制定計劃還可以提前思考可能遇到的問題和困難，有針對性地制定解決方案。計劃需要具體、可行和可量化，避免過于模糊和籠統。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，希望能給大家一些啟發。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇一

健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的'積極重要的因素。

中班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及中班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。

2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

3．能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5．能熟練協調地側身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。

6．會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。

8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9．能獨立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少于5秒鐘。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇二

轉眼間，一學期工作接近了尾聲，根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段、途徑實施，現進行全面梳理，做以下簡要總結。

大班第一學期的孩子已有了一定的自我控制能力，對于各種形式的活動都能夠很好的參與。但是大班年齡段的孩子活動的力度較大，爆發性較強。所以，我們在每次活動之前都要和孩子們一起商量，修改活動規則。我們主要采用的是讓孩子自己討論、交流，得出討論結果，然后老師在此基礎上進行總結。這樣有利于大班孩子的自律，也便于同伴間相互提醒、相互幫助，避免了活動中的各種安全隱患。

合理安排體育活動是順利開展活動的重要手段。本學期，我們充分發揮大班全體教師的智慧，在期初一起商量討論，針對指導幼兒協調地完成走、跑、跳、平衡、投擲等基本動作練習，提高幼兒動作練習的興趣與技能這一點進行了深入的討論，做了詳細的記錄，并互相鼓勵按要求執行。

1、提供幼兒感興趣的、結構簡單、一物多玩的材料和自主選擇活動的機會，并創設幼兒與同伴協調合作的.機會，鼓勵幼兒在相互交往合作的過程中鍛煉自己的體格。

2、繼續組織幼兒聽音樂律動，結合韻律活動，發展幼兒動作的協調性和與同伴合作協調的能力。選擇節奏性比較強的音樂，組織幼兒進行輕器械操的韻律活動。

3、堅持每天保證幼兒2小時的戶外活動時間，如：大型器械的活動、散步活動、戶外游戲活動等，并充分利用日光、空氣、水等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒的體格，增強幼兒體質。

在日常的健康活動中，我們還非常的注重對體弱兒和肥胖兒的鍛煉和培養。在健康活動中我們鼓勵體弱兒積極參與體育活動，不斷增強其體質，并適當控制他們的活動量及循序漸進的過程。我們也適當加強肥胖兒的運動強度，以做“小老師”的形式來鼓勵孩子動作做到位等。

總之，幼兒經過半年的學習生活、體育鍛煉，不管是在體育活動的規則意識養成，合作意識的加強上還是在基本動作和身體素質上，都獲得了一定程度的發展，體育鍛煉使孩子們的生理和心理獲得了較大的發展。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇三

健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而中班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。因為在個體的發展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎，人的'認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期，我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點的鍛煉活動，讓孩子們在這些活動中增強體質，享受樂趣。

2、姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內四散跑、追逐跑，能一個跟著一個走，走成一個人圓。

3、能聽懂基本的口令和信號并做出相應的動作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。

4、能在65―70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去，能手、膝著地（墊），自然協調地向前爬，能在攀登架（網）上爬上爬下或從架（網）的一側爬越至另一側（必要時教師可以幫忙）。

5、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳，能從25―30厘米處自然地跳下。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

6、會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球和原地拍球，會用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。

8、能在窄道或寬25厘米、高20厘米的平衡木上走。

9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

10、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧。

1、學做徒手操、韻律操、午間操。

2、戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等。

3、集體活動：熊貓滾球、玩米包等。

4、園內散步。

1、戶外器械練習：玩皮球、跳皮馬等。

2、集體活動：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等。

3、體育游戲：老狼老狼幾點鐘等。

4、秋游活動。

1、戶外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等。

2、集體活動：跳一跳碰一碰、小小葉片來追我、大風和樹葉等。

3、環境活動：走樓梯場地迷宮圖形等。

4、體育游戲：切西瓜等。

1、戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等。

2、集體活動：開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等。

3、園內散步。

4、室內活動區：小型滑滑梯、保齡球、套圈等。

1、戶外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等。

2、集體活動：小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等。

3、體育游戲：踩影子、接力跑、過小橋等。

4、園內散步。

陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強幼兒的體質，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長！

文檔為doc格式。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇四

本學期我們繼續以《幼兒園指南》和《綱要》為指南，以幼兒的發展為根本，根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

