在現(xiàn)在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。報告的格式和要求是什么樣的呢？下面是我給大家整理的報告范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

辭職報告簽蓋章還是簽字篇一

您們好！首先致以我深深的歉意，我懷著及其復雜而且愧疚的心情寫下這封辭職信。我很抱歉要在這個時候離開公司，其實心里面很舍不得，舍不得領導們的關心、舍不得同事之間的那片真誠和友善。

進入公司已經(jīng)快兩年的時間，在這很感謝各位領導和同事們的教導與照顧，讓我從一個初出茅廬的毛頭小伙子逐步成長為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會新青年，在這我感覺到了像家一樣溫暖的歸屬感。兩年的工作中，我學習到了特別多的東西也成長了很多，然而工作中的一些不足之處總讓自己感到彷徨。我開始認真思考，思考中發(fā)現(xiàn)自己的現(xiàn)狀和規(guī)劃目標有一定差距，第一：我現(xiàn)階段的職業(yè)定位和規(guī)劃首先是做一名專業(yè)的報批報建專員并逐步成長進步，最終可以成為一名合格的職業(yè)經(jīng)理人；第二：現(xiàn)實的生活壓力讓我感覺到自己的收入并不能很好的支撐家庭生活，但作為一個男人我必須有所擔當。經(jīng)過幾周的慎重考慮和內(nèi)心掙扎我決定辭去現(xiàn)在的工作，勇敢的去面對新的機遇和挑戰(zhàn)，希望領導們可以批準。

我知道公司正值用人之際，不斷有新項目啟動，正是考慮到這點我才提前一月遞交辭職報告，希望公司有足夠的時間可以進行工作上的交接，避免不必要的麻煩。

與領導和同事們一起走過的風雨路，這份感情無法用言語可以表達。祝各位領導和同事們工作順心、身體健康！辭職人：

日 期：篇2：離職時你必須知道的六件事 離職時你必須知道的六件事

即便職場競爭激烈，即便好工作不易尋，即便經(jīng)濟還未全面恢復景氣，依然有大批職場人義無反顧地遞交辭職報告。

曾做過的《完美離職》調(diào)查報告指出，職場人的離職原因中，“對薪資福利不滿”高居第一位，超過半數(shù)的受訪者表示自己的離職歸根結底是因為“錢”。

無論離職理由是因為“薪資”、“個人發(fā)展”、“工作環(huán)境”抑或是“人際關系”，有一個離職的要點千萬別忘了——離職也要“完美”，走得既沒有金錢糾紛，也不讓自己委屈糾結，更能讓前東家贊賞你的職業(yè)成熟度。

主動離職須提前多少天通知單位？ 30天/3天（試用期）：根據(jù)《勞動合同法》第三十七條規(guī)定：“勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動合同。勞動者在試用期內(nèi)提前三日通知用人單位，可以解除勞動合同。”

注意：員工提前30天提出離職，用人單位不得扣押員工的離職申請，或者不批準員工的離職申請。但員工在主張自己的權利時，也需要證明自己確實提出過離職申請，比如留存領導的簽收或者快遞回單、郵寄信件回單等等。證據(jù)全的，滿30天后，員工就有權辦理離職；公司逾期未辦理的，需要賠償因此給員工造成的損失。

無須提前通知的情況：依據(jù)《勞動合同法》第三十八條規(guī)定：“用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同：

（一）未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的；

（二）未及時足額支付勞動報酬的；

（三）未依法為勞動者繳納社會保險費的；

（四）用人單位的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害勞動者權益的；

（五）因本法第二十六條第一款規(guī)定的情形致使勞動合同無效的；

（六）法律、行政法規(guī)規(guī)定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。

用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業(yè)危及勞動者人身安全的，勞動者可以立即解除勞動合同，不需事先告知用人單位。”

注意：勞動者因單位過錯提出解除時，要注意最好在辭職通知中列出單位的過錯內(nèi)容，否則很可能會被認為是第三十七條的解除。

離職“金錢糾紛”快速問答通道

培訓費

問：公司曾出資給予過我培訓，并且簽過培訓協(xié)議，在我離職后，要把這筆培訓費用還給公司嗎？

答：如勞動者與公司訂有培訓協(xié)議，約定服務期和違約金，離職時應賠償公司，但違約金的數(shù)額最高不得超過公司實際提供的培訓費用。

依據(jù)：《勞動合同法》第二十二條規(guī)定：“用人單位為勞動者提供專項培訓費用，對其進行專業(yè)技術培訓的，可以與該勞動者訂立協(xié)議，約定服務期。

勞動者違反服務期約定的，應當按照約定向用人單位支付違約金。違約金的數(shù)額不得超過用人單位提供的培訓費用。用人單位要求勞動者支付的違約金不得超過服務期尚未履行部分所應分攤的培訓費用。

競業(yè)禁止違約責任

問：我與公司簽過競業(yè)禁止協(xié)議，現(xiàn)在我向公司提出辭職，公司卻反要我賠償違約金，并且告知我以后再也不能進入同行業(yè)工作。公司可以這樣做嗎？

答：如公司并未在競業(yè)限制期限內(nèi)給予你經(jīng)濟補償，那你就不用賠償公司所謂的違約金。并且，競業(yè)限制的期限不得超過二年。

依據(jù)：《勞動合同法》第二十三條：“用人單位與勞動者可以在勞動合同中約定保守用人單位的商業(yè)秘密和與知識產(chǎn)權相關的保密事項。對負有保密義務的勞動者，用人單位可以在勞動合同或者保密協(xié)議中與勞動者約定競業(yè)限制條款，并約定在解除或者終止勞動合同后，在競業(yè)限制期限內(nèi)按月給予勞動者經(jīng)濟補償。勞動者違反競業(yè)限制約定的，應當按照約定向用人單位支付違約金。

