報告是一種常見的書面形式，用于傳達信息、分析問題和提出建議。它在各個領域都有廣泛的應用，包括學術研究、商業管理、政府機構等。報告書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇報告呢？這里我整理了一些優秀的報告范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

寒假工實踐報告篇一

此前的寒假，我參加了學校的地攤實踐活動。這是我第一次接觸地攤經營，也是我第一次感受到從小事做起的力量。在這段時間的實踐中，我學到了很多寶貴的經驗和知識。

首先，我體驗到了自主創業的艱辛和樂趣。在地攤上賣東西，需要我們先貨源充足，要想賣出好的商品，還需要進行一些基本的宣傳和促銷。還有繁瑣的計算收益成本、掌控現金流的操作等等。這些操作看起來很簡單，但如果沒有實際操作，很難體會到其中的含義。在這個過程中，我充分感受到創業的不易和自主經營的樂趣，更加認識到了“創業難、守業更難”的道理。

其次，我對于市場競爭的認識得到了加深。有時候，我們擺攤的區域會被別人占據，自己的生意因此受到影響。而如何應對競爭也成為了我們煩惱的事情。我們必須時刻關注市場行情，不斷推進產品的改進和優化，才能在激烈的市場競爭中生存下去。這個過程中，我意識到“逆水行舟，不進則退”這句話的深刻內涵。

最后，我發現，創業一個重要的因素是創新。我們經常會看到有的攤販的商品充滿新意和創意，而這些攤販也往往因此而生意興隆。而我們同樣需要創新，才能跟上市場的步伐，在市場上取得一定的地位。這點同樣在任何行業都適用，在這段時間的實踐中，我領悟到了“創新是創業的生命”的道理。

總的來說，這段時間的地攤實踐讓我受益匪淺。在實際操作中，我收獲了許多寶貴的經驗和知識。同時，我也明白了在創業的道路上，努力與創新同樣重要。我相信在以后的日子里，這些寶貴的經驗一定會成為我成功之路上的寶貴財富。

寒假工實踐報告篇二

20xx年2月6日晚，由思南中學畢業生聯合組成的人數達60人的大學生寒假實踐團回到貴州省思南中學，進行大學生“奮斗成長助夢”寒假實踐活動。活動大體分為兩部分，一是6日晚的進班宣講，二是7日早上的高校展覽。

早在1月29日，幾名實踐團成員曾提前來到思南中學，向高三學子發放了250份調查問卷并回收，對回收問卷進行統計及分析后，我們針對其中部分突出問題擬定了一份宣教方案。6日晚21點，所有參與人員于學校食堂內集合，并按照事先已確定的人員分配分為15個小組，各小組長手持一份宣講方案。向參與人員強調相關注意事項后，21點40分活動正式開始，15個小組分別前往各個教室進行宣講。

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們對于大學生活充滿了好奇與向往，借此，我們一方面簡單描述了大學生活，另一方面也鼓勵他們，希望他們在20xx年的高考中取得好成績。22點50分，宣講活動結束，實踐團成員留下聯系方式以方便與高三學子們的進一步交流，之后離開學校。

7日上午，我們在高三教學樓的操場邊掛出了各高校的海報，相應的高校成員向感興趣的學弟學妹們進行大學與專業選擇的講解。當天中午13點，部分實踐團成員于學校綜合樓前合影留念，至此，活動宣布圓滿結束。

“情系母校”大學生寒假實踐活動方案

總負責人：代菁洲

參與人員：各高校大學生共計60人

攝影人員：唐浪尹志帆龔曲靖

活動時間及地點：

1月29日，部分成員率先回到思南中學向高三學子發放《思中學子情系母校活動調查問卷》，問卷數量為250份，當日回收并統計分析數據。

2月5日晚21：00所有參與人員于思南中學校園內集中；21：40—22：50進班進行宣講活動。

2月6日早10：00于學校操場進行高校展覽，展出各高校海報；當日13：00參與人員于學校綜合樓前集中。

活動目的及重點：

與高三學子交流高考備考方案、高三復習計劃，并進行適當心理調節。

人員分配：見《活動人員分配》表格。

注意事項：

教室內禁止招生宣傳；

活動人員按時進教室，嚴格控制活動時間，準時離開學校。參與人員需注意自身儀表，行為舉止文明得當。

宣講內容：見《進班宣講講稿》。

進班宣講流程

一.鼓勵高三學子，為他們提出建議（主要由宣講人進行，15分鐘）：

自己對于高三的感悟、教訓等；

如何制定學習計劃；

如何面對壓力，樹立良好的心態。

二．單科復習及解題要點（由主、副宣講人完成，可融入自己的一些心得，15分鐘以內）

c.文言文、詩詞等需要牢記相關基礎知識，詩詞題目的解答盡量用專業術語；

e.語文需注意書面整潔，寫字盡量干凈整齊。

數學——a.熟背公式，做題時多加理解和思考，注意哪類題型用到何公式；

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c.考試時合理分配時間，在自己擅長的題目上不要浪費多余的時間；

d.多加注意選擇填空，做題仔細，選擇題看完四個選項再進行選擇，切不要因為馬虎而丟分，對選擇填空可多進行限時練習。

英語——a.語法填空多做題，要細心，注意時態語態人稱，還有定語從句的引導詞；

b.完形填空個人建議最好先看一遍文章，第二遍才選答案；

d.作文多寫點高級詞匯高級句型，尤其是第一段(句)；

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c.找到適合自己的做題順序，注意不要浪費多余的時間；

d.將易錯的題摘錄下來，每隔一段時間回顧一下。

三．自由交流——大學生在教室內解答高三學子的疑問。

注：22：50之前，所有成員務必離開教室，隨即離開校園。

思中學子情系母校活動調查問卷

親愛的學弟學妹們！這是你們最忙碌的寒假，有堆積如山的作業和刷不完的復習題。不過，沒關系，不要抱怨，好好珍惜這段時光。因為你們現在苦惱的地方正是我們回不去的天堂。好了，親，花費你寶貴的五分鐘，填一下這個問卷吧！這個問卷對你們會有幫助的，要認真填寫哦！問卷以匿名形式進行，所以請放心填寫。

no.1剛上高三時有沒有給自己制定學習計劃之類的？有的話是自己制定的還是老師要求的？（自己/老師）

a有并且很好執行了b有但沒怎么執行

c認為跟著自己感覺走不需要什么計劃

d沒想過要制定計劃e計劃永遠趕不上計劃

no.2覺得最近學習狀態如何？

a極佳b很好c還行d一般e不在狀態

no.3你覺得對學習成績影響最大的是哪些？（可多選）

a天賦與智力b平時努力c老師的指導

d臨場發揮e來自父母的壓力

no.4覺得最近哪科最讓你頭疼？（排1234）

理科（文科）綜合數學英語語文

no.5覺得自己哪些方面需要提高？（可多選）

a考試時的心態b考試技巧c學習態度及毅力

d面對激烈競爭時的大局觀e與父母或老師的溝通

f學習效率

no.6有沒有以下困擾？（沒事，親，這是匿名的，可以多選）

a比較羞澀，不愿多交談b感到孤獨無力，想找個人傾訴

c不知道怎么處理和ta的事情d父母或老師期望過高，導致壓力太大

f很開心，無困擾

no.7你想從學長們這里知道哪些？(可多選)

a大學生活b高三學習c高三生活d專業方面e理想和未來

no.8如果說你的學長學姐要來學校開展一些活動，活動內容的中心就是為了來幫助你們，給你們答疑解惑，暢談理想人生，你希望：

q1：你希望我們這次活動的形式有哪些？

a大型講座b進班交流c小型會議室交談d其他

q2:如果是講座或報告，你希望時間是多長呢？

a越快越好b1~1.5hc1.5~2hd2~2.5he2.5h以上

q3：如果讓你自愿參加，你會去么？（也許會占用你的空閑時間）

結語

本次活動中，學生們所表現出來的積極熱情打動了我們，進班宣講時教室內氣氛活躍而融洽，學弟學妹們面對學長學姐時并沒有什么壓迫感，宣講人也沒有太大的心理壓力，雙方就如同朋友般交談，即使宣講活動宣布結束，大家仍意猶未盡，作為學長學姐的我們也似乎找回了高中時的溫馨感覺。同時，高三學子們對學長學姐們所表現出來的尊敬也令我們欣慰。

