總結的選材不能求全貪多、主次不分，要根據實際情況和總結的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用，寫得詳細、具體。那么，我們該怎么寫總結呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的總結范文，希望對大家能夠有所幫助。

暑期實踐的個人總結篇一

xx年的夏天，我報了個新東方的英語班。于是得以留在南京半個月的時間。今年是我大學的第一個暑假，早在還沒放假之前我就開始著手安排自己的暑期社會實踐，很榮幸地，我得以加入了兩個非常優(yōu)秀的團隊。一個是以“情系鄉(xiāng)村文化”為主題的小分隊，另一個就是咱們“南京!南京!”小分隊了。

這兩個小分隊的主題不同，開展的地點也不同，然而同樣表達了我們新一代南師學子的激情，向社會展示了我們南師學子特有的風采。從農村到城市，雖然大家展開實踐的側重不同，但是同樣展現了我們祖國建國六十周年以來所取得的成就。

總結起來，暑期實踐教給我最寶貴的一課就是團隊精神。我們大多數人都是獨生子女，在家都是家長的掌上明珠或是心頭肉，不免有點個人主義，以自我為中心。但是在本次社會實踐中，通過與小隊中的其他隊員的矛盾與合作，我們建立了牢不可破的友誼，學習到了團隊協作的技巧，些些有點懂得了自己的長處與短處，對自身的定位有了更精準的概念，這對我將來的發(fā)展必將是大有裨益的。

其次，更堅定我在活動預期中的信念。當代大學生要成為現代化建設的有用人才, 就不能閉門讀書, 而必須敞開大門, 走向社會, 與工農相結合,積極投身到改革的洪流中去。目前, 相當部分的大學生在注重實現自我的同時, 往往忽視和拒絕貢獻社會, 從而削弱了社會責任意識, 在自我與社會之間橫著一條不淺的鴻溝。只有到實踐中去, 才能迸發(fā)出熾熱的社會責任感來, 才能為社會做貢獻。通過實踐活動，尤其是與萬家?guī)桶拆B(yǎng)庇護院的小朋友們的接觸，我深感自己的社會責任，從而獲得了更大的前進的動力。

第三，隨著革命戰(zhàn)爭年代的遠去，我們漸漸淡忘了革命先烈付出的巨大犧牲，特別是年輕一代。紅軍堅定的共產主義理想信念、英勇頑強、不怕犧牲的獻身精神、不怕吃苦的奉獻精神，患難與共、生死相依的團結精神，遵守紀律、愛護群眾、為人民服務的精神具有重要的教育意義。它教育我們青年一代應樹立怎樣的人生觀、價值觀，激勵大家繼承和發(fā)揚革命傳統，以紅軍精神投入學習和工作，共創(chuàng)美好生活和未來。通過對老紅軍的采訪，我習得了不怕犧牲、百折不撓、勇往直前的紅軍精神，領略了金陵豐厚的歷史底蘊，加深了我對南京這座城市的情感。

第四，在另一方面，“情系鄉(xiāng)村文化”小分隊的調查研究，讓我領略到了祖國廣大的農村的文化生活所發(fā)生的翻天覆地的變化。這兩個實踐小組的成果相結合，我的愛國情感也得到了進一步的提升，作為中華民族龍的傳人的民族自豪感油然而生。

然而轉念一想，我們的實踐成果僅僅限于我們小隊幾個人自己的家鄉(xiāng)，在這些地方之外肯定還有我們沒有預料到的情況，我的欣喜與自豪似乎有點為時過早。這個想法讓我充分認識到了自己的淺薄，我告誡自己必須要成長，必須要謙虛，必須要謹慎。

要說到我自身能力的成長方面，我自覺也是巨大的。實踐活動的開展必然是會遇到難題的，以前的我每當遇到困難總是喜歡求助于爸媽，這次實踐中初次遇到問題我還是下意識反應想給爸媽打電話。但當拿起電話的一瞬間，我突然意識到我已經離開了家鄉(xiāng)，離開了家，這個距離已經不是爸媽的翅膀能夠為我撐起的那方天空。我這只小鷹已經長出了稀疏的羽毛，雖然目光還是稚嫩，但是不應該再讓辛苦培養(yǎng)我長大的父母親擔心。于是我堅定地放下了電話，我絞盡腦汁地四方打聽，我不辭辛苦地實地奔跑，我用我的真情實意與隊友精誠合作，與萬家?guī)偷男∨笥褌兘慌笥眩也桓艺f我的社會實踐在院領導或者另外的同學眼中是無可挑剔的，我們還太年輕。但在我的眼中它已經是我所能做到的最大限度的完美，我已經盡了自己最大的努力，實踐的每一個結果都是我汗水的結晶。

以后我們再做實踐肯定會比今年的更加完善更加成熟，但是在今年大一的這個暑假，我為自己能夠交出這樣的實踐結果感到欣喜與自豪。但是我會更加努力地完善自身，發(fā)揚紅軍精神，為了自己更好的未來，為了農村人民更好的生活，為了社會更好的發(fā)展，為了祖國更加的繁榮。

暑期實踐的個人總結篇二

眾所周知我們中國的三大運營商巨頭分別是移動，聯通和電信，我們平時打電話，上網都離不開這三個品牌。今年暑假有幸進入電信營業(yè)廳做暑期工，既充實了自己的暑假生活，又鍛煉了自己。

中國電信集團公司(簡稱"中國電信")成立于xx年，是我國特大型國有通信企業(yè)、上海世博會、廣州亞運會全球合作伙伴，連續(xù)多年入選"世界500強企業(yè)"，注冊資本1580億元人民幣。主要經營固定電話、移動通信、衛(wèi)星通信、互聯網接入及應用等綜合信息服務。中國電信作為中國主體電信企業(yè)和最大的基礎網絡運營商，擁有世界第一大固定電話網絡，覆蓋全國城鄉(xiāng)，通達世界各地，成員單位包括遍布全國的31個省級企業(yè)，在全國范圍內經營電信業(yè)務。

社會實踐活動是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它是我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我覺得實踐還可以讓我們更實際的了解和熟悉工作，只有在實際的工作中，我們才可以知道工作到底是怎么一回事，如何處理工作中的人際關系等等，這將有助于我能更全面的認識和了解職業(yè)。

作為一名中國電信營業(yè)廳營業(yè)員，我的工作主要是辦卡，充值和簡單的業(yè)務咨詢，也包括給顧客推薦適合他們的手機。

由于上學的原因，大部分時間都呆在學校里，沒有任何銷售經驗，在實踐的前面兩天就常常碰壁。因為不了解電信業(yè)務方面的專業(yè)知識，在介紹的業(yè)務時搞得到后來自己都不懂得說些什么!而且往往事倍功半，磨破了嘴皮還是無功而反。為了搞好銷售，白天主動跟一些老的店員了解e家業(yè)務、手機的性能與及一些銷售的基本常識外晚上上網上營業(yè)廳去了解電信的一些業(yè)務政策，后來總算摸到了一些門道。