第二十四條：“??在解除或者終止勞動合同后，前款規(guī)定的人員到與本單位生產(chǎn)或者經(jīng)營同類產(chǎn)品、從事同類業(yè)務的有競爭關系的其他用人單位，或者自己開業(yè)生產(chǎn)或者經(jīng)營同類產(chǎn)品、從事同類業(yè)務的競業(yè)限制期限，不得超過二年。”

獎金問題

問：如果我在公司發(fā)放年終獎之前離職了，公司有權不給我發(fā)年終獎嗎？

答：如果雇傭雙方的勞動合同或企業(yè)的規(guī)章制度上明確有年終獎，而且明確了年終獎對應的年度，員工在做滿了這個年度之后離職，應當有年終獎。有些企業(yè)沒有年終獎，但是會針對季度或者年度有其他獎勵，比如根據(jù)績效考核情況發(fā)放一定的獎勵，其性質(zhì)與年終獎有所差異，不能簡單地認為是年終獎，這要視具體情況具體分析。

補充福利

問：我離職了，公司要求我把補充公積金、補充醫(yī)療保險用現(xiàn)金形式償還給公司，請問這樣做合法嗎？

答：補充公積金、補充醫(yī)療保險、分房、培訓等都不是國家強制要求單位給予職工的福利待遇。企業(yè)給予員工這些待遇，是企業(yè)自己可以決定的。為了留住人才，給予這些待遇，企業(yè)可以設置一些條件，只要不違反法律強制規(guī)定即可。不過，如果要求員工在離職時退回已給出的待遇，企業(yè)應當與員工有明確的約定，或者內(nèi)部有合法有效的規(guī)章制度才行。帶薪年休假 問：我10月份離職，但已經(jīng)把全年的帶薪年休假都休完了，公司要求我把多休的年假折算成錢“還出來”，請問這樣做合法嗎？年休假又該按什么比例折成工資呢？

答：帶薪休假分為兩種，一種是國家規(guī)定的帶薪年休假，另一種是企業(yè)在國家規(guī)定的年休假之外，額外給予員工的年休假。前者有法律強制性，后者則有企業(yè)自主性。對前者法律有明確的規(guī)定，如果一位員工離職時，把不屬于自己應休的年假給休了，企業(yè)無權要求員工退還給企業(yè)，同樣員工也不需折錢還給企業(yè)。對于后者，企業(yè)則可以根據(jù)與員工的勞動合同約定，或自己的規(guī)章制度來決定如何做。如果有明確約定或規(guī)定要求員工退還年休假給企業(yè)的，員工需按照約定或規(guī)定執(zhí)行。

醫(yī)療理賠

問：我所在的企業(yè)給員工購買了商業(yè)醫(yī)療保險，我在離職時有一筆4000多元的醫(yī)藥費還沒有報銷完成，但這筆費用的發(fā)生是我在職時，請問我有沒有權利要求公司報銷這筆費用呢？

答：商業(yè)保險是由商業(yè)保險公司理賠的，在職期間發(fā)生的醫(yī)療費用，你只需要根據(jù)商業(yè)保險公司的要求提供材料，就可以獲得理賠，與公司無關。你已經(jīng)提交了理賠材料，保險公司審核屬于理賠范圍的，就應該給你理賠金額。

離職證明包含哪些要素？

離職證明包含的要素：勞動合同期限、解除或者終止勞動合同的日期、工作崗位、工作年限。

如該市對本城市戶籍的勞動者采取勞動手冊管理，在勞動者離職時，用人單位應該在勞動手冊上做好用工記載，并開具退工單，這里的退工單實際上就是離職證明的一種。外省市戶籍的勞動者因沒有勞動手冊，所以離職時，只需要開具離職證明即可，格式根據(jù)《勞動合同法實施條例》的要求，應該記載勞動合同期限、解除或者終止勞動合同的日期、工作崗位、在本單位的工作年限。

社保和公積金的轉(zhuǎn)移

社保同城轉(zhuǎn)移：社會保險（包括醫(yī)療保險）同城轉(zhuǎn)移相對比較簡單。用人單位在為離職員工交完最后一個月社會保險后，一定會辦理轉(zhuǎn)出，否則單位將多繳社保，造成自己損失。新單位在社保轉(zhuǎn)出后辦理轉(zhuǎn)入即可。這些操作在社會保險網(wǎng)上即可完成。由于社會保險是下月交上月，所以剛離職的員工不要太著急社保轉(zhuǎn)入的事宜，可能上家單位還需要為你繳納社保從而無法立即轉(zhuǎn)出。具體何時可以轉(zhuǎn)入最好和上家單位的人事確認下大致時間，做到心里有數(shù)。

社保異地轉(zhuǎn)移：對于離職后離開當?shù)毓ぷ鞯膯T工來說，會面臨社會保險不能取現(xiàn)，只能異地轉(zhuǎn)移的問題。所以，等到員工在新的城市開始繳納社會保險后，可以去當?shù)貐^(qū)縣的社保中心辦理社會保險轉(zhuǎn)移手續(xù)。

