人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康講座聽后感200字篇一

各位專家的講座精彩紛呈，高深的理論學識，深入淺出的講解，讓我受益匪淺。

xx文理學院的舒榮教授所講授的《認同基礎上的師德建構》，她把枯燥的理論知識變得生動有趣，從歷史到現代，從國際到中國侃侃而談。讓我們清楚的認識到，作為教師的我們，責任重大，我們唯有堅守本職，努力拼搏，為祖國的強大而出力!她用自己的親身經歷給我們闡述了師德的重要性，作為教師，我們不但要有理想信念，道德情操，扎實的知識，更重要的是要有一顆仁愛之心。

xx教師的講座，讓我對核心素養有了新的認識和思考。當他說到，我們再用過去的知識，教育現在的學生，培養未來的人，感觸頗深。現代社會是與時俱進的，孩子們也不是我們那個年代的孩子，他們需要的是更先進的理論，更重要的是思維的訓練，這是值得我們每一個人深思的。所謂核心素養，就是培養全面發展的人，從文化基礎，自主發展，社會參與三方面進行闡述學習。究竟我們要成為什么樣的人，讓我們來聽聽作家高曉松的心聲:“根植于內心的修養，無需提醒的自覺，以約束為前提的自由，為人著想的善人”。那么作為教師的我們，在課堂中究竟怎么改革，值得我們每一個人深思......在教學中，我們要做一個有思想，有內涵的教師，培養全面發展的人，給他們思考，創新的空間，培養學生自主學習，合作探究，在社會實踐中獲取知識的能力!

xx兵教授的講座給我留下了深刻的印象，他豐趣幽默，收放自如，有膽識，有膽量。時而高歌一曲，時而手舞足蹈，真不愧是“瘋子教授”，“豁命教授”。講座精彩紛呈，笑聲，掌聲，驚訝聲不斷!他那記載著密密麻麻的筆記更是讓我為之驚嘆，他真不愧是一輩子的時間準備一節課，我要學習趙教授隨時反思，及時記錄的好習慣。一個人最重要的是要有一個健康的體魄，趙教授精氣神一體，情韻魂于身讓我為之敬佩，我下決心要鍛煉好身體，方能在講臺上傳道授業解惑。要有深厚的底蘊，就要擴大閱讀量，要想把課講好，更要增加自己的人生閱歷。

xx年5月18日上午，我們跟崗實踐參觀了蓮湖區遠東一小，了解了他們的悅文化---“悅德廣學，強體尚美”。他們的建筑面積雖然小，但設計新穎別致，每一面墻都有文化，都會說話，都那么和諧，他們的操場拐角的地方居然有掛包的地方，讓我為之感嘆人性的偉大。聽了一節李娜老師講的三年級思維訓練課，了解了橋形圖，了解了八大圖的基本結構!田靜老師的一節四年級英語課，讓我對對話課有了更新的思路。下午，聽了遠東一小馬玲校長的課程開發講座，程曉瑩主任有關遠東一小校本課程開發的具體介紹。

xx老師有關校本研修的講座，何靜校長的“立德樹人為國育人”，xx市教科所謝慧明所長的“教育質量綜合評價改革理論與實踐研究”等等，教授們講座內容豐富，形式多樣，讓我受益匪淺......

通過此次培訓，我又一次再思考......

我要不斷的反思，實踐，前行，將專家、教授的理論講座貫穿于課堂中，應用于實踐教學中，逐漸形成自己的教學風格，為了遺址區的孩子奉獻我的一份力量。

心理健康講座聽后感200字篇二

親愛的同學們，大家好！

今天能和同學們一起探討有關法制的話題，我感到非常高興。面對青少年犯罪率不斷上升，未成年人也時常受到無辜傷害的現象，我們作為法制戰線的警察，感到肩上的責任很重。同學們每天生活在陽光下，你們的生活是幸福的，既擁有優越的學習環境，在家又倍受父母和親人的寵愛，可是你們知道嗎？在陽光照射不到的角落里，仍有一些與你們同齡的孩子不能象你們一樣擁有自由和快樂，他們有的成為侵犯別人，給別人造成傷害的青少年罪犯，也有的成為被罪犯侵害的目標，成了無辜的受害者。那么，是什么原因使一些青少年走上了犯罪的道路，又是什么原因使一些青少年經常受到無辜的傷害呢？經過深深的思考與工作的實踐，我們發現，他們當中有的是因為對法律的無知，不懂得什么是犯罪，或是對法律漠視，故意以身試法而誤入歧途，有的是因為缺乏自我保護意識而成為犯罪分子的獵物。今天，我將以一些案例的方式給同學們重點講述如何預防青少年犯罪以及青少年如何遠離社會不良因素的傷害，保護自身安全。

首先，我給大家講一下刑事責任年齡。我們初中的同學大多是12周歲至15周歲左右吧？有的同學可能要問：對我們這么大的學生來說，如果觸犯了法律會不會受到刑事處罰呢？那么我國法律對未成年人的處罰都有哪些規定呢？我國刑法規定，對已滿14周歲不滿16周歲的人，犯故意殺人、故意傷害致人重傷或死亡、強奸、搶劫、販賣毒品、放火、爆炸、投毒罪的，應當負刑事責任。為了保護未成年人的權益，又規定了不滿14周歲的未成年人不負刑事責任。但是同時又規定，對未滿14周歲的未成年人實施了犯罪行為的時候，可以由公安機關予以行政處罰；達到勞動教養標準的，可以送到勞動教養所進行勞動改造。所以，并不是說，不滿14周歲的未成年人就可以為所欲為，無所約束了。那有些同學可能要說，我們是好孩子，不會去做壞事，那我們是不是就不需要進行法制教育了呢？我們之所以給同學們進行法制教育，目的之一，是為了讓你們從小就增強法律觀念，知道怎樣才能預防青少年犯罪，做一個守法的好學生，目的之二，是要教會你們增強自己的保護意識，學會如何遠離社會危害，保護自身安全。

