總結是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結的目的。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生暑期社會實踐總結格式篇一

6月24日，天氣說變就變，在我們出發的路上突然下起了大雨，但是這不能成為我們放棄的理由，下雨而已，淋一下又不會死人不是，況且我認為這是我們面臨的第一個考驗，如果我們那天回去了，勢必會影響后面的安排和其他同學的進度，而作為一個團隊，我想誰都不會做出影響大家的事。為了節省時間，我和李舒煦分赴仙林大學城和浦口大學城，并約定在江寧大學城匯合。

我去了南京師范大學仙林校區、南京大學仙林校區、南京外國語學校仙林校區、南京郵電大學仙林校區等學校，我發現踩點也是個技術活，因為去的時間不定，很難一個人發現滿足要求的地點。也就是那天，我發現了對不同時間段學生分布情況最了解的一群人——保安，通過詢問保安可以最快的了解到學校里有多少人，他們在什么時間在哪里干什么，然后再跟據保安的建議去實地觀察一番，就可以輕松的完成任務。比起我自己毫無目的的亂轉要快的多了，可見，只要多開口，總能從別人那里得到有幫助的信息，真是“眾人拾柴火焰高”啊。

經過匯總和分析，我們發現由于已經期末或放假，同學們大都呆在宿舍和圖書館，在考慮實際情況后，我們決定在宿舍和校園進行問卷調查。

6月25日，我們在東南大學各個宿舍區發放并回收調查問卷，調查范圍主要是大一和大二學生，分兩組同時進行。呆在宿舍的同學還是很好說話的，尤其是我們表明學弟或同學的身份時，一切都進行得很順利。

6月26、27、28日，我們分別前往南京航空航天大學、南京大學、河海大學發放問卷，我們分為兩組，一組由李舒煦帶領在宿舍發放問卷，另一組由我帶領在校園中隨機發放問卷。

這是對我最大的考驗和挑戰，8個人中我是話最少的，卻最需要交流，尤其是在校園里攔住同學做問卷調查，說實話在開始之前我自己都有些忐忑。不過在做過幾份后就放開了，只要想著“沒什么，就和搭訕女同學問‘同學幾點了’是一樣的”，就覺得沒什么了。不過在校園里攔人這種事還是有竅門的，經過我的親身體驗，因該盡可能的選擇那些看起來比較悠閑的同學，最好是幾個人在一起的，這樣就幾乎不會被果斷拒絕的，不過還是要在第一時間告訴他們自己是干什么的和要干什么，在他們填寫問卷時再問問相關的問題，最好不要出現冷場的情況。還有，說話的語氣很重要，加幾個語氣詞能起到相當不錯的效果。

我覺得這就和推銷差不多，要是用面對上帝的態度去請同學填寫問卷，肯定大學暑期社會實踐總結一抓一個準。當然那是不可能的，所以我們還是會遇到不合作的同學，“沒興趣”“沒時間”“不方便”，各種理由，各種不理，甚至有一位男生直接把問卷扔進旁邊的垃圾桶里，我們可是在等著回收的!這就是教訓，那些一臉傲氣或者行色匆匆的同學還是不要攔的好，傷不起啊。察言觀色是很重要也很有必要的。

后面的幾天，我們將回收的問卷進行匯總、統計，制作表格和圖表，通過分析討論，得出最終結論。俗話說“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，同一個問題，不同的人從不同的角度得到的結論也是千差萬別的，在分析討論的過程中我們就遇到了這樣的情況，有幾個問題始終得不到統一，這時就需要一個明智而嚴謹的組長了，這些問題最終由組長本著求同存異的原則仔細分析并參考網上的資料一一解決。沒有問題才是最大的問題，若是一個人作總結，根本不可能考慮的那么全面，這就是團隊的強大之處吧。

這次為期九天的社會實踐活動，對我的影響是極為深遠的，我從中領悟到了很多的東西，團隊意識，合作的重要性，說話的藝術等等，還培養了我堅韌、包容、冷靜的品格，這些東西將讓我終生受益。社會實踐拉近了我和社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，為將來更加激烈的競爭打下了更加堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

大學生暑期社會實踐總結格式篇二

實踐是每個學生必須經歷的一段體驗，在實踐中我們學到知識，開闊視野，為我們今后進一步走向社會打下堅實的基礎。今年暑假是我大學期間的第二個暑假，不同于大一暑假的懵懵懂懂、荒廢時間，我覺得利用這個暑假去進行暑期社會實踐，去積累經驗。經過聯系，我被安排在家鄉的星楨石膏有限公司的財務處擔任財務助理，跟著我的責任老師張老師學習財務方面的相關知識與技能。

步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們才能初略的對社會有一些了解。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,了解社會,服務于社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發現自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創造良好的條件。

剛開始一切都是陌生的，陌生的人，陌生的環境，不同于課堂上安安靜靜聽老師講課，在這里需要在專業知識的基礎上動手操作，而且工作時要盡可能的準確，要避免出現差錯。一切對我來說都是不小的挑戰。慶幸的是老師和同事們都很好相處，讓我很快的適應了環境，投入到了工作中。雖然沒有工資，但公司報銷餐費，對于我一個大學未畢業的學生來說已經做夠了，畢竟這次實習的真正目的是要學習知識積累經驗。在公司里，有不懂的不會做的事情老師都會很有耐心的教我，做錯了事情老師也會很負責任的糾正。

