2021年襄陽市中考體育考試項目 2021襄陽中考體育總分，體育納入中考，足以體現國家對中學生身體素質的重視，以下是小編整理的2021湖北襄陽中考體育考什么項目和分數的具體信息，同學們一起來跟小編一起來看看吧。
2021湖北襄陽中考體育項目和分數
襄陽市2021年初中畢業生體育考試的考試對象為襄陽市2021年應屆初中畢業生。項目設置及分值分別為：男生1000米跑、女生800米跑(14分);男、女生立定跳遠(8分);男、女生一分鐘跳繩(8分)。體育中考滿分為30分。
男、女生一分鐘跳繩考試可多人(最多不超過10人)設為一組，同時考試，考生聽到開始信號后開始跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈)，計為1次，1分鐘計時結束，計數停止。
男、女生立定跳遠，每次測1人?？忌谄鹛€后起跳，兩腳自然開立，由靜止開始預擺起跳，不允許踩線，起跳時不允許助跑、墊跳。如在起跳后落地時沒站穩，出現向后退，退至什么地方站穩時，成績應算站穩后的成績。每人測試二次，取值。
男生1000米跑和女生800米跑考試場地為400米(不少于300米)環形跑道?？忌辽?人(在保證考生安全的前提下最多不超過10人)一組，站立式起跑。當聽到起跑指令后起跑并開始計時，到達終點時計時停止
每項考試結束后，監考員要當場宣告考生的考試結果，有條件的縣(市)區可以利用大屏幕實時顯示考試結果?？荚嚱Y果的匯總、評分、成績打印必須在考點負責人監督下進行。
每校考試結束后以校為單位打印考生成績冊。學校要及時將考試成績和因傷、病申請免考成績對考生公布并組織考生簽名確認?？忌煽兒鸵騻⒉∩暾埫饪嫉目忌麊魏兔饪挤种祵⒃诒拘９緳诠?，免考考生名單和免考分值將在當地教育部門網站進行公示，公示期不少于一周。
中考體育的疫情防控
1.主動接受自動體溫檢測?？键c學校西北門入口處安排有防疫測溫人員，考生要自覺按照1米以上間隔距離排隊并接受體溫測量，體溫正常的方可進入考點。考生如有發熱、干咳、咽痛等癥狀，須主動提前向帶隊教師報告，并按有關疫情防控預案處理。
2.落實考前和考后手部消毒要求?？忌谶M入考試場地前，要在洗手池按照“七步洗手法”洗手消毒;考生在離開考試場地前，要再次進行洗手消毒。
3.做好候考期間安全防護?？忌趨⒓涌荚嚻陂g不戴口罩，但在排隊和等待考試期間應佩戴口罩，建議考生要自備口罩。同時，排隊和候考期間相鄰考生之間還應自覺拉開1米以上安全距離。
4.發現身體不適要及時報告?？荚嚻陂g，市衛健部門安排了專業醫務人員和120急救車駐點待命，考生身體如發生不適等緊急情況，要及時報告，并積極配合醫務人員醫治。
5.自覺遵守封閉管理規定。自考前一天起至考試結束，考試場地實施封閉管理，非工作人員不得入內。希望各位考生和家長自覺遵守規定，不要在考點學校大門口前聚集，也不要在運動場周邊圍觀。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
以上就是小編為大家帶來的2021年襄陽市中考體育考試項目和分數，希望能給大家帶來幫助，想要了解更多相關資訊，請關注可圈可點網。