從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得感悟，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？那么下面我就給大家講一講心得感悟怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

職業規劃咨詢師的職業規劃心得感悟篇一

1、自身現狀：

本人性格中性，好沉思、內心體驗深刻、溫和、克制、直爽熱情、穩定性強，愛好看書、下棋，優點是踏踏實實、做事認真仔細、愛幫助人，缺點是固執、容易循規蹈矩，特長是進入內心或知覺的智力。在大學期間加入社會服務型的社團，有較強的成就動機，有很強的學習愿望和能力。

2、測評結果：氣質類型為黏液質和抑郁質的混合質，兼有膽汁質，職業興趣測試為擅長心理學、哲學、教育學行業。

二、社會環境規劃和職業分析

1、社會一般環境：

心理咨詢師就業前景廣闊。因為各行各業都需要心理咨詢師，所以在社會、學校、監獄、企事業單位的人事部門中，都能找到崗位；如果拿到中、高級心理咨詢師證書后的話，那就可以自己開一個心理咨詢診所了。

心理咨詢師是未來很熱門的行業。中國每年自殺死亡的人數已達28.7萬人,每年有200萬人自殺未遂者；1990年中國2560萬例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據調查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬，中國有1.9億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理咨詢的專業人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。，中共中央總書記胡錦濤在全國加強和改進未成年人思想道德建設工作會議上發表重要講話強調要“關心未成年人的成長，為他們身心健康發展創造良好的條件和社會環境。”在政府政策的大力倡導下，三級甲等醫院均要求成立心理科，中小學學校也都要求開設心理咨詢室，配備心理咨詢師。

2、職業特殊社會環境：

我國現在心理咨詢師就業前景并不樂觀，中國的心理咨詢業，缺乏足夠的人才基礎，也缺乏足夠的行業自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機制。不過，我有信心中國的心理咨詢業會越來越好，盡管開始會無序，但社會的淘汰和大眾的需要會造就一個健康的行業。中國的心理學就算是不行，以后它也會慢慢的好起來的，任何發展的事物都是向前發展而不會倒退的，只會越來越進步．那些不好的問題只是暫時的，而不是永遠的，看問題不能太片面，而要有著長遠的目光．我相信自己的選擇是不會錯的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個行業，學習這些知識也獲益匪淺。

三、確立發展目標

方向：心理咨詢師

已進行情況：正自學心理咨詢師職業資格培訓教程。

1、－：

成果目標；參加心理咨詢師和辦公軟件的培訓并取得證書。

能力目標：具備心理學理論基礎，與人交往能力得到進一步提高，具備一定的口才。

2、20－：

學歷目標：拿到北京市高自考心理學專業本科學歷

成果目標：學完心理咨詢師二級所有教材，參加心理咨詢師的培訓。

能力目標：具備一定的心理咨詢案例分析能力，口才良好，計算機熟練掌握，有廣泛的社交范圍。

3、－：

學歷目標：攻讀并取得在職心理學研究生學位

能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；在業界有一定的知名度。

四、職業生涯規劃實施策略

差距：1、作為心理咨詢師必備的技能、創新能力欠缺。2、快速適應能力欠缺。3、社交范圍窄。4、自信心不強。

縮小差距的方法：

1、教育培訓方法

（1）充分利用畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社團活動、廣泛閱讀相關書籍、報考職業資格證書等。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓。

（3）攻讀心理學自考本科和研究生學位。

2、討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。

3、實踐鍛煉方法。

（1）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

成功標準：

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗。

五、反饋修正

目標太高，會影響到個人的其他人生重要事情。

對口工作難找，現在心理咨詢師行業收入待遇低。

跳槽要把握好。

我相信，自己的理想一定會實現，哪怕犧牲其他的幸福！哪怕付出十年的代價！

職業規劃咨詢師的職業規劃心得感悟篇二

什么是職業生涯規劃，就是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

來到這個大家庭已經三個星期了，學習了集團文化和理念，了解了自己工作的內容，適應職場生活環境。在學習程社明老師職業生涯課程之后，有很多感想，然后再認真的審視了自己的最初選擇，我很堅定我沒有來錯地方，我有信心的去學習去提高，去努力的挖掘自己的潛力來展現自己，只是我現在更需要的是時間和自己的努力，也需要領導和同事們的幫助。一個人想要得到什么要先問問自己能得到什么，你的價值觀、人生觀、世界觀都影響著你未來的發展甚至你的一生。程社明老師說：“我們的社會價值在于能對社會做多大的貢獻”。我想當你努力創造了你的價值的時候，你已經在為社會服務了，你就是有價值的，只是不同的人對價值實現的層次是不同的。