在實習的這一個多月里，我學會了用復印機、傳真機和掃描機，學會了計算印花稅、貼稅票，還做了很多事情，比如聽寫會議紀要、摘報、接聽電話、收發快遞、制作表格等等。平常上課時總覺得這些內容單調乏味，但在實習的時候看著自己做出來的那些東西會覺得很有成就感，這就是實踐的魅力所在。

下面就我這次暑期社會實踐做幾點總結：

一、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件，而在這次社會實踐中我也有了深刻的體會。財務室的工作大部分都是大家合作完成的，比如對賬單。如果讓一個人去對賬單的話既費力又容易出錯，而且工作效率大大降低。但如果大家分工合作的話會提高個人工作的熱情，而且工作效率也會大大提高。整個團隊的配合能讓這個團隊更上一層樓。

二、對于任何工作的態度都應該是積極向上的，財務室的很多工作都是需要重復進行的，而且重復量比較大又不能出錯，有可能一天都是面對的一堆的財務報表，會讓人感到非常枯燥。老師跟我說要時刻保持積極向上的態度，再繁瑣的工作一步步分解著來做總會做完，千萬不要帶著情緒去工作，要不然會出現一些很低級的錯誤。這對于即將進入社會的我們，這種態度十分重要。

三、人與人的交流是需要許多技巧與方法。老師跟我說你再怎么有本事，如果在一家公司里無法與上級搞好關系，那么你就永無出頭之日。我覺得很有道理，努力學習，考取一個個證書是我們必須要做的，也是我們找工作時的一塊敲門磚，但是學會如何與人相處，如何可以得到上級的重視是更深奧的一門學科。想要學好這個，光靠書本上的做人道理是不夠的，只有在社會中親身實踐，慢慢摸索，才可能學好學精，融會貫通。

四、在實踐結束后寫相關實踐材料的過程中讓我了解自身的許多不足，對一些上課老師講過的寫作方法和技巧都沒有完全掌握。新學期開始后我要對自己的學習生活好好的做一下規劃，規定好時間與學習計劃，該玩的時候玩該學的時候學，嚴格要求自己，加強自身的知識儲備，這樣才能有備無患的應對一些問題。

此次社會實踐在外面調查的時間雖然不算太長，但是讓我學會了很多東西，例如責任，例如實踐，例如勇氣，例如合作，這一切的一切，雖然說起來簡單，但，只有當你真正需要他的時候，你才會意識到他們是多么的重要，才會意識到你是有多么的缺乏這些。雖然社會實踐已經結束，但是我會繼續鍛煉自己在這次社會實踐中發現的缺陷，不斷的完善自身，不斷進步。

大學生暑期社會實踐總結格式篇三

一.實踐目的

(一)可以引導青年學生了解社會，了解國情，堅持走有中國社會主義特色道路的信念。

(二)引導學生增強責任感和使命感，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高學生的綜合素質。

(三)充分發揮學生的知識和智力優勢，為人民群眾生產和生活基本需求服務，培養學生的勞動觀念和奉獻精神。

(四)合理利用課余時間，積極投身于各類社會實踐活動中，全面提高自身素質，為就業做好準備

二.實踐地點

河南省周口市項城張埝變電所

三.實踐時間

_年7月15日----_年8月15日

四.實踐內容

(一)安全教育

1.安全教育學習.

2.事故的發生及其預防:

(1)、事故發生的因素人為因素——不安全行為物的因素——不安全因素。

(2)、發生事故的認為因素。

(3)入廠主要安全注意事項。

(二) 設備內作業須知

1、多工種,多層次交叉作業應采取互相之間避免傷害的措施,并且搭設安全梯或是安全平臺,比要時由監護人用安全繩栓作業人員進行施工

2、設備內作業必須有專人監護,并應有入搶救的措施及有效保護手段

3、《設備內安全作業證》由施工單位負責辦理,該項目的負責人或是技術員填寫作業證,上檢修作業單位應填寫的各項內容

(三)、學習和了解變電所的主要結構型式,結構種類和特點。學習和了解變電所的主要部件的生產技術資料,包括:各種技術標準,圖紙,專用設備說明書等。了解變電的主要技術要求以及有關標準。

(四)、馬師傅對我進行了安全教育后開始帶領我參觀幾個重要的場所----如外部變壓設備、高壓間和主控制室等。外部變壓設備分為主變壓設備和備用變壓設備。備用變壓設備在主線路發生故障或設備檢修時啟用，增加工作效率。為了防止發電站出現問題產生停電的事情發生。該變電站采取施。正常工作時，變電站使用兩路電源，提高了電源進行的可靠性。外部高壓電進入變電站后，通過隔離開關、電壓互感器，以及電流互感器最后接入變壓器輸入端。變壓器能夠將外面的35kv高壓電轉換為所需的6kv的低壓電。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關重要。為了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，可以起到散熱的效果，提高變壓器運行的可靠性。

接著，我們又來到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端。內部設備由許多鐵欄分隔，為了保證我們的人身安全，要求我們不要擅自碰觸高壓設備。在主控制室內，有三名技術人員隨時監視著主控制設備各儀器儀表的工作狀態，主控制設備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動保護等眾多功能，給管理操作帶來很大便利。當跳閘時，綠燈會閃，同時鈴響，進行報警。

