每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇一

【內容簡介】

大學生擇業、就業、創業是職業生涯設計的重要組成部分。職業生涯設計屬于人生目標范疇，是對人生職業活動的全面規劃，既包括職前設計，也包括職后設計。 本書共分九章，主要由兩大部分構成：第一部分是第一、二、三章，分別研究了職業的基本知識、勞動制度和就業政策、職業生涯設計的基本要求等；第二部分是第四至第九章，分別研究了職業生涯各個方面的設計要求。本書力求從理論與實踐的結合上指導大學生就業，同時也為了大學生就業指導學科的形成和建設做些有益的嘗試。

【目錄信息】

第一章 社會職業的基礎知識

一、社會產業、職業的內涵和分類

二、職業的產生、發展和特征

三、社會職業的功能和評價

四、職業規范和職業素質

第二章 職業生涯設計的基本要求

一、職業生涯設計的科學內涵和意義

二、影響職業生涯設計的主、客觀因素

三、職業生涯設計的基本步驟

四、職業生涯設計中的自我認識和自我決策

第三章 勞動就業制度及大學生就業政策、一般程序

一、我國勞動就業制度的改革

二、大學畢業生就業政策和相關規定

三、大學畢業生就業工作管理體制和就業程序

第四章 職業理想的設計

一、職業理想的內涵、特征與意義

二、職業理想設計的原則

三、擇業、就業觀的變革

第五章 從業素質的設計

一、素質與職業生涯設計的關系

二、思想道德素質的構成及其意義

三、科學文化素質的構成和要求

四、身心健康素質的標準和要求

五、審美素質的意義及目標要求

第六章 就業途徑的設計與指導

一、以就讀代就業的間接就業

二、通過報考國家公務員就業

三、通過人才市場招聘直接就業

四、出國留學和境外就業的指導

五、待就業的人事代理與就業代理

六、網上求職和他人推薦就業

附：出國留學英文聯系信范例

第七章 求職方法的設計與指導

一、認識就業形勢與把握職業發展趨勢

二、掌握和運用就業信息

三、求職自薦方法與技巧的指導

四、面試方法與技巧的指導

五、筆試方法與技巧的指導

六、克服求職中心理障礙問題的指導

第八章 謀職策略的設計與指導

一、人生職業發展戰略的策劃

二、人際交往與協作關系的謀劃

三、謀職心態的調整

四、再擇業、再就業的思考

第九章 自主創業的設計與指導

一、大學生創業的實質和意義

二、創業者需要具備的素質

三、自主創業的準備

四、創業資源的利用與開發

五、大學生自主創業的條件和程序

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇二

大學生在職業生涯規劃過程中，從自我認識、環境評估、職業定位、計劃執行以及評估反饋等環節都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現在以下幾個方面，

(1)職業發展期望過高，職業路徑設計不合理

不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發達地區。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發展主路徑，以考研和考博來作為自己職業設計的職業目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內在聯系，發展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業目標的實現。

(2)社會實踐的方向不夠清晰

為了增加“工作經驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業務員等;為了提高就業競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試;還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛。總之，社會實踐缺乏職業方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。

(3)過于追求所謂的“最佳規劃”

有些大學生對經濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規劃”上，希望“一次規劃，終身受益”，在做規劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施，

實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業生涯規劃的，況且，由于外部環境變化和自身認識、能力的提高，職業生涯規劃也是需要不斷調整、與時俱進的。

2 、大學生職業規劃的要素

#from 大學生職業生涯規劃與就業指導來自大學網， 此鏈接！。簡言之，要弄清楚我是誰?我想做什么?我能做什么?當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。

(2)職業環境分析

職業環境因素對個人職業生涯發展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有順應職業環境的需要，趨利避害，最大可能地發揮個人的優勢，才能實現個人目標。 職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織(企業)環境的分析。要評估和分析職業環境條件的特點;發展與需求變化的趨勢;自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業環境條件之下，究竟能干成什么?這樣你的職業生涯規劃才會切實可行，而不致流于空泛。

(3)職業生涯目標的確定

制定個人職業生涯規劃，就是為了實現某種職業生涯目標，進而獲得自己理想的生活，所以目標抉擇才是職業生涯規劃的核心大學生職業生涯規劃與就業指導職業規劃。一般我們可以首先根據個人素質與社會大環境條件，確立人生目標和長期目標，然后通過目標分解、分化成符合現實和組織需要的中期、短期目標。

(4)實施策略與措施

所謂職業生涯策略與措施，是指為實現職業生涯目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現它們。實施策略措施要具體可行，容易評估。應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇三

(三)完善職業生涯規劃體系

1.構建職業生涯教育體系

目前，大多數就業指導只針對畢業生，對非畢業生以及就業之外的環節缺乏指導與幫助。職業生涯規劃教育要貫穿大學教育的全過程,針對不同年級明確目標,突出重點,逐步形成比較完善的職業指導體系。對于大一新生,應著重就業形勢的認知及職業生涯的認識和規劃,對于大二、大三學生,應著重基本技能的培養,讓他們對涉及就業方向的相關知識和技能有一個全面的了解，注重培養學生的專業特長和技能。同時還應鼓勵學生積極參加社會實踐活動,使他們接觸社會。對于畢業生,側重就業形勢、政策、方針的宣傳和擇業技巧的指導,做好就業前的心理調適,從容面對挑戰。

2.建立科學的測評體系。

大學生只有對自我進行科學的測評、客觀的評價，才能冷靜地設計自己的職業，確立正確的職業定位和發展目標。因此,建立科學的測評體系是非常重要的。在具體操作過程中，我們可以借鑒國外通行的某些測評項目和方法，再結合本校實際，制定出切實可行的測評體系，教育和幫助學生實事求是地找出自己的優勢,并正視自己的不足。

3.加強專業化隊伍建設

職業生涯規劃教育的理論性和實踐性都很強。隨著社會的發展,對理論和技術的要求越來越高,這需要學校培養一支專業化和專家化的隊伍,為學生提供符合個性發展需要的職業規劃。一方面,要加強對就業指導中心教師的專業技能培訓,使他們掌握職業生涯規劃的知識和程序,使其向專業化的方向發展;另一方面,要通過引進心理學或從事職業研究的專業人士來加強師資隊伍建設。這些專業人士不僅能夠對學生進行科學的生涯規劃指導,而且還能幫助他們制定實際的職業生涯規劃。

三、結語

綜上所述,大學生就業指導不僅是指導大學生如何找工作,而是要指導學生如何根據個人特性進行職業選擇,更注重幫助學生發現、培養自我潛能與創造力。因此,在當前的高校就業指導工作中，應加強大學生職業生涯規劃的教育,使大學生能根據自己的興趣愛好和職業發展方向進行學習，在順利進入人力資源市場后，能持續穩定的發展自己，貢獻社會。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇四

職業生涯規劃與就業指導課心得體會

時光飛逝，眨眼間兩年的大學生活就過去了，接下來要面臨的是緊張的就業了，作為一名應屆畢業生，我無疑是還沒準備好，甚至是迷茫的。學校考慮到我們的這種心情，以及缺乏經驗的狀況，特地為我們開了“職業生涯規劃與就業指導”這門課程。以便于我們更早的了解近幾年的就業形勢和相關的知識、信息和端正我們的就業心態。

