演講作為人類一種社會實踐活動，它必須具備以下幾個條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環境。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面小編給大家帶來關于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

節約演講稿篇一

老師、同學們：

早上好！今天我計劃的題目是：《珍惜糧食 節約資源》。

節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德，丟棄的是對勞動人民的—片真摯情感，丟棄的是做人的一種品格和精神。“節約是一種光榮，浪費是一種可恥”這一口號永遠都不會過時。即使在發達國家，節儉也被視為一種美德。在內外國留學生節儉意識都比咱們本國的學生要強。每次這些外國留學生，吃完飯交餐具時，我發現他們都把飯萊，吃得干干凈凈，從來沒有剩下過，而咱們本國的大學生好像每天不倒掉點兒飯菜就沒面子似的，看著他們糟蹋糧食，心里真不是滋味。他們這樣做分明是不尊重勞動者。”是啊!這是對勞動者的尊重，也是一種節約資源的社會責任。

減少不必要的浪費并不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜：在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點—氣：吃不完的飯菜打包帶回家。如今，資源、可持續發展已經成為世界性的課題。盡量減少對生態環境的壓力已經成為一種新時尚，成為新時代人應該具備的一種品質。在我們享受經濟發展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責任。

勤儉節約是中華民族的優良傳統，建設節約型社會已是全體國民的共識，關系到我們每一個人。珍惜糧食，節約資源，健康生活，讓我們從現在、從自己開始吧!

節約演講稿篇二

尊敬的評委，各位親愛的同學們，大家好！

我今天想和大家分享的主題是關于“勤儉節約心得體會”的演講稿。我們身處在當今物質豐富、富裕的時代，但是我們也不能忘記“勤儉節約”這個優良傳統。而今天，我想和大家分享我對于勤儉節約這個主題的一些心得體會。

首先，說到勤儉節約，我們首先要講好的習慣和作風的作用。所謂好的習慣和作風，就是指我們在日常生活中所遵循的一些行為準則。比如說，我們每天都要慎重地對待每個碳水化合物、電費和廢紙，不去浪費和浪費這些資源。這樣做對我們節約資源、保護環境，維護社會和諧都有著重要的作用。

其次，勤儉節約也可以提高我們的自制力。在我們的生活中，庫房，冰箱，收分箱等等都有可能堆滿了無用的東西，但我們往往會不加分析地去買和囤積這些東西。如果你想要遵循勤儉節約的原則，你就不能擁有無限的眾多資源。對于一些固守著一些方法的人來說，勤儉節約也是有著極大批判和改善的優點。

第三，勤儉節約也可以讓我們感受到物盡其用的快樂。在我們的日常生活當中，我們總是會遇到各種各樣的事情，有些可能會讓我們有點小小的困惑，但是我們只要靈活運用我們的勤儉節約的思想，就會很快地解決問題。有時候我們還可以利用廢舊的東西去創造出新的效果，這樣既可以節約資源，也可以有趣地玩耍。

最后，勤儉節約也可以展現我們的家國情懷。身為公民，我們除了關注自身利益之外，還要時刻關注自己的祖國，保護我們的家園、維護我們的和平安寧。因此，勤儉節約的實踐不能僅僅是一個人、一個家庭的節約，而要帶領更多的人、更多的家庭走向勤儉節約的道路，共同建設和諧、富裕的社會。

在這里，我想分享我的心得體會，勤儉節約不僅僅是一種行為準則，更是一種生活態度習慣，它能幫助我們提高自我修養，增加自控力，并且讓我們更好地享受到生活的樂趣。所以，讓我們一起熱愛生活，積極行動，讓勤儉節約成為我們日常生活的一部分！

謝謝大家！

節約演講稿篇三

作為一名電力員工，公司的一員，我們該怎么做呢?我們又能為企業節約什么呢?能，節約一分錢、節約一粒糧、節約一滴水、節約一度電、節約一張紙、節約一寸導線等等，事事講節約、處處講節約，只要我們做了，就能為企業節約很大的成本，就是對企業最大的貢獻。

勤儉節約是中華民族的傳統美德。小到一個人、一個家庭，大到一個企業、一個國家、整個人類，要想生存，要想發展，都離不開勤儉節約這四個字。節約，對于企業這個大家庭來說，尤為重要。