接著我們跟隨站長來到會議室，他給我們講解了變電所的運行過程和一些基本的模式。變電所采用一運行主變一備用主變的運行方式。

當運行主變故障跳閘后，備用主變會馬上投入運行，提高供電的可靠性。這就是我們常說的主變備自投。最后站長給我們講述了許多變電站事故及事故處理。處理事故時必須做到穩(沉著)、準(準確)、敏(迅速)，且要根據以下原則采取措施：盡速限制事故發展，消除事故根源，解除對人身、設備安全的威脅;用一切可能的方法保持設備繼續運行，以保證對用戶的供電;盡快對已停電的用戶恢復送電;調整電力系統的運行方式，使其恢復正常運行。事故時和事故后的聯系匯報制度和匯報內容。電力系統的值班調度員領導各變電站值班人員處理系統發生的事故，事故時，發生事故的變電站值班人員應將有關情況及時報告管轄值班調度員、分公司調度、站長。調度員則根據匯報的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達命令。值班人員的匯報必須做到及時、全面、準確。誤報和漏報，會對處理事故造成不良后果.緊急情況可先處理后匯報.如果事故時變電站與調度聯系中斷，則值班人員按規程規定處理事故，通訊恢復后應立即將事故情況和處理過程詳細匯報.并應做好事做記錄。我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位現代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什么專業，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學生畢業后都找不到工作;因為大學生缺少社會鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應屆畢業生，都愿吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低!有的學生辛辛苦苦學了數十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧!學校是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

五.實踐心得

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在將近一個月的實習過程中，我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。哲人說：“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標準。”理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一切從實際出發，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。

在這一個月的社會實踐過程中，我學到了許多，也深深體會到為什么社會發展如此之快了，我也終于明白為什么國家一直倡導社會主義先進文明建設的重要性，身為社會的一員，我們每個人都有責任與義務去為社會做出自己的貢獻。我們在學校自然不能很好的體驗那種唯領導為中心的感覺，每天見到很多員工見到領導都熱情如火，可是在私下里卻對他們指指點點，可見他們都能在人際關系這方面游刃有余，這也是我們需要學習的，做人不能太死板，這是我在他們身上學到的一點做人的準則。

大學生暑期社會實踐總結格式篇四

今年暑假我第一次參加了大學生社會實踐活動。不同于中學時代的社會實踐，我們到了大學，學習的知識具有了專業性，所以此次的實踐活動也更具實踐針對性和專業可行性。這次，我把實踐地點選定在a醫院，我秉持著接觸臨床，增長見識;提供服務，奉獻愛心;培養能力，鍛煉自我;宣揚醫學，服務百姓的宗旨，充分利用了實踐的一周時間，走進醫院，為病人提供了具有本校專業特色的相關幫助及服務，讓病人及家屬更好的親身感受護理人員的魅力，身宣傳單來與醫了解醫護人員的生活和工作特點及病人的生活和想法。

我這次的實踐內容一共分為五大部分。

一、熟悉醫院環境，了解工作流程。

我第一天獨自一個人熟悉了整個醫院的環境，以便于以后幾天實踐活動的順利進行。同時我認真聽取了醫院里老醫生的介紹，熟悉了醫院各部門的職責和分部間的工作聯系，了解其之間的相關配合及工作流程。在熟悉醫院基本情況的基礎上，我便按計劃開始了我的工作。在熟悉醫院的過程中，我發現雖然每個部門的工作性質都有一些差別，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫院正常運轉為患者服務，一旦哪個環節出了差錯都會影響工作的效率和質量。所以，以后我到了工作中就必須認真對待本職工作并學會和其他人密切配合。

二、與患者溝通，了解其心理狀況并作相應的心理疏導。

我們每天都和患者進行談心，感受他們患病后的心理狀態和對醫療工作的感想，運用我們掌握的心理疏導的知識及技巧為他們做簡單的心理疏導。為醫患間筑起了溝通橋梁，院方也表示了對我們工作的肯定和贊賞。通過溝通，我們了解到大部分醫患問題根結都在于雙方不能互相理解和體諒。患者及家屬對醫生的工作生活不了解，所以容易產生對醫務工作者的各種誤會。同時，醫務工作者也沒能很好的及時與患者溝通，沒能去設身處地的為患者考慮，所以使矛盾產生。

三、積極與醫護人員溝通，悉心聽取學習。

我們不僅向身邊的醫護人員請教專業的醫學知識和寶貴的工作經驗，還向他們咨詢他們的工作生活狀況及他們對他們現在工作的看法以及關于醫學實踐生的不足之處和對我們的期望。我們了解到醫學工作的嚴謹和辛苦，我們的工作關乎生命，所以我們要一絲不茍，也正因為這一特性，我們的工作就格外辛苦和勞累。可即使如此，我們依舊會學好練好，不畏辛苦，為患者服務。

四、運用掌握的知識技能，協助治療工作。

我們在老師的允許下，定期對患者進行測血壓量體溫等檢查，并聽取老師對病人病情的分析。不僅增強了我們的知識，更鍛煉了我們的實際操作技能，彌補了在校學生只可“紙上談兵”的不足之處。

五、宣揚醫學養生之道。

在現代社會，盡管國家開始逐步重視我們的醫學養身，可百姓對此并沒有一個很好的熟悉度。所以我們通過發放前期準備好的醫學養身宣傳單來介紹一些簡單的醫學知識和有關冬季易患病的注意事項和防治方法。這一宣傳活動得到了大家的熱烈反響，很多病人及家屬都會認真閱讀傳單并向我們提出各種相關的疑問，在老師的幫助和隊員的努力下，他們得到了滿意的解答。

為期一周的社會實踐活動結束了，從中我也得到了許多啟發和感悟，大體有以下幾點。

一、掙錢的辛苦。

這些天在住院部實踐，我們每天走來走去為病人服務，跟著老師學習，每天回到家都感覺累趴了。可是看看爸爸媽媽，他們同樣工作的很累，可他們回到家還要給我們做飯做家務，他們才是真正的辛苦啊。我們都是成年人了，我們怎能忍心再亂花錢惹父母生氣?

