每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

英式的輔食篇一

1～6個月

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? 足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分２次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1／2只。4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。6～12個月

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? 6～1 2個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品，如果斷奶食品吃得好，可減去１次奶。

7～8個月

過渡到整只蛋羹。

? 每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。

? 給(1／2片)或餅干，促進牙齒發育。? 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食? 9～10個月

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? 可參考下列程序進食：上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半只；下午——2時喂母奶或配方奶；晚上——6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。如果吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。11～12個月

? 可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。

? 如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。你應該知道的喂養知識

1.味道的意義

食物吃進口中，人會感覺到它們的味道，它們馬上又會轉化為體內的一種化學信號，各種消化酶聞訊后便開始分泌，并在胃腸道消化吸收各種營養素。假如食物鮮美，人吃起來津津有味，腸胃就能提高它們的吸收率，所以，美味的飲食不光好吃，也的確具有促進消化吸收的生理意義。

反過來，當我們消化不良、腸胃功能出現問題時，就會胃口不開，食而無味，不愿多吃，這其實也是人體的自我保護功能在起作用。

2.嬰兒喜歡甜味和鮮味，不喜歡酸味和苦味 寶寶的味覺還未發育成熟，這一生理特點決定了他們更喜歡單純的味道——甜味和鮮味。這就是寶寶喜歡吃甜食和肉魚蝦的原因。

他們最討厭酸味和苦味，一吃進口中就立刻吐出來，臉上也會擠眉皺眼露出難看的表情，孩子越小討厭的程度越明顯。

對那些復雜的味道，如酸味、苦味和辣味等香辛調味，需要大腦發展到一定成熟度，孩子才能接受，這往往要到學齡期以后。孩子通過不斷品嘗、練習，逐漸接受、習慣，甚至喜歡這些味道，也就是說味覺變得復雜化了。

3.嬰兒食品應該是沒有咸味的，清淡的口味是后天的飲食習慣造成的。經常食用咸味重的食物，就會對咸味比較遲鈍，變得越吃越咸。攝入鹽分過多，對健康不利。在正常情況下，天然食物中的鹽分，對我們人體已經足夠了，當我們感覺到咸時，就已經攝入了超過需要量的鹽分了。應該盡可能吃得淡一點，嬰幼兒更是如此。符合健康標準的嬰兒食品幾乎是沒有咸味的。從小吃慣清淡食物的孩子，長大后，就不會喜歡吃太咸、鹽分太多的食品，這將使他終身受益。

tags： 責任編輯：chaolai520 寶寶輔食添加的學問

2009-09-01 14:12:18 來源: 作者: 【大 中 小】 瀏覽:65次 評論:0條

第1問

寶寶馬上4個月了，我開始準備為他添加輔食。可寶寶出生后除了喝過一些新鮮水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么樣對寶寶的胃腸更合適？

答：寶寶吃了新添加的輔食后，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，里面也沒有黏液，就不會有什么大問題。但一定要記住，添加輔食的速度不要過快，讓寶寶的胃腸一點點適應。寶寶若在添加輔食后出現腹瀉，或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常后再從少量開始重新添加。

需要提醒的是，給寶寶添加輔食一定要避開生病或天氣太熱的時候。如果遇到這樣的時間，最好適當推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當寶寶病情較重時，原來已添加的輔食也要適當減少，待病愈后再恢復正常。

第2問

寶寶3個月了，我想從現在就開始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好，這樣更保險，以免寶寶的身體缺了營養。可別人說這樣并不好，那什么時候給寶寶添加輔食最好呢？

答：輔食并不是添得越早越好，越保險，最重要的是要與寶寶的月齡相適應。寶寶長到4個月后每天不能只是給他們吃母乳或配方奶了，要按月齡、按量添加自制或市場上購買的輔食，尤其是早產兒，以滿足寶寶的生長發育的需求，避免發生貧血、佝僂病等疾病。

不過，一定要適齡添加輔食，添得過早或過晚都會對寶寶的健康造成影響。過早添加，因寶寶的消化功能尚欠成熟而容易引起嘔吐、腹瀉，導致消化功能紊亂；添加得過晚，因寶寶的生長發育速度非常快而容易發生營養不良，而且還會使寶寶以后拒吃非乳類的流質食品。