在這不長的時間里我學到了許多書本上沒有的知識，也對就業形勢和擇業等各方面有了一定的了解。下面是我學習完這門課程的一些心得與體會。

第一，作為一名大學生，畢業后想就業的話，首先，必須正確的認識自我，客觀、全面、綜合的評價自己，主動的去適應社會，正確對待社會上的競爭壓力。在選擇職業時，既要考慮個人需要，還要考慮社會需要、市場需要，不能只憑自己的主觀判斷和意愿。多從“我是誰”、“我想干什么，我會干什么”、“環境支持或允許我干什么”、“我的職業生涯規劃是什么”方面去考慮。針對自己的實際情況，比如：過硬的專業知識和技能、特長、愛好等，給自己一個正確的評價。深入了解自我，清楚自己的優劣勢，盡量發揮自己的優勢，避開自己的不足，這樣，才能成功。眼光過高，擇業期望過高，反而會錯失很多機會。

第二，要根據自己的專業、技能、用人單位的要求，確定自己的職業方向。在投簡歷之前，要先上網了解該公司的基本情況，是否真的有這家公司，認真收集、分析聘用信息，辨別信息的真偽，以免上當受騙。假如自己和用人單位彼此都很滿意，應該做出理性的選擇，及時簽訂協議。且要有主見，不要人云亦云，別人覺得這家公司不好或者很好，你也這樣覺得，患得患失，心里一片茫然，從而錯過機遇，

第三，就業過程是一個復雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，處處碰壁。這就要求我們有良好的心理承受能力和端正心態，勇敢地迎接未來的種種挑戰。更為重要的是要接受并適應自己從“學生”向“社會人”的轉變，了解校園與職場的.不同。不迷戀大城市，大企業，只要有真才實學，腳踏實地，一樣有一番新天地。

第四，禮儀是幫助我們獲得成功的“通行證”。所以在面試時我們要特別注意禮儀，言行舉止得當的話不僅會為我們加分，還會加深面試官的印象。當然了，我們的綜合素質、專業知識等一定要過硬才能事半功倍。然后就是面對聘用方說話時，能夠心不慌，臉不紅，說話流利，語言表達能力好，知道哪些該說、哪些詳說、哪些簡說，給人以誠實、謙虛的感覺。盡量在面試官面前展示自我。

第五，自薦信的書寫和簡歷的制作。自薦信要揚長避短，重點突出，簡明扼要，用詞準確，能夠引起聘用方的注意。簡歷除了基本的內容外還要寫的簡潔精練，措辭得體，濃縮大學生活的精華。站在聘用方的角度制作簡歷，使他們看到自己的價值，了解自己能為他們做什么。簡歷的格式篇幅要恰當適宜，不能太長。再經過精心編排打印的簡歷一定會令聘用方眼前一亮。不過，最重要的是要本著誠實的態度去制作簡歷，不能弄虛作假。

第六，我們在工作時，要遵守崗位的職業道德，不要為了一點點利益就違反公司規定和職業道德。作為一個勞動者在自己的崗位上連必須遵守的職業道德都做不到，還談什么做好工作呢。

第七，俗話說：活到老，學到老。在以后的工作生涯中，我們要繼續保持著學習的心態，與社會接軌，不斷學習新事物。繼續努力完善自己，提高自身的素質以及職業能力。

最后，最為一名大學生，初入社會工作，要多聽，多看，多做，少說，盡量積累多點經驗。不要好高騖遠，眼光高，也不要自我期望過高和物質要求高，那樣的話會得不償失的。誰不想有份好的工作呢，但重點是自己要有那個能力。能力是靠我們自己在社會工作中長期積累的，不是一朝一夕就可以形成的。相信自己，從基層做起，從零開始，我們會找到自己的位置，活的很精彩。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇五

通過這三天的培訓，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學習了《大學生職業發展與就業指導》課程的授課方法、教學思路以及互動環節設計，我對《大學生職業發展與就業指導》有了深入全面的理解，同時也汲取了同行們豐富的教學經驗。結合我在高職學校的實踐經驗，有以下幾點認識：

一、對《大學生職業發展與就業指導》的認識

隨著國家對職業教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業生就業指導體系的呼聲越來越高，也受到越來越多的重視。這就對高職院校的學生就業工作提出來了更高的要求。因為高職生缺乏對自我的正確認識，而社會對高職生也沒有準備的認識，再加上本科生的競爭擠壓，所以在高職生中開展就業指導教育顯得尤為重要。

二、對高職生《大學生職業發展與就業指導》課程建設的幾點建議

通過陳老師對《大學生職業發展與就業指導》國家精品課程的建設的介紹，我們知道：她不是為建設精品課程而建設精品課程的，而是考慮教給學生什么、如何教好學生、如何提高學生的就業競爭力。而作為高職院校我們為了提升學校的社會影響力，提高辦學質量以及市場的需求，就必須做好大學生的生涯規劃和就業指導。

1、課程建設的原則

我認為高職院校的《大學生職業發展與就業指導》應以實用性、針對性、階段性、系統性為原則來構建。課程內容的實用性，是學生學習的動力因素和興趣點，要以活動為主形式，根據學生需要，解決學生實際問題。課程內容的針對性，是實用性的進一步深化。指課程體系的設計要針對學生的學習、生活理想、做人、求職和創業等問題，這一點我們要向首師大的劉老師的團隊學習，這次學習在這方面收獲很大。課程的階段性原則是針對不同階段的學生需求而設定的。課程內容的系統性，是學生得到全面指導的重要保證，它主要指職業指導課程的完整有序，貫穿于學生整個學習過程中。

2、課程體系的構建

高職《大學生職業發展與就業指導》課程體系的構建要結合高職人才培養模式、人才培養目標來進行，大學生進入學校以后，根據學生自我發展程度的不同，在不同階段開設不同的職業指導課程，前后聯系，逐層推進，形成一個系統。

①學業生涯的認知

學生入學時，通過對學生的專業介紹使學生盡快進入角色，調整心態，擺正位置，準確定位。在進行專業介紹的過程中，要讓學生了解本專業有關的職業資格與職業發展前景，以便學生合理安排自己在校學習時間與內容，為下一步的職業生涯規劃打基礎。

②職業生涯的自我認知

一年級時，在學生對專業有基本了解后，就要對他們進行職業發展的理論認知的教育教學，開始職業生涯規劃的指導，使學生了解職業生涯規劃的相關知識，并對自己的大學生活乃至畢業后的工作方向進行初步的思考，進行職業生涯規劃。

③職業生涯的環境認知

二年級時，學生已學完文化課和專業基礎課，基本進入實習環節，在這期間，要對學生進行職業分類、職業環境進行設計課程，使學生畢業后能盡快融入社會。

④擇業觀和創業教育

三年級的上學期，為同學們提供包括擇業觀念、擇業心理、信息收集、目標選定、求職準備和方法、就業協議書和勞動合同簽訂、人事代理制度、勞動法規等內容的指導。教學模式包括專題講座、經驗分享、案例分析、角色扮演等。

3、教學團隊的建設

這次培訓我感觸最大的就是首師大的團隊之大、之優是我們沒辦法比擬的，我們只能通過多學習來慢慢提高自己、充實自己的經驗，同時團隊的建設需要學校領導的大力支持和向各兄弟院校學習經驗。

最后，感謝全國高校教師網培中心為我們的學習和交流提供了一個平臺，感謝首師大的老師們奉獻出了寶貴的經驗，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁！

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇六

對當前大學生嚴峻的就業形勢，學校通過網絡的方式開設了“職業發展與就業指導課”。老師首先讓我們清晰地認識當前的就業形勢，然后通過心理測試等等講解如何了解自己的興趣愛好，以便我們更早地認識自己喜歡的就業方向。還有如何投寫簡歷等等。在整個授課過程中，老師以專業而又較多地聯系實際的方法，讓我們從中了解關于就業的內容。下面我就簡單談談我對這門課的一些心得體會吧。