那么對青少年來說，怎樣才能遠離危害和預防青少年犯罪呢？在工作實踐中，我們發現，一個人走上犯罪的道路不是一朝一夕形成的，其中很多犯罪分子與他從小養成的不良習慣有著必然的聯系。小時候的不良習性如果不及時改正，對我們學生來說危害是極大的，因為以后很有可能發展成犯罪，成為犯罪的根源。據我所知，現在的各中、小學都很重視培養學生的好習慣。一個人的行為將改變他的習慣，他的習慣將養成他的性格，而他的性格又將決定著他的命運。所以我們必須明白一個道理-----是你的習慣決定著你的未來。我在網上看到過一個講述有關習慣方面的資料，資料里說：一種行為重復了若干次就會形成習慣，而一個習慣重復若干次就會形成一種觀念，而一種觀念在你腦海中出現若干次后就會成為一種信念。可想而知，習慣對于我們來說，是多么的重要。一個好習慣會讓你終生受益，一個壞習慣卻會讓你終生遺憾。在工作中我們有很多與青少年接觸的機會，我們了解到，有些學生在不自覺中養成了一些不良的習慣，這些不良習慣看似平常，但其中卻蘊含著潛在的危機，它會潛移默化的將青少年引向犯罪的道路，也容易使青少年受到不法行為的危害。所以說，我們不能忽視這些不良習慣的存在，下面我將學生中常見的一些不良習慣結合青少年中常見的幾種犯罪行為介紹給大家，供大家在今后的學習和生活中引以為戒。

第一，隨意曠課和夜不歸宿是一種很不好的習慣

為什么這樣說呢？隨意曠課和夜不歸宿不僅僅會影響你們的學習，而且也不利于家長和老師對你們的監管。你們是不滿十八周歲的未成年人，在學校期間你們的學習和安全都是由老師負責管理的。放學回家后，你的學習、生活和安全是由你的家長負責管理。這樣你的學習、生活情況都在家長和老師的掌握之中，而一旦學生曠課或是夜不歸宿，不僅家長很難掌握學生的實際情況，學校也不知學生的去向，這樣，學生就脫離了學校和家長的管束，非常容易成為犯罪分子侵害的對象。我們中學生社會經驗少，平時又都是生活在溫暖的花室里，所以很少看到社會上一些丑惡的、血腥的事件發生，所以防犯意識很弱，想象不到各種危險的存在，很容易在無知的情況下受到罪犯的侵害。我們在坐的同學可以回想一下自己，有沒有這樣的情況：放學后不告訴家長自己去哪了，玩到很晚才回家，有的甚至是住到同學或朋友家里。可能你是很幸運的，沒有受到什么傷害，可是有的人就沒那么幸運了。有這樣一起案件，被告人張某是不滿十四周歲的女學生，一次到網吧上網，因為和在網吧玩游戲的另一個女孩用了同一個網名，兩人都叫“藍寶”，而遭到那個女孩的謾罵，她很生氣就約來自己的網友，想教訓一下那個女孩子，結果網友趕到時那個女孩已經離開了。她就和網友一起吃了飯，喝了些酒，因不勝酒力，就有點迷胡了，他的網友帶著她及另外幾個男孩一起到了網友住處，她沒有告訴自己的父母或家里人自己的去向。睡到半夜時，該女孩被網友及另外兩名男青年輪奸。盡管幾名被告人因此而受到了法律的制裁，但是這次傷害對這個女孩來說也一定是一個刻骨銘心的教訓吧。還有這樣一起案例，一名女學生葉某，受同學劉某的邀請在放學路上直接去了同學家，沒有告訴父母自己的去向。當天夜晚，劉某的父親將葉某單獨安排在一個房間睡覺，深夜，劉某的父親悄悄的進入葉某睡覺的房中，將葉某強奸，為了防止事情敗露，又殺人滅口，將葉某掐死后，將尸體埋掉。案發后，劉某的父親被法院判處了死刑，但是葉某年青的生命是不是再也回不來了啊！同學們可能很難理解，也很難預料，同學的爸爸怎么會成了一個無恥的強奸犯和殺人犯呢？說到這,我想起了我看過這樣一起駭人聽聞的案件。有一個女孩，因在家和父母鬧了點別扭，就決定離家出走，當她單身一人坐火車到了上海，想去住在上海的一個親戚家住幾天。在下車時還在哭哭啼啼的，她的這一舉動引起了一個人的注意，這一個罪犯的注意，他以前曾因小偷小摸被判刑，后又因強奸罪二次入獄，這次出獄后當地政府為了給他就業，讓他在一家單位打工，但他仍不思悔改，仍舊習難忘，整天四處游蕩，伺機作案。這天他正好到火車站附近轉悠，就發現了這個小女孩的異常舉動。他尾隨在小女孩身后，在偏僻處用尖刀將小女孩脅持到他家中，想奸淫小女孩，當然遭到小女孩的反抗，他一氣之下殺死了小女孩，并殘忍的將尸體碎尸，扔到了離家不遠的壕溝里。這一切都被他年僅八歲的小兒子看到了。因小女孩的父母也不知道小女孩的去向，這個案件很長時間也沒有被發現。直到有一次，這個罪犯因再次盜竊，被公安機關抓獲，當公安人員到他家去查找贓物時，順便問起他的小兒子：你父親還偷什么了？還干過啥壞事啊？結果小男孩就說他爸爸偷了這個，偷了那個，還殺過一個人。又帶領公安人員去壕溝處找到了尸骨。這樣，這起案件才水破石出。通過這幾個案例主要是告訴同學們，應該加強自我保護意識，不要隨意在別人家過夜，更要和自己的家長保持聯系，以免受到意外的傷害。