二、人際關系。

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面。大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。因為工作的特性，我們更需學會的是處理好與患者間的關系。只有設身處地的去了解他們的想法和患病后著急無助的心情，理解他們無法及時康復而擔心煩躁以致質疑我們的工作能力的煩惱，去主動積極耐心地溝通，我們才能處理好和他們的關系，才能使患者積極配合治療，使他們早日康復。

三、自強自立。

俗話說：“在家千日好，出門半日難!”意思就是說：在家里的時候，有自已的父母照顧、關心和呵護，我們的日子都過得無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決。雖然這些年的住宿生活讓我學會了在生活上的獨立，可在工作中依然不夠自立。在這次的實踐中，我懂得了，雖然你可以請教其他人，尋求幫助，可更多的時候我需要的是自強自立，很多問題我們需要冷靜地獨立判斷和處理。

四、認識于實踐。

一切認識都于實踐。通過這段時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

大學生暑期社會實踐總結格式篇五

為讓小學生們親近社會、學習知識、開闊眼界;養成良好的衛生習慣，提高學生自身的綜合素質，增強學生的講衛生意識和吃苦耐勞精神，提高學生獨立生活能力，培養學生的動手能力和團隊協作精神，我校開展社會實踐活動。現就我校活動情況做一總結。

一、預備工作

搞好了宣傳動員。在每次活動前，班主任利用班會的時間進行宣傳發動。做好班級內部宣傳，且著重強調安全，為社會實踐活動做好準備工作。

二、活動落實

開展社區實踐活動，組織學生進行清掃和撿拾白色垃圾、瓜果皮、廢紙、食品袋、煙頭等生活垃圾。活動中同學們，不怕苦、不怕臟，用手撿拾垃圾。場面十分感人。活動結束后，我們還號召學生利用節假日和家長積極參與社區公共環境衛生清潔，和家長們一起，提高環保意識。

三、組織有序

1.活動前集中強調相關要求，使學生有秩序地行進;

2.每次活動中學生都能自覺遵守紀律，學生能有組織、有紀律地完成任務;

3.到達目的地后又集中強調要求，校長講話強調安全，學生聽得十分認真;

4.各班主任及任課老師做到前中后跟班，確保學生行進安全;

四、活動有效

1.活動中，學生積極地參與，且情緒高昂;

2.學生在實踐活動中，能自覺遵守紀律;

3.通過此次活動、學生保護環境的意識增強了，教室和學校較之前也干凈了許多。

4.在學校領導的帶領、各班主任及各教師的配合，在大家的共同努力下，活動順利進行，且每次活動中都能保證學生的安全，沒有出現意外事故。

本學期開展的社會實踐活動，讓學生走進社區，了解社區，關注周邊環境衛生，充分展示我校學生的綜合素質、精神面貌和道德品質，并以自己的實際行動展示我校教學風采，通過學生的親身體驗讓他們得到了鍛煉。也體驗到保護環境的重要性。

大學生暑期社會實踐總結格式篇六

大學生暑假社會實踐報告范文白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了大學的第一個暑假，這也就意味著再等到新學期開始我們可就是學長學姐了，讓我不得不再次感慨時間飛逝，是啊，去年的這個時候我們還是一個剛剛畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而此刻已然是一名大學生一年有余了(當然，如果按開學時間來算自然是不大到一年)，弄不清是什么時候褪去的“新生”的外衣，可是這會兒卻頗有一種“老生”的滋味。仿佛一切都在一夜之間變老，讓人猝不及防。來不及多多回憶大一的生活，暑假伊始我就投入到另一種生活當中去了，說是辛勞卻也充實，說是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動后并有所得，心總是會感到些許欣慰吧!不再多言，且說這個暑假我是如何度過的吧!

坦白說，本打算在暑假里到工廠找一份臨時工作的，遺憾的是并沒有找到，附近的工廠里都沒有熟人，廠子里似乎也不缺人，遠的工廠里就更不可能找到活干了(也許是不夠遠，之后聽說許多同學都在外地打工，而沒有回家，由此不免感到有些慚愧)。倒是在一開始找了一份在飯店端盤子什么的工作，可是離家較遠加之還要上夜班，所以必須得住在那兒，之后讓我給推辭掉了，因為那樣一來幾乎天天不能在家了，而我想多陪陪母親。就這樣一連十多天都悶在家里，沒有找到任何工作。一天接到高中同學打來的電話，說是次日七八個同學小聚一下，心想也是，畢竟一旦開學而同學又不在同一個城市，連見面都不太可能，更別說弄一個小小的聚會了，遂決定參加聚會。