大學生的就業指導是廣義上的就業指導，是為了幫助大學生根據自身特點和社會職業需要，選擇并確定有利于發揮個人才能和實現個人理想的職業。從根本上說，就業指導，就是要幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，增強畢業生適應經濟建設和社會發展的能力。

現在的社會需求和畢業生的人數之間存在著很大的矛盾，使得就業非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態去面對就業中的諸多問題，就這方面來說就業指導課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒有上就業指導課以前，我對將來畢業以后如何求職這一方面根本就是一無所知，比較迷惘。自從學院開展了就業指導課以來我對這門課程有了更深一步的了解，學院的指導老師從多方面對我們進行了就業指導課的培訓。培養學生畢業時能根據社會需要與個體特點，正確選擇職業的能力。在國家就業形勢十分嚴峻的情況下，幫助學生轉變就業觀念，調整就業心態，掌握求職就業的方法和技巧，學會推銷自己。總的來說，就業指導課給我們帶來的作用主要以下幾點：

就業指導有利于更準確地擇業。

一個人為社會貢獻的大小、生活方式的選擇以及發展與成才，在相當大的程度上取決于他的職業。一個人的職業，在相當大的程度決定了他對生活方式的選擇，決定了他發展與成才以及對社會貢獻的大小。擇業是人生關鍵性的問題之一，它直接影響到個人的前途和發展，如果處理不好，將在人生的道路上出現波折。因此，職業的選擇，是對未來發展成才道路的選擇。人的一生絕大部分精力用在工作上，如果所從事的職業與自己的興趣相投，與自己的能力相符，就會樂此不疲，不斷努力，奮發成才，在職業實踐中實現自己的價值；如果對自己所從事的職業不感興趣，工作就不可能安心，更談不上事業的發展和個人的成就。所以就業指導課中，首先是教我們了解自己的興趣，對以后的擇業起了很大的作用。

就業指導有對大學生的就業心理的調整。

由于作為大學畢業生的我們，涉世不深，社會經驗不足，對國情和社會缺乏深刻的了解和認識，對自己究竟適合什么工作缺乏客觀、科學的分析和判斷，以致在眾多的職業崗位面前眼花繚亂、無所適從、朝三暮四、見異思遷。面臨就業的選擇，應該學會怎樣分析主客觀條件，怎樣看待不同工作崗位的利弊得失。在市場競爭日益加劇的環境下，如何把握機會，找到一個比較滿意的工作崗位，以便能心情愉快地走向社會。

就業指導可以促進大學生的學習和自我提高。

從一些人才市場招聘會上反饋的信息認為，不少大學生缺乏自我推銷的能力。求職的大學生比較注重外包裝，幾乎每個求職者都有一份精美的簡歷，一堆各種證書，卻不注重對自己職業生涯的設計，針對用人單位的需要設計；有的大學生一開口就問薪金和待遇，讓用人單位產生反感。大學生的就業又和其素質狀況直接有關。在招聘中，一些優秀的全面發展的學生總是先為用人單位所接受，也就是說，就業的準備是重要的，素質高的畢業生容易就業。這樣就業的競爭就會促進大學生的學習和自我提高。使大學生在校期間不斷進行知識積累、技能積累和心里承受能力的積累，為就業奠定良好的基礎。社會需要和歡迎品學兼優的、基礎扎實的復合型人才，這就激勵大學生努力學習，奮發成才，在進大學時就有職業的考慮，學習目的更明確，職業設計更完善。

就業指導有利于大學生今后的發展和成材。

大學生就業指導還有利于大學生今后的發展和成材，因為求職的過程是與用人單位溝通的過程。這個過程中所得到的不僅是用人單位錄用和不錄用的結果，而且得到的是用人單位對職業素質的要求。因此大學生就業的過程也是受教育的過程，大學生就業指導中的一些要求，如展示真實形象、鍛煉表達能力、增強團隊意識、遵守市場的規范等等，不僅是對就業的具體指導，而且是對今后事業發展的長遠指導。就業是邁開事業的第一步，不能只是為就業而就業，而是通過就業來成就事業，展示人生的價值。因此，大學生就業指導的意義在于大學生成才的全過程。

下面談談我對本學期的大學生就業指導課的一些建議：我希望多聽些工作中的實際案例，課堂多互動，盡量幽默點。多講現實的小例子，老師多介紹與同學們生活有關的小故事如何選擇職業，怎么樣抓住就業機會。多講講面試經驗和例子。了解面試的要求與規范，多講些面試的細節，面試的注意事項。多講一些貼近我們的求職案例。望課堂氛圍活躍一些。多看和就業有關的視頻，多了解一些激勵人上進的事件，希望有大量的信息幫助就業。針對專業提出相應的就業方案希望老師可以用豐富生動的例子結合在座學生的想法進行互動，運用幽默的語言表達課堂內容。關注學生的儀態，進行面試指導，最好模擬一個正規的場景。放一些相關、權威的視頻。

通過就業指導課的學習，我了解了目前就業市場的需求形勢和國家、相關省市有關大學生就業的制度和政策，了解了大學生的就業程序，把握了一定的就業技巧，重新樹立了擇就業觀念和就業取向。同時也重新樹立了我的自信息心，使我對就業不再恐懼，不再擔心，我相信我的前途會因為我的努力而變得美好而精彩！

通過課堂我也知道要積極樂觀面對自己的未來。我知道怎么去面對和解決壓力以及煩惱，即能正確掌握心態調整，而以積極樂觀的心態擁抱壓力。正如法國作家雨果曾說過的那樣：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會；另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。從這點看，我可以很好地處理工作與生活之間的平衡，可以使各方面都朝著良性的方向發展，而不必擔心自己會因為工作不順而影響自己甚至身邊人的心情。良好的心態是成功的先決條件！

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇七

通過這三天的培訓，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學習了《大學生職業生涯規劃與就業指導》課程的授課方法、教學思路以及互動環節設計，我對《大學生職業生涯規劃與就業指導》有了深入全面的理解，同時也汲取了同行們豐富的教學經驗。結合我在高職學校的實踐經驗，有以下幾點認識：

一、 對《大學生職業生涯規劃與就業指導》的認識

隨著國家對職業教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業生就業指導體系的呼聲越來越高，也受到越來越多的重視。這就對高職院校的學生就業工作提出來了更高的要求。因為高職生缺乏對自我的正確認識，而社會對高職生也沒有準備的認識，再加上本科生的競爭擠壓，所以在高職生中開展就業指導教育顯得尤為重要。

二、對高職生《大學生職業生涯規劃與就業指導》課程建設的幾點建議

通過陳老師對《大學生職業生涯規劃與就業指導》國家精品課程的建設的介紹，我們知道：她不是為建設精品課程而建設精品課程的，而是考慮教給學生什么、如何教好學生、如何提高學生的就業競爭力。而作為高職院校我們為了提升學校的社會影響力，提高辦學質量以及市場的需求，就必須做好大學生的生涯規劃和就業指導。

1、 課程建設的原則

我認為高職院校的《大學生職業生涯規劃與就業指導》應以實用性、針對性、階段性、系統性為原則來構建。課程內容的實用性，是學生學習的動力因素和興趣點，要以活動為主形式，根據學生需要，解決學生實際問題。課程內容的針對性，是實用性的進一步深化。指課程體系的設計要針對學生的學習、生活理想、做人、求職和創業等問題，這一點我們要向首師大的劉老師的團隊學習，這次學習在這方面收獲很大。課程的階段性原則是針對不同階段的學生需求而設定的。 課程內容的系統性，是學生得到全面指導的重要保證，它主要指職業指導課程的完整有序，貫穿于學生整個學習過程中。