另一方面，我們不得不承認，本次活動仍然有許多不足之處，宣講時教室外的走廊上有不少人隨意走動，影響整體秩序；參與人員過多，難以管理，等等。我們會吸取教訓，讓自己成長，爭取在以后的其它實踐活動中做得更好！

總體來說，活動的成功超出了我們之前的預料，也給我們帶來了寶貴的實踐經驗。我們真誠地希望我們的“情系母校”活動對學弟學妹們有所幫助，同時也祝愿母校——貴州省思南中學在20xx年高考中取得更加輝煌的成績！

寒假工實踐報告篇三

面對這么嚴肅的話題——自己的人生規劃，一度不知如何說起，不知從何入手。現在已是大三的學姐了，從大一的懵懂到現在的依然不知所措，也許真的沒有什么改變，但是好像又有點變化。自己開始有了責任感，特別是這次決定出國，是在家人的鼓勵下自己做出去的決定。不管是對是錯，自己既然選擇了這條路就必須無悔的走下去。人生確實只有一次，失去的歲月不會再次重來。

正如大家所知的一樣，現在國內學日語的人很多，已經達到了供求平衡，或許已經供過于了求，在這種大環境下如何保持自己的優勢，在眾人中脫穎而出已經成為擺在我們面前刻不容緩的問題。如果我們還依然沉浸在自己的世界里，認為自己離找工作還很遠。那么在求職時看到猶如長龍一樣排的求職大隊時，我們會喪失對自己的信心。所以及早做好準備，是對自己的負責，更是對家人的負責。

還有就是作為自己敲開企業大門的證書問題，我覺得證書不在多，而在于對自己來說有用，或者說對自己的專業來說有用，我們日語系的學生來說考個會計證，資格證，或者是導游證都是可以的，但是如果說想要每個有用的證都能拿到，個人的能力是有限的。況且我覺得拿了一些證書，不一定能用到，又何必浪費自己的金錢和精力去考一張對自己來說毫無意義的表面證書呢！！

大三的我們即將面對的就是就業或是考研，對我們學外語的同學來說我們還可以選擇出國去深造，當然需要一定的金錢做后盾。據《日本新華僑報》報道，xx年1月18日，日本獨立行政法人“日本學生支援機構”公布了xx年在冊外國留學生數量統計結果。統計結果表明，日本全國各大學中，xx年在冊的外國留學生以中國留學生數量為最。截至xx年5月1日，留學生總人數創歷史新高，達到132，720人，比xx年同期多8，891人，同比增長7.2%。從留學生分布情況來看，研究生在讀人數達到35，405人，較xx年同期增加2，739人，同比增長8.4%；大學（學院）·短期大學·高等專科學校在讀留學生人數達到67，108人，較xx年同期增加3，933人，同比增長6.2%；專修學校（專業課）在讀留學生人數為27，914人，較xx年同期增加2，161人，同比增長8.4%；預科教育課程在讀留學生2，293人，較xx年同期增加58人，同比增長2.6%。這足以說明現在中國選擇出國繼續深造的人越來越多。而且其中大學畢業后選擇去外國攻讀研究生學位的人也越來越普及。也許在不久的將來出國真的不是什么稀罕事了，出國一方面是一件好事，在國外吸收了先進的技術，知識，開闊了自己的眼界，回國一方面可以學以致用為自己的國家貢獻自己的力量還可以提高自己的生活水平、增強自己的競爭優勢，但是隨著出國的人越來越多，我們如何在這個弱肉強食的社會生存就成為了一個問題。

在這個時候選擇出國我有著自己的想法和考慮，在學校的將近三年的學習中基本上打下了日語的基礎，由于在一個中文的環境里學習另一個國家的語言更多的我沒有學到如何變成自己的語言去使用它，換句話說我深知自己的聽力和口語還不能夠使我足夠勝任以后的工作。其實去日本一年學專業知識也許學不到太多的東西，但是對鍛煉我的口語水平和提高對日本本土文化及其風土民情來說可以起到一個很大的作用，自己親身體會一番和直接在書本上得到完全是兩回事。剩下來在學校里的學習時間其實沒有剩多少，如果想在有限的時間里學到更多對自己有用的東西就只好再另外想辦法。也許我可以選擇畢業了再出國留學，這樣的經歷也比比皆是，可以看到學姐學長們也有選擇這條道路的，但是相比較于這樣畢業了再出國，一是金錢上會比現在花費很多，再就是時間上也很長。攻讀日本的研究生要三年的時間，不能在事業上奮斗將自己三十歲之前的青春都奉獻給書本，我更愿意選擇事業。

在三月份我即將出發，前往我夢寐以求的國度，去探索一個陌生的國家。心中有忐忑，更多的是期待。在那里學習一年，將自己在國內學習的不足都一一彌補過來，這是我現在的想法，能不能實現先另當別論但是我曾經去嘗試過，世上沒有后悔藥，既然選擇了就一定要走下去，前進的道路上充滿了變數，但是我相信不管是好是不好，這對我的人生來說都將是一個轉折。

在日本學習一年后，對我們來說實習與工作還沒能開始但是在國內的同學也都已經開始實習了，歸國后必須要一邊寫論文一邊開始找實習單位開始實習。等到大家都開始意識到還是無憂無慮一天六節課挺好的時候，我們已經要面對畢業，面對離別了。那時的我們真的要勞燕分飛，各自闖蕩了。但是蘇州畢竟是在國內來時日企比較多的一個城市之一了，如果不準備改行的同學也大多會選擇在蘇州工作吧！畢業了之后，我會首先選擇去廣州發展，那邊是沿海地區，距離深圳、香港也都比較近。趁自己年輕的時候多奔波本身對自己來說就是一個鍛煉，失敗并不可怕，可怕的是自己不愿去面對。這是我經常對自己說的一句話，也想與大家一起共勉。

總結以上所述，當下日語人才濟濟，如何在眾人中脫穎而出，走出屬于自己的成功之路，每個人要有自己的打算，為自己的人生規劃，是對自己負責。最后套用一句經典臺詞：前途是光明的，道路是曲折的。大家一起加油吧！

寒假工實踐報告篇四

從小到大，我們從家庭，學校，社會主動或者被動的學習接受思想教育。形成自己的文化道德觀念，制定自己的行為標準。所以不論是家庭教育，還是學校教育，甚至局部社會風氣都對每個人的成長，世界觀，價值觀，愛情觀起著不可替代的作用。但二十一世紀中國農村思想文化教育的現狀與發展怎么樣，它對社會有著推動性，還是滯后性。我們作為一名普通大學生，在思想觀念較為成熟的情況下，作為將要步入社會，服務社會的大學生需要思考這個問題。本文是在寒假對當地農村教育情況了解和當地家庭情況調查下所寫。將從農村的學前，小學，初中，高中教育和農村現在發展現狀及城市化發展的角度分析當前農村思想文化教育現狀與發展。客觀論述存在的矛盾問題，積極思考探索解決方案。

