為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

羽毛球活動(dòng)方案學(xué)校篇一

策

劃

書(shū)

主辦單位： 蘇州繁花中心管理處

策劃人：祝銀瑩 時(shí)間：2014年4月14日

一、活動(dòng)背景

為加強(qiáng)長(zhǎng)城物業(yè)集團(tuán)的凝聚力，豐富大家業(yè)余生活，增強(qiáng)集團(tuán)工作活力，為集團(tuán)企業(yè)文化的構(gòu)建增添力量，在組織文化建設(shè)總體思想的指導(dǎo)下，我們組織策劃了此次在繁花中心項(xiàng)目進(jìn)行羽毛球比賽的活動(dòng)，希望有興趣的同仁積極報(bào)名參加。

二、活動(dòng)時(shí)間

4月26號(hào)（暫定）

三、活動(dòng)地點(diǎn)

繁花中心

四、活動(dòng)具體流程

13:00 各成員集合，拍照留念后打球活動(dòng)； 13:30 男單 15:30 女單

五、裁判設(shè)置及比賽規(guī)則

1、比賽項(xiàng)目

男子單打、女子單打

2、隊(duì)員分組

（1）男子單打：共16人，分為8組，每組兩名隊(duì)員；（2）女子單打：共8人，分為4組，每組兩名隊(duì)員；

3、比賽規(guī)則

（1）男子參賽選手通過(guò)抽簽方式，各自選擇對(duì)手。淘汰8人晉級(jí)第二輪，二次抽簽賽出4人晉級(jí)第三輪，三次抽簽賽出2人晉級(jí)爭(zhēng)奪冠亞軍，另兩人爭(zhēng) 奪季軍。

（2）女子參賽選手通過(guò)抽簽方式，各自選擇對(duì)手。淘汰4人晉級(jí)第二輪,二次抽簽賽出2人晉級(jí)爭(zhēng)奪冠亞軍，另兩人爭(zhēng)奪季軍。

（3）賽事一律為11球制，三局兩勝制。

（4）比賽過(guò)程中因傷病或其他因素不能繼續(xù)比賽者，按本場(chǎng)比賽棄權(quán)處理，判對(duì)方獲勝。（5）比賽中因抽簽所導(dǎo)致的實(shí)力差異由參賽選手自行承擔(dān)。

六、獎(jiǎng)品設(shè)置

二組中各設(shè)一二三等獎(jiǎng)，相應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置相應(yīng)價(jià)值的獎(jiǎng)品：

1、賽事設(shè)置男子、女子冠亞季軍共六個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)

男子冠軍1名，亞軍1名，季軍1名

女子冠軍1名，亞軍1名，季軍1名

2、獎(jiǎng)品

冠 軍 價(jià)值200元×2名=400元的獎(jiǎng)品

亞 軍 價(jià)值150元×2名=300元的獎(jiǎng)品

季 軍 價(jià)值100元×2名=200元獎(jiǎng)品

參與者紀(jì)念品 700元（人均40元）

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、比賽用品： ①羽毛球拍（含球）4副×50元=200元

②食品 400元

③獎(jiǎng)品 1600元

④橫幅 10米×13元=130元

⑤綠地打的費(fèi) 200元

⑥醫(yī)療用品 70元

合計(jì)費(fèi)用：2600元

八、活動(dòng)中注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)

請(qǐng)大家注意活動(dòng)開(kāi)始時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)集合，各聯(lián)絡(luò)人要負(fù)責(zé)召集本項(xiàng)目的員工安排好路線準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，參加者在的當(dāng)日穿著適合運(yùn)動(dòng)之衣物，自備雨傘，預(yù)防天氣變化。

九、活動(dòng)的主要參與者和活動(dòng)聯(lián)絡(luò)人

繁花中心管理處：張偉業(yè)1378669430 繁花中心售樓處：蔡雅平*** 綠地中央廣場(chǎng)：王菊 ***篇二：羽毛球活動(dòng)策劃方案 2013年4月13日-14日羽毛球比賽活動(dòng)策劃書(shū)(如遇雨天，比賽延期）