有些離職后立即要離開當?shù)氐膯T工會面臨一個困難：比如，上海的社會保險是在下一個月繳納上一個月的費用，所以在員工離職時，往往還有一個月的社會保險要繳納，此時不能辦理社會保險轉(zhuǎn)移手續(xù)，需要過一到兩個月才能辦理。如果遇見這種窘境，建議員工暫時先不要急著辦理轉(zhuǎn)移。因為一來辦理沒有截至時間，未來有大把時間可以辦理，二來即使辦理好轉(zhuǎn)移手續(xù)，員工在新城市不退休，享受的社會保險待遇也沒有很明顯的差別，三來國家已在著手解決各省市之間社會保險信息查詢的問題，也許在若干年后，辦理手續(xù)可以簡化，根本不需要到轉(zhuǎn)出地就可以辦理。

公積金轉(zhuǎn)移：住房公積金的轉(zhuǎn)移就相對比較復雜。因為住房公積金有個人賬號，所以首先，員工要清楚自己的個人賬號。查詢的方式有兩種：一是問上家單位的人事，二是帶好本人身份證件去各區(qū)縣公積金運用中心查詢。員工在離職時最好事先詢問好人事部門自己的公積金賬號。

其次，公積金涉及轉(zhuǎn)移賬號。如果離職員工很快要到新單位，最好將新單位的名稱和單位公積金賬號留給上家單位的人事，讓他們繳交完最后一個月的公積金后，直接將賬號轉(zhuǎn)入新單位。員工還要及時關心自己的賬號轉(zhuǎn)移情況，一旦轉(zhuǎn)到了新單位，要通知新單位的人事，及時開始正常繳納。

由于住房公積金的主要功能是買房貸款，而公積金貸款又有最近六個月正常繳納的要求。所以如果要在六個月內(nèi)買房的員工，最好能謹慎跳槽。如果一定要跳，必須監(jiān)督上家單位的賬號轉(zhuǎn)出，以及新單位及時開繳。否則一旦有一個月是補繳，就要重新計算正常繳納期限，貸款時將進行繁瑣的復議工作，費時費力。

如離開本地，去外地工作，員工可以去各區(qū)縣運用中心辦理住房公積金的銷戶及提取余額的事務，相對來說比較簡單。

簽訂offer時要注意的問題

《勞動合同法》中對于勞動合同簽署前的締約義務沒有規(guī)定，按照《中華人民共和國合同法》來處理。所謂offer，其本質(zhì)是一個要約。《合同法》第十四條明確，要約是希望和他人訂立合同的意思表示。公司向應聘者發(fā)出offer，意思就是希望與應聘者訂立勞動合同。

紙質(zhì)offer是最可靠的形式。當然，紙質(zhì)offer的要求不能僅僅只對雙方確認的合同期限、工資待遇等信息進行落字確認，還應當有可靠的蓋章或者簽字。如果有公司蓋章最好，如果僅是簽字，你則需要確認簽字人的身份是否可以代表這家公司。

對于蓋章和簽字的真實性也需要做好確認。如果不太確定的話，你可以保留公司發(fā)出的快遞或郵寄信封的外殼，佐證這份資料是應聘公司發(fā)出的。

電子郵件的特點是方便快捷。但它容易被修改，其真實性在仲裁訴訟時容易得到對方的質(zhì)疑。為了避免這個問題，首先建議你在接收電子郵件通知時，要求對方使用公司郵箱發(fā)出。這個公司郵箱必須使用帶有公司網(wǎng)址后綴。如果是非公司郵箱發(fā)出的通知，則很難說明這個郵箱是代表這家公司的。其次，你自己接收通知的郵箱最好是新浪、網(wǎng)易這樣的第三方郵箱服務提供商。因為第三方郵箱服務提供商的系統(tǒng)是個人無法更改的。你可以使用這樣的特點來證明自己的證據(jù)是真實有效的。

《合同法》第十九條規(guī)定：“有下列情形之一的，要約不得撤銷：

（一）要約人確定了承諾期限或者以其他形式明示要約不可撤銷；

（二）受要約人有理由認為要約是不可撤銷的，并已經(jīng)為履行合同作了準備工作。”

《合同法》第四十二條規(guī)定：“當事人在訂立合同過程中有下列情形之一，給對方造成損失的，應當承擔損害賠償責任：

（一）假借訂立合同，惡意進行磋商；

（二）故意隱瞞與訂立合同有關的重要事實或者提供虛假情況；

（三）有其他違背誠實信用原則的行為。” 簽訂新的勞動合同注意事項

注意：空白（留白）的勞動合同無效；無雇傭雙方的簽字蓋章的勞動合同無效；勞動合同須一式兩份，一份給單位留檔，一份供個人保存。

勞動合同需要經(jīng)用工雙方簽字蓋章方可生效。但是無論用人單位還是員工，都必須當心未簽字蓋章的勞動合同在對方手中是否就可以變成已簽字蓋章。舉例來說，有些員工在入職時簽了勞動合同，但是單位沒有蓋章。他以為不算簽署。但是單位拿了自己那份后，隨時隨地可以蓋章。即使員工本人那份始終沒有單位蓋章，也不影響合同在單位手上生效。

《勞動合同法》第十六條規(guī)定，勞動合同文本由用人單位和勞動者各執(zhí)一份。所以用人單位應該做好勞動合同交付的簽收手續(xù)。

簽訂勞動合同必備的條款：《勞動合同法》第十七條規(guī)定：“勞動合同應當具備以下條款：

（一）用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人；篇3：辭職時要考慮的四個法律問題

辭職時要考慮的四個法律問題 勞動糾紛通常都會發(fā)生在企業(yè)與員工勞動關系解除的時候，無論是企業(yè)與員工解除或終止勞動合同，還是員工自己辭職，在這個時候，企業(yè)與員工雙方容易為了各自的利益而產(chǎn)生分歧，員工主動辭職（點擊進入主動辭職是否有補償金）時，與企業(yè)的分歧主要出現(xiàn)在以下四個方面：