2、課程體系的構建

高職《大學生職業生涯規劃與就業指導》課程體系的構建要結合高職人才培養模式、人才培養目標來進行，大學生進入學校以后，根據學生自我發展程度的不同，在不同階段開設不同的職業指導課程，前后聯系，逐層推進，形成一個系統。

①、學業生涯的認知

學生入學時，通過對學生的專業介紹使學生盡快進入角色，調整心態，擺正位置，準確定位。在進行專業介紹的過程中，要讓學生了解本專業有關的職業資格與職業發展前景，以便學生合理安排自己在校學習時間與內容，為下一步的職業生涯規劃打基礎。

②、職業生涯的自我認知

一年級時，在學生對專業有基本了解后，就要對他們進行職業發展的理論認知的教育教學，開始職業生涯規劃的指導，使學生了解職業生涯規劃的相關知識，并對自己的大學生活乃至畢業后的工作方向進行初步的思考，進行職業生涯規劃。

③、職業生涯的環境認知

二年級時，學生已學完文化課和專業基礎課，基本進入實習環節，在這期間，要對學生進行職業分類、職業環境進行設計課程，使學生畢業后能盡快融入社會。

④、擇業觀和創業教育

三年級的上學期，為同學們提供包括擇業觀念、擇業心理、信息收集、目標選定、求職準備和方法、就業協議書和勞動合同簽訂、人事代理制度、勞動法規等內容的指導。教學模式包括專題講座、經驗分享、案例分析、角色扮演等。

3、 教學團隊的建設

這次培訓我感觸最大的就是首師大的團隊之大、之優是我們沒辦法比擬的，我們只能通過多學習來慢慢提高自己、充實自己的經驗，同時團隊的建設需要學校領導的大力支持和向各兄弟院校學習經驗。

最后，感謝全國高校教師網培中心為我們的學習和交流提供了一個平臺，感謝首師大的老師們奉獻出了寶貴的經驗，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁!

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇八

適應社會把握人生我們帶著父母的期待，帶著自己的理想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學，當走進大學校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這里之前我就無數次的憧憬過我的大學生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海里翻滾，人們都說幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之后，我心里也有些許感慨，大學是我們學習生存技能的地方，在這里我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以后走向社會，適應社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學生都必須面對的現實問題。

1、適應社會，當今社會所需要的人才大學時代是人生中最關鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那么大學生怎樣才能全面發展，度過有意義的大學生活，將來成為國家的棟梁之才呢?提升學習能力要做到主動學習、探索性學習，使學習成為一種習慣和生活方式，以適應當今時代知識不斷更新的要求。誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現代社會中，誠信二字尤為重要。大學生只要不斷挑戰自我，盡自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設社會的實踐中成為全面發展的人才。社會是人的社會，大學生群體扮演著獨特的社會角色，承擔著不同的社會責任，扮演好自身角色是大學生成長成才成功的關鍵。

2、如何把握我的大學許多的大學畢業生在談到自己的大學生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學生活”。大學本該是人生中最值得回憶、最有價值的。可有些同學卻碌碌無為的渡過。我認為大學生的第一角色是學生，主要任務是學習。首先：大學生要明確不同階段的養成目標，把握不同學習生活階段的重擔，合理規劃大學生活。其次：大學生應該在學好本專業的基礎上掌握一門甚至兩門平行的專業知識，建立一個較為科學的、文理兼備的知識結構。再次：大學生應該根據客觀條件的變化，不斷調整階段目標，改進職業生涯規劃，為未來的職業發展做好準備。

3、三年的大學生活規劃人是不能夠脫離社會的，或者說任何人最終都會走向社會。因此，人必須學會適應社會，并在社會中成就自己的事業，大學生也不例外。大學生畢業后必然要走向社會。我們每個人含辛茹苦的求學這么多年是為什么?這么勞命傷財的是為了啥?最終目的都是為了就業，找到一份理想的工作，實現個人價值。所以說我要好好的把握自己的人生，適應新的生活，讓自己的大學生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合理的規劃才行。千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。首先，在正常的學習生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質，保持健康的體魄和積極樂觀的心態。然后，樹立自主學習的理念，因為自主學習是學習者發揮自主性和創造性的出國留學一種學習過程或方式，其顯著特征是學生自主確定學習目標，自己決定學什么;自主選擇解決問題的策略，自己決定怎么學等，實現學習過程的自我導向、自我激勵、自我監控。最后，我發現走新大學這個小社會后，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的一種感情。大學生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學同學。

大學期間的同學友誼，對人的一生來說都是美好和難忘的。大學生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習慣不同，學習生活在一起，發生分歧和摩擦是常有的。大學生對此要有寬宏的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬宏豁達的人是需要培養鍛煉的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。在交往中，要多進行換位思考，要學會做有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，采取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。

4、從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無自從上了這次新疆大學生職業發展與就業指導課，讓我深深的認識到了，大學是人一生中的關鍵時刻，在這個時期，我們要學會生活，學會適應社會，學會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學會各種有用的知識，學會各種專業技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇九

大學入學到現在已經過去將近五年。回顧自己的過去，雖然做了不少的事情，但是我對自己的未來卻是如此的盲目。做過的那些事或許是很有意義的，但這些根本沒有規劃。每天走一步算一步。到最后，發現每天很充實，但得到的卻看不到，仿佛每天都是在瞎忙。

進入星網視易后，公司給了我培訓的機會。這些培訓課程是那么的重要、精彩，使我受益匪淺。特別是周坤老師的《職業生涯規劃和自我管理》讓我感觸頗深。我覺得《職業生涯規劃和自我管理》這個課程將對我的人生產生巨大的影響。它使我懂得人生是應該有標桿的，使我懂得如何用一張規劃表去規劃自己完美的人生，使我懂得如何用行動走完這張表以及最終走向成功。

首先，學習了目標如何影響人生。我們所擁有的時間是一樣的，如何利用時間將影響著我們的生活質量。如果一個人沒有目標，那么機遇到了眼前，他還是抓不住的。但目標不是空想，而要切合實際。針對以上這些知識，在我的工作中我應該依據自己的實際情況設立自己的合理的目標，用來導航自己，用自己最大的愿力，利用好每一天做最有意義的事情。

其次，成功是需要很多條件的。每個人都有自己先天的條件，但是對于成功，還需要機會、背景、人際關系等這些后天因素。我們需要時刻提醒自己，我們還缺什么，因為機會總是留給有準備的人。如何找到自己的缺點呢？每個人都有自己的“舒適區”，每個人都有慣性思維，我們需要用自己的意志，積極努力去克服那些不好的習慣。在生活、工作中，我需要每天給提醒自己，應該有意識的去彌補自己的不足，用主動來爭取機會。做事情不可以僅僅按照習慣去做，而要對每個事情有更多的思考，來選擇最佳的方法。

然后，心態決定成敗。正確的心態對待工作。不要限于眼前的利益論事，而應該發揮自己最大的潛能對待工作。真心對待身邊的每個人，培養自己的人際關系，并且克服悲觀傾向。作為一個從學校剛剛跨進社會的角色，我必須做一個積極的人，并且學會調整自己的觀點和腳步，克服悲觀，把握機會。把自己心態調整到最佳狀態。