在園部為幼兒提供各種活動器械和材料的基礎上，我班老師又為幼兒自制了很多游戲材料，如飛鏢打怪獸、桌球、保齡球、舉重、趕小豬、小棒、打雪球等。為幼兒開展豐富多彩的活動提供了條件。同時還發動家長，請家長配合共同制作游戲材料，如沙包、袋鼠跳等等，進一步豐富了孩子的活動。平時老師就有意識地利用這些材料，組織幼兒進行鍛煉，并要求幼兒自己探索，怎么讓同一種材料玩出不同的方法，從而鍛煉身體各個部位，提高各方面的運動技能。

通過走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、基本體操的體育鍛煉和活動，幼兒的身體素質和動作協調能力都得到了明顯提高。運用運動的多種方法激發幼兒的參與活動的興趣，提高了幼兒的主體性和積極性。經過一學期的練習，各方面都達到了預期的目的。

1．走：能夠按照老師的要求根據隊列的變化一個跟著一個走，并且提高了集體生活的意識，做到了不掉隊、不張望、不擁擠、不搶先等；原地踏步基本上能抬頭挺胸、手腳協調了。

2．跑：通過一系列的跑的游戲活動，幼兒的運動量提高的很快，在快跑距離為10—20米的活動中，大部分幼兒表現的較好，個別身體素質較弱的幼兒也有了長足進步。

3．跳：在一系列跳的活動練習下，跳躍能力有所發展，絕大部分幼兒學會了單腳跳，在以后的活動中可繼續鞏固。

4．通過走輪胎小路、平衡木、邊沿等，孩子的平衡能力得到了比較好的協調發展。

5．投擲：幼兒非常喜歡玩自制的球類器械，投擲能力提高也很快。

6．鉆爬：手腳著地屈膝爬的動作表現得非常靈活。

7．基本體操：多數幼兒能夠有精神地做操，動作到位、整齊，也有個別幼兒不夠協調，需加強指導。

針對班級中的肥胖兒，我們一直注意要求他多加鍛煉。戶外活動時帶領他多運動，進行跑、跳等有強度的訓練。進餐中，保證讓他先喝湯。平時做好晨、午檢工作，及時發現孩子是否有身體異常，對幼兒給予更多的關注。聯系家長，請家長同步對幼兒身體發長情況進行關注，在家里也督促孩子進行戶外鍛煉。平時嚴格執行帶藥制度，和保健老師配合，為帶藥幼兒做好服藥工作。

通過本學期的一系列活動，每個幼兒都在原有的基礎上有了一定的提高，體質也增強了。今后將繼續關注，不斷地提高幼兒動作協調性和靈活性，增強他們的身體素質。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇五

7.檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現不安全的因素。吃飯時注意，預防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

8.嚴格執行幼兒園接送。

規章制度。

把孩子交到其父母的手中，有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。

9.培養幼兒的自我保護能力，與家長密切配合加強防范意識，讓幼兒在有安全意識的基礎上，時時提醒自己或他人注意安全。

10.教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

以《幼兒園教育指導綱要》為理論依據，以促進幼兒身體正常發育，機能協調發展為目標，遵循保教結合的工作原則，使幼兒愿意、樂意參加體育鍛煉活動，積極進行力所能及的體育鍛煉，增強幼兒體質。

目標：

1.愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體鍛煉活動的愉悅。

2.在體育活動中，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。

3.會玩大型體育活動器械，會近距離傳接球和原地拍皮球，會用球、圈等體育器械進行身體鍛煉活動。

4.初步掌握有關體育活動的粗淺知識，遵守體育活動的規則和要求。

5.單手自然地將沙包等輕物投向前方，雙手用力將球向前、上、后方拋。

6.聽懂基本的口令和信號并作出相應的動作，聽音樂有節奏地做徒手操和輕器械操。

7.姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走，能一個跟著一個走，走成一個大圓;完成簡單隊列和體操隊形。

8.合作整理某些小型體育器械。

具體措施：

1.在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

2.認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

3.認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4.提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動。讓幼兒學會正確地運用材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

5.按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具和各種體育器械活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

6.飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7.組織幼兒參加冬季三項體育運動，提高幼兒的體育活動技能及身體素質。

五、每月工作安排。

1.堅持幼兒每天晨檢。保證幼兒不帶危險物品入園，如有要收回。

2.確保上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺階。

3.組織討論各種食物，了解身邊食物的種類，了解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。

4.在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

5.認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

1.保證教室的通風、干凈，保證區角材料的安全、衛生，玩具定期消毒玩具。

2.加強幼兒點名工作，并做好記號，發現問題及時匯報，并及時打電話進行家訪了解原因。

3.當孩子在盥洗室洗手，小便時，保證盥洗室地面整潔沒有水漬保證地面干凈防滑，教育孩子在進盥洗室安靜有序的進入，排隊入廁、洗手，不爭搶。4.幫助幼兒學習自理大便，學習如何使用手紙，家園一致，要求幼兒注意保持個人衛生，愿意勤洗澡、洗頭、理發、剪指甲，保持衣褲的整齊干凈。