一個人的職業生涯發展程度，決定著人生需求，特別是高級需求的滿足程度。馬斯洛五大需求理論告訴我們，人必須要生存，所以只有未滿足的需要才能夠影響行為，未滿足的需要是激勵最好的動力，所以在職業生涯中激勵你的首要因素就是生存的需要。然而當人的某一級需要得到最低限度滿足后，才會追求更高一級的需要，如此逐漸上升，成為推動繼續努力的內在動力。所以不管是人的`一生還是個人職業生涯的發展，我們都為追求生理的需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實現的需要而奮斗著。而自我實現的需要是自己通過不斷的學習進取，實現自己對生活的期望，才會對生活和工作感到真正有意義。

職業生涯是一個險象環生，但同時也充滿了機遇的道路。越是泥濘的道路，當你走過去的時候腳印才會印得最深。作為剛畢業的大學生，我的工作經驗、我的職場能力、我的職場人際關系就如同一本還未翻開的書，等待去翻閱，雖然剛開始這本書并不是那么多的人想要去看去知道它的內容，但是要相信的是當這本書的口碑變得越來越好的時候，便會有很多人主動的想要去了解其中的精彩內容。翻開職業生涯的第一頁，主要是學習為主，不能抗拒成長，必須適應社會的發展和公司的發展的需要，盡快的提高自己，才有一個良好的發展平臺去展現自己。這是一個長期學習的過程，這是一個循序漸進的過程，只為等著厚積薄發的時刻，給自己更多的希望和更多的自信心讓自己一點一滴進步。機遇都是留給有準備的人的，在職業生涯的道路上，我相信我是一個時刻準備著的那個人。

明確自己的目標，朝著那個目標進步就是最好的職業規劃。或許我不是最聰明的那一個，但我會是最努力的那個。認真審視自己的優點和缺點，身邊的每一個人都會是你的鏡子，面對著鏡子好好的看清楚自己未來的方向。

態度決定一切，自己掌握自己的人生。

職業規劃咨詢師的職業規劃心得感悟篇三

(一)自我認知（知己)：

1、前言：把握現在：

《中庸》有言，“凡事預則立，不預則廢。”對于已經度過了一年大學生活的我，確有好好規劃一下自己的人生的必要。“志不立，天下無可行之事。”更何況隨著大學生的數量越來越多，就業壓力必將一年重似一年，現在就對自己的人生做一個初步的規劃，有利于應對未來的就業壓力。

我認為，大學生就業難有兩方面的原因：一是由于學校的課程設置與企業的要求脫節；而另一個我認為更為根本的原因是大多數大學生缺少職業規劃意識，在大學中沒有樹立明確的職業目標并進行相關專業能力的培養與訓練，在畢業后才發現與企業要求之間的差距，但為時已晚。

2、職業興趣：本人喜歡看新聞，咨詢欄目（比如心理訪談），了解咨詢方面的知識，喜歡諸如談話、實驗、測量類型的工作。

3、能力傾向：本人在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢。

4、職業價值觀：大學生就業已經成為全社會關注的問題，大學生就業率持續下降，就業問題嚴峻。大學生應具備優秀的職業素質，如：職業忠誠、敬業精神、團隊精神、自我學習能力、創新能力等。

5、行為個性：本人自學能力較強，有很強的上進心，敢于挑戰自我；開朗、活潑、熱愛交際，冒險、精力充沛，樂觀、細心、抱負心強。生活樸素，不與人攀比，業余時間愛交友、聽音樂參加校園活動等。但有時過于敏感，平日里有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高。今后一定增強個人的自制能力，制定任務時間表，嚴格要求自己。

