心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面是小編給大家分享的一些有關于智慧樹大學生心理健康章節測試題庫及答案的內容，希望能對大家有所幫助。
智慧樹大學生心理健康章節測試題庫及答案
適應是指個體與環境達到和諧關系的動態過程。心理適應能力是一個人根據客觀環境要求,主動采取對策,改變自身或環境,使自身與環境和諧相處的能力。簡單地講,就是一個人能否與現實環境和諧共處的一種能力。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
適應的策略是改變自己不能改變的,接受自己能改變的。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
學會與背景不同的人合作與競爭與人格的健全發展無關。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
自我管理是大學生活的重要內容之一。看不見的如個人的時間、情緒和人際關系的管理,比看的見的如個人的生活物品和金錢等的管理難度小。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
人們應該清楚地知道自己哪些方面是可以改變的,而哪些方面是無法改變,是自己必須接受的。我們應該把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上,并在此基礎上找到一條自我提升的有效途徑。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
健康是人生存、發展、快樂和幸福的基礎與前提。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范用之內將個人的心境發展成最住的狀態。可有時為了自己的快樂就顧不了這些了。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
心理健康的人能夠面對現實,接受現實,并能夠主動地去適應現實,進一步地改造現實,而不是逃避現實,對周圍事物和環境能做出客觀的認識和評價,并能與現實環境保持良好的接觸,既有高于現實的理想,又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望,能夠應對生活、學習、工作中遇到的各種困難和挑戰。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
人們習慣于將心理正常與否看作是黑白分明的,要么是個正常的人,要么就是一個不正常的人。這種非白即黑的判斷標準,有一定的參考價值。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
建立積極的自我對話對與心理健康的調節沒有什么關系。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
在具體識記時,可以運用多種感官,如眼看、耳聽、口述、手寫等。多種感官的參與能有效地增強記憶。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
學習動機不足影響我們的學業表現,學習動機過強可以提升我們的學業表現。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
考試只是衡量大學生學習情況的過程和指標,并不是學習生活的全部,更不是一個人命運的決定因素。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
堂握科學有效的學習方法可以有效調試我們的學習4、關注學習問題的正確歸因,動機不足。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
有意義的材料比無意義的材料遺忘得慢,熟練的動作遺忘得最慢。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
在人的心理活動和行為中的表現,()是顯露在外的動力特征,由于這些特征不同,人與人之間會表現出不同的氣質特點。例如,情緒發生快且強度大的人,遇事稍不如意就暴跳如雷;而情緒發生慢且不強烈的人,遇事則會比較冷靜沉著,而不以活動的動機、目的、內容為轉移。
A、興趣
B、氣質
C、能力
D、性格
答案:B
()是指個人對自己生理狀況的意識,包括占有感、支配感、愛護感和認同感等,這些意識是一個人在與他人交往中通過學習而逐漸形成的。
A、生理自我
B、心理自我
C、社會自我
D、性格特征
答案:A
()是指個人對自己生理狀況的意識,包括占有感、支配感、愛護感和認同感等,這些意識是一個人在與他人交往中通過學習而逐漸形成的。
A、生理自我
B、心理自我
C、社會自我
D、性格特征
答案:A