通過不斷地向顧客介紹推銷過程中，讓我懂得銷售員是需要高度的激情和恒心的，這些天的銷售工作提高我們的交際能力，不斷的積累著自己的銷售經驗和技巧，鍛煉我們的口才。銷售行業(yè)必須遵循的第一原則，那就是顧客就是上帝，無論顧客多么刁鉆，要求多高，都要盡量滿足顧客。在實習的過程中，首先，態(tài)度要求高，要有禮貌，臉上要盡量帶著微笑，這樣就保證了員工的基本素質，同時也是給顧客留下一個良好的印象。不論顧客的問題有多刁鉆，你是否能解答，最重要的是你對待顧客的態(tài)度要好，不能顯示出不厭之色，要盡最大可能為顧客解決問題。銷售代表要給客戶以友善的，有禮貌的服務，這是使客戶回頭購買產品最好的方法，而且可以增加一定的口碑效應。因為客戶的價值不是基于一次性的購買，給予客戶大的價值就是將客戶變成價值大的、經常光顧的顧客。給予顧客小的價值就是將客戶送給他人。通常客戶都會選擇多花點錢去買高質量的服務，特別是現在市場競爭這么厲害，我們更要提高服務質量來增強競爭力。針對這一點，我們對每一位來電信營業(yè)廳的客戶都給予熱情周到的服務，不管他這次來是否要購買產品。即使這次他不買，那他下次有可能也會買的。這就是開發(fā)潛在的客戶。

其次就是需要我們有毅力。任何事情做久了我們都會產生厭倦感的，只是剛剛開始時有熱情是遠遠不夠的，我們需要的是持之以恒。不能因為天天做著差不多的工作就消極工作，要學會從無聊的工作中找到你的快樂點。

通過實踐，對銷售有了一定的了解,掌握了一些基本的銷售技巧。

1、良好的服務態(tài)度是銷售成功進行的前提。做為一名導購，銷售業(yè)務，顧客對于我們來說就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。這一點我深有感觸,在實踐的初期我就因為服務不夠耐心而錯過了很多顧客!

2、高超的銷售技能是銷售成功的關鍵。在實習中，我才發(fā)現如果不掌握一定的銷售技巧，僅僅依靠良好的服務態(tài)度和禮儀是不能成功的完成交易的在向顧客推銷業(yè)務時我就發(fā)現，同樣一種業(yè)務，往往不一樣的介紹方式就會收到不一樣的效果。以下是一些前輩介紹和在工作中總結出來的一些銷售技巧：

(1)、溝通技術的應用。應對主動提問的顧客時，要合理運用先去評價一下顧客問題，然后尋找顧客提問原因，再找一個"墊子"引導顧客說出其真實需求的方法。

(2)、展示產品的技巧。了解顧客購買的思維方式，根據營銷理論中的排除法，顧客會購買價格兩個極端的商品，通過體驗銷售，不斷排除顧客認為不符合其要求的品牌和產品;加強主題，突出三個賣點，提供正面的展示或負面不良的暗示，使顧客積極參與到產品的性能體驗中來。比如e家業(yè)務：送手機，低資費標準，一號雙機業(yè)務。

e9免費送itv一年都是我們的推薦重點。

(3)、把握成交的控制。掌握成交締結的技巧，在多數銷售中，如何控制銷售過程的發(fā)展，在每一個階段及時幫助顧客做出決定即成交締結，對不同的顧客應該采取不同的方法。成交的要訣：多看、少說;一問一答;不急不忙;保持態(tài)度。

3、善于抓住顧客心理是銷售成功的保證。現在的市場由于競爭激烈，顧客成了稀缺資源，而且顧客往往都有"貨比三家"的習慣。因此，要想讓顧客第一時間辦理電信的業(yè)務，分析顧客的心理就顯得至關重要。我就有過很多往往已經看上了一些產品，但因為費用太高等原因而遲遲不肯出手，這時就要抓住他的這種心理，向他充分介紹產品的效能，使其產生物有所值的想法。就像e6套餐要抓住顧客他的手機月話費多少來選擇適合的檔次，并強調固話免這樣的經歷，有很多顧客月租等有利于顧客的政策標準。

當然，在暑期實踐的過程中，也遇到了很多其他的問題。前半段時間，可能自己覺得工作很簡單，就粗心大意，馬虎了事，而且還有點心浮氣躁，常常出現錯誤，但由于和他們未熟悉所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發(fā)現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往，還教會我一些實際的東西，由此我深感真誠的重要性。這是我明白了做任何事。哪怕是一件小小的事，也是需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸。在這里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關系是非常重要的，它會關系到你能否開展工作，孤芳自賞并不能說明你有個性，過于清高是很難融入大集體的。

社會實踐活動帶給我的是欣喜，喜悅、在實踐活動中我感覺到自己的微薄，體會到合作的力量。一方面，我鍛煉了我自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正的走出課堂，如何服務大家，享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅中，有時忙的時候也會覺得很累，但更多的是感覺自己在成長，我在有意義的成長。另一方面，我也意識到了自己的不足，在與人交流的時候有比較大的欠缺，但通過這次在電信營業(yè)廳的實踐，我發(fā)現自己在慢慢的進步。

首先，真誠待人。我剛來報到時，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發(fā)現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往，還教會我一些技術，由此我深感真誠的重要性，在這里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。

其次，勤學好問。剛來到單位時，我對很多方面都未熟悉，這就需要我勤學好問。但必須注意的是，在問人之前要分清哪些問題可以問，哪些問題不該問，還要注意在什么時候問會好一點。比如新來的員工就盡量避開報酬這個話題，不要對薪水太在乎，對于新人來說，能學到東西才是最重要的。善于總結。每天我們都會遇到新問題，我們只有在總結前一天工作具體情況的基礎上制定出預防方案，這樣才能保證按質按量的完成工作任務。同時，這也提高了我們解決問題的能力和應變能力。

通過這一個月不到的實習，我深深的體會到作為一名合格的電信營業(yè)人員，不僅要具備較高的業(yè)務水平，更需要具備良好的職業(yè)素質和心理素質。營業(yè)員，是我們企業(yè)最普通、最平凡的崗位，但作為企業(yè)的最前沿，代表的卻是我們移動企業(yè)的整體形象。我們應該認真向那些在平凡崗位上做出不平凡事跡的營業(yè)人員學習。

暑期實踐的個人總結篇三

但真實的情況和我在實踐前所想的還是有些出入的，未接觸真實世界，看了一些資料后憑空想像的自然是會與現實不同的了。我開始把農業(yè)保險想的很大，但其實投保的大部分是小農戶，很多都是有一兩畝地的；而且保險費也比我想的低，不管是投保費還是賠償費都很少，而且險種真的很少，以前只知道都說險種少，但真的是很少。總感覺平常吃的東西種類那么多，而農業(yè)保險的險種卻如此之少。然后總體的感覺就是農業(yè)保險其實挺小的。而產生這樣之大的落差，我想很大原因也是我起初只了解了一些理論上的知識，而對其本身卻沒有去了解，以及我對農業(yè)都一竅不通，以前從未接觸過也沒有去了解過吧，所以也不知道那些關于農業(yè)的常識性的知識。而實踐中印象最深的是：有個農民說，保險就是政府要我們的錢。這句話真的很讓人詫異，盡管他有投農業(yè)保險，但對于保險到底是什么都不知道，很極端的產生該種想法，真的很驚悚……有些農村的婦女，就似乎什么都不懂，問什么都說：“這個我不知道，問我家里的那位。”真的很無語，覺得她們很可悲，還有就是各說各的好各說各的無奈，政府就夸自己做的做好，很自豪的樣子，說保險公司不夠好不很配合。而保險公司則說自己很無奈，自己也是在為國家做點事，但真的很虧，政府說了算嘛，而農民則礙于政府，說些恭維的話，不太敢透露自己的真實想法。