有的男同學可能會覺得，我是男生，沒關系的，其實正是這種大意的心理，才會給犯罪分子以可乘之機。男孩子同樣也容易成為犯罪分子眼中的目標。我不是在這里危言聳聽，有真實案例為證。某市06年發生一起有重大影響的殺童案，不知同學們有沒有聽說過。一名刑滿釋放的男青年，因無正當職業，常去網吧上網，他看到有很多中、小學校的小男孩經常曠課去黑網吧(就是無證的、規模較小網吧)上網玩游戲，放學后也不按時回家，長時間的在網吧逗留，就產生了歹意。他先是花錢請這些學生玩游戲，博得學生的好感，等學生對他失去了戒備心理，便以家中有游戲機，要帶學生到他家中玩游戲等為理由，先后將十一名十一、二歲左右的學生騙到他的家中，先是對這幾名學生實施猥褻，后來又殘忍的將其中的六名學生殺害，這些孩子中僅有一名是十歲的小女孩，其余都是十一、二歲至十五、六歲的男孩子。當法官問被告人會為什么會選擇一些男孩子作為被害的對象呢？被告人告訴我們，他第一個殺害的是小女孩，但是對女孩子下手危險性太大了，因為家長大多對女孩子管理的嚴格一些，擔心女孩子一個人上學放學會有危險，而對男孩子就相對的放松一些，加上有些男孩子放學后在外面長時間的逗留，家長可能也習以為常了，孩子發生危險后家長不會很快的發覺。所以他才選擇對男孩子下手。盡管這名犯罪分子被判處了死刑，受到了應有的處罰，但是這起案例留給我們的卻是深深的思考。這個案例告訴我們，男孩子也不能掉以輕心，同樣應該加強保護意識，以免受到壞人的侵害。

我們知道，學生無故曠課大多是會做一些與學習無關的事情，在社會不良因素的影響下，學生無故曠課，夜不歸宿不但經常受到傷害，更容易使小學生走上犯罪的道路。例如我們去年審理的一起搶劫案件，六名被告人全部都是未成年人，他們經常一起逃學、曠課，在社會上游蕩，出沒于網吧、游戲廳等娛樂場所，沒有錢玩游戲，就結伙在游戲廳、學校門口搶劫中、小學生，在短短的幾個月的時間里搶劫作案三十余次，搶劫的贓款全部用于玩游戲、上網揮霍。在審理中我們了解到，在他們還不到十一、二歲的時候就經常逃學曠課去玩游戲，天長日久養成了習慣，上了癮，沒有錢供他們玩游戲，怎么辦？他們還不能掙錢，家長也不會為了玩游戲而給他們提供充足的現金，為了弄些錢來玩游戲，先是小偷小摸，再后來和一些社會上的不良青年一起參與搶劫和盜竊。因為歲數小，沒有受到處罰，一來二去，在犯罪的邊緣越陷越深。而等待他們的將是鐵窗下的牢獄生活。

第二，有些學生喜歡隨身攜帶管制刀具，這種習慣容易誘發各種暴力犯罪，如故意傷害罪、故意殺人罪等等，這兩種犯罪也是我們青少年中多發的兩種犯罪類型

這種情況大多發生在男孩子身上，大多數的男孩子從小都喜歡刀、槍，炮等等。小的時候是拿一些玩具刀、槍做游戲，等大一點了可能就開始玩一些真刀、真槍了。但是你們想過嗎？攜帶管制刀具特別容易滋生尋機鬧事、擾亂公共秩序的行為，是產生惡性犯罪的根源。

都有哪些刀具屬于我們所說的管制刀具呢？主要包括匕首、三棱刀、帶有自鎖裝置的彈簧刀以及其它類似的單刃刀、雙刃刀以及三角尖刀等等。我國法律是嚴禁公民隨身攜帶管制刀具的。但是還是有很多人視法律于不在，仍然隨身攜帶刀具。大量的因隨身攜帶刀具而引發的暴力犯罪擺在我們面前，不得不引起我們的重視。例如，有這樣一起故意傷害案件，被告人馬某是某中學男生，平時性格內向，不善言談，在班級里也是大家公認的老實人。因在校園內曾遇到過幾位高年級的學生向其索要錢財和一些學習用品，在以后上學的時候，他經常在書包里放上一把尖刀用來防身。一天課間休息的時候，幾位同學在教室里打鬧，其中一名男生張某對馬某進行辱罵和挑釁。這個張某在班里被同學稱為老大，因馬某系農村轉來的學生，平時經常受到他的欺負和嘲笑。馬某對張某的辱罵忍無可忍，一時氣憤，掏出書包內的尖刀突然刺向張某，張某因沒有防備被刺中心臟，經搶救無效后死亡。這是一起典型的校園暴力案件。試想，馬某要是不隨身攜帶刀具，也不會一時氣憤拿刀傷人。馬某和張某本是花季的年齡，張某卻早早的離開了人世，而馬某也因故意傷害致人死亡而被判處有期徒刑七年，開始了漫長的牢獄生活。他的父母也因為他是不滿十八周歲的未成年人，與馬某連帶賠償被害人的死亡賠償金、喪葬費等近二十萬元。馬某的行為不但給別人的家庭造成了無法彌補的損失，同時也給自己和家人帶來了無盡的痛苦，害人又害己啊！

還有一起故意傷害案件，被告人王某不滿十八周歲，因經常走夜路，為了防身，身上經常帶著彈簧刀。一天，他和朋友李某等四人在飯店吃飯，吃飯期間，因打碎了一個啤酒瓶子發出了嘈音，讓鄰桌吃飯的幾個人感到不滿。結帳時，兩桌人發生了口角，鄰桌的一人用啤酒瓶子打了李某一下，而王某看到朋友被打了，為了表現他的義氣，一時沖動，再加上的酒精的驅使，掏出隨身攜帶的卡簧刀將對方的兩人刺成一死一重傷的嚴重后果，后因被告人未滿十八周歲，家里又主動賠償給被害人一部分賠償款，法院對其從輕判處，判其十二年有期徒刑。這也是隨身攜帶管制刀具所帶來的后果。類似的案例還有很多很多。同學們，攜帶刀具以備防身的想法千萬不能有。青少年的生理和心理發育都處于特殊時期，思想不成熟，辨別是非能力相對較差，容易沖動，遇事不冷靜，愛感情用事，喜歡講義氣，做事又不計后果，加上法律意識淡薄，特別容易因隨身攜帶的刀具而釀成血案。希望，同學們能引以為戒，增強法制觀念，不隨身攜帶國家法律明令禁止的管制刀具。