最后，實現有效溝通，根據企業的發展目標來規劃自己的發展目標。年輕人走入社會，一定要擺正個人和企業之間的關系。在做出你的職業生涯的規劃時，要學會融入其中。在企業中，我需要選擇適合自己的、正確的途徑。做好職業生涯規劃說明和規劃圖。

總之，通過該課程的學習，我將根據課程的基本理論來規劃好自己的職業生涯。給自己一個定位擬定生涯發展策略，規劃短程可行方案，檢討并總結。利用自己的能力，以自己最大的愿力去實現人生目標。

[職業生涯規劃和自我管理體會]

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇十

中圖分類號：g647.38文獻標志碼：a文章編號：1673-291x33-0131-02

當今的社會經濟發展速度逐漸加快，企業也在逐漸改變勞動密集型的現狀[2]，企業用工也逐漸重視專業性和技能型人才。隨著素質教育的發展水平越來越高，大學生的數量也在逐年增多，畢業后就業的競爭壓力在逐漸加大，就業形式嚴峻，大學生就業成了國家和社會特別關注的重點問題。因此，高校需要重視培養學生學會職業規劃，只有明確就業目標，才能更加有學習的動力，也為學生在今后的職業生涯中做好鋪墊，順利地實現就業。

一、學生職業規劃和就業策略論述

（一）高校就業指導對學生職業規劃的影響與現狀

高校對學生進行職業規劃能力的培養，可以使學生在進行就業期間能夠很好地適應社會和職業環境。現代企業注重的是專業性、適應性和動手能力等全面發展的綜合型人才，因此高校應培養學生的專業知識技能，分析學生自身所具有的優點和優勢進行重點培養，制定出符合學生職業規劃的就業方案，明確學生所具有的就業競爭優勢所在，幫助學生選擇合適的就業方向，使其在與其他就業者具有同等條件的基礎上，更加具有競爭力，使學生合理就業[3]。

當前，我國高校的就業指導和培養學生做好職業規劃方面不夠完善，大多剛剛認識到職業規劃和就業指導的重要性，但是沒有形成足夠的重視，有的高校甚至沒有開設就業指導的課程，部分高校雖然認識到了就業指導對學生未來發展的重要性開設了專門的課程，但是缺少專業指導的師資力量，大學生也沒有真正認識到就業指導的重要性，即使學校專門開設課程，認真對待的學生也不多。所以，我國高校開設就業指導和職業生涯規劃需要多方面配合，首先需要做的就是認識當今社會嚴峻的就業形式，將職業規劃和就業指導貫穿于大學教學的始終，讓學生在循序漸進的過程中培養自己的職業規劃能力，通過就業指導幫助學生構建自己的職業生涯，讓學生為步入社會提前做好準備，成為社會和企業需要的人才。

（二）大學生職業規劃的要素

1.通過自我評估，明確自身優勢。大學生職業生涯規劃首先需要學生進行自我評估，自我評估是進行職業規劃的基礎[4]，進行自我評估的目的就是為了明確學生自身優點，通過對自己的興趣愛好、能力特長以及性格特點等方面進行分析，以自身存在的優勢作為發展的基礎，深刻認識和了解自己，在自我評估的同時還需要借助他人進行評價，因為自己的認識是片面的，只有通過他人的評價和自我評價相結合，得到的評價才是客觀真實的。總而言之，自我評價具有十分重要的借鑒意義，為以后職業生涯方向選擇奠定基礎。

2.分析職業環境因素，制定符合實際的職業規劃。個人職業生涯的發展方向受到多方面因素的影響，職業環境因素的影響力非常大[5]。生活在社會中的任何人都需要清楚地認識到環境因素的重要性，人們可以通過自身的努力改善一個良好的生活和工作環境，適者生存所表達的意思就是只有適應環境的人才能夠得到發展。因此，制定職業規劃的前提就是需要分析自己將來所從事的職業環境，清楚地了解自己處在這樣的職業環境下自己究竟能做什么，做到什么程度，如何培養自己的能力來適應職業環境的需要，最大限度地發揮自身優勢，制定符合實際的職業規劃，努力把自己培養成職業需要的全面發展型人才。

3.確定職業生涯目標并確定努力方向。制定個人職業生涯規劃，首先需要了解和明確自己想要進行發展的職業到底是什么，想要在哪個領域中工作，為自己在這個職業的工作中制定一個目標，通過自己的努力達成最終目標。在校期間就對自己以后工作的方向制定目標，可以更好地對自己以后即將工作的相關能力進行有目的的培養，可以使學生在擇業期間更好地確定自己想要的工作是什么，并且在校期間就對自己的能力進行培養，以在崗位競爭上占據優勢，更好地實現就業。

二、大學生就業指導的定位策略

（一）大學生就業指導的目標

大學生就業指導的目標是通過對不同個體的性格差異、知識水平以及動手能力等方面幫助學生正確地進行職業規劃，幫助緩解社會中人才供需的矛盾[6]。職業規劃和就業指導工作需要貫穿于大學教學過程的終始，職業規劃和就業指導工作是為了解決大學生的就業問題，也是教育行業的重要工作之一。在指導的過程中，要針對不同年齡段、不同性格能力的學生制訂不同的計劃，要努力提升大學生的承受能力，使其在踏出校門后更快地適應社會。

（二）大學生就業指導的核心內容

就業指導可以對大學生的職業規劃進行良好的引導以及客觀的評價，指導人員除了需要掌握一定的專業相關知識，還需要有一定工作經驗，可以處理應急事件。就業指導不僅僅是對大學生擇業的指導，其本質也是培養大學生的職業歸屬感、自豪感。就業指導工作的主要內容就是對大學生就業素質和能力的培養，幫助大學生清晰地認識到自己的優勢和劣勢所在，幫助學生明確自己的職業目標，對自己未來的職業做出規劃和定位，避免在擇業時期產生盲目性。教師還需要對學生進行找工作、面試等方面的技巧，幫助學生在選擇合適自己的工作時增加被錄用的機會。

（三）大學生就業指導的原則

大學生就業指導是一項重要、嚴肅的工作而且專業性比較強，隨著社會經濟的快速發展，各種企業的數量在逐漸增多，呈現出多樣化的形式，企業數量的增多為大學生就業提供的機遇，但同時大學生數量的增多，使競爭愈加激烈，給大學生就業也帶來挑戰。學生就業也不再遵從以前分配的形式，都是學生進行自主就業，企業對員工的要求也隨著經濟的發展進行改變。因此，大學生就業指導需要遵循企業社會發展的需要而進行改變，系統性地對學生就業進行指導，將就業指導貫穿于整個大學時期，可以選擇擇業講座、崗前實習、傳道交流、企業環境調查等形式進行就業指導教育，通過就業指導來實現社會對人才需求趨勢等信息更新的實時性，保證學生能力能夠適應企業發展需要，實現個人價值。

三、提升大學生就業能力的有效策略

（一）樹立長期就業指導理念，加強職業生涯規劃教育體系建設

大學校園生活的`結束就意味著即將開始步入社會，為了培養符合社會發展需要的綜合性人才，首先需要從觀念上認識到職業生涯規劃和就業指導的重要性[7]，從學生走入大學校門開始，就需要將職業生涯規劃的理念滲入到大學課程教學當中，有意識地幫助學生形成職業規劃的意識，讓學生親自為自己進行制定職業規劃目標，引導學生為自己規劃的職業生涯所制定的目標而為之努力，主動學習以提高自身的知識水平、技能水平和職業能力。為此，高校應該組織專業的就業指導的師資力量建立針對全校學生職業生涯整體規劃的機構，從宏觀方面系統性地為學生進行職業規劃和就業指導，真正做到落實高校的就業指導工作。