一、比賽主題 羽展天下，球造英豪

二、比賽目的主要是為了培養(yǎng)員工的挑戰(zhàn)與合作意識(shí)，鍛煉員工身體；增進(jìn)羽毛球愛(ài)好者的友誼，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性；豐富員工的業(yè)余生活；展現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、比賽時(shí)間

2013年4月13日-14日

四、比賽地點(diǎn)：園區(qū)公舍

五、參加人員：園區(qū)各企業(yè)單位員工(報(bào)名表見(jiàn)附件)

六、比賽項(xiàng)目：男單、女單、雙打

七、比賽要求

1、比賽采取抽簽形式，所有比賽項(xiàng)目均實(shí)行淘汰賽制；

2、球拍、羽毛球組委會(huì)提供；

3、友誼第一，比賽第二。

八、比賽經(jīng)費(fèi)

1、宣傳費(fèi)用2000元；（如張貼海報(bào)宣傳、橫幅宣傳、邀請(qǐng)記者等）

2、會(huì)場(chǎng)布置費(fèi)用：2000元；如（桌子、椅子、哨子、筆等）

3、比賽用品：礦泉水、毛巾（500元），羽毛拍及羽毛球（1500元）

4、獎(jiǎng)金：8000（注：生活系列獎(jiǎng)品 如：電飯煲、電風(fēng)扇、開(kāi)水壺、日用品等；運(yùn)動(dòng)系列獎(jiǎng)品 如：籃球、足球、乒乓球等），且前三名頒發(fā)證書(shū)。a：獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍：500元獎(jiǎng)品，亞軍：300元獎(jiǎng)品，季軍200元獎(jiǎng)品，團(tuán)體獎(jiǎng)：500元獎(jiǎng)品，參與獎(jiǎng)：30元獎(jiǎng)品 b:獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：a、男單前三名 b、女單前三名 c、雙打前三名

九、人員安排（補(bǔ)貼每人100元，共計(jì)1000元）

1、裁判：每場(chǎng)一人；

2、記錄臺(tái)：一人負(fù)責(zé)記分和記錄犯規(guī)次數(shù)；一人負(fù)責(zé)翻分?jǐn)?shù)牌和記時(shí)。

十、注意事項(xiàng)

1、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達(dá)賽場(chǎng)；

2、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系，若超過(guò)賽程規(guī)定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)比賽者，按棄權(quán)處理；

3、比賽時(shí)間、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)；

4、比賽本著“友誼第一、比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重隊(duì)友，不得發(fā)生爭(zhēng)吵，如發(fā)生惡性時(shí)間，將取消比賽資格。

比賽報(bào)名表見(jiàn)附件

單人報(bào)名表

雙打報(bào)名表 篇三：公司羽毛球活動(dòng)計(jì)劃方案

關(guān)于舉辦“綠州杯”羽毛球比賽的計(jì)劃方案 活動(dòng)目的：為了豐富員工的業(yè)余生活，體現(xiàn)員工工作之外的價(jià)值，增進(jìn)各部門員

工之間的了解，增強(qiáng)大家的團(tuán)體合作精神和凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：6月16日或6月23日

活動(dòng)地點(diǎn)：中天鋼鐵體育館

活動(dòng)參與者：總經(jīng)辦、管理中心、財(cái)務(wù)部、大客戶部、配送中心、生產(chǎn)基地、基地直銷、玉龍灣店、百草苑店、玉隆花園店、新城長(zhǎng)島店、新城藍(lán)鉆店、怡慷花園店、鉅宏店。

