體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

大學生社會實踐心得體會萬能篇一

今天，再回頭看看我們的實踐歷程，看看我們?yōu)⑾碌暮顾纯次覀兞粝碌哪_印，看看我們得到的實踐成果，心里有說不出的激動。這一路，不管累也好、熱也好、難也好、易也好，畢竟，我們挺過來了。

現在再想想當初自己對自己說的那句話“一切的未知都無法預見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無用，大膽地闖!大膽地干!相信結果不會讓我們失望!”的確，我們確實是一直努力的在大膽的闖，大膽的嘗試，所以我沒有太多的失望，因為我盡力了，我做到了，盡管可能會有很多缺陷。

整個實踐歷程中，自己付出了很多，也同樣得到了很多。尤其寶貴的是：這種收獲是我一生的財富!

此時此刻，我的心情也很復雜。首先是慶幸，慶幸的是我們這個優(yōu)秀的社會實踐團隊，也慶幸我們能在學習理論知識之外，還能有這樣一個機會去接觸實踐，接觸社會。同時，欣然之余我心中也感覺到一種壓力，這種壓力源于我們理論知識的淺薄，實踐經驗的缺乏，實踐經費的欠缺，怕不能給我們這個主題增加亮點;另一方面，這種壓力也來源于自己能力的欠缺，經驗不足，大部分要靠這個集體來探索，怕不能很好的完成這次實踐活動。

作為隊長，我覺得更多的是壓力和厚望，看著隊員們忙忙碌碌的燃燒自己，想著他們所做的一切都是為了能讓整個團隊越來越好，更是為了能調查出有價值的問題，讓武漢市的法律援助工作更好的運轉下去，讓更多的弱勢群體享受公平與正義，所以每一次的分工，每一次聯系，每一次出發(fā)都顯的極為重要。我們擁有同一個夢想，同一個目標，朝著自己的夢想勇敢前行，于是，我，真的是責任與壓力并存.我知道，在整個活動成功的背后，在隊員們滿意的笑容背后，才有作為隊長壓力釋放的時刻;我也相信，等待我的還有很多，只有不懼壓力，才能把實踐做的更好。

做了那么多的準備：確定主題、商討策劃、查找資料、設計問卷、聯系地點、準備問題、實地采訪、報告。我們大家一起忙碌了很久很久，終于，我們準備好了。想象著馬上就要上交一份完整的和一份滿含心血的實踐報告。我心里有太多的感觸!畢竟這一段時間凝聚了我們隊員太多的汗水和心血，也融入了我們太多的煎熬和期待。

一切的未知都無法預見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無用，大膽地闖!大膽地干!相信結果不會讓我們失望!

也許，對于法律援助這個制度的很多東西我們無法改變;也許，我們的實踐并沒有起到實質的效果。但是有一點我們很自信：那就是，通過這次社會實踐，我們鍛煉了自己，我們知道了這個制度，我們更知道了將來我們該怎么做!

或者，這才是真正的意義!

大學生社會實踐心得體會萬能篇二

大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于理解挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想透過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性;想透過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

有人這樣形容此刻的大學生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”。其實并不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只但是我們在這個現實的社會中懂得了該怎學樣習生網存。

暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的潛質，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。透過這段時刻的實習，學到一些在學校里學不到的東西。正因環(huán)境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，國內外經濟日趨變化，每一天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在這天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時刻內，我?guī)兔与娫挘瑥陀≠Y料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說這天做些什么，明天做些什么，但在那里，不必須有人會告訴你這些，你務必自覺地去做，而且要盡自已的發(fā)奮做到，一件工作的效率就會得到別人不一樣的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而發(fā)奮。而那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而發(fā)奮，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的潛質!記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸持續(xù)著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關聯復雜，但我得去應對我從未應對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的狀況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

大學生社會實踐是促進大學生素質全面發(fā)展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。

一、精心準備，運籌帷幄高度重視。

認真選拔社會實踐活動得到了全校同學的積極響應，有近200名大一、大二的學生報名參加，經過自行的篩選工作，__地區(qū)共篩選出較為優(yōu)秀學生48人，定點實踐，波及面較廣，涵蓋了__地區(qū)，影響較為廣泛，效果良好。

召開安全會議，明確責任根據學校部署制定詳細、周密、安全的措施，明確責任，確定地區(qū)負責人和各縣負責人，并統(tǒng)計聯系方式，確保各位實習同學人手一份，公布組織老師和地區(qū)負責領導的電話，抓好落實。