（二）聯合多方力量提升職業生涯規劃水平

大學就業指導機構需要學校、教師和學生等多方面的配合才能更好地完成工作，因此高效應該整合多方面的力量為學生搭建一個職業生涯規劃的指導平臺，拓展學生的發展空間。但是，面臨的一個嚴峻問題就是，我國的高校缺少指導學生做職業規劃的意識，只是單純地教導學生專業性的知識技能，甚至很多高校沒有專業的就業指導方面的教師，而且我國也缺乏專業性的就業咨詢部門，因此培養專業性的就業指導人員來幫助學生實現就業迫在眉睫。學校需要對教師進行就業指導方面的培訓，組織學生形成就業互助，調動多方面的力量，從根本上提升就業指導工作的專業化和規范化。

（三）建立和健全就業信息，為學生提供更多的就業機會

高校應該共享職業生涯規劃和就業指導的社會化資源[8]，學校應積極組織校園招聘會、就業指導講座等，為學生提供更多的就業機會，積極與本地的各級政府和企業進行溝通，尋找更多的用人單位，讓學生可以有更多的職位選擇機會，從中選取最適合自己的職位。其次，學校可以創建學生就職網站，將學校找到的用人單位和相關職位詳細地公布在網站上，學生可以自主地進行選擇，利用互聯網的模式更好地幫助學生進行就業。

四、總結

大學的生活是社會生活的縮影，大學生活所學習的是專業性的知識和技能，為的是可以讓學生成為被社會發展所需要的全面發展型人才。因此，在校期間對大學生進行職業生涯規劃和就業指導，成為保證學生更好地就業的重要基礎。

參考文獻：

[1] 劉生.新形勢下大學畢業生思想政治教育的三點思考[j].齊齊哈爾師范高等專科學校學報，，（4）：11-15.

[2] 李娜.打造現代職商促進學生就業—淺談新形勢下的高校就業指導工作[j].人才開發，，（11）：12-17.

[3] 李忠軍.大學生就業指導的理論與實踐模式探討[j].高等工程教育研究，，（2）：13.

[4] 胡婭麗.大學生就業中的思想政治教育探析[j].貴陽學院學報：社會科學版，，（3）：11-17.

[5] 李鈺婧，趙慧.農林高校大學生職業生涯規劃教育研究——以華中農業大學為例[j].亞太教育，，（3）：264-265.

[6] 王曼.農業院校大學生職業生涯規劃問題研究[j].青年與社會（上），，（1）：78.

[7] 于穎，黃洪雷.基于思想政治教育視域下的大學生職業生涯規劃問題研究[j].普洱學院學報，2015，（2）：102-104.

[8] 李敏.當代大學生職業生涯規劃問題研究[j].河南科技學院學報，，（8）：61-64.

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇十一

職業是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的，在社會分工中具有專門技能的工作。職業是人們從事的相對穩定的、有收入的、專門類別的社會勞動，是對人們的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個人的權利、義務、權力、職責，從而也是一個人社會地位的一般表征。不同的職業，通常意味著不同的發展機會與空間，也決定了不同的生活方式。

職業有三個基本特性，分別是社會性、連續性和經濟性。職業的社會性是指職業是為社會所需要的，是勞動者進行的社會生產的勞動。職業連續性也稱穩定性，指勞動者應連續地從事某社會工作，或者從事該項工作相對穩定。職業的經濟性指勞動者從事某項工作必定要從中取得經濟收入。

一個人所從事職業的內容十分廣泛，包括行業、加盟的企業、個人的具體專業和崗位。“男怕入錯行”，職業是人生成敗的關鍵因素。這個因素也是個人可以選擇的，盡管受到很多因素的制約。不同職業對于個人人生有著深刻的終生影響，成功與否，職業可以放在第一位。

職業通常意味著特定的生活方式，因為生活方式是由工作性質決定的。地質隊員的工作地點肯定不是在大城市，野外是主要的工作場所，生活也就自然長期在野外了。廣告從業人員，工作的時間很難有明確的界限，生活也自然受到很大的影響，按時上下班通常是一種奢望。學校老師的工資不高;但由于職業的關系，生活一般比較穩定，生活質量也較高。選擇了職業，也就選擇了相應的生活方式。

職業還直接決定了個人的人生觀念。農民每天都在親近大自然，他們感覺的或許不是回歸自然的喜悅，更多的是土里刨食的艱辛，要不為什么大量的人都選擇外出打工的生活方式呢?而城市人看見田野則是另外的感受：更多的感受是興奮、舒服和愉快。

小老板與高級白領在收益上相差不多，人生觀念上卻常常有很大的差異。白領每天衣冠楚楚，出入各種有檔次的場所，接觸有水準的人員，自然會形成白領的人生觀念，每月盡管收入不超過五位數，卻輕松的談論幾千萬，甚至上億的大數目。小老板賺的是蠅頭小利，盡管收入往往超過五位數，談論幾十萬也是大買賣。

古人強調，擇業不能影響后代，也就是不能選擇一些對子女有不良影響的職業。21世紀盡管以功利定成敗，以成功論英雄，但必須理解不同的職業將會導致不同的生活方式。

“職業生涯”這個概念的含義曾隨著時間的推移發生過很多變化。在 70 年代，職業生涯專指個人生活中和工作相關的各個方面。隨后，又有很多新的意義被納入到“職業生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中關于個人、集體以及經濟生活的方方面面。

從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯系，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。

從職業發展的過程來看，職業生涯被看成是“在個人的一生中，由于心理、社會、經濟、生理及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業的發展變化。職業的發展是個人發展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活、以及個人所處的環境、文化氛圍的方方面面。這些觀點試圖把工作和職業的發展作為一個整體一一看成個人生活的一個部分一一而不是輔助性的以賺錢為目的的活動。

對于“職業生涯”，目前得到普遍認可的是美國生涯理論專家super(舒伯)的觀點。舒伯認為，生涯是個人終其一生所扮演角色的整個過程，生涯的發展是以人為中心的，只有個人在尋求它的時候，它才存在。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇十二

大學生職業發展與就業指導

職業禮儀是在人際交往中，以一定的、商定俗成的程序、方式來表現的律己、敬人的進程， 觸及穿著、交往、溝通、情商等外容。從個人涵養的角度來看，禮儀能夠說是一個人內在涵養和素質的內在表現； 從交際的角度來看，禮儀能夠說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際辦法；是人際交往中商定俗成的示人以尊重、友好的習氣做法； 從傳播的角度來看，禮儀能夠說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。

在不同的任務中要有不同的職業打扮

禮儀的一個重要特性就是禮儀的對象化。也就是說，在不同的場所，不同的對象中，對禮儀都有不同的請求，但大都有一個單獨的規律。比方，關于飯店業的禮儀，就根本相反，而不同等于其他行業的禮儀請求，但每個飯店的任務人員情況不盡相反，所宣揚的企業文明和理念能夠不一樣，所以又有所區別。我們日常任務、生活中要切記這一點，更要留意這一點，要做到對癥下藥。 不同的任務要有不同的職業打扮就是這一點的表現。

初入職場的著裝，最關鍵的就是做到適合，既適合你的身體和任務本質，又和公司的全體著裝風格符合。所以，要做一個有心人，經常留意身邊大多數同事的著裝，相信你就會掌握住離你最近的著裝風格，從而協助你以最快的速度，融入你所在的團隊中，與人和諧相處。