第3問

寶寶2個多月了，我想給寶寶添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁，可又擔心寶寶的胃腸接受不了。如果可以的話，我應怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢？答：1-4個月的寶寶，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶寶味覺的發育，避免日后發生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進行制作。

水果汁制作的方法是，先把水果徹底洗凈后去皮，用榨汁機擠出果汁，然后加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖后給寶寶飲用；蔬菜湯的制作方法是，先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓干取出，只給寶寶飲用菜湯。可在每天兩次喂奶之間給寶寶喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶寶購買綠色水果或蔬菜制作輔食，或在制作之前先浸泡15-20分鐘，再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳，不要讓寶寶吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜后再喝。

第4問

寶寶4個多月了，這幾天我開始給他添加輔食。可寶寶吃了輔食后，大便的顏色比以往變深了。我擔心是寶寶的胃腸不適應引起的消化不良，趕快停止了添加輔食，不知該不該這樣做？

答：寶寶吃了新添加的輔食后，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，里面也沒有黏液，就不會有什么大問題。但一定要記住，添加輔食的速度不要過快，讓寶寶的胃腸一點點適應。寶寶若在添加輔食后出現腹瀉，或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常后再從少量開始重新添加。

需要提醒的是，給寶寶添加輔食一定要避開生病或天氣太熱的時候。如果遇到這樣的時間，最好適當推遲添加。

第5問

寶寶5個月了，一直消化功能很正常。可自從這幾天添加了蛋黃、蔬菜粥和魚泥后，大便就開始變稀、發綠，還拉起了肚子。這些添加的輔食我都做得很仔細，衛生上絕對沒問題，也沒給寶寶喂得很多，但寶寶為什么卻出現了消化不良？答：寶寶在添加輔食后大便稀、發綠，可能是輔食添加得有點過急、過多，超出了胃腸的消化能力所引起。給寶寶添加輔食切不可一下子添加好幾種，一定要按照寶寶的營養需求和消化能力，從一種開始逐漸增加到多種。一開始，只能先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔食，一般在嘗試3-4天或1周后，觀察寶寶消化得很好，排便也正常，再讓寶寶嘗試另一種新輔食。不然，很容易使寶寶的嬌嫩的胃腸不適應，出現消化不良或腹瀉。

還要觀察寶寶對哪種食物過敏。寶寶對某一種輔食過敏一般會在單獨嘗試幾天后表現出癥狀。如果寶寶在吃了某一種食物幾天內并沒出現不良反應，表明對這種食品不過敏。當懷疑寶寶對某一種輔食過敏時，也不必斷然不讓寶寶再吃這種輔食，可采取過1周重新喂一次的方法甄別一下。如果寶寶確實又出現2-3次過敏反應，才可認定是過敏所致，以后盡量避開這種食物。

第6問

寶寶9個月了，可到現在還沒有長出小乳牙。因此，我只好一直把食物弄得碎碎的，像泥一樣，不敢像別的媽咪那樣給寶寶添一些碎菜、碎肉類的輔食，擔心寶寶的胃腸消化不了。可長時間給寶寶吃這樣的輔食，會不會對寶寶不好呢？答：剛一開始添加輔食時，大多數寶寶都還沒有長出小乳牙，這時流質或泥狀輔食自然更適合寶寶嬌嫩的胃腸。但長時間給寶寶吃流質或泥狀食品，會引發一些不良結果。研究表明，嬰兒長時間吃流食或泥狀食品，會錯過了咀嚼發育的關鍵時期，因為咀嚼功能的發育需要適時進行生理性的刺激。

一旦錯過關鍵時期，今后再訓練就會發生困難，有可能導致寶寶在1歲以后嚼

咽顆粒性或固體的食物出現咀嚼功能障礙，甚至到了3歲還不會咀嚼食物。第7問

寶寶快6個月了，身體長得特別快。我擔心寶寶的營養跟不上，想多給他吃些輔食少喝些奶，這樣是不是可以攝取到更多的營養？

答：雖然食物的營養非常豐富，但6個月內的寶寶還是應以喝奶為主。因為，他們的胃腸還不能接受很多食物，身體卻需要大量蛋白質，以輔食為主喝奶為輔是一種不恰當的做法。寶寶的胃腸功能還沒有發育完善，小乳牙還未長出，很多咀嚼性的食物還不能接受，所能夠吃的食物很局限。所以，在這個月齡還應以乳類為主食，輔食只能作為一種補充營養的食品。不然，會經常發生消化不良，反會影響生長發育的正常速度。