事實證明，我的決定是十分正確的，聚會那天中午一齊吃飯喝酒的時候，大家無話不說，最讓我受益匪淺的是，有兩個同學大一一年利用空閑時間自我掙了不少工資，更重要的是他們藉此鍛煉了自我在社會上闖蕩的本事，此外還有一個同學就在這個暑假辦了一個補習班，收了五六十個即將上高中的學生，保守估計一個暑假下來凈賺幾千元。其間，“社會”一詞必然成為話題的重中之重，彼此交流闖蕩社會的經驗、趣聞，以及個人對社會的認識，一頓飯的工夫，我覺得自我的思想已經相當落后了，自我對社會的認識恐怕多半是紙上談兵吧!所以，我自是沉默而少言，有同學禁不住問我這個暑假沒出去打工我如實訴說，不想同學竟幫我出主意，他們比較了解我的性格，有些內向，所以出的主意多半是要我突破自我，多和人打交道，說在社會上不會交際是不行的!最終，一同學說暑假有很多商場都在搞活動，恰好他姨市某大型超市的經理，說能夠幫我問問她那要不要人。我欣然說好!不幾天同學打來電話叫我去他姨在的那家超市工作，同時還有另一個同學和我一塊。到那兒之后，工作并不是當售貨員，而是這段時間超市在搞家電“以舊換新”的活動，也是順應國家號召家電下鄉的舉措，而我的工作就是負責向市民宣傳這一活動兼咨詢員的身份。具體細節，在下文中會有詳細說明。

那是一個有點陰的早晨，給我介紹工作的那位同學和我一塊去了那家大型超市，到那后與另一個參加工作的同學會面，然后我和那同學一塊被引薦給給我們介紹工作的同學他姨，我們都很有禮貌的稱她為姨。隨后，她把我們倆領到了一個會議室，讓我們在這先休息休息，過會兒會有人來告訴我們具體的工作流程等。是時，會議室已經有幾人學生摸樣的人在那兒了。大約十分鐘后，來了一個二十五六歲的男子，進門后他做了一個極其短暫的自我介紹，隨即切入主題，此刻由他正是為我們培訓。他發給我們一人一張活動宣傳傳單，不等我仔細看那張宣傳單，那人便像我們介紹起來：“我們這次搞的這個活動叫做‘家電下鄉，以舊換新’，什么意思呢就是說，你們看著那張傳單，你看那個電視是不是標有兩個價，一個是原價，另一個是以舊換新價。什么叫以舊換新呢怎樣個換發呢傳單上說的很清楚，可是我還是要跟你們講一遍，因為你們得比一般人更加明白，你們說是不是!”在座的有人點頭，有人說是，還有人在莫名的偷笑。那人之后半開玩笑似地說道“認真聽啊!這可不跟你們上課一樣，上課走個神一般不會有什么嚴重后果，是吧可是在這，一會沒聽明白給我走人。”我們都笑了。笑后想想，他說的很在理，等到真正參加工作時，如果態度不認真負

責，那么結果很可能就是失去這份工作!那人仍在孜孜不倦地跟我們解釋，不僅僅臉上的表情豐富，肢體語言也很有特色，似乎生怕我們不能理解他所說的任何一個字：“所謂的以舊換新就是把舊家電折合成必須的現金，當然這現金不能兌換，只能用于買傳單上的那些電視機，舊家電不必須非得也是電視機，什么洗衣機、電磁爐的，只要是家電就行，當然手電筒是不行的。”我們又是一陣歡笑，漸漸佩服起他的幽默來，“這家電呢，不論它壞沒壞，不管它壞的程度怎樣，都能拿來換。當然有人會問，21英寸的舊電視跟25英寸的舊電視折合一樣的錢對!大家都明白，舊家電回收后就只是拆它的那一點稀有金屬，而不管你是什么樣的家電這部分的含量都是差不多的。說句實在話，舊家電值不多少錢，關鍵是國家補貼的那13%。不一樣價位的電視優惠不一樣，你看那傳單上，是不是越貴的優惠的越多”我看了一下，的確是。

培訓臨近結束，那人說道“大家都明白了吧不懂的抓緊問……一次機會，兩次機會，好，沒機會啦!”我們只是笑，聽他講的那么細，誰還會不懂呢看見我們都懂了，他之后說“好。看來大家動明白了，那此刻我給你們分派一下任務和地點，咱們還有幾個分店，總店這邊就留兩個人。一會呢，你們每人拿一摞這個傳單，到時有人向你們咨詢時發給他一張，再一個，不咨詢的碰上了也發一張。發了他不就咨詢了嘛。你們工作的地方呢，條件還是很好的，到時候在超市門口外邊搭一個帳篷，你們就在那個帳篷里，有人就會過來問你們了。”之后，他給我們分了工作地點，我很幸運的留在總店。

其實，在以前我曾見過這種活動，所以這次培訓效果還是比較顯著的，沒用多大點功夫我就熟知各項事宜。于是，不自覺的在心里做著各種各樣的實景模擬，甚至在想到時要不要說普通話。想歸想，還是要付諸實踐才行。半個小時后，我已坐在帳篷里當起了“咨詢員”，面前有張桌子，桌子右前方豎著一個牌子，上寫著“咨詢處”，而帳篷上也掛有橫幅“家電下鄉以舊換新”。看著感覺著這些，心里莫名的感到一種自豪。原以為是兩個人同在一頂帳篷里工作，不想卻是分開的，超市有兩個入口，可謂前后門，所以一個門口搭了一頂帳篷。可是，自我干就自我干，沒什么大不了的。

我的第一個服務的對象是一位老大爺，他說一口地地道道的本地話，受他影響我怎樣也說不出普通話來了。老大爺似乎對一切都很好奇，一向在問，問得很是仔細，我并沒有感到厭煩，反而覺得能把我明白到表達出來，從而讓別人明白，這是很令人自豪的事情。我發此刻我耐心給老大爺解釋的時候，老大爺的身后旁邊又都聚集了好些人，他們都在全神貫注的聽我講解，忽然感到一陣緊張，在這之前我哪有當著這么多人說這么多的話過呀!我想這就是社會，這就是生活吧，與人打交道，沒什么可畏懼的，想到這先前的緊張漸漸變得很淡很淡了。我盡自我最大的努力把自我明白的以及自我的理解統統告訴人們，看見他們帶著一種理解了的表情離去，真的很是欣慰!

