總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。優秀的總結都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

體育社會實踐活動個人總結篇一

大學的第一個寒假到來了，應學校的建議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次寒假社會實踐的心得做一次總結。此次實踐的具體內容為：

寒假社會實踐是我們大學生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極的參加社會實踐活動能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟何時會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立征求的世界觀、人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節;是適應新世紀社會發展要求、培養全面發展型人才的需要;是加強集體主義、愛國主義、社會主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐、深入群眾、了解社會、增長才干是青年學生成才的正確道路，是青年學生有用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。

寒假社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接促社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走進社會打下堅實的基礎。

年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開拓!我們年輕而勇敢。我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩瀚的藍天;我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴;我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的圖畫上路下光彩的一筆!我們好想用自己的行動開拓一片完全屬于自己的天宇、成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動吧空想變成現實，用實際行動證明!

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園、踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷?

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐活動作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。署假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有利于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形勢。

步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能承受風吹雨打的花朵。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、了解社會、服務社會，投身到社會實踐中去，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成才，并有效地為社會服務，體現的學生的自身價值。今后的工作是在過去社會實踐活動經驗的基礎上不斷拓展社會實踐的范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務社會相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造了新的財富。

在寒假時候我在家鄉飯店找到一份服務員的工作，每天七八個小時的工作時間雖然不算很長但是特別辛苦，有時候從上午十一點一直忙到下午三點多，還要收拾東西打掃衛生，等到沒人的時候才有時間吃飯。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常工作中上級欺壓下級、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。他讓我明白到別人批評你或是你聽取別人的意見時，一定要心平氣和，是有這樣才能表示你在誠信聽他說話。雖然被批評很難受，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所該做的。

體育社會實踐活動個人總結篇二

：社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

：透過在店內以零工的形式鍛煉自我的潛力，體會社會事務，工作辛勞。

：透過在店內工作的將近一個月時間，不僅僅透過自我的雙手賺到了來之不易的工資，更透過這次實踐，親身體會到了父母工作的辛苦，收獲了許多在學校里沒體會到的酸甜苦辣，增長了自我的社會經驗，獲益匪淺。

1.掙錢的辛苦。每一天辛辛苦苦重復同樣的工作，留意翼翼的進行日常工作，才能夠得到工資，這次的體驗確實讓我真真切切感受到父母的錢來之不易，一分一厘都來自于沒日沒夜的辛勤工作，掙錢確實是個很艱難的過程，需要全心全意的付出。

2.人際關系。在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，可是具體多么復雜，我想也很難說清楚，僅有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自我的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。

讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的提高。同時在這次實踐中使我深深體會到我們務必在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自我先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學潛力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

3.具備隨機應變的潛力。要具備隨機應變的潛力是因為在銷售的過程中，總會遇到各種千奇百怪的人和事，如果沒有隨機應變的潛力，只懂得拘泥于一般的原則而不懂得變通，有可能會導致交易失敗甚至給自我帶來不必要的麻煩。所以，必須要有隨機應變的潛力。

體育社會實踐活動個人總結篇三

7月9日，我們幾個人從廣州出發去韶關。一出發就遇上時間很趕的問題，大家從學校出發的時候因為各種原因上不了公車，最后我們一隊人只好分成幾批人去火車站。每一隊人都很擔心彼此趕不上火車。最后大家還是在火車站入站口集合了，且時間剛好踩點。

上了火車后，坐座位上，不禁感慨：這只是剛出發，我們這支隊伍中有好幾個人是第一次坐火車，而接下來的十天里，我們將會面對更多我們之前沒有遇到過的狀況，我們也將做一些之前沒有做過的事;但是這也正是我們此行的目的之一。這次三下鄉活動，我們希望主要通過支教的方式，用不同于同學平常上課的方式教學，帶他們一些知識，拓寬他們的知識面，給他們在學習和某些觀念上以啟發。這是我們大學生服務社會的一種方式，而在這個過程中，我們自身也將得到鍛煉及獲得一些啟發。

現在，回過頭想在韶關支教的那十天里，覺得那十天好長好長，不是因為那里的條件很苦，而是因為在那里的每一天里都有不同內容，每一天都過得好充實。雖然我們10個人平均下來每個人只有5節課，但是我們每個人每一天都參與其中。所以在那10天里的經歷，對我們個人來講都是難得而又充實的。