第8問

寶寶10個月了，我經常給他吃一些瘦肉類的輔食，如小肉腸、小餛飩、小餃子什么的。但我不知道哪些瘦肉最適合嬰兒食用，對生長發育最為有益。通常來講，是魚肉好呢還是豬肉或雞肉更好？

答：各種瘦肉類中的蛋白質含量不是差得太多。

一般來講，魚肉或雞肉的肉質細嫩一些，利于小乳牙還未完全長齊的寶寶咀嚼，在胃腸里的消化和吸收也較好。

需要提醒的是，魚肉、雞肉雖好但也不可一味偏食，還應同時為寶寶適當添加一些別的肉類，以免寶寶養成偏食習慣，以后其他肉類一概不吃。因此，在剛開始為寶寶添加肉類輔食時可多吃一些魚肉或雞肉。隨著寶寶的消化功能逐漸增加，可一點點添加些豬肉或牛肉類輔食。

英式的輔食篇二

輔食

（二）：在英國添加輔食的時間表

p.s.昨天夜里有一位媽媽向我尋求幫助，說怕寶寶的營養不夠，要給才三個月大的寶寶加輔食，而且已經在給寶寶喝果汁了，我看了很著急，就立刻寫了這些加輔食的原則。在英國的媽媽們絕大多數都會遵循這些原則的，寶寶的家庭醫生也總會一遍一遍地強調。給寶寶加輔食的時間太早對寶寶沒有任何的好處，只會造成寶寶日后的消化吸收問題。另外，可以加輔食了，也不是就什么都能吃了，寶寶的腸胃還未發育完全，不能一下應對復雜的食物，一定要一步一步地來，從簡單到復雜，按部就班。

媽媽加輔食時很有規律，循序漸進，所以小豆豆一直都很健康

在給豆豆添加輔食的過程中，曾經閱讀參考了無數專家的意見，也經常和經驗豐富的兒科保健醫和營養師們在一起認真探討，我個人的風格是屬于保守型的，在添加輔食時不讓豆豆冒任何一點兒風險，因為很多對寶寶身體的損傷都是很難再挽回的。在給豆豆添加輔食時，如遇有些專家意見不統一不一致，在保證豆豆營養的前提下盡量都會采用晚些添加的建議。所以，媽媽們可以從以下的添加時間看出，有些食物也是可以早些添加的，但按照我的最為保守的時間表添加，寶寶應該不會出現太大的問題和不良反應。

為什么不能過早地添加輔食？為什么世界衛生組織要建議媽媽們到寶寶滿六個月時再增加輔食？因為科學研究表明六個月前寶寶可以從母乳和配方奶中得到寶寶需要的所有養分，過早增加輔食會增加寶寶的過敏和腸胃不適的幾率。媽媽們還要特別地了解，成熟的消化系統中有一種秘密的免疫球蛋白iga，這種球蛋白就象涂在腸道表面的保護層一樣能防止有害物質通過而造成過敏，這種起保護作用的免疫球蛋白iga在寶寶六個月前非常低，如果在這個時候添加輔食中容易造成寶寶過敏的食物：牛奶、面粉和黃豆類食品，寶寶就很有可能會過敏或造成日后消化吸收方面的問題。到了寶寶差不多七個月左右這種免疫球蛋白才會達到峰值，所以，六個月以后到七個月，當消化系統逐漸成熟后，寶寶的腸道才能為寶寶有選擇性地吸收有用的營養，防止和濾掉有害的過敏物質，有效地保護寶寶的身體健康。所以，在寶寶六個月時雖然已經可以添加輔食，但開始添加的品種還是不要過于復雜，要經過認真的篩選。

另外，輔食，輔食，就是說是寶寶的輔助食品，一定不能替代有營養的奶。6個月到一歲之間，寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，寶寶一定要保證每天500毫升到800毫升的奶量，一歲到七歲的寶寶每天也要保證至少400毫升的奶或奶制品，這樣才能保證寶寶鈣的攝取。有的媽媽愿意六個月前增加輔食，如果想要讓寶寶嘗試一下，也一定不要太早減少寶寶的奶量，而且一定不要六個月前加雞蛋、海鮮、豆類、面粉、果仁、橙子、牛奶等容易過敏的食物，如果家里屬于有過敏史的寶寶，例如：濕疹和哮喘等，還應盡量推到7個月以后再增加這些易過敏的食物。