飾品少而精。恰當的搭配一些飾品無疑會使你的抽象錦上添花，但搭配飾品也應講求少而精，一條絲巾，一枚胸花，就能恰如其分地表現你的氣質和神韻。應防止佩戴過多、過于夸大或有礙任務的飾物，讓飾品真正有畫蛇添足之妙。

現實社會中，各種數據標明，女性在職場上扮演著越來越重要的角色，她們在各個行業領域內展示著本人的風采，實實在在地撐起了半邊天。假如說西裝從來就是男性在職業中魅力意味，那么在新的紀元里，女性們自然也當仁不讓，男同事的目光這邊看過來，搖身一變，且看新女性的干練和靚麗。

隨著女性擇業的廣泛多元化，職業女性的著裝也成為一種藝術和學問，簡單的職業套裝已經不再是單一的選擇，典范的黑，深深的棕，靜靜的灰，繁復的白，總會有讓人乏味的時分。絕對普通地西裝西褲來講，職業女功能夠在今年從色彩的多元化，細微的飾物的搭配，鞋的選擇等方面，讓保守活潑起來，活潑又不失嚴肅。誰說過，貼身的外套一定要配緊身的長褲？換一條裙子或者一條喇叭擺的褲子都能讓女性在精神面貌上煥然一新，并且在套裝的選擇上，女功能夠大膽地選用今年的時髦流行色，晦澀的黃、青春的藍、奪手段橙、青柔的綠… …這些鮮艷的色彩不只不會在職場交際中帶給同事或客戶不穩健的覺得，反而能增添女性青春的活力，從心思學的角度上，也能帶動其別人的積極互動性，不失為職場上有利的用兵之道。絲巾是增添女性文靜細致且富饒女人味的重要配角，素色的簡明的長短絲巾，是今年職業裝的又一重點，說到絲巾，不能不讓人想到巴黎的女人，絲巾在她們千姿百態的變化無常中是最好的道具，或纏繞于頸項間的溫暖，或輕垂于胸前的飄逸，所謂時髦中典范的一些東西，不過是一些賞心順眼的命題而已。袖扣是去年開端，悄悄流行于男式著裝里的典范，所謂獨樂樂，不如與眾樂樂，在今年的女性職業打扮中，它也將成為一種身份和檔次的點綴，將會成為襯衣上最美麗的首飾

職業禮儀的培養該當是內外兼修的。古語說得好：腹有詩書氣自華。內在涵養的提煉是進步職業禮儀的最根本的源泉。任務時留意本人的儀態，不只是自我尊重和尊重別人的表現，也能反映出長城員工的任務態度和精神面貌。

一、充分認識引導和鼓勵高校畢業生面向基層就業的重大意義

1.引導和鼓勵高校畢業生面向基層就業具有重要的現實意義和深遠的戰略意義。高校畢業生是寶貴的人才資源，引導和鼓勵他們面向基層就業，有利于青年人才的健康成長和改善基層人才隊伍結構，有利于促進城鄉和區域經濟協調發展，有利于構建和諧四川和鞏固黨的執政地位。各級、各部門要站在提高黨的執政能力的高度，深刻認識這項工作的重要意義。要著眼于實施人才強省戰略和基層經濟社會發展的人才需求，完善市場機制，加強政策吸引，推進項目引導，注重利益激勵，發揮各方作用，努力構建引導和鼓勵高校畢業生面向基層就業的長效機制，把高校畢業生集聚到黨和國家各項事業最需要的地方去，為全面建設小康社會提供源源不斷的人才生力軍。

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇十三

本章的學習討論重點：

1、職業生涯規劃對大學生成才發展的意義

2、大學生職業生涯規劃常見的困擾

3、職業生涯規劃的有關理論

4、正確進行職業生涯規劃

第一節 職業生涯規劃對大學生成才發展的意義

職業生涯規劃的意義在于：有助于引導大學生積極進行人生價值的思考，樹立正確的職業理想;有助于引導大學生了解自我、明確方向，并為之努力奮斗;有助于引導大學生完善自我、積極競爭。可以說，職業生涯規劃教育是聯系實際的價值觀教育和理想教育。

一 、自我了解

通過有效的職業生涯規劃，可以使大學生

(一)認識到自身的個性特質、現有和潛在的資源優勢;

(二)對自己的綜合優勢和劣勢進行對比分析，著力培養某些職業特質;

(三)比較客觀的評估自己的個人目標與現實之間的距離，運用科學的方法、采取切實可行的步驟和措施，不斷增強職業競爭能力,實現自己的職業目標與理想。

二、促進潛能開發

通過職業生涯規劃和實踐鍛煉，能夠

(一)激發學生的內驅力，使每一個學生先天獲得的遺傳素質得到充分發展 ,獲得當今社會所需要的各種品質;

(二)使某些本來不具備的素質或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補和完善 ;

(三)使每個學生不同的認知特征、不同的興趣愛好、不同的動機需要、不同的價值取向和不同的創造潛能得到尊重和體現，個性得以發展，各方面的潛能得到開發

三、適應社會需要

21世紀，人們的職業視角逐步轉移到重視未來、強調發展、締造有意義的人生上來。開展職業生涯規劃，能夠幫助學生

(一)學會學習、學會做事、學會共同生活、學會發展 ;

(二)學會正確處理個人和社會的關系，在社會中尋找個人恰當的位置，最終實現終身學習社會所要求的人的發展目標

四、實現個體價值

職業生涯規劃、開發與管理可以幫助人們

(一)通過獲得合理的報酬來滿足衣、食、住、行等基本的需要。

(二)在基本需求滿足繼續增加的同時，通過提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽，實現人生價值。

第二節 大學生職業生涯規劃常見的困擾

一、不能正確認識自我

容易產生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現是

(一)有的大學生過高地估價自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經成功就業的學兄學姐去比較，認為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱;

(二)有的人在就業競爭失敗時，對自己的認識又一落千丈，產生自卑心理;有的則過低地評價自己，認為畢業后能找到一份工作就該滿足了。

二、不能正確認識社會

容易產生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認識社會

(一)有的大學生對社會人才市場的激烈競爭抱有“恐懼”心理，對自己的學歷、性別、技能、經驗等缺乏自信，容易產生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾;

(二)有的人負性情緒持續時間較長，直接影響正常的學習、生活和心理健康。

三、缺乏積極的職業生涯規劃意識

容易產生依賴、從眾和“臨時抱佛腳”等不良心理。據調查，有相當一部分的大學生缺乏積極的職業生涯規劃意識，抱著“車到山前必有路”的念頭，認為自己遲早會找到工作的，平時無計劃，臨時抱佛腳，有的甚至認為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學生找不到工作，學校肯定會管的，依賴心理強烈。

第三節 職業生涯規劃的有關理論

一、舒伯的生涯發展理論

(一)生涯

舒伯1953年在《美國心理學家》雜志發表文章，提出“生涯”的概念。

1、工作：在某一行業中的具體職位。是有目的、有結果、需要投入時間和精力并持續一定長時間的活動。

2、職業：介于“工作”和“生涯”之間的概念。一系列的工作。

3、生涯：個人一生中所經歷的一系列職業與角色的總稱，即個人終身發展的歷程。

(二)生涯規劃

職業生涯規劃，指的是一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃。個人著眼于生涯發展，對自己的興趣、愛好、能力、特點和客觀環境進行綜合分析與權衡的基礎上，面對各種抉擇情境學會界定問題，通過恰當的規劃為自己確立職業方向和目標，確定教育和發展計劃，制定行動策略，實現個體的全面最優發展