要談論農村學生的思想文化教育，就不得不談論學前教育了。總的來說，中國學前教育處于一個探索期。就近幾年城市學前教育“到底是否該讓孩子提前學習特長，還是由孩子自己發展”等一系列問題，可以看出父母是糾結的，而且是不無道理的糾結。同時也說明學前教育越來越受到社會重視。但是農村孩子的學前教育相對城市孩子的選擇機會就少了，也因此不少在外務工的父母把孩子接到自己身邊，使農村孩子分成了兩大類。一是，留在家大多數與爺爺婆婆生活在一起的，二是跟隨父母外出的。因為條件的限制我們今天就只是討論第一種。農村的學前教育無非是依靠家庭生活，道德習慣潛移默化的影響和在幼兒園集體學習。所以農村學前教育存在的問題也就來之這三個方面，一是留守兒童直系長輩文化水平普片底下，教育存在盲目性。二是個別地方風俗影響正常價值觀念的形成。三是學校教育水平有待提高。因為隨著改革開放，外出務工成為農村青年人員的主流選擇。子女一般和爺婆生活或者寄居在親戚家，而對于老一輩視孫子孫女為寶，在教育上實行放縱式教育。只要孫子孫女想要的就盡量滿足。例如在零食上，從不虧待他們導致胃病發病年齡減小。我爸是位鄉村醫生，他就給我說過以前的孩子胃病基本沒有，而現在3到六歲出現胃病的很常見。其次再加的老人忙著農業生產，基本沒有時間去教導孩子，以至于任其任其天性發展，甚至打罵長輩有時也視作一種樂趣。這種放縱式教育，普片存在。而且也都知道有所弊端，但就目前的現狀難以一時改變。能做的就有加大學校教育力度，來彌補。正如有句古話“一方水土，養一方人”局部思想觀念的潛在影響是不能忽視的。但是人心向善，總的來說不論家里還是社會對孩子的教育史向積極的方向，就像從小教導基本禮儀，文明用語。當然，學校教育在農村孩子的學前教育雖然存在教學設施不夠完善，師資水平不高，管理制度不健全，可它對教育發揮的重大作用是不能代替的。隨著國家和家長對學前教育的重視，我相信即使現在存在一些問題，但是慢慢總會解決。畢竟從一個初級階段，走向健全需要一定的時間。

在小學階段是一個孩子智力開發的關鍵時期。農村小學教育前幾十年發展緩慢，這兩年隨著中國經濟的發展也同時發展加快，可以說正處于一個過渡時期。由先前分布式教育轉向集中式教育，從而是有限的教育資源得到充分發揮。由傳統說教教育模式轉向刺激模式，激發孩子興趣和潛力，更有利孩子人生發展。但是處于轉型的過渡時期，不得不會有些問題出現。例如，最近人們關注的孩子上下學校車問題，在校學生飲食，出行的安全問題等。可能這些管理方面的問題好解決，而重要的是家庭教育相對學校教育的滯后問題，卻是一時半會難以解決的。在家庭教育方面，小學生的家庭教育呈現為半放縱的特點，在性格方面依然順其天性，而加強了對學習的管理。例如，家長會要求孩子回家做作業，看書，也會關注孩子的考試分數。對于歷史原因造成老一輩缺少文化知識，卻無力輔助孩子學習，只能起監管作用。這也導致了一個有趣的現象，家長要求做作業時，都有個理由，“不會做”。我想要改變這種家庭無奈的局面才是最難得。我們現在也只能希望學校教育提高的情況下，能有所彌補。這也加大了對老師，學校的要求。隨著教育的轉型，我們可以發現小學教育也趨向科學化。開始從說教模式走向引導、刺激模式發覺孩子潛力。課堂也向多元化探究，高素質老師比例上升，管理模式也在創新。所有一切都在向積極方向發展，但是走向科學化的道路是艱難的，必將涌現一些問題和矛盾，而我們應理智看待這些問題，并且積極去探索解決問題的方法。

小學是開發智力的黃金時期，初中卻是性格形成的決定時期，高中就是重塑定型期。大多數農村初高中生都住校，學校實行周假。使教育重心進一步轉向學校。初高中階段是心里和生理開始發育，走向成熟。性格波動比較大，易受外界影響。學校教育的方式和社會風氣直接影響孩子性格、人生觀、價值觀的'形成。而在農村初高中教育，往往只注重了學習和完成教育指標，忽視了教育的根本目的。這也與初高中教育模式、老師素質有關。但是這幾年隨著我國經濟實力的不斷增強，國家在辦學方面投入越來越多，學生上學的條件是一天好過一天。無論是學生、學生家長還是社會輿論只要一提到當前的教育沒有不說好的。可孩子們的學習卻并沒有像期望中那樣。現在每個班里學習踏實的、學習成績好的，還是那么一小部分學生，大部分學生還是像以前一樣學習不認真，學習成績仍像以前那樣很差，厭學情緒嚴重者越來越多，導致輟學的也時有耳聞。造成這一現狀的首先是臭名昭著的“上學無用論”。其次獨生子女導致的嬌慣式家庭教育和留守現象給教育帶來的無奈性是第二要犯。

曾幾何時“上學無用論”一度猖獗不知坑害了多少學生，耽誤了多少國家的棟梁之才。“上學無用論”曾受到過無情的批判。隨著社會的發展人們逐漸認識到上學的重要性，有了不讓孩子上學便是愚昧無知的表現的認識。 “上學無用論”嚴重阻礙著農村中學教育現狀的發展，嚴重阻礙著國民素質的整體提高。那么“上學無用論”又是如何死灰復燃的呢？看看兩組對比自然明白，一個是馬馬乎乎沒上幾年學就進廠務工掙錢，一個是決心供孩子上學的。

請先看進廠務工的——初高畢業之后等長到十七、八歲有力氣了便進廠了，一般剛進廠的每個月可以掙1000元以上，機會稍微好一些可以掙到1500元以上，如果機會好或是有關系又很能干，有的可以拿到20xx到3000元，甚至更多一些。過個五年十年便可積攢幾十萬塊錢.過簡單的日子已經不難，而此時可能大學畢業的事業剛剛起步。

請再看決心走上學這條路的——在學校里解不完的題，做不完的作業，學不完的知識，令學生感到枯燥乏味，那種厭倦感令絕大多數學生感到生活的缺少趣味。經過幾年的拼搏，好不容易考上高中，好不容易考上一個自己想上的大學。此時多已二十一、二歲，如果不上學有的都已經當爸當媽了。但大學生們的路還沒開始呢，相當一部分畢業即失業，找不到工作；一部分找到工作了工資卻很低，還不如打工的高呢；一部分工資稍好一些也就是20xx多塊，但是今后究竟怎么辦呢？對象在哪里找，家落在哪里，在家蓋房子不情愿，在外面買房子買不起；對象早就有了，可是處了好幾年，就是無法談結婚，并不是不想結，無錢無房，居無定所拿什么結啊？有很多大學畢業生們都二十七、八了還無法考慮結婚的問題。再看早些年在家有固定工作的人們吧，多數是一用一千二、三百塊的工資，比工資最低的打工都還低，除了維持生活之外做不了多大的事，這點錢連出苦力的打工者都不屑一顧。三、四十歲的人了還沒有一個真正屬于自己的房子。也的確有一部分走上學之路成氣候的，但是他們所占的比例太小了，對廣大家長們失去了吸引力。他們愿意品嘗溪塘里的魚蝦，因為溪塘里的魚蝦輕易可得，雖比不上山珍海味，卻也可以吃得有滋有味；大海里的海參味道雖然更加鮮美，但是由于價格昂貴，他們情愿舍棄。

面對這樣的對比，面對這樣的現實，家長們會怎么想呢？社會輿論會怎么說呢？面對對此現象印象深刻的家長，你還能說什么呢？你會不會覺得以往的那些勸人上學勸家長供給子女上學的道理變得蒼白無力了么？是的，國家的發展沒有高素質的人才不行，家庭的發展沒有高素質的人是不行，但是家長們愿意考慮那么遠么？有長遠眼光的家長少啊！ “上學無用論”思潮的再次出現也就不足為奇了，也不無依據可尋。

其次獨生子女導致的嬌慣式家庭教育和留守現象給教育帶來的五年性是第二要犯。

我國實行計劃生育已有二十多年，取得了很大成績，人口增長得到了有效遏制。同時經濟的高速發展，國家經濟搞活了，人們的勞動積極性上去了。但是新的問題出現了，獨生子女占就百分之九十以上的比例，留守學生越來越多，一個班里有一多半學生是留守學生。他們往往跟爺爺奶奶或是外祖父外祖母，長期不和父母在一起，隨之而來的就是家庭嬌慣式教育，和心靈上的孤寂，情感上的渴望。而這種情況的問題學生在學校里有一兩個就夠老師纏的了，更何況現在不是一個兩個的問題，而是有相當大的一批，這樣的一支“隊伍”給老師教學帶來沉重的負擔，對其他學生的學校造成極大的負面影響。