我們實踐的那所學校是聞韶鎮泰學校，學校建在一座山上，山的周圍還是山，而且重重疊疊，學校里的學生大多都是從學校附近的山村來的。雖然只是隔著幾座山，但是山路十八彎，所以學生們家離學校還是挺遠的。 但是學生們從來都不遲到，相反地，他們中很多人每天很早就到學校了。這一點挺讓我們意外的，但是也讓我們看到了這群孩子對我們這次支教活動的熱情。到學校的第一天，帶我們熟悉環境的那位老師就一再和我們說這里的孩子們都很純樸很乖。而在我們支教的十天里，他們確實讓我們看到了這一點，他們每個人都有各自的特點。正是愛玩的年紀，所以他們也有他們的調皮，但是我們的課程，他們也會很好配合。除了學習之外，他們也很熱情，不同學生用他們不同的方式向我們表示了他們的熱情。他們有的帶我們去打那里的山泉水，確實很涼很甘，我們那十天里，也就是這樣直接打那里的山泉水喝;有的帶我們去他們那里的中“寶塔”玩……

除了支教之外，我們還進行了問卷調查。在調查的過程中，我們是分組進行的，因為山里的人口不多，故這項調查進行得不是很順利。可是結果并不是最重要的，重要的是這個過程中，我們的所見、所感和所獲以及我們的所做對那里的人們的意義。有個孩子的媽媽看著問卷說，如果不是做我們的這份問卷，她之前都沒有都沒有想過有些狀況。

最后的一天里，我們進行了戶外拓展活動，而活動的最后便是一個小小的告別會。我們十人都以我們各自的方式和小朋友告別。而有準備的不只是我們，小朋友們也用他們的方式來表達他們的不舍，帶給我們不少驚訝。尤其是我，因為我是這支隊伍的隊長，故我也作為我們這個人班的班主任，所以平常他們都很少見我的笑，在我上臺講話的時候，小朋友們一齊喊著要看我的笑臉的時候，我很是感動。

這次三下鄉活動，對于我們10個人來講都是一段難忘的經歷。在這個過程中，我們增進了友誼，得到了鍛煉，了解到了遠離城市的喧囂之外山村里的人們的純樸，以及那群學生們帶給我們的點點滴滴。雖然只有10天，但是我來說這是一段很值得很難忘很有意義的經歷。

體育社會實踐活動個人總結篇四

社會實踐是加強大學生思想政治教育的有效途徑，尤其在增強大學生思想政治教育實效性、說服力上更是具有不可替代的作用。

當代大學生是在校園環境中長大的青年，缺少在社會舞臺上磨煉意志，鍛煉毅力，培養健康心理品質，增強勞動觀念和志愿服務精神，找準社會位置，換位思考、認識自己社會責任和歷史使命的機會。

為了維護青少年的心理健康，增強青少年的社會責任感，經過一個多月的緊張籌備，“青少年的社會責任感社會調查”活動于xx年xx月xx號在xx的部分社區如火如荼地展開了。

在這次活動中，我負責xx、xx、xx社區的以及xx大學xx校區的調查活動。我們通過與青少年進行“心靈對話”、問卷調查就青少年對國情的認識，對歷史、社會了解有大概了解。此外，我們還對中老年同志進行訪問，以更深入地結合歷史、現實對出現的問題進行分析并提出可行的解決方案。此次社會實踐活動，對于引導青年學生在改革開放和現代化建設的偉大實踐中學習，認識國情，了解社會，激發報國責任心、社會責任感、成才自覺性，運用自己所掌握的專業知識技能發現和思考現實生活中的各種問題，提高素質，服務社會，把愛國熱情和成長成才的強烈愿望轉化為全面建設小康社會的實際行動具有重大意義。這次活動也展現了新時代的大學生用知識和熱情回報社會、服務社會的精神。

在這個xx月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。

社會實踐活動，一直是我校投身社會、體驗生活、服務大眾的真實實機，一直以來受到校領導的高度重視。當天，象征光明的太陽早就爬上半空了，用它的光輝，照耀著整塊中華大地。作為社會實踐活動的代表，我們個個心中都充滿了激情。在活動現場，我們小組結合社區實際情況，很快對小區有了基本了解與掌握，并很快展開行動。活動中，大家都很積極地與小區青少年進行交談，做調查。小區居民也比較配合我們的活動。遇到困難及時跟有關部門聯系，或向小區居民進行詢問，得以及時解決。