6、他人評價：做任何事情，我們都很放心讓他自己去做，有時他也需要我們的幫助，有遇到困難，一般情況下會自己處理。為人正直、善良、人緣挺好的，對自己充分自信，綜合素質高，有較強的領導能力，做事責任心強，有遠大的理想，并一直為之奮斗。熱愛學校,是班級的忠實維護者；隨和謙遜,是同學樂意與其合作的對象；他目光遠大,對理想的追求堅持不懈。聰明，協調能力強,善于與他人合作，有強的策劃能力及組織能力,對事細心,對人耐心,充滿激情！

（二）職業認知（知彼）：

1、外部環境分析：心理咨詢作為一個標準化的行業在中國僅僅誕生6年（始）。作為一個新興的行業，它有著太多需要完善的地方。當前中國的心理咨詢市場用“魚龍混雜”來形容并不為過。心理咨詢行業就像個圍城，一些人拼命地往里鉆，而很多心理專業的人卻又不愿從事這個行業。有人說心理咨詢是個賺錢的行業，300―500元每小時的收入令很多人垂涎；也有人說心理咨詢師連肚子都填不飽，是個高危的行業。

心理咨詢就是在這種矛盾的爭論中慢慢發展的。

從長遠來看，心理咨詢師，作為一個標準化的職業，是勞動部在才出臺的，20才有的第一批心理咨詢師。此前，雖有象“知心姐姐”答疑類似的準心理咨詢，但有多少專業含量就不得而知了。至于成功案例的評估是一項技術含量很高的臨床評估。為此，我曾與多名咨詢師培訓講師探求過咨詢效果評估問題，目前我國主要還是采用自評與量表評定相結合的方式。從專業的角度，這其中可能會包括安慰劑效應、期待效應等評估偏差。何為成功案例是一個非常值得商榷的專業問題。

2、目標職業分析：

咨詢員→咨詢師→咨詢顧問→擁有自己的咨詢室。

3、職業素質測評：

職業能力測評結果顯示，我的社交取向興趣特別突出，同時藝術取向和研究取向都較強，這一結果基本符合我的現實情況，恰好適合咨詢類的工作。

4、swot分析：

優勢因素（s）：隨著中國與世界經濟的接軌，咨詢人才就業前景全線飄紅，供需兩旺的良好態勢。心理咨詢專業是需求較大的專業，各類事業單位、企業均有需要，就業前景十分廣闊。

我是一個愿意第一次就能把工作做好；每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上；靈敏的組織能力；非常強的責任意識；認為高效率和多成果是很重要的；可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心；通情達理并且有穩定平和的心態；有沖勁和闖勁。

弱勢因素（w）：我是一個善于發現有趣的事情，敢于冒險但有時較膽小。對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心；對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感；不愿意支持有風險的行為；不對自己及自己對組織的貢獻估計過低；斗志不足，容易松懈,在壓力和挫折面前不夠堅持。

面對這么許多的劣勢，我應當揚長避短，選擇一份能夠發揮我優勢的工作，盡量避免自己的劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經定型，那么我就應準確定位自己，開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。

機會因素（o）：心理咨詢行業的求職機會增多，自然是行業快速發展的產物――行業的快速增長促進了行業的人才需求。但行業人才的增長幅度遠遠難以滿足市場高漲的人才需求。所以，心理咨詢類人才已經成為目前很緊俏的職業。

挑戰因素（t）：雖說現在，咨詢行業有自己自己發展潛力，但是，隨著經濟危機的來臨，人們對消費觀念的革新，以及國家宏觀經濟政策的調整，咨詢行業高昂的收費也令許多存在問題的人們望而卻步。