(三)舒伯的生涯發展理論

舒伯把職業生涯的發展看成是一個持續漸進的過程，一直伴隨個人的一生。其主要理論觀點是：

1、自我概念

“自我概念” 是舒伯理論中的核心概念。“自我概念”，就是指個人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認識。一個人的自我概念在青春期以前就開始形成，至青春期較為明朗，并于成人期由自我概念轉化為職業生涯概念。工作與生活滿意與否，就在于個人能否在工作和生活中找到展現自我的機會。用舒伯的話說，“職業生涯就是對自我的實踐”。

2、生涯發展階段

舒伯認為人的職業生涯發展分為五個階段。

第一個階段：成長階段(1415歲)

兒童開始辨認他們周圍的事物，并逐漸開始意識到自己的興趣所在以及和職業相關的一些最基本技能。他們這個階段發展的任務是：發展自我形象和對工作世界的正確態度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段(1524歲)

兒童開始辨認他們周圍的事物，并逐漸開始意識到自己的興趣所在以及和職業相關的一些最基本技能。他們這個階段發展的任務是：發展自我形象和對工作世界的正確態度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段(1524歲)

青少年開始通過個人嘗試一些自己感興趣的職業活動，對自我能力及角色、職業進行探索。職業傾向趨向于某些特定的領域。

第三階段：建立階段(2544歲)

個人開始嘗試選擇適合自己的職業領域。這個階段發展的任務是個人致力于工作上的穩定，大部分人處于最具創造力的時期。

第四階段：維持階段(4564歲)

個人通過不斷努力來獲得職業生涯的發展和成就，并逐漸能在自己的領域中占有一席之地。這一階段發展的任務是維持既有成就與地位。

第五階段：衰退階段 (65歲以上)

由于生理及心理機能日益衰退，個人職業角色的分量逐漸減少，開始考慮退休并享受自己的晚年生活。

3、職業循環發展理論

舒伯在后期，提出在一個人一生的職業發展過程中，職業發展的五個階段：成長階段、探索階段 、建立階段、維持階段、衰退階段是一個循環再循環的過程。

職業發展的五個階段并不完全和年齡相關，而且各階段之間并不存在嚴格的界限，可能有交叉，在人生中的不同時期，都可以經歷由這五個階段構成的一個“小循環”。職業生涯發展是一個循環往復的過程。

4、生命彩虹圖

舒伯認為一個人的職業生涯發展與在個人在發展歷程的各個階段中所扮演的各種角色如兒童、學生;休閑者、公民、工作者、夫妻、家長。父母和退休者。人在某一階段對某角色投入得多，會導致這一角色的成功，同時也可能導致另角色的失敗。他稱發展的各個階段為生活廣度，稱個人扮演的角色為生活空間。生活廣度和生活空間交匯成為生涯彩虹圖.它描繪出了生涯發展階段與角色彼此間交互影響、多重角色生涯發展的狀況

二、霍蘭德的類型論

霍蘭德根據多年實踐與研究，提出他的研究假設。

(一)霍蘭德理論基本觀點

職業選擇是人格的一種表現，工作興趣類型即人格類型。大多數人的人格特質可以歸納為六種類型：即實用型、研究型、藝術型、社會型 、企業型、事務型。工作環境也可以分為與人格類型的分類一致的六種類型。由于同一職業吸引有相似人格特質的人，他們對情境和問題會有類似的反應，因此，工作環境也可以分為與人格類型的分類一致的六種類型。

(二)六種興趣類型

①現實型的人：喜歡有規則的具體勞動和需要基本技能的工作。這類職業一般是指熟練的手工業行業和技術工作，通常要運用手工工具或機器進行勞動。這類人往往缺乏社交能力。現實型的人適于作木匠、農民、技師、工程師、機械師，魚類和野生動物專家，車工、鉗工、電工、報務員、火車司機、機械制圖員、電器師、機器修理工、長途公共汽車司機。

②研究型的人：喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨立的任務。這類職業主要指科學研究和實驗方面的工作。這類人往往缺乏領導能力。研究型的入適于做生物學者，天文學者、氣象學者、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、植物學者、地質學者、物理學者、數學家、實驗員等。

③藝術型的人：喜歡通過藝術作品來達到自我表現，愛想象，感情豐富，不順從，有創造性，能反省。藝術型的人缺乏辦事員的能力，適于作室內裝飾專家、攝影師、作家、音樂教師、演員、記者、作曲家、詩人、編劇、雕刻家、漫畫家等。

④社會型的人：喜歡社會交往，常出席社交場所，關心社會問題，愿為別人服務，對教育活動感興趣。這類人往往缺乏機械能力。社會型的人適于作導游、福利機構工作者、社會學者、咨詢人員、社會工作者、學校教師、精神衛生工作者、公共保健護士。

⑤企業型的人：性格外傾，愛冒險活動，喜歡擔任領導角色，具有支配、勸說和言語技能。這類人往往缺乏科學研究能力。企業型的人適于作推銷員、商品批發員、進貨員、福利機構工作者、旅館經理、廣告宣傳員、調度員、律師、政治家、零售商等。

⑥常規型的人：喜歡系統的有條理的工作任務，具有實際、自控、友善、保守的特點。這類人往往缺乏藝術能力。常規型的人適于作記帳員、銀行出納、成本估算員、核對員、打字員、辦公室職員、統計員、計算機操作員、秘書、法庭速記員等。

(三)職業興趣測試

霍蘭德認為個人的興趣組型即是人格組型，通過職業興趣測試了解個人的興趣類型。

(四)職業環境

霍蘭德認為一種職業環境就是一種職業氛圍，這種職業氛圍是由具有類似人格特質的人所創造出來的特定環境，具有特定的價值觀念、態度傾向和行為模式;因此霍蘭德將工作環境也分為六種類型，其名稱

[職業生涯規劃與發展]

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇十四

第一講 職業生涯與目標

1．人生的目標

2．目標與空想的區別

3．失敗者與圣人的故事

4．有愿力才會有能力

第二講 職業生涯與條件

1．成功的`條件

2．成功的決定因素是態度

3．舒適區的形成與啟示

第三講 職業生涯與心態（上）

1．態度決定成敗

2．觀點與角度（一）

第四講 職業生涯與心態（下）

1．觀點與角度（二）

2．人的悲觀傾向性

3．螺旋上升理論

第五講 職業生涯規劃與溝通

1．如何實現有效溝通

2．沖突管理

3．管理你的上司

第六講 職業生涯與企業（一）

1．個人生涯規劃與企業的關系

2．職業生涯發展的線性階段

3．發展通路管理

4．企業職業生涯規劃的總體框架

第七講 職業生涯與企業（二）

1．員工職業生涯規劃

2．員工個人職業生涯規劃

第八講 職業生涯與企業(三)

1．職業生涯過程分析

2．職業生涯方向、途徑、規劃管理

第九講 職業生涯與企業（四）

1．職業轉換

2．員工愿力的驅動模式

3．第5級經理人體系

第十講 職業生涯與企業（五）

1．個人與企業的關系

2．發展性工作和維持性工作

3．職業生涯設計與生活之間的關系

職業生涯規劃與就業指導心得 職業生涯規劃與就業指導課程收獲篇十五

誰需要學習本課程

☆企業各級管理者及員工

☆從事人力資源管理工作者

課程目標： 學習目標

☆學會真正認識自我、找到自我、做好職業規劃

☆正確認識個人與企業之間的關系

☆學會如何把個人的職業生涯規劃與企業的發展相結合，實現雙勝共贏