作為一個新世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好機會;是提升我們修身，樹立服務社會的思想與意識。同葉，社會實踐也加深了我與社會各階層人民的感情，拉近我與社會的距離，也讓自己在實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們身上的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在這片廣闊的天地里，我們的人生價值才能得到體現。

大學生假期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

體育社會實踐活動個人總結篇五

我很榮幸參加了今年我系舉行的大學生暑期三下鄉社會實踐活動，并順利完成此次活動。活動過程中，由于種種原因，使得我們隊（數學系愛心支教接力服務隊）不能很好地向我們原先預想的方向進展。因此我們不得不從新調整計劃以便能夠更好地完成工作。這也直接導致了我們及我們隊發生了和經歷了很多事情。在這些事情中，我學到了很多東西，明白了很多原先不明白的道理。同時也獲得了很多有用的知識和積累了一些寶貴的經驗，從而豐富了自己的大學生活。最值得高興的是，我所在的團隊是一支優秀的團隊。作為它的一份子，我自豪我驕傲。

說到總結，有聯系到是暑期三下鄉社會實踐活動的總結，那就當然離不開衣食住行四方面“重頭戲”了。在這主要就談談它們。

首先是衣，即穿著方面。為了更好地開展活動和完成任務；為了更好地塑造和樹立當代青年大學生的形象，我們統一了帽子和服裝。帽子是白色休閑帽，上衣是黃色大馬褂，搭配起來十分可觀。穿在身上顯得相當精神，充滿活力。可以毫不夸張的說，此服裝可以穿出了當代大學生應有的精神風貌。

其次就到食了，說到吃飯，那是我們活動中的一大塊問題。由于人數較多，胃口難以統一，加上煮飯的器具問題，都是用柴燒的，因此它開始就成了我們的一大麻煩，但現在回頭想想其實做飯真的是我們在那幾天的一大趣事。困難是再所難免的，但我們各位隊員都明白一個道理：困難是用來解決的，不是用來抱怨的，怨天尤人并不能減少我們的麻煩這樣只能浪費時間。最后我們是分組分工合作，四人一組，每組負責全隊一天的吃飯問題。基于我們每位隊員的相互包容，每人都做到“饑不擇食”并愿意去嘗試一下其他隊員的手藝。在我做飯的最大感受是，每位隊員一起為做好一頓飯菜獻“良策”的時候是最開心的事。為做好一頓飯大家炒得沸沸揚揚，但最后總是能統一意見，做出各自滿意的飯菜。從中不僅增強了團隊的凝聚力，同時也培養了我們隊員間的默契。說句心里話“大鍋飯”真的很好吃，非常香，雖比不上什么山珍海味，但至少也吃得津津有味了。

再者就說到住了，我們住的是大課室，男女分開住。由于每個人的生活習慣和作息時間都有所不同，所以磕磕碰碰在所難免會有的，大家住在一起，顯然宿舍就成了一大講究——“宿舍文化”。每位隊員盡量做到最大包容和相處愉快。還有就是為了大家的安全，為讓隊員們睡的安心睡的踏實，我們幾個男生決定兩人一組輪流值夜，為隊里創造一個安全放心的環境做保障。憑借著每位隊員的擔當，我們相處得很融洽也很愉快，體現出好團隊應有的團隊精神及集體觀念。能夠處在這樣的一個環境我很榮幸。

最后就談談行了，它包括我們的言行舉止，以及活動中隊里開展的各項活動。說話行為方面，我們注重自我的儀態儀表，盡量做到舉手投足都是美。過來就是活動方面了，在支教過程中，做到課前課時課后各個環節均胸有成竹；在慰問敬老院老人的過程中，我們真心，誠心，寬心去對待老人家們并獻上了我們準備的娛樂節目，博得了他們的陣陣掌聲，同時讓他們感到溫暖。在義務掃大街活動中我們用行動踐證了我們此次活動的宗旨，為農民百姓干實事，深的我們百姓的肯定和尊敬。