（三）職業生涯規劃設計：

1、職業目標和路徑：

職業目標：咨詢員（計劃做1―2年）→咨詢師（3―5年）→咨詢顧問→擁有自己的咨詢室（10年）

職業路徑：熟悉近現代西方心理學理論，掌握近現代心理咨詢各流派方法，拓寬知識面。參加各種等級考試備考準備，加強外語口語的訓練。

2、行動計劃和策略：

了解企業用人的方向，參加模擬招聘會，盡量利用更多的資源鍛煉自我。提高自我的綜合能力，了解目標職位所需要的技能，一步一腳印前進。

努力提高自己的專業實力，多點去圖書館，增加專業知識。參加一些公司組織的實踐活動。做兼職時，要虛心向專業人才學習。

具備應付突發事件的心理素質和能力，有廣泛的社交范圍。去一些專業網站、論壇和高手交流，如果看好一個公司的銷售職位，就要盡可能多地去了解這個公司的情況，增加應聘成功的機會。面試時對每一個面試公司作調研，分析需求與特點；面試之前準備材料，應變策略，面試之中發揮表達能力強，感染力強的特點。

3、修正與備選方案：

由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。

1）考好咨詢員證、咨詢師證、計算機證。

2）考好教師資格證。

我在制定備選方案時所衡量的因素：

假如通過5年努力我一直未能成為咨詢師，那么我將轉行當中學教師或企業人力資源規劃講師。

根據自我評估中的職業能力測試的職位建議――“適合從事說服、教育方面的工作”。事實上我也非常喜歡此類工作我擅長于語言表達，并具有較強的文字功底和組織能力。同時，教師的能力要求相對于營銷經理來說比較容易，相信我是可以勝任中學教師工作。

（四）結束語：

莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

職業規劃咨詢師的職業規劃心得感悟篇四

一、咨詢師比來訪者更認真、更努力地工作

心理咨詢是咨詢師和來訪者共同努力以增進來訪者自我了解和自我改善的活動。在咨詢的初期，咨詢師要多承擔一些責任去建立基本規范，去教導來訪者如何使用會談時間，以及清楚地說明彼此的責任和工作。在咨詢一段時間之后，咨詢師逐漸退居幕后，有主動變為被動，鼓勵來訪者承擔更多說話的責任。如果會談進行一段時間后，咨詢師工作的比來訪者還辛苦，對來訪者改善的期望大于來訪者本人，這時咨詢師就要進行自我探討，以發現自己內心潛藏的焦慮或者待處理的問題。

二、渴望來訪者能立即改變，并視之為自己的責任

咨詢師在實踐的初期經常受到來訪者焦慮的影響，希望來訪者能在會談若干次之后，既有明顯的行為改變以便減輕來訪者的問題，以及證明自己的治療能力。然而來訪者行為的改變通常不是立竿見影的，而是有一定的過程和條件的。，來訪者的自我了解與行為改變牽涉到很多因素，他們的問題是經過多年積累而成的，心理困擾總是一層包著一層

三、企圖改變來訪者的想法、情緒與行為

不論資淺或者資深的咨詢時，都會犯的錯誤是企圖說服并改變來訪者的想法、情緒與行為。結果來訪者不僅沒有改變，反而引起更多更強的抗拒與防衛。在實際咨詢中，()咨詢師一定要謹記來訪者有問題的想法、情緒和行為幾乎都是自我防衛機制的本身或者結果，咨詢師的工作在于提供一個關系、氣氛與情境，讓來訪者覺察到自己的問題，隨之改變也就會發生。%$#@

四、來訪者在談話時，治療師在想問題、答案或者建議

來訪者在談話時，咨詢師在做什么呢？咨詢使用太多的時間去想自己的事當然不妥，用太多的時間軀體來訪者向大案、建議也不好。整個咨詢過程是充滿互動與發現的，不是監督或者找尋答案的時候。

五、根據自己的經驗來解釋個案的感受與行為

咨詢過程中會用到詮釋的技巧。面對來訪者的問題，咨詢師即使有過類似的經驗，也不宜貿然用自己的經驗來解釋來訪者的感受與行為，然后告訴來訪者應該怎么辦。因為，同一問題所觸動到的個人內心層面與含義是不同的。咨詢師的工作不是用自己的經驗去解釋來訪者的行為，咨詢師的工作是協助來訪者去探索問題的意義，以及從經驗中獲得更多的成長和學習。

六、常問為什么

新手會不自覺地經常問來訪為什么。但是有效的咨詢方式是不要常問為什么的。這是因為問為什么的問題，很容易引起來訪者的防衛機制，特別理智化的防衛機制。這樣來訪者就不容易覺察自己內在的感覺。而且經常問為什么的咨詢師，會逐漸是治療關系變成身家調查的感覺，不利于信任關系的建立。