寒假工實踐報告篇五

實踐時間：20xx年——月——日至20xx年——月——日共——天

：介紹實踐的目的，意義，實踐單位或部門的概況及發展情況，實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，并在正文后附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題，逐一匯報。總結或體會的最后部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今后學習，鍛煉的努力方向。

時間如白駒過隙，轉眼間，寒假過去了。在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。

本人姓名xxx，年齡xx，籍貫河北省xx市xx縣，社會實踐職業：銷售員。

由于經濟原因我家20xx年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且幫爸爸去集市上進貨。

由于上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發現我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：

做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。

今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我最大的榮幸。下聯：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家幾天就感到很累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。

寒假工實踐報告篇六

今年暑假我到永新縣人民醫院的藥房實習了兩星期，了解了醫院的大概部門，有門診部，藥房，注射室，還有b超室，放射室等。門診又有分眼科，耳科，皮膚科，小兒科等。在醫院實習期間，醫生和護士們都很支持，使我在醫學和藥學上的知識獲得不少。藥房的主任還有幾位護士姐姐給予了悉心的指導和幫助，使得我受益匪淺，亦有一中醫學院畢業的老醫生給我講解了中醫藥的知識，讓我感覺到中醫的博大精深，也覺得中醫在現下的情況需要更科學，更深遠的發展。

這家醫院在平時很是繁忙，醫院里的人經常忙不過來，凡是有點不舒服的，首先都會到這家醫院看毛病，在口碑上是比較好的。一方面是這家醫院的設備比較齊全，b超室和拍片室自然不在話下，還有ct室等，在無法準確診斷病癥的情況下，就可以借助這些先進設備幫助病人找到病因，并在最短的時間內做出 合適的治療方法，讓病人早點脫離病痛的折磨;另一方面就是這家醫院的人對待病人很是和藹，醫生會幫病人拿藥取藥，經常對病人進行探望，詢問身體狀況如何，遇到沒帶夠錢的病人，可進行賒賬，并不寫賬單的，只要下次來記得補上就行了，這充分體現了對病人的信任，讓人不得不在情感上有點感動，故這所醫院成了孕婦，老人 ，小孩們 看病的首選地。

現在說說在藥房的實習情況。藥房服務規范遵守四查十對:查處方,對科別,姓名,年齡;查藥品,對藥名,規格,數量,標簽;查配伍禁忌,對藥品性狀,用法和劑量;查用藥品合理性,對臨床診斷.我到醫院主要是跟著我的指導老師藥房主任拿藥，這當然得先熟悉藥品的擺放，開始時，我就在藥房的藥柜前看和記藥品的名字和位置，藥房里的藥品有很多的種類，要記的話很不容易，不過還好，藥品的擺放是有按類別來的，先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，再在這些的基礎上分別按抗生素類，心血管，呼吸系統，消化系統，其他，外用，非處方藥，食品，百貨，計劃生育，醫療器械來分。其中注射液在醫院的使用比較廣泛。按類別來記就較簡易了。為更熟悉藥品的擺放，我還搬運過藥品(醫院還有儲存藥品的藥庫)。

在藥品中，葡萄糖和生理鹽水較常用，別的心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統的藥品也都較常用。市場對藥品的需求是有增無減，特別是常用心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統類的藥品。日常藥品的使用主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒藥有999感冒顆粒，復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，小兒咳嗽靈顆粒，枇杷止咳顆粒，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等.

在對藥品的擺放位置熟悉了些后，我開始看處方為病人拿藥，有不懂的就問護士或主任，雖然拿藥是很簡單的事，只要是識字的，時間久了都會，可是到自己會做，并且把藥給病人，還是有些開心的，說不上來為什么，有點像幫助了別人的感覺吧。在拿藥的時候發現，對不同年齡，性別，和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹慎,相對于孕婦，能不開藥就盡量不開藥。

在醫院我發現醫護人員對病人很細心，很是和藹，言語間有著關愛，這或許就是醫護人員的必備素質吧。病人的生理上已有痛苦，醫護人員在心靈上給了病人一定的安慰，一定程度上也減輕了病人苦痛了吧。

實習到某天時，有個病人家屬與藥房的人談起了家里的突變，兒子在外談生意，陪酒，陪了個胃出血;女婿不久前出了車禍，對方賠了二十幾萬，尸體在外火化花了四萬多，公公婆婆一次要一半的贍養費，小叔說女婿生前有欠他幾萬的債，催別人的債，別人就在賭桌上摔兩百塊，說另外的錢等下回贏了再給，還反咬一口說女兒欠了他錢，許多認識不認識的人都說要債來了;外甥又是生病又要上學，女兒一人負擔兩個小孩困難重重，說得都掉了淚，旁人聽了除了心酸就是心痛了。而我國的藥品數量多，品種雜，價格還一直居高不下，給老百姓帶來許多的難處，有病都怕看病，家里有錢的都怕出個藥罐子，雖然國家有采取措施對藥價進行下調，可效果還是不顯著，看病對百姓來說始終是個大問題。這是我國藥品流通環節較多，交易層次較多造成的。

實習期間，看了一些資料，概括說我國的藥品市場存在這些問題：制售假劣藥品的行為屢禁不止;無證經營和超范圍經營長期存在;藥品虛假廣告鋪天蓋地;藥品購銷不規范，商業賄賂嚴重，回扣風行;零售藥店和生產企業管理不規范 ; 此外，一些企業在取得gmp、gsp認證后，為節約成本、迅速獲利而想盡各種辦法。類似降低生產條件、不嚴格 執行管理規范等無法直接依據規范或規章進行處罰的行為時有發生。

對于這些存在的問題，也有對策，比如說通過多種形式強化企業的信用觀念和信用意識，建立完善的藥品市場信用相關的法律法規體系，加強政府監管，完善藥品流通方式，但最主要的還是培養高素質的人才，為藥品機構輸入新的，有生機的血液，高素質的人才不僅在技術和能力上突出，心靈上也是善良的美好的有同情心的，本著善良的心和同情心，藥品市場上的藥品是良心藥，百姓治病吃藥開心，制藥人才，機構要員等看見別人開心，自己也就開心了。

到醫院實習，真的給了我很多東西，首先我們也是上班的，要遵循醫院的規章制度，不能像在學校一樣，時間上自己支配的更多，做事情也要有所顧忌，不能隨心所欲，重要的是秉持一種認真，學習的態度，懷著一顆善良的心。遇到緊急情況不能慌了陣腳，你醫護人員都慌了，病人及其家屬就會不安了，首先要鎮定，看病人的傷勢如何，嚴不嚴重，是否有昏厥等。我在醫院還知道了把脈是怎么回事，要由清到重，通過把脈可以確定你的心，脾是否有了病變，還學會離血壓器的使用，中醫的奇經八脈等。總的來說實習活動讓自己覺得自己知道的還太少，還需多學習，多努力。

寒假工實踐報告篇七

20xx年春節將至，在這個傳統而又重大節日里，喜愛熱鬧、喜慶家鄉人民會選取怎樣方式“過大年”呢？他們年夜飯會在哪里吃？哪些消費領域最能吸引人們眼球？今年“黃金周”是否依然金光燦爛？孩子們消費方式又有哪些不一樣呢？有人說：“這一年辛勞賺來錢，正是為了歡渡春節。”因此也就是說，這是一年中花錢最多一次節慶。于是，趁勢我就春節消費狀況進行了一次調查。

在調查中，大人們消費投向可謂五花八門，各種方式都在選取之列。但是，購置衣服以微弱票數勝出。其次是餐飲，再次是送禮，接下來還有文化娛樂、壓歲錢、購置日用品、旅游等。