這次實踐總的來說，還是很成功的吧，我們盡了最大的努力得到最真實的情況，對于所的信息進行了集體討論的選擇性吸收，讓我們提供的實踐成果都是真實、可靠、有用的，這也不虛我們這次實踐之行了。這是讓人難忘的暑期實踐，它只是個開始，還會繼續(xù)，不會結束的。

經過十天的社會實踐，我在走訪各級政府部門以及農戶中了解到了很多，收獲了很多。這是我第一次深入到基層開展社會實踐，這次活動對于我來說，是一個接觸社會，了解社會的好機會，也是鍛煉自己能力，拓展視野的好機會。

在活動前期我們準備了很久，收集整理了很多資料，對于這么多繁瑣的信息，要在里面篩選出我們需要的信息本身就是一個很艱巨的任務。我在前期任務中負責的是搜集保險公司對于農業(yè)保險開展的流程和有關事項，由于電話中無法獲得最全面的信息，我自己特意去跑到保險公司，假扮成顧客去咨詢一些有關信息。確實很多事情需要自己去挖掘去體會才能得到自己真正想要的，這也是我們社會實踐的一個重要意義。在這個社會實踐中，我們有很多跟一些相關部門領導的訪談也有跟很多當地居民的訪談，首先我們走出象牙塔走向社會和別人去交流就是一個學習的機會，我們要學會和各種人打交道，要學會組織自己的語言去獲取自己想要的信息，這是一個對口才的鍛煉也是對自己邏輯思維的一些鍛煉；然后我們對于訪談對象的選取也必須認真考慮，像我們有一次問到一位婦女關于農業(yè)保險的事情，她是一問三不知，因為家里這方面的事情都是由丈夫負責，這就要求我們必須選取正確的訪談對象，從正確的對象那得到準確有用的信息；最后面對不同的人我們必須也要采取不同的說話方式，比如面對政府領導，我們可以用一些書面一點的詞語，都不妨礙對話的進行，對于一些話的隱藏含義我們也要學會仔細推敲。當我們面對當地農戶，我們盡可能的用一些通俗易懂的語言去和他們交流，既要耐心地聽他們講又要防止他們將話題扯得過遠，這就必須要我們注意說話的很多技巧。

在收集信息的過程中，各種復雜的信息要求我們必須能認真判別哪些是真實可信的，哪些是無多大幫助的，有針對性有目的地去在訪談中獲取盡量多盡量準確的有幫助的信息，這是我在實踐的訪談中的一大收獲。當我們跟隨農業(yè)局和保險公司相關人員去農田勘察理賠時，對于農戶的一些說話細節(jié)和保險公司方面的一些細節(jié)，我們也必須得自己觀察，在整個實踐的活動中我們不能僅僅靠著自己的耳朵去聽他們說，更要靠自己的眼睛去觀察很多細節(jié)，用心去體會其中的一些含義。對于整個實踐的過程，我感覺很多事情要不是我們有當地政府陪同，可能會走很多彎路，也會大大降低效率。所以很多事情我們也不能蠻干，應該學會去找盡可能方便的方法去解決問題，這也是我們實踐過程中必須要認識到的一點。在實踐最后的資料整理中我也學到了很多一些信息匯總的東西，面對十天搜集的這么多信息，進行整理也是一個很繁瑣的事，這方面感覺到自己還有很多不足，需要以后去慢慢提高吧。

在這個實踐還有個不得不提的是我們的團隊協作，從一開始的前期準備，我們就有明確的分工，有聯系政府的，有聯系保險公司的，有搜集資料的等等，每個人有不同工作然而又會互相幫助，這是我們實踐順利進行的重要保證。十天我們走訪了市、縣級市、鄉(xiāng)、村各個層次的相關部門以及當地的農戶，還有去農田進行實地考察，如果沒有良好的分工合作，我們是無法這么高效率地完成這么多任務的。每次的分組我們都是在為了充分利用人力資源，讓每個人都有發(fā)揮的空間，這樣才能讓這個團隊的活動有條不紊地開展。不僅是在社會實踐活動開展工作的時候我們會互幫互助，在這十天的生活中大家也都是彼此關心彼此照顧，除了在一些對于工作中問題的探討爭論外，在生活中從未出現過不和諧的時候，有的只是歡聲笑語。當有人身體不舒服時會有人幫忙買藥，當有人提東西提累了會有人幫忙分擔，每次晚上開完例會，大家都是能夠一起暢談自己的一些見聞感想，能一起打打鬧鬧。工作的時候我們能各司其職，順利開展工作，閑暇的時候大家可以肆意談笑風生，這是我覺得我最理想的團隊生活。也正是這樣的十天的團隊生活，讓原本就是老鄉(xiāng)的我們相處更加融洽，結下了深厚的友誼。回顧起實踐的點點滴滴，每一個畫面都是有著我們團隊的影子而不是單獨的某個人，這也正是表明我們不僅僅是一群人去實踐調研，更重要的是我們是一個團隊，是一個有著強大凝聚力和團結協作精神的團隊，這也是我們實踐取得圓滿成功的一個重要因素。

對于整個實踐活動，不僅僅是對于個人成長和對團隊協作的認識，更重要的還是對這個社會。我們是社會實踐團隊，我們的實踐也是要貼近社會認識社會的。這不僅僅是我們的課題，最主要的是我們在這個實踐的過程中去用心體會，去思考這個社會。雖說我們的主題是關于政府，保險公司還有農戶三方對于農業(yè)保險的需求，但是在這個實踐過程中我們遇到很多的事情都會引起我們的思考，在活動中能提高我們的思考問題的能力也是這個社會實踐的意義。我們在實踐過程中會產生問題，然后思考問題，最后我們去想著怎么解決問題，這是讓我們逐漸去認識了解這個社會的一個途徑。對于農民的對于農業(yè)保險一知半解的現狀我們思考過，對于保險公司和農戶在勘察理賠方面的標準和爭論我們也思考過，對于政府如何從立法角度從機構體制改善的角度也思考過。我們想過很多，也許沒有得出結論找到解決辦法，或者是想出一些很不成熟的建議，但是我們去發(fā)現問題去思考問題，這就是我們社會實踐的一個重大收獲。其實社會實踐的目的重點也并不是在于要社會團隊能夠得出多么好的結論，指望著這個社會實踐去解決很多社會問題，最重要的還是我們對這個社會進行探索，進行思考，我個人認為這是社會實踐對于我們的最重要的意義。我們不光是踏踏實實地做事，更重要的是學會思考，如果僅僅是將這事情一件一件做完而已，這充其量只是機械的工作，在工作中我們學會思考，產生新的想法這才是我們社會實踐活動的精髓。現在很多大學都是要求學生要進行社會實踐，我覺得社會實踐是我們接觸社會的一個好機會，也是一個讓我們學生學會思考社會的一個好機會，最終能否解決我們思考的問題并不重要，重要的是我們學會了自己主動去發(fā)現、去思考，這是我們能在實踐中獲得的一筆寶貴財富。

