就在我的身邊。我對自己說：堅強的做下去，堅強的面對一切，除非我倒下，絕不停止，我要為他們全力以赴??

時間走的很慢，每一秒鐘都那么的撕心裂肺，突然間感到父母養大一個孩子多么不容易。我一次又一次的和心靈中的本我對話，我一次又一次的鼓勵原始中的自我，“你行，一定可以的，對不對”每一次對話都用透支的呼吸說出。無聲，力量卻很強大。全力以赴，全力以赴??

感想二：成功的定義

以前的我總是單純的以為金錢就是成功體現。其實成功到底是什么？它沒有純粹的定義，每個人的對于成功都有自己的理解。

成功是什么？——成功只是一種手段，幸福才是結果。我們總說在奔赴目標，努力成功。世界是變化的，唯一不變的是規律。我們應該在這個千變萬化的世界里堅持自己的信念，調整心態，全力以赴，堅持不懈，立即做出行動去有效的實現目標，不要計較一時的得失，經歷常人所不能經歷的，從而達成自己的“成功”。

感想三：團隊精神，競爭力

我們贏得勝利的關鍵，是贏在陣容的整齊，贏在實力的均衡，也贏在強烈的團隊意識，每一名隊友都拿出了自己的實力，萬眾一心，齊心協力。我們本著不拋棄、不放棄，互幫互助的理念，贏得了獎杯。也許個體的力量是微不足道的，但是團隊的力量往往是不容忽視，甚至是令人震撼的。一個人辦不成的事情往往一個團隊可以輕而易舉地做到。

雖然競爭無所不在，我們可以感受到工作過程中，來自方方面面的競爭。內部競爭機制的建立和完善是團隊保持活力和積極向上的保證。從活動中我們看出、有了競爭機制，為了完成任務，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

通過這次訓練，我感覺到了集體榮譽的重要，同時也感覺到了集體的力量并重新認識了自己，學到了有用的知識，也讓我有了一顆感恩的心。以后必將以更高的熱情和更積極的態度來認真面對工作、面對生活。我會鼓起信心和勇氣，找到那些一直潛伏在我身上，而我自己卻從未真正了解的力量。

心得二：魔鬼訓練營心得體會

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和

個人成長訓練營心得體會 參加訓練營感想說說篇三

勵志文章——改變自己

在我看到這篇文章之前，我的性格很暴躁。什么事都要靠家長來幫助我來完成；無論誰惹我，不管他是有意還是無意的，我都會罵他或是打他??但這篇文章給了我很大改變和觸動！

這篇文章名叫《三毛流浪記》。這個故事是根據一個名叫“三毛”的流浪的生活來寫的。在這個故事里面“三毛”與他的一個跟他同樣生世出身的小孩一起流浪。他們有福同享，有難同當。

在看到他們為了一塊餅，而被警察用棍子打暈在街邊時，我的心好像被什么東西絞了一下：啊！不會吧，不就在別人沒吃完的碗上撿東西吃嗎？那個警察也太沒良心了吧！像我們有這么幸福的家庭，我們都沒有珍惜現在。

再想想我這幾年來的表現，不是打人就是逃學。這不，前天才因打了一個人而被警察拘留，現在才被放出來呢！我也是的，怎么能和“三毛”比呢？他一日三餐能吃飽他就以今“南無阿彌陀佛”了。

想到這，我的雙頰的淚水止不住的往下留了。難道我擁有現在的幸福生活都比不上“三毛”那么艱辛的生活嗎？這幾天下來，我一直糾結在這個問題上??就在我很是郁悶的時候，媽媽走了過來。問我最近怎么了。

我就一五一十的說出來了，媽媽告訴了我，像這些書籍都是用來教育人的。還問了我，即然是用來教育人的，那你愿不愿意改正呢？我這時鄭重其事的告訴了媽媽：我——愿意改正過來。

就這樣，我被書中里的寓意給改正過來了：從此我會站在別人的立場上去考慮問題了，就算別人惹了我，我也會一笑而過??

