光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假生活計劃表篇一

1。每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1。5小時。

2。早餐。

3。8：30－9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

4。9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。）

6。 11：30－12：00，午餐時間。

7。 12:30-2：30，午睡。

8。 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

9。 4:00-5:30， 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步最大！

10。 約6：00，晚飯

11。 6：40－8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

12。 8：30上床半小時閱讀，睡覺。

以上是一般情況下的時間表。周末會加強戶外運動或社會活動。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機會增多，所以要堅持鍛煉以免發胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動，以調動他的積極性。

最后一點，計劃是要堅持執行。要執行就全面執行，決不能有選擇性的執行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。

家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程當中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學得好，過一個快樂充實的暑假。

暑假生活計劃表篇二

一、訓練要求：訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

二、訓練時間：根據自己的時間進行訓練。

三、訓練方法、內容：

1、體能訓練：練習前先跑400米左右，練習后再跑500米左右。

2、每天早晨5-8組的一分鐘計時速跳練習，中間可以進行短暫休息，下午再練7至10組的主副項交替練習，主要練習中間不停下來。計時數量與脈搏，記錄在訓練日志中，開學交。

（一）提高身體素質法。

此法是通過跳繩提高機體的耐力素質、彈跳素質、速度素質、靈敏素質，也可以說身體素質訓練法，是提高跳繩次數及能力與成績的一項訓練方法。其特點是隨意性大，訓練內容方式多，學生容易掌握，也易激發學生學習興趣，具有一定的競爭性，具體方式有：

1、耐力素質的訓練。

不計時完成一定的數量練習；計時練習（一般為1分鐘以上）；在跑道上進行邊跑邊跳跳繩練習；上、下坡跑跳練習。學生要求：完成的次數要比平常多一倍或者達到較多次數，同時還要調整好組數之間的休息時間，一般練習次數較多的可練習4-5組，其中組數之間的間隔休息時間為4秒到6秒之間；如果練習次數是較平常的1倍或1倍以上，就可練習3-4組，其中間隔休息時間為7秒到8秒之間；在練習過程中要求學生，注意呼吸作用，并做4-6個呼吸后交換一次，這樣更能達到良好效果。

2、提高彈跳素質的訓練。

單腳墊跳、雙腳墊跳、單雙腳連跳、交換腳墊跳和連跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交換跳……這些方法對提高學生的前腳掌力量及腳踝蹬力起著重要作用。要求：下肢腳掌動作要準確，均可用前腳掌或由全腳掌過渡到前腳掌蹬地跳，并用前腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌著地交換練習。

3、靈敏、速度素質的訓練。

對這一身體素質的訓練要注意學生練習動作的節奏性，要求速度快慢與教師口令同步，并按節拍進行練習；訓練學生的反應速度可結合其它素質訓練，交替進行；其方法有：高抬腿跳、前踢跳、單腳或雙腳高搖跳、計時跳等。

（二）增大負荷訓練法。

1、增大上下肢關節重量練習，即手持300-500克物體進行空搖練習，也可以結合下肢進行空搖練習，這一方法可以糾正學生上肢的錯誤動作。例如：部分學生上肢搖繩時，兩臂外張大，肩關節緊張，手腕轉動不靈活，這樣就可以采用兩腋夾物或持重物反復練習空搖動作，直到技術熟練為止。

2、增大繩子的重量或長度練習。此練習法主要是提高上肢關節的搖繩能力，其方法有：前搖繩、后搖繩、交臂搖繩，還可練習“8”字開空搖繩，這些都可提高手腕、肘、肩關節的靈活性及上肢肌肉的搖繩耐久性，對提高跳繩起著輔助作用。

3、增大下肢負荷訓練。方法有在下肢綁上沙綁腿進行跳繩，或者穿沙袋進行跳繩。這一方法對學生耐力、彈跳力、速度及提高跳繩水平都有非常好的練習效果，特別是對后進生的成績提高有著很大的促進力。