因為輔食

（一）的輔食添加原則中提到添加輔食中鹽的含量，有很多媽媽提問加鹽的問題，就此一并回答。原則上一歲以內寶寶的輔食中不要加任何鹽和糖，因為一歲以內寶寶每天的鹽的攝入推薦量只有1克，寶寶從寶寶必須喝的奶中就會有1克的攝入量。以后依次是兩歲到三歲：2克；四歲到六歲：3克；七歲到十歲：5克，5克也就只有一小茶匙的量，而且寶寶平時會吃很多的零食，其中都會有過量的鹽的。我為豆豆準備一日三餐，一歲半以前

從未用過鹽，現在也只是偶爾加一點醬油，因為醬油里就有鹽，所以從來不單獨加任何的鹽。

還有的媽媽問我給豆豆是吃成品的罐裝食品還是家里自制的食品，我主張給寶寶自己親自做飯，至少可以保證質量，讓豆豆吃新鮮的食物，也不用擔心罐裝食品中添加的任何添加劑和增稠劑，因為在好的成品罐裝食品都是會不同程度地添加一些物質的。但是帶豆豆外出或旅游時，我會選擇罐裝食品，攜帶方便安全快捷，一般都會加熱以后給豆豆吃。而且我會經常從豆豆喜歡的罐裝食品中得到啟發，參照成品罐裝的蔬菜搭配，給豆豆做一些好吃的。當然，很多職業媽媽沒有時間天天給寶寶做飯，選擇質量好的罐裝食品也是可行的。

另外，寶寶的輔食添加一定要循序漸進，不能著急，有些食物象牛奶、豆漿，白面加的太早會造成寶寶過敏，添加輔食要一樣一樣的添加，開始時盡量做到三、四天增加一個新的品種，并仔細觀察寶寶有沒有不適的反映，象：拉肚子、嘔吐、肚子痛、流眼淚和鼻涕以及皮膚的變化，及時發現異常反應。

以下就是我在英國給豆豆參考的一些食物的添加時間順序，當然寶寶的發育有先有后，媽媽們才對自己的寶寶最了解也最有發言權，英國的兒科保健醫生一般給完媽媽建議，最后一定會加上一句：“畢竟，你是孩子的媽媽”。

0到6個月

寶寶完全不需要任何輔食，母乳和配方奶可以為寶寶提供完全足夠的營養。純母乳喂養的寶寶一定不要給寶寶加水或其它的飲料，母乳可以為寶寶提供所需要的一切，寶寶的胃很小，喝了水就會影響寶寶喝奶，影響寶寶的體重增加。喝配方奶的寶寶只有在夏天炎熱的時候需要為寶寶加一些白開水。這是我在英國的喂養專家經常提請的，我六個月前就沒給豆豆加過水，豆豆的體重增加的很好，也一直都很健康。六個月添加輔食以后，才需要給寶寶增加一些水，而且涼白開應該是寶寶最好的飲料。

看到國內很多寶寶在很早就增加果汁，認為有營養，這在英國是絕對不允許的，寶寶的腸胃還未發育完全經不起果汁的刺激的，記得豆豆在5個月大時“攢肚“，10天沒有大便，醫生說不用著急，這是因為寶寶的腸胃發育好了，對母乳吸收的充分，吸收了母乳中的大部分養料，一點浪費的東西也沒有了。但是你要想讓他拉稀很容易，給他喝一點橙汁，絕對不要給這么小的寶寶喝原倍的，一定要5到10倍稀釋的果汁，當天就會拉肚子。我當時試了，真的很靈，試想給小寶寶喝果汁，不外乎在天天刺激寶寶的腸胃，寶寶的營養如何吸收，更嚴重的是造成寶寶腸胃不適和失調，會后患無窮。

0到6個月的寶寶只會吸允，還不太會咀嚼和吞咽，有異物入嘴時為保護自己就會用舌頭把異物推出來，這個時候不適合添加任何固體的輔食。舌頭的這種反應會在寶寶四到六個月時消失，這以后才有可能添加食物。