無論性格內向還是外向,并沒有優劣之分。如在中國歷史上,號稱“詩仙”的李白是偏外向的人,而號稱“詩圣”的杜甫則是偏內向的人,同樣在文學上很有造詣。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
設身處地地體驗或理解他人的情感或需要是走出自我中心的有效方法。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
個體的人格特征是在不同的遺傳、家庭、教育、環境等因素交互作用下逐漸形成的,每個人都有區別于其他人的心理特點,因此教育要因人而異,人際交往要求大同存小異。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
“路知馬力,日久見人心”告訴我們在與人交往中不能過分依賴第一印象,要有耐心,多了解對方。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
刻板效應可以幫助個體盡快適應多變的外部環境,快速形成對他人的印象,因此刻板效應對人際交往沒有害處。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
良好的人際關系是人的基本需要,但是對心理問題的治療沒有幫助。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
人際交往中,只有以平等的姿態,給對方足夠的尊重,才能形成融洽的關系,產生愉悅、滿足的心境。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
光環效應是一種以偏概全的認識。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
()指一對男女基于一定的社會關系和共同的生活理想,在各自的內心形成了對對方最真摯的愛慕,并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈、專一和穩定的感情。
A、友情
B、夫妻感情
C、愛情
D、戀愛
答案:C
美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯騰伯格認為愛情主要由三個部分組成,依次是()、激情和承諾。
A、奉獻
B、尊重
C、給予
D、親密
答案:D
愛情包括三方面的內容,分別是生理方面、精神方面和社會方面。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
如果自己主動提出分手,分手后,最好立馬進入下一段感情。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
弗洛姆認為一個成熟的、良好的愛情關系包括四個因素,分別是關心、責任心、尊重和了解。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
情緒反映的是作為主體的人的需要和客觀事物之間的關系。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
情緒有好壞之分。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
嬰兒主要依靠情緒來傳遞信息,與成人交流得到成人的撫養。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
調適不良情緒就是要壓抑不良情緒。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
情緒的外部行為表現一定和主觀體驗一致。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
壓力好比一把雙刃劍,有積極的作用也有消極作用。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
大學生壓力與挫折的原因既有客觀因素也有主觀因素,其中客觀因素更重要。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
合理宣泄對于壓力管理沒有用處。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
對自己的正確認識和壓力管理關系密切。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
大學生不少的壓力源于自我管理不當。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
大學生在心理危機狀態下,通常會有生理反應、認知改變、情緒失控和行為異常等方面的表現,這是識別心理危機的重要參考指標。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