節約，要從我做起，從小事做起，從點滴做起，從現在做起。

日常工作中的點點滴滴，都蘊藏著巨大的節能潛力，那都是一些隨手可行的事情。用餐時吃多少打多少，不浪費;大白天，把亮著的日光燈關了;用水后，順手把水籠頭擰緊了;文件的傳送避免使用打印出來的，最好通過mis、qq等傳輸，這樣方便改動，等完善好文件后再打印;打印時，用使用過的紙打印草稿，盡量雙面打印;順手把不用的電器電源關閉;飲水機、熱水器不用每天都開著，在不用的情況下可以關閉;空調不用總開著，在不用的時候可以關閉，用的時候把溫度設置在省電的溫度;下班記得關閉電腦顯示器和打印機的電源;出門隨手把室內的燈關上;衛生間的水龍頭、馬桶漏水要及時修理;無用的紙制文件、資料集中放在一處，將能用的空白面朝上，方便再利用;盡量自備水杯，避免使用一次性紙杯;避免使用一次性辦公用品，如使用可更換筆芯的原子筆、鋼筆;生產材料和工具，比如導線、金具等能二次利用的一定要回收。這些日常生活、工作中的舉手之勞，積少成多、積水成河，不可小視。

公司在發展，規模越來越大,人員越來越多,如果我們每一個人都養成節約的良好習慣，那么公司的成本就會降低，效益就越來越高，我們員工的日子也就越過越好。

企業是我家，節約靠大家，節約，從我做起。

節約演講稿篇四

尊敬的評委、各位專家、親愛的同學們：

大家好！今天我演講的主題是勤儉節約心得體會。

第一段：勤儉節約的重要性

勤儉節約是中華民族優良傳統，也是現代社會的一種良好習慣。勤儉是一種優秀品質，節約是一種美德。勤儉節約有利于節約時間和金錢，提高生活質量，促進社會進步。但現在，由于物質生活不斷改善和消費觀念改變，很多人已經失去了勤儉節約的好習慣，這是我們需要反思的地方。

第二段：勤儉節約的實踐

在日常生活中，我們可以從以下幾個方面發揮勤儉節約的作用：1.節約用水用電，2.節約食品，3.減少浪費，4.提高效率，5.節約時間金錢，從而提高生活質量和社會效益。

第三段：勤儉節約與環保

我們要認識到，勤儉節約和環保息息相關。節約能源、減少污染、循環利用等勤儉節約措施，有利于減少環境污染，保護我們的地球家園。只有我們每個人都能意識到勤儉節約的重要性，才能真正做到保護環境的責任。

第四段：青年人如何踐行勤儉節約

作為青年人，我們應該積極踐行勤儉節約的理念，養成良好的生活習慣。我們可以從以下幾個方面開始：1.限制購物欲望，避免浪費；2.減少用水用電，充分利用；3.飲食節約，減少浪費；4.做好學習計劃，合理安排生活時間。

第五段：結語

勤儉節約文化是我們中華民族的傳統美德，也是我們新時代青年人應堅持的人生態度。希望我們從今天開始，從小事做起，培養勤儉節約的好習慣，減輕不必要的負擔，提高生活質量，共同為建設和諧美好的社會貢獻自己的力量。

謝謝大家！

節約演講稿篇五

親愛的老師、同學們：

大家好!