第三、以大欺小，強行向他人索要財物，這種習慣在往前發展一步，那就非常容易構成搶劫罪

以大欺小、以強凌弱的行為在校園里時有發生，主要的表現就是：有的同學在學校里向低年級的同學索要學習文具，索要好吃的，好玩的東西，后來慢慢發展到向低年級的同學要錢，當遭到反抗時，還會進行辱罵，甚至是拳腳相加。如果這種行為不及時矯正，非常容易走上犯罪的道路。人的欲望是無止境的，當欲望越發膨脹時，人的膽量也就隨之增大，就有可能鋌而走險。當從同學那索要的錢財不能滿足需要時，就很有可能發展成為搶劫犯罪，甚至給被害人造成一定的傷害后果。例如這樣一起搶劫案件，兩名在校的學生為了滿足個人的虛榮心，多次在校園里向低年級的同學索要錢財和學習用品，不給就拳腳相加，小同學都對他們敢怒而不敢言，大有校園雄霸之勢頭。后來天長日久，膽子也越來越大，最終因犯搶劫罪被判刑，受到了刑法的懲罰。更可悲的是，有的青少年在犯了罪后，還不知道自己的行為已經構成了犯罪，因為學生身上一般也不帶多少錢，都是家長給了一些午飯錢，或是零花錢。所以每次搶劫學生時，有時只搶到幾元錢。有些搶劫案發生了，自己還無任何意識，三名被告人看到兩個中學生在路上走，就上前跟兩個學生要錢，在遭到反抗時，又用磚頭和拳腳對被害人進行毆打，被害人害怕了，趕緊將身上的七元錢給了三名被告。三名被告拿錢到游戲廳，又拿一元錢買了游戲幣，開始玩游戲。被公安機關抓到時，三名被告也承認自己的行為是不對的，但是還不知道自己的行為已經構成了搶劫罪。我國法律規定，以非法占有為目的，以暴力、脅迫或是其他方法強行搶劫公私財物的，就構成了搶劫罪。哪怕是搶了一元錢，只要是符合了搶劫罪的構成要件，那么都要按搶劫罪定罪處罰。法律的無知帶給他們的將是法律的嚴懲，他們將為此付出大好的青春時光作為代價。所以，不健康的心理和行為一定要從小杜絕。

第四、順手牽羊的小偷小摸行為也是一種很不好的習慣，容易引發盜竊罪，而盜竊罪在青少年中更是多發的犯罪類型

社會發展了，同學們用的文具，書包、衣著等都有了新穎的變化，樣式多，五花八門。在校園里有的同學羨慕別人有漂亮的文具，會一時心動，趁同學不注意順手牽羊，隨手拿走，據為已有。有的同學可能認為隨手拿了別人少量的財物不算什么，其實嚴格地說，這就是一種偷竊行為。只不過是偷竊的數額較少，還沒有構成犯罪。可是忽視了這種行為的危害性，任其發展，時間長了，膽子越來越大，偷竊的數額也會越來越多，最終就會走上犯罪的道路。我國法律規定，以非法占有為目的，秘密竊取數額較大的公私財物，或者多次秘密竊取公私財物的行為就構成了盜竊罪。在我們審理的盜竊案件中，絕大多數的罪犯都是從小養成了小偷小摸的習慣，以至于不能自拔，最終導致犯罪。例如我們曾辦理的一起盜竊、搶劫案件，被告人郭某從小家境不太好，但他很懂事，學習成績也不錯。一次班里組織春游，每人要交50元錢，因為他家經濟狀況不好，他沒有開口向父母要錢，又怕同學知道自己的情況，覺得沒面子，他決定自己想辦法解決。可是一個學生，他能有什么好辦法呢？他到鄰居家見屋里沒人，便在一抽屜里拿了100元錢離開了。這是他第一次盜竊，可是沒想到，正是這第一次盜竊慢慢的將他引向了犯罪的深淵。到學校后他用偷來的錢交了春游費，見事情沒有敗露，他嘗到了甜頭，后來又多次盜竊同學的飯票，在被老師發現后當眾訓斥了他。他覺得很沒面子。從此對學習失去了興趣，開始仇恨老師、仇恨學校，乃至于仇恨社會，后來跟本就不去學校上學。又經常到居民區、機關單位盜竊，幾次得手，膽子也越來越大，后來干脆發展到搶劫作案。后終因他持刀搶劫他人財物而落入法網。在眾多盜竊、搶劫案件中，罪犯在服刑期滿出獄后，一部分人仍不能改掉盜竊和搶劫的惡習，繼續作案，以至于二進宮，三進宮的現象時有發生。慘痛的教訓告訴我們，不能忽視一個不良習慣的養成，以免造成終身的遺憾。好的習慣要從小養成，讓我們從小做起，從今天做起，做個品德優良的好學生。