1、違約金 有些人為了得到工作機會，或者為了落戶口，與企業(yè)簽訂勞動合同的時候，在合同中規(guī)定了違約責任，主要的違約責任體現(xiàn)在服務期與違約金上。但于2008年實施的《勞動合同法》中規(guī)定：在用人單位和勞動者的勞動合同約定中，嚴格限定了違約金的約定條件，規(guī)定單位只有在“培訓服務期”和“競業(yè)避止”這兩種情形下，才能設定違約金。也就是說，除非勞動者在約定的培訓服務期滿前離職，或違反了保密協(xié)議、競業(yè)限制的約定，否則勞動者無需向單位支付任何違約金。

也就是說：如果你的離職不存在《勞動合同法》規(guī)定的需承擔違約責任的那兩種情況，是無需向用人單位支付違約金的，想炒老板魷魚的人盡可以“揮一揮衣袖不留下一分血汗錢”。

2、培訓費 企業(yè)如果為勞動者提供了培訓，可以與勞動者簽訂相關協(xié)議，如服務期未滿即離職，需賠償一定數(shù)量的培訓費。企業(yè)提供的培訓形式可以是脫產(chǎn)的，半脫產(chǎn)的，也可以是不脫產(chǎn)的。不管是否脫產(chǎn)，只要用人單位在國家規(guī)定提取的職工培訓費用以外，專門花費較高數(shù)額的錢送勞動者去進行定向?qū)I(yè)培訓的，就可以與該勞動者訂立協(xié)議，約定服務期，期限長短可自行約定，未滿服務期即離職的勞動者是要按約定全額或部分賠償培訓費用。一般來說，企業(yè)會約定5年服務期，勞動者工作每滿1年即減少20％的培訓費賠償。

也就是說，假如企業(yè)為某員工支付了5萬元出國培訓新生產(chǎn)線的專項使用技能，要求該員工簽訂培訓協(xié)議，規(guī)定期限是5年，如果該員工工作滿1年后離職，就需賠償企業(yè)80％的培訓費4萬元，如果滿3年離職，就需賠償企業(yè)40％的培訓費2萬元，以此類推。

應該注意的是：不是用人單位提供的所有培訓都要與員工簽培訓協(xié)議，用人單位對勞動者進行必要的職業(yè)培訓，不可以約定服務期，也就是說在需要簽訂培訓協(xié)議的培訓中不包括職業(yè)培訓。《勞動法》規(guī)定，用人單位應當建立職業(yè)培訓制度，按照國家規(guī)定提取和使用職業(yè)培訓經(jīng)費，根據(jù)本單位實際，有計劃地對勞動者進行職業(yè)培訓。從事技術工種的勞動者，上崗前必須經(jīng)過培訓。勞動者有接受職業(yè)技能培訓的權利。

3、身份證、檔案、社會保險、公積金等抵押物

任何單位都沒有權力在員工離職的時候，扣留員工身份證、檔案、社會保險、公積金等個人資料。員工辭職后，單位必須為員工辦理檔案、社會保險、公積金等的轉(zhuǎn)移手續(xù)，由于各地的政府辦理流程不一，辦理方法就不詳細介紹。如果單位不為員工辦理相關手續(xù)，想卡住員工的這些個人資料為難辭職者，或嚇唬留在單位的員工，那么，離職員工完全可以去當?shù)氐膭趧又俨脵C構申請勞動仲裁，申請起來非常方便。

4、工資與獎金 有的單位還會把離職員工最后一個月的工資扣住不發(fā)，這也不用擔心，在申請仲裁的時候，通常你只需要提供你的基本工資數(shù)額，具體工資數(shù)是由單位證明的。當然仲裁的時候，你需要有有利于自己的證據(jù)，如有單位接收你書面辭職的收據(jù)，有單位授權人簽字或單位蓋章的工作交接清單等。獎金就不同了，獎金不屬于勞動法保護的范圍，企業(yè)通常有更多的權力自主決定獎金的發(fā)放，如果企業(yè)不給離職員工發(fā)獎金，勞動仲裁機構是不會受理的。

辭職了 離職手續(xù)怎么辦？ 員工辭職，也就是勞動合同沒有到期，員工主動與企業(yè)解除勞動合同時，應該注意什么才能保證不被企業(yè)找到扣工資、扣檔案的理由呢？

根據(jù)以往的勞動仲裁案例，員工這時需要注意兩方面的事情：

一方面，一定要以“書面”形式通知企業(yè)。

用郵件的方式辭職是不行的，郵件通常沒有證據(jù)的作用，且郵件保留在企業(yè)的服務器里，離職員工不容易提取證明。

員工這時需要書面形式的辭職信，在紙質(zhì)的辭職信上，需要有員工親筆簽名，辭職信一般交給直接上級或企業(yè)的人力資源部。

辭職信給了企業(yè)，員工怎么能證明自己已經(jīng)按勞動法的要求，用“書面”形式通知企業(yè)了呢？員工這時能做的，只能是在遞交書面辭職信的時候，跟企業(yè)要一個收到辭職信的回執(zhí)。如果這個不太容易辦到，那只能用人證，人證在勞動仲裁的時候可能有用，在法庭通常效用不高，因為人證一般是企業(yè)的同事，法庭可以認為是利益相關者。另一方面，要辦理工作交接。