有些人認為珍珠項鏈非常寶貴，可是我不覺得，我認為糧食是最重要的，沒有糧食，人就不能生存。

一、吃不了的東西不要倒掉，要打包帶走。

二、不要浪費糧食，要勤儉節約。

三、糧食是農民伯伯種出來的，不要隨意丟掉。

大家趕快行動起來，節約糧食，按上面的去做，從身邊的每件小事做起，在日常生活中也要，這樣明白了嗎?謝謝大家。

節約演講稿篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：《節水節電節糧，從點滴做起》。

曾幾何時，”誰知盤中餐，粒粒皆辛苦“的詩句常在耳邊回響;曾幾何時，”一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維 艱“的古訓仍在心頭縈繞;曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：”浪費是極大的犯罪“，指引著幾代人艱苦創業、自力 更生。節約是一種美德，節約是一種創造，勤儉節約，要從每一度電、每一滴水、每一粒糧食做起，聚沙成塔，培養勤儉節約的好 習慣。節約一粒糧食，就是節約一片富饒的土地;節約一滴水，就是節約一畔清澈的湖澤;節約一度電，就是節約一座充盈的礦山 ;節約每一點，就是創造一筆財富。在我們身邊，經常見到這樣的現象，有時水龍頭旁沒人，水卻在嘩嘩地流著;大白天，教室的 燈亮著，有時，教室里只有幾個人，卻開了七八根燈棍。咱們學校要求：放學后，教室的燈要關閉，但有的班級時常忘關。辦公室 、教室里無人，燈卻照開，白天光線充足時燈也全部打開，長明燈隨處可見，計算機不關機，習以為常，公用水龍頭人走水照流， 對長流水見慣不驚。面對這些無處不在，浪費糧食。浪費水電資源的行為，節糧節水節電刻不容緩，我們應該立即行動起來，特向全 體師生倡議：

1。從節約一滴水，一度電開始，重樹勤儉節約的美德。

2。用水避免長流水，用電避免晝夜燈。

3。盡量少用大功率電器。

4。”少開一盞電燈“，教室光線充足時，做到能不用電盡量不用，人不多時，能少用電盡量不用。養成隨手關燈，隨手關龍頭的 良好習慣，樹立長期節約用電、用水觀念，提高節能意識。

5。節約每一粒糧食，不隨便浪費糧食。

6。積極向家長向鄰居向朋友宣傳節約水電的意義和方法。建議身邊的人一水多用，一燈多用，隨時糾正他人浪費水電的行為。小 學生節約的責任應體現在細小的日常生活、學習、工作中，應體現在每一個小學生身上，節水、節電、節糧、節紙等看似舉手之勞 的小事，但這些細節對我們的健康成長卻很重要。

親愛的老師、同學們：讓我們積極行動起來，勤儉節約，人人參與，節水節電節糧，從點滴做起，以自己的實際行動，為社會 的進步進一點責任，為學校的發展進一點力量。

節約演講稿篇七

親愛的老師，同學們：

大家好！

我是xx班的一名學生，我叫xx，今天之所以站在大家的面前，是因為我要給大家說一說我對于勤儉節約的看法。

大家都知道，勤儉節約是中國從古至今一直都在延續的傳統美德，從小時候，老師和家長就一直在教育我們，讓我們一定要勤儉節約，這樣才能共建一個美好的社會。雖然大家都聽過這些話，但是對于勤儉節約可能還沒有啥深刻的.體會，現在就讓我來舉幾個例子給大家吧。各位同學都知道咱們中國一年浪費的食物有多少嗎？足足價值兩千多億元，都夠兩億人吃一年了，由此可見，中國的浪費情況是有多么的嚴重，所以我們必須得把勤儉節約重視起來。

現在的社會發展的越來越快、越來越好了，很多的同學可能都沒體會過苦日子是什么滋味，但是我們的長輩可都是從苦日子里熬過來的啊。在以前，許多人連飯都沒得吃，只能吃點雜七雜八的東西填填肚子，生活也過的簡單，衣服破了就縫補一下，正是靠著老一輩人的勤儉節約才有了現在的美好生活，所以雖然現在的生活很不錯，但也不能忘記了勤儉節約。別看現在的我們吃得好，穿得好，其實這都是虛的，只有自己時刻保持著勤儉節約才能讓自己的日子變得更好，反之就一定會遇上生活中的麻煩。勤儉節約看起來和自己沒關系，可它實際上是我們寶貴的財富啊，我們可不能把這么大的財富給擯棄掉了。

在生活中，我們應該時刻保持著勤儉節約，這可以通過我們的行動去做到。首先是不浪費食物，自己能吃多少就打多少飯菜，不要貪多，不要嫌棄，其次就是不要過分追求大品牌，我看到不少的同學在攀比穿的衣服、鞋子等等，這完全不是一個學生該有的樣子，我們的任務是好好地學習，而不是追求奢侈的物品，這完全違背了勤儉節約的思想，所以我們從不提倡這樣的做法。

