無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

第一次學(xué)游泳作文450字篇一

晚上，我吃完快餐，休息片刻，便興致勃勃地去學(xué)游泳了，走進(jìn)開(kāi)元大酒店的大門(mén)，便迫不及待地進(jìn)入游泳室。哇，我驚呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十個(gè)：他們有的像一只活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像一條自由自在的小魚(yú)，輕松自在；還有的在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……

我先在教練處報(bào)到后，教練便陪我去練習(xí)蹬腳，教練一邊做著動(dòng)作，一邊耐心地向我解釋說(shuō)：“你先把腳放松，抬上來(lái)，不要?jiǎng)?，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來(lái)的位置，整個(gè)動(dòng)作就完成了。自己先練習(xí)30個(gè)?！痹诮叹毷职咽值慕虒?dǎo)下，我好不容易練好了。接著，教練便帶我下水了，這時(shí)，我的心不由得緊張起來(lái)了，就像是十五個(gè)吊籃打水——七上八下：一會(huì)兒想，我會(huì)不會(huì)沉下水呢？一會(huì)兒想，我在水下憋不住怎么辦呢……

我小心翼翼地扶著欄桿開(kāi)始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個(gè)寒顫，不過(guò)我心想，涼就涼，拼了！等我整個(gè)人都下水池時(shí)，感覺(jué)全身都冷冷的，心不知不覺(jué)地提到了嗓子眼。教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，可是，只一秒鐘，我就已經(jīng)憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來(lái)，可還是不小心喝了一口水，無(wú)奈?。　澳阍谒星f(wàn)不能吸氣，憋不住時(shí)，把頭抬上來(lái)，張開(kāi)嘴吸氣就行了。”聽(tīng)了教練的指導(dǎo)，我調(diào)整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，這次我足足憋了5秒鐘?！?秒?！睂?duì)那些游泳健將來(lái)說(shuō)，是一個(gè)多么渺小的數(shù)字，但是，它對(duì)于我一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，卻又是一個(gè)多么了不起的數(shù)字??！在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，我的信心越來(lái)越足，經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越多，憋的'時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開(kāi)心。

之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，只見(jiàn)我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽(tīng)使喚，老是浮不起來(lái)，人也感覺(jué)越來(lái)越冷了，教練見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會(huì)收縮，你就會(huì)感到越冷。你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的，多練習(xí)幾次，你一定能行的！”聽(tīng)了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能浮在水面上了，我開(kāi)心極了。

時(shí)間過(guò)得真快啊！一下子八點(diǎn)到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開(kāi)了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會(huì)學(xué)會(huì)的！

第一次學(xué)游泳作文450字篇二

人的第一次是不一樣的，但是每個(gè)人的第一次感覺(jué)都是奇妙的。第一次旅游，第一次做飯，第一次坐飛機(jī)，第一次看見(jiàn)雪……第一次的經(jīng)驗(yàn)不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無(wú)窮。記得去年暑假，我看見(jiàn)我的好朋友和同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對(duì)爺爺說(shuō)；“爺爺，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”我雖然嘴上這么說(shuō)，心里卻想：“爺爺也許不能答應(yīng)我，因?yàn)槟抢镌?jīng)淹死過(guò)人。但我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，爺爺爽快答應(yīng)了，事情順利談妥了。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵(lì)我：“不要害怕，有爺爺在沒(méi)問(wèn)題！”在爺爺?shù)墓膭?lì)下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說(shuō)：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因?yàn)槿绻?/p>

“我知道了！我知道了！”還沒(méi)等爺爺說(shuō)完，我喊道。

“知道了？”爺爺問(wèn)。

“知道了！”我說(shuō)。

“那好吧?！睜敔斦f(shuō)，“我?guī)湍銛?shù)一數(shù)，你一共可以潛幾秒，行嗎？”

“好吧？”

于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽(tīng)爺爺數(shù)數(shù)：“1，2，3……”我起來(lái)之后，爺爺說(shuō)：“好，不錯(cuò)20秒！”我聽(tīng)了，高興得都快跳起來(lái)了。

事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長(zhǎng)，我興奮極了。

生命中的第一次越多，生命也就會(huì)愈多姿多彩。愿你珍重第一次。

第一次學(xué)游泳作文450字篇三

今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項(xiàng)救生技能，幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。聽(tīng)別人說(shuō)，游泳既是一種娛樂(lè)，又能鍛煉身體，于是，我希望開(kāi)班的日子快點(diǎn)到來(lái)。

到了那一天，我懷著興奮的心情跟著媽媽來(lái)到杏磊灣游泳池。剛開(kāi)始，教練教我們憋氣。我第一次憋氣潛到里，就嗆了幾口水。后來(lái)教練對(duì)我說(shuō)：“在水里不能呼吸，也不能吹泡泡?！蔽野唇叹氄f(shuō)的去做，果然學(xué)會(huì)了憋氣。

此后幾天里，教練又先后教了我們換氣，蹬腳，劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但每次游不到十米遠(yuǎn)，就覺(jué)得手腳無(wú)力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。

一轉(zhuǎn)眼八天過(guò)去了，教練叫游得比較遠(yuǎn)的同學(xué)去考試，許多同學(xué)都通過(guò)了，可是我連考試的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，因?yàn)槲矣蔚煤芙?，可能是太緊張的緣故吧。不過(guò)，雖然一期培訓(xùn)班只有九天，但沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)，還可以繼續(xù)學(xué)。

這次，教練手把手地教我。教練邊教邊給我指點(diǎn)：“蹬腿要寬一些，換氣時(shí)不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手，劃手的時(shí)候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教練很有耐心地教我，但我好像都沒(méi)什么進(jìn)展。在回家的路上，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)也幌雽W(xué)了，太難學(xué)，我是學(xué)不會(huì)的。”媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“無(wú)論做什么事都要有信心，不能半途而廢，萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛?！被氐郊依铮瑡寢層肿屛一貞涍@幾天教練教我學(xué)游泳的訣竅。于是，我努力回憶教練說(shuō)過(guò)的話(huà)，默默地記在心里。

第十天，我一下水，就按照教練這幾天教過(guò)的訣竅去練習(xí)，果然有了一點(diǎn)進(jìn)展。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵(lì)，我鼓足勇氣，不停地練習(xí)。在第十一天，我終于通過(guò)了考試，真是“工夫不負(fù)有心人”。

這次學(xué)游泳，不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳的本領(lǐng)，還讓我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事都沒(méi)有一蹴而就的，必須經(jīng)過(guò)自己的不懈努力，才能獲得成功。堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。