生命教育是一種讓人充滿活力與引導個體不斷走向成長和完善的教育。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
積極心理學家塞利格曼教授提出了幸福生活的五要素包括積極情緒、投入、人際關系、意義和成就。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
當發現他人處于危機時,你應該主動關心、給予支持和尋求外界幫助。()
A、正確
B、錯誤
答案:A
人類生命是世界上獨特而神秘的存在,個體的生命歷程是漫長且無限的。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
心理健康是大學生身心健康發展的需要,也是大學生適應社會的需要。()
A、正確
B、錯誤
答案:B
通常把心理問題根據其嚴重程度,分為心理困擾、心理障礙和精神病。
A、正確
B、錯誤
答案:A
心理測量的結果僅用于參考,不能作為癥狀確診。
A、正確
B、錯誤
答案:A
每年的5月25日是大學生心理健康日。
A、正確
B、錯誤
答案:A
每年的10月10日是世界精神衛生日。
A、正確
B、錯誤
答案:A
追求“和他人一致”的背后是人們對歸屬的需求。
A、正確
B、錯誤
答案:A
追求“功能良好”的背后是人們對成就的需求。
A、正確
B、錯誤
答案:A
運動或鍛煉是提高自控力的有效方式。
A、正確
B、錯誤
答案:A
討好型人格又可以稱為“迎合型人格障礙”。
A、正確
B、錯誤
答案:A
討好這一行為本身是有意義的。人類為了獲得生存、發展所需要的資源,會自發地形成一套觀點和行為模式,來應對周圍的環境,以便更好地生存。
A、正確
B、錯誤
答案:A
所謂人際吸引,就是我們接近某人的愿望。
A、正確
B、錯誤
答案:A
相似性是指人們傾向于與自己某方面或多方面相似的人交往。
A、正確
B、錯誤
答案:A
刻板效應,也稱刻板印象,是指對事物形成的一般看法和個人評價。
A、正確
B、錯誤
答案:A
非暴力溝通中,表達請求有時候也可以用命令的方式來進行。
A、正確
B、錯誤
答案:B
心理邊界形成的重要時期大約是在14-18歲的年齡階段。
A、正確
B、錯誤
答案:B
“我怎么對別人,別人就應該怎樣對我” 這被稱為人際交往的反黃金法則。
A、正確
B、錯誤
答案:B
沒有變化就沒有學習。
A、正確
B、錯誤
答案:A
太強的學習動機反而造成學習效率低下。
A、正確
B、錯誤
答案:A
適當參加競爭有利于提高學習積極性、培養學習興趣。
A、正確
B、錯誤
答案:A
再次見到能認識是再認能力。
A、正確
B、錯誤
答案:A
恨一個人說明仍有愛意于心。
A、正確
B、錯誤
答案:B
當代大學生的心理面貌出現了三大轉變,即從()。
A、閉鎖轉向開放
B、從關心書本轉向關心社會
C、從依賴轉向獨立
D、從周圍環境轉向自身
答案:ABC
大學生常見心理困擾包括:()。
A、學習問題
B、情感問題
C、人際關系問題
D、生活適應問題
答案:ACD
大學生心理問題產生的原因包括:()。
A、社會原因
B、家庭原因
C、個體原因
D、學校教育原因
答案:ABCD
大學新生常見的心理問題包括:()。
A、學習上的不適應
B、焦慮抑郁等情緒障礙
C、人際交往障礙
D、理想與目標的迷失而引起的茫然
答案:ACD
大學新生該如何調適常見的心理問題?()。
A、盡快確立新的學習目標
B、盡快掌握新的學習方法
C、善解人意,建立和諧的人際關系
D、盡快熟悉校園環境
答案:ABC
自我意識是指:對自身()的認識與評價。
A、自己與周圍關系
B、生理狀態
C、興趣愛好
D、心理狀態
答案:ABD
心理學家弗洛伊德提出的冰山理論認為:自我意識分為意識、前意識和()。
A、潛意識
B、下意識
C、意識
D、前意識
答案:A
生理自我是自我最原始的形態,指個體對自己本身各種()特征的認識、評價和體驗。
A、社會
B、生理
C、外貌
D、心理
答案:B
關于‘’我的容貌、身材、氣質是否優美?是否有魅力?”屬于對自己()自我的思考。
A、社會
B、生理
C、心理
D、容貌
答案:B
個體對自己與周圍關系的認識、評價和體驗。比如對自己社會地位、社會角色等的認識與評價及體驗。這是()自我。
A、心理
B、內在
C、社會
D、生理
答案:C
個體意識到自己在人際關系和社會關系中的作用和地位,逐漸形成各種角色觀念,如性別角色、家庭角色、學生角色等,并學會調整自己的行為來適應社會的要求。這是個體發展的()自我。
A、社會
B、生理
C、內在
D、心理
答案:C
當我們開始嚴肅地思考“我是誰?”“我從哪里來?”“我要往何處去?”這樣的命題,標志著個體()逐漸形成。
A、生理自我
B、內在自我
C、社會自我
D、心理自我
答案:D
在()的發展過程中,三者互相聯系、有機組合、完整統一,發展成一個人完善的自我意識,即自我同一性形成。
A、理想自我
B、心理自我
C、生理自我