總的說來，此次在北貫鎮中心小學愛心支教過程及系列活動中。我們經歷了很多，遭遇了很多，遇到了很多困難，同時也學會了很多。正因為這樣，通過我們各位的相互努力，組建了一支有辦事效率的優秀團隊。在遇到困難和解決困難過程中，特別是處理突發情況時給我最大的感受是“變動”的思想起主導作用。這也驗證了人們常說的一句話“計劃總趕不上變化”。因此要求我們根據實際情況做出及時的調整，靈活的變動，作出新的方案，盡量將問題完美化。一切事物盡在隨機應變，這是因為解決問題的方法并不唯一。恰恰是“變動”，它是對待突發情況和解決問題的最佳“良藥”。用哲學的眼光看就是，一切事物均處于運動之中，運動是絕對的。就我個人而言，在這次三下鄉活動中，我得到了我想要得到的東西。

體育社會實踐活動個人總結篇六

這次的三下鄉很快就結束了啊，一個星期的時間，眨眼也就過了，雖然很不舍但是很殘酷地就要跟那些小朋友們說再見了。懷著不舍的心情在這里也寫下心得體會吧。

其實一開始去三下鄉的想法也是聽部長說三下鄉好玩，也就是報著玩的心態去的，不過去了之后還真的發覺玩得其所，還是學到了東西的.，跟這個學生會也相處得更好了。

開始去到海豐德成中學的時候對那里的第一印像就覺得這哪里算是下鄉，那里還是挺繁榮的，當去到宿舍的時候，只能感嘆華師的住宿條件還真的是超級無敵爛啊，這明明就是出鄉啊，不是下鄉。在那里住感覺還是挺不錯的，山清水秀的，消費也合理，還真的想一直住下去啊。

開始知道自己是教社交禮儀，感覺還是挺別扭的，也不喜歡這個課題，對自己來說也是個挑戰。在這里也是要感謝下我這組的組員啊，要不是她們我還不知道是怎么死的啊，在備課時也得到了很多的幫助，才使得自己沒有那么無助啊。一開始上講臺的時候，還是有些不踏實的，怕自己應負不來。還好調整下來也覺得沒有怎樣了，講得也挺安心的，雖然說一直講同樣的課題是有點無聊了，不過對自己那么可憐的師范技能水平還是有點提高的。也感受到了老師的不容易。

分別的時刻很快也就到了，真是不舍得啊，最后一晚上那些同學們都興師動眾地送我們送到門口，而且還依依不舍弄到老師來趕人了。其實到后來也發現自己好像沒有給他們帶來什么啊，不過他們還是那相對我們不舍，頓時覺得自己還是有那么一點的邪惡。

其實在這時也突然想起高中時我們語文老在我們軍訓結束后跟我們說的，那時候我們剛軍訓完要走的時候對依依不舍，對教官也是哭得死去活來，這時老師看來過去了，說啊：“那些教官跟你們只是相處了一個星期就那么哭得死去活來，那老師教你們教幾年了啊，又不見你們哭，真是狼心狗肺啊。”現在想起來不管那個老師用詞樣不好，但我們很多人都真的忽視了自己的老師啊，不管老師好不好，起碼他們都教育過我們了。

好了，不多說了，這次三下鄉還是學到了很多，很高興，感謝學生會啊，感謝德成中學，感謝自己。

體育社會實踐活動個人總結篇七

寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到十分多，感受也十分深。經過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的歡樂和光榮。

社會實踐職業：業務員。

由于經濟原因我家在20xx年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且幫爸爸去集市上進貨。

由于上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要理解爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。可是經過幾天的實踐我發現我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行經過實踐我總結出幾點：

第一，服務態度至關重要。做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第二，創新注入新活力。創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不一樣層次的消費者供給不一樣的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。

這些年貨是去年所沒有的。此刻生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。

第三，誠信是成功的根本。今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我最大的榮幸。下聯：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。

成信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到十分好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣十分好，我認為這是開店成功最重要的一點。

第四，付出才有收獲。雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每一天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每一天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢?我明白，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎!