春節期間購物往往是一些女士在節日期間首選。在一家公司上班表姐告訴我，她們這些職業女性正因工作關聯平常難得湊在一塊，剛好利用休假時光快快樂樂地逛街購物。據了解，有表姐這樣想法大有人在。一些職業女性和家庭婦女平常都是沒有充足時刻逛街購物，春節休假正好能夠彌補。一位平常只在家圍著老公、孩子干家務阿姨說，“往常在家里就是圍著灶臺、洗衣機轉，根本沒有自己時刻。此刻他們都休假了，我也要放松放松，買幾件稱心衣服好好地打扮打扮自己。”另外，給愛人、孩子添置新衣，也是春節女士們不可缺少“工作”之一。

對很多人來說，春節活動基本上圍繞吃進行。家鄉人春節期間在食品方面到底要花多少錢呢？世紀聯華一位收銀員告訴我，大概在節前20多天，超市就進入銷售高峰，顧客一次購物花費大多在200元至600元之間，有不少還上了千元，賣出去東西絕大部分是食品。“有一次，一個五口之家買了1000多元食品，裝了好幾輛手推車，他們孩子還吵著說不夠呢。”收銀員笑著說。

在購買食品方面，我了解到，有以下幾種食品幾乎成為了家家必備。有各類小食品、糖果、瓜子、飲料、葡萄酒。但是除了葡萄酒所占花銷較大，約到達六七十元外，其余各項基本在三四十元左右。

餐飲消費也是家鄉人民春節一大消費支出之一。對多數人來說，春節期間走親串友是常情，既然是走親訪友那就免不了吃吃喝喝，我從家附近一些酒樓了解到，今年春節從三十到正月初五酒席早20天前甚至更早就被預定一空。一家酒店大堂經理告訴我，在他們這預定酒席平均消費大多為六七百元，有些還超過千元。“民以食為天嘛，何況還是過節呢。”

在酒店消費市民大多是圖個方便，不愿親自下廚，但也有不少人為追求家庭氣氛，在家里設宴招待親友。家住紅星小區王先生說，“大過年，親朋好友聚在一齊不就是圖個開心嘛，犯不著上酒店花那冤枉錢。”

親戚朋友互相拜年，自然少不了送禮。如今，送禮已經成了過年支出很大一部分，有家庭甚至超過了吃支出。我對運河小區一些居民進行了隨機調查，過年人情消費最多超過5000元，最少也有近千元，這其中包括給親朋好友禮品、禮金，給孩子壓歲錢等。

一位吳先生說，一年只過一次年，親戚朋友間總要是要走動一下，又不能空著手去，此刻人品位高了，送低檔東西顯得寒酸，給每個孩子壓歲錢就不能少于200元。粗粗算一下，春節期間送禮錢就到達20xx多元。

其實，春節人情消費增加只是一個縮影，不僅僅是春節，就是平時，人情類消費也占了人們消費中很大一部分，成為一項很主要消費。

隨著家鄉城鎮居民收入和消費水平不斷提高，人情消費也在不斷上檔升級，禮金數額水漲船高。人情類消費增加也成很多人沉重負擔。一位去年春節期間人情類消費到達3000多元李先生無奈地對我說：“人情費超過了小孩學費，應對眾多人情費，我真有點捉襟見肘。”

從調查中能夠看到，人們習慣將白酒作為饋贈親朋好友禮品，選取白酒送禮家庭比率達69%，平均送禮金額中也是白酒最高到達143。94元。

近年來，春節游一向很火爆。我在市里一些旅行社了解到，一些旅游線路基本排滿。在春秋旅行社報表上，大年初一和初二海南游已“滿座”，而前來咨詢市民仍是絡繹不絕。

“如果天氣晴好話，外出旅游人還會多些呢。”一旅行社工作人員告訴我。對于很多人來說，春節是個團圓日子，也是游玩日子，一位熊先說：“我挺喜愛旅游，但不知道春節期間天氣怎樣，如果天氣不是很壞，帶著親戚朋友一齊自駕游也是件快樂事。”

調查顯示，在旅游形式上，57%人選取隨團出游，43%人選取自助旅游。在地點上，廣東、廈門、深圳、云南等氣候宜人南方和氣候相對寒冷北方城市（如哈爾濱、長春等）最受歡迎。在境外游方面，香港仍是許多人首選。

相對于“五一”、“十一”、元旦等節假日，調查顯示春節是最深人關注節日。在被采訪者中，83%人認為，在所有節日中，春節是最重要，也是務必要過一個節日。53%被采訪者表示要在家度過春節，16%被采訪者表示要以旅游方式度過春節，27%被采訪者表示要以走親訪友方式度過春節，有4%被采訪者稱，他們會以知識充電或健身方式度過春節。

關于今年年夜飯，62%被采訪者表示要在家里吃，38%被采訪者表示會選取近幾年流行方式，在酒店里享受店家推出年夜大餐。在飯店里吃年夜飯，48%消費者預計消費在1000元以下，21%消費者預計消費在1000~20xx元，13%消費者預計消費20xx~3000元，有8%消費者稱，他們預計消費在3000~5000元，有10%消費者打算在年夜飯這一項上花費5000元以上。

我在我市一些三星級大酒店了解到，酒店推出1666元、2888元年夜飯在除夕之前約十天就被訂購一空，且比去年預定量要多出10%。而“豪華級”6666元、8888元年夜飯預定量較比前幾年有所下降。這說明了人們在生活水平提高，消費觀念改變同時，已經初步養成了節約習慣，不再刻意追求“天價”帶來那份虛榮，而是選取過一個富裕而不浪費春節。

春節是中國人傳統節日，而如今那濃濃年味似乎越來越淡。在對待春節態度上，有63%人認為此刻春節年味太淡，缺少傳統文化，期望能過一個傳統型春節，16%人認為此刻春節簡單簡單，比傳統春節要好，據我了解，這么認為大多數位年輕人，另有21%被采訪者認為此刻春節和“五一”“十一”長假沒有什么兩樣。

我市今年舉行“運河之都”文化廟會，集民俗風貌、文化演出、傳統小吃、特色飾物于一體，成為百姓過年消費一大去處，也是今年市民歡度春節方式之一。在廟會上我了解到，百姓對這種過年方式十分滿意，認為這種在城市里少見廟會不僅僅讓人了解到本地傳統文化，還使這個春節變得年味濃濃，對于小孩子來說這也是一個讓他們真正了解春節傳統渠道。在城市里舉行廟會，不僅僅拉進了城鄉間距離，更為市民帶給了消費好去處，也給更多商家帶來商機。

69%被訪者表示春節送禮會選取白酒，27%被訪者表示會選取一些保健品送親友，極少數被訪者表示會選取其他有好處或對方真正需要禮品。由此能夠看出，春節送禮還是停留在送傳統禮品上，并沒有深入實際思考。

隨著百姓生活水平提高，孩子們壓歲錢也是越來越多。那么，這些交到孩子手里錢，是怎樣花呢？我在家附近第八中學對初中學生作了調查。調查發現，近八成中學生壓歲錢在800元左右，超過1000元和低于500元在少數，極少數學生壓歲錢在1500元左右。他們壓歲錢主要用于以下幾個方面：用壓歲錢上網，買游戲卡，為自己添置新衣服及飾物，買平時就喜愛圖書，購買高檔文具，請同學一齊去吃肯德基、德克士等洋快餐。

調查中，很少有學生提出會把壓歲錢捐給期望工程或貧困家庭，但經我提醒，有不少學生表示會思考這么做。由此能夠看出，家長對學生平時教育在這方面還是有所欠缺。

透過此次社會實踐調查，對于人們春節期間消費狀況有了比較細致了解，從這些數字中我們能夠看到人民生活水平不斷提高，已經到達了一個高度。這反應了社會主義制度優越性，中國共產黨領導英明。同時，這次調查也折射出一些市民缺點，這說明我們社會是在進步，但是作為市民我們也有職責需要提高自己自身素質，同社會一齊進步。