（三）時間及提高跳繩成功率訓練法。

這兩種方法適用于臨近測試的那段時間。1分鐘跳繩是有時間限制的。在這60秒內要不浪費每一秒，那么就應該有很強的跳繩能力，也就是說，能完整跳滿60秒是較難的，但要讓學生在這60秒內減少失誤是必要的。據本人了解及實踐測算，失誤一次，再恢復到原有的競技狀態，至少需要2―3秒，甚至更多，這樣就比校容易影響成績的發揮了，對學生的心理素質也有一定影響。因此在日常訓練中，要不斷去提高學生的速度與成功率。改善這一情況的具體方法如下：

1、提高學生完成跳繩的能力，這是基礎。例如：教師要求學生完成120次，不計速度快慢，不計時，但不能失誤2次以上，一定完成這一練習；或者把這120次結合計時分解次數進行練習：第一次完成30，隔3秒后第二次完成40，間隔6秒后完成余下的50次；或者第一次完成70，間隔6秒第二次完成余下的50次。第一種方法要求學生不準失誤一次，第二種方法只準失誤一次。

2、加強學生的時間觀念進行練習。讓學生算出自己在1分鐘內，每秒平均完成幾次，然后讓學生計算出5秒、10秒、15秒、20秒完成幾次，再進行計時跳繩，跳完后要求學生進行對照，看看能否高出你的平均數，并及時調整。這個方法可以采用比賽形式進行，其特點是時間短，速度快，學生在體力耐力及神經控制上都處于興奮狀態。

3、在結合以上兩種方法的基礎上，綜合安排1分鐘跳繩的戰術布置的練習方法。例如：0秒到25秒時間，不準失誤一次，保證次數在85---105次之間，30秒到50秒用90的手搖速度完成150―170個，最后10秒讓學生竭盡全力全速完成。這一方法應讓學生掌握其中的時間性、節奏性、目的性并且平時應反復練習。

（四）其它方法。

學生在動作熟練且有很強的跳繩能力后，可以利用這一方法，當作平時的輔助練習。例如：跳長繩。在跳長繩可以通過以下一些方法去進行。

1、單長繩（跑過、跳過、連跳）；

2、雙長繩（向內、外搖繩，一人或兩人跑進做各種跳法）；

3、長短跳繩（兩人搖轉一長繩，另一人搖一短繩跑進）；

5、雙人跳（一人搖，另一人從體前或體后跳進跳出或兩人同時搖跳）；

6、三人跳繩（一人搖繩，另兩人同時或依次在體前、體后跳進跳出，三人并立，同時搖跳，一人助搖，另兩人搖跳等）。

四、訓練要求：每人選擇兩個項目進行訓練，每天完成兩個訓練項目內容。還可以根據自己的身體情況多加練習才能取得好成績。

暑假生活計劃表篇三

暑假就要到了，同學們在玩的開心之余是不是還應該繼續學習呢?我們一起來制定暑假學習計劃吧!

一，晨誦。雖然放假，兒子每天還是習慣性的按上學時的作息時間，早上6：30準時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經典的小詩，培養孩子的想象力、審美力，讓文學經典浸潤孩子的心靈，拓展思維。

二，下午、晚上各閱讀半小時。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨立閱讀。我在他讀后加以引申指導，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項也是暑假老師布置的作業，寫篇讀后感，重于修改，發表在博客上。兒童文學類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。

四，中午午休不少于兩小時。保證充分睡眠，養精蓄銳，提高做事效率。

五，每天擇時戶外活動一小時。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運動，強身健體。

六，其余時間為自由支配時間。玩魔尺;練字;看動畫片;練習口算(此為老師布置的作業，每周100道口算題，總共00道);適當預習二年級課程;做手工等自由選擇。

暑假生活計劃表篇四

對于這個漫長的時期我們要如何安排呢?安排的好會受到很好的效果，安排不好效果就不好，為了達到良好的效果，我做了如下是暑假生活安排:。

暑假總共一個半月，在這一個半月我會去旅游、去串親戚、去參加課外活動，這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復習效果不大。

針對我的期末考試的成績，我也做了相應的分析，我必須要查缺補露，讓強的科目更強，讓自己去的更大的進步。學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的'學習方法越容易掌握。

根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!