我在家幾天就感到十分累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有十分多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會十分辛苦了，并且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢!我僅有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

經過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。

體育社會實踐活動個人總結篇八

此次，是我第一次參加社會實踐活動。在幾經挑選之后，我們終于將目定在了校園附近的一些的工作中。對我而言，這是一場陌生、辛苦，且又充滿了收獲的經歷體驗。

還記得假期第一天的時候，我們興沖沖的走出了校園，但卻因為準備的不足導致經歷了各種挫折和麻煩的場景。這真的很打擊人，但也讓我們這些在校園保護下的雛鳥真正認識到了社會，認識到了自己的不足！

如今，經歷了整整一個假期的實踐鍛煉，我對于自己的情況和不足也有了更深刻的體會和認識！現將我自己在社會實踐中的體會和收獲做如下總結：

成為一名工作者，雖然只是社會實踐的臨時工，但也意味著我們在社會的工作中有了我們自己的責任和要求。

在工作中，身為臨時員工，我們工作的時間比較短。為此，領導在給我們培訓的時候，對知識進行了很多簡化和壓縮，讓我們能盡快的掌握工作的能力和要求。此外，在工作方面也同樣都是一些簡單的工作和任務。

但即使是這樣“簡單”的工作任務，想要真正的做好也有不容易的地方！還記的在一開始的工作中，我本來帶著輕松的心態去完成自己的工作，“刷刷兩下”就能完成一片。但很快，我也得到了松懈的代價！

在領導的批評中，我才明白，即使是最簡單的工作任務，在工作中也必須保持嚴謹并遵守公司的規定要求！但我只追求效率的快速，忽略了工作的質量，回首望去才發現，自己的工作已經出現了一大片的漏洞和問題！但好在，領導嚴厲的批評也叫醒了我！在認識到自己的問題后，我開始積極的改進自我，充分改善了自己在工作中的態度和要求，讓自己能嚴謹仔細的完成在工作上的任務！

實踐期間，我住在公司的宿舍里，雖然和學校的宿舍差不多，但因為室友都有很強的動手能力，在衛生和環境上都保持的很好。同樣，當加入了這里之后，我也漸漸融入了這里的環境，不僅能積極動手處理自己的生活問題，還從室友身上學到了很多在外生活的技巧。

此外，在工作中我也同樣交到了不少的朋友。和他們的交流進一步的擴展了我的人際圈子，并加深了對社會和工作的了解，為我這次的社會實踐帶來了更多的收獲！

終于，這次的實踐終于還是結束了，雖然工作中有很多的困難，也受到了不少的批評，但我卻深刻的認識到了自己的不足并對今后努力的方向有了更加明確的目標！今后，我一定能將工作和學習完成的更好！

體育社會實踐活動個人總結篇九

今年3月初，我經同學介紹加入了xx組織的“三下鄉”隊伍。一開始，我們并不確定要到哪個地方三下鄉，與學校方面的聯系以及策劃書的撰寫，大部分是由隊長xx負責。當時我也不清楚自己能夠幫得上什么忙，只等著隊長辦完事情給我們發通知。 大概是3月末4月初，我們隊伍三下鄉的地點確定下來了——潮州市xx小學。接下來的方案撰寫，整支隊伍都參與其中。我是屬于支教組的。從支教的人員安排、科目安排、課表安排，還有教案的編寫，我們組的組員都花了很多時間在做。對于教案，本來我并不打算寫得太多，但根據組長英純發給我們的模板，寫出來的教案還算詳細。雖然到了實際支教沒有全部按照教案的安排實行，但是充分的準備讓我在給學生上課時，所涉及的知識更全面。

5月份勞動節放假期間，隊長xx去了xx小學踩點，并拍了很多xx小學的照片。從照片里，我們大概了解了學校的情況。聽隊長說，學校的條件還不錯，但交通不是很方便。之前我也聽兼班說過，xx小學的所在的地方比較偏僻。但我也不大注意，反正到時是跟著大隊伍走，感覺還是挺安全的。五一放完假回來，我們聽到了一個好消息。在三下鄉方案評比中，我們隊的方案在10級的隊伍中分數是最高的。當時我的心情很激動，畢竟這是大家的努力的結果，我不知其他隊伍是怎樣做這些工作，我只知道我們隊確實是很認真地在做，這也算是辛勤付出之后的收獲吧。之后，我們隊伍開過幾次會議。