這一程，我也曾困惑迷茫過。因為隨著調研的深入，我慢慢地發(fā)現自己原本了解到的有關農業(yè)保險的一些知識和自己堅信的國家大好政策與實際運行的情況因為一些因素是有一些出入的。但是因為困惑，因為迷茫，我才第一次這么認真地去想一些問題，去發(fā)現一些問題，去思考應該怎么解決這些問題。第一次認識到自己在書本學習的過程中缺少的是思考，自己只是一味被動地在接受知識，第一次體會到一個真正合格的大學生應該是帶著滿腦子的疑問走出去的。

這一程，我快樂充實過。原本陌生的我們從相識到相知，我們一起收獲著友情。我們?yōu)榱送粋€目標，堅持著同一份新信念，我們一起努力奮斗。我們分工又合作，我們聽從組織紀律嚴明又民主充滿活力。我們一起與政府部門開展座談會，也一起深入到農田參與水稻災情的勘察定損；我們一起在炎炎烈日下調研采訪，也一起在飯桌上分享各自的心得；我們會為了一個實踐的某個問題開展一場激烈的辯論賽，也會真誠地分享欣賞對方的“金點子”；我們分享快樂，也分擔憂愁；我們會沒事拿著某個隊友的窘事樂樂，也會為某個隊友的生病焦急心......

記憶力里的每一個角落我們都是一個團體，都不曾孤單；內心的深處抹掉的是途中汗水和眼淚，留下的是微笑和關愛。這一程，我們一起走過，我們的人生之路就注定不再是平行。我們的友誼延續(xù)著。這對于我來說，對于大學一年來在苦苦尋覓真摯友情的我來說，這次實踐讓我收獲著，讓我感激著。

這一程，這么深刻地感受到老百姓的淳樸和真誠，這么深刻地體會到生活中的一些無奈和辛酸。這一程，這么主動地去探尋一些問題，或許現在的我們并不能很好地解決這些問題，但是我們在發(fā)現在思考。這一程，見證著一個團隊的團結友愛并參與其中，享受著，收獲著。這一程，我們有不足，我們還有很多要做，但我們在探索中前進。我相信，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，只要我們堅定信念，腳踏實地地走下去，我們最終會收獲我們期待的，甚至更多更多。

既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，我們是帶著這份信念走上這一程的；腳踏實地，我們是本著這份精神走在這一程的；問心無愧，無怨無悔，我們有著這份坦然走完這一程。

這一程，我在成長，成長的記憶力里珍藏著這么寶貴的一段——我的大學第一次社會實踐之旅。

也許是學校的生活過于安逸，深居象牙塔的我“曾經夢想仗劍走天涯，看一看世界的繁華”，于是，懷著好奇的心，踏上了實踐之旅。一段路，有了一群志同道合的朋友相伴，注定是不尋常的。

暑期實踐的個人總結篇四

訪談內容：

q：您覺得作為一個導游需要哪些專業(yè)知識？

a：歷史地理政治都要了解。但是說實話并不需要掌握很多，我們都是只在一個地區(qū)做導游，只要把一個地區(qū)了解透徹就可以。當然知道別的知識是更好的。

q：那您喜歡自己的工作嗎？

a：喜歡。我很高興能夠為別人介紹我愛的地方。

q:您的工作有什么困難嗎？

a：有很多啊。比如經常有游客對于住宿的安排不滿，對于講解不滿。而且工作比較辛苦。有時候夜里也要去接飛機。

q:那您覺得導游工作的意義是什么？有沒有做得好與不好的區(qū)別？a：當然是有的。讓人們了解一個景區(qū)一個地方，對于人們觀賞的價值性有很大的提高。有的導游講解的不好，線路安排的也不好。

工作過程：

隨導游在武夷山、廈門兩地工作五天。之前上網、查閱書籍，查到兩地相關資料，在游覽的同時，幫助導游為同行人講解地區(qū)歷史、地理、文化等。

個人收獲體會：

原來覺得導游是一項非常辛苦，又薪酬很低，又很無趣的工作。現在

覺得不是的。導游也是一個很有意思的職業(yè)。講解能夠給人帶來快樂。因為很多知識是游人不知道的。她們可能欣賞不到這個地方的美感與人文內涵。但是經過我們的講解，她們能夠對地區(qū)有一個更加深刻的了解，她們的旅游更加有意義。作為導游確實比較辛苦，但是待遇并不低，他們可以通過游客的購物行為獲得提成。很多人討厭導游的這種行為，認為是影響她們的旅游。但是據我這次考察，覺得這樣是合理的。導游拿回扣是合理合法的，沒有什么可指責的。而且我們在武夷山購買茶葉時，可以向茶農和導游學習很多很多有關茶葉的知識，比如品種的劃分，以及如何辨別品質等等。購物也不是全無意義的。

廈門

武夷山

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暑期實踐的個人總結篇五

我是師范生，學習的專業(yè)也是師范類的，為了給自己以后的工作積累足夠的經驗，我特意找了這份工作，提前體驗了一下當老師的感覺，關于暑期社會實踐的總結。這次打工，只是為了增進自己的社會閱歷，積累一些這方面的經驗，同時也把自己學到的東西檢驗一下，以便在以后的學習中彌補自己的不足，實踐，可為以后找工作打下基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西，因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學好學校里所學的知識，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

我從7月15日開始正式上班，我?guī)У陌嗉壥浅跻荒昙壍暮⒆樱趧傞_始他們還沒有放寒假的時候主要是在下午放學后輔導他們的家庭作業(yè)，以及課堂上沒有聽懂的內容再幫他們疏導一下，還有第二天要學習的新內容提前預習等等，社會實踐報告《關于暑期社會實踐的總結》。后面放假后主要是寒假作業(yè)的輔導，針對大家的實際情況單個輔導，共性問題就給他們在黑板上講解。

有的孩子很頑皮，上課期間老愛交頭接耳，做小動作，動動這動動那，心思根本不在課堂上，剛開始對這些“釘子戶”我真的是沒法，不敢訓更不敢打，有時候真的讓人哭笑不得，后來在一些有經驗的老師的指導下，我慢慢地學會了與這些孩子相處，下課后我會找他們談心，主動地去關心他們，一朋友的語氣開導他們，幫助他們，給他們講一些道理，慢慢地他們上課也更加專心了，作業(yè)也完成的更好了，學習的積極性也有很大的提高。

由于離開初中的時間也挺長了，對他們這一年級的內容不是很熟悉，不太了解他們的學習層次，所以我專門借了初一年級的書，在輔導之前認真的看了看，了解了一些他們的學習方法和內容，以便在教學中能提高效率，真正找到適合這個年級的教學方法，用他們已經掌握的東西來解決遇到的問題。真正起到假期補習班的作用。對他們也有所幫助。在開始沒多久，我也針對每個學生的特點和他們的學習程度制定了不同的應對方法，希望能夠從各方面起到好的作用。