寒假工實踐報告篇八

時光飛逝，不知不覺的就走完了大三的一半路程。自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。又是一個長期的寒假，在這個期假之前,我已經早早的為自己做好了假期安排，因為將近兩個月的假期，我計劃放假之后，去找一份工作實踐，體驗一下生活。拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真真正正地走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，為了充實寒假生活，開闊視野，也是我步入社會的一次嘗試，鍛煉自己的社會實踐能力，把自己的專業和工作聯系起來，我想通過這次實習、工作，使自己從理論走向實際，實現從課本走向社會，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業.懷著忐忑不安的心情來到鎮上的農業技術服務中心,試著找一些和自己專業對口的工作,參加一下社會實踐.見了主管以后,我立馬被分配一些工作, 主要是有關文件整理工作.我決心把我在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。

"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在將近兩個月的實習過程中，我了解了這個單位的相關工作.我深深的感受到所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。短短兩個月的工作過程使我受益匪淺。不僅專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

哲人說：“實踐是檢驗真理的唯一標準。”理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一切從實際出發，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標準。在當今的大學生，社會無時無刻不在發生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。

在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，復印資料，整理文件，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。

走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

可以說，近兩個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了同事的信任。他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。

溝通：要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟同事有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到這里，老師并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對文件整理,電腦操作，知識應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦操作工作。在這次的工作中，我真正學到了教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。

激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在工作時，老師就跟我說，想做這一塊，激情與耐心必不可少，世界不斷的在更新，而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：文件整理,我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最后才成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了.后來我又進行了反復嘗試，一遍又一遍做著,自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了經驗.在單位里我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。

“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在單位的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，師傅就會更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。有時我就自高奮勇，獨自去做一些工作.我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了師傅的認可。

講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是爸爸給我的忠告。在這個部門的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒柜的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主管的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這么一個故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了同事們的一致稱贊。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規章制度，認真完成領導交辦的工作.理想與現實，理論與實踐在這幾天里得以充分展現，服務團結成員，團結互助的精神使我在新的道路上有了依靠，團隊的精神成功的展現，使我意識到，團隊的成功就是我的成功，單位里的老前輩實熱情大方,手把手地教了我很多課本上學不到的技能,使人難以忘記。勞累忙碌的幾天里，我也感到了實踐的快樂，同時也感到了所學知識的不足，在以后的日子里繼續更加努力學習，學好專業知識，全面發展自己，在實踐中長知識求發展。通過這次的實踐活動，讓我真正地領悟到了理論與實踐相結合的重要性。

有人這樣形容現在的大學生打工族：中文專業投筆從“融”，外文專業西游取“金”，歷史專業談“股”論“金”，醫學專業精益求“金”。“其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣生存。當代大學生是在校園環境中長大的青年，缺少在社會舞臺上磨煉意志，鍛煉毅力，培養健康心理品質，增強勞動觀念和志愿服務精神，找準社會位置，換位思考、認識自己社會責任和歷史使命的機會。作為一個 21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好機會;是提升我們修身，樹立服務社會的思想與意識。同葉，社會實踐也加深了我與社會各階層人民的感情，拉近我與社會的距離，也讓自己在實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們身上的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在這片廣闊的天地里，我們的人生價值才能得到體現。

這次寒假社會實踐充實了我的寒假生活學習到了專業技術，更學到了專業奉獻精神，為以后的工作和學習打好了基礎。這就是我這次寒假的一些感受，讓我學會了很多，現實和理想是有很大差距的，現實是殘酷的，然而機會是青睞于有所準備的人。要改變生活就要努力學習.這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

讀起來很順暢。

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大學生寒假實踐報告

寒假工實踐報告篇九

放寒假的第三天，也就是20xx年1月19日，我從學校回到了家河南省南樂縣的一個農村。回家的時候，農村的小學還沒有放假，于是曾經的小學班主任老師就讓我給學生上一節課，我就欣然同意了。這不是為了完成作業，而是為了給家鄉的孩子做點什么。 于是就主持了一次班會即：放飛孩子的夢想，托起明天的太陽 主題班會。

在班會上，我主持的專題叫美麗照片，精彩貴州，做這個活動我的初衷是想借照片展示給沒到過貴州的孩子們一個感性的認識，那些照片都是我在貴州的各大景點拍攝的(包黔靈公園、遵義會議、婁關山戰斗遺址、貴州大學等)。

我的這個專題在班會上是第一部分。當我給孩子們一張張地做講解的時候，孩子們那種渴望知識的眼神深深的打動著我、震撼著我，勤奮、刻苦、努力、上進是在場的每一個孩子都具備的，從他們那雙充滿求知欲的眼睛里，我可以清清楚楚的看到。和孩子們一起的幾個小時里，我過得快樂而充實，仿佛又回到了自己的童年，當學生代表給我們佩帶紅領巾的時候，我真的很激動，激動的程度不比我第一次帶紅領巾的時候差;當孩子們用洪亮的聲音唱著《我們從這里出發》時，我不知為什么，也許是一種沖動。我的眼睛開始模糊了，我想我真的是被他們感動了，被他們的純真、活潑、樸實感動了。

在這些孩子的身上，我真正體會到了從絕望中尋找希望這句話的深刻含義，讓我感覺到我的做法是對的，如果這次活動能增強他們對未來美好的憧憬，那我的這個活動就算是成功了！

我的這次活動得到了當地了村干部和學校領導的支持，我是這個村莊為數不多的大學生，曾經，老師和鄉親們給了我太多的期望他們希望我能夠走進大學，將來為這個村的建設作出貢獻，現在雖然還沒有畢業，但我愿盡自己最大的努力回報我的母校和鄉親。

1月24日，應別人邀請我乘坐公交車出發于早上8：00準時來到家鄉的一家食品公司。首先，我與肖經理見了面，肖經理對我的到來表示熱烈的。他向我詳細介紹了食品生產，銷售等近幾年的發展概況。之后，他帶領我參觀了產品以及生產線等進行了介紹。他要求我在實踐過程zhong要主動與公廠的技術員們接觸，多動手、多動腦，敢于發問，將書本上學到的東西與實際相結合。最后他祝愿我在本次實踐活動中能夠學到更多的東西，取得優異的成績。同時，為了給自己盡量多的創造動手機會，他建議我在這里做幾天工，親自體驗一下生活。 并答應給我一些工資，我就欣然同意，整個寒假盡管我累得腰酸背痛，但是我卻十分高興。

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷。

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。 實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

一轉眼寒假就這樣過去了，時間過得真的好快，在寒假這段期間發生了很多另人意想不到的事：我竟然也會去找事做。一直不敢離開家的我也期盼著有一天長大，所以我選擇飛離父母的羽翼，靠自己飛翔！

兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

對于大學生打工，一直是仁者見仁，智者見智，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩！

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

我曾經打過假期工，寒假的時候在飯店當服務員，那是一段很辛苦卻很值得紀念的日子，一開始到那家店里感覺好陌生，生怕犯錯，被老板罵，一點社會經驗也沒有的我只好踏踏實實的工作，可這項工作并不像我想象的那么容易，以前在學校就會想到其實做服務員有什么難的，就不是端端盤子，洗洗碗，現在實踐起來還真是不怎么容易。特別是服務員，要微笑待人，不管什么時候都要笑，一天下來臉都笑得抽筋。真的很辛苦！

其實這都還好，最困難的就是和客人相處，碰到脾氣好的還沒什么困難的，要碰到那些無理取鬧的客人還真難辦了，就像是秀才遇見兵，有理也說不清！到那個時候就只好尊從客人就是上帝的旨意了！不管是他沒理還是你沒理，他是上帝就得聽他的，我們就只好吃啞巴虧，也只有躲在被子里掉眼淚了！那個時候真的很難過，好想放棄這分工作，但一想到找這份工作就是從中學會和陌生人交流的方式，這么輕易放棄也太沒意思了，更何況還有那微薄的收入。所以再苦再累我都會選擇堅持，不會放棄的！

有了這一次經歷我更加小心翼翼，和同事們相處得也不錯，不會向以前那樣孤獨寂寞了！而且在工作之余和同事們聊天，了解他們，也交到了很多朋友，以前碰到被客人刁難的問題也可以解決了！

經過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更另人開心。不論做什么事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支持別人。

在這次寒假的工作中，雖然只是在飯店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發：不管做什事都要堅持，也鍛煉了我的堅持力！讓我在以后的人生路上更加堅強！通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收獲的關系，也讓我知道金錢賺取的不容易！在以后的大學生涯里我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強！