D、社會自我
答案:BCD
社會認為男人應該具有男性氣質,應該自信、獨立、勇敢、果斷、好強;女人應該具備女性氣質,應該熱情、敏感、溫柔、友善。這是社會的()。
A、性別歧視
B、性別自我
C、性別認同
D、性別刻板印象
答案:D
2018年6月,在最近一次世界衛生組織國際疾病分類(ICD-11)的修訂中,性別認同障礙、性別焦慮正式更名為(),并將其從精神疾病名目中刪除,改列在“性健康”的章節之內。
A、性別不符
B、性別認同
C、性別認同障礙
D、性別焦慮
答案:A
氣質學說認為:人體內有的體液有( )
A、血液
B、黃膽汁
C、黑膽汁
D、黏液
答案:ABCD
根據體液各自在體內的比例優勢,可把人的氣質劃分為()。
A、多血質
B、膽汁質
C、抑郁質
D、黏液質
答案:ABCD
自我接納的好處主要有()。
A、更全面的看待世界
B、降低生活的痛苦感
C、善于接納的人更自由
D、更全面地看待自己
答案:ABD
研究發現,以下幾種典型家庭氛圍,容易讓小孩形成討好型人格( )
A、附加條件的愛
B、民主型家庭
C、父母控制欲過強
D、情感忽視
答案:ACD
以下哪些屬于健全人格的標準()。
A、積極的自我觀念
B、恰當的認同他人
C、人際關系和諧
D、面對和接受現實
答案:ABCD
人際吸引的主要因素有()
A、外貌
B、熟悉性
C、鄰近性
D、相似性
答案:ABCD
下面哪些屬于交往中的心理效應()。
A、刻板效應
B、近因效應
C、首因效應
D、暈輪效應
答案:ABCD
投射效應有三種表現形式()。
A、情感投射
B、愿望投射
C、更全面地看待自己
D、相同投射
答案:ABD
表達拒絕的過程中,以下哪些態度是非常重要的()
A、尊重
B、嚴厲
C、謹慎
D、真誠
答案:ACD
工作記憶的的容量是()。
A、5
B、7±2
C、7+2
D、7-2
答案:B
以下哪項屬于學習()。
A、嬰兒吮吸
B、母雞孵蛋
C、嬰兒跟母親學說話
D、鴨子會水
答案:C
以下哪種是獎懲動機過強的表現?()
A、對獎懲考慮太多,以考試為中心,緊緊圍繞老師轉
B、以戰勝競爭對手為樂趣
C、急于取得成就并超越他人
D、每天學習時間過長,不善休息,常處于過度疲勞狀態
答案:A
廣義的學習內涵包含以下幾個方面:()。
A、學習是一種后天習得性行為
B、學習所引起的行為變化,有的是外顯的有的是潛在的。
C、學習所引起的行為和行為潛能變化是相對持久的。
D、學習是由反復經驗引起的。
答案:ABCD
我國的學習分類有:()
A、語言學習
B、知識學習
C、技能學習
D、社會規范學習
答案:BCD
動機過強主要原因有以下幾種:()
A、補償心理
B、自尊心過強,過分看重榮譽
C、對自己能力認識不足,估計過高,抱負超出自己實際水平
D、性格原因
答案:ABCD
下列哪一項不是斯滕伯格愛情三元論中的三元()
A、親密
B、承諾
C、友誼
D、激情
答案:C
每段感情中都能畫出愛情三角形,這個三角形的大小()。
A、會隨著時間發生變化
B、是一成不變的
C、雙方一定是一樣的
D、會越來越大
答案:A
“寧愿坐在寶馬車里哭,也不坐在自行車后座笑”的戀愛動機屬于()。
A、追求浪漫型
B、盲目從眾型
C、物質至上型
D、體驗成長型
答案:C
下列哪個選項不是大學生戀愛的特點()。
A、戀愛的純潔性
B、重結果,輕過程
C、戀愛的沖突性
D、戀愛的穩定性弱
答案:B
不會讓戀人之間沖突更加惡化的方法是()。
A、隱瞞不說
B、學會講真話
C、默默原諒對方
D、逃避沖突
答案:B
關于非語言行為,以下哪種說法不準確()。
A、男性更理智,更容易從非語言信息中辨別真相
B、關系越親密,身體越放松
C、男人之間的人際距離遠,女人之間的人際距離近
D、身體語言有時更能暴露真實想法
答案:C
某天你被表白了,但你并不打算接受這份感情,你不能做的事情是()。
A、肯定對方的優點與表達愛的勇氣
B、清晰明確的拒絕
C、向對方表示感謝,被人喜歡是很美好的事
D、進行人身攻擊,貶低對方
答案:D
下列哪項不屬于分手后的自我糾結?
A、我應該怎樣開始新生活
B、我是不是哪里做錯了?
C、我是不是太差勁了?
D、我們還能符合嗎?
答案:A
我們應該如何預防性犯罪?
A、學習和掌握有關的性道德和性法律知識
B、謹慎對待性行為
C、要努力提高自身素質
D、要樹立正確的人生觀、戀愛觀和婚姻觀
E、要從正規渠道學習和掌握性科學知識
答案:ABCDE
許多同學感到周圍缺少真情,缺少親朋好友,就到網上尋求網友聊天。這種現象說明這些學生主要遇到()。
A、人際交往挫折
B、情感挫折、
C、學業挫折
D、人生發展挫折
答案:A
大學生喜歡在公共的場合以各種方式表現自己,期望贏得周圍人,尤其是老師和異性的贊許,但若身邊的“對手”很強大,大學生很容易受挫。這種挫折是由()引起的。
A、動機沖突
B、自由與自律的沖突
C、自尊與自卑的沖突
D、角色轉換不適應
答案:C
下列說法錯誤的是()
A、挫折具有兩面性
B、挫折情境越嚴重,挫折反應就越強烈