在這次社會實踐期間，在我自己看來遇到的最棘手的事情不是應對那些頑皮的學生也不是應對那些難題，最困難的是和學生的家長和交流，由于我經驗不足，以前也沒有接觸過這方面的人，在應對家長的時候顯得言語有些青澀，有時候孩子的家長會來補習班詢問一下孩子的學習情況，近期的表現等，我每到這個時候就會有些緊張，因為我不太善于與人交流，特別是有時候有的家長會問得很仔細，我都不知道該怎么說，每當看著那些有經驗的老師和家長們侃侃而談，我就會很羨慕很羨慕，不知道為什么自己就是感覺不敢說，放不開。這是我在這次實踐中遇到的一個大問題，不過發(fā)現問題就是好的，我會在以后的學習生活工作中慢慢地改正自己的缺點，增強自己的交際能力，提高自己的語言表達能力。

回想一下，在這一個多月里覺得自己真的很值，在這期間學到的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：

暑假第一次留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯眾保險代理公司接受了一個月的鍛煉，直接深入到社會職場中，與客戶面對面的接觸與交流，一方面把自己所學知識與實踐直接相結合，另一方面又學到了許多學校里所學不到的經驗與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險有些不情愿，但是一個暑假的實習結束，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想要的！

7月13號正式來到漢口世紀聯眾，老總熱情的接待我們，然后我就被安排到了卡單部實習，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種說法，這是最先讓我覺得新鮮的東西。然后開始學習如何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發(fā)現自己原來是這么粗心，好在公司對我們都非常寬容，讓我非常感動。這時明白了什么是寬容！

接下來的幾天我就一直在卡單部實習，每天每天要背卡單產品的信息，哪家保險公司有哪些產品，保障額度多少，適合哪些職業(yè)種類，適合那些人群，有哪些是拒保的職業(yè)……一下子記這么多東西，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的話，必須要記住，所以每天都告訴自己要加油！這時明白了要永遠對自己有信心！

在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳、填單子、收費每一步都要認真細致，但是當天客戶來的非常多，對還不熟練的我來說，簡直有點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多錯誤，幸虧有師傅幫忙善后，才不致于有太大損失， 這一天讓我深刻的感覺到業(yè)務熟練的必要性和重要性！穩(wěn)重的重要性從這里開始發(fā)掘！

每一天都在接觸著形形色色的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻，一不小心就把他們的得罪了，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒，繼續(xù)為他們耐心服務，這種情況還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課！交流真的是一門藝術，幸虧自己明白的不是太晚！

再后來到車險部進行實習，幸運的是剛好趕上公司培訓新的員工， 我就跟他們一起學起了車險算費，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強，這里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作總結下來的經驗，在實際工作中非常有用，因此感覺特別寶貴！等我們“黃浦三期”學員畢業(yè)時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險市場的發(fā)展現狀及公司準則和公司的未來發(fā)展等，為我們描繪了一個美好的愿景，讓我們在以后的工作中既不至于太盲目，也不至于沒有動力！

公司現在與中國石化合作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點，這在全國乃至全世界都是一個創(chuàng)新，而且在公司良好的管理方式的運作下，正在有條不紊的開展，讓人感覺到創(chuàng)新的力量！真的非常佩服老總的頭腦！這在我們以前接觸保險的時候根本就沒有想過的事情，想不到竟然在市場上悄然萌發(fā)，并展現出強大的生命力，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用，讀死書，死讀書竟會變得沒有未來！

自己在世紀聯眾的每一天更多的是在發(fā)現自己，加速自己的成長，但是這種鍛煉也是要付出代價的，自己每天早上擠公交從武昌到漢口，下午在從武昌到漢口，每天這么輪回！搞到自己現在看到汽車都有點暈，好在還知道堅持！堅持去發(fā)現美好的東西，學習有用的知識，雖然有點苦，但是痛并快樂著！

暑期實踐的個人總結篇六

暑假的社會實踐活動已經結束，但是社會實踐活動帶給我們的影響永遠不會結束。它讓我們走出課堂，走出校園，走向社會，走上了與實踐相結合的道路。實踐是檢驗真理的唯一標準，在實踐中我們發(fā)現了自己的缺點和不足，發(fā)現了自己以后發(fā)展的方向。同時也了解了如何將所學知識應用到社會生產生活中去。社會實踐活動雖然當時感覺很幸苦，但現在回想起來乏味中充滿希望，苦澀中蘊含這甘甜。

快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反復回憶、思索這一路上的點點滴滴，這一個星期的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

雖然一個星期的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

通過親身體驗社會現實，讓自己進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。深入社會，能從中學到了很多書本上學不到的東西。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié)；我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。

“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的`精神帶去了社區(qū)，把師大學子的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發(fā)展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發(fā)有為的現代青年！

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！

（一）虛心學習，嚴于律己，甘當小學生

作技巧，我主要以查、看、問的形式作為熟悉各類公文的切入點，了解單位的管理工作與管理模式以及運作規(guī)律，誠懇向行政科那些從政多年、經驗豐富的同志請教，虛心接受他們的批評與指正，努力在最短的時間里掌握各類公文的格式與寫作要領，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領打好基礎。

2、在實踐中增長才干。雖然我是一名在校大學生，但我從沒有為此而清高自傲，在這次實踐活動中我始終以小學生自居，以渴求社會知識增長見識自勵，拋棄自滿和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀律、規(guī)章制度和行為守則嚴格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認真、負責地對待各項工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協助科室同志料理一些日常事務，簡單地處理一些機關公文，包括打印、校對、收發(fā)文件等工作。事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。這是我在這次實踐活動中的寶貴財富，是我人生中由學生生活到社會工作的有益嘗試，是由理論到實踐的一次成功升華。

（二）勤于思考，強化能力，實現“零”的突破

1、加強理論修養(yǎng)，提高自身素質。市容工作面對的是弱勢群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機關上訪，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時有發(fā)生。面對眾多突發(fā)事件，要在很短的時間里做出正確的判斷，拿出及時有效的處理方案，我內心多次發(fā)出警號：一是要理智果斷，二是要敢于面對，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅持以人為本。一定要加強自身的理論修養(yǎng)與個人素質的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復雜問題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線，這樣才能使工作得心應手，才能保障單位工作的順利進行，才能將“親民愛民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實處。所以正確處理這種特殊性、復雜性、艱巨性的工作經驗無疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復雜矛盾的鑰匙。

2、堅持勞逸結合，實現充實自我。簡短的社會實踐活動既有工作時的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。行政科中的王浩、楊震兩位司機師傅給我留下深刻地印象，同時也和我結下了深厚的友誼，成為我下班后學習開車的專業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導，一位注重理論升華后的實踐；一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點。在他們眼里我就像一個小兄弟，并沒有因為我是個未畢業(yè)的學生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關愛和更多的指導與鼓勵，讓我逐步走出了初次駕車膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。

3、樹立大局意識，在工作中學會自立。這次社會實踐活動，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識和團隊精神，在日常生活中學會了自理、自立，雖然局機關各科室事務分工明確，每個工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項工作都不是孤立的，必須相互協作，整體推進，人與人之間也是相互關愛、相互支持、相互包容。特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺性和責任心、事業(yè)心自覺履行。一個月的實踐活動中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過去在家里、在學校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴思想和懶散行為，學會了從我做起，從小事做起，從現在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。