為取得了令人滿意的宣傳效果，召開專門的社會實踐課題宣講會對學生進行培訓，講授社會實踐的組織開展及注意事項等方面的知識。積極派發(fā)資料、開展宣講活動、解答學生問題。

二、走向社會，感悟生活本次社會實踐活動呈現出主題明確。

分布地區(qū)廣的特點。同學們深入到工作中，把實踐要求化為責任，沒有一絲的懈怠。

實踐過程中同學們得到了負責領導的關心，領導和老師帶冒著酷暑來到實踐地區(qū)看望同學們，這讓每一個人心里都熱乎乎的。老師們耐心詢問了同學們的實踐感受、心得等。同時，學院充分考慮到外地同學的住宿交通花費問題，特意為同學們發(fā)放了社會實踐基本生活補貼、交通補貼和通訊補貼，給同學們切實提供幫助。

三、及時總結，不斷提升五一假期剛結束。

同學們便紛紛遞交了社會實踐活動心得體會和總結報告，從同學們認真的態(tài)度和言語，我們可以感受到學生收獲不菲。

我們還舉辦了實踐小分隊的總結交流會。實踐隊員們分別從不同的角度，匯報了在實踐活動中的所見所聞，認識及感想，在場的同學們紛紛表示社會實踐拉近了學生與社會的距離，也讓自己在社會實踐活動中開拓了視野，增長了才干，提高了自身素質。

今年的五一社會實踐已經結束，但社會實踐給學生帶來的巨大影響卻遠沒有結束。他們走出了校園的象牙塔，走向社會，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，檢驗知識，鍛煉能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。廣闊的社會，還有許多未開拓的領域等待著年輕的大學生們，人文的莘莘學子們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以他們所擁有的理論知識、創(chuàng)新精神和拼搏精神，去展示新世紀大學生的風采。

一、活動背景

目前中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，亞洲第二位。艾滋病患者以每年40%的速度在遞增著。我們對艾滋病患者的關愛與同情卻遠遠沒有達到這一數字。刺耳的話語，冷漠的雙眼，都投到他們身上，拯救艾滋病患者刻不容緩。正執(zhí)__市在9月22日即將舉辦“__湖國際馬拉松賽”，我們正好以此為契機，去做好宣傳工作。

二、活動目的、意義

目的是讓群眾消除對艾滋病的不必要的恐懼。溫暖艾滋病患者，讓市民有效預防艾滋病。為我國艾滋病事業(yè)盡一份力。讓社會多一點溫暖、多一點關愛、多一點愛心。

三、活動地點、時間

地點：__市休閑廣場

時間：20__年8月3日上午8:00~12:00

四、安全預案

出行方式

1、在縣里的同學自己或結伴坐車到桃城區(qū)火車站，公交或步行至活動地點。自行注意安全。

2、在市區(qū)里的同學公交、自己交通工具、步行均可。自行注意安全。

活動方式

1、在廣場集合，清點人數。到廣場上宣傳預防艾滋病的相關知識。

2、在確保安全的情況下，穿過馬路去大街小巷宣傳艾滋病知識。

五、活動展開形式

同學們在休閑廣場路口回合，將__市疾控中心合作的宣傳單分發(fā)到每個人手中，同學們詳細閱讀熟悉其中內容后。開始到廣場里邊進行艾滋病相關知識的宣傳，遇到市民，耐心的講解自己的目的，給他們宣傳冊，并附有一些愛心知識講解。最后在規(guī)定的時間回到規(guī)定的地點。與領導照相留念。安全返回。

六、活動內容

本實踐小隊成員于8月3日上午9點在__休閑廣場西南角聚集，由小隊隊長（鄉(xiāng)長）分配任務，弄好條幅，商量散發(fā)有關艾滋病的宣傳冊。條幅弄好后，各個小組開始發(fā)艾滋病的宣傳冊，積極地投身到宣傳中去，小隊隊長囑咐安全問題。傳單分發(fā)到每個人手中，同學們詳細閱讀熟悉其中內容后。開始到廣場里邊進行艾滋病相關知識的宣傳，遇到市民，耐心的講解自己的目的，給他們宣傳冊，并附有一些愛心知識講解。最后在規(guī)定的時間回到規(guī)定的地點。大約一個多小時后，宣傳冊散發(fā)的差不多后，回到聚集的地方，又看到疾控主管來了，大家進行了合影，然后小隊隊長做了簡略的總結后，各小隊成員便回去準備實踐報告。