寒假工實踐報告篇十

在許多人眼里，敬老院是孤寡老人棲息之所，而現在許多子女成群的老人們也主動進去敬老院。里面有許多老人以前都有值得驕傲和讓人敬佩的職業，如：軍人、教師、干部等！他們選擇敬老院，有的是因為子女工作忙，家里樓層高，沒人陪自己聊天而感覺生活寂寞;有的是因為在這里與同齡人朝夕相處，擁有共同的興趣，相近的人生觀念和相似的人生態度，讓他們更能感受到夕陽無限好的生活樂趣。

拒老人進入敬老院時辦理的手續來看，有50%的老人生活不能自理，所以才來到敬老院，在這里有專門的人手負責照顧他們，他們的飲食都是根據老人們的需要，并且每個人每月還有一定的補助金！

每周日的下午，老人們都會聚集到敬老院內的一個禮堂里，并且有代表到臺上提出在生活上遇到的困難，以及老人們的需要，且在某段時間內發放老人們的生活必須品，還將老人們所喜愛的菜列出，再投票決定本周的菜譜，在此同時，發放生活費！

在活動中有一位老人給我印象很深刻，我叫他陳爺爺，是名老紅軍，我來到這位老人的房間，等候在門口的阿姨去和老人說了聲，我便健步迎上去用雙手攙扶著老人，跟他做介紹：我是一名大一的學生，今天來看看您。年近九旬高齡的他，慈眉善目，顯得十分和藹可親。他笑著說：好！好！并點頭歡迎，在房間我仔細打量一番，在床的旁邊有個寫字臺，上面擺著幾個水杯，墻壁上掛著一副毛主席萬歲，xxx萬歲的行書字，字體顯得蒼勁有力，落款有點模糊不清了，靠近門口有一張舊的滕椅，估計老人平時常坐的，我把老人扶到椅子上坐下，聽著老人跟我講他過去的故事。

那些曾幾何時擁有我們同樣夢想的老人們，他們也年輕過，我回家的時候和過來的時候擁有著兩種截然不同的心境。同樣，在敬老院里還有很多事情值得我們回憶！

寒假工實踐報告篇十一

不知不覺，冷假已接近尾聲，而我也在匆忙中過完了這個假期，本來計劃和同學一起往打工的，但是由于種種緣由，這件事也不能不擱淺了。起初還覺得有些懊喪，固然之前也有過打工經歷，但是對我而言，在外打工更是一種不可缺少的社會經歷，也是熟悉社會，感知社會的最好，最直接的方法。

沒辦法，使我不能不放棄這個寶貴機會的緣由是-----我搬家了。

搬家說起來輕易，但是實際操縱起來實在是繁瑣的很。這也是我之前沒有想到的，從我開始預備搬家到所有都布置好，搬家成功，總共也費時一個多月。也就是我冷假的這段時間。

俗語說，麻雀雖小，五臟俱全!這話一點不假!歷來沒有想到我們家會有這么多東西，從衣服到廚具，從廚具到生活用品，再從生活用品到雜物。觸及范圍之廣泛，讓我幾近以為我們家是百寶箱，甚么都有。

搬家，浮淺的說是一種體力活，深層的說也是一種體現你規劃能力，智商的運動。

整理東西，要進行分類;篩選有用的，淘汰無用的，要進行整體的規劃兼顧;打包裝箱，要斟酌前后順序，還要回類碼放，更要斟酌到如何最大限度的利用有限的空間。提早預約搬家公司的車，又要斟酌到時間的分配，保證按時完成任務。一切的一切，都要循序漸進的完成，每項都不可馬虎，都不能遺忘，而這些都是在半個月內完成的。

有時候真有一種放棄的動機，都不想搬這個家了，實在是很辛勞，是一種累頭腦也累身子的事~~~哎，可是轉眼想一想，媽媽還要上班，親戚們也有他們要忙的事情，搬家這事，我不上心，誰上心啊!!!而且，搬家，是媽媽和我一直以來的夢想，如今夢想就要成真了，我怎樣能放棄。這也是我一直以來貫徹始終的緣由。

在整理東西的時候，有時候我還會和媽媽意見分歧而“爭執”，這個該留，那個不該留，彼此說出緣由，擇其有道理的一方而得出最后結論，這也算是鍛煉了語言溝通能力了吧。呵呵，為了達成“目的”，盡其所能，高談闊論，就像辯論會一樣，勝出者的那份喜悅也是“只可意會，不可言傳”的。

說了半天，還只是我冷假“打工”的一小部份，真實的大頭在后面。

搬家，搬家，固然是搬進新家，而這新家也是需要自己“搭建”的!對，我說的就是裝修!說道裝修，也讓我頭痛了好一段時間，現在購房，都說甚么精裝修，固然我們的新家也不例外!但是夢想和現實總是有差距的!當我看到新居的時候，心涼了很多，深色的木地板，淡金色的壁紙，一個實木衣柜，一個寫字臺，一個電視柜，這就是大廳的全部了。而且最愁悶的就在于這全是純玄色的實木家具。洗手間的裝修還算可以，基本沒有甚么大的改動，開放式的廚房中看不中用，小毛病也是很多的。

這樣的“精裝修”，還不如不裝修，偏深色的色調也嚴重限制了我購買家具的范圍!!!沒辦法，只能再次兼顧帷幄，從整體上把關，設計家具的布局等等題目。

買燈，買床，買電視，買茶幾，買窗簾，買沙發，買五斗櫥，買這買那，重新搭配寫字臺，前前后后也忙活了半天。一次又一次的往家具城，從最初的量化尺寸，從選到定，到安裝到位，一步一步，漸漸完成。既要斟酌到實用性，又要斟酌到簡約美觀，還要計劃空間布局。和整體色調的搭配。還有那些頭痛的小毛病，盡量的使“精裝修”精益求精，構造出溫馨的小家。現在想起來還覺得工程量夠大的，真不知道我是怎樣一點一點完成的!!!在這不能不佩服自己一下，所謂滴水穿石嘛，還真是工夫不負有心人!!!現在的我，呆在新家里，感受著這份“碩大的成果”!

還有好多好多細節沒有說道，其中的經歷也只有等你搬家的時候體會體會啦!

通過這一個多月的搬家經歷，我從中學會了很多，知道家長的不輕易，知道經濟危機帶給商戶的影響，知道與物業職員如何相處，如何爭取自己的那份權益，知道掙錢的不輕易，也學會了如何整體兼顧金錢，讓每分錢都花在刀刃上，說實在的，我是學經濟的，通過這次訂購家具，的確讓我對金錢有了更多的熟悉，對社會也有了更深一步的熟悉，這份收獲，盡對不次于單純的打一份工。

通過搬家，使我不管是做人還是做事都有了新的視角，這份經歷想必也不是每一個和我一樣的同齡人都有的，固然期間很辛勞，但是我不能不說，這是筆財富!!!我從中領悟了很多很多，固然都是些瑣碎的小道理，但是只要這些道理發揮了作用，還是影響頗大的!