最后，相信各位同學已經對勤儉節約有了一個初步的印象了，在此希望大家如果已經做到了勤儉節約的話，那就繼續保持，要是還沒有做到，那就加把勁去做到。這不僅僅能讓自己的生活變得更加輕松、美好，還能使這個社會變得更為和睦，要是人人都能做到勤儉節約的話，那我們的國家一定是這個世界上最美的地方！

謝謝大家！

節約演講稿篇八

我首先向大家講述這樣兩組數據。

為此，當你把飯撒在地上時，可曾想起農民伯伯在田地里揮汗如雨；當你隨手丟棄未吃完的面包時，眼前可曾浮現貧困地區那一張張饑荒的臉;當你大擺宴席鋪張浪費時，可曾想到大富豪——李嘉成一餐只有一菜一湯。

誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛！

可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢？表面上，浪費的只是那么點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統美德啊！

在此，我慎重提倡各位同學節約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農業大國，為我們美好的將來，從節約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心！

節約演講稿篇九

親愛的老師、同學們：

中國人的餐桌消費，跟中國的美食一樣舉世聞名，”舌尖“之上，消費驚人，浪費也驚人。有報道稱，國人每年在餐桌上浪費的 食物相當于2億多人一年的口糧!如此糜費，觸目驚心。在全社會范圍內厲行勤儉節約，反對鋪張浪費，很有必要從餐桌做起。

應該說，中國人真正擺脫貧窮饑餓還沒有多久，可是，到處能見到這樣的場面：無論是親朋好友團聚，還是公務商務接待，餐桌 之上，總要七碟子八碗點上一大桌菜，酒酣人散，剩下不少食物白白倒進泔水桶，究其根源，有的是覺得不如此不足以顯示待客 之盛情，有的則完全是講排場、好虛榮、比奢華、慷公家之慨。

貪污和浪費是極大的犯罪。從現實國情看，我們國家是資源短缺的大國，雖然現今已成為世界第二大經濟體，但人口多、底子薄 、發展不均衡，還有上億農村扶貧對象、數千萬城市低保人口;從長遠影響看，鋪張浪費行為極其有害，任其發展蔓延，會造成 奢靡享樂的風氣，毒害黨風、政風、社會風氣。”歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢“，中華民族偉大復興任重道遠，要靠一代 又一代中國人胼手胝足艱苦奮斗，我們絕不能倒在享樂主義面前，絕不能容忍各種奢侈浪費。

厲行勤儉節約，反對鋪張浪費，首先要從整治公款吃喝開始。要嚴格執行公務接待制度，將各項節約措施落到實處。同時，要采 取針對性、操作性、指導性強的舉措，加強監督檢查，下大力氣管好公款消費。管住公款消費，不用公款大吃大喝，既是對群眾 呼聲的回應，也是所有公務人員理應恪守的職業道德。

厲行勤儉節約，反對鋪張浪費，也需要全社會每個成員從我做起、從點滴做起。盡管生活條件好了，盡管花的是自己的錢，那也 不應該鋪張浪費。”一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱“，敬惜物力，勤儉持家，是中華民族自古以來的傳統 美德，要把這種傳統美德延續下去、傳揚下去。

節約演講稿篇十

同學們，我們中華民族是個有著很多優良傳統的民族，作為新世紀新時代的我們，應該繼承這些美德并將其發揚光大。今天我來談一談勤儉節約這一美德。偉大領袖毛澤東曾告誡我們：浪費是極大的犯罪。節約很重要。在我們校園中生活中，有不少不盡人意的現象。有不少孩子放著好好的飯菜不吃，拼命吃零食，其中有不少是垃圾食品;吃飯時，不少人把飯菜弄到桌上掉在地上;一些教室人去樓空，依然燈火通明;草稿紙上寥寥幾筆，便把命運托付給了垃圾桶;水龍頭的水嘩嘩的流著，卻沒人去關;有些同學甚至開始在吃穿上互相攀比。許多孩子十多歲了連個笤帚都那拿不好，地都掃不干凈還直喊苦喊累;做作業想著法子偷懶，少寫一個字都覺得很快樂;體育課都想著法子逃避運動感，更別提幫父母做些力所能及的活兒了。惰性已經在不少人身上深根發芽了，這些都不是我們愿意看到的。