“以舊換新”的活動只持續了四五天，之后是商場各式各樣的促銷活動，工作方法大同小異，都是在一向跟人說話都是待在那頂帳篷里，再熱的天有頂帳篷，心里也會感到一絲涼意的，這樣一向工作了十幾天直到商場活動告一段落。雖然時間不是很長，可是在此期間我還是學到了許多東西，明白了許多道理，對人生也有了新的領悟。

這十幾天的時間都處在跟人說話的狀態，漸漸認識到說話也是一種藝術，要讓別人心服口服的理解你的思想必須在說話上下大力氣，要循序漸進，語氣要恰當溫和，要給人一種親切的感覺。顧客是上帝，這話沒錯，必須要微笑待人，決不能板著一張臉，尤其是不能帶著情緒上班，這是工作的大忌。社會是人的社會，在社會上就要認識人，認識更多的人，與人交流，與更多的人交流，而不能恪守所謂的不和陌生人說話，所有的一切且都是從零開始的，人和人都是從不認識到認識的，試著讓自我去理解他人，同時也讓別人樂于理解你。予人玫瑰，手有余香。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。真的，經過實踐，你會發現你所學到的要比從書本上或者從別人那里直接灌輸過來的要深刻很多倍，經過實踐你把自我的知識也好，思想也好，都和實踐相聯系，并不從實踐中學得的東西真正轉化成自我的一部分了。我想實踐與認識的辯證關系在高中我們就已學過了，就沒必要贅述了，我想強調的是，經過親自實踐你會更加明白實踐與認識的關系的!

總而言之，作為大學生的我們，必須要讓自我多多參與實踐，使得思想在實踐中得到升華，更好的認識和適應社會生活，更好的領悟人生的真諦和做人的道理，為將來以后走出校門，走向社會打下牢固的基礎!

大學生暑期社會實踐總結格式篇七

隨著20_年7月的到來，我正式進入了大學的第一個暑假。相對于以往的中學暑假第一感覺就是：時間長了，壓力小了，作業沒了，人變懶了，反應慢了。為防止“每逢佳節胖三斤”的慘劇再次發生，我決定進行一次暑期社會實踐。

既然是大學暑假我不再計劃超市打工和飯店端盤子這種職業，我這次實踐的內容是跟著一個裝修隊干一個工程。從20_年起裝修的成本漲了近20個點，其中15%源自人工成本;鑒于這些更加加深了這次的實踐目標。

木工體驗——惡劣的工作環境

越來越多集成裝修部件和成品家具的使用，木工在裝修裝飾中的占比相對在走低態勢;但這次在木門的安裝中需要做一些框架，我有幸用到了電鋸。過去沒有接觸過這種高速旋轉的電動設備，剛剛上手是還真是有點緊張。對這項工作我最大的感觸是精確和粉塵，精確在于對木料的劃線盒切割，一個鋸口至少是3mm再加上手電鋸的抖動稍有不慎就可能導致嚴重的后果;再說說粉塵，這個工作的粉塵之大可謂達到了讓人咂舌的地步，剛剛完成了三塊木料我就已經滿身鋸末pm2.5可見一斑。

水電工體驗——真正的耐心活

這次雖然沒有親身體驗開槽機的使用，但是電源面板的安裝和導電管的預埋也著實辛苦。水電線路的改裝市場價在每米10元人民幣左右，雖然我過去也站在感覺收費過高這個陣營中，但這次的體驗讓我真切的改變了想法。不僅布管時存在打成直角的風險，串線也是個既費神又費力的工作。至于電源面板看起來簡單，實際足以讓你頭暈眼花。

貼瓷磚和水泥——24k體力活

貼瓷磚需要有一定的工作經驗才能完成，這個不在我的體驗范圍之內;和水泥卻給我留下了“深刻印象”。小時候玩沙子和泥巴可謂玩的樂此不疲，但這若是變成了一項工作則有了另一番感覺。要說和水泥相對于其他工作不需要多少的技術和經驗，但它是對體力消耗最大的，稍有不慎就面臨體力透支和肌肉拉傷的風險。

這次體驗的時間為20天左右，雖然收入算不上樂觀但是讓我深刻理解了裝修工人這個行業的艱辛，更加深了我對近年來人員成本普遍提高的理解。

大學生暑期社會實踐總結格式篇八

2019年7月20日，在經過前期一系列準備、實地調研、組織了6培訓會，作為隊長的我，同來自外國語學院、化學與化工學院、農學院、計算機科學與信息學院共13名同學一起出發，前往貴州省黔東南苗族侗族自治州麻江縣開展為期七天的以“‘筑夢’興黔、圓夢中國”為主題，以特困中小學、貧困優秀大學生為主體的實地調研活動。在“筑夢”突擊隊抵達麻江縣之前，我已經和麻江縣團縣委進行了密切的交談、并就活動中的相關細節與團縣委吳書記進行了仔細的溝通，并獲得麻江縣團縣委吳書記的認可和支持。正因為得到了麻江縣團縣委以及麻江縣各級政府的支持，我們的調研活動才得以順利的進行。現在就我所作工作做簡單總結以及談談我在此次活動中的一些感受：

麻江“筑夢”--貧困學子入桃園

在此次社會實踐活動過程中，作為隊長的我。前期準備充分，同時就可能會出現的問題都做了幾套預案，所以在實際的工作安排上，沒有出現大的差錯。整個活動無論是在組織、執行方面都得到了很好的提高。就此次活動，我談一下幾點：