七、活動開展

活動準備階段：同學們到達目的地后，首先進行了條幅的固定。然后開始討論活動的進行。

八、活動主題

情系__，喜迎馬拉松攜手同心，共抗艾滋病

九、活動成員

__市疾控中心艾滋病防治科zz長與同事

__醫(yī)學院__社會實踐小分隊隊長、通訊員、隊員

十、活動總結

為了讓市民了解更多的防艾知識。我小分隊與市疾控中心取得聯系，并取得了艾滋病防治科科長馬峰的大力支持，有了市疾控中心的支持，同學們信心大增，干勁十足！于8月3日在本市休閑廣場聚合，積極地投身到宣傳中去。正是由于領導的大力支持和同學們那份對公益事業(yè)的熱愛才促就了活動的圓滿完成。

活動的圓滿完成給予我們的不僅僅是學校任務的完成，帶給我們的或者說帶給的是社會的更大的利益。現在的艾滋病蔓延趨勢刻不容緩，目前中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位，亞洲第二位。艾滋病病毒感染者每年40%的速度在遞增著，但是我們對于艾滋病患者的關愛數卻遠遠沒有達到這一數字，反而給予的是冰冷的雙眼和刺耳的話語。我們在這搞宣傳，宣傳的是人人畏懼的艾滋病。都不愿理會我們，我們只是宣傳，沒有患艾滋病，人們就這么大的反響，可見現在社會對艾滋病的畏懼程度。我們只有不懈的努力，不怕被拒絕，只要有一個人看進去了我們所宣傳的東西，那么這個社會就多了一份對艾滋病患者的同情。我們做的就有了回報，就為社會做出了一點貢獻。我們不敢想為社會做多大的事，去消除艾滋啊什么的，但至少我們有一份消除艾滋的心。

我們現在是大學生了，大學生就有一份責任，一份擔當。“高舉團旗跟黨走，青春奉獻在基層”是本次社會實踐活動的主題，我們就應該從基層走起，面向廣大人民群眾。為遏制艾滋病在我國的蔓延，出一份力，盡一份責，做一件事，多費一份心事每個公民的職責，因此遏制艾滋病蔓延需要打一場舉國上下的人民戰(zhàn)爭。作為新世紀的主人，尤其是醫(yī)學生，我們更應該積極宣傳妨艾知識，讓更多的人認識艾滋，才能有成效的遏制其流行，以保障民眾的健康和經濟建設的穩(wěn)步發(fā)展，促進人類文明的建設。

一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，就應是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和潛力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

五、要主動出擊

當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不明白你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選取，有些東西卻能夠選取。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

六、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

這一次的社會實踐使我明白；大學生只有透過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態(tài)，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

在這個炎炎夏日，我迎來了大學生涯的第一個暑假。這個假期我沒有選取自己所學的專業(yè)去實踐，而是參加了中國電信舉辦的大學生暑期社會實踐活動，這個活動為期11天，在這11天中，我過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一向十分想了解的3g手機知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐潛力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有好處的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。既于同齡人有了學習上的交流，也對社會，對工作有了必須程度上的了解，真是受益匪淺。

透過這次的社會實踐我了解到，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每一天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在這天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我和組員們去營業(yè)廳了解各個公司的手機現狀，向自己的同學進行調查，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時還和別的組的同學一齊合作，在學校里也許有老師分配說這天做些什么，明天做些什么，但在那里，不必須有人會告訴你這些，你務必自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的潛力!記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸持續(xù)著學生的身份。

人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

選取了法學為專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關注這一環(huán)。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了企業(yè)實踐就應能夠應付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學校，作業(yè)錯了改一改就能夠交上去了，但在公司里，報告絕對不能夠出錯，因為質量是企業(yè)的第一生命，質量不行，企業(yè)的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業(yè)要時時持續(xù)著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但那里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以必須要個性留意謹慎，而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在公司里出錯是要負上職責的，這關乎公司的利益損失。

很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們就應在這天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。

大學生社會實踐心得體會萬能篇三

實踐實現從課本走向 社會，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業(yè)。下面是2019大學生暑期社會實踐的萬能