我的具體的時間規劃表:。

第1~2個星期:可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。

第3~5個星期:具體的按照以下每天的時間安排，自主復習:。

7:30-8:30起床梳洗吃早飯。

8:30-9:00背書背單詞。

21:00準時休息。

除了學習之外，參加社會活動也很重要，暑假里我們可以報名奧運志愿者，積極參加奧運活動等。相信有了詳細可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

暑假生活計劃表篇五

暑期，還要按以前早睡早起的好習慣，不能因為看電視或者做其它的事影響睡眠時間。

我們小學生正處在身體迅速發育階段，日常飲食要有足夠的份量，不挑食，要每天保證均衡、合理的營養。

為了能增加體質，我還要有適量的運動，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，這些運動都可以促進自己的生長發育，并且，在運動中情緒愉快，可以快速增加食欲。

同時，我每天要靜下心來，溫習功課，認真完成老師布置的各項作業。這樣，我就不會在開學的最后幾天倉促趕暑假作業，臨時抱佛腳的學習效果肯定欠佳。

總之，暑假期間，要體育鍛煉與溫習功課相結合，做到學習、娛樂兩不誤。有空，還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國的名勝古跡，愿自己能過個愉快、有意義的暑假!

上文就是本站給您帶來的?，希望可以更好的幫助到您!!

“2017年二年級暑假專題”專門為二年級的小朋友們提供了二年級暑假作息安排、暑假。

學習計劃。

各版本暑假作業答案。

暑假作文。

暑假日記。

和暑假。

手抄報。

等二年級暑假參考信息，希望幫助小朋友們更好的完成老師布置的暑假作業。

暑假生活計劃表篇六

最值得我去回憶的事情就要數那次開心的暑假生活了。關于內容詳情如下。

時間飛速的流著，一轉眼間，便到了我最喜愛的暑假生活。在暑假中，有許多值得我去回憶的事情，其中，最值得我去回憶的事情就要數那次開心的暑假生活了。

快樂的清晨。

當東方的天際還沒有清晰時，我快速的跑到陽臺，呼吸一口清新的空氣，那便會使人心曠神怡，等到太陽初起的時候，我便拿出一本最喜歡的。

散文。

集《時文選粹》津津有味地看起來，一盤有著婉轉動聽的音樂磁帶，盡情地閱讀著，盡情的播放，耳朵的旁邊沒有喧鬧的吵鬧聲，也沒有汽車喇叭的怪叫聲，只有那微微清爽的晨風在你耳邊輕輕的低吟著，沒有人會來打擾，做什么事情都會覺得舒心愜意。這祥和而又寧靜的早晨，讓我盡情地品味著這些優美的文章，過了一會兒，從遠處漸漸的傳來了汽車喇叭的"嘟嘟”聲和人們歡樂的“哈哈”聲，這真是一種優美的享受。

炎熱的晌午。

今天的天氣可真是炎熱呀，使我不得不去沖個熱水澡。在涼快的水中快樂的玩耍著，接著，我又接了一些不算太熱的清水，給自己沖了沖頭發，將沐浴露擦拭在自己的身上，頓時間，全身上下都是泡泡，感覺香香的，這時，我仿佛置身于大草原上，我看到了一些美麗的蝴蝶和勤勞的小蜜蜂在我的左右自由自在地飛著。我沖完了澡，裹著毛巾被來到陽臺上，躺在我家的搖椅上，沐浴著陽光給我的溫暖，我打開了空調，從冰箱里拿出一根好吃可口的冰棍，津津有味的品嘗著，感覺這這是一種優雅的享受。

寧靜的夜晚。

夏日的夜晚是寧靜而有奇妙的。我穿著短裙似的睡衣，躺在陽臺的涼席上，頭上枕著涼席做的枕頭。我仰望著漆黑的天空，天空中的星星數不勝數，像一個小明燈似的在向我眨著那明亮而又可愛的眼睛，皎潔的月亮在云層里穿梭著，一會兒像一個大圓盤，一會又像一個彎彎的月牙。這時，使我想起了嫦娥奔月的故事，讓我仿佛看到了美麗的嫦娥仙子手中抱著一只潔白如雪的玉兔，十分可愛;我又看到了牛郎和織女在鵲橋相會的情景。突然，一聲沉悶的雷聲打斷了我的思緒，一道閃亮的光刺進我的眼里，我輕輕的閉上了眼睛。我知道明天將迎接我的是一片燦爛的曙光。

這天的生活是多姿多彩的，我相信，在后面的生活里，會有更多精彩的生活等待著我去發現!