1、前期準備工作：自6月15日我接到學院通知，組建我們學院2019年“習酒 我的大學”“勵志行”暑期社會實踐“筑夢”青年突擊隊暑開始到720號，我們出發前往麻江。在這期間，我于6月16號組織了招新面試工作，為保證隊伍的成員的質量，還聯系了其他學院，從中選出了14名同學加入我們的隊伍中來。隨后組織了6次培訓(1次團隊合作培訓，一次當地民風民俗的培訓，兩次走訪注意事項及資料收集相關注意事項的培訓，兩次和商家洽談經驗交流會)。與此同時，我還積極與麻江團縣委吳書記聯系，得到了她的大力支持，通過她的幫助，我們得到了麻江縣特困中小學生的花名冊、麻江縣2019年高考畢業優生名單、麻江縣各鄉鎮團委書記的聯系方式，這為我們后期調研活動的開展提供保障。

2、活動開展的過程中：經過前期一系列的準備過后，我們在7月20號，我們踏上了開往麻江的火車。我們在21日正式開始了我們的調研活動，雖然在活動的開展過程中，我們遇到了很多突發事件，由于我們前期準備充分，我們的活動還是在有條有序的進行;

①團隊分工明確，隊員們的自覺性高以及工作的思路合理。自從我隊21日開展活動以來，我從來沒有特別強調工作作風、工作的積極性問題，甚至不用要求和強調，每天、每個人都在各司其責，各行其是。從未出現紊亂而無法工作的狀態。在活動的開展過程中，我們通常會舍棄地方遠、數量少的村，也會挑出重點貧困的學生，在以此為中心，輻射到周邊的地區，因為這樣的地方我們能走訪的人家有限而需要花太多的財力物力，這樣也提高我們的工作效益，保證地方接洽人的合作關系能夠融洽，有利于我們活動的開展，也減輕了我們的工作壓力。這是我們此次活動得以圓滿結束的有力保障。

②工作安排合理，工作效率高。在為期7天的調研活動之中，我隊共走訪了麻江縣杏山、賢昌、碧波、下司、龍山、景陽、壩芒、谷硐、宣威四鎮五鄉，共計貧困中小學生200余名，今年高中畢業優生36名，采訪工作強度及難度是非常大的，雖然在活動開展之前我們已經有“聯系地方團委書記(團縣委書記指定聯系人)---地方接洽人帶路----我們調研”的工作思路有著主動性較差弱點，正因為這樣，我們分成2個小分隊，4個小組，每個小組3個人(1人記錄、1人拍照、還有一人負責與學生交流)但從結果來看，我們的工作完成都十分順利，而且步行較少，走訪效率大大增加，舍遠求近大大的增加了我們的工作效益，節省了人力、物力、財力，減輕了我們的工作負擔。當我們每天面對幾十份調研資料需要錄入電子檔時，我們小組成員分工明確，在很短的時間內，錄入完成。雖然很苦、很累，大家都堅持下來，保質保量的完成了此次調研活動的全部內容。

③經過前四天的走訪，我們的團隊成員都處于了一個疲勞期，我于24日晚組織開了突擊隊的第二次全體會議。在會上，我總結了前4天我們工作的情況，也對后期活動的開展提出來要求。在會上我提出了一下幾點要求：a、心得體會很重要，書寫我們每一個人的內心深處的感動。b、我們要以點看面，只有做好了點，我們才能去做面;c、我們在做事時，需要尋求閃光點。用這個閃光點做一些更實際的東西。d、不以物喜，不以己悲。我們要客觀的尋找一些方式來處理眼前狀況;有舍必有得。

④通過7天的走訪，我們共完成了197名麻江縣貧苦中小學生的資料收集和整理;共完成了36名麻江縣2019年高考畢業優生的資料收集和整理，并建立了他們的電子檔案。走訪人數1200余人。

3、活動后期：在整理好所有的資料后，我們從8月25日開始，天天在外尋求商家的支持，幫助貧困兒童完成學業;通過報紙、網站宣傳讓更多的愛心人士了解、參與到我們的活動中來，為實現他們的上學夢奉獻出我們的一點微薄之力;

啟我心智--服務社會念我行遠

此次調研我懂得了很多，在這個世界上我們是幸運的，與我們相比可憐的人太多，我學會珍惜，一起都是農村人，但我們幸運的是可以完成我們的學業，我們的家長也很辛苦，為了我們早出晚歸。貧困不是誰的錯，它是與整個國家的歷史進程和時代發展現狀相聯系的。既然貧困無法逃避，那就要堅強面對。貧窮并不可怕，可怕的是沒有意識到貧窮，來改變貧窮的局面。至少我們踏出了第一步，我相信知識改變命運。我說說我內心的感受：

1、“筑夢”絕對不僅僅是一個口號

作為一個團隊，我們擁有一系列完整的活動策劃方案。作為一名志愿者，我們擁有崇高的社會責任感。我們愿意奉獻，樂于奉獻。我們希望能夠通過我們的努力給一些貧困山區的孩子帶來一絲絲光明。

我們的信念是：堅持別人不能堅持的，才會收獲別人不能收獲的。秉持著這樣的信念，我們開展工作的時候才能克服困難堅持下去。在工作期間，“筑夢”突擊隊隊員每天都要去到幾十公里以外的鄉村，走到孩子們的身邊記錄他們的真實情況。列烈焰日下，“筑夢”志愿者們無懼酷暑堅持走到每一個孩子的身邊。我們希望在我們一點一滴的努力下能夠獲取社會的認可，從而換得社會更多的人和集團幫助。為貧困山區的孩子，捐獻更多的愛。

每一個人都有夢想，但每一個人同時也具有不同的命運。在這個物質充斥的世界里，只有極少數人是含著“金湯匙”出生的。在我們身邊存在著太多需要幫助的人，尤其是貴州省這樣的貧困山區。這里的村落離鄉鎮很遠，村落里的孩子每天都要步行1-2個小時到達學校，去上課。由于家境不好，很多孩子的夢想在還沒有自由飛翔的時候，已經被生活附上了重重的枷鎖。在這樣的現實中，我們愿意作為作為每一個孩子成就夢想的基石，為他們實現自己的夢想貢獻我們的力量。讓我們張開愛的雙臂，讓我們坦露愛的心扉。幫助那些貧困的孩子，給他們飛翔的舞臺上增添一塊基石。這不僅僅是我們“筑夢”志愿者的心愿，也應該是每一個人的心愿。

2、壩芒鄉----父親的背

調研第一天我們來到了麻江縣壩芒鄉，走訪的情況給我很多的感觸，其中讓我感觸最深的是羅世秀父女，當我們被村民帶到他家時，給予我的除了是驚訝還有驚訝，她家里的住房是三間的小木屋，看到時，房子是半倒塌的樣子，她家是乎只住一間房，其他間已長滿了草，房屋前長滿了草，只有一條人踏過草坪而形成的小路，來迎間我們的是羅世秀的“媽媽”，他留著一把長頭發，有點微卷，像營養不良而造成的，有一只眼珠是暴露在外面看不見的，經人介紹才知道那是他爸爸，羅世秀媽媽是個啞巴，但她并沒有在家，她出去撿草藥去了，她媽媽一直患有肺炎，因為沒錢治病一直都是自己到山里采草藥。羅世秀成績很好，剛上小學一年級就拿了兩張三好學生獎狀，據了解，羅世秀還有個姐姐，不明原因死亡，所以父親很愛唯一的女兒，在上學的二十多分路程，無論刮風下雨，太陽或風雪，他都會提前到校門口等待放學，羅世秀不辜負父親的厚愛，成績一向很好。在壩芒鄉有很多人家不是天災就是人禍，他們身上有太多太多的事情讓我去感慨，我突然發現在這大千世界，我是多么渺小的一枚，我就像沙哈拉沙漠的一粒細沙，想要改變這種漫天黃沙的情況，然而因為我的力量太微薄，一份力量遠遠是不夠的。

3、谷硐鎮----堅強女孩的眼淚

2019年7月23日，我們調研小組6人來到谷硐，在谷硐一個叫灣寨村的地方我們了解到了一戶人家，小男孩叫高家雄，他父親因不明原因在幾年前被人殺死，而母親也出去之后再也沒有回家，家里只有爺爺、奶奶、姐姐和一個癡傻的叔叔，爺爺奶奶已八十多歲了，家里的農活只能靠叔叔一個人干。記得高奶奶哭著對我們說,那個聰明的不在了，只有那個傻兒子活著。這句話讓我心酸不已，老人心里該有多難過啊。就讀二年級的高家雄也會經常幫忙做一些事，當我們談到他姐姐時，爺爺奶奶叫姐姐過了跟我們一起，她就是在那不愿過來，爺爺奶奶說她不愿意去上學，到學校了就走宿舍里住，老師多次到她家去喊她返校，她還是在家。剛開始，我還認為她只是害羞，后來當我們走到她房間去看她時，她正在哭，手里揣著自己的校服，高奶奶說她不去上學，到學校總是躲在宿舍里不出去。不知道她心里有多大的傷。她一直流著眼淚，而我們只有抱著安慰她，由于時間問題，我們只有離開了她的家。我認為，實質上孩子們心里是很自卑的，對自己的未來充滿迷茫。這使我深刻地認識到關心貧困生不僅要從物質方面給貧困生以幫助;更需要家庭在精神上的細心呵護與關懷。最后她還是不愿和我們交流，我們只有遺憾回去，那樣的一幕一直出現在我的腦海里，像這樣的家庭，我們中國還會有很多，受傷的最后還是孩子，殘缺的愛撫育出的花朵總是帶著傷的。

感觸最深的，是受教育的程度和所處的環境對人們生活水平的影響。離開學校早，對生活的理解不透徹，對職責也不太重視，母親為了改嫁，可以不管親生的子女，大有任其自生自滅的傾向。而環境的封閉，位置的偏僻，使得人們的思想和覺悟不夠高，甚至有些封建，對法律不了解。所以，我個人覺得：一是我們學校的中小學貧困生調研工作，能作為貴州大學的優良傳統、大學生暑期社會實踐一個方面一直堅持下去。作為貴州大學的一員，我們也會繼續積極參與。二是在調研過程中，注意保護學生的自尊心。救助貧困生是光明正大的事，但學生們處于青春期比較敏感，需要大家的精心呵護。三是貧困生能對救助有正確的感恩心態。不是對學校或者對某些教師感恩，而是感受到社會的溫暖，并堅定回報社會的信念。等他們有能力的時候，去幫助更多需要幫助的人們。四是我們的調研工作還沒有結束，后期工作可以說是我們調研工作的主心骨，所以希望大家再接再厲，為了那些可愛的孩子們，為了我們的工作能圓滿完成!