C、并不嚴重的挫折情境不會引起強烈的情緒反應
D、主體主觀上對嚴重的挫折情境其認知和評價并不嚴重,其反應就會較輕微
答案:C
挫折一般包括三方面定義,分別是()。
A、挫折情境
B、挫折情感
C、挫折認知
D、挫折反應
答案:ACD
下列選項屬于大學生常見的挫折反應的是()。
A、攻擊
B、冷漠
C、焦慮
D、幻想
答案:ABCD
大學生中容易導致挫折的心理沖突包括()
A、強烈的交往需要和孤獨感的沖突
B、期望與現實的沖突
C、獨立與依賴的沖突
D、自由與自律的沖突
答案:ABCD
大學生挫折的社會支持來自哪些方面()
A、加強個體積極的心理指導
B、創設挫折情境,鍛煉意志
C、注重培養“幸福品質
D、開展心理咨詢
答案:ABCD
對于壓力情境,人們會產生一系列的心理、生理及行為反應。
A、正確
B、錯誤
答案:A
心理學上對大學生心理危機的分類有很多,一般將大學生心理危機歸類為以下幾個方面:()、境遇性危機、存在性危機、內心危機。
A、不可預測性
B、發展性危機
C、心理性
D、自然性
答案:B
()是指人們感受到的來自他人的關心和支持。國內外的大量研究發現,其與個體的身心健康有著顯著的正相關,在緩解個體壓力、消除個體心理障礙、增進個體心理健康等方面有重要影響。
A、情緒的社會基礎
B、外部事件
C、社會支持
D、生理狀態
答案:C
危機有兩個含義:一是指突發事件,二是指人們所處的()。
A、心理狀態
B、緊張狀態
C、生存現狀
D、發展階段
答案:B
大學生生命教育的目標有三個層次:最基礎的目標是培養學生尊重生命,珍愛生命;第二層次的目標是促進生涯發展,增進生命質量;最高目標是(),提升生命價值。
A、實現自我目標
B、促進自我實現
C、促進自我完善
D、體現自我價值
答案:B
()是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持,提供一種具有心理輔導功能的幫助,它可以理解為非專業心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理輔導的幫助活動。
A、心理咨詢
B、朋輩輔導
C、朋友關心
D、心理輔導
答案:B
心理危機干預的主要目的是:一防止()行為,如自傷、自殺或攻擊行為等:二促進交流,鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感,鼓勵其自信心和進行正確的自我評價,提供適當建議,促使問題解決;三提供適當醫療幫助,處理昏厥、情感休克或激動情況。
A、自我
B、情緒
C、傷人
D、過激
答案:D
心理學領域中,危機干預指對處在心理危機狀態下的個體采取有效的措施,使之最終戰勝危機。
A、正確
B、錯誤
答案:A
心理危機,可以指心理狀態的嚴重失調,心理矛盾激烈沖突難以解決,也可以指精神面臨崩潰或精神失常,還可以指發生心理障礙。
A、正確
B、錯誤
答案:A
危機是人的一種正常的生活經歷,屬于疾病和病理過程。
A、正確
B、錯誤
答案:B
危機是有時間限度的,通常最多持續8周,在危機時段的后期,主觀不適的感覺會減輕。
A、正確
B、錯誤
答案:A
自我價值感低的表現不包括 ()
A、對于規則,是靈活的
B、否定自己,不相信自己
C、對他人期望很高
D、攻擊性強,看不慣、害怕別人的指責和否定
答案:A
米紐秦(Minuch)在工作中研究發現問題家庭主要表現為()。
A、邊界模糊
B、過分卷入
C、邊界清晰
D、過分疏離
答案:ABD
愛自己包括哪些維度()。
A、靈性維度
B、情緒維度
C、身體維度
D、環境維度
答案:ABCD
我們提倡一種健康的親子關系“把孩子的還給孩子把家庭的還給家庭”,這句話的主要內涵有()
A、提倡父母要有自己的興趣、空間和時間
B、理解父母也是普通人,不是超人,也會有情緒不好和能力不足的時候,但這是父母的情緒父母的問題,和孩子無關
C、父母可以指導、批評教育,可以陪伴,但是不包辦孩子的一切、不過度保護孩子
D、父母對孩子可以有要求有期待,但是也要學會為自己的期待負責,避免對孩子的過度抱怨與指責
答案:ABCD
自我價值是指在個人生活和社會活動中,社會和他人對作為人的存在的一種肯定關系,包括人的尊嚴,和保證人的尊嚴的物質精神
條件。
A、正確
B、錯誤
答案:A
改變是有可能的,個人可以對外在進行改變,但不可以對內在進行改變。
A、正確
B、錯誤
答案:B
薩提亞相信,所有人的自我價值感都是可以提高的,不管他現在是什么年齡或處于什么樣的境地。
A、正確
B、錯誤
答案:A
愛自己和愛他人在薩提亞的觀點中是可以同時存在的,她強調當你足夠愛自己的時候你才有能力更好地去愛他人。
A、正確
B、錯誤
答案:A
愛自己是提升自我價值感的一個重要途徑。
A、正確
B、錯誤
答案:A
我們可以通過自我覺察、自我決定和自我改變來減少原生家庭對我們的不利影響。
A、正確
B、錯誤
答案:A
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