按勞動法，員工雖然到30天的時候可以不再上班，但一定要辦理工作交接。當然工作交接是企業(yè)安排的，如果企業(yè)不安排，也最好寫一份工作交接清單，用書面的形式，對工作及自己工作時間的安排進行說明，遞交給直接上級或人力資源部，一式兩份，自己保留一份企業(yè)蓋章或相關人員簽字的。

不辦理工作交接，企業(yè)可以暫扣工資，直到交接后再發(fā)放，一直不交接就一直不發(fā)。企業(yè)還可能會在員工轉(zhuǎn)檔案，轉(zhuǎn)社保，開離職證明時，為難員工。雖然扣留檔案與社保不符合勞動法規(guī)，可參考：辭職時要考慮的四個法律問題（點擊打開），但經(jīng)常有企業(yè)這么做，打官司會導致離職成本的增加。

辭職時，作為員工把該做的事情做好，與企業(yè)保持協(xié)商與溝通的態(tài)度，大部分企業(yè)都會予以合法的對待。對于少數(shù)不守法的企業(yè)，員工只有用法律武器保護自己的正當權益了。

辭職信范文 辭職是一個既涉及情感，也關乎法律的事件，通常最容易出現(xiàn)糾紛，一封好的辭職信能給當事的雙方適當?shù)姆质掷碛桑闺p方都保留足夠的面子。因而最好的辭職信是雙贏的，本文給出寫好辭職信的方法及辭職信范文，看了以后就知道辭職信怎么寫了。當然，在撰寫時，也需要注意 寫辭職信要注意的五個要點

尊敬的李經(jīng)理（或公司人事部）：

您好！我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。

我來公司也快一年了，也很榮幸自己成為xx公司的一員。在公司工作一年中，我學到了很多知識與技能，公司的經(jīng)營狀況也處于良好的態(tài)勢。非常感激公司給予了我在這樣的良好環(huán)境中，工作和學習的機會。

但是我因為個人原因需要辭職，因我新購房屋在城南，到公司的距離超過15公里，每天往返公司的時間超過3個小時，這對我的工作已造成不良影響，（離職原因也可以寫成：因本人身體的緣故，需回家調(diào)養(yǎng)，希望不要因為我的個人原因，影響了工作的進展。）因此，我不得不忍痛離開熱愛的崗位。

我希望在xx年x月xx日之前完成工作交接，請領導安排工作交接人選。在未離開崗位之前，我一定會站好最后一班崗，我所在崗位的工作請領導盡管分配，我一定會盡自己的職，做好應該做的事。

望領導批準我的申請，并請協(xié)助辦理相關離職手續(xù)。

祝您身體健康，事業(yè)順心。并祝公司以后事業(yè)蓬勃發(fā)展。

申請人：

日期： 年 月 日辭職信范文 xxxxx有限公司總經(jīng)理室： 各位領導，我?guī)е鴱碗s的心情寫這封次致信。由于您對我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的兩年間獲得了許多的機遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過這兩年在公司從事的xx開發(fā)和xx管理工作，使我在xx開發(fā)，xx管理等領域?qū)W到了很多知識、積累了一定的經(jīng)驗。對此我深懷感激！

由于薪金的原因，我不得不向公司提出申請，并希望能與今年x月xx日正式離職。對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時也希望公司能體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準為盼。此致 敬禮 申請人：

二零零三年七月xx日財務人員試用期辭職報告范文 尊敬的xx： 您好!首先感謝您對我的信任和支持，讓我加入xxx這個團隊。進公司工作一個月了，從內(nèi)心感覺，我完全不適合和勝任現(xiàn)在的工作，我辜負了您的希望，做了逃兵，在此說聲：對不起。不管怎樣，我還是想早點離開，對您對公司都是最好的選擇。

我剛上班的第一天晚上，是星期一的周會，從會上我就感覺到我的壓力是挺大的。往后的幾天，我每天都在仔細考慮問題，說句實在的，晚上睡覺都沒有以前那么安穩(wěn)。首先工作方面，我不但必須得從頭開始，而且還要收拾以前的爛攤子，也就是補賬，整理賬目。用友erp

7、8、9三個月的現(xiàn)金賬我根據(jù)出納的現(xiàn)金日記賬已經(jīng)補齊了。可是和以前幾個月的賬目銜接不起來，我一個一個查，結果是07年年末結轉(zhuǎn)余額時，借貸不平。因08年填制了幾個月的憑證，期初余額已經(jīng)改不了，所以08年一年的賬目都沒辦法理清，09年也沒辦法結轉(zhuǎn)準確余額。其次，公司的管理方面，xx公司是個家族式的管理模式，有時意見不統(tǒng)一，還真不知該聽誰的。

最后就是我的家庭方面了，我來面試時，公司是五天制的，晚上加班是自愿的，可自從我加入后的這段時日里，我感覺每晚加班到9點或10點甚至更晚是正常的，好像和白天上班沒什么兩樣，有關加班時間，給我最深刻的是上星期一晚周會開到12點，這是我做財務以來還是第一次碰到的。明年我小孩還有我媽都會來廣東，我老公是做業(yè)務的，自然是沒多少時間照顧家庭，顯然以我的工作時間是很不合適的。以上幾點是我的個人主觀看法，僅供參考，但都是我的內(nèi)心感受。因為我知道很多漂亮衣服，但并不都適合穿在我身上。適合自己才是最好的，公司用人也是如此。