咨詢時要避免為了滿足自己的好奇心，而去問來訪者一大堆的問題。有經驗的咨詢師會設法引起來訪者對自己的好奇，對自己的想法、感覺與行為，產生進一步了解的好奇。

職業規劃咨詢師的職業規劃心得感悟篇五

職業規劃咨詢師的職業規劃心得

其實，不論是創業，還是職業，都是職業規劃的一部分，因為，不論是打工還是創業，都是人的生涯的一部分，創業更要職業化，才有成功的可能，所以也算是“職業生涯”的一部分吧。我是如是想的。總結了幾點，都是個人失敗的經歷中總結出的，不完備，也不是必然，各位僅止于一看罷了。

一、職業規劃心得

不想說80s和90s的區別，但不得不提及。同事中有一個90s的小姑娘總在說要進步要學習，我問，你進步的方向你學習的方向在哪里？默然。之后她又問“職業規劃該怎么作？”我回答說，我幫你作不了，這是你自己作的事情。

之后在想，我是81年出生的80s的頭，接觸的也多是80s，80s沒有90s那么多關于進步的渴求，也沒有那么多學習的渴求，這是90s的進步，他們更城市化也更職業化，也是幸運。但可能是閱歷不足的緣故，90s的進步和學習卻很盲目，這是退步。

筆者認為，職業規劃的第一步，是總結。總結自己的資金、資源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能確定你職業生涯的起點在哪里，“你”的起速和加速度到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場時候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計劃的開始而已，后面的路還有很長。

二、職業規劃之減法

當我們用清單的模式列出我們所擁有的一切時，請謹慎的抬筆，將其中充滿不確定性和變數的項目劃去。因為這世界充滿變化和失望，所以，如果某項因素不在我們的控制范圍內，那請忘記吧。看一看，最后我們能確定的項目還有幾個。不過請不要失望，因為，大部分的起點在這時，其實相差無幾。成吉思汗起家的時候不過也只有幾幅生銹的鎧甲而已。

三、職業規劃之定方向

當我們確定了我們真實擁有的一切時，是時候選擇一個方向沖刺了，

南轅北轍的故事聽的多了，但千百年來仍然在不停地重復，如果我們選錯方向，最悲哀的是，我們連作別人的寓言故事的權利都沒有。所以，謹慎的選擇方向，確定自己能作說明，適合作什么，這很重要。做一些必要的職業素質測試，是很必要。

四、職業規劃之實施計劃

選擇方向只是開始，龜兔賽跑也是向一個方向前進的，但最終贏得比賽的是烏龜。所以計劃是必要的。一個完整的職業生涯計劃包括：終極目標，長期目標，長期目標分解的短期目標，短期目標分解后的任務指標。而短期的.任務指標包括，時間，任務（學習計劃、職業成長計劃）和質量。

職業生涯是需要不斷地個人成長支持的，所以職業生涯的任務也包括學習計劃和職業成長計劃兩個方面。而且學習和職業兩個方向的進步不可互換，任何一個短板都可能使我們的職業生涯倒塌。不要為一次進步為沾沾自喜，職業生涯的賽場欄桿遍布，當我們跨越一個跨欄而大笑時候一定會跌倒在下一個欄桿面前，沒有意外。

五、職業規劃的兩個標準

有一句話說“日事日清，日比日高”。但人們都有惰性，所以當我們感到疲憊的時候，設置一個更高的目標，但不要告訴別人，這只是壓榨自己潛力的一種手段，當我們連續幾次沒有達標的時候，你是不是該調整一下狀態，讓自己更好的完成標準呢？

六、職業生涯規劃并非只有職業

職業生涯是個很大的概念，不光包括職位的提升，還有個人能力、個人資產、個人幸福指標等等更宏大的愿景以及整個家庭的概念。所以，看看周圍別的家庭都是怎么生活的，他們的一生有怎樣的變化。其中最重要的因素是丈夫或妻子、父母、子女，從今天做起，善待他們，不要為了工作而忽略了周圍的人，那些人的生活才是你職業規劃的終極目標。

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