5.認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

6.提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動。讓幼兒學會正確地運用材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

1.學習有序的穿、整理衣服，并擺放在固定位置;取得家長配合，不要包辦代替，給幼兒鍛煉的機會。

2.戶外活動時,教師認真檢查活動場地的安全性，及時排除不安全因素，確保幼兒安全，活動后不遺忘幼兒物品。

3.嚴格執行幼兒園接送規章制度。把孩子交到其父母的手中。有特殊情況須拿來接人字條或有效證件。

4.飯后散步。堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

1.將生活中對五官有利的行為(如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的讀書姿勢)用照片或錄像的形式記錄下來，給幼兒看，強化正確行為;提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過半小時，及早發現有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并盡快與家長聯系到醫院治療矯正。

2.檢查孩子喝的水溫要正合適，防止出現不安全的因素。吃飯時注意，預防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。

3.組織幼兒參加冬季三項體育運動，提高幼兒的體育活動技能及身體素質。

1.教師在工作中做到時刻高度警惕，把安全放在首位，眼睛不離開幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。

2.按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

3.培養幼兒的自我保護能力，與家長密切配合,加強防范意識,讓幼兒在有安全意識的基礎上,時時提醒自己或他人注意安全。

4.做好學期結束的幼兒保健測試。

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中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇六

為貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》和《國務院關于當前發展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧發展，并依據《3—6歲兒童學習與發展指南》遵照中班幼兒的身體健康，我們中班組特制定了中班組幼兒體格鍛煉計劃。

1、我們中班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協調。

2、中班的孩子有了兩年的幼兒園生活經驗，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規范并且不是很喜歡運動，針對班大幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

1、經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。

2、能在較冷或較熱的環境中連續活動半小時以上，天氣變化時較少感冒。

3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。

4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網等。

5、能躲避他人滾過來的`球或扔過來的沙包，并且能夠連續排球。

6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。

7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。

8、能連續行走1.5公里以上。

9、能快跑25米左右。

10、能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

（一）戶外活動。

1、幼兒園早操。

每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節交替時也堅持。氣溫過熱或過冷的季節選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個老師根據每個班孩子的年齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質量。

2、餐后散步。

每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時間，每餐結束后都會讓幼兒進行散步，戶外活動對教師來說，是一個在互動中觀察幼兒的時間，是一個分享幼兒利用玩具體驗成功的時間，是一個以積極有意義的方式與幼兒互動的時間，是一個引導、促進幼兒身心進一步發展的時間。戶外活動為教師真正成為幼兒學習與發展的支持者、合作者和促進者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進了幼兒身心全面的和諧發展。

3、豐富多彩的運動課。

在每周我們除了保證每天孩子應有的2小時鍛煉的基礎外，我們還設有專門的運動課，根據中班孩子年齡的發展以及身體成長各方面的需求，我們設定了專門的課程，來幫助幼兒完成各項目標。

4、幼兒的體能訓練。

在戶外活動時我們經常運用戶外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉椅等游戲來幫助幼兒克服。并利用多種活動發展身體平衡以及協調能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動并且根據孩子水平的差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵。

（二）室內活動。

我們還設有室內大型淘氣堡是根據兒童特征設計的，通過科學的立體組合形成的一個集游樂、運動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心。可以說它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發展，又讓孩子們在玩中學習鍛煉，還孩子一個快樂的童年。

以上是我對我們中班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會嚴格遵循《3—6歲兒童學習與發展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動，使幼兒健康快樂的成長。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇七

中班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。現根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及中班幼兒的年齡特點及身心發展需要制定了體格鍛煉計劃如下。

中班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及中班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。

跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。

跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。

投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。

鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。

基本體操：徒手操，輕器械操。

器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。

1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。

2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。

3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。

4．聽信號變換方向走、變速跑，發展跑步的興趣。

5．練習單腳站立。

6．兩人相距較大距離拋接球。

7．學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）。

8．能用各種方式從大墊子上通過。

1．動作準確、合拍地做操。

2．練習立定跳遠。

3．在高低不同的平衡凳上走，并穩穩跳下。

4．練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。

5．繼續學習正確的運球方法。

6．學習連續跳繩。

7．走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。

8．全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。

1．繼續學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的`提高跑速的愿望。

2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。

2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。

3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。

4．知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。

5.繼續學習運球和跳繩。

6．學習玩滑板車。

1．對懸掛的物品進行投擲練習。

2．學習集體接龍跳繩。

3．進行接力跑、大步跑的練習。

4．跳高練習。

5．探索布袋的各種玩法。

6．初步養成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。

1．繼續練習助跑跨跳。

2．繼續練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。

3．繼續練習連續跳繩。

4．繼續進行投擲練習。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇八

本班幼兒為15名，其中，男孩9名，女孩6名。絕大部分幼兒體質健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活!

1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

三、工作主要內容

2、合理、科學地安排幼兒的活動量。

3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。

1.和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內，可逐步延長幼兒在園的時間。

2.進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能。

5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

6.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9.從簡單的"滾球"開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

出處 www.cdxkw.cn

幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇九

健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。

附月計劃如下：

12月份：

1、堅持每天早晨的跑步活動。

2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會騎自行車。

3、能夠聽信號迅速的集合、分散、整齊列隊、變化隊形。

元月份：

1、初步學xi跳短繩。

2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會滑板車。

3、初步練xi跳長繩。

4、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十

幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

最后：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附具體的健康教育內容如下：

1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

3、愿意參加各項體育活動及游戲。

1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。

2、生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。

了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十一

1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。

2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

1、走：聽信號變換方向走。

2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。

4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。

6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。

7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。

周次 內容

2 圈兒變變變

3 紙棍造型

4 踩高蹺

5 抓尾巴

6 火眼金晴

7 小傘兵

8 滾龍珠

9 光線寶寶來嘍

10 七色花開

11 滾球門

12 烏龜一家

13 好玩的稻草球

14 狐貍和獵狗

15 怕癢的紅布頭

16 跨跳竹編

17 孫悟空和孩兒們

18 卷炮仗

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十二

《幼兒園教育指導綱要》(試行)中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。

1.引導幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。

2.練習和改進幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。

3.培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

4.教給幼兒有關基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地(墊)自然協調向前爬。

3.初步學習滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。

4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走。

7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學習聽音樂節拍做體能操。

9.能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。

10.培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

二月份：

1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動作，并做相應的動作。

2、學習模仿操，動作合拍、有力。

3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。

三月份：

1、會聽信號向指定方向走和跑。

2、會在一定范圍內四散跑，不碰撞。

3、復習午間操。

4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行。

四月份：

1、能自然地雙腳向前行進跳、縱跳。

2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳。

五月份：

1、喜歡玩球，會滾球、拍球;會自然的用沙包等投擲物進行游戲。

2、能手膝著地協調地向前爬。

3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員

六月份：

1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩不搖晃。

2、開展體育比賽。

3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十三

幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的.、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恒的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。

1.喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

2.能正確使用小勺，獨立進餐，保持愉快輕松的進餐情緒。

3.學會正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學習使用自己的毛巾和手帕。

4.愿意在幼兒園睡覺，能自己動手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。

5.知道一些表達情緒的表情，樂意表達積極愉快的情緒。

6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

7.能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

8。會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

9.喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

10。能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

1.和家長多交流，多了解幼兒。

2.進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍，鼓勵孩子吃完自己的一份飯菜。

3.能飯前便后及時洗手。會使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，學會穿脫衣服的技能。

5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

6.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9.從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

出處 www.cdxkw.cn

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十四

20xx年xx幼兒趣味運動會昨天已將下帷幕了，現將本次運動會進行以下小結：

一、項目設置精心、事先考慮周全。

運動會的項目設置教師充分考慮了幼兒的運動技能的發展現狀與發展需求，不僅涉及了走、跑、鉆、爬、跳等基本動作，還兼顧了項目的趣味性，使幼兒既有一定運動技能保證順利完成比賽，又具有一定挑戰性，在有趣的情境中積極參與，體驗團隊游戲的配合，感受團隊勝利的喜悅。