今天我已經(jīng)在oa上發(fā)了我的辭職書，如有不便之處，敬請海涵!最后我真誠的祝愿公司的業(yè)績能夠蒸蒸日上，公司越辦越紅火。

辭職報告簽蓋章還是簽字篇二

篇1：辭職報告文本 辭職報告

姓名 系部人員，由于個人原因無法勝任本崗位工作，所以特提出辭職申請。本人辭職后與貴公司無任何勞資糾紛。望領導批準。申請人：

主管簽字： 店長簽字：

年月日篇2：辭職報告,絕對是你需要的 辭職報告 尊敬的領導：

您們好！首先致以我深深的歉意，我懷著及其復雜而且愧疚的心情寫下這封辭職信。我很抱歉要在這個時候離開公司，其實心里面很舍不得，舍不得領導們的關心、舍不得同事之間的那片真誠和友善。

進入公司已經(jīng)快兩年的時間，在這很感謝各位領導和同事們的教導與照顧，讓我從一個初出茅廬的毛頭小伙子逐步成長為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會新青年，在這我感覺到了像家一樣溫暖的歸屬感。兩年的工作中，我學習到了特別多的東西也成長了很多，然而工作中的一些不足之處總讓自己感到彷徨。我開始認真思考，思考中發(fā)現(xiàn)自己的現(xiàn)狀和規(guī)劃目標有一定差距，第一：我現(xiàn)階段的職業(yè)定位和規(guī)劃首先是做一名專業(yè)的報批報建專員并逐步成長進步，最終可以成為一名合格的職業(yè)經(jīng)理人；第二：現(xiàn)實的生活壓力讓我感覺到自己的收入并不能很好的支撐家庭生活，但作為一個男人我必須有所擔當。經(jīng)過幾周的慎重考慮和內(nèi)心掙扎我決定辭去現(xiàn)在的工作，勇敢的去面對新的機遇和挑戰(zhàn)，希望領導們可以批準。

我知道公司正值用人之際，不斷有新項目啟動，正是考慮到這點我才提前一月遞交辭職報告，希望公司有足夠的時間可以進行工作上的交接，避免不必要的麻煩。

與領導和同事們一起走過的風雨路，這份感情無法用言語可以表達。祝各位領導和同事們工作順心、身體健康！辭職人：

日 期：篇3：辭職申請表,辭職報告 cn-hr-008 辭職申請表

辭職報告簽蓋章還是簽字篇三

馬拉松體檢申報表

體檢項目結論（只對體檢項目）：

體檢醫(yī)院 signed by hospital（蓋章）體檢醫(yī)院為能開展相關項目有資質(zhì)的醫(yī)院

注：醫(yī)院體檢報告需包含以上內(nèi)容。note:medical examination reports should content all the items above.篇2：工程竣工資料蓋章和簽字要求

工程竣工資料蓋章和簽字要求

1、開工報告、竣工報告、竣工驗收記錄、證書、質(zhì)量認證資料必須蓋公司級法人公章、公司法人簽字或者蓋私章、委托代理人簽字的必須有委托授權書。

2、施工合同、企業(yè)資質(zhì)、特殊工種、項目部項目經(jīng)理證、安全證、技術負責人中級職稱、專職安全員安全證、專職質(zhì)檢員質(zhì)檢證，以上證件的復印件必須蓋公司級大章。

3、各類報審表、報驗表、隱蔽驗收、分部、分項、聯(lián)系單等屬于項目部行為的蓋項目部章，工程管理類該項目經(jīng)理簽字必須是項目經(jīng)理簽字，工程技術類的該技術負責人簽字的必須是技術負責人簽字，質(zhì)量自檢的該質(zhì)檢員簽字的必須是質(zhì)檢員簽字。

4、檢驗記錄不要蓋章，施工日記封面要蓋項目部章，日記文本內(nèi)部不要蓋章，試驗檢測報告、各種材料質(zhì)量證明書、合格證必須是紅章原件不得是復印件。

5、工程開竣工報審表及報告、施工組織設計報審表、竣工驗收記錄（4大表）、竣工驗收證書、分部驗收記錄、經(jīng)濟類形象進度、變更單、延期審批表、決算書等必須是項目總監(jiān)簽字。

6、各類細化的專項措施、隱蔽工程驗收記錄、分項工程及工序工程、檢驗批、材料/構配件/設備報審表、兩塊評定表、定位測量放線、施工測量放線、設備基礎交接、管道壓力、通電、單聯(lián)運轉(zhuǎn)試驗、開箱檢驗等，這些表格各專業(yè)總監(jiān)代表或各專業(yè)監(jiān)理工程師簽字即可。篇3：馬拉松參賽運動員身體狀況須知

馬拉松參賽運動員身體狀況須知

馬拉松賽是一項大強度長距離的競技運動。它有強壯身體、培養(yǎng)意志品德、陶冶情操等良好的作用。同時對參賽運動員身體狀況有較高的要求。賽前身體準備、賽中身體調(diào)節(jié)、賽后機能恢復、比賽中傷病的自救互救等均有一定的科學知識需要掌握。運用這些知識并準確地執(zhí)行，就可以減少危險因素，最大的發(fā)揮身體潛能，賽出最好成績，并實現(xiàn)健身目的。因此，現(xiàn)提出參賽須知。

一、對運動員身體狀況的要求： 1.參賽運動員必須進行體檢，有：高血壓、脈壓差小于30mmhg、冠心病、頻發(fā)性心率不齊、房室傳導阻滯及其它心腦血管疾病；有慢性病史現(xiàn)活動期、有慢性病史現(xiàn)穩(wěn)定期但繼續(xù)參加專項運動時間不滿三個月以上者，都不能參加比賽。2.賽前一周內(nèi)患感冒發(fā)燒、胸悶憋氣、心悸癥狀連續(xù)三天以上者，嚴重失眠、胃腸道疾病不宜參加比賽。