心得體會

在從來沒有實踐的經歷上，我在2019年開始了人生的第一次實踐活動。回想在來到大學之前的我，幼稚，對任何事情都覺得很隨意就搞定，但是真正的面對的時候就不是這樣了。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了真切體會“創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，扶貧助困促和諧”這一活動，同時為了認真學習科學發(fā)展觀，并進一步的把自己鍛煉成為一個建設社會主義和諧社會的宏偉目標結合起來的符合時代發(fā)展需要的人才。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐。假期的時間不用實踐來充實一下是一種浪費。我利用暑假期間的課余時間，進行了一些社會實踐活動，全面提高自身的思想政治素質和綜合能力。因而我在進行社會實踐之前就有了一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。讓自己懂得去注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

一、要有良好的專業(yè)素質 通過自己的相關介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，誠實誠信，不能有任何欺瞞。要明確促銷與傳銷之間的區(qū)別，絕對不能逾越了界線。要在知法，守法的情況下辦事。

二、要有良好的語言表達能力 促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同 時應讓他人感覺你的親和力。要通過自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。也就是說，我們要有一定的忍耐力，和變通的能力，要學會應對突如其來的變化，冷靜的處理問題。如果實在處理不了，要想辦法獲得周圍人，或者是同行人的幫助，絕對不能魯莽行事。

三、要有良好的心理素質 有時候，顧客會對你有不雅的舉動，此時，要使用恰當的方式，先告訴對方，要禮貌一些。如果，對方還是有意的滋擾，我們既不能一味的忍氣吞聲，我們要通過合法的手段去保護自己。或者，有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應該氣餒，要學會自我調節(jié)、自我鼓勵，及時的

自我總結

四、吃苦耐勞，堅持不懈。 從某種意義上來說，促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活是需要我們有不屈不撓的精神去堅持下去的，我們絕對不能因為一點小小的枯燥或者是挫折就退縮。我們要學會堅忍不拔的精神，不斷的讓自己在烈烈炎日下或是冷風中得到磨練。五、態(tài)度決定一切。 無論做什么事情，我們要明確一點，就是自己的態(tài)度是極其總要的。然而做一項服務工作，“顧客就是上帝”這一良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量，向顧客推銷出更多的保險。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量，語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。在工作中做任何事情都要以大局為重，樹立團隊精神。不能逞個人英雄主義和不遵照上級的安排，自顧自的行動。 總體來說，這次嘗試還是很有價值的，畢竟讓我們體會到做生意的不容易，因為要考慮很多問題，全面的計劃和充分的準備才能讓自己把握市場動向，不會陷入被動的格局。同時我也明白社會就是這樣現實，商場上就是你爭我奪的，任何企圖逃避的人都會遭受失敗，這次實踐讓我有了積極面對競爭的心理準備。因此，我希望我們作為新青年要好好把握自己的學習時間和命運，不僅是為了我們自己過上幸福的生活而努力，同時也是為我們的父母和兒女創(chuàng)造優(yōu)越的生活條件。因此，我們一起努力吧!

我們曾在課本中學到最多的就是所“理論都是要回到社會實踐中運用”這種 知識了把!而對于我們大學生來說,可能最多人的認知就是應該乖乖待在學校里 好好學習，順利畢業(yè)，拿那張片紙的畢業(yè)證書就是大學生的向往。而在現今競爭 激烈的知識經濟時代,社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化,更新時代的周期加 快,大學生的社會實踐也會更加體現著重要性,實踐的能力強弱,也會決定著日后 自己能否適應社會。 今年暑假,雖是炎炎高溫, 卻更加激起了我們藝術系學生會全體的熱情, 我 們要看看自己能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的手和大腦維持自己的生存， 同時，也想通過親身體驗社會實踐調查讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長 見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東 西能否被社會所用，通過實習、工作，使自己從理論走向實際，實現從課本走向 社會，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業(yè)。

同時另一 方面提供將提供一個可以常州輕工學院藝術設計系的專業(yè)特色更好地在居民之 間宣傳的良好平臺 。 通過這次的社會實踐調查，讓大家深知“艱辛知人生，實踐長才干”的道 理，通過開展豐富多彩的社會實踐調查活動，在宣傳安全知識和分發(fā)調查表的同 時使我們在交流和困難中逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會 實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評 價。這在無形中使我們對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅 力。 通過這次的社會實踐調查，讓大家也深知了“天將降大任于斯人也。必先苦 其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我 們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把藝術設計系的精 神帶進了社區(qū)， 把常州輕工職業(yè)技術學院的學生們的優(yōu)秀品質和良好的精神風貌 體現得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社 會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。

七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們暑期社會 實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。 通過這次的社會實踐調查，讓大家更深知到“ 團結就是力量”.親身體會到 了團隊配合的巨大作用。個人的能力畢竟有限。唯有以團隊的形式進行配合才能 事半功倍。就拿這次暑期社會實踐來說，我們至始至終都是以團隊的形式進行活 動的，每次調查都分工明確，有采訪的，有記錄的，有拍照的，大家密切的配合 使調查活動能成功的完成更趨于完善， 這使我親身感受到了團隊的精神和魅力所 在，使我提高了自己適應的團隊能力，也使我學會了體諒，學會了寬容,更加珍 惜大學的生活。 一路的艱辛與微笑，雖有收獲，然所學也只是開始，新的考驗和抉擇要奮 斗不息。選擇我愛的，愛我選擇的。即使遇到困難也要付出自己最大的努力，不 能讓自己年輕的時光留下什么遺憾!我們可以在余下的倆年中對任何人說，我的 大學生活很美好，隨時都是開始，隨地都是學習。

大學生社會實踐心得體會萬能篇四

我在酷寒中迎來了作為大學生的第二個寒假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖天氣寒冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了xx鄉(xiāng)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。

理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發(fā)展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態(tài)度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。

專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。xx教授報告：教育管理中的危機和輿論應對和xx教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發(fā)事件和應對各種媒體，理解什么叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恒，不能心存僥幸。xx副所長的講座，使我對職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式、影響因素及改革走向有了新的認識，理解了什么叫“工業(yè)文化缺失”。聆聽了xx對《國家中長期教育發(fā)展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規(guī)則、懂中國國情。

聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來？所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業(yè)知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。

大學生社會實踐心得體會萬能篇五

今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

艱辛知人生，實踐長才干。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經驗，所以或許還不如未受過高等教育的農民，因為他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗。

因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經歷，我們應該積極總結經驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結，總結實踐中的經驗;學會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務農民，用心體會實踐經歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。

大學生社會實踐心得體會萬能篇六

大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

今年暑期，作為一名大學生，我第一次參加了工作，雖然只有一個月的時間，可我真正體會到了工作的艱辛和不易。

懷著激動，把小小的期待填滿小小的簡歷表，投入xx的暑期招募箱，當我接到面試電話的那一刻，差點激動地跳起來，立刻關上電腦，去鏡子前整理一下自己，出發(fā)，肯德基打來電話讓我去面試了。面試還是相當順利的，接下來就是考驗我的時候了。

我所從事的是餐飲行業(yè)的服務工作，以前我一直覺得沒有太多的技術含量。而現在我知道我錯了，任何一個行業(yè)都有他內在的技術含量和工作技巧，不是馬馬虎虎的就能完成的。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。

俗話說：”顧客就是上帝“，面帶微笑，禮貌用語，都成了我的習慣，顧客的性格不一樣，所以可能會碰到不同的事情發(fā)生，但是我用百分百的誠心服務顧客，所以得到了顧客滿意的微笑，我想這也是對我的最大肯定。每天會工作5個小時，做一些雜活，比如端餐盤，收拾餐桌，人手不夠時會去幫忙點餐，總之，每一刻都很充實，感覺到更多的是快樂。

因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。回想這次社會實踐活動，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

一個月的暑期實踐過得很快，我慢慢地習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作能力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。

一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。

在社會上要善于與別人溝通，如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

要有耐心和熱情。在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做工作也就很開心。

要勤勞。有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃，整理整理，幫幫大家的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A。

我會繼續(xù)努力的，在以后的寒假會使自己更加的充實，繼續(xù)在社會實踐中鍛煉自己。

大學生社會實踐心得體會萬能篇七

轉瞬即逝，一個月的暑期社會實踐匆匆而過，留下的是滿滿的回憶和那一份深厚的情誼。一個月中承載了太多太多，我們帶著青春的朝氣，走進了xxxx，在這里，我們感受到七月的炎熱，教官們的熱情，伙伴們的團結……在這里，到處都充滿了xx正能量！在這里，乏味中也充滿著希望，苦澀中也流露著甘甜。步入xx，僅僅只是一個精彩的開始。