將幼兒日常的運動技能跳繩、騎腳踏車融入其中，保證了幼兒能力完成任務，競賽規則中的速度取勝使幼兒面對一定的挑戰。

總之，各班教師精心構思體育游戲，并在日常戶外活動中提前練習，在實際游戲中發現問題及時調整，使得游戲在活而不亂的氣氛秩序下順利進行。

二、做好安全準備工作，是運動會順利開展的前提。

因為運動會是全園幼兒及家長的開放活動，人多事雜，教師既要保證幼兒的安全，又要組織幼兒參加項目，就必須在班內教師合理分工，密切配合的基礎上依靠家長。我們吸取以往運動會成功組織的經驗，因此，各班提前召開家長會。會上除了提醒給幼兒帶水，統一服裝等事項外，我們著重提到了安全問題，請家長協助照顧好自己的孩子，不要只顧看比賽、玩游戲而忽略了孩子的安全。

從本屆運動會會場秩序來看，事先的家長會起到了積極作用。由于家長的配合支持，使得會場氣氛活躍。后勤人員在彩排時的熟悉游戲，使得他們在準備游戲器材時能較迅速，準確，各個游戲銜接緊密，使得運動會進行得井然有序。

三、家長的支持是運動會成功的保證。

此屆運動會得到了家長的大力支持。春天天暖風干，是容易生病的季節。但是家長們也更清楚鍛煉的重要性。堅持送孩子來園，當孩子因為累了不想參加團體操排練時，是家長支持我們的工作，使團體操排練得如此精彩。在親子游戲中需要的一些材料，如紗巾，帽子等等，家長們都很支持。所以在以后的各項工作中，我們都應該有效充分利用多方教育資源，發揮家長助教的積極作用。

四、幼兒運動技能展示成為運動會的又一特色。

技能展示，小中大班幼兒分別展示讓臺下的家長不住地點頭。，兩歲的寶寶就去小班的幼兒也不示弱，幼兒熟練地做著連爬帶跳的動作，中班幼兒的花樣繞圈跑令全場的家長都交口稱贊。大班幼兒的騎自行車表演成為小弟弟和小妹妹們的榜樣。技能展示讓家長們更好的了解我園在日常教育教學活動中對幼兒體能健康方面的重視，更看到了集體生活在幼兒興趣培養、能力發展方面家庭教育涉及不到的教育價值。

這屆運動會圓滿結束了，我們會不斷改進，在日常教育活動中加強幼兒體育鍛煉，教師不斷創新，更好地組織好下一屆運動會，贏得家長及社會的信任和支持！

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十五

隨著新年炮竹聲的臨近，才恍然發現2016年正在離我們遠去。我們將要迎來嶄新的2017年。根據開學初制定的幼兒體格鍛煉計劃，通過各種手段實施，現總結如下：

一、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣。

在活動中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強度的活動前是否先脫去一件外套。在活動中遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險的動作。這些習慣在每次的活動前教師總是要囑咐、關照。久而久之，幼兒已養成這些好習慣，這些習慣的養成，就避免了在活動中事故的發生。

二、合理、科學地安排幼兒的活動量。

幼兒的活動量一是根據幼兒的體質狀況來安排，如肥胖幼兒的運動量適當大一些，生病幼兒不宜參加強運動的活動。對能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進來完成。

活動，讓幼兒在陽光下，盡情地運動，提高身體機能。

三、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。

每天安排的活動，不能停留在為發展某個基本動作。為了使每個基本動作都能得到發展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動作都科學、合理地得到發展，并在游戲中培育幼兒反應靈敏性和動作協調性。

四、結合課題開展相關活動。

在日常體育活動的基礎上，我們積極主動的尋找孩子們在體育活動中的興趣點、以及薄弱環節。針對孩子們出現的問題我及時用一些小游戲或者進行適當的練習來克服孩子動作發展過程中出現的問題。

同時，我們還根據不同的季節選擇相適應的體育活動內容。使孩子們在輕松適意的活動環境中，享受體育鍛煉帶來的快樂，喜歡體運動。

一學期的時間匆匆而過，下學期將根據本班幼兒的特點，繼續扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。

文檔為doc格式。

中班幼兒體格鍛煉計劃和總結篇十六

本年級組四個班，一個讀過小小班，經過了一學年或者一學期的學習生活各方面有力不同程度的提高，其他三個班是本學期新入園的小朋友。經過這段時間的觀察，發現我們小班存在以下這些現象。

1、大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。

2、戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

3、幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。

4、幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。

根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使所以的'孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！

1、學習按指令行動，生活自理能力增強。

2、行為明顯受情緒支配。

3、對他人的情感反映敏感性增強。

4、動作協調性增強。

5、模仿性強。

2、培養幼兒的自信心。

3、針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

4、培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。

5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：

1、和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。

2、進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。

4、在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。

5、發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

6、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

7、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10、在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。