而從6月中旬到7月初，因為考試的原因，三下鄉的事情暫放在一邊。 7月7號，考試結束，三下鄉的試講培訓再次開始。其他組的物資準備在先前都已弄得差不多了，其他的一些后期工作仍在進行。此時，我是很期待三下鄉的。或許一開始大家還沒有投入到狀態中，所以開會、試講或是排練的時候總有人遲到，我自己也遲到過兩三次，這讓我懊惱不已。當時副隊長子籌很擔心我們會因為凝聚力太差，而導致隊伍無法地做好這個活動。我明白，無論在什么團隊，凝聚力和向心力都是很重要的，而我對我們的隊伍是信心滿滿的。就我個人而言，說實話，不管參加什么活動，只要是自己需要負責任的，都會努力去完成，就算平時看起來是一副無所謂的樣子。我相信，我們隊伍里的人也會全心全意投入到活動中來的，因為我們是對這次三下鄉有熱情、有興趣才走到了一起。

7月11號晚，我們從華師出發，第二天中午到達xx小學，13號到18號是活動正式進行的時間。第一天，我很快就適應了自己的工作，其他隊友也各司其責。一周的時間過得很快，期間當然也遇到一些問題。例如我自己就遇到了下雨天學生在操場打架。那天是15號，剛好輪到我值班。上午第三節下課，我去樓下倒垃圾。回來的時候，被五年級的一個小男生叫住了，他說，三年級的xx和xx打架了。我沒帶傘，就讓那個小男生送我到操場。趕到操場，兩個小孩子早在地上扭成一團。我上前抱住了泉池，他沒穿雨衣，衣服都濕了，手和脖子都有抓痕，文森的的臉也被抓傷了。打架的起因很簡單，泉池推倒文森的自行車，又沒幫他扶好，所以文森生氣了，先動手打了泉池，后來兩個人就扭打起來。他們兩人是同個村的，平時的關系還不錯，下課經常一起玩。因此我也不能怎么批評他們，因為小孩子之間不用幾分鐘就和好了，大人太多的介入反而會讓他們更難很好地相處。

因此我只跟他們說了很老套的話——“同學之間應該友好相處，不要動不動就打架。你們都被抓傷了，老師看著都心疼，回家父母看了更心疼呢。”當時，我確實很心疼泉池，他個子小，被按在地上，衣服都濕了。小孩子也很聽話，都紅著眼眶回家了。整個過程那個五年級的小男生都幫我撐著傘，后來他又把我送到辦公室。我問過他的名字，不過又忘了，真的很感謝他，要不是他，我也不知道那兩個小孩子打架的事。回到辦公室，我跟其他老師說了，不過他們都很忙，不太在意。我想想其實這好像也不是什么大事，只不過是小孩子打架，在他們這個年齡也算正常，稍微教育一下就可以了，所以也就沒再提起了。而更值得我反省的是，如何在課堂上和平時的班級管理中，讓學生講文明講禮貌，減少不必要的打鬧。在“三下鄉”之前，對此我也有所準備。因為我們組沒開設禮儀課，所以第一節語文課我就給學生上了“文明用語和禮貌禮儀”，教給他們一些日常禮貌用語和禮儀。自從出了這件事之后，在每節語文課開始之前，我都跟他們一起復習這些基本的禮貌用語。我只想讓他們知道，一句簡單的“對不起”和“沒關系”，可以化解很多同學之間不必要的矛盾。提問的時候，孩子們也都很開心地回應，爭著起來回答。這在成年人看來，也許會覺得有些幼稚。但是我相信，這些孩子真的在認真學。