第五、缺乏寬容心，同學之間因瑣事打架斗毆，這個習慣也很不好，越來越多的校園暴力案件都是因為學生不能正確處理彼此之間發生的矛盾，而引發流血事件

打架斗毆是一種擾亂社會治安極其嚴重的不良行為，屬于暴力性犯罪的初期階段。同學們一定要認識到這種行為的嚴重危害性。現在的家庭大多是獨生子女，孩子沒有兄弟姐妹，在家有父母和爺爺、奶奶、姥姥、姥爺的多方寵愛，處事時多半是以自我為中心，很少能學到寬容、忍讓和理解。而正是這種缺乏寬容的心態，使一些學生在處理一些矛盾時容易走極端。有這樣一起校園群毆事件，兩名同班同學因發生了一點小矛盾，雙方都糾集了幾名要好的同學進行較量，結果在群毆中造成了一死一重傷的嚴重后果。還有的學生因受同學欺負，就到社會上勾結一些閑散人員，拿棍棒等沖到校園里，對同學進行傷害，這些血的事實告訴我們，那種“哥們義氣、兩肋插刀”的感情用事、義氣用事、不計后果的行為是不可取的。今年以來，校園暴力事件時有發生，已引起政府部門高度重視，大家也聽說了，我們每天安排大量警力保證校園安全。07年的一起校園暴力案件，被告人王某系高中二年級的一名學生，平時學習成績非常好，在班級里名列第二，又是班里的班長。他和同學葛某平時是很要好的朋友，葛某從外地轉學來到這所學校時，王某是葛某在這所學校里交的第一個好朋友，二人平時交往甚密。一次開班會，老師組織同學們用紙條互相寫出對方的缺點，開展批評和自我批評，目的是使學生能夠發現自己的不足，以便于今后改正。同學葛某就寫了幾條王某的缺點，王某很生氣，覺得葛某很不夠朋友。當天下課后，葛某因玩弄手中的水瓶子，將水弄灑在王某的書桌上，王某讓葛某將水擦干，葛某笑嘻嘻地說：“我不擦能怎么的啊？”然后又用手拍了拍王某的頭，王某很生氣。認為葛某不把他當朋友看，是故意和他過不去。越這么想就越生氣，他趁課間的時間回到家中，取來兩把尖刀，又返回學校，進到教室時，同學們已經在上課了。他徑直走到葛某的面前問葛某：“你拿不拿我當朋友？”葛某說：“我怎么不拿你當朋友了？”說到這，王某突然掏出一把尖刀連續刺向葛某幾刀，葛某倒地后流血很多。同學們慌忙將葛某送往醫院，但還是因為尖刀刺中了心臟，搶救無效死亡了。王某的夢想是考取北京外國語學院，他的學習成績很好，本來是很有希望考取的。可是現在，當他的同學正在緊張的迎接高考，準備向自己的理想發起挑戰的時候，他卻在法庭上接受審判，這是一個多么鮮明的對比啊！我們也很為他惋惜。他還說，當他想起死去的好朋友時，內心也是非常的愧疚，因為他的沖動，葛某失去了寶貴而又年輕的生命，也給葛某的家庭和親人也帶來了巨大的傷害。不但父母因此承擔了巨額的經濟賠償，自己也以故意殺人罪被判處有期徒刑十二年，更與自己的理想失之交臂。宣判后，王某深深的懺悔了自己的行為，可是一切都太晚了，年輕的生命再也無法挽回，王某也必須為自己的行為付出沉重的代價。這個案件對我的感觸特別深，因為王某的不冷靜，改變了兩個花季少年的命運，甚至是兩個家庭的命運。試想一下，如果在王某和葛某發生矛盾的時候，王某能多寬容一點，再冷靜一些，或是換另外一種方式解決這個問題，可能這個悲劇就不會發生。剛才我講過的馬某用隨身攜帶的尖刀將同學刺死的案例同樣也是一起典型的校園暴力案件。同學們，聽到這些案例，你們是不是也很有感觸，因為這些案件都發生在校園里，也隨時有可能發生在我們的身邊。同窗數載，同學之間難免會發生各種各樣的矛盾，但終歸都是一些瑣事，彼此沒有什么深仇大恨，道個歉也就心平氣和了，如果非要逞一時的口舌之快，往往會使矛盾激化，造成不必要的傷害。被害人可能會因此家破人亡，被告人也可能因此失去人身自由，受到法律的嚴懲，這對雙方來說都是一種損失，談不上誰贏誰輸，誰勝誰負。當你們走上工作崗位，回憶起上學時的時光，這份同學之間的友情是非常可貴的。我們一定要珍惜這份友誼。

說到這里，我給大家講一個美國前總統克林頓小時候發生的小故事，有一次，他在外面受了委屈，回到家中向母親訴說，我們都知道，小孩子在外面受了欺負，都喜歡回家告訴自己的家長，希望能受到家長的庇護。而他的母親告訴他，要學會寬容別人，因為寬容會讓你擁有更多的朋友。在克林頓長大后，他的寬容和大度使他擁有了更多人的擁護，他成為了美國歷史上最年輕的總統之一，他在位期間經歷了美國有史以來最長的經濟增長期，取得了很高的成就。這個故事告訴我們，寬容是一種美德。“忍一忍風平浪靜，讓一讓海闊天空。”說的也是這個道理。所以，同學們在平時的學習和生活中，一定要學會寬容人，理解人，培養自己開朗、豁達的性格，團結友愛，互諒互讓。同時要多學習法律知識，學會冷靜面對突發事件，正確的處理人與人之間的矛盾。希望同學們都能夠把握好自己的命運，認真地、負責地走好人生的每一步路。

第六、中學生因觀看、收聽色情、淫穢、槍戰、黑社會打砸搶等方面的音像制品，因此誘發強奸罪、故意殺人罪的也不在少數，已經引起了我們的重視

中學生的心理發育不成熟，自控能力不強，辨別是非能力相對較差，好奇心又強，喜歡模仿，容易受這些不健康的文化制品的腐蝕而誘發犯罪。在發生的案件中不乏有這樣的案例。被告人金某才剛滿十五周歲，平時經常去他舅舅家里幫忙干一些雜活。他舅舅家里有很多有關色情方面的淫穢碟片，還有一些有關港臺黑社會的暴力片錄相帶，他經常趁大人不在時自己偷偷看。受黃色錄相的影響，他就想找個小女孩強奸。有一天，他在舅舅家附近看到有一個十一、二歲左右的小女孩經過，他就上前拽住這個小女孩，想強行帶到舅舅家進行奸淫，正巧被這個女孩的一個親屬看到，這個女孩才幸免遇難。之后，他又尋機作案。幾天后，他在舅爺家門前，看到門前有一個九歲的小女孩經過，他打開門將毫無防備的小女孩拉進來，用雙手掐住小女孩的脖子，直到小女孩昏迷，他又用一根尼龍繩纏在女孩的脖子上使勁勒，他怕女孩沒有死，又用一根銅絲纏在女孩脖子上用力勒，看小女孩確實死了，他又進行了奸尸。正好這時，他舅舅的兒子帶女朋友回來，叫他一起去飯店吃飯，金某就將尸體用一條破棉被蓋上，若無其事的跟著一起去吃飯，吃飯的過程中誰也沒有發覺他有什么異常，吃過飯后，他又回到自己家找來尼龍絲袋子，第二次返回舅舅家，想把尸體裝上扔到江邊去，被排查到此的公安人員抓獲。是不是很難想象？一個不滿十六周歲的孩子能用這么殘忍的手段將一個小女孩殺死，奸尸，而且還沒有表現出有任何的慌張。這都是因為青少年效仿不健康的音像制品中的一些作案手段和情節，使一個沒有殺過人的青少年，在作案的時候表現出非常的成熟和老道。錄相片里面那些表現黑社會打砸搶的的打斗場面，以及通過盜竊、搶劫時的不勞而獲，而又整天過著花天酒地的生活，這些對青少年來說似乎是一種巨大的誘惑，讓青少年深陷其中，不能自拔。所以我們中學生一定要引以為戒，遠離這些不健康的東西。

第七、出入不健康的娛樂場所

目前來說對青少年最具有誘惑力的不健康娛樂場所就是游戲廳和網吧等。在這些娛樂場所空氣污濁，人員復雜，有著大量的不健康的娛樂項目，對未成年人生理和心理造成了大量的負面影響和消極影響。不僅使青少年受到傷害，也使一些青少年誤入歧途。當前是網絡時代，隨著互聯網這一新興媒體的飛速發展，同學們的生活、成長環境、學習娛樂方式，甚至包括思維方式、情感理念、價值取向、道德標準、行為習慣都發生了巨大而深刻的變化。我們在座的同學們也許有上過網的，也有玩過網絡游戲的。可能對網絡這個名詞并不陌生。學校也專門開設了計算機課，教會學生如何使用計算機。因為現在是網絡時代，使用電腦已經成為一項基本的技能。但是對象你們這么大的學生來說上網大多數都是玩游戲，用到學習上來的很少。華中師范大學陶宏開教授說過這樣一句話：“電腦是一種工具，是給我們用的，而不是玩的；學會用的人是聰明人，而只會玩的人則是愚蠢的。”我們并不是反對青少年上網，并不反對他們利用網絡來尋求知識，但是在這里我要強調一點的是，網絡一是面雙刃劍，要學會正確的使用，千萬不要癡迷于網絡游戲。因為過多的沉迷于網絡游戲，不但會影響你們的學習，更重要的是你們將自身處于一個不安全的環境里，隨時都有可能受到侵害，而且還有可能因此引發犯罪。

前一段時間電視上報道了一起學生因癡迷網絡游戲，過于投入引發了幻想，把自己想象成游戲中的人物，盲目的崇拜游戲中虛擬的人物形象，模仿游戲中主人公的形象，從高樓往下飛，跳樓自殺的事件，給我們敲響了一次警鐘。同學們的心理還不成熟，容易模糊虛擬世界和現實生活的差異，這對我們同學的身心健康是極為不利的。同時因網絡誘發的犯罪事件也屢見不鮮。中學生胡某在網吧玩一種用刀捅人的暴力游戲，也就是我們常聽到的網絡用詞pk，由于技術欠佳，每次都被別人捅倒，在一旁的一名少年也在玩同一種游戲，忍不住對其冷嘲熱諷。在網絡上殺紅了眼的胡某當即火冒三丈，抽出隨身攜帶的半尺長的尖刀捅向少年的胸口，導致該少年當場死亡。而胡某仍舊沉浸在暴力游戲中，真到警方趕到才如夢初醒。驚呼：“我是不是殺了人了，我會不會坐牢？”從這個案例不難看出，胡某已沉浸在暴力游戲中失去理智，分不清虛擬網絡和現實世界了。有些玩過游戲的同學可能知道，在游戲中的人物一般都有好幾條命，死了之后還可以重新活過來。這些錯誤的引導使沉迷于網絡游戲的青少年往往并不理解生命的可貴性。我們要知道，每個人的生命只有一次，人一旦死了，即便你有多后悔自己的行為，生命都是不能復生的，所以同學們一定要處事冷靜，珍惜我們自己的生命，同時也珍惜他人的生命。

另外，學生經常出入網吧容易對網絡游戲產生依賴性，也就是說有癮。開始是課余時間上網玩，后來就發展到曠課、逃學、夜不歸宿、甚至輟學等。使一些孩子過早的進入了社會，更多的接觸了社會上的不良影響。可以說，沒有哪一位家長會專門給孩子上網玩游戲的費用，而有的學生不吃中午飯省下錢去網吧上網，有的借口學校收費騙取家長的錢，有的甚至偷家中大人的錢。對游戲依賴性越大就越覺得錢不夠花，因而有的人開始鋌而走險，依靠不正當的手段來獲取金錢。有學生因將自己交學費的錢玩游戲花掉了，無法和家長、老師交待，而產生搶劫之念，在實施了一起搶劫犯罪之后被判刑。又如，有兩名中學生為了搞到錢去打游戲，竟然綁架了同班同學，并用刀將同學殺死。近幾年，因上網無錢，搶劫、綁架等暴力案件數量大增，發人深省。

網吧的環境惡劣，秩序混亂，因此在網吧發生的傷害案件也越來越多，如在這樣一起故意傷害案件中，被告人劉某和被害人孫某原系朋友關系，后來疏遠。二人經常到網吧上網。案發當天，被告人劉某到某網吧上網。聊天中，劉某與孫某在網上對罵，并互相告訴自己所在的網吧。后孫某來到劉某所在的網吧，劉某因其個子小怕打不過孫某，便掏出隨身攜帶的尖刀刺中了孫某的胸部，導致孫某失血過多死亡。劉某被公安機關抓獲歸案。因他當時不滿十六周歲被判處有期徒刑八年。另外還有一起網吧毆斗案件，多名青少年在文化宮游戲廳玩游戲時發生口角，后來發展到動手發生撕打，結果造成一人死亡的嚴重后果。其中有三名被告被判處有期徒刑。這些血的事件會帶給我們更多的反思。

網吧人員混雜，常有社會青年摻雜其中，一些慣于違法的社會青年更是經常出沒于這些場所。學生經常進出這樣的網吧受到傷害的機會就會很多。有的被無端謾罵，有的被毆打，有的被勒索錢財，由于到網吧都是沒有經家長的允許，所以受到傷害也不敢告訴家長和教師，身體受到傷害的同時還要承受巨大的心理壓力，有時甚至發生悲劇。例如我們前面說過的那起影響重大的殺童案，也是因為幾名被害人經常到網吧上網，長時間在網吧逗留，引起了罪犯的注意，才慘遭被告人的殺害。網吧是個社會閑散人員聚集的地方，人員復雜，環境惡劣，不適合學生出入，所以我們學生為了個人的安全，盡量不要長時間的在網吧逗留，以免成為犯罪分子眼中的獵物。

近幾年來，利用網絡實施犯罪的案件也屢見不鮮。我市有一起強奸案，被告人馬某與被害人徐某系網友關系，兩人一直在網上聊天。一次，馬某約徐某出去玩，徐某欣然答應，馬某去接徐某，一路上馬某和徐某說自己家在南方開了一個洗浴中心，在那里養了很多小姐，他負責往南方運送一些小姐。徐某聽了很害怕，后悔不該跟他一起來，但又不敢說。到了富錦，馬某帶徐某去了一家旅店，在房間內馬某將徐某奸淫。后徐某趁馬某不注意，偷偷用手機給母親發短信求救，及時趕到的公安人員將馬某抓獲，徐某才得以解救。另外，還有一些犯罪分子利用網絡，在網絡上以女孩約網友見面為誘餌，由女孩將網友騙至偏僻處，由埋伏在這里的男青年實施搶劫。上述這些案例告誡同學們，應該增強警惕性，加強自我保護意識，不要隨意出入類似的不健康的娛樂場所，不要貪圖小便宜，不要輕易相信陌生人的哄騙，更不要隨意的會見網友，遇到異常情況要及時和家長、老師溝通解決，盡量的減少被傷害的可能。

在學生中還有一些其他的不良習慣，比如，喝酒、抽煙，無照駕駛摩托車等等。喝酒雖然不能直接導致犯罪，但是人在喝完酒后，大腦受酒精的麻醉，神志不清醒，易沖動，容易間接的引發某些犯罪的發生。我們審理的很多案件都是被告人在醉酒后，在酒精的刺激下引發的殺人、傷害等暴力犯罪。而我國法律規定，醉酒后實施的行為構成犯罪的，應當受到刑法的處罰。法律是無情的，不會因為你喝多了酒而對你手下留情。吸煙有害健康，這是眾所周知的，無需我在此多講，青少年的身心還沒有發育完整，吸煙對于正在發育的青少年來說，更是危害嚴重。更重要的是在歌廳、卡拉ok廳等人員復雜的環境里，抽煙行為也有可能會被犯罪分子利用，成為引誘被害人吸毒的手段等等。目前因未成年人無照駕駛摩托車將人撞死、撞傷的案件也不在少數，有的甚至也搭進了自己的性命，害人又害已。杜絕以上幾種不良行為能使青少年遠離犯罪的泥潭，同時也能有效的防止罪犯的侵害。我們在座在同學們有沒有類似的習慣呢？有則改之，無則加勉吧。

我們生活的這個世界充滿了各種各樣的誘惑，面對社會上隨時可能發生的各種誘惑，我們青少年如何把握自己，如何選擇正確的道路，這是一個考驗意志的過程，是一個磨煉性格的過程，也是一個認識自我的過程，更是一個塑造人生的過程。我相信，在我們聰明的孩子們面前，沒有什么誘惑是不能抵制的，沒有什么弱點是不能克服的，沒有什么習慣是不能改變的。

同學們，你們正在成長，有很多事情需要你們去學習，愿同學們都能把握好自己，把握好前進的方向，等待你們是會是更美好的前程。

最后，祝同學們都能夠健康成長，學業有成！

謝謝大家。

心理健康講座聽后感200字篇三

為了提高學生的心理素質，有效預防、及時控制和消除學生的因新冠疫情引起的嚴重心理問題由此引發的自傷或傷害他人等嚴重事件，并且維護學校的生活、學習秩序，從而建立和諧校園。現制定校園心理危機干預應急預案。