6個月

六個月開始給寶寶加輔食，寶寶這時已經可以直立坐立，可以接受輔食，但要循序漸進，一步一步地增加。這個時候的寶寶也開始長牙了。

最早可以從米粉加奶加起，開始時不要太稠，以后逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。

如果怕營養單一，可以考慮用配方奶來調配米粉，我當時是最早一周給豆豆加的純米粉，市場上有很多供寶寶食用的米粉，用60－90毫升配方奶加適量的米粉調成糊，開始時不要太稠，就象酸奶一樣，給豆豆上下午各吃一頓。

后來，逐漸增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬菜泥，果泥最早用的是蘋果和梨，去皮去核，放在鍋中煮軟，用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過后打成泥給寶寶吃。

我從很早就開始給豆豆吃三餐，盡量三餐選用不同的食物，這個時候一般上午是吃米粉，中午吃米粉＋果泥，晚上吃米粉加蔬菜泥，但首先還要保證豆豆喝的奶量，一般都是在兩頓奶之間添加的米粉。

7到9個月

這個時期的寶寶已經開始可以用手指捏拿食物，8、9個月時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果，最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿卜、菜花、蘋果和梨等。寶寶的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品種也要盡量增加。

這一階段寶寶可以增加胡蘿卜、鄂梨、南瓜、白薯、芋頭和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃兒，這個時候可以給寶寶開始增加雞肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好給寶寶選用白色的沒有色素的酸奶，可以加上家里自制的果泥就會更有營養了。

土豆和白薯不能放到打碎機中打，只能用勺或叉子碾碎了給寶寶吃，否則會變得很黏稠，令寶寶不能順利吞咽，有時還會粘到上膛引起嘔吐。

因為不用鹽，給寶寶做飯不妨在菜中加上一些水果調味兒，象蘋果和葡萄，豆豆這個時期一個最愛吃的菜是：雞肉和白薯，最后加上幾個去皮兒的甜葡萄一起打碎。

香蕉是很好的外出食品，既方便又衛生

9到12個月

這個階段的寶寶可以開始自己用手抓飯吃，增加用手吃的食物，可以吃一些帶小塊的食物，不再用全部打成泥。可以開始吃小吃米餅和一些專給寶寶提供的小吃，可以開始用杯子和吸管兒喝水。

在上一階段的基礎上可以增加豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋黃、奶酪、豆腐、豆類食品、菠菜、豌豆和燕麥等等食品。

這一階段應注意讓寶寶盡量多地接觸各種食品，可以給寶寶更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和軟的、熟透了的水果。

豆豆開始自己用練習杯喝水

開始可以吃小吃了，好幸福呦

一歲到一歲半

經過半年的訓練，一歲是英國的媽媽們鍛煉寶寶開始加入大家庭，吃家庭食品的時候，這個時候的寶寶就已經可以吃家里正常的飯菜，只是開始時還需要將飯菜切碎或壓碎，寶寶應該已經可以自己用勺子吃飯，但開始會吃的少，撒的多。

可以開始喝全脂牛奶吃整個的雞蛋，基本上能吃所有的食品：魚、海鮮、整塊的西蘭花和菜花、各種瓜、芒果、獼猴桃、杏兒、柚子、半個葡萄（整個的容易嗆著寶寶）、草莓、西紅柿、意大利面、白面、蜂蜜等等。

豆豆開始什么都能吃了

一歲半以上

一歲半以后寶寶就基本上可以吃家里的所有的飯，但要注意少加鹽，我們是盡量一起做飯，但要先將寶寶吃的部分先取出來，在我們吃的那部分再加一些鹽和調料。

這個時候的寶寶已經開始有自己的主意，會經常食物說“不“，有的開始變得挑食，而且也開始坐不住。

寶寶這時開始長槽牙，長牙期有的寶寶會有不同程度的不適反應，有時候會不愛吃東西，但一般都會很快過去，寶寶不愛吃飯時一定要保證飲用足夠的奶和水。

這個年齡的豆豆開始愛上吃燉肉，只是開始要燉的爛一些，寶寶基本上可以嚼碎食物。

英式的輔食篇三

寶寶添加輔食的時間表

http://.cn2006年03月17日 08:59《為了孩子》

3-6個月

足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次4—5個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。

4-5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1／2只。

從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天2—3湯匙，粥里可加半匙菜泥，分2次給。

6-12個月

6個月～1 2個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3湯匙，分2次給，逐步增加至5—6湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品。

如果離乳食品吃得好，可減去一次奶。

7—8個月

過渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6—7湯匙)，開始加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。