這就是我別樣的冷假打工實踐報告，固然是為自己家打工，但是意義深長。我會收藏。

寒假工實踐報告篇十二

畢業了，我們正式走入社會。在公司一年的實踐是我走出校門，踏入社會的第一步，這個階段是我從學校到社會的大環境的轉變，是從學生步入職場的重要過渡，是人生的重大轉折點。常言道：“工作一兩年勝過十年的讀書。實踐雖然苦點、累點，但重要的是通過實踐我有了收獲、有了知識、有了提高。在學校里，我們學習的是理論知識。在公司里，我們學習的是師傅們成功的工作經驗，并將所學的理論知識和實踐結合起來，多發現、多分析、多比較、多思考、多總結、多請教，充分發揮我們的主觀能動性和積極性，達到在實踐中提高自己的目的。 回首這一年的光陰，時間過得真快，轉眼間為期一年的實踐時間已經結束了。在這一年的時間里，我經歷了一次轉型，那就是： 我由一個一直在學校單一環境下成長的學生離開校門到踏入社會進入工作單位成為其中的一員，并掌握基本的操作技能，獲得基本的工作能力，了解和適應我礦的生活環境、工作條件、人事結構以及工作中所需的注意事項。通過自己的努力學習、付出，和人力資源部及相關區隊的領導和同事的悉心指導和幫助，我完成了為期一年的實踐。

在實踐中公司領導對我們非常關心，公司為我們每個人根據所學的專業安排了一個一年實踐計劃。公司首先對我們這批新來的大學畢業生進行了以公司發展戰略、公司的歷史和現狀、公司各項規章制度、安全知識為主要內容的入礦教育。在此次培訓期間，由礦領導以及區隊領導為我們講解了許多關于我礦的安全、人文等方面的知識。通過培訓了解我礦的生產能力、工作環境、人文面貌、企業文化等方方面面的知識。了解了作為煤礦企業在管理過程中的重中之中是安全，必須做到“安全第一，預防為主”。 通過培訓，我們知道了煤礦的作業環境的危險性、知道入井應該知道做什么，不應該做什么，應該具備什煤礦安全資格證書，通過入礦培訓我知道了羊場灣煤礦的地質結構：羊場灣煤礦地質結構單一，可采煤層主要為一號煤和二號煤，一號煤平均厚度7米，二號煤平均厚度達到10米左右。現在主要采的是一號煤，12采區將采用大采高進行二號煤的開采。羊場灣煤礦地質儲量11億多噸，可采儲量7.4億噸。企業遠景和企業規劃：實現千萬噸級大礦，實現國內一流的高產、高效、數字化大型現代化礦井。 在實踐期間，集團公司還為我們安排了為期10天的軍訓。通過這次軍訓，鍛煉了我的體魄，加強了我的意志，增強了我的團結合作精神，為今后的踏實工作打下了基礎。

從8月1日我們開始實踐，經過集團公司指示以及礦里領導給我們制定的實踐大綱，在第一個月里我實踐的區隊是綜采一隊。在綜采一隊的實踐過程中我經歷了好多的”第一次”:第一次下了井、第一次坐了猴車、第一次見到了采煤機等等。在綜采一隊的這一個月里，隊領導給了我在生活、學習工作上無微不至的關懷和幫助，噓寒問暖使我體會到了這個大家庭的溫暖，感到無比的溫馨!在綜采一隊,我了解了他們的概況和基本的人員配制以及各項工作具體的開展情況。在實踐的過程中，我們和20xx屆大學生進行了溝通，在交談的過程中他們向我們介紹了他們寶貴的工作經驗以及他們在工作學習中所得到的深刻認識。他們的經驗對于我們這些剛走出象牙塔的大學生來說是一筆特別寶貴的財富! 在實踐的過程中我懂得了一個道理，那就是你如果要想真正了解一個煤礦的具體生產情況，那你就得去生產現場。只有在生產現場你才能了解它的生產情況，也只有在生產現場你才能熟悉它的工作流程以及了解其生產管理情況。“實踐出真知”，其實這也是礦領導以及隊領導對我們這些剛來的大學生說得最多的、囑咐得最多的。 在綜采一隊的實踐過程中，隊領導讓我們一邊學習操作規程、各種安全操作質量標準、工作流程一邊進行跟班學習，即在進行理論學習的同時進行理論知識的實踐，將理論與實踐進行了有機的結合。跟著工人師傅我首先了解和明白了井下工作面的供電系統。工作面的供電是由11采區引入再到工作面的1#、2#和3#移動變電站，再由這三個移動變電站對工作面的各個電氣設備進行供電，當然在這三個移動變電站后有三個組合高壓開關進行控制輸出給三機、液壓泵、乳化泵和噴霧泵，這就是工作面大概的供電原理。

接下來，師傅讓我們了解了工作面整體是怎么進行通信和聯絡的。因為工作面特別長而且各個環節都必須整體銜接才能保證工作安全順利的開展，那就必須得有一個 “指揮中心”，這個地方就是控制臺，井下的日常電器設備維修和生產都必須由控制臺來進行聯絡。比如三機的開停，液壓泵、乳化泵和噴霧泵的開停都必須由控制臺來進行控制。這里是實踐的場所，在這里我認識和學習到了很多書本上沒有的理論，弄明白了許多實際生產工作中需要的東西。比如三機、泵(液壓泵、乳化泵和噴霧泵)開停的時間、順序和操作規程。 在綜采一隊的實踐過程中我學習了采煤工藝和采煤流程。在生產現場我深刻理解了安全生產生產的具體含義，知道了安全就是生命這句話的深刻內涵，同時工人師傅也用他們的具體工作態度、行動詮釋了安全就是生命的重要意義。

在采煤工作現場，由于頂板的壓力過大，時常會聽到異常的聲音，看到偏幫的出現。這是很危險的，聽工人師傅說在工作面現場，必須嚴格執行作業規程，人在行走的時候必須走在液壓支架行人道，檢修和清理煤渣的時候必須有人在一旁觀察時刻注意，以防止意外的發生。在采煤現場我還了解了液壓支架的工作原理、pm4的控制原理以及對采空區的處理措施、辦法。后面我陸續了解了皮帶機的運轉情況以及馬蹄兒如何對皮帶機進行校正。還了解到工作面的排水系統以及工作面特殊地段水的特殊處理方法。在綜采一隊我感受到了溫馨的氣息，感受到了隊領導對工人的關心，感受到了隊領導對安全的重視。

我在運輸隊的實踐期間，正好趕上我隊進行上落煤塔皮帶的更換工作。我參加了整個工程的實施，從硫化皮帶到新舊皮帶的更換全程參與。在這個過程中我學到了很多，不管是硫化皮帶的工序、措施還是皮帶更換的工序、措施，我都有所了解。根據施工現場工人的工作情況我理解了協同合作的重要性，也明白了安全的重要性，不管是什么工作，不管是在什么場所，也不管是什么人在工作都要重視安全，“安全第一，預防為主”是我們貫徹到底的宗旨。通過這個工程的.跟班學習，我同時還學到了怎么進行措施的編寫，一個措施的編寫它包括整個工程施工的工序，每個工序所涉及到的材料、用具，每個工序所存在的所有不安全因素，要在每個工序中提到安全隱患的預防措施等等。 在運輸隊我還對主皮帶、上落煤塔皮帶系統、3m絞車、副井提升進行了學習了解，熟悉了其許多設備的基本參數，比如皮帶的參數、滾筒的參數、電機的參數、絞車的參數以及軌道的參數等等。熟悉了各個車場，了解了我礦的運輸系統。 在實踐期間，區隊領導給了我許多的指導，還讓我參加了為期10天的關于電氣防爆檢查的培訓學習。在培訓學習的過程中，我了解了井下工作環境對電氣設備的要求、礦用防爆電氣設備的類型、礦用防爆電氣設備的管理以及煤礦的安全用電知識。知道了“三專兩閉鎖”的內容：三專就是專用變壓器、專用開關、專用線路，兩閉鎖就是風電閉鎖和瓦斯電閉鎖等等。

為期一年的實踐時間結束了，在這一年的實踐中，我學到了許多、感受了許多、懂得了許多!在即將結束之際，我想對礦領導、各區隊領導以及工人師傅們說一聲：“謝謝你們!是你們使我成長，是你們讓我得到充實，同時也是你們讓我懂得了許多，你們是我心中永遠的楷模! 總的來說，在實踐期間，雖然很辛苦，但是在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很到的啟發。我明白：社會在發展，新的知識、技能在不斷地更新，在今后的工作中我還必須學習更多新的東西，這些東西會給我帶來新的體會、新的收獲。

因此，我堅信：只要我用心地去挖掘、勇敢地去嘗試，一定會有更大的收獲，只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多知識和寶貴的經驗。在以后的工作中，我會努力地提高自身地綜合素質，從實際出發，更好地理論聯系實際，一步一個腳印地干好每一項工作，努力提高自我素質，做一個合格的專業技術人才，更好地為社會主義現代化建設貢獻個人力量。