3.賽前72小時內(nèi)有外傷史者，不宜參加比賽。

二、賽前注意事項

1.賽前24小時內(nèi)不能飲酒、食辛辣刺激性食物、不能暴飲暴食。 2.賽前三天，保證良好睡眠。入眠時間不能過午夜二十四點，每天睡眠量在5～6個小時以上或不能少于習慣睡眠量。不要洗熱水澡、桑拿浴等。3.賽前1～2小時進食，進食量占常量1/2，即半飽狀態(tài)。以易消化、甜食為主。如，果醬面包、清淡小咸菜、煎雞蛋、香蕉等。4.賽前0.5～1小時間，飲水150～200ml，以補充在比賽中出汗丟失的水分。5.賽前30分鐘以內(nèi)，做準備活動，以伸展運動為主，達到身體微熱，心跳稍快為止。

三、

四、賽后體能恢復 1.沖過終點應立即披上衣物取暖，不要立即停下，繼續(xù)慢活動幾分鐘，有助于體能恢復。不要大量飲水，待心跳呼吸恢復正常，可以少量飲水。如出現(xiàn)眼前發(fā)黑、惡心、虛脫等癥狀，要立即找急救站醫(yī)生檢查治療。2.賽后5小時以內(nèi)不要洗熱水澡，不要暴飲暴食、飲酒，可沖溫水浴。12小時后可進入正常生活程序。

五、賽中傷病自救互救

1.報告：發(fā)現(xiàn)傷病員和自感不佳應立即報告，尋求救護。 2.傷病員立即仰臥，下肢抬高15度，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)。著衣物保暖，等待醫(yī)生來診。3.傷病員經(jīng)檢查證實呼吸心跳已消失，可以實施心肺復蘇術搶救，邊救邊等待急救車到來，不要輕易搬動傷病員。篇4：跑馬拉松前要注意哪些事項？

跑馬拉松要注意什么？送你最全的馬拉松備跑指南

時下最熱的運動當數(shù)跑步！“今天跑了多少？”成為了朋友們間問候的一句話。而跑步最為普及的是馬拉松。馬拉松風靡全球，全程約42公里，分為全程馬拉松、半程馬拉松和迷你馬拉松三種。馬拉松到底有多熱門？據(jù)統(tǒng)計，中國在2014年舉辦了53場賽事，參賽人數(shù)近80萬人。今年國內(nèi)也已經(jīng)舉辦了50多場的馬拉松賽事。

看著人們熱情奔跑，不少人躍躍欲試，想要投身馬拉松行列。然而，馬拉松不是你想跑就能跑的。建議開跑前先做體檢，尤其要做好心血管方面的檢查，聽取醫(yī)務人員的專業(yè)意見，確認自己是否適合參加馬拉松。

一、哪些人不適合參加馬拉松？ 1.心肺功能差，做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛的人。2.心臟有隱疾的人，如患風濕性心臟病、先天性心臟病、心絞痛、心肌炎等人群。3.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者。4.血糖過高或過少的糖尿病患者。5.高血壓和腦血管疾病患者。6.過于肥胖者，一般指bmi超過28的人。7.關節(jié)受過嚴重傷害者。8.年齡太大的人。

即使沒有糖尿病等基礎疾病，對于從沒有運動習慣又不能獲得專業(yè)指導的人來說，跑馬拉松心臟受到傷害的風險很高。建議在決定參加馬拉松前，先自行做個運動風險估算。下面是健康/體適能機構的運動前篩查問卷，大家可以自行測試一下。

提示：如果以上病史、癥狀、疾病、心血管危險因素均無，恭喜你，你可以放心大膽的運動了，不過還是需要遵循循序漸進的原則。

如果對于自己的心血管健康還有質(zhì)疑，可以到醫(yī)院進行心電圖、超聲心電圖、心臟和血管造影的檢查，這在歐洲被推薦應用于運動員賽前篩查。

二、怎樣報名參加馬拉松？ 在馬拉松舉行的前半年左右的時間開始賽事報名。如果有意參加馬拉松，就要提前關注相關馬拉松的官網(wǎng)，留意報名時間。報名時需要繳納一定的報名費，報名費繳納成功即報名成功，獲得抽簽的資格。有些馬拉松會給予曾經(jīng)順利完成該項馬拉松的選手無需抽簽優(yōu)先獲得參賽資格的特權。但第一次參賽的人則需在通過抽簽后才能獲得參賽資格。成功獲得參賽資格的參賽選手可于賽前登錄馬拉松官方網(wǎng)站查詢參賽號碼并下載打印《參賽物品領取單》。賽前憑單領取參賽物品。

三、備跑馬拉松q與a q1：跑馬拉松要經(jīng)過多久的訓練？ a1：一般來說，要經(jīng)過4~6個月的日常訓練再去參加馬拉松。如果本身就是運動愛好者，平時有運動習慣的話，經(jīng)過針對性跑步訓練，再去參加半程馬拉松把握較大。在半程馬拉松的基礎上，訓練2~3個月也可以嘗試挑戰(zhàn)人生首個全程馬拉松。q2：需要每天訓練嗎？ a2：4~6個月的訓練里并不需要每天進行訓練，最好是一跑一休。每天進行鍛煉，肌肉容易疲憊受傷。我們需要給時間讓肌肉恢復。但是不要以休息為借口趁機偷懶。隔太久不訓