現在我們的生活水平是提高了不少，我們的孩子出生就生活在蜜罐中，吃得好穿得好住得好，衣食無憂生活安逸。你們沒有吃過苦很難讓你們做到憶苦思甜，但是勤儉節約的傳統我們不能丟，否則我們將會變成一群不懂創造只會享受，不懂珍惜只會浪費的罪人。首先讓我們先學會勤奮。學習生活中主動去實踐，學會多運動我們的四肢和大腦。

1、自己的事情自己做。當父母為你包攬一切的時候你更應該學會拒絕。有時多度的愛恰恰是毒藥，從小學會獨立自理，不做高分低能兒，更不做低分低能兒。

2、學會勤奮苦讀。生活中勤奮的人都是不怕學習的。惰性往往會形成惡性循環。今天少做了一道題目，明天只會想著做得更少點，這樣你只會變得越來越好吃懶做，將來可如何是好?難道一輩子啃父母的嗎?難道做一個寄生蟲嗎?難道父母離去后你就行乞街頭嗎?從你們的爺爺奶奶爸爸媽媽身上多學習學習吧，讓我們都動起來，身體動起來，雙手動起來，大腦動起來，讓好吃懶做遠離我們，你們絕不是低能兒，絕不是腦殘一代，絕不是寄生蟲。

勤奮之余我們還要學會節儉。不是要你們穿上打補丁的衣服，啃食冷硬的饅頭，條件好了，吃得有營養，穿得美觀舒適點這些都是無可厚非的，但有些習慣我們必須要養成。

一、節約用水刷牙洗臉時，水龍頭壓根就沒想起先關掉，這流的僅僅是水嗎?不，這還是水龍頭的哭泣，怪你忘了把它關上，這更是地球母親對這位粗心大意的同學的譴責，如果都像你這么不珍惜水資源，地球最后僅有的一滴水該是你后悔的淚水了吧。聽水聲滴答，要學著心疼。現在我國西南云南，四川等地發生了嚴重的旱情，很多江河干涸，大片農田里的莊稼得不到灌溉，人畜飲水困難，水對他們是多么寶貴啊。

二、節約用電我們都說，有了電真方便，是啊，電可以做很多的事情。我國每年因電力不足，很多工廠錯峰用電。同學們，就從隨手關燈開始吧，不論在學校還是在家里，不用電了就趕緊關掉，做到人走燈滅。另外，也要注意用電安全。

三、節約糧食。從表面上看，浪費是它個人的消費行為，可從本質上看，它卻從側面反應了這個人的素質。把浪費當作一種享受的人，這樣的人，我們說，他的素質肯定高不到哪里去。即使在發達國家，節約也被看作一種美德。何況我們中華民族一直提倡勤儉節約。

相信好些同學都親眼目睹過你父母勞動時的場面，真正的是同學們，讓我們從今天做起，從點滴做起，節約每一滴水，節約每一度電，節約 一粒米，節約每張紙，節約每支筆。讓勤儉節約在我們的校園蔚然成風吧。

節約演講稿篇十一

尊敬的老師，親愛的同學們，大家好。

勤儉節約是中華民族的傳統美德。中國古代就有“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。”的說法。有的同學會問：“現在我們的生活這樣好了，還需要勤儉節約嗎？”我的回答是：當然需要。

勤儉節約是一種美德，也是一種精神。它不以物質是否豐富為前提。

生活貧困要勤儉節約，生活富裕也要勤儉節約。俗話說：“坐吃山空。”歷“今日花天酒地，明日乞討過街頭。”的例子屢見不鮮。我國五代時期有李存審“贈簇教子”的故事。李存審出身貧困，40年為國征戰，100多次被敵箭射中骨頭。后來他做了大官，看見孩子們整天吃喝玩樂，從小嬌生慣養很不放心。他就把以前從骨頭中拔出的箭送給孩子們，并說：“當知爾父起家如此也。”

今天，隨著我們物質生活水平的不斷提高，勤儉節約的精神內涵更加豐富。勤儉節約要從今天做起，古人的話仍值得我們借鑒：儉，德之共也；侈，惡之大也。意思是說勤儉節約是美德中的美德，奢侈是邪惡中的邪惡。如果我們從今天起，節約每一滴水，日積月累，我們就可能節約一個江河；節約每一張紙，日積月累，我們就可能節約一片森林；節約每一度電，日積月累，我們就可能節約一座小型發電站。

謝謝大家！

節約演講稿篇十二

老師們、同學們：

早上好！今天，我講話的題目是《講衛生，從小事做起》。請先聽我講1個有關廢紙的故事吧。當第十二屆亞運會在日本廣島結束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實就是我們愛國的開始。

我們學校雖然每天都有保潔工人清潔樓道的地磚；每天都有我們各班的值日生打掃包干區和教室衛生，但是要保持校園環境衛生僅僅依靠這些保潔工人和值日的同學來打掃是不夠的，還需要我們全體同學共同自覺地來維護。

老師在這里提出倡議，希望同學們能做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”

當你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候，請你多走幾步路，把它放入垃圾箱；當你走路看見地上飄著紙片的時候，請你彎彎腰，將它撿起來；當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉；當你倒垃圾，垃圾從垃圾桶里掉出來的時候，請你停一停腳步，將垃圾撿起來；當班級的窗臺、墻磚臟了，請你順便用抹布擦一擦；當你用完午餐桌面上留下了米粒，請你把它撿進你的餐盆帶走……這些都是舉手之勞的事，卻能給校園帶來美感。

我相信，如果我們每個人都做到的話，我們的藍天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗！

同學們，讓我們增強清潔衛生意識，從小事做起，從自我做起，用勤勞能干的雙手共同營造優美、和諧的學習生活環境！

謝謝大家，我的講話到此結束。

自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現；從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。

普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者。”羅·勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現在的你還沒有完全懂得自律的意義，但它卻時時在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子實置在同一個房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就，并且失業率很高。

自律曾造就了一個個光輝的形象，一代影星成龍在出國的時候，他父親告誡他三點：“不許賭博，不許吸毒。”在金錢、地位、利益面前，成龍能夠約束自己，抵制住誘惑，這為他日后成功奠定了堅實的基礎。

由此可見，自律是成功的基石。

尤其在物質生活日益發達的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此。羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為跟頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力作助推劑，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則知明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

節約演講稿篇十三

大家好！

“天下之事，常成于勤儉而敗于奢靡，成由勤儉敗由奢。”這是大詩人陸游的金玉良言。所謂“靜以修身，儉以養德”，勤儉更是一切美德之源。清末中興之臣曾國藩曾經說過：“勤儉自持，可以處樂，可以儉約”，“無論是大家還是小家，士農工商，勤儉節約，未有不興，驕奢倦怠未有不敗”。

翻開厚重的華夏歷史，由勤儉而成的事例可謂不勝枚舉，文王成了圣人還親自上朝，日影偏西還顧不上吃飯。周公仰而思之，夜以繼日，幸而得之，常坐以待旦。仲山甫晝夜從不懈怠，事無巨細，勤到這種程度。陶侃綜理密微，就是竹頭木屑都儲于有用之物。范仲淹劃粥為食發奮攻讀，粗茶淡飯礪大志，始有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的千古絕唱。

由儉入奢易，由奢入儉難。窮奢極欲導致身死國滅的教訓亦是數見不鮮。夏桀、商紂亡于奢靡無度，荒淫暴虐；秦始皇興建阿房宮豪華蓋世，終為楚人一炬；隋煬帝沉迷于燈紅酒綠，不理朝政，落的個身首異地；唐明皇沉醉于享受美色，而至安史之亂，是盛唐趨衰。

前世不忘后世之師。當今我國社會主義現代化建設取得了巨大成就，人民的生活水平不斷提高，許多人就逐漸拋棄了勤儉的秉性。由節儉到揮金如土，從粗茶淡飯到山珍海味，有的人甚至為了顯示自己的氣派，在菜肴里點綴金箔，以增加其含金量，另人咋舌。更有甚者，他們拿俸祿、吃皇糧，卻不為人們辦事。

今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下，仰望五星紅旗冉冉升起，不知道大家是否由衷的感到過自豪。

可是，舉手投足之間，浪費卻又是我們的慣常之舉，面對食堂里面我們一碗又一碗倒去的白米飯，我們可曾有過一絲的憐惜，面對寢室里流過的自來水，我們可曾有過一絲自責。我們沒有經歷過戰火紛飛的歲月，沒有經歷過饑寒交迫的苦楚，因而不知道珍惜和節約的可貴，隨即把浪費當作無所謂。可是在世界的其他地方，卻還有許多人正在飽受饑餓的煎熬、在死亡線上掙扎啊。

我們學習勤儉節約，是在學習一種道德品質，學習一種人格力量，也是為失敗做保險，因為任何一個人，一旦奢侈浪費，必然敗家或自取滅亡。作為當代中學生，我們應該學習儉樸，用冷靜的眼光，著眼于我們的一生。深刻明白這樣一個道理：“儉，德之共也；侈，惡之大也。”

謝謝大家！

節約演講稿篇十四

大家上午好

10月31日是世界勤儉日。勤儉是中華民族的傳統美德，歷來為國人所提倡。傳統文化推崇勤儉，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開資源的消耗，但這一切，更離不開人們的勤儉。勤儉，中華民族的優良傳統，現代文明的內在訴求。勤儉，是一種操守，是一種品行，是一種素養，是一種美德。但隨著人們生活條件的逐步提高，浪費現象也越來越嚴重，一些飯店、家庭、學校等浪費現象隨處可見。而現代化的工業生產、人們的日常生活每天都要消耗比以往更多的能源，各種資源日益枯竭，節能減排迫在眉睫。

所以，在一周的開始，首先想和大家分享一個關于勤儉的小故事。

從前有一個農民，他一生勤儉持家，日子過得無憂無慮。臨終的時候，他把一塊寫有“勤儉”兩字的橫匾交給兩個兒子，告誡他們要想一輩子不受饑挨餓，就一定要按照這兩個字去做。兄弟倆分家時，將匾一鋸兩半，老大分得了一個“勤”字，老二分得了一個“儉”字。老大把“勤”字恭恭謹謹高懸在家中，每天日出而作，日落而息，年年五谷豐登。然而他的妻子過日子卻大手大腳，孩子們常常將白白的饃饃吃了兩口就扔掉了。久而久之，家里就沒有一點余糧了。老二自從分得半塊匾后，也把“儉”字當作“神諭”供放中堂，卻把“勤”字忘到九霄云外。他疏于農事，又不肯精耕細作，每年所收獲的糧食也不多。盡管一家幾口節衣縮食、省吃儉用，日子過得很是艱難。

有一年遇上大旱，老大、老二家中都已空空如也。兄弟倆恍然大悟，“勤”、“儉”兩字原來不能分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓以后，他倆將“勤儉持家”四個字貼在自家門上，提醒自己，告誡妻室兒女，身體力行。此后的日子過得一天比一天好。

“一粥一飯，當思來處不易;半絲半縷，恒念物力維艱。”這句話的大概意思是說：即使是一頓粥、一頓飯，也應當想到它來得不容易;即使是半根絲、半根線，也要想到勞作的艱辛。同學們，我們中的大部分都在學校吃中午飯。大家要知道，其實我們吃的米飯，你看上去沒有多少，但你細細的數過沒有，我們每天吃的米至少有幾千，幾萬粒。

勤儉節約是中國人的一種傳統美德，是中華民族的優良傳統。小到一個人、一個家庭，大到一個國家、整個人類，都離不開“勤儉節約”這四個字。

那么，在我們平時日常的學習生活中，我們應該如何養成勤儉的好習慣呢?

我們不妨先從以下一些細節做起：

1、上體育課、活動課前自覺關閉電器，做到“人走燈滅，人離扇停”。

2、放學后自覺檢查并關閉教室內的所有電器開關。

3、在天氣晴朗、陽光明媚的日子，盡量不使用日光燈照明。

4、提倡節約用水，科學用水，用完水后，要及時擰緊水龍頭，杜絕長流水。

“儉則可以成家，儉則可以立身”。勤儉不是小氣，而是一種文明，應該被廣泛傳承。希望同學們都能夠從自身做起，發揮勤儉之風，讓中華美德淵源流傳。