步入xx的第一天，這里的一切都充滿了新鮮感。盡管來時匆匆，在簡單的修整之后，我們便迎來了第一件任務——整理賓館，悶熱的天氣在賓館這狹小的空間里發(fā)揮得淋漓盡致，伙伴們個個汗流浹背。在忙碌了一個下午之后，吃過晚飯，是王子教練給我們開的第一次見面會，就這樣我們和xx的23位教官們一起開始了短暫的27天暑期社會實踐，就在這短短的27天里我們收獲了成長和友誼。

來到xx的第二天，我們迎來了一批新學員——xx二中高二年段的學生們。第一次體驗到了作為一個教官的感受，心里有著一絲絲的喜悅和擔憂，但在接下來的三天帶隊過程中，又給了我完全不一樣的感受。在自己以往的軍訓生活中，教官對學員都是嚴格要求，嚴格訓練，嚴格懲罰，一切以嚴為標準。而在xx，我深切地體會到了身為一個助教的責任感和事業(yè)心，在xx的每一位教官對學員都是無微不至的關照，他們身上流露出更多的是責任感和事業(yè)心，他們能關注到每一位學員的感受，他們能用一顆熾熱的心去感化每一位學員，幫助學員培養(yǎng)良好的習慣，讓他們學會感恩，這讓我由心地敬佩。

在短短的三天與學員們相處的過程中，自己能切身的感受到自己與學員們的共同成長。融入一個團體里，自己的一言一行不僅關系到自己更關乎一個集體的榮譽。三天中與學員們共同參與的每一個項目，每一項游戲都能看得到一個集體應有的凝聚力，一個團隊的旗幟和靈魂。高空項目，軍事繩木組合，民防三項，平衡圈……在每一個項目和游戲中，盡管會碰到各種各樣的困難，但令我欣慰的是沒有學員輕言放棄，他們都在不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我，一次又一次的失敗他們并沒有氣餒，而是更加緊密地配合，越挫越勇，取得了最終的成功。

在xx短短的三天帶隊中，我慶幸擁有此次機會參與暑期社會實踐活動，xx別具一格的賞識教育，每一天的總結交流會都讓我收獲頗豐。在xx的每一天都在成長，每一個項目，每一個游戲在開展過程中存在的問題和不足，都得到了及時的反饋和解決。來到xx的第二天，就真正的感受到了這里有家的氣息和氛圍，和教官們能輕聲地問候能默契地配合，和學員們由最初的有所顧忌到最終的融入角色，讓我懂得了和學員們的相處之道：對學員們坦誠相待，融入角色，進入他們的內心世界，才能發(fā)現他們身上存在的不足和閃光點。從教官們的身上我看到了賞識教育的巨大能量，賞識教育有著批判教育無可比擬的正能量，一句肯定的話語，一個會心的微笑，一個稱贊的手勢，對學員們都是莫大的鼓舞，讓我看到了賞識教育取得的意想不到的效果。王子教練的話也讓我倍受啟發(fā)：“不要去改變別人什么，而是為別人增加什么。”來到xx我覺得自己增加最為明顯的是自己慢慢地養(yǎng)成了一個好習慣，在自己的潛意識中早已把自己當成xx的一份子，教官們身上的那些優(yōu)秀品質也一點點地融入自己的生活中，也許會因為這一些小小的改變，讓我受用一生。

來到xx的另一件大事就是當裁判了，當裁判對我們而言是個“意外”，但同樣也給了我們意外的收獲。第一天當游泳裁判，有著說不出的驕傲和喜悅，第一次嘗試有著莫名的成就感。但堅持幾天后漸漸地感覺到裁判工作有點枯燥無味，伙伴們盡管還是盡心地做好裁判工作，但是可以明顯感覺到伙伴們的激情在慢慢地消減，這也許就是對我們最大的考驗。幾乎沒怎么間斷，連續(xù)十幾天的裁判工作，還好我們學會了“苦中作樂”，裁判工作雖然辛苦，但大家都是在愉悅和快樂中度過這十幾天。這十幾天的裁判經歷還是讓自己回味無窮，簡單的裁判工作，也有著大學問：十分的用心+十分的耐心+十分的細心=合格的裁判。所以想當好一名裁判沒有想象中那么難，也沒有想象中那么容易。人生中最難得的是學會了將坎坷踏成坦途，無論面臨何種境遇都能有“閑看云卷云舒，靜觀花開花落”的情致，這是人生中對自己而言最為寶貴的能力，相信這樣的人生無論走到哪里都很快樂。