暑假生活計劃表篇七

學習目標:。

1.加強學習。節假日期間，認真閱讀五本書:《提高課堂教學效率的策略與方法》、《構建理想課堂與新課程課堂教學的反思與改進》、《智慧提示》、《細節決定成敗》、《新課程小學作文教學概論》。

2.通過閱讀，了解最新的教育動態，轉變教育觀念，提高教育教學能力。

3.通過讀書，加強修養，讓自己成為一個內涵更豐富的老師。

4.積極撰寫讀書心得，積累相關教育教學經驗，形成自己獨特的教學風格，全面提高教育教學質量。

學習內容:。

1.制定學習計劃，以便更好的開展暑期學習。

2.堅持“閱讀促進思考，思考促進成長”精讀與略讀相結合的原則，及時寫下自己的閱讀經歷，并進行點評。

3.在閱讀過程中，把閱讀和反思結合起來，積極寫閱讀短文，取“blog”以釋放的形式，不斷促進自己的專業成長。

4.充分利用網絡資源，進行網上電子閱讀，開闊眼界。

5.在從經典讀物中吸取營養的同時，要把真正優秀的讀物拿來自己用。

6.整理自己的`閱讀體驗，完成3次高質量的閱讀體驗。

7.假期結束前，寫一份兩個月的暑期閱讀活動總結。

暑期閱讀總結。

兩個月的暑期學習讓我受益匪淺，感觸良多。通過這次學習，我在教學中學習了很多相關的理論。下面說說我的暑期學習經歷:。

以前我最關心的是學生上課是否認真，是否掌握了知識點，教學目標是否達到，效果如何？以及其他方面的問題。看了《構建理想課堂與新課程課堂教學的反思與改進》這本書，我們知道，課堂教學的理想應該是讓學生體驗更好的生活，學會過上幸福的生活。我記得一位哲學家曾經說過:“沒有快樂的老師，就沒有快樂的學生。“快樂的老師給學生帶來快樂的生活。”可見，教師教學的幸福感不僅關系到我們自身的生活質量，也直接影響到學生的學校生活質量。

隨著課程改革的實施。自主學習”越來越受到老師的重視。在《提高課堂教學效率的策略和方法》的第十一章——“提高自主學習效率的策略和方法：在這個內容中，我學到了五個值得學習的方法，分別是:“嵇的身心生活引發了自主學習的內在需求；開放課堂，為自主學習創造外部條件；師生互動，構建自主學習的調控機制；學會學習，教給學生自主學習的策略；多元評價，改革自主學習評價體系。

暑假生活計劃表篇八

又一個愉快的暑假來到了。這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學習。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學習計劃：

1、每天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業認真完成。

2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師布置的作業。

3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

4、按照學校的要求，練好口琴。

5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的處女泉游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

我的暑假生活計劃2015我的暑假生活計劃。

6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉。

8、如果還有時間，上網查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍，盡量擴大自己的知識面。

20xx年7月25日。

[暑假生活計劃]。

暑假生活計劃表篇九

一天一天的過去了，離放假時日子不遠了。就讓我計劃一下我的暑假計劃吧。

第一：我的計劃很簡單，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工?你肯定想知道，我是一個未到十八歲的人，誰會雇傭我啊?哈，我是幫嬸嬸賣東西，照顧弟弟，給他們減壓。我不要工資，我也不要什么獎賞。只要和我親愛的小堂弟在一起我就很開心了，因為我知道錢買不了快樂，給再多的錢，我也不一定會很快樂。只要可以和弟弟在一起，我就很快樂了。

第二：每天九點左右起床，之后吃飯，寫作業，寫完作業就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的歡笑聲可以幫我解壓。回到家里，我會把一天發生的`事寫在日記本里。