六年級:賀仕梟

個人成長訓練營心得體會 參加訓練營感想說說篇四

2016參加勵志訓練營的心得體會 參加勵志訓練營的心得體會

2016年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學習，卻不知道努力學習為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學習，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學習，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學習，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學習上，我只知道學習書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學習，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學習，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學習效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著教育意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學習，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并教育我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！4

個人成長訓練營心得體會 參加訓練營感想說說篇五

xx年6月23日，正值端午佳節，一大早我就起床了，去參加xx文化公司舉辦的第一期“改變自己”的勵志訓練營，為期兩天。原本我可以回家過端午節的，但我沒有，我毅然選擇參加這次的勵志訓練天營。雖然只有兩天的時間，很短促，但是，這是我開始改變自己的特殊的兩天。剛開始，我懷疑參加這個勵志訓練營到底值不值得？不過，在快要結束時，我覺得很值得，甚至有些不舍。因為正值端午佳節時期，所以我將會永遠、清晰地記住這特殊的兩天，永遠懷戀這難忘的端午節！

參加勵志訓練營之后，我感觸很深，有很多的體會，因此就寫了這篇心得體會。我將會從以下幾方面談談自己的一些體會，我為什么參加這次的集訓，我對課程的形式、內容的看法，我從這次的集訓中收獲了什么。

我之所以參加這次的集訓，是為了改變自己，尋找改變自己的方法。因為在大一這一年里我一直處于茫然狀態，整天盲目的學習，卻不知道努力學習為了什么，目標很模糊。雖然已經是個大學生了，但是完全沒個大學生的樣子，還像個中學生，整天只知道學習，為人處事的能力很差。從小學到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道學習，不愿和別人交流，在同學們的眼里我就是個只會讀書的“書呆子”。我是個很內向的人，換句話說我就是個膽小怕事的人，很不自信，和一個不是很熟悉的人說話，我會很緊張，害怕自己說錯話，做錯事，一旦做錯了什么事，會很緊張、自責。上了大學之后，由于我一直還處于中學時的狀態，在這一年里，我遇到了很多大大小小的困難。我還是一直盲目學習，總是喜歡獨來獨往，因為這樣，我不僅沒有學好，而且人際關系很差。在學習上，我只知道學習書本知識，很少看課外書，導致我課外知識積累的很少，知識面很狹窄。在生活上，因為溝通能力較差，與同學之間相處的不是很好。我參加過一些比賽，由于緊張不自信，猶豫不決，都失敗了。因為種種的困難，讓我產生了危機意識，為自己找不到工作擔憂，為自己將來一事無成擔憂，為自己不能達到父母的期望而擔憂。于是我想改變自己，不想只知道學習，我想要提升自身綜合能力，變得優秀。但我找不到方法，不知道怎樣很好的改變自己。就在我糾結于此時，我偶然結識了xx老師。通過和xx老師的一番交流，我明白了現在有一個明確的目標對自己將來取得成功很重要，大學時期的實踐經驗對自身能力的提升很重要，改變自己，方法很重要。正巧，xx老師要舉辦為期兩天的“改變自己”的勵志訓練營，剛好能夠幫助我解決眼前的難題，尋找改變自己的方法，于是我參加了這次的集訓。

這是xx文化公司舉辦的第一期勵志訓練營，為期兩天，時間緊促，但信息量大。參加此次集訓的人數少，只有七人，但是我們每位學員都是懷著很認真的態度來學習，我們有著共同的目的，改變自己，提升自身能力，為了將來更好的就業、創業，為成功打基礎。此次課程形式與學校老師講課的形式有很大區別，課內活動與戶外活動相結合，講師與學員之間有著積極的互動，在這里，講師會顧及到每位學員，學員們可以暢所欲言。這里的每位講師都充滿激情，他們的激情帶動感染著每位學員，充分調動學員的積極性。學員們也全神貫注地聽課，即使天氣很炎熱，但學員們的心是平靜的。我很喜歡這樣的課程形式，雖然人數少，但效果好，學習效率高，對每位講師的要求也很高，具有挑戰性。