4、美好的生活都是短暫的，一個月的社會實踐活動轉眼而過，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。然而，美中不足的是我對市容管理中有些工作的認識還僅僅停留在看別人做，聽別人講的表面，對公文寫作也只知之皮毛，未能提筆動手領悟其中的精髓。但也正因如此，我今后在寫作方面更要下功夫，勤動手、多動腦，在努力學好自然科學的同時，還要不斷地積累社會知識，在今后的工作中發(fā)奮進取、積極向上、追求卓越。

充滿緊張、嚴肅、繁忙、快樂、充實的社會實踐活動，是我人生的一個故事、一朵浪花、一個驛站。在即將離開市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬語在內心深處涌動。

1、社會是一個大舞臺，也是一本教科書。我原以為自己是個大學生，過高的估計了自己的能力和水平，通過這次實踐，我才清醒的認識到自己的渺小，知識的貧乏，能力的不足，不能獨擋一面的處理社會事務，不能得心應手的舞筆弄墨，對待突發(fā)性事件束手無策，政策水平，理論水平，文字功底也更是我非常薄弱的環(huán)節(jié)，面對社會這本教科書我慚愧自己幾乎是個“文盲”。社會實踐活動給了我鍛煉的機會，把我從狂妄中喚醒。

2、要做事，首先要學會做人。我下一步將面臨走向社會、參加工作，此時此刻我深深地懂得樹立好正確的人生觀、價值觀是對我是何等的重要。只有塑造良好的品質，才會處理好復雜的社會關系，保障人際關系有較高的質量；也只有樹立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對矛盾，嚴格遵守各項規(guī)章制度，不自卑、不自滿。也只有樹立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級辦事不越權，按程序辦事不越位，按規(guī)定辦事不越軌，努力、認真的干好自己的工作。

3、學習是一個永恒的話題。知識的力量是巨大的，但是對知識的學習、掌握和應用，是十分艱辛的勞動，沒有堅定的信心、頑強的意志、勤奮的精神，是坐不下來的、是學不進去的。古人云“非學無以廣才”，現在社會，學習理論、探求知識、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學習只會孤陋寡聞，生活也將失去許多樂趣，因此我將把學習作為一種能力來鍛煉，作為一種資源來開發(fā)和利用，作為一種傳統來繼承和發(fā)揚，作為一條紀律來遵守和執(zhí)行。我相信，只要努力學習，排除各種干擾，向已定的目標頑強沖擊，就一定能夠品嘗到知識的甘甜。

總之，市容工作是辛苦的，面對工作對象的特殊性和工作內容的復雜性，加強市容衛(wèi)生管理工作是一個長期任務和永恒話題，群眾衛(wèi)生意識和自身修養(yǎng)的提高也是促進市容工作上水平的重要。

暑期實踐的個人總結篇七

大二暑假，我如愿地參加了臺州學院醫(yī)藥化工學院之“行走就業(yè)路，服務人才市場”暑期社會場實踐隊的暑期實踐活動，度過了人生中第一個充滿著溫馨和關愛，洋溢著青春的熱情和活力的暑假。“行走就業(yè)路，服務人才市場”，作為大學生，我們最終要融入社會，走上就業(yè)路。

然而，對于現代大學生來說，大多是在書本知識中成長起來的，對社會的復雜程度了解甚少。社會實踐則為我們打開了一扇門，它讓我們廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養(yǎng)和鍛煉實際的工作能力，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。于是，在黃海明老師的帶領下，我們一行12個人，來到了臺州市人才市場，開始了我們的暑期社會實踐。

剛來到人才市場，人才市場的劉主任就向我們介紹了人才市場的基本概況。之后，她和檔案室的阿姨帶著我們參觀了檔案室。檔案柜里的每一本檔案袋上都標有檔案號，排列地整整齊齊。在大體地參觀完整個檔案室之后，阿姨給我們人手發(fā)了一份檔案，讓我們親手翻閱檔案以加深印象。阿姨還耐心細致的說明了有關人事檔案所需的十項內容，詳述了檔案的整理與歸類。劉主任告訴我們，整理與歸類檔案雖然是一項比較基礎性的工作，但還是非常考驗一個人的耐心的。同時，對于長期工作的人，必須簽訂保密協議，因此讓我深深地感到身上的責任非常的重大。

在實習崗位體驗過程中，我們首先接觸到的是檔案的排序。這個工作看起來十分簡單，只要將數字一樣的檔案放在一起就行，但是當我們自己重新檢查的時候，卻發(fā)現了很多錯誤。這讓我意識到，在工作的過程中，我們還不夠仔細認真。或許是我們把這項工作看得太簡單了，從而沒有重視它。在認識到自己的錯誤之后，我們開始互相檢查，互相監(jiān)督，更加仔細認真地進行分類，以確保工作的質量。

第二天，我們又來到了檔案室，將前一天排序好的檔案放到相應的檔案袋中。顯然，這又是一項簡單基礎的工作，但是很費時，費神，費力，需要我們的耐心與細心。如果我們一不小心放錯了檔案，要重新找出來就相當于是大海撈針。這項工作更重要的是要學會合作與分工，因為整個過程非常的枯燥，單獨一人完成效率會很低。我和我的搭檔默契配合，不知不覺中就完成了我們的工作，一天的時間也就這么過去了。第三天，剛好有一場招聘會，在完成工作之余，我們又積極地幫忙布置了一下招聘會的現場。

招聘會的當天，我們的主要工作是協助招聘會的進行，了解招聘會上各個企業(yè)招收員工的要求，并對社會工作者做一些問卷調查來了解就業(yè)信息。

因為招聘會現場的氛圍比較凝重，所以在做問卷調查的過程中往往會遭到求職者的拒絕。雖然被拒絕很多次，但是所有人都沒有抱怨，仍然面帶微笑，屢敗屢試，因為我們很能理解他們那緊張的心情。從收回的問卷中我們了解到，當下的求職者一般先就業(yè)再擇業(yè)。對于物質與興趣，很多人選擇了物質，他們認為物質上滿足了，才有資格談興趣。除此之外，我還發(fā)現，大部分人對純工資的要求并不是很高，而是比較注重醫(yī)保這類保障性條件。在招聘會現場，求職者很多，但是很多單位還是招不到人。此現象說明了一個問題，求職者和招聘者對彼此的要求都非常高。

接下來的幾天時間里，阿姨又教了我們如何做一份完整的檔案。制作檔案的流程包括檔案袋編碼，檔案分類，檔案剪裁，檔案裝訂等。這個過程看似簡單，但實際操作起來很復雜。同時還要求每個人的字跡要清楚、工整。在制作檔案的過程中，每一步的要求都很嚴格。比如，在裝訂時如果裝訂的不夠整齊就要重新來過。每一個過程都要求我們認真對待，不能有一時半刻的懈怠。

最后階段，劉主任還給我們開了一堂講座。講座中再次介紹了人才市場的基本概況。同時還介紹了政府對應屆畢業(yè)生所給出的一些優(yōu)惠條件以及對失業(yè)者一些補助性政策。實際上，這些政策對大學生是很有好處的，但是大部分大學生都無法獲取這些信息。因此，我認為讓大學生接觸人才市場，對未來的就業(yè)是很有幫助的。

這次的暑期實踐，讓我學到很多東西。給我最大的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風和態(tài)度，是一個人品質的集中體現，也包含對事業(yè)上午責任心!有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰(zhàn)自己!除此之外，團隊合作也是必不可少的。合作，不僅能夠提高工作效率，還可以讓每個人可以看到自己的優(yōu)勢，也能認識到自己的不足。團隊之間的融洽相處，需要彼此之間相互理解，相互關心，相互幫助，相互尊重。每一位隊員都要有有強烈的責任心;要樂于奉獻，肯吃苦耐勞;善于與他人交流，能活躍現場氣氛;具備較強的團隊精神;對自己所做的事情要有所收獲，能夠學以致用。

炎炎夏日，我與小伙伴們穿著統一的服裝，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富!

暑期實踐的個人總結篇八

又是一年暑假來臨，只是與我而言今年的暑假與以往的有所不同并且意義重大。因為我跟隨著浙江工商大學赴嘉善暑期社會實踐小分隊進行了為期5天的暑期社會實踐活動。我們知道，對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。而且在真正社會之前，我們需要積累一定的社會經驗，提早與社會零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，學習團隊合作，并講所學知識在社會中活學活用。基于此，固然天氣炎熱，我們毅然踏上了社會實踐的道路，通過親身體驗社會讓自己更進一步了解社會。在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，找出自己的不足和差距所在。

的主要是微型揚聲器系列的產品。在對企業(yè)的參觀中，我學到很多，認識到想要在中國這個特定的市場環(huán)境中激流勇進，必須提升自主研發(fā)能力，改善生產結構。同時也體會到員工們勞動的辛苦。更是激發(fā)了我努力學好專業(yè)知識，改善生活質量的動力，更深層次地認識到知識改變命運。

4日下午參觀完企業(yè)后，我們就在當地展開以“嘉善縣人民對反邪教的認識”為主題的調查活動，從而了解當地人民對邪教的認識，反邪教的概念以及當地基層組織開展反邪教宣傳工作的狀況，同時宣傳反邪教的科學知識。5號上午我們即在住宿地附近進行此項活動。在做問卷調查的時候，碰壁是難免的，在被拒絕的時候卻也能夠積累一定的經驗。同時這項工作也增長了我自己對邪教的認識，并且學會了如何更好地與人溝通，如何清除表達自己的意思并讓他人接受，如何及時解決突發(fā)狀況等等。此次活動鍛煉了我自己的表達及溝通能力，讓我能夠更勇敢地接受挑戰(zhàn)。

7月6日上午，我們來到了暑期社會實踐第二站——嘉善城南小學。這是一所民工子弟小學，我們來這里的主要目的是向孩子們宣傳反邪教知識。我們通過展板、游戲等形式加深了孩子們對邪教的認識和理解。除此之外，我們還給孩子們帶去了不一樣的英語課和豐富的游戲環(huán)節(jié)，這都給孩子們的暑假生活添上了精彩的一筆。在這里，我的主要任務是為孩子們出一期以反邪教為主題的黑板報。雖然只是寫幾個字，卻也盡心盡力，希望可以教給他們一些知識，使他們對反邪教有一定的認識，在今后的日子里可以有效地辨別邪教、反對邪教。而通過與孩子們進行游戲的過程，也使我感受到孩童時代的那種天真無邪，獲得喜悅獲得感動，也更明白保持純真的難得，也更珍惜在一起可以時完全展現自己任意一面的朋友們，珍惜和這次實踐小組隊員的友誼以及一起走過的路。

7月7日下午，我們到了暑期社會實踐的第三站——嘉善嘉辰社區(qū)。我們與社區(qū)合作，于當晚在社區(qū)活動廣場共同舉辦了一嘲與善為伴，快樂成長，紅領巾心向黨”為主題的文藝晚會。晚會于18：30準時開始，晚會節(jié)目包括了小隊隊員準備的開場舞、小品、舞臺劇、紅歌串燒等，還加上了社區(qū)小朋友的詩朗誦等節(jié)目。晚會其間還穿插了知識競猜，將科學生活介紹給社區(qū)居民，寓教于樂。由于我們事先的精心準備，晚會得到了社區(qū)的大力支持和觀眾的強烈認可，在觀眾熱烈的掌聲中圓滿結束。其中，我參加了開場舞、舞臺劇、紅歌串燒和最后的手語表演，我只能說，對于一個幾乎沒什么藝術細胞的人來說從排練的第一步開始就是辛苦的。剛剛開始排開場舞的時候身體不協調，動作又放不開，其實很擔心拖大家后腿，所以回到寢室在沒有人的情況下才敢自己照著鏡子跳，然后慢慢才跟得上節(jié)奏。至于舞臺劇，雖然可以揣摩人物的心情卻總也表達不出來，然后經過郝廣程和吳王杰的一遍又一遍的糾正和指導，才算是慢慢步入正軌。最后的手語表演是我自己最滿意的，因為在寢室練得勤所以能夠表現得熟練。盡管排練是辛苦的，但最終的掌聲說明所有的努力都是值得的。我也從中明白了，只有努力過才會有回報，才會沒有遺憾。

7月8日上午，我們在嘉善社區(qū)舉辦了一場以“反對邪教，崇尚科學”為主題的反邪知識宣講，旨在通過現場宣講的方式，普及邪教的基本知識，提升青少年防范邪教、崇尚科學的思想意識。8日下午，我們參加了20xx年陶莊鎮(zhèn)青少年暑期實踐活動啟動儀式。我們的精心表演包含了對陶莊鎮(zhèn)青少年的祝福，希望廣大學生在豐富多彩的實踐活動中受教育、長才干、做貢獻，在實踐中度過一個充實、快樂而有意義的假期。并且以此來結束我們的暑期實踐活動。

以上就是我的暑期社會實踐的個人總結。經過這次零距離接觸社會，我深知自己還有很多缺點和不足，工作時辦事情想問題容易沖動工作計劃性不強，缺乏創(chuàng)新精神，開展批評與自我批評不夠大膽。在今后的學習、工作和生活中，我會更加嚴格要求自己，爭取獲得更大的進步，以飽滿的精神充實、提高自己，以更飽滿的熱情投入到以后的工作和學習中去，以實際行動完善自己。

暑期實踐的個人總結篇九

七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經歷的深刻體會，再到臨行時依依不舍的，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收獲良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸福總結是洋溢在臉上。于是我決定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛煉自己，提高各方面的能力；同時我也可以收獲真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當地的居民帶去我們點滴的愛心，向社會奉獻我們大學生應有的微薄力量。

從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持。現在實踐了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優(yōu)秀，但我對自己的表現還是滿意的。

吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對紀律方面制定了嚴格的規(guī)章制度。由于我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式了解當地的一些教育情況，這是這次實踐活動其中的一大項目。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負責這里的調研工作，我盡量根據大家各自工作之余的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。

就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。

歷經一周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。

工作開展之后，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：項目調調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議后總結是重新安排人員的工作，讓大家都能盡可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛煉，提高全方面的能力。

義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎么辦。于是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。于是這個星期里在深夜依然有同學在積極努力的備課。除了經驗不足，另外一個難題是我們每次的授課對象都在變動，因為我們是上的補習班，班上的同學年齡大小不一，學的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統的教學形式已經不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然后圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經驗。到了后面兩天，經驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。

這對我來說是一個挑戰(zhàn)，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心里久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。

雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是只要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經過社會實踐之后才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學的期望。

在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當地的教育設施情況和當地居民們的衛(wèi)生基本情況，將有用的信息總結出來，我們合這些當今比較關注的話題，對當地的居民進行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當地居民不解的眼光底下完成每份調查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難。苦苦在路邊徘徊，有時足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。

也許，我們調查出來的果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的信息歸納總結起來。希望這些信息能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當地居民所帶去的微薄力量。

僅有七天的社會實踐活動轉眼間就了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收獲，便是我在很短的時間內種下了這么多份長久的友誼，大家在這段時間里互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這么說，整個實踐活動讓我滿載而歸。

暑期社會實踐活動真的讓我們學到很多很多，在這里我們學到了一些平時學不到的東西，雖然時間很短，實踐也了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。

社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。

暑期實踐的個人總結篇十

這個暑假，你參加了社會實踐，怎么寫個人暑期社會實踐總結?請看下面：

這個暑假，我參加了黃江鎮(zhèn)20xx年大學生社會實踐的活動。

時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。

在這一個月里，我學到了很多東西。

在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。

在這一個月里，鎮(zhèn)政府組織了很多活動。

例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動;大學生志愿服務活動;社會調查活動;興趣培訓活動;第一桶金活動。

組內交流活動中，我們“三黃組”組織了一次打羽毛球的交流活動。

我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。

在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。

在其中，我們各自說說在大學里的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。

這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接著，7月25號這天，我們進行大學生志愿服務活動。

那天，我張文樂，陳勇同學和志愿者黃先生去探望孤寡老人張老人。

據張老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。

可以想象他這81年的不見天日的生活有多么的困難，有多么的艱難。

那時，我覺得張老人真的挺可憐的。

他住的屋子很殘破，很舊。

我想為他做點什么，但是，我又不知道我能夠做些什么。

我真的真的不知道。

我也只能在這里和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。

我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志愿者來探望這些孤寡老人。

的確，他們最需要的就是社會的幫助。

我由衷的希望，隨著社會經濟的發(fā)展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。

因為培訓班里，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。

雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。

我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。

在這短暫的三天里，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。

從中，我也變得不再那么的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。

在這活動的幾天里，我們在我們住的三條村的工廠里和到鎮(zhèn)上的一些企業(yè)里詢問。

因為，我們的主題是有關企業(yè)等單位使用什么樣的人才。

在活動中，我們當然會遇到一些困難。

例如，企業(yè)領導并不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。

但是，我們并沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。

我們也只能繼續(xù)堅持。

最后，我們終于完成了我們的調查活動。

雖然，我們在社會調查匯報會里面，發(fā)現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們并沒有灰心喪氣。

因為，我們從中學到了很多東西。

無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。

所以，我們是獲益不淺的。

最后，我們進行最后的一個活動----第一桶金。

第一桶金，為期10天，在這10天里，我們各組成員都發(fā)揮出了自己應有的水平。

我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。

為什么這么說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。

而且還不只一次了。

這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。

面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。

雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。

第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。

雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這么多的辛苦，才掙到那么一點點錢，有些組的比我們的還少了。

現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。

以后，我要更加節(jié)省的發(fā)錢了，掙錢不容易啊!

這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。

我真的感到很高興。

古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。

短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的.實習期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。

打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。

這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。

因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。

大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。

通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。

因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。

作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。

使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。

鞏固學習成果。

同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。

這是學業(yè)上的優(yōu)勢。

更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。

由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。

在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。

通過這次實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業(yè)務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。

而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。

初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。

暑期實踐的個人總結篇十一

漫長的暑假又開始了，為了不使兩個月的暑期白白消逝在玩游戲與看電視中，也為了增長自己的社會閱歷和鍛煉自己的品質，在20xx年xx月1日到20xx年xx月1日短短一個月期間，我去做暑期工，我的工作是去一家飯店做服務生，由于店面不大，算上老板整個飯店就三個人，但由于地理位置特殊，毗鄰萬達廣場和明珠大廈等繁華區(qū)，還有廣陽區(qū)法院，檢察院等企事業(yè)單位，所以人流量較大，飯店生意也不錯，我的主要工作是點菜與上菜，可別小看了這點菜與上菜的過程，以前我就以為點菜就是把客人要吃的菜寫上，上菜就是把菜端上去而已，實際工作起來遠遠沒有這么簡單，點菜的時候有些客人磨磨蹭蹭半天也拿不定主意，這種情況下我就得說出幾個特色的菜來幫他們拿定主意，一般老年人喜歡吃一點家常小菜，中年人喜歡吃一些特色風味，年輕人喜歡肉類多一點，根據他們不同的需要，向他們推銷不同的菜肴，一般當菜品說到他們的心坎上，他們會很樂意吃這道菜！

點菜還要注意寫清桌號，以免上錯菜，有些客人的特殊要求也要寫清楚，比如說高血壓要吃清淡些，有些四川漢子要多加辣椒，有些人不吃香菜啊等等。上菜也就是端盤子，端盤子也有端盤子的講究，大號盤子雙手端，要持于胸部以上部位，要讓人感覺到你在端盤子，而不是提盤子，小號盤子單手端，食指托起盤底，大姆指扣住盤邊，千萬注意不能把手指伸進菜肴里，上菜以后，還要報上菜名，這要平時多背菜譜，熟悉菜譜里各道菜的主要構成，上菜的時候才能上對桌，報對菜！

雖然只有短短的一個月，但這一個月讓我學會了很多東西：

1。我更加深入了解了社會與民生。民以食為天，飯桌上有社會各層的人，他們對社會的`認知也不同，我所接待的客人中可以簡單分為這么幾類，一是退休老干部，他們最多談論的還是自己在位時的輝煌，二是法院等的公務員，他們主要關心的是自己兒女的教育以及家庭問題，三是一群中青年自主創(chuàng)業(yè)者，他們在事業(yè)上已小有成就，他們主要關心與討論的是國家的富強與穩(wěn)定，以及我國與外國的各種關系。

2。從我自身出發(fā)，讓我更加充實，讓我成長很多。一是待人要真誠。剛開始工作，接觸到很多陌生的面孔，我微笑著和他們打招呼，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對客人的關心，也讓他們感受到被重視與被關心。二是要主動出擊。份內的工作當然要認真完成，但是勇敢的“主動請纓”卻能為我贏得更多的機會。三是我還意識到自己很多缺點和不足，例如社會經驗缺乏，學習與實踐結合不緊密等，這些將成為我今后大學生活的努力方向，我要力爭盡快提升自己各方面的能力和素質，以新的面貌來迎接新的機遇和挑戰(zhàn)。

短暫的打工生活，一晃而過，當我踏上回家的路時，我可以坦然的回首來時路，告訴自己，工資不高，但我不虛此行，收獲滿程！