第三：玩，放心，我有分寸的，什么時候該玩，什么時候不該玩。當我打工回來，應該不是很晚，那我就可以和鄰居家的小伙伴一起玩。

這就是我的暑假計劃，希望到了放假的時候，我可以按著我寫的去做，我也相信我會做到的。

昨天開始我們已正式放假了，怎么過一個又快樂又充實的暑假呢?媽媽讓我自己制定一個計劃，我認真想了一下，我的計劃是：

暑假生活計劃表篇十

第一，學習計劃，具體如下：

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數學相關內容。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

第二，生活計劃具體如下：

1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

暑假生活計劃表篇十一

同學們，你們的暑假生活是怎樣的呢？是不是豐富多彩，快樂無比的呢？我的這個暑假生活是五味雜陳，難以言說的。

記得在暑假剛剛開始時，我正沉浸正自己愜意的暑假生活中。但在7月10日那天，媽媽的手機“叮咚”一聲響，改變了我的整個暑假生活。那是北京積水潭醫院，我的主治醫生發來的信息，要我去北京復查，做第二次手術。當我聽到這個突如其來的消息時，我既高興又害怕。

那時候正是暑運高峰期，去北京的臥鋪票根本買不到，只能坐高鐵。在出發前一天晚上，媽媽拉出了那只超大的行李箱。媽媽整理了一些衣物和洗漱用品放了進去。當然必不可少的還是書籍，我帶了楊紅櫻和曹文軒的兩套書，還有語文數學一些作業。總共加起來差不多二十幾本呢。媽媽把它們放進箱子后，可是想把箱子蓋上，卻怎么也合不攏了。于是媽媽坐上去，擠了又擠，壓了又壓，終于蓋上了。

第二天，天剛亮，爸爸就開著車把我們送到了上饒高鐵站。候車室的人很多，我們排著隊耐心地等待檢票。上了車，我感到很新奇，東張張，西望望。漸漸地我感到有些無聊了，于是從包里拿出了一本課外書津津有味地看了起來。看了好一會，眼睛感覺有點發澀了，于是趴下睡了一會兒，醒來時發現快到站了。

下了高鐵，我們在擁擠的人群中慢慢地行走著，因為我的左腿剛剛康復，走不了很快。不知走了多久，我已經走得精疲力盡，終于到了出租車等待口。望著長龍似的隊伍，我想：天吶！我們還要等多久呀！

當我們來到預訂的旅館時，天已經黑了。我們草草地吃了一點晚飯，便倒頭大睡。

當我醒來時，天已經亮了。我們洗漱好就跟媽媽來到了醫院的門診大樓做各項檢查。醫生看了看檢查結果，告訴我們后天就可以做手術了。聽到這個消息時，我的心里只剩下恐懼。我們拉著沉重的行李箱去了住院部。

7月17日，是我做手術的日子。手術前的六個小時是不能吃東西的，連水也不例外。為了不讓自己緊張，我只能靜下心來專心看書。下午三點多的時候，我躺在一張鋪著綠色床單的小床上，被推進了手術室。經過了將近七個小時，我被推出了手術室。當我睜開眼睛時發現我已經回到病房了。這時候我能感覺到的只有饑餓，口渴，更難以忍受的是劇烈的疼痛。

終于熬到了第二天，我感覺精神些了，我讓媽媽幫我拿了一本書看了起來。（這樣能忘記疼痛）。

時間過得真快，轉眼就要出院了。120救護車把我們送到了北京西站。12306的愛心救助站的工作人員熱情地把我和我們的行李抬到了高鐵上。我就是在大家的愛心接力式的幫助下，安全地回到了家。

在養病的日子里，我只能靜靜地躺著，什么也干不了，幸好陪伴我的有書本。

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暑假生活計劃表篇十二

以往的假期，學校放假了，我也就不熱愛學習了，整天玩得像個瘋子一樣,把大好的時光都白白的浪費掉了。今年的這個暑假，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個學習計劃。

1，時間要安排好。每天學習不得少于三個小時，兩個小時看電視，其余時間做做家務，和同學一起玩都行，真的太開心了！

2，多看幾本名著。我買了三本：《格列佛游記》,《朝花夕拾》,《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書看完。

3，不能一直呆在家里，反正這個暑假除了前幾天十分悶熱，后來就比較涼快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，領略一下美麗的風景，心情也就舒暢了。

4，不要光顧學習忘了運動。我買了一個呼啦圈，無聊時轉轉呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話身體素質提高了，也不耽誤學習。

5，學習時盡量要靜下心來，不能很容易的被外面的事物干擾。

6，讀書學習，要善于利用零碎的時間。比如，吃飯走路時，要構思作文，不忘隨身攜帶一本書，一有空閑就翻開書看上幾頁。

按說，假期不受時間限制了，應該有更多的時間讀書學習了，其實不然。在學校，受外界干擾比較少，能靜下心來看書。只要利用好課余時間，就能保證學習。而放假在家里，比較喜歡看電視，會友頻繁，這都會占去一大部分時間，因此讀書學習的時間不是多了而是少了，所以我更應該抓緊學習。

我相信這個暑假，讀書學習可以使我的生活充實起來。

暑假又快要到了，又是很多家長幫自己孩子提高各項技能和補習功課的“大好時機”。然而百來個項目、鋪天蓋地的培訓廣告，難免讓家長覺得不知所措。其實暑假培訓的項目最好讓孩子自己選擇，家長起一個把關的'作用。那么究竟什么樣的暑期班適合自己的孩子，一些教育專家和老師就各類暑期培訓班進行評價，并給各位家長提了建議。

體育競技類。

濱湖小學校長王瑾認為，體育競技項目可以增強體能，培養孩子的運動精神，鍛煉他們的身體，而棋類等能夠開發孩子的智力，讓孩子在暑假進行這些項目的培訓應該是個不錯的選擇。但是，體育競技類項目不是一個暑假就可以見效的，需要長時間的堅持，所以，父母應該考慮孩子的實際情況，看看他們能不能長期堅持。

另外，王瑾覺得棋類不錯，現在不少孩子都比較好動，心靜不下來，棋類項目能夠讓孩子靜下來，在開發智力的同時還能夠增強孩子抵御挫折的能力。

藝術類。

給孩子參加暑假的藝術類培訓班也是很多家長的不二選擇，而東葛路小學校長盧華表示藝術類的培訓班能夠在很大程度上拓展孩子在某一領域的視野，陶冶情操，同時讓孩子掌握一項技藝。但是，藝術類的培訓班最好是根據孩子自己的喜好來選擇，沒有興趣是學不好的。同時，應該讓孩子處在一個輕松的學習環境中，不要以考試、考級為最終目的。

王瑾說，現在非智力因素在孩子成長過程中的作用越來越大。讓孩子掌握一門技藝，對于孩子非智力因素的培養非常有好處，但是學藝要精就要花時間，家長最好不要太逼著孩子，也不要作無謂的比較。

補習類。

中山北小學段校長說，暑假對各個學科知識進行查漏補缺，出發點是好的。但是，暑假本來是孩子的假期，切忌把孩子管得太緊，要讓孩子適當地放松，否則反而會適得其反，激起孩子的逆反心理。

盧華認為，如果說學習成績不是很好的孩子暑假補習，那就錯了。其實，現在不少參加暑期補習班的，都是班級里的尖子生。他們在學習中嘗到了甜頭，更愿意主動地學習，這樣就形成了良性循環。如果家長想讓成績不是很理想的孩子上暑期培訓班，最好給他們多一點鼓勵，讓孩子在暑期中體會到學習的樂趣。

游學類。

段校長認為，這是一個非常好的暑期項目，到境外走走看看，對孩子很有好處，而且這種游學形式更能培養孩子的獨立性和團隊合作精神。可惜的是，這類游學目前收費都比較高，有條件的家長可以讓孩子試一試。

廣西大學附屬小學郭副校長覺得，對于境外游學，一方面孩子很感興趣，另一方面對孩子也有不少好處，可以認識不少朋友、在集體生活中學會獨立等等,有條件的家長不妨試試。

生活體驗類。

暑假里，各種各樣的夏令營令人眼花繚亂。星湖小學的蔡校長提醒家長，這些主題不同的夏令營，雖然沒有游學來得精彩豐富，但是也能夠帶給孩子不同的體驗，關鍵是收費相對比較低，大多數孩子都有條件和時間參加。如果沒有游學的機會，讓孩子參加夏令營也是不錯的選擇。平時很少離開家的孩子能夠在這樣的集體生活中鍛煉出匪夷所思的能力，甚至能夠讓爸爸媽媽刮目相看，放手讓孩子獨立生活，也是每個父母需要嘗試的。

暑假生活計劃表篇十三

每個星期六，整天玩，小區里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時要在玩耍中學習攝影。

每日上午具體安排。

第一，語文暑假作業兩頁；

第二，數學暑假作業兩頁；

第三，小區院里玩兩小時；

第四，專心讀一小時故事書；

第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

每日下午具體安排。

第一，注音、組詞，并造五個句子；

第二，讀一小時漫畫書或科普書；

第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”；

第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當日學習情況；

第五，細心做爸爸精選或針對性出的十道數學題，并先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。

這就是我給自己這個假期定的生活學習計劃，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計劃就不能正常執行了。

又一個愉快的暑假來到了，這段寶貴的`時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要把學習提高一些，因為端午節放假期間我把左肩膀摔骨折了，沒能參加學校的期末考試，因此要把落下的功課補上來，所以我制定了一個學習計劃。

1、計算能手，一天三頁。

2、試卷，一天一張。

3、暑假大本，一天四頁。

4、讀書，十天一本，完成讀書手抄報。

5、寫作文。

1、早睡早起。

2、幫父母做一些小事。

3、配合醫生做康復治療，每天鍛煉。

暑假生活計劃表篇十四

快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

第一，學習計劃：

1.爭取6月21日至7月10日完成語、數兩門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

2.預習語文二年級上冊，并有重點的選擇背誦練習中的古詩、兒歌、成語等。

3.每天練習寫一面字。

4.每天完成一面口算。

5.每天讀書兩小時。

6.每天可以看看動畫片，但時間不能太長。

7.完成寫話，寫寫日記。

1.培養個人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

4、和父母去北京旅游。這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

暑假生活計劃表篇十五

2、加強運動，提高身體素質;。

3、學會做簡單的家常菜。

1、組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)。

2、按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)。

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

5、無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

7、到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

8、對于新x的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新x的課本，提前了解x的學習內容)9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

10、每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

11、每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

1、一星期學習五天，上午2、5小時，下午2、5小時。按一小時一節課安排好課表。

2、每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

3、晚上兩個小時是發展興趣的時間。

4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

1、設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2、合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

暑假生活計劃表篇十六

每天都應該按計劃完成一定的暑假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，每個人都應該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多寫作素材。

四、參加力所能及的勞動及社會實踐活動。

假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。充分利用暑假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、打掃衛生等，適當參與一些社會性的公益勞動。還可以多參加社區實踐活動。

一、作息時間表。

暑假生活計劃表篇十七

一、指導思想：

轉化后進生是教育的工作中重要環節，轉化一個后進生所做的工作量是很大的，比培養一個尖子生的工作量要多的多，也難的多，要花費教師的大量精力和時間。

二、學情分析：

本班大多數學生學習數學的積極性較高，數學思維能力強，學習成績較好，但是也有部分學生學習基礎差，計算能力差，學習習慣不好，經常不完成作業，成績不好。教師必須更加努力，必須樹信心，爭取時間，采取一定的措施來幫助他們改正學習態度，講究學習方法，快步提高成績。

三、轉化目標。

1、加強對素質教育的理解，樹立正確的教育觀。

2、以心理健康教育為切入點，努力探索后進生轉化工作的新路子。

3、加強管理，努力提高后進生轉化工作的實效性。

4、優化課堂教學，激發學生學習興趣大面提高教學質量。

四、主要措施：

1、認真研究學情，關注他們的學習動態，輔導做到心中有數，有的放矢。

2、積極學習新的課程標準，耐心細致的引導他們，了解他們的學習環境，因材施教，因人施教。

3、實施培優補缺工作，采用結對子，一幫一的形式讓優生帶動后進生，齊頭并進，努力提高教學質量。

4、及時發現問題，及時采取不救措施，作業采用面批形式為主。

5、愛護學生，突現學生的主體作用，關心他們的學習和生活，以引導為主。

6、多給后進生一些愛，多給他們多一點理解和尊重。多給他們多一份關心和體貼。多一些鼓勵和表揚，少一點懲罰。