練的話，身體的功能會有所下降，之前的鍛煉可能就白費了。q3：每次鍛煉跑多久好？ a3：初學者跑馬拉松不要有競爭的心態(tài)，千萬不要給自己“在xx時間內(nèi)要跑完xx公里”的壓力。每次訓練不用看時間，盡自己能力跑即可。建議一個星期要有一次25~30公里的長跑訓練。

q4：訓練時跑不完40公里，還能參加馬拉松嗎？ a4：業(yè)余愛好者跑馬拉松不一定就得有跑全程的實力。一般來說，你只要具備全程馬拉松的七八成實力，你就可以跑馬拉松。跑的時候可以采取“30+12”的跑法，也就是跑30公里，快走12公里。

q5：除了跑步訓練還要做其他鍛煉嗎？ a5：當然需要。跑步主要鍛煉下肢的力量，但是腰腹部的力量需要通過其他鍛煉來刺激。一些人跑到最后整個人都歪歪扭扭的，就是因為這部分力量不足。強度不大的力量訓練每天都可以做那么十幾二十分鐘，比如平板支撐、深蹲等。q6：初學者練到怎樣的程度可以順利完成馬拉松？ a6：月跑量為150公里到200公里。q7：跑馬拉松需要怎樣的裝備？ a7：衣服要輕薄透氣，不要穿太寬松的衣服。平時穿寬松的衣服很舒服，但是跑起步來阻力大并且不利透氣。鞋子要穿專門的跑步鞋，普通的運動鞋、籃球鞋、板鞋等不符合跑步力學設計，容易造成傷害。選鞋子時，要選擇緩震性好的鞋子。跑起來時，腳會動，鞋子碼數(shù)剛好會讓腳受壓迫，容易磨傷，所以跑步鞋要買大一碼。q8：一個人堅持不了訓練怎么辦？ a8：現(xiàn)在各個城市都有不少的跑團和跑群，你可以加入和大家一起訓練。也可以朋友之間約跑或者通過一些跑步軟件找周邊跑友。q9：開跑前的幾個星期要怎樣調(diào)整訓練計劃？ a9：這個要根據(jù)個人的情況來看。有的人在開跑的一個星期會停下訓練休息，養(yǎng)精蓄銳。有的人則堅持訓練，甚至加大訓練的量。一般來說，臨跑前幾個星期的訓練不要超過上一個星期的10%。

四、跑馬拉松的注意事項

1.跑前一定要注意休息，睡眠要充足，還要補充充足的碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。 2.跑前要做好熱身運動，感覺身體熱起來了才開跑。這樣可以避免跑步時候肌肉損傷。3.不要一上來就快速跑，這樣容易抽筋。要均衡自己全程的速度，可以先快后慢，也可以先慢后快。跑步過程中留意個人心率的變化，避免過快導致暈眩、猝死現(xiàn)象。另外，還要注意控制配速（每公里用時）。4.中間累了或者頭暈不要停下來。跑步時心臟泵血量大增，突然停下來心臟會受不了。除了腳受傷或者抽筋等情況，一般感到不適千萬不要停止不動，應該放慢速度或者是改為步行。

5.口袋里最好備幾塊糖果、鹽丸或能量膠等。馬拉松中長時間耗能的運動，雖然中途有補給站，但是避免出現(xiàn)問題時離補給站較遠的情況，隨身一些吃的可以及時補充能量，避免低血糖。

6.不要跟別人約定同時跑。每個人都有自己的節(jié)奏，跑步是與自己的身體對話。跟別人同時跑容易打亂自己的節(jié)奏。

7.跑到終點時不要立即停止跑步，即使累也要盡量慢走一小段，不要很長的時間坐著。

五、參加馬拉松你需要帶上這些東西 1.官方有要求的需要帶上健康證明。2.近兩年完賽成績證書。（個別賽事需要）3.身份證。4.憑借參賽物品領取單領取號碼布、計時芯片、跑步服等參賽物品。篇5：參加馬拉松賽安全注意事項

馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽選手應根據(jù)自己的身體狀況和訓練水平，選擇馬拉松、半程馬拉松和迷你馬拉松其中的一個項目報名參加。

一、有以下情況者不得參加本次比賽所設各項目比賽： 1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者； 2.高血壓和腦血管疾病患者； 3.心肌炎和其它心臟病患者； 4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者； 5.血糖過高或過少的糖尿病患者； 6.其他不適合運動的疾病患者。

二．在比賽中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參賽選手個人承擔責任。組委會要求所有參賽選手通過正規(guī)醫(yī)療機構進行體檢（含心電圖檢查），并結合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，為參賽做好準備。

三、賽中注意事項： 1.當我們大約跑到10-20分鐘是都會出現(xiàn)第一次“難受”階段，叫做“第一次極限狀態(tài)”，這是人體中正常的現(xiàn)象。處置方法非常簡單，放慢跑速調(diào)節(jié)呼吸或行走2-3分鐘即可。當“難受”勁過去再跑，就會感到舒服了。2.通常沒有馬拉松訓練的人跑到30-35分鐘左右會遇到人體中的“運動性生理極限”狀態(tài)，包括肌肉痛、關節(jié)痛，極強的疲勞感，包括有放棄的心理產(chǎn)生等。如果有這種現(xiàn)象和狀態(tài)最好是放棄比賽，“咬牙”可能會導致生命危險。3.每一個跑馬拉松的人最好自己跑自己的，切勿與他人攀比。