此次課程內容很豐富，大部分使我們在學校的課堂上學不到的，有很多是講師們自身的經驗之談。此次課程內容涉及到職業生涯規劃與設計、公眾演說、創業規劃與指導、人際溝通、社交禮儀。如果將這些內容熟練掌握，毫無疑問對我們將來就業、創業有很大的幫助。在這些內容中，一些內容是我們在生活中會遇到的，對我們有著直接的指導作用；一些內容有些難理解，不能夠馬上接受，但隨著實踐經驗的增加，我們可以逐漸有所理解，并接受；一些內容對我們的人生有著教育意義，需要我們用一生的時間去體會，去實踐。

這兩天時間很急促，轉眼間就過去了，但是在這段時間，我經歷了一些永遠不會忘記的事，從中有很大收獲。接下來我將淡到我最大的三點收獲。

第一，我學會了“丟臉”。集訓的第二天上午，xx老師把我們帶到公交車站進行課外活動。這是我第一次參加這次的活動，心里很緊張，因為我不知道接下來會發生什么，心里很忐忑。當我知道到xx老師要我們在大庭廣眾之下喊，“我是誰，我相信我自己，我一定能成功”，我就更緊張，心想這怎么可能，像個傻子一樣，還不讓人笑死。當我看到其他學員們一一喊的時候，也沒看到有誰笑話他們，覺得他們很勇敢，自己卻很膽小，于是反問自己，“為什么他們做得到，自己卻不行？”看到他們一一喊完，我感到很有壓力，讓我無法正常呼吸。終于輪到我了，我必須得喊了，在強大的壓力逼迫下，我大聲叫喊了一下，并且哭了，之后我全身無力，聲音有些沙啞，但是我覺得整個人輕松了許多，同時也沒聽到別人笑話自己。通過這次的戶外活動，我覺得在公共場合下丟臉，被人笑話沒什么，自己又不會有什么損失，別人又不認識你，笑過了之后很快就會忘記，沒人會想起。

第二，我學會了主動與他人溝通。在第一天的中午，xx老師派給我們一個任務，要我們向他人要名片，至少三張，不管用什么方法。一開始我很苦惱，怎樣更好的和他人溝通，讓別人相信我，把名片給我。剛開始，我準備用“騙”的，但我想到我不會撒謊，如果用這種方式很容易被發現。后來我想到“真誠”二字，如果真誠地對待他人，他人也會真誠對待你。于是我微笑著和他人溝通，并且將實情告訴別人，最后我獲得四個人的姓名、聯系方式（他們沒有名片）。另外還獲得兩位金科物業的保安叔叔的意外幫助。通過和他們的真誠溝通之后，他們說幫我留意兼職工作，并且還鼓勵我好好學習，提升自身能力。后來我主動與其他學員真誠溝通，成了朋友，并且獲得了他們的鼓勵和幫助。在這之前，我不知道怎樣主動和他們溝通。通過這次的任務，我知道了主動和他人溝通其實很容易，而且會有意想不到的收獲。

第三，我明白了時間觀念的重要性。在第二天的上午，有學員遲到了，受到了懲罰。xx老師很生氣，并教育我們有時間觀念，說，“遲到，既浪費自己的時間，又浪費別人的時間，是對別人的不尊重。因為遲到而失去了一個機會...”xx老師的這一番話讓我清楚地明白時間觀念的重要性。時間如流水，一去不復返，失去了就再也回不來了。人的生命是有限的，沒有多少時間可以浪費，而且是浪費不起，因此我們要珍惜現在的分分秒秒，活在當下！

這兩天我過得很充實，我認識了很多人，學到了很多知識。接下來，我將自己所學，運用到實際生活中去。我將逐步明確自己的目標，并朝著目標努力。我相信，只要我朝著目標努力，堅持不懈，終有一天我會成功！