在“三下鄉”的支教中，我教三、四年級的語文兼當三年級的班主任。支教第三天，支教組的同事們差不多都摸清不同年級各自需要的課堂形式。三年級的學生比較容易躁動，10歲左右的孩子上課能安靜10分鐘就已經很不容易。如何讓他們能較安靜而又可以學到東西?最好的辦法就是讓他們抄、讀、甚至是背。四年級的學生比較喜歡聽老師講故事，所以課前就需要花多點時間備課。在xx小學，不同的學生所掌握的知識相差很大，一些學生平時看課外書的機會比較多，所掌握的知識也比較多，一些學生甚至連字都寫不好。我們隊伍在xx小學呆的時間也就只有一個星期，所以我盡量挑些簡單又實用的東西講。總體來說，這些學生很勤奮，記憶力也很好，上課講的，過一段時間再提問他們都可以記得很牢。在平時與他們的相處中，他們也是很有禮貌。說實話，我很喜歡這些學生。作為三年級的班主任，面對他們這群調皮的孩子，我不得繃著臉，還向他們發過幾次脾氣。本以為這樣學生會很討厭我，可當他們見到我，還是很高興地跟我打招呼，送我小禮物。第二課堂的老師教他們折愛心，于是我每天都能收到他們折的愛心。 每天評改他們的日記也是一件很快樂的事情。

小孩子在日記中什么都寫，例如，今天上了什么課，喜歡哪一個老師。在他們稚嫩的語言中，我看到他們對知識的渴望和對我們的不舍。其實，我也希望多教他們一段時間，可是我們在xx小學服務的時間只有一周，而且我也很想回到半年沒回的家。最后一節課，我按照原先的安排，在課堂的最后，跟我帶的三、四年級的學生都談起了理想。不要以為這個年齡的小孩不懂事，其實理想對他們來說，更顯得神圣。三年級的小女生麗蝦，還有小男生偉檳、金用都說自己長大要當老師。泉池也站起來，很大聲地說，“我長大了要當一個醫生，醫好所有人的病。”當時澤娟剛好站在課室后面，忍不住為他鼓掌。

四年級的小胖子說他長大了要當宇航員，有的小女生說要當畫家，因為她喜歡第二課堂的老師教他們畫畫。我聽他們講述，漸漸被感動，情緒也變得有些激動。下課之前，我送給學生兩句話，一句是——“有夢想就了不起”，還有一句——“無所畏，有所為”。我跟他們說，“老師很喜歡你們這個地方，你們這里很漂亮，村民很熱情，你們又很可愛。可是呢，老師還是希望你們能夠好好學習，將來有一天能走出大山，等你們有成就了，然后再回來建設你們這里好不好啊?”“好……” 當時，我感覺自己就是在糊弄小孩子，自己說的話連自己聽著都覺得很空。我們與學生的相處也就一周時間，所能教授給他們的知識不多，所以我也不會奢望自己就能在這短短的時間內影響到他們以后的人生。就算自己也不是樂觀的人，可在這些孩子面前，我學會了如何將樂觀的一面展示出來，并告訴他們，生活是很美好的。為什么要跟他們談理想?前段時間流行一句話——“別跟我談理想，早戒了。”可是他們只是孩子，大山里的孩子，應該讓他們覺得未來充滿希望。只有這樣他們對生活、對學習才會有熱情。不過，說起夢想，也是比較抽象的東西，他們能記得多久?其實，我所做的這些，根本就是收效甚微，但最終還是固執地堅持下來。

18號上午，我們的課程全部結束。下課后，四年級的學生問我，“老師，你們以后還會來嗎?”我停頓了很久，才跟他們說，“老師，可能來不了了。”“那我以后怎么才能見到你們?”“要不這樣吧，你們好好讀書，以后去廣州找我們好不好?”“好……”這算是給他們一種憧憬吧，等他們真的到廣州找我們的時候，也許我們都不在廣州了。 18號下午，下了幾天雨之后終于放晴，我們隊的文藝匯演也順利進行。為了這次表演，我們隊從還在華師的時候就開始排練了。湘鈺很辛苦，活動的很多節目都是她排出來的。還有，銀玉、湘奇，茜媛她們，為了教好學生的舞蹈，在華師時還專門請別人來教。隨著匯演的圓滿落幕，我們的“三下鄉”活動也告一段落了。晚上開會的時候，姚霖老師表揚了我們，也提出了一些不足，并給了很多建議。在我看來，我覺得我們已經很了不起了。我們所有人是因為那一份熱情走到了一起，大家同是10級的大一學生，在活動的前五天沒有指導老師的情況下，完全靠自己在摸索。其中的突發狀況，隊長和其他人都處理得很好。這一次活動，我相信大家都會有所成長。當然，有不足就該改進，這樣才會有進步。