給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進牙齒發育。

母乳(或其他乳品)每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類。

9—10個月

可參考下列程序進食：

上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只；下午——2時喂母奶或配方奶；

晚上——6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。

如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

11—12個月

可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。

如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。月齡添加的輔食供給的營養素

1-3個月鮮果汁維生素c和礦物質

青菜汁

魚肝油制劑維生素a、d

4-6個月 米糊、乳兒糕、爛粥熱能、維生素b族

蛋黃、魚泥、豆腐、動物血蛋白質、鐵、維生素a

菜泥、水果泥維生素c、礦物質、纖維素

7-9個月 爛面、烤饅頭片、餅干熱能、維生素b族

魚、蛋、肝泥、肉末蛋白質、鐵、鋅、維生素a菜末、水果泥維生素c、礦物質、纖維素

10-12個月 軟飯、掛面、饅頭、面包熱能、維生素b族

碎肉、豆制品蛋白質、維生素、礦物質

碎肉、水果丁維生素c、礦物質、纖維素

英式的輔食篇四

【輔食添加】4個月前純母乳；4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，6個月前不能吃蛋清；6個月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；9月后慢慢過渡到成人食品，一定要清淡循序漸進 嬰兒添加輔食應該循序漸進有一種到多種 有少量到多量，由稀到稠，由細到粗 如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥，肉類先喂肉湯，再喂肉泥，肉末，碎肉，如果寶寶患病或消化不良或氣候炎熱，應暫緩添加新的輔食。0-3月 菜水 果子水 果汁

4-6月 菜泥、果泥 蛋黃 肉湯 米湯 稀粥 油脂 少量糖

7-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 魚末 肉末 肝泥 豆腐 粥 爛面 餅干 饅頭片 熟土豆 熟白薯

10-12月 軟飯 掛面 帶餡食品

1、蛋黃：將雞蛋煮熟后，除去蛋殼和蛋白，取出蛋黃，搗爛泥狀后為寶寶吃。開始每頓吃1/4，以后逐漸增加。

2、雞蛋粥：待粥煮成糊狀時，將攪勻的一個雞蛋倒入粥內，并加入少量食鹽，充分調和既成。

3、菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放進沸水中煮沸5分鐘，去菜留水即為菜水；將菜搗碎，去掉菜筋，放在鍋中旺火油急炒，就成菜泥，將菜切碎，旺火急炒，既成碎菜。（含硝酸鹽的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜應延至4月后使用）

4、番茄汁：將新鮮的成熟番茄洗凈，用開水燙軟后去皮和籽，用消毒紗布包好搗爛，用湯匙擠出汁，加適量白糖和溫開水攪勻即可。

5、5%米湯：以5克米粉用冷水調勻，加水到半碗（約100毫升），再加糖2茶匙，邊攪拌邊加熱，煮沸即可。

6、熟蘋果：將蘋果洗凈去皮，切成小片，置于鍋內，加少量糖和水后，煮熟既成。

7、肉末、肉末粥：選用瘦肉約50克洗凈，用刀剁成細末，然后煮爛以匙壓成末狀，既成肉末，將肉末放入粥內，加少量鹽，煮沸即為肉末粥。

8、魚末、魚末粥：將于清蒸后，去掉魚骨和魚刺，取約50克魚肉剁碎，用匙擠壓即成魚末。將魚末放入粥中，加入少量鹽、煮沸，即為魚末粥。

（為防止形成甜食習慣，應盡量不放糖或少放糖；考慮到寶寶腎臟排鈉功能差，以及防止以后患高血壓，寶寶輔食中不要放后少放鹽）補鈣的食物：奶類含鈣豐富 肝、蛋黃、魚、肉及豆含有豐富的維生素d，可促進鈣的吸收。海產品含鈣豐富。蔬菜中的菜花和豆類。糖醋排骨，魚類的鈣質主要在骨中。

英式的輔食篇五

嬰兒添加輔食的時間表

1～6個月

足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次

4～5個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分２次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1／2只。

4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。

6～12個月

6～1 2個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品，如果斷奶食品吃得好，可減去１次奶。

7～8個月過渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。

給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進牙齒發育。

母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然后喂奶。

9～10個月可參考下列程序進食：

上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半只；

下午——2時喂母奶或配方奶；

晚上——6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。

如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

11～12個月

可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶.