總結的選材不能求全貪多、主次不分，要根據實際情況和總結的目的，把那些既能顯示本單位、本地區特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用，寫得詳細、具體。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

個人實踐總結篇一

第一段：介紹實踐的意義和重要性（200字）。

實踐是人們獲取知識和經驗的重要途徑之一，它能夠將理論知識轉化為實際應用，幫助我們更好地理解和掌握所學內容。在實踐中，我們可以面對真實的問題和挑戰，鍛煉解決問題的能力和創新思維，同時也能夠增強自身的實際動手能力和實踐經驗。因此，通過實踐，我們能夠更全面地認識和培養自己，并在今后的學習和工作中更好地發揮自己的優勢。

第二段：談論個人在實踐中的收獲和成長（250字）。

在我的實踐中，我不僅收獲了許多實用的技能和經驗，還收獲了自信和勇氣。在實踐項目中，我真實地感受到了自己所學知識的實際應用價值，更堅定了我在這個領域的愛好和追求。同時，我也經歷了許多困難和挑戰，但通過不斷的努力和思考，我學會了分析問題、尋找解決辦法，并且最終克服了困難。這些經歷讓我更加自信，相信只要肯努力，沒有什么是我不能做到的。

第三段：探討實踐對個人職業生涯規劃的影響（300字）。

實踐不僅對個人的學習和成長有著積極的影響，同時也對個人的職業生涯規劃有著重要作用。通過實踐，我更加明確了自己的興趣和擅長領域，為未來的職業選擇提供了重要的參考。同時，實踐也幫助我積累了豐富的實際經驗和解決問題的能力，為將來的工作打下了堅實的基礎。實踐還提供了機會去了解和接觸不同的行業和崗位，幫助我更好地選擇適合自己的職業方向，并且更具備適應不同工作環境和展現自己才能的能力。

第四段：探討實踐對個人發展的影響（250字）。

實踐不僅對個人的學業和職業生涯有影響，同時也對個人的綜合素質和發展有著重要的作用。在實踐中，我學會了與人溝通合作、團隊協作和領導能力的培養。與不同背景和能力的人共事，我學會了平衡和尊重他人的意見和需求，培養了良好的人際關系。而在實踐中出現的各種挑戰和困難也鍛煉了我的抗壓能力和解決問題的能力。這些都是我在實踐中充分發展自己的重要經驗。

第五段：總結實踐對個人成長的重要意義（200字）。

總的來說，實踐對個人的學習、職業生涯規劃和全面發展都有著重要的意義。它不僅可以將理論知識轉化為實踐能力，提升個人解決問題和創新思維的能力，還可以幫助個人明確自己的興趣與擅長，并為未來的學習和職業選擇提供重要的參考。通過實踐，我們能夠培養自己的領導力和人際交往能力，提高自身的抗壓能力和解決問題的能力，為個人的發展打下堅實的基礎。因此，我們應該積極參與實踐，不斷總結經驗和感悟，為自己的未來鋪好成功的道路。

個人實踐總結篇二

不知不覺，一年一度的暑假又來了，我們的社會實踐活動也如承諾的那樣伴隨著這個童話般的夏天。今年夏天，我們一次又一次地舉辦了有意義的社會實踐活動。這次，我被學生們深深打動了。給你上一堂在課堂上或書本上學不到的課。

8月14日，為了豐富學生的假期活動，提高學生的自身素質，我們在社區舉辦了一次社會實踐活動，主題是“爭創文明城市，共建和諧社區”。

因為是周末，小區物業放假，沒有清潔工具，并沒有讓同學們對做好這次社會實踐活動失去信心。大家都建議活動當天，大家都帶個塑料袋，去小區把每一片垃圾撿起來。雖然只是撿垃圾，但是大家都很自信。

上午9點，在社區領導的帶領下，學生們來到社區的各個地方，開始了這場社會實踐。每個人都堅信，我們會盡最大努力做好這項活動。

把這個地方打掃干凈。很快，大家就開始硬接了。

就像地毯式搜索，連一塊垃圾都沒放過。大家都在認真努力。每一次彎腰，垃圾袋里多出來的每一片垃圾，都是由青春活力和文明進取精神組成的獨特景觀。

天氣很熱，但這不能阻止我們積極參加活動。撿垃圾很無聊，但并不能阻止我們熱愛勞動。經過近一個小時的“搜索”，幾乎所有的垃圾都回到了“家”，有的同學的垃圾袋甚至已經滿了。那些汗水沒有白流，看著小區一下子變得更干凈，大家都很自豪，勞動后充滿成就感。每個人臉上都帶著疲憊卻依然甜蜜的笑容。

這項活動不僅豐富了學生的假期活動，提高了他們的自身素質，而且加強了與社區的聯系。學生們更適應社會。更重要的是，每個人都知道如何保護環境。

通過這次社會實踐，學生們了解了不文明的亂扔垃圾和清潔工人的困難。我想，下學期的校園里，不會再有二年級四班任何一個學生的垃圾，因為只有經歷過，才能知道這個簡單的東西有多大。

每個人都有一種責任，一種應該伴隨我們一生的責任。但是，從幾何角度來說，學生失去了這個責任。他們亂扔垃圾，破壞環境，為了個人方便而無視這個社會和校園的文明。強調是必要的，但不是最有效的。這種社會實踐讓我們體會到了亂丟垃圾的不便，所以同學們會撿不該丟的責任。

隨著人口的增加，城市化水平和生活水平的提高，生活垃圾也越來越多，亂扔垃圾給清潔工和路人帶來不便，也給環境帶來很大危害。亂丟垃圾不僅影響衛生，也影響城市文明。那么，為什么不彎腰主動撿一塊垃圾呢？為什么不為了我們的生活環境把垃圾放進垃圾箱呢？為了將這些廢物轉化為有價值的東西，有必要對它們進行回收和利用，每個人都起著至關重要的作用。

這次活動給了我們一堂環保課和一堂文明課。讓我們愛護自己的生活環境，不要扔一塊垃圾，主動撿垃圾，主動撿文明！

個人實踐總結篇三

隨著社會的發展，人們對服務的需求和要求也越來越高。在服務行業中，服務實踐是服務質量的重要保障。作為一名服務實踐者，我深深地感受到了服務實踐的重要性并從中積累了不少經驗，下面是我對服務實踐的體會總結。

一、了解消費者需求。

服務的對象是消費者，因此了解消費者的需求是服務實踐的首要任務。在臨床實踐中，病人們往往會對同一種病有不同的主觀感受和病情狀況，我們要做的就是通過細致入微的問診和觀察，幫助病人描繪出最貼近他們實際病情的畫面，從而滿足他們的需求。只有了解到消費者的需求，才能夠在服務中體現出更強的專業性和人性化，提高服務質量。

二、建立互信關系。

建立互信關系是服務實踐過程中非常重要的一環。當消費者信任我們，就會更加愿意跟我們交流，并且不會有保留地表達他們的需求和心理狀態。此時，我們需要以更多元化的方式去建立與消費者之間的互動通道。這包括通過溝通、傾聽、講解和共同設置合適的計劃等方式，讓消費者感受到我們是一份真正的關愛，并且建立起彼此之間共同信任的橋梁。

三、推崇可持續醫療。

隨著我國對環境保護意識的提升以及醫療健康服務領域的快速發展，越來越多的人對醫療環保和醫療可持續發展問題進行關注。做為服務實踐者，我們要推崇可持續醫療理念，從醫院、社區、服務實踐等方面入手，推動機構綠色化轉型，并在實踐過程中倡導日常保健和疾病預防，讓服務實踐既能滿足當前需求，也能為未來提供可持續性的保障。

四、把握服務節奏。

服務實踐的時間和節奏是非常重要的。我們需要盡可能地優化服務流程，避免消費者的等待和對醫療服務質量的不滿。為此，我們可以通過采用專業設備和技術手段、優化工作流程、增加醫療資源等方式，盡可能將服務節奏縮短，提高服務效率提高內部員工的個人專業素養和團隊協作能力，在保證服務質量的前提下，為消費者提供高效的服務。

五、持續優化服務。

服務實踐的優化永無止境，我們需要不斷反思自己的行為和思維方式，不斷探索新的創新點和改進方法。通過對消費者反饋的細致分析和內部服務流程的優化，不斷提高服務質量和服務水平，讓消費者獲得更優質、更舒適的體驗。

總之，服務實踐是一項非常重要的工作，需要我們在工作中保持敏感的嗅覺，深入了解和熟悉消費者的需求，并且不斷探索最新的改進方式，以提高服務質量和服務水平，同時不斷優化自己的工作流程和方法，讓我們在醫療工作中更加出色。作為一名服務實踐的從業者，我將一直秉持著這些理念，在未來的實踐工作中做出更好的表現，貢獻自己的力量，為醫療健康事業做出更大的貢獻。

個人實踐總結篇四

20xx年06月28日，我們班同學在李老師的帶領下，集體參觀了山西省博物館，它是一個嶄新的大型現代化綜合性博物館。整個建筑群由中心主樓和四隅配樓組成。主館建筑，如斗似鼎，內外以古建筑元素符號和現代化技術手段，不但顯現了中國古韻的藝術情節，而且詮釋了山西獨特精湛的古建筑文化。

整個主館共有四層，十四個展廳。從二樓到四樓的十二個展廳的主題分別是：文明搖籃、夏商蹤跡、晉國霸業、民族熔爐、佛風遺韻、戲曲故鄉、明清晉商、翰墨丹青、瓷苑藝葩、方圓世界、山川精英、土木華章。在我們參觀這一天，很幸運的趕上了4月28日“馬王堆漢墓”臨展廳和“齊白石老先生真跡賞析”臨展廳的開展。

雖然只是短短的一天參觀時間，但相對比較輕松，我們從中學到的東西并不少，值得思考的事也很多。

首先，以前雖然曾多次參觀省博，但對其內容并沒有深入了解，只是走馬觀花，但通過這次參觀學習，時而跟上解說員聽一些講解，對部分展品有了細致了解，讓我學到了怎樣以考古人的角度來觀察一件文物，而不是單純的觀察表面，還有就是藝術是相通的，對于提高自己所學國畫專業水平有很大的幫助。

第二，雖然展廳內涉及到的遺址內容大多我們已經學過，但這次的經歷無疑使我們更加了解這些遺址的內容，溫故尚且知新，更何況我們所看到的內容遠比書本上所學的要豐富多彩得多。

第三，就是一些臨時展廳的布展，對于我們這些學藝術的后生們來說是非常有幫助的，可以說是在學習傳統的基礎上去認識了解，去摸索創新，納眾家之長，采眾家之風，慢慢發展進而形成自己的繪畫風格。

每一次的參觀都會有不一樣的感受與收獲，我喜歡山西，喜歡這的歷史文化和民族風情，精湛的建筑樓群是這座城市的語言表白，現代的都市風貌是這座城市的生機顯現。這里的一切事物，古韻古香，都源于生活，它們文化語言的積淀，也是繪畫藝術的表現。對我來說，這是一次短暫而有意義和實用價值的參觀實踐。

20xx年06月28日。

馬云。

個人實踐總結篇五

自2020年開年以來，新冠病毒的肆虐讓整個世界都感到了巨大的震動。在這場嚴峻的疫情面前，每個人都在進行著自我保護和健康防御。而在這個過程中，我不僅積累了一些知識和技能，還收獲了一些思考和感悟。在這篇文章中，我想分享一下自己在疫情實踐中的心得和體會。

II.疫情讓我們更加重視健康。

新冠病毒的傳播速度極快，很多人剛剛感覺到有些不適，就已經被感染了。因此，在這個特殊時期，我們更加重視自己和家人的健康。我也開始養成每天定時測量體溫、勤洗手、戴口罩等良好的衛生習慣。在日常生活中，我也更加注意營養和鍛煉，保持身體的健康。這種健康意識不僅可以幫助我們自身更好地抵御病毒，也能讓我們更加珍惜生命和健康。

III.疫情讓我們更加重視科學和公共衛生知識。

在這場抗擊疫情的戰役中，科學是我們最強大的武器。病毒的形態、傳播方式、防護措施等科學知識都成為了疫情期間人們普遍掌握和關注的內容。此外，像消毒、通風、隔離等公共衛生措施的知識也成為了每個人必須知道和遵守的標準。我相信，在這場疫情的共同經歷中，人們對科學的認識和信任會更加深刻，在衛生和公共衛生方面的關注和措施也會得到更多人的支持和注意。

IV.疫情讓我們意識到團結和互助的重要性。

疫情當前，大家都關注著一個共同的主題，爭分奪秒地防護和治療病毒，無論是政府、醫療人員、志愿者還是普通民眾，都在各自的崗位上承擔著責任和義務。作為一個普通人，我也在我的小范圍內盡力做了一些有意義的事情，例如為社區的居民購買生活必需品、幫助老人家倒垃圾、勸導有不當行為的人改正等。在這個過程中，我意識到團結和互助的力量是無窮的，只要大家能夠相互幫助，就能夠更好地度過這個難關。

V.疫情讓我們更加珍惜身邊的每一個人和事。

時間會把所有的東西都沖淡，但疫情讓人們更加珍惜身邊的每一個人和事。在這段時間里，我們會更加關注身邊的父母、朋友和親人。我們會更加注意到日常生活中那些被我們習慣性忽略的小事，比如和家人一起吃飯、和朋友聊天、和同事一起工作等等。這些小事雖然平常，但卻是我們生活中最真實最珍貴的部分。疫情讓我們重新認識了這些東西，讓我們更加珍惜身邊的人和事，更加感恩和幸福。

結語：

疫情的影響是深遠的，但人們的勇敢和堅韌也是不可忽視的。在這個時刻，我相信每個人都在發揮著自己的力量，嘗試著做一些有意義的事情。我也希望，我們能夠通過這次困難的經歷，更加明確自己的生活目標和價值觀，堅定地走向更加美好的未來。

個人實踐總結篇六

暑烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關注弱勢群體，共建和諧社會”以主題，走進紹興，走進弱勢群體，去采摘屬于我們的盛夏果實。。。。。

抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。

去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。

從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。

我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。

有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。

個人實踐總結篇七

指導老師:。

我于20xx年11月有幸進入中鐵x局集團第x工程有限公司工作，作為一名剛走出校門的畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該如何與同事共處，該如何作好工作，但項目部寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快融入到其中并完成了由學生向職員的轉變。經過大半年時間的見習，我已將理論與實際操作聯系起來，不僅加深了對原有書本知識的理解，而且對以前書本中沒有接觸過的或者接觸不深的知識有了一定的認識，初步掌握了工程部的工作流程，熟知作為一名工程部技術員的職責所在，并在心態上完成了由學生向工作者的成功過渡。在近半年時間的實習期中，我積極向前輩們虛心學習，交流工作心的目前，能與項目其他部門和整體人員和睦相處，具備獨立完成任務和獨立開展工作的能力。見習至今，在項目部領導的精心培育和師傅以及其他技術主管的教導下，通過自身的不斷努力，我取得了很大的進步，現將總結如下：

但我沒有被之壓垮，而是振奮精神，告訴自己既然無法改變環境，那就改變自己，去適應它；告訴自己作為一名干工程的，吃苦耐勞是最基本要具有的精神，既然選擇了它，就要努力把它做好。在此過程中最大的體會就是調整好心態，盡快轉換角色，融入全新的生活當中。為了能盡快的適應工作，我業余時間不斷學習各種規范及文件，熟讀t梁規范3043幫助自己能夠上了工地更好的工作，努力學習其他工程有關方面的知識，遇到讀不懂的地方向領導和同事虛心請教，邊學邊干，將實踐與所學相結合，盡快讓自己適應的工作崗位。xx項目是我人生中正式踏上工作崗位的第一個項目，也是我進入工程單位踏出的第一步，相信以后都無法忘記那段美好的時光，那份感情。

項目由于工期緊，壓力大，人手不足的原因，希望我們能夠通過一段時間的學習盡快上手，獨擋一面，而對于我來說，更希望能盡快提升自己的業務水平和工作能力，以實現自身的價值。在提升自己的業務水平和工作能力方面，總結出幾點心得體會。

理論聯系實際。從實習中我意識到干工程并不是一件很難得事，關鍵是勇于實踐，勤于實踐，立足現場，深入現場，服務現場。在見習期間，我每天都堅持多跑現場，多發現問題，利用自己在學校學到的知識探究或解決問題。我將書上看到的規范要求與現場結合起來，并加以推敲，總結歸納，最終將它變成自己的知識。

2.加強溝通，主動學習。我們見習生要想學到技術，必須多向項目部領導及經驗豐富的老員工請教，謙虛一點，臉皮厚一點，不要怕丟面子，主動學習，他們也給了我很大的幫助，一些問題還會拓展問題面給我解答，細心、耐心、誠心是他們給我的最大感觸。另外一點就是在現場多與作業人員溝通，多向他們學習，雖然他們缺乏理論知識，但他們有豐富的實踐經驗，而這些經驗正是我們所缺乏的，我們需要向他們學習的就是現場經驗。在儋州制梁場的見習過程中，我每天立足于現場，遇到不明白的問題，我會主動謙虛地與作業人員溝通，向他們請教，他們也樂于向我解釋。其實干工程是一個逐步積累的過程，只要多溝通一下，主動一點，又利于搞好團隊關系，又可以學到東西，給自己多積累一點經驗，那又何樂而不為呢？其中，總工肖傳玉說的一句“所有的問題其實都不算問題，只是欠于溝通”這句話使我銘記在心。

3.加強自我修養。在見習期間的學習、工作中，必須要不斷加強自我修養，提高自己的政策水平和辨別是非的能力，不斷提高自己的理論和思想涵養，不斷更新知識結構，儲備業務能量，積累豐富的理論知識和業務知識。

工程施工中，技術控制至關重要，做技術工作，必須要做到謹慎對待。一個項目，在講安全的同時，講的就是質量，以質量求生存，以信譽求發展，質量不能保證，何談生存，何談發展？作業隊在施工中不免存在偷工減料，不按規范施工等問題，這給工程帶來了很大的安全隱患。比如說模板拉桿單螺帽、鋼筋搭接長度不夠，閃光對焊不符合要求等，對于一些小的容易忽視的細節，但影響工程質量和安全的不規范施工，必須要堅持原則，要求按照規范施工。在負責技術工作期間，我的職責就是謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制。工作上得到了領導的肯定，但我認為仍存在很多的不足，今后我會更加努力去改進，切實把好技術關。

見習期間，我嚴格按照師傅的計劃和指導去做，逐步落實每個階段的內容和要求。剛來的時候，每天除了學習測量以外，還認真學習鐵路t梁施工的各種規范要求，并仔細閱讀了《tb/t3043預制后張法預應力混凝土鐵路橋簡支t梁技術條件》，看圖紙。現將這大半年內所做的工作總結如下：

1)負責項目部前期臨建和攪拌站建站。

2)協助技術主管和工經部每月驗工計價，現場施工數量統計。

3)負責梁場臨建施工以及技術工作。

4)負責t梁混凝土澆筑工序，后期參與模板以及鋼筋報檢。

個人實踐總結篇八

十五天的暑期實踐已經結束了。在這十五天的時間里，我學到了很多，也收獲了很多。十五天的時間不長，可對于自己來說這是一段經歷，一段和自己的隊友們同甘共苦的經歷。

實踐的開始并不順利。在這次實踐之前我從沒想到過要找到一份短期的兼職竟然有那么難。我們幾乎跑遍了桐鄉的大街小巷，可真正找到兼職的寥寥無幾。當然，我并不是那寥寥無幾中的一個。兼職之路不好走，創業成了我們唯一的出路。我選擇了賣冷飲。有些事情如果你沒有經歷過你是不知道其中的酸甜苦辣的。在賣冷飲的過程中我接觸到了很多的人。當然，愿意買冷飲的只占了很小的一部分。而在這部分人里有些人是沖著浙師大暑期實踐買的，有些是沖著公益買的，還有些只是出于好心。對于所有的這些人我都是發自內心的感激的。也許他們并不需要我們的冷飲，也許他們怕不衛生買了卻不喝，可他們終究還是買了。捫心自問，在參加這個暑期實踐之前，如果是我遇到了像我這樣沿街賣東西的人，我會買嗎？我也許連理都不會理。所以說人只有經歷過才會懂得。這個社會上好心人還是有很多的。這段經歷讓自己明白了有些事應該怎么做，也讓自己一步步成為更好的自己。

在賣冷飲的路上我們遇到了兩個中年大叔。當時是晚上，他們喝醉了，還跟我們聊了老半天。然后第二天我們就稀里糊涂的被拉到他們的工廠里打掃衛生了。他們的廠很臟，打掃起來很費勁。在這之前我從沒有干過這么臟的活。這也算一種經歷吧。兩位大叔人還可以，也給了我們很多幫助。人生就像盒子里的巧克力，你永遠不知道下一顆是什么滋味，你也永遠不知道下一秒你會遇見什么樣的人，會有什么樣的故事。所以不管今天的生活如何，都不要怕，大膽地往前走，前面總會有不一樣的風景。

我的隊友們也很棒，雖然她們大部分是女孩，平時連出門都要涂防曬霜，打遮陽傘，可她們卻和我一樣頂著烈日，做著那些很辛苦的工作。和這些姑娘們在一起也是一件令人很開心的事。

我不知道這個實踐對于別人來說意味著什么，對于我來說它意味著堅持，團隊，奮斗和榮耀。實踐很苦，很累，但我們代表的是經管，是浙師大，我們的一言一行都關乎著它的形象。很榮幸，我們都堅持到了最后。

也許很多年以后，我依然會記得這十五天，這些同甘共苦的隊友，這些我們一起度過的日子。

個人實踐總結篇九

個人實踐總結自我評價 有幸成為農村政策宣講團的一名成員參加了安徽大學大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收獲很大，主要有以下幾點:

在前期準備工作中，面對紛繁復雜的與農村相關的政策文件，我們團隊成員根據自己的能力，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由于大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、咨詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家并沒有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也可以看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，通過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是現在還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，盡自己所能，為國家的發展作出自己的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的了解我國的現狀，增強自身的社會責任感，為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧于國家、無愧于人民的青年。

比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，提高自身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。

個人實踐總結自我評價 經歷4個月的實習終于結束了，在xxxx公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時一定要積極主動。我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的'不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

個人實踐總結篇十

一、本學期實習內容：

1、變速器拆裝與檢修。

2、汽車起動機拆裝與檢修。

二、學生掌握情況：

通過一個學期的汽修實訓，學生得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：

1、讓學生掌握車間安全文明生產相關知識。

2、讓學生掌握常用工具方法與相關知識。

3、讓學生掌握發動機構造與相關知識。

4、讓學生掌握汽車電氣設備拆裝方法與相關知識。

本次實習經歷大大增強了學生的團隊合作精神，培養了學生的動手實踐能力和細心嚴謹的作風，給學生上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了學生的綜合素質，使學生的理論知識能融入實踐當中，讓他們對所學專業更有信心。

三、存在的不足和改進措施：

職業中學的學生綜合素質不高，學習基礎普遍較差，“重文輕技”思想嚴重，對專業知識了解甚少，缺乏感性認識，學生對專業理論、專業技能的學習感到困難很大。而對學習汽修專業的職高學生來說，如果對相關設備不感興趣，就會直接影響實習訓練的效果。為使實習的內容更符合學生的認知規律，易于激發學生的學習興趣，要考慮采取以下措施：

1、從生產、生活中的實際應用引入，給出為達到學習目標所要完成的實習任務。

2、結合實習任務的分析，以教師演示或學生親手動手操作的方式，按步驟完成實習任務，掌握基本技能。重點是讓學生掌握“怎么做”，而不過多地討論“為什么這樣做”，旨在使學生對實習任務有一個形象的感受。

3、針對實踐操作環節出現的問題或難點，從理論角度分析“為什么要這樣做”“為什么能這樣做”等問題，從而使學生在掌握相關理論知識的同時，進一步加深對實踐操作環節的理解，實現理論與實踐的有機結合。

4、主要針對本實習任務涉及的理論知識和操作技能進行深入分析、拓展知識以及強化訓練，達到舉一反三的目的。

個人實踐總結篇十一

我讀初中的時候，就有老師來我們學校支教。我們那時只知道那些老師是來自大學里的，他們是來參加一個叫做“三下鄉”的大學生社會實踐活動，具體是干嘛的，我那時也不清楚。只知道他們除了給我們上課，還給我們帶來了許多歡樂和以前所沒接觸過的東西。

如今，我已成為一名大學生，也去了鄉下的學校支教。我們參加的活動也叫“三下鄉”大學生社會實踐活動。以前不知道這個活動具體是干嘛的，但是現在我算是知道了。

我們下鄉支教的地點是海南省定安縣仙溝思源實驗學校，時間是11號到23號，支教的對象是該學校升初三的學生。在去學校之前，我就花了很多時間去備課。以前從來不知道備課會有這么難，總覺得上網百度一下，備課內容就有了。但要自己備課的時候，我還真的被難住了。一方面我希望我的課能有趣一點，另一方面我又希望在我的課上學生們能真正學到一些有用的東西。但是百度之后，我發現里面的很多東西都不可靠。于是，我開始起去圖書館借書，希望能在圖書館找到合適的資料。找了很久之后，發現書中的寫的太具體，于是我又要把書中的知識歸納好再寫進ppt課件中。就從備課這件事來說，我發現很多東西想要做好的話，背后真的要付出很多很多。

經歷了10幾個小時的奔波之后，我們終于來到了思源實驗學校，一開始我怕老師會是不好溝通的那種人，但是見到了老師后，我的顧慮消除了。但是我還是怕學生們會不喜歡我們的到來。直到支教的前一天下午，我們回宿舍時遇到了學生。她們看到我們之后特別熱情，特別開心。我那時心里也真的很開心。同時，內心更堅定了自己的想法，一定要讓她們在快樂中學習，一定要讓自己的支教有意義。

第一天支教，我給我負責的4班同學開了個主題班會，班會上她們都比較配合，比較認真。晚上自習課的時候，我和其他隊友一起輔導她們的作業。但是因為多年沒有接觸初中的課本了，所以有些知識點我還得翻書復習一下才記得。有些學生問的問題比較偏的話，還真讓我很尷尬。所以為了避免尷尬，我也只能拿起課本和他們一起學。

第二天，我要正式給學生上課了。越臨近上課時間，我的內心越緊張。我一向來都比較害怕上講臺，所以讓我站在講臺上講課，還真的是一個比較有挑戰性事。還好隊友們知道我比較膽怯，就陪我進入了教室。第一節課因為比較緊張，我講的比較快。在以后的課程里，我內心的緊張一點點消除掉，上課越來越得心應手。如今再讓我站在講臺上，我也不會緊張害怕了。

除了支教，我們隊伍本次下鄉還有社會調研活動。本以為本地剛剛經歷臺風，我們的社會調研活動會較好進行。但經歷之后才發現，許多人并不樂意幫我們填寫問卷，問到十個人可能會有六七個人不樂意的。不管怎么說，這次社會調研是我第一次做社會調研，經歷還是比較難忘的。

最讓我難忘是定安縣殘疾人康復中心的那些人。雖然他們智商很低，身體會有不同程度的殘疾，但是他們對生活還是比較熱情的。特別是當他們看到我們時，心里更是高興和激動。他們說的很多話我聽不懂，但是我知道他們在為有人去關心他們而開心。雖然他們住的地方有些異味，也不是很衛生。但是我真的不想傷他們的心，所以我除了陪他們玩，對他們笑，并沒有表現出對他們環境的不滿。當我們要回去時，他們好多人都追出門口了，一直對我們說拜拜。內心真的很難過，也許這是我們第一次去看他們，也是最后一次了。真的希望他們能開心的活下去。

個人實踐總結篇十二

本次社會實踐活動，鍛煉了大學生與人交流的能力，在實踐中成長；那么，關于實踐個人總結怎么寫，你知道怎么寫嗎？如果不知道，就一起看看小編整理的內容吧!

時間過得真快，不知不覺間，兩個月的暑假已經接近了尾聲。同時，我們此次的暑期社會實踐之調查獨立學院大學生創就業的活動也圓滿結束了。我想說，這次的社會實踐雖然不像去貧困山區支教，體驗生活般艱辛，但確實給我們即將畢業，走上就業崗位的大學生上了至關重要的一課。它使我們走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，它教會了我們如何在社會這個巨大而復雜的舞臺上展示自己的才能，磨練自己的意志，在實踐中檢驗自己。

為了讓我們即將畢業，即將踏入社會的大三學生們更好的了解當前的就業形勢，摸清自己的專業優勢與自身存在的不足之處，從而利用剩下的一年更好的優化自身，揚長避短，適應社會發展的步伐，為將來找工作就業做準備，我們開展了此次對獨立學院大學生創業就業的一次調查問卷。 這次活動是外語系開展的，主要是針對一些已經畢業的，踏上就業崗位的大學生黨員的調研活動。活動初期我們做好了各項準備，包括查詢學長，學姐的聯系方式，規劃活動流程，制作調查問卷等等。我們的問卷涉及工作，學習，生活方面等。由于有的學姐工作比較繁忙，我們無法面對面的交流，于是對于這些人我們就把問卷以郵件的方式發給他們，讓他們抽空作答。在大家的配合之下，我們順利的完成了此次很有意義的暑期社會實踐活動。

通過問卷的回答，我們不難看出大部分的學姐都表示在校學習成績固然重要，這展現了一個學生的學習態度，但進入社會后，學會與人交流以及一個人的綜合能力顯得尤為重要。這是學校所不能授予的，需要我們自己慢慢摸索，學習，成長。調查還發現，為自己制定一個可行的計劃還是十分重要的，因為自己的實際水平與理想差距往往還是相差甚遠。我們不能用單純的眼光看如今這個競爭異常激烈的社會。一個很好的定位也是成功的關鍵。我們還談到所學專業與實際工作之間關系是否緊密的問題，大部分人都認為沒有直接的聯系，因此，在大學期間，我們不應只限于學習自己本專業的知識，要涉足更多其他的領域，爭取成為復合型人才，只有這樣，才能在將來的職業生涯中獨領風騷。此外，大學期間的一些社團，學生會工作對以后就業也是十分有幫助的，它可以幫助你樹立責任心與緊迫感。很喜歡學姐的這一段話：走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。是啊，我們都要用一顆平常心來面對當下的生活，用心甘情愿的態度過隨遇而安的生活。社會給予我們的壓力是巨大的，尤其是對我們這些初出茅廬的大學生來講，更是困難重重。但這就是生活賦予我們的重任，沒有壓力就沒有動力，所以，我們都要努力，為了更加美好的明天，為了讓我們的將來不留遺憾！

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了與人交流的能力，在實踐中成長；另一方面，我們也為處于迷茫中的在校畢業生提供了一些就業的信息，讓他們重新端正態度，樹立目標，提前適應這個紛繁復雜的`社會。雖然此次活動進行的還算順利，但其中也存在著些許不足。由于跟學長，學姐不是很熟悉，我們在交談過程中可能略顯生澀，害羞。凡此種種都是經驗不足造成的，如今的大學就是一個個培養花朵的溫室，它教授的只是該如何開放，而不是怎樣開的好看，因此，在我看來，僅靠學校學得的知識是遠遠不夠的，社會不會主動來適應你，只有你去適應社會，要學會隨機應變。此外，這次活動也告訴我，懂得如何與人交流也是十分重要的。說話要得體，要讓人聽了舒服也是一門很大的學問。 “機會總是給有準備的人的。”是啊，在我們明確奮斗目標的前提下，我們只有通過不斷地努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。 這是我第一次參加團隊暑期社會實踐活動，讓我學到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團隊的使命感。暑期社會實踐是大學生步入社會的橋梁，它有助于大學生了解社會，認識社會，適應社會。我們要擺正心態，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對各種各樣的人和事。人生不如意十有八九，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當做是成功路上的墊腳石，不斷地總結經驗，積累寶貴的財富。總之，這是一次特別的社會實踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個對社會有用的人！