老師給的建議，我記下來了，希望自己以后在其他活動中，不會再犯同樣的錯誤。在此次活動中，我覺得我自己除了支教，還有參加最后的文藝匯演，其它好像什么都沒做。三下鄉期間的天氣都不是很好，調研組和宣傳組的隊友都冒著雨不止一次地到村子里去做調查、訪談，還有宣傳。后勤組的同學更加辛苦了，我們25個人，每天三餐，都是他們在做。而且，我們三下鄉的地方比較偏僻，買東西不方便。但是，幸運的是，這里的村民很熱情，每天都會幫我們送菜送肉過來。身處異鄉能夠得到別人的幫助，我覺得是一件很幸福的事，雖然沒有親口跟村民說聲謝謝，但我會心存感激。 19號早上，有的學生6點多就走路到學校送我們。

三年級的搗蛋鬼仕杰問我，“老師你為什么要走了?”我跟他說，“我要回家啊。”他又問，“為什么不等過年才回去?”“因為……”不知道該怎么回答他。車開走的時候，看了一下車窗外，有的學生都哭了。這是一種什么樣的心情?形容不出，反正很難受。我只能像這些孩子們在日記里所寫的一樣——我會好好珍惜這一個星期，好好珍惜你們的。我很喜歡我們這支隊伍，這些日子里隊員之間也相處得很融洽。

在三下鄉中，我收獲的不僅僅是教學上的經驗，還有友情和面對困難的勇氣，而我也更加堅定了要當老師的決心。同時，我要感謝我們的隊伍給了我這個的機會，讓我認識了24個負責、熱心的隊友，還有一群活潑可愛的孩子。這一個星期來所經歷的一切，將會成為我人生中一段美好的回憶。

體育社會實踐活動個人總結篇十

隨著暑期的到來，為能在生活中給自己多增添一些生活意義，我參加了社區的社會實踐服務活動。雖然之前從未有過的這樣的經驗和體會，但這次的活動卻依舊讓人興奮不已。

為了能圓滿的進行這次的活動，我認真聽從領隊的行動要求，努力準備需要的東西，完善自己的準備。同時，自己還通過網絡查詢和請教家人，準備了一些相關的禮物和用品，讓自己的準備更加充實。

隨著x月x日的到來，我們的活動也終于順利開始，在領隊的帶領下，雖然從外表看起來我們只是一支剛剛湊出來的隊伍，但其實，身在隊伍中，我才能感受到周圍隊員們的溫暖和團結。

因為不少隊員是第一次參加社會實踐的活動。為此，一些阿姨們還特地多準備了一些用品，如：手套、口罩，以及一些消耗品，幫助我們這些新人補充自己準備上的不足。

隨著隊伍的出發，我們一路上也忍不住和身邊的隊員們交流了起來，在互相的溝通中，我認識到了身邊很多隊員的情況和參加這次的實踐的想法，有些人是為了鍛煉自己，也有些只是充實自己的生活。但無論他們的理由是什么，但他們的目的都是為了奉獻自己的一份力量！這份認識，也讓我更加自豪自己能參加這次的行動！

到達目的地后，我們通過和當地敬老院的溝通，了解了老人們當前的情況，并按照領隊的安排，開始負責自己的任務，搬運、打掃以及陪同老人。作為隊伍中的青年，我們學生負責的主要都是一些比較繁重的工作。盡管沒能第一時間去照顧老人，但我們也清楚自己的經驗十分有限，為此，選擇了在更適合的地方發揮自己的作用。

雖然做的都是辛苦工作，但和大家一起的勞動中，我也樂此不疲的和周圍的隊員們分享著自己的感受原創，體會著敬老院中的環境。后來，我們還一起參與了照顧老人，陪伴老人的行動，這又給我們帶來了另外一番感受。

在此次的社會實踐中，雖然我在活動中積極主動的負責了自己的任務，但和其他隊員對比的時候，卻又讓我感到自己好像什么都沒做。那些經驗豐富的叔叔阿姨們，不僅在工作上處理的十分細致又迅速，連照顧老人這方面，也十分的耐心。對比起來，我感到自己的經驗實在缺乏，還有很多需要學習和鍛煉的地方。

盡管如此，這次的實踐還是讓我學到了很多，也在思想上更加的成熟了一些，相信在今后的學習和生活中我都會有更好的表現！