活動(dòng)形式：團(tuán)體比賽

比賽要求： 1.各部門派出1名代表參加羽毛球男子單打，1名代表參加羽毛球女子單打，1男1女參加男女混合雙打。（各部門至少有2人參賽,1男1女）2各部門負(fù)責(zé)人將參加比賽人員的名單在6月10日前報(bào)到管理中心。3.由各部門組織自己的拉拉隊(duì)員，為本部門加油助威。

活動(dòng)細(xì)則：

此次比賽取團(tuán)體前三名，以及最佳球員1名和優(yōu)秀隊(duì)員3名（至少1名女隊(duì)員）。

比賽原則：友誼第一，比賽第二。

比賽結(jié)束后將進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式，并合影留念，請(qǐng)大家在比賽結(jié)束后暫時(shí)不要離開(kāi)場(chǎng)地。

比賽規(guī)則：

1.采取三局兩勝制。2.比賽采取pk淘汰制，比賽對(duì)手抽簽決定，在第一輪勝出者即可晉級(jí)，失敗者則需要和另一失敗者進(jìn)行pk，獲勝選手進(jìn)入終極pk。3.單打比賽中，每淘汰1名對(duì)手得1分，雙打比賽中淘汰對(duì)方對(duì)手得2分。女子單打比賽規(guī)則：

1.采用11分每球得分制：即得分先達(dá)到11分者在這一局中勝出，如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到10分持平，則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝，在達(dá)到15分持平時(shí)，一方超越另一方1分即可取勝。2.中場(chǎng)休息時(shí)間：第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)三分鐘，第二局和第三局比賽之間有7分鐘的休息時(shí)間，選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否，但是，休息時(shí)間不得超過(guò)7分鐘。

男子單打比賽規(guī)則： 1.采用15分每球得分制：即得分先達(dá)到15分者在這一局中勝出，如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到14分持平，則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝，在達(dá)到20分持平時(shí)，一方超越另一方1分即可取勝。

2.中場(chǎng)休息時(shí)間：第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)二分鐘，第二局和第三局比賽之間有5分鐘的休息時(shí)間，選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否，但是，休息時(shí)間不得超過(guò)5分鐘。

羽毛球雙打比賽規(guī)則： 1.首先，參賽選手必須為一男一女，可以自由組合，二者應(yīng)該有較高的默契度和配合度。2.比賽采取三局兩勝制，采用15分每球得分制，即得分先達(dá)到15分的一方在本局中勝出；如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到14分持平，則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝，在達(dá)到20分持平時(shí)，一方超越另一方1分即可取勝。3.中場(chǎng)休息時(shí)間：第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)二分鐘，第二局和第三局比賽之間有5分鐘的休息時(shí)間，選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否，但是，休息時(shí)間不得超過(guò)5分鐘。

比賽獎(jiǎng)品設(shè)置： 1.團(tuán)體第一名： 2.團(tuán)體第二名： 3.團(tuán)體第三名： 4.最佳球員1名： 5.優(yōu)秀隊(duì)員3名：

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 1.羽毛球場(chǎng)地費(fèi) 2.羽毛球拍和羽毛球

3.獎(jiǎng)品 4.醫(yī)藥用品 5.礦泉水

注意事項(xiàng)：

1.不得遲到，珍惜他人時(shí)間。2.中途不得離場(chǎng)，如遇緊急事件，離場(chǎng)時(shí)應(yīng)與本項(xiàng)目負(fù)責(zé)人做好溝通。3.不要再場(chǎng)地內(nèi)來(lái)回穿梭，以免影響球員的正常發(fā)揮。4.管理中心準(zhǔn)備好常用藥品，如紅藥水創(chuàng)可貼等。5.注意保管自己的貴重物品。6.注意環(huán)保，場(chǎng)地內(nèi)不亂扔垃圾。

安全須知：

1.比賽時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服裝，以免妨礙個(gè)人發(fā)揮，影響比賽質(zhì)量。2.不要在場(chǎng)地內(nèi)隨意走動(dòng)，以免被其他場(chǎng)地的球類砸傷。3.在比賽開(kāi)始前，球員應(yīng)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，先熱身，以免在之后的比賽中受傷。篇四：羽毛球比賽活動(dòng)方案

第五屆社區(qū)文化節(jié)

活

動(dòng)

方

案

電氣工程系宿管會(huì)

第五屆社區(qū)文化節(jié)羽毛球比賽方案

一、活動(dòng)目的：

增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生體會(huì)集體的力量。

二、賽事主辦方：學(xué)生工作處

三、賽事承辦方：電氣工程系宿管會(huì)

四、比賽地點(diǎn)：

電氣工程樓（男單、男女混合雙打）信息樓工程（女單）

五、比賽時(shí)間：4月25日下午小組賽 4月26日下午決賽

六、比賽項(xiàng)目：

男子單打 女子單打 男女混合雙打

七、參賽要求：

以系為單位組成各參賽隊(duì)伍，隊(duì)伍人員為4人，并報(bào)領(lǐng)隊(duì)一名。

八、裁判設(shè)定：

每場(chǎng)比賽設(shè)主裁判一員，邊裁判一員。

九、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：

各項(xiàng)比賽取前三名，發(fā)放榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)品。

十、比賽賽制：

本次比賽根據(jù)實(shí)際情況，采取三局兩勝制，每局11球。

十一、比賽方法：

1、比賽分小組賽、決賽。

2、比賽分組及比賽首場(chǎng)站位選擇由參賽選手抽簽決定。

3、小組賽：

⑴6位參賽選手抽簽分為3組，每組兩人，進(jìn)行單循環(huán)比賽。小組第一名直接晉級(jí)決賽。

⑵失利選手將根據(jù)其比賽取其中成績(jī)最高者晉級(jí)決賽。如成績(jī)相同則進(jìn)行加時(shí)賽。（加時(shí)賽視情況而定）

4、決賽：由四位參賽選手抽簽分為兩組。小組勝者角逐第一、二名。小組失利者角逐第三名。

十二、比賽規(guī)則：

1、交換場(chǎng)區(qū)：

⑴ 以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)：

ⅰ、第一局結(jié)束。

ⅱ、第三局開(kāi)始。

ⅲ、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時(shí)。⑵ 運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場(chǎng)區(qū)，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，以得分?jǐn)?shù)有效。

2、合法發(fā)球：

⑴發(fā)球使任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

⑵發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

⑶ 發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。

⑷ 擊球瞬間球桿應(yīng)指向下放，從而使整個(gè)球框明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。⑸ 發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。

⑹ 發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。

3、羽毛球的違例：

⑴發(fā)球不合法違例。

⑵ 發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球。篇五：羽毛球活動(dòng)方案

羽毛球活動(dòng)方案

一、羽毛球活動(dòng)概述

1、活動(dòng)宗旨：豐富學(xué)生業(yè)余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生交流。

2、活動(dòng)形式與人員：歡迎和鼓勵(lì)小學(xué)生積極參與，學(xué)生。

二、活動(dòng)方案：

（1）定期內(nèi)部活動(dòng)：

時(shí)間：每周一二三四五下午

地點(diǎn)：小紀(jì)汗中心小學(xué)操場(chǎng)

活動(dòng)內(nèi)容：分計(jì)劃訓(xùn)練和自由活動(dòng)兩項(xiàng)。15：40-16：30為訓(xùn)練時(shí)間，可邀請(qǐng)專門教練從基礎(chǔ)動(dòng)作和基本規(guī)則等開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練（另附參考訓(xùn)練計(jì)劃和羽毛球規(guī)則）。16：30-17：05為自由活動(dòng)，可安排隊(duì)內(nèi)練習(xí)和對(duì)抗賽。其中前期可以以統(tǒng)一訓(xùn)練為主，后期主要以針對(duì)訓(xùn)練和練習(xí)賽為主。期間穿插分組對(duì)抗賽。

1、第一層次：初學(xué)階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：

培養(yǎng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)，初步學(xué)習(xí)和掌握正、反手握拍方法、發(fā)球法、上手擊球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)和基本移動(dòng)步法，享受打羽毛球的樂(lè)趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、暴發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。

2、發(fā)球法：正手發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)的基本動(dòng)作。

3、擊球法：正手高球、吊球技術(shù)的基本動(dòng)作；正手與反手放網(wǎng)、挑球和推球的基本技術(shù)動(dòng)作。

4、站位的基本姿勢(shì)。

5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。 教學(xué)重點(diǎn)：定點(diǎn)發(fā)球 通過(guò)示范、錄像、觀摩教學(xué)，要求會(huì)員模仿正確的技術(shù)動(dòng)作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動(dòng)作，初步建立主要?jiǎng)幼鞯幕炯夹g(shù)基礎(chǔ)，初步掌握五種基本步法，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行各種握拍和定點(diǎn)擊球練習(xí)。并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動(dòng)作。

2、第二層次：基礎(chǔ)階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，基本掌握握拍法、發(fā)球法和一般起動(dòng)、移動(dòng)制動(dòng)、回動(dòng)步法，對(duì)各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個(gè)比較清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。享受打羽毛球的樂(lè)趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、握拍法：正、反手握拍及其變換。

2、發(fā)球法：

①單打正手發(fā)高遠(yuǎn)球、近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。

②雙打正手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。

③雙打反手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。

3、擊球法：

①正手與頭頂高球、吊球、殺球技術(shù)。

②正手與反手的放網(wǎng)、勾球、推球、挑球、撲球技術(shù)。③正手與反手的接吊、接殺球技術(shù)。

④正手與反手的平抽、平擋技術(shù)。

4、步法：

①正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網(wǎng)等移動(dòng)步法。②正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動(dòng)步法。③正手與反手的踏步、墊步、并步兩側(cè)移動(dòng)步法。④發(fā)展五種步法的運(yùn)用能力。

教學(xué)重點(diǎn)：正手發(fā)高遠(yuǎn)球和墊步移動(dòng)步法。

掌握正確的握拍動(dòng)作，較好的掌握擊球技術(shù)和一般起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)步法，對(duì)各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表像，練習(xí)時(shí)要特別注意動(dòng)作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的前題下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運(yùn)用技術(shù)能力。

3、第三層次：提高階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：

本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過(guò)的基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)羽毛球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用，通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)會(huì)員綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使會(huì)員懂得羽毛球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂(lè)趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須和合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、單打的基本站立；

2、單打的基本技術(shù)配合應(yīng)用；

3、單打的攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)；

4、雙打的基本站位和輪轉(zhuǎn)；

5、單雙打比賽的基本規(guī)則。

教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)未虻幕炯夹g(shù)配合應(yīng)用

（三）教學(xué)要求：

較好的掌握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線，攻對(duì)方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作和方法通過(guò)本階段的教學(xué)。使會(huì)員懂得羽毛球比賽的規(guī)則，了解各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)范和羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯(cuò)誤動(dòng)作的能力。

具體規(guī)則 1擲挑邊器

①賽前，雙方應(yīng)擲挑邊器。贏方將做出選擇。

②先發(fā)球或先接發(fā)球，一個(gè)場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)場(chǎng)區(qū)。③輸方在余下的一項(xiàng)中做出選擇。2交換場(chǎng)區(qū)

①以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)；

第一局結(jié)束；

第三局開(kāi)始前；

第三局中或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)領(lǐng)先的一方得分為11分一局的6分或15分一局的8分時(shí)。

②運(yùn)動(dòng)員未按規(guī)則①的規(guī)定交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。3發(fā)球

①合法發(fā)球

②發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；

③發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

④發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

⑤發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

⑥一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。

⑦發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為

已做好準(zhǔn)備。

⑧一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。4打分

①發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。②發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā) ③如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按規(guī)則① 和②的規(guī)定站位。

④球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。⑤接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球。

⑥發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。

羽毛球活動(dòng)方案學(xué)校篇二

羽毛球活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景

為了豐富同學(xué)們課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)風(fēng)氣，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力，也給同學(xué)們展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，我院團(tuán)委暨學(xué)生會(huì)定于11月5日開(kāi)展院羽毛球比賽。旨在增強(qiáng)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體和意志，注意各種才能的挖掘，培養(yǎng)，展示，同時(shí)增加同學(xué)之間的交流，促進(jìn)友誼升華，為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，活躍在賽場(chǎng)上，今天的球員，明日的新星。在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。我們有理由相信，此次羽毛球賽將會(huì)非常成功，而我們學(xué)院的羽毛球健兒們會(huì)一如既往，勇往之前，發(fā)揚(yáng)拼搏精神，去衛(wèi)冕那榮耀的獎(jiǎng)杯。

二、活動(dòng)目的

三、

“ 誰(shuí)羽爭(zhēng)鋒”

四、活動(dòng)時(shí)間

預(yù)賽：2013年11月6 日至7日

決賽：2013年11月12日15日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

佑銘籃球場(chǎng)旁（暫定）

六、比賽項(xiàng)目

1、男子單打

2、女子單打

3、男女混打

七、活動(dòng)對(duì)象全體同學(xué)

八、活動(dòng)安排

1、總指揮：饒輝、尹春虎

2、裁判員：蔡佛育、尹春虎

3、計(jì)分員：余丹、余繪舉

4、后勤：蔣楠、趙曉雨

5、場(chǎng)地負(fù)責(zé)：陳志貴、蔡佛育

6、照相：饒輝

7、機(jī)動(dòng)人員：陳永江

九、具體流程

1、學(xué)生會(huì)成員提前通知所有參賽人員于本周五11:45到達(dá)補(bǔ)賽場(chǎng)地，2、宣布比賽規(guī)則，3、分組（男單a組、女單b組、男女混打ab組（自行組合））

4、抽簽：

5、賽程：

1、十、比賽規(guī)則

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

1、羽毛球拍4 副*45=180元

2、羽毛球2 桶*20=40元

3、榮譽(yù)證書(shū) 12本

4、學(xué)院贊助獎(jiǎng)金經(jīng)費(fèi)共計(jì)： 十

二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

羽毛球活動(dòng)方案學(xué)校篇三

羽毛球活動(dòng)方案

一、羽毛球活動(dòng)概述

1、活動(dòng)宗旨：豐富學(xué)生業(yè)余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生交流。

2、活動(dòng)形式與人員：歡迎和鼓勵(lì)小學(xué)生積極參與，學(xué)生。

二、活動(dòng)方案：

（1）定期內(nèi)部活動(dòng)：

時(shí)間：每周一二三四五下午 地點(diǎn)：小紀(jì)汗中心小學(xué)操場(chǎng)

活動(dòng)內(nèi)容：分計(jì)劃訓(xùn)練和自由活動(dòng)兩項(xiàng)。15：40-16：30為訓(xùn)練時(shí)間，可邀請(qǐng)專門教練從基礎(chǔ)動(dòng)作和基本規(guī)則等開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練（另附參考訓(xùn)練計(jì)劃和羽毛球規(guī)則）。16：30-17：05為自由活動(dòng)，可安排隊(duì)內(nèi)練習(xí)和對(duì)抗賽。其中前期可以以統(tǒng)一訓(xùn)練為主，后期主要以針對(duì)訓(xùn)練和練習(xí)賽為主。期間穿插分組對(duì)抗賽。

1、第一層次：初學(xué)階段

（一）

教學(xué)

培養(yǎng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，喜歡羽毛球運(yùn)動(dòng)，初步學(xué)習(xí)和掌握正、反手握拍方法、發(fā)球法、上手擊球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)和基本移動(dòng)步法，享受打羽毛球的樂(lè)趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、暴發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。

2、發(fā)球法：正手發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)的基本動(dòng)作。

3、擊球法：正手高球、吊球技術(shù)的基本動(dòng)作；正手與反手放網(wǎng)、挑球和推球的基本技術(shù)動(dòng)作。

4、站位的基本姿勢(shì)。

5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。 教學(xué)重點(diǎn)：定點(diǎn)發(fā)球

（三）教學(xué)要求：

通過(guò)示范、錄像、觀摩教學(xué)，要求會(huì)員模仿正確的技術(shù)動(dòng)作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動(dòng)作，初步建立主要?jiǎng)幼鞯幕炯夹g(shù)基礎(chǔ)，初步掌握五種基本步法，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行各種握拍和定點(diǎn)擊球練習(xí)。并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動(dòng)作。

2、第二層次：基礎(chǔ)階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，基本掌握握拍法、發(fā)球法和一般起動(dòng)、移動(dòng)制動(dòng)、回動(dòng)步法，對(duì)各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個(gè)比較清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。享受打羽毛球的樂(lè)趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、握拍法：正、反手握拍及其變換。

2、發(fā)球法：

①單打正手發(fā)高遠(yuǎn)球、近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。②雙打正手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。③雙打反手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。

3、擊球法：

①正手與頭頂高球、吊球、殺球技術(shù)。

②正手與反手的放網(wǎng)、勾球、推球、挑球、撲球技術(shù)。③正手與反手的接吊、接殺球技術(shù)。④正手與反手的平抽、平擋技術(shù)。

4、步法：

①正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網(wǎng)等移動(dòng)步法。②正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動(dòng)步法。③正手與反手的踏步、墊步、并步兩側(cè)移動(dòng)步法。④發(fā)展五種步法的運(yùn)用能力。

教學(xué)重點(diǎn)：正手發(fā)高遠(yuǎn)球和墊步移動(dòng)步法。

（三）教學(xué)要求：

掌握正確的握拍動(dòng)作，較好的掌握擊球技術(shù)和一般起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)步法，對(duì)各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表像，練習(xí)時(shí)要特別注意動(dòng)作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的前題下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運(yùn)用技術(shù)能力。

3、第三層次：提高階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：

本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過(guò)的基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)羽毛球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用，通過(guò)教學(xué)比賽，培養(yǎng)會(huì)員綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使會(huì)員懂得羽毛球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂(lè)趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必須和合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、單打的基本站立；

2、單打的基本技術(shù)配合應(yīng)用；

3、單打的攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)；

4、雙打的基本站位和輪轉(zhuǎn)；

5、單雙打比賽的基本規(guī)則。

教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)未虻幕炯夹g(shù)配合應(yīng)用

（三）教學(xué)要求：

較好的掌握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線，攻對(duì)方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作和方法通過(guò)本階段的教學(xué)。使會(huì)員懂得羽毛球比賽的規(guī)則，了解各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)范和羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯(cuò)誤動(dòng)作的能力。

具體規(guī)則 1擲挑邊器

①賽前，雙方應(yīng)擲挑邊器。贏方將做出選擇。②先發(fā)球或先接發(fā)球，一個(gè)場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)場(chǎng)區(qū)。③輸方在余下的一項(xiàng)中做出選擇。2交換場(chǎng)區(qū)

①以下情況運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)； 第一局結(jié)束； 第三局開(kāi)始前；

第三局中或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)領(lǐng)先的一方得分為11分一局的6分或15分一局的8分時(shí)。

②運(yùn)動(dòng)員未按規(guī)則①的規(guī)定交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。

3發(fā)球

①合法發(fā)球

②發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；

③發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

④發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

⑤發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

⑥一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。

⑦發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為

已做好準(zhǔn)備。

⑧一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

4打分

①發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。②發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)

③如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按規(guī)則① 和②的規(guī)定站位。

④球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。

⑤接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球。

⑥發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。