?1.通過心理危機教育和宣傳，加強學生對危機的了解與認知，提高學生承受挫折的能力，為應對危機做好準備。

?2.通過心理咨詢等支持性干預，協助處于危機中的學生把握現狀，重新認識危機事件，盡快恢復心理平衡，順利度過危機，并掌握有效的危機應對策略。

3.通過提供適時的介入幫助防止自傷、自殺或攻擊行為等過激行為。

4.通過構建心理危機干預體系，做到心理困擾早期預防、早期發現、早期診斷、早期應對，減少和盡量避免危機對學校正常工作的影響。

?5.通過積極創設良好的校園環境，為學生成長營造健康氛圍，努力提高學生的心理健康水平，優化心理品質。

（一）心理危機是指學生運用通常方式不能應對目前所遇到的情形時，出現的嚴重心理失衡狀態。

?心理危機干預是指采取緊急應對的方法幫助學生盡快恢復心理平衡，安全度過危機。

?心理危機干預由分管學生工作的學校領導負總責，政教處主要領導負責統一指揮協調，班主任及學校有關工作人員參與，學校有關職能部門分工負責，聯動配合。

（二）心理危機干預的原則

??1．生命第一的原則。發現危機情況，立即采取保護措施，最大限度地保護學生的人身安全。

??2．親屬參與的原則。實施心理危機干預時，以最快的速度通知學生家長或親屬。

??3．全程監護的原則。實施危機干預過程中，安排專人對干預對象全程監護。

??4．分工協作的原則。實施危機干預過程中，相關部門要協調配合，履行職責，積極主動地開展工作。

?（三）干預對象

心理危機干預的對象是我校在讀的存在心理或行為異常的學生。具體包括：

1.通過心理健康測評篩查出來的需要關注的重點學生；

2.遭遇重大事件而出現心理或行為異常的學生；

3.患有嚴重心理疾病的學生；

4.有自殺傾向或既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學生；

5.因嚴重生理疾病而導致心理痛苦的學生；

6.由于身邊的同學出現個體危機狀況而受到影響，產生恐慌、擔心、焦慮不安的學生；

7.其他有情緒困擾、行為異常的學生。尤其要關注上述多種特征并存的學生，其心理危機程度更嚴重，應成為重點干預的對象。

主管領導、班主任、心理老師、校醫、校保安?人員、司機、心理社團成員等。

1．主管領導全面組織協調指揮。

2．班主任了解信息、通知家長、穩定班級。

3．心理老師現場疏導、干預，避免極端心理行為。

4．校醫現場處理可能的軀體病患及傷害。

5．校保安人員維持秩序。

6．司機保證交通。

7．心理社團成員輔助開展工作。

8．干預結束后觀察和隨訪。

?（一）問題的發現

?各班要建立起通暢的學生心理危機信息反饋機制，做到在第一時間內掌握學生心理危機動態，對有心理障礙的同學，周圍同學應予以理解、關心和幫助，并及時向班主任反饋情況。對有行為異常或近期情緒、行為變化較大的學生，學校心理健康教育指導中心應給予及時的心理指導，并做好咨詢記錄，對問題嚴重的學生實行轉介。

?（二）訊息報告?

?學生發現危機情況，周圍同學應立即向班主任報告。班主任在采取必要措施并迅速趕往現場的同時向學校值班領導報告，值班領導立即向學校主管領導報告，主管領導視危機嚴重程度酌情向學校領導及時匯報。

?（三）即時監護

?學校有關職能部門立即派專人對危機學生進行24小時監護，保護學生的生命安全。

?（四）通知家長

?在實施監護的同時，學校應以最快的速度通知家長來校，如果家長確實無法盡快趕到學校，在家長以傳真、電話等方式的授權下，對學生采取治療措施。在緊急情況下，可采取直接送至專業衛生機構進行治療等相應處理措施。對沒有監護能力或不配合學校的家長，學校應對學生強制采取治療措施或派人將學生遣送回家，并視情況為其辦理休學或退學手續。

?（五）進行阻控

?對于有可能造成危機擴大或激化的人、物、情境等，進行必要的消除或隔絕。對于學校可調控的可能引發其他學生心理危機的刺激物，有關部門應及時阻斷。???

（六）實施治療

?需住院治療的，必須將學生送至專業衛生機構治療；

?對可以在校堅持學習但需輔以藥物治療的學生，政教處應與其家長商定監護措施；

?對不能堅持在校學習的，按照學校學籍管理有關規定辦理相關手續，由家長監護并離校治療。

?（七）應急救助

?得知學生有自傷或傷害他人傾向時，相關人員應立即趕赴現場采取救助措施，緊急情況下應先撥打110、120等緊急電話求助。

?（八）事故處理

?當學生自傷或傷害他人事故發生后，政教處負責現場的指揮協調；保衛科負責保護現場，配合有關單位對當事人實施生命救護，協助有關部門對事故進行調查取證，并對學生進行安全監護；校醫室負責對當事人實施緊急救治，或配合相關人員護送至就近醫院救治；心理健康教育指導中心負責制定心理救助方案，實施心理救助，穩定當事人情緒。

?（九）成因分析

?事故處理結束后，心理咨詢指導中心負責事件的成因分析，對事前征兆、事發狀態、事中干預、事后疏導等情況認真梳理，尤其對那些行之有效、操作性強的手段和措施認真總結，以備今后參考。

?（一）信息暢通。參與危機干預的工作人員要做到快速反應，確保信息暢通。

?（二）工作到位。危機發生時，相關人員要立即趕赴現場，迅速果斷地采取有效措施。

?（三）協調配合。相關人員在現場指揮的調度下，主動配合，服從指揮。

?（四）記錄備案。在危機處理過程中，相關人員要做好書面文字記錄，必要時做好音像資料的收集，確保資料詳細完整。

?（五）責任追究。對于因違反工作原則、延誤時間、知情不報等造成嚴重后果的，追究相關部門或個人的責任。

1．危機瞬間發生，決策很重要，所有成員應絕對服從領導安排，避免拖延導致不良后果。

2．危機就意味風險，所有成員不能因干預無效而自責、內疚，要意識到干預的有限性。????????????????????????

從發布起開始啟動危機干預應急預案。?????

心理健康講座聽后感200字篇四

top1吃吃喝喝，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素d也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

top2清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦!

top3保持清爽，輕松穿著

男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

top4輕松計算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲：來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為2430天，那么你的排卵期大約在第1016天之間。

一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達不到受孕的目的。

精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

top5巧用機器，準備把握

排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(lh高峰)，這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現lh高峰之后的3-6小時之內行房，最容易達到受孕的目的。

top6孕前保健，掃除煩惱

預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。

top7準確計算，抓住時機

專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機，不要錯過哦!

top8恰當姿勢，助你受孕

夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

top9二人世界，放松享受

當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據你整個大腦，失去了做愛的浪漫感覺。其實，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧!

top10